20种零食的制作
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转载自☆月亮河☆ 2010年12月26日 11:25 阅读(20) 评论(0) 分类：生活美食
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九：豆沙茄排的做法
豆沙茄排的做法
做法：
茄子去皮，切成方片状，做茄排时取一片抹上豆沙，另一片盖在上面，压紧，扑上生粉，在裹上鸡蛋液，炸前沾满面包粉炸到两面金黄为止。茄子紧密的包裹在一层有一层的防护外衣里，根本吸不到油，而外层的少量油可以用纸吸去，相较有些茄子做法还算健康。
十：椒盐排条的做法
椒盐排条的做法
材料：大排、盐，味精，椒盐粉，面粉，鸡蛋，葱，姜、料酒
做法：
1、把大排切成条。
2、用盐、味精、料酒、姜阉制半小时。
3、另用椒盐粉、鸡蛋、面粉、盐、味精一起拌匀成厚糊。
4、排条裹上面糊下油锅炸至金黄后捞出。留底油油放入葱末略炸，再放入排条，撒一些椒盐粉翻均匀即可。
十一：黄金玉米饼的做法（微波炉版）
黄金玉米饼的做法（微波炉版）
青梅泡酒有什么功效
青梅泡酒有什么功效 青梅泡酒是日常生活中比较常见的一种青梅酒，主要材料是用白酒加上青梅所制作而成的，不仅味道酸甜可口，而且口感比较好，非常适合夏季食用，可以起到解渴生津的作用，而且青梅酒当中的青梅元素还可以对身体起到减肥燃脂的功效，对身体肠胃也非常好，可以经常食用。 青梅泡酒的功效： 青梅酒，是真正适合女人喝的酒，酸甜可口，是年轻人情调生活，家族聚饮的必备佳饮，酒体通红或金黄，呈自然梅香，口感丰富柔顺、是现代人群时尚休闲，健康聚餐的上佳现代酒品。 青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。 青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能，增强人体解水毒、食毒、血毒的能力。 饮用青梅酒后能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素，可促进新陈代谢，延缓衰老。 坚持饮用的效果： 让女性面色红润，肌肤光泽，使皮肤组织和血管趋于年轻化，具有明显的“回春”作用。 夏季最合适和青梅酒，具有清热解暑，生津和胃之功效。 注意： 胃酸过多者不宜食，外感咳嗽、湿热泻痢等邪盛者亦忌用。
青梅能减肥吗 青梅具有减肥的作用，主要是因为以下几个方面： 1、青梅的青梅精成分 青梅中含有丰富的青梅精，几乎每公斤青梅中含有20克青霉素，是目前所发现的含青梅精最高的水果，而青梅精能增强体力，同时还有清洁身体，减肥美容的功效。 2、青梅的纤维素成分 青梅中含有大量的纤维素，食用青梅后，纤维素能在胃内吸水膨胀，能促进胃酸的分泌，促进对食物的消化，同时纤维素能促进肠胃蠕动，加快食物的排出，减少食物在肠道中的吸收时间，减少机体对碳水化合物和脂肪的吸收，具有通便减肥的作用。 3、青梅的有机酸成分 青梅中含有多种有机酸，其中的苹果酸能分解机体内的脂肪，并使其排出体外，因此肥胖的人在连续食用青梅后会排出体内过多的油脂，具有减肥效果。
孜然牛板筋的做法
孜然牛板筋的做法 很多人选择美食制作方法的时候都喜欢家点点孜然，有了孜然味会感觉这个美食更加的好吃，这样的美食也更加的有食欲，还有的人在制作牛板筋的时候都喜欢添加这个孜然，牛板筋本身都是属于很脆的食物，如果用来烧烤的时候放点孜然的话味道突出得更香浓，好吃还特别的应用，那么这个孜然味的牛板筋的做法有哪些呢? 牛板筋的做法 材料：牛板筋一条(450克左右)、青椒两个、炒香花生米一把、炒香白芝麻一把 调料：油100克、盐适量、老抽两匙、豆豉辣酱一大勺、糖一匙、黑胡椒粉少许、干辣椒一把、花椒一把、姜一大块、蒜一头、陈皮一撮、茶叶一撮、香叶两片 做法：1、姜切成片，牛板筋洗净，入高压锅，加3-4片姜、陈皮一撮、茶叶一撮、香叶两片(调料可以用纱布包起来)，加适量水(要盖过锅内材料大半)，盖上盖子，加压力阀，开大火煮; 2、煮到高压锅冒大气后，再继续煮30分钟左右，关火，待热气散净，开盖，用筷子穿一下锅中的板筋，能顺利穿透就是煮好了，如果还不烂，继续盖盖再煮10分钟左右; 3、将板筋捞出，斜切成片或用手撕成小条，蒜去皮切成粒，干辣椒剪成段，青椒去蒂，切成块; 4、炒锅放油，烧热，下姜蒜煸炒出香味，加入一大勺豆豉辣
