职场女性正确挑高跟鞋的常识和技巧
高跟鞋跟的各种分类
高跟鞋跟的分类、一、按高度分类：鞋跟的种类很多，一般可分为平跟、中跟、高跟三大类，一般女鞋的跟高在30mm以下的为平跟，30-50mm之间的为中跟，60-80mm的为高跟，80mm以上为超高跟。
二、按形状分类：1、方形鞋跟：形状非常接近长方形的鞋跟。
2、马蹄形鞋跟：形状很像马蹄形的鞋跟。
3、坡跟：坡跟鞋属于高跟鞋，但坡跟鞋前面脚掌下也有一定的高度，如果同等的高度的普通高跟鞋和坡跟鞋相比较，坡跟鞋比较不累。
坡跟鞋一般是一整一个底面为根度，后面的高根连着前面的鞋子，不像一般的高跟鞋只有一个细细的独立的一个跟。
坡跟鞋的好处在于，配合厚底，能在有限的局面上无限增高，又比细高跟容易行走。
4、酒杯跟：酒杯跟是很久以前，一位鞋履设计师喝醉之际，看着手中的就被不禁联想到若是能把这酒杯的形状运用在鞋跟上岂不是太美妙了，于是第二天就设计出了酒杯跟，鞋跟的上端犹如葡萄酒杯一般圆润饱满，逐渐变细的鞋跟像是酒杯的握柄一般纤细动人。
5、匕首跟：在百废待兴的50年代，迪奥先生携手Roger Vivier推出了一款女式高跟鞋，因为鞋跟又尖又细，像一把匕首，被称为“Stiletto”。
自诞生之日起，Stiletto便被看成是性感女鞋的代表。
此后匕首跟专指又尖又细又很高的鞋跟。
PS：方形鞋跟与马蹄形鞋跟的区别：马蹄跟较于方形会更稳些面积更大些。
6、松糕跟：泡沫材料前后高度都超过50毫米以上的鞋跟。
7、虚无跟：鞋底上无鞋跟结构的鞋跟。
8、变形鞋跟：手枪鞋跟踩小人鞋跟内置灯光鞋跟木质镂空鞋跟黄金鞋跟格子造型透明鞋跟口红鞋跟灯泡鞋跟创意鞋跟彩球鞋跟彩球鞋跟彩球鞋跟彩球鞋跟玄妙鞋跟高跟鞋的种类及穿着场合高跟鞋的基本种类Pump：（包头鞋）是高跟鞋里最为传统和经典的款式，给人感觉十分正式、专业，是职业女性的代表。
多数为半尖头或尖头、薄底的标准船鞋，是女性在正式场合穿着最理想的一种。
Sandal：（凉鞋）是一种线条极为简单的细带高跟凉鞋，可以使女性足部显得更加纤细性感，再可以配上不同颜色的指甲油，能充分体现出女人的个性与品位。
五种适合上班穿的舒适鞋款推荐
五种适合上班穿的舒适鞋款推荐为了让工作变得更加舒适，选择适合上班穿的鞋款是非常重要的。
在日常工作中，我们往往需要长时间站立或行走，如果穿错了鞋子，会给双脚带来不适甚至疼痛。
因此，选择一双舒适的鞋子对于保护我们的脚部健康至关重要。
本文将为大家推荐五种适合上班穿的舒适鞋款。
1. 高品质皮革平底鞋高品质皮革平底鞋是上班族的首选之一。
这种鞋款既时尚又舒适，能够提供足够的支撑力和缓冲力，减轻脚部压力。
选择柔软的皮革材质，它能够适应脚型的变化，有助于舒缓疲劳。
此外，平底鞋的鞋底通常较为柔软，有效减少对脚部的冲击，使你整天行走都感到舒适。
2. 细高跟鞋对于那些需要穿高跟鞋的职业来说，细高跟鞋是不二选择。
然而，选择适合上班穿的细高跟鞋需要注意以下几点：首先，鞋跟高度不宜过高，一般在3至5厘米之间为宜，这样能够平衡舒适性和时尚性；其次，鞋跟宽度要合适，稳固的鞋跟会提供更好的支撑力，减轻对前脚掌的压力；最后，选择具有一定缓冲功能的鞋垫和鞋底，这有助于吸收脚底的冲击力，减少疼痛和疲劳感。
3. 飞织运动鞋对于需要长时间在办公室内外穿梭的上班族来说，飞织运动鞋是理想的选择。
这种鞋款采用轻巧透气的材料，具有出色的舒适性和适应性。
它的鞋底通常采用减震设计，可以缓解脚部的压力和疲劳感。
飞织运动鞋的外观时尚大方，能够轻松搭配职业装和休闲装，让你既能保持舒适又时尚。
4. 低跟马丁靴低跟马丁靴作为一种经典而实用的鞋款，一直备受上班族的喜爱。
低跟设计能够减轻步行时对脚部的压力，鞋面采用耐磨的皮革材质，给予足部良好的保护。
马丁靴的鞋底采用抗滑设计，给予你在工作场所自由行走的安全感。
此外，马丁靴的设计风格多样，适合各种职业装搭配，给你带来舒适与时尚的双重享受。
5. 正装豆皮鞋正装豆皮鞋是一种专为正式场合设计的舒适鞋款。
它的外观端庄大方，搭配职业装时非常得体。