酱，炒出红油，将干辣椒、花椒一起放入锅中炒出香味，将切好的板筋倒入，加少许水，炒匀; 5、调入盐、糖、老抽，一边分次少量的加入少许水，让板筋吸收汤汁入味，一边放入青椒块，持续翻炒; 6、到青椒变软熟了时，撒入少许黑胡椒粉，撒入花生、芝麻，翻匀起锅; 制作提示：1、板筋入高压锅煮时一定不能放盐，否则就炖不烂了。 2、此菜的盐要少放，豆豉辣酱已经有咸味了，糖有提鲜和让板筋味道醇厚的效果，不能省略，但可以根据个人口味调整用量。 3、可根据个人口味调整花椒、辣椒用量，也可用孜然粉换掉花椒，起锅时加粗孜然粒就是烧烤口味的辣板筋了，味道也非常香; 4、可用牛板筋代替牛板筋，做法一样，其中还可以增加一些自己喜欢的蔬菜做配菜，入莴笋、黄瓜、胡萝卜或洋葱等。 带着青椒与芝麻花生仁香气的板筋，可想到其美味的程度，嚼着有嚼劲的板筋，喝点儿牛汤，再吃点儿牛肉串，一席关于牛的满汉全席闪亮登场，品味一下草原风味，带着豪情吃尽美味，在唇齿间留下美食的淡淡余香，如此品一刻豪情。 如果想要吃孜然味的牛板筋，那么制作过程中就可以选择用烧烤的方式来做，这样牛板筋放点孜然才更加的好吃，孜然的味道很多人喜欢，因为孜然香喷喷的，制作美食，特别是烧烤的时候很多人都喜欢放电孜然，这样的做法也让很多人对美食大爱，吃了一次都忍不住想吃第二次。
好吃的肉类零食
好吃的肉类零食 有很多人都比较喜欢吃一些零食，特别是对于女性朋友们来说，他们真的是离不开零食的，我们一般比较常吃的零食都是肉类食品，因为这些肉类食品的营养价值比较高，而且在吃这些肉类食品的时候，多数人都比较喜欢吃猪肉脯，牛肉干，黄花鱼等，那么好吃的肉类零食都有哪些呢? 市面上的肉类零食比较多，若是说比较好吃又比较受欢迎的，那么黄花鱼零食就是其中之一。它除了好吃外，它还具有很多的优点，下面个人就来详细的说说： 一、适量食用对皮肤有好处 人想要拥有好的皮肤，那么就需要足够的胶原蛋白和维生素。而黄花鱼这类鱼零食，就能满足皮肤对这两种营养的需求。因为它的原料是黄花鱼，而黄花鱼本身的营养就很丰富，含有蛋白质、维生素以及微量元素，所以日常要是适量的食用，对皮肤是有一定好处的。 二、嘴馋的时候，可以解馋 有一些人平时是很喜欢吃零食的，尤其是一些越嚼越香的零食。黄花鱼零食就属于这样的零食。不仅口感好，味道还很美味，很适合日常食用。因此，平时若是感到嘴馋了，可以准备一些黄花鱼零食来解馋。个人比较喜欢小谷熊黄花鱼，大家可以试试。 三、作为交友的媒介，结交朋友 俗话说“民以食为天”，平时除了吃正餐，还会吃一些零食来
满足自己的口腹之欲。既然大家都具有吃货的属性，那么平时不妨利用一些零食，来拉近与同事之间的关系。对此，可以选择大众比较喜欢的黄花鱼零食，这样大家的接受度也会高一些，减小被拒绝的几率。 四、可以放松自己的心情 现代生活的节奏是很快的，这不仅体现在工作，还体现在学习上。一忙起来，就很少有时间可以去放松自己。如果长期处于这样的高压之下，就很容易影响身体的健康。“吃”可以转移不良的情绪。对此，个人可以嚼一些黄花鱼，来帮助自己放松。
云南好吃必带零食
云南好吃必带零食 相信大家都吃过酸角糕，酸角稿是一种口味很酸，但稍微带一点甜的小吃，酸甜可口，尤其是小孩子们非常喜欢吃。酸角糕的产地就源于云南，云南的酸角糕是全国最正宗的。但其实除了酸角糕之外，云南还有很多好吃的美食，大家去旅游的时候可以品尝一下。那么，云南好吃必带的零食都有哪些呢? 1酸角糕 酸角糕，云南特产。酸角糕精选云南热带雨林珍果——酸角为主要原料，采用特殊的保香护色技术加工、保持了酸角原果口味，酸甜爽口、回味无穷，真正的绿色健康、无任何添加剂、防腐剂和色素。酸角糕果味纯正、口感津润、老少皆宜，满足了现代人追求食品健康化、营养化的特点，老幼四季皆宜，被人们称为“可以嚼着吃的果汁”。在云南比较常见的有猫哆哩酸角糕和酸角果派。 2鲜花饼 鲜花饼是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的云南经典点心代表。鲜花饼在云南当地烘焙品牌大都均有销售。鲜花饼也是中国四大月饼流派滇式月饼的经典代表之一。鲜花饼的制作缘起300多年前的清代。由上等玫瑰花制得的鲜花饼，因其特色风味历为宫廷御点，深得乾隆皇帝喜爱。近代滇式鲜花饼就是1945年昆明冠生园生产的鲜花饼为起源，当年在昆明的西坝昆明冠生园还专门开辟一块地种植食用鲜花用来加工鲜花
饼和玫瑰糖。 3漾濞核桃 核桃的功效与作用很多，核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。 云南核桃中以漾濞核桃为名。这种核桃是扁元球形状的，壳面是比较大的，而且有一些浅刻点，它的果仁也是比较容易取出来的，可以整体的取出，这种核桃也是有一些甜味的，肉色是黄白色的。该核桃的营养价值也是比较的高的，出仁率35%-47%，蛋白质含量13。43--17。32%，单果重12。3---17。1g。该种核桃凭借它的果实比较大、壳薄、仁白、味道很香、营养丰富、很高的出油率而出名，而且名声享誉国内外。自1979年以来，该核桃获得过很多的荣誉。 4云腿月饼 云腿月饼是中国美食大师在糕饼行业中不断创造的一个美食传奇。 月饼是中国汉族人发明，深受各国人民喜爱的传统节日特色食品，月饼也称圆饼，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。
青梅精百问百答
青梅精百问百答 1、一天喝3g，3g大概多少？ 答:包装盒中有一个小竹勺，一平勺大约为3g（大豆1粒大约1g，请吃相当于3粒大豆的重量）。 2、“梅之圣”青梅精来自日本么，担心受到辐射的影响啊！ 答：“梅之圣”青梅精，取自“中国青梅之乡”浙江长兴、福建诏安、云南大理的优质上品青梅为原料，以日本百年手工古法工艺提炼其精华，熬制的全天然食品——100％的青梅原液，不含防腐剂、香精和色素等化学成分，安全、无任何毒副作用，符合日本、北美严苛的食品安全标准，在全球30多个国家都有销售，请放心食用。 3、一瓶可以吃多久？ 答：根据健康情况不同，服用量也不同。亚健康及常规保健每天吃3克，一瓶80克可以吃27天。疾病的调理需要加量，每天6-10g。 4、太酸了，吃不了。 答:可以将青梅精放入1大杯（200-250ml）的温开水、纯净水、蜂蜜水、牛奶或自榨果汁中饮用。 5、喝以后感到胸闷，没关系吗？ 答:初期1-7天服用时，请调淡服用。因为酸性强所以会引起一时的胸闷，虽然是一时性的，但关系到身体状态，如担心的话，请休息一下。。 6、胃酸过多时吃青梅精会不会产生逆效果？ 答：胃酸过多和无酸症是胃功能不正常时引起的症状。梅子有促进胃肠，肝脏等消化系统功能的功效。青梅精虽然有酸味，但它是强碱性食品。 7、产品有时干，有时稀，品质上有问题吗？ 答：完全没问题。青梅是自然的东西，根据青梅固有的成分多多少少有区别。而且、青梅精是纯手工古法制作而成的，所以根据气候不同也会引起变化。但是，在品质上绝不有任何问题，请放心服用。 8、吃多久才会见效？
答: 因为不是药，所以根据每个顾客的体质，因人而异。一般3个月后会有明显改善，为了保持健康，建议每天都吃。 9、最好什么时候吃？ 答:空腹服用容易吸收，效果也最好。可以早上刷牙后即服用，晚上睡前半小时服用。 10、青梅精怎么保存？ 答：常温保存就可以了，青梅精含有高浓度的柠檬酸，是杀菌利器，保质期达36个月。 11、为什么冲开后有沉淀？ 答：青梅精是100％青梅原液的高度浓缩物，含有青梅果纤维素（沉淀），不影响青梅精的效果和口味，请放心服用。 12、里面添加了什么东西吗？ 答：青梅精是纯天然青梅制作而成，不添加任何的防腐剂或添加剂，100%天然品质。 13、上海梅圣公司和中脉是什么关系？属于中脉旗下的吗？ 答：上海梅圣公司具有青梅精领域最权威的科研技术，中脉拥有庞大的市场资源、科研资源、品牌资源等战略资源。2015年12月，双方达成战略合作协议，将在青梅精的科研领域进行强强合作，将双方的优势进行整合，一起推动青梅精这一天然健康食品的发展，为更多的人送去健康的福音。 14、每100g梅圣青梅精中，有机酸含量有多少？ 15、一公斤的青梅能浓缩多少青梅精？
泡脚牛板筋的各种做法是什么