豆皮鞋的材质柔软舒适，有助于减少穿鞋时的摩擦和压力。
此外，它拥有耐磨的鞋底和透气性良好的鞋面，确保双脚能够得到良好的呼吸和保护。
正装女士高跟鞋的标准
正装女士高跟鞋的标准
正装女士高跟鞋作为职场女性必备的鞋款之一，其选择和搭配都需要一定的技巧和标准。
一双合适的高跟鞋不仅可以提升女性的气质，更能让整体形象更加优雅和专业。
那么，什么样的高跟鞋才能符合正装女士的标准呢？
首先，正装女士高跟鞋的选择要符合职场的正式氛围。
这意味着颜色上应该选择黑色、灰色、酒红色等经典色系，避免选择过于鲜艳或夸张的颜色。
同时，款式上应该简洁大方，避免过于复杂或花哨的设计，以免影响整体的职业形象。
其次，正装女士高跟鞋的跟高度也是需要注意的地方。
一般来说，2-3英寸的跟高是最为合适的选择，既能增加身材比例，又不至于影响走路的舒适度。
过高或者过低的跟高都会给人一种不正式或不专业的感觉，因此选择适中的跟高是非常重要的。
另外，正装女士高跟鞋的材质也需要慎重考虑。
优质的皮革是最佳选择，既能展现出高品质的气质，又能保证鞋子的舒适度和耐穿度。
同时，细节处理也是需要注意的地方，比如鞋头的修饰、鞋跟的设计等都需要符合正装的标准，不能过于随意或不合时宜。
最后，正装女士高跟鞋的搭配也是至关重要的。
无论是搭配裙装还是西装，高跟鞋都应该与整体的着装风格相呼应，避免出现不协调或者不搭调的情况。
在搭配上，可以根据不同的场合和季节选择不同的款式和颜色，但都需要符合正装女士高跟鞋的标准。
总的来说，正装女士高跟鞋的标准不仅包括选择、跟高、材质和搭配等方面，更需要符合职场的正式氛围，展现出女性的优雅和专业。
只有在各个方面都符合标准的高跟鞋，才能真正成为职场女性的利器，提升整体形象，展现出自信和魅力。
关于职场着装礼仪知识
关于职场着装礼仪知识关于职场着装礼仪知识(精选11篇)关于职场着装礼仪知识篇1六大基本规范一是着装必须干净整洁。
职场人士如果着装不整洁，会给人留下很不好的印象，尤其是一些诸如医护等特殊职业，如果衣着不整洁，会给人留下恶感。
二是着装应符合潮流。
不能太超前、也不能太复古。
如果现在你穿一身黄马卦，会给人什么印象？那肯定会被人误以为是从六角亭(一家精神病院所在地)里跑出来的人。
三是着装应符合个人身份。
譬如说董事长、总经理在职场中的着装要求就应当比较高一些，而一般的工作人员的着装要求则可稍微低一些。
四是着装应扬长避短。
譬如一位短脖子的男性，应当穿无领衫比较好，这样有助于在视觉上拉长脖子。
如果一位女士是苹果脸，就不要再戴两个大大的圆形耳环，以免使脸部显得更圆。
五是着装应遵守惯例。
所谓惯例，即是指一种成规，也就是众人的习惯，大众认可的规范。
如果一位女性在出席晚间的社交舞会时穿着一身制服，必然会给人难受的感觉。
六是着装应区分不同场合。
公务场合着装的基本要求是四个字：庄重保守。
能够穿的服装包括制服、套装，男性可穿西服套装，女性可穿西服套裙，不宜穿大摆裙、拖地裙等。
需要注意的是，在社交场合不适宜穿的服装主要有：制服——譬如人民警察下班后与朋友聚会，以酒会友，你吃饭时穿一身警服，必然会给人一种怪怪的感觉。
又譬如在给老人祝寿时，医护人员穿白大卦前往，在这种喜庆的场合，几个白大卦晃来晃去，真有种煞风景的感觉。
休闲服——譬如你去拜会一位重要人物，如果穿一身休闲服装去，就难免给人不尊重对方的感觉。
三个三原则三色原则。
即全身服装的颜色不得超过三种三种颜色。
如果多于三种颜色，则每多出一种，就多出一分俗气，颜色越多则越俗。
三一定律。
这是指职场中如果着正装必须使三个部位的颜色保持一致。
具体要求是，职场男士身着西服正装时他的皮鞋、皮带、皮包应基本一色；职场女士的皮鞋、皮包、皮带及下身所穿着的裙裤及袜子的颜色应当一致或相近。
这样穿着，显得庄重大方得体。
买高跟鞋怎么选码数
买高跟鞋怎么选码数
选购高跟鞋时，正确的码数非常重要，这可以确保您的舒适度和步行稳定性。
以下是一些建议帮助您选购合适的高跟鞋码数：
1. 测量脚长：使用尺子或脚量器测量您的脚长。
将脚量器放在脚后跟到脚趾最前端的距离，确保脚尺寸测量准确。
2. 了解不同品牌尺码：不同品牌的鞋子可能会有些微差异，因此在购买之前，最好了解该品牌的尺码表，以便作出正确的选择。
3. 试穿：购买高跟鞋时最好亲自试穿，尽量在下午或晚上试穿，因为此时脚会稍微肿胀，更接近日常脚的大小。
4. 留足空间：在试穿时，确保脚趾前端有足够的空间，避免脚趾受到挤压，一般建议前端留出约0.5-1厘米的空间。
5. 注意宽度：除了长度外，宽度也是选择鞋子的重要因素。
如果您的脚较宽，可以选择宽松一点的款式，避免挤压和不适。
6. 注意鞋跟高度：高跟鞋的高度也会影响舒适度和穿着稳定性。
如果您不习惯高跟鞋，可以选择低跟或坡跟款式，逐渐适应。
7. 考虑脚型：不同人的脚型不同，有的脚后跟较窄，有的较宽，有的脚弓较高，有的较平。
选择适合自己脚型的鞋子会更加舒适。
总的来说，选购高跟鞋时要综合考虑脚长、脚宽、脚型、鞋跟高度等因素，最好亲自试穿，确保找到适合自己的码数和款式，让您在穿着高跟鞋时更加舒适和自信。
高跟鞋跟的各种分类
高跟鞋跟的分类、一、按高度分类：鞋跟的种类很多，一般可分为平跟、中跟、高跟三大类，一般女鞋的跟高在30mm以下的为平跟，30-50mm之间的为中跟，60-80mm的为高跟，80mm以上为超高跟。
二、按形状分类：1、方形鞋跟：形状非常接近长方形的鞋跟。
2、马蹄形鞋跟：形状很像马蹄形的鞋跟。
3、坡跟：坡跟鞋属于高跟鞋，但坡跟鞋前面脚掌下也有一定的高度，如果同等的高度的普通高跟鞋和坡跟鞋相比较，坡跟鞋比较不累。
坡跟鞋一般是一整一个底面为根度，后面的高根连着前面的鞋子，不像一般的高跟鞋只有一个细细的独立的一个跟。
坡跟鞋的好处在于，配合厚底，能在有限的局面上无限增高，又比细高跟容易行走。
4、酒杯跟：酒杯跟是很久以前，一位鞋履设计师喝醉之际，看着手中的就被不禁联想到若是能把这酒杯的形状运用在鞋跟上岂不是太美妙了，于是第二天就设计出了酒杯跟，鞋跟的上端犹如葡萄酒杯一般圆润饱满，逐渐变细的鞋跟像是酒杯的握柄一般纤细动人。
5、匕首跟：在百废待兴的50年代，迪奥先生携手Roger Vivier推出了一款女式高跟鞋，因为鞋跟又尖又细，像一把匕首，被称为“Stiletto”。
自诞生之日起，Stiletto便被看成是性感女鞋的代表。
此后匕首跟专指又尖又细又很高的鞋跟。
PS：方形鞋跟与马蹄形鞋跟的区别：马蹄跟较于方形会更稳些面积更大些。
6、松糕跟：泡沫材料前后高度都超过50毫米以上的鞋跟。
7、虚无跟：鞋底上无鞋跟结构的鞋跟。
8、变形鞋跟：手枪鞋跟踩小人鞋跟内置灯光鞋跟木质镂空鞋跟黄金鞋跟格子造型透明鞋跟口红鞋跟灯泡鞋跟创意鞋跟彩球鞋跟彩球鞋跟彩球鞋跟彩球鞋跟玄妙鞋跟高跟鞋的种类及穿着场合高跟鞋的基本种类Pump：（包头鞋）是高跟鞋里最为传统和经典的款式，给人感觉十分正式、专业，是职业女性的代表。
多数为半尖头或尖头、薄底的标准船鞋，是女性在正式场合穿着最理想的一种。
Sandal：（凉鞋）是一种线条极为简单的细带高跟凉鞋，可以使女性足部显得更加纤细性感，再可以配上不同颜色的指甲油，能充分体现出女人的个性与品位。
高跟鞋文化礼仪知识
高跟鞋文化礼仪知识高跟鞋走路技巧①穿上高跟鞋，上半身挺直，不要前倾或后仰，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。
②跨步着地时，不要用脚跟或脚尖着地，要用脚板中间的部位着地才是正确的。
这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
③两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。
两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。
④以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。