泡脚牛板筋的各种做法是什么“泡脚牛板筋”是民间的一种说法，其实是把泡椒类食物做成的牛板筋，因为牛板筋不易煮熟，很多人做菜前要先泡，泡一段时间后再煮，直到煮软能吃为止才可做菜，那么泡脚牛板筋的各种做法是什么?要做泡椒牛板筋方法是极多的，可以直接泡椒做菜，也可以搭配很多蔬菜或是肉类做菜，下面为大家分析做菜的方法。 做法一 主料： 牛板筋 辅料： 炖肉香料、葱、姜、蒜、香菜、花生碎、辣椒面、麻椒、泡椒、孜然、盐、老抽、鸡精、白糖、花生油 做法： 1.新鲜牛板筋切大块洗净待用! 2，炖肉料一小包，超市有的卖，葱姜蒜洗净，大块待用! 3.牛板筋凉水下锅，开锅煮五分钟捞出放入高压锅起炒锅倒入花生油‘把炖肉料炒香，放葱姜蒜煸炒出香味放入料酒，老抽，盐，白糖，加入1000克水，烧开后倒入高压锅焖30分钟!保温一小时。捞出待用! 4.花生去皮，碾碎，香菜切段，花生用水泡半小时好去皮麻椒，辣椒面孜然待用!
5，牛板筋晾凉横切成小块，横切不容易，塞牙。 6.起锅倒入花生油放入花生碎小火炒酥香，放麻椒，孜然，辣椒面、泡椒倒入牛板筋进行煸炒【根据口味放少许盐】撒入香菜段，鸡精即可。 做法二 原料：牛板筋、辣椒粉、大蒜、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻。 做法： 1、牛板筋入锅煮至酥烂; 2、将牛板筋撕成小条; 3、牛板筋中拌入泡椒先捂一个小时入味，再放入辣椒粉、蒜泥、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻，拌匀后就可以食用了。 小提示： 牛板筋的营养价值可能并不是很丰富;其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，煮的时间会长一些，要做此菜必须先把牛板筋煮熟。 知道泡脚牛板筋的做法后，喜欢吃牛板筋的可以到市场选购，参照本文的做菜方式即可做出美味的的食物，除了泡椒类型的菜式外，还可以凉拌，牛板筋要炒着吃类型是很多的，菜肴的样式也极多，做菜的样式是多变的，当然也不是盲目的研究菜式，也要遵循做菜的营养搭配，更要注意食物的相克原理。
零食的热门经典广告词
零食的热门经典广告词 1. 安乐瓜耔最得仁人心。——安乐瓜耔 2. 每一刻都安乐。——安乐瓜耔 3. 偶然看见我，从此离不开—京海法式面包。——京海法式面包 4. 一臭万年。——王致和臭豆腐 5. 特别的味，给特别的您。——台湾名产顶好凤利酥 6. 赞不绝口。——红宝食品 7. 美味传承，冠益华记。——冠益华记调味食品系列 8. 时代潮流。——荔浦水果罐头 9. 领“鲜”一步。——红梅味素 10. 浓情蜜意，尽在其中。——灵芝蜜 11. 宝宝的成长，离不开—淮莲健儿粉。——淮莲健儿粉 12. 更多选择，更多乐趣。——泰奇八宝粥 13. 一饼惊人，甜薄脆—都得利饼干。——都得利饼干广告 14. 常服生命力，生命有活力。——生命力营养品广告 15. 阿里山瓜子，一嗑就开心。——阿里山瓜子广告 16. 营多营多，吃了再说。——营多方便面广告 17. 效率质量平等信誉。——肯德基炸鸡企业口号 18. “添一下手指，的确不错。”——肯德基食品店 19. 康师傅方便面，好吃看得见。——康师傅方便面广告 1. 挡不住的诱惑。——佳宝九制陈皮广告 2. 开心果，一嗑就开心，一吃更开心。——某开心果广告 3. 一次品尝，您将成为永久顾客。——某烧鸡店广告
4. 正宗烤鸭，驰名天下。——全聚德烤鸭 5. 维维豆奶，欢乐开怀。——维维豆奶 6. 补钙新观念，吸收是关键。——龙牧壮骨冲剂 7. 让你旺一下。——旺旺广告 8. 人人都爱吃。——乐之饼干 9. 美味带动，情难自控。——营多方便面 10. 统一面，非常面，好吃又地道，非同寻常的好面。——统一牌方便面 11. 福气多多，满意多多。——福满多方便面 12. 食华丰，路路通。——华丰方便面 13. 华龙面，天天见。——华龙方便面 14. 吃就吃义利的。——义利巧克力 15. 不溶在手，只溶在口。——m&m巧克力 16. 把美味和营养卷起来。——康莱蛋酥卷 17. “比萨饼买一送一”——比萨饼广告 18. “孩子，快快长大，来热烤的汉堡包店。”——汉堡包广告 19. 瑞士最佳风味，只给最爱的人。——金帝巧克力 20. 一颗进口，四季甜蜜。——申丰巧克力 1. 四川特产，口味一流。——天府花生广告 2. 咬一口琼斯顿饼干。——琼斯顿饼干公司广告 3. 哪怕浸在牛奶里也依然松脆。——美国通月公司波斯特薄饼广告 4. “面”目一新的大成面。——台湾方便面广告 5. 维他命最多的米。——香港维多米店广告 6. 粒粒皆精选，滴滴尽精华。——香港南顺公司花生油广告 7. 最方便的早餐。——美国斯莱德麦片广告 8. 你不妨去看一看那些强壮的小男孩正在吃什么!——美国通月公司