很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。
大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。
这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
⑤购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适。
⑥穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力。
⑦高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。
⑧高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。
⑨下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。
高跟鞋礼仪1 不是所有高跟鞋都适合职场很多电影或者电视剧中女主穿着短裤/短裙搭配凉鞋去上班，职场女性可千万别被误导，不是所有高跟鞋都适合出现在职场中的。
虽然不是所有公司都像普华永道的要求那么严苛，但帆布鞋、凉鞋、拖鞋、露脚趾或者露脚后跟的鞋都是不符合礼仪规范的，不适合出现在职场。
前不露脚趾、后不露脚后跟，没有夸张装饰物的高跟鞋才是适合职场的装备，能更好的展现一位职业女性形象为了满足职场女性穿着高跟鞋还能平地生风，又不至于让脚太受罪的需求，艾米老师建议职业女士可以在办公室常备一双高跟鞋，当客户来访或者有重要活动时，及时进入“备战状态”。
职场女性着装礼仪的规范和技巧(精选多篇)
职场女性着装礼仪的规范和技巧（精选多篇）1. 职场女性着装礼仪的规范和技巧职场女性的着装礼仪至关重要，除了为自己的形象加分，还可以帮助自己更好地融入职场。
以下是一些规范和技巧：1. 穿着得体。
职场女性的穿着应该整洁得体，不可过于性感或暴露，避免过多的妆容和首饰。
选择正式的衣服，如套装、衬衫等。
如果穿裙子，请选择合适的长度和款式。
2. 选择合适的颜色。
职场女性的颜色选择应该以深色为主，如黑色、灰色、深蓝色等。
避免选择鲜艳的颜色，如红色、黄色等。
这样可以让你看起来更专业。
3. 鞋子很重要。
穿着舒适的鞋子很重要，以便你在工作中更加自如。
提供的鞋子必须符合规定，穿高跟鞋时应选择适合自己的尺寸。
4. 化妆应该得当。
在化妆时，避免过度妆容，保持基本的舒适感。
淡妆更适合工作场合，不要选择太过花哨的妆容。
5. 选择合适的饰品。
选择与职业相符合的饰品，如耳环、项链、手镯等。
不要选择大而闪亮的饰品，避免打扰其他人。
2. 如何在职场穿出好品味？在职场穿着得体并不仅仅是为了表现出好品味，而是为了给别人留下一个良好的印象，使别人能够钦佩你的职业能力和职业精神。
以下是一些小技巧，可以帮助你在职场穿出好品味：1. 选择颜色和花型。
职场穿着不宜过于花哨，应以素色为主，却富有层次感。
这样的搭配即使是再简单的服装也可以透露出精致的品味。
2. 选择大小适中的饰品。
职场饰品宜小而精致，饰品的配搭应该简单一些，不应过于华丽。
选择合适的饰品可以为您的职业形象披上一个点缀的色彩，并强化您的信任感和职业认知。
3. 注意细节处理。
职场着装不仅仅是大家所关注的初印象，细节处理同样重要。
选对领口款式，码数要适合，确定合适的衣服长度等都能提高整个职场形象。
4. 选择适合自己的服装款式。
关注的是质地和面料，服装的质感应该清晰明了，并且是适合自己的选择。
选择准确的尺码，才能形成职业着装风范。
3. 职场女性穿着不能过于张扬在职场中，合适的着装和仪态是非常重要的，特别是对于职场女性。
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职场女性正确挑高跟鞋的常识和技巧
现在由于职业需要，很多女人的鞋子越穿越高，但是磨脚等问题真是有苦往里吞。
那穿平底鞋就ok了?不，鞋太平也会引起脚部疼痛。
那么该怎么正确挑鞋呢？下面辽沈人才网小编为您分享正确挑鞋的5tips，给你一个健康的生活。
1 .平底鞋≠健康鞋
过高的高跟鞋是足部健康的大敌，那么，完全无跟的平底鞋似乎就能冠上“健康”二字。
医生点评：
鞋子太高不好，太平也不好。
人的脚板不是平整的，有一定的弧度，称为“足弓”，它的主要功能是使重力分散，以保证直立时足底支撑的稳固性。
足弓可以吸收震荡，但足弓过高，韧带过紧，或足弓过低，韧带松弛、足肌乏力，均会引起疼痛。
张余表示，经常穿平底鞋，使足部重心后移，有可能会促使足弓弹性丧失，更不利于负重和行走。
穿着平底鞋使人的重心过于靠后，走路时脚后跟砸地，震动可传到脑部。
特别是老年人，随着年纪的增加，老年人足底肌肉和韧带会发生退行性病变，引起足弓弹性丧失，负重能力大大下降。
若长期穿着完全没跟的平底鞋，站立或行走时间一长，就会容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛。
经常穿无跟的平底鞋会引起以下症状———扁平足，足、踝、膝、髋、腰疼痛，足部、小腿肌肉、韧带损伤。
2 .“恨天高”很伤脚
有人说，鞋跟的高度与女人的魅力成正比，于是，流行的女鞋都没有“最高”，只有“更高”。
英国的时尚杂志发布，今年的时尚高度是15cm，足以让潮女们傲视一切。
医生点评：
女士们一般都希望穿高跟鞋能穿出饱满、有弧线的脚型，因此都会挑选一些鞋头较小、鞋跟比较高的款式，殊不知，这些时尚款式却是“美丽杀手”。
专家指出：“鞋头太紧会使脚趾弯曲而形成槌头指;鞋头太尖，对大脚趾球区过度挤压，会造成拇指外翻。
”但不是所有的高跟鞋都对足部健康不利，高跟鞋的“健康标准”是3～5厘米，如果鞋跟超过了7厘米无疑成了双脚的刑具。
过高的高跟鞋，会改变整个身体的重力分布，导致人的重心移向跖骨，会使前脚掌感到有压力和疼痛，这种压力还可能会影响韧带、肌肉、骨骼、脊柱的健康。
经常脚蹬“恨天高”会引起以下症状———拇指外翻、槌头指、鸡眼、拇囊炎、足跟肿块、跖骨关节疼痛、膝关节炎、腰痛等。
3.过紧长筒靴影响血液循环
长筒靴一直深受美眉们的喜爱，因为百搭的长筒靴总能搭出不一样的魅力。
医生点评：
高跟长筒靴除了会造成包括高跟鞋特有的脚病之外，靴筒边缘长期挤压，还会容易导致小腿肌肉疼痛，甚至使腓浅神经损伤。
此外，长筒靴透气性较差，不利于脚部汗水挥发，太紧会使得足背和踝关节处的血管、神经长时间处于被挤压状态，影响血液循环。
为了营造小腿细长的感觉，有些女性喜欢穿大一码靴子，虽然不会甩跟，但这与穿了不合码的鞋子对足部的伤害是一样的，还容易摔跤。
长此以往，脚部各部分肌肉、骨骼的劳损也会加重。
经常穿长筒靴会引起以下症状———腓浅神经损伤，足、踝、膝、髋、腰疼痛，足部肌肉、韧带损伤，槌头指、拇指外翻。
新鞋怎么选?
1、鞋跟2-3厘米的鞋最符合足弓的弧度，女鞋的高度不要超过5厘米。
2、鞋跟不宜太小，鞋头稍宽松些，让脚掌和脚趾多些空间。
有舒服的衬垫和适度的内部空间，鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚。
不要买比自己的脚掌还要窄的鞋。
如果两只脚大小不一，就选适合大脚的那一码。
如果用脚尖顶住鞋头时，脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适。
3、鞋的材料要透气、舒适，真皮比塑料的透气性更好。
老人和小孩可以多穿布鞋。
4、选择结实而有弹性的鞋底，能比较平均地分散冲击力。
买高跟鞋时顺便买个半垫也能有助缓解脚部的压力。
5、最好在下午买鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。
站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。