办公室中必备的十种零食好吃又健康
办公室中必备的十种零食好吃又健康 花生。营养看点：坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。食用原则：不过，花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。 海苔。营养看点：紫菜 ( 海苔 ) 中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。食用原则：这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量! 也许你经常需要在外吃商务午餐，那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢?不要着急，看看专家的特别推荐，选对食物，即使是商务套餐，也一样可以帮助你完成瘦身大计。 豆腐干。营养看点：豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多。据测定，每100 克的豆腐干含有336 千卡的热量，含731 毫克的钙，而脂肪含量不足16 克，多吃也不会发胖。食用原则：如果错过了正餐，吃上一些豆腐干真是解馋又解饿。一片真空独立包装的五香豆腐干重约20 克，作为零食吃上两三片，就能补充全天所需钙量的40%。 牛肉干、酱牛肉。营养看点：酱牛肉或牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种 B 族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。相比小包装酱牛肉，牛肉干含水分和盐分更少些。另外，酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干的 1/2 ，钠的含量却高一倍。食用原则：这两种零食适合在腹中空空时吃。 即食果蔬片。营养看点：曾经风靡一时的菠萝片、香蕉片，现在看来是各种即食果蔬片中最不符合健康要求的了，它们的能量和糖分都比较高。现在，苹果、胡萝卜，甚至平菇和姜都能被加工成好吃的即食休闲食品，采用低温真空干燥工艺生产，果蔬的营养损失小。食用原则：多吃无益，因为蔬菜和水果的补充还是以新鲜为最佳。 话梅与橄榄。营养看点：话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，话梅和橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来清新口气，是office 零食谱中不可或缺的品种!食用原则：每天2 ～3 枚，在饭后食用。 黑巧克力。营养看点：在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。食用原则：对于两餐间隔在5—6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力 (2
有趣的零食标语
有趣的零食标语 标语，有趣的零食标语 1、舔嘴巴，好吃吧。 2、爱舔嘴巴，好吃了吧。 3、好的零食，需要舔嘴巴。 4、闲着舔嘴巴，解馋全靠它。 5、爱我你就舔嘴巴。 6、真舔美，心荡漾——舔嘴巴。 7、舌尖舔嘴巴，舔出爱火花。 8、品味无添加，风味舔嘴巴。 9、真舔美，更甜魅。 10、美食休闲梦，舔嘴巴出众。 11、我不只是宠物，我想分享你的舔嘴巴。 12、好吃那就舔一舔——舔嘴巴。 13、吃不够？舔一下。 14、好吃就要舔嘴巴。 15、绝味舔嘴巴，分享好零食。 16、一问你我他，都吃舔嘴巴。 17、舔嘴巴，够味儿。 18、舔舔嘴巴，美美吃吧。 19、美味新食界，舔嘴巴卓越。 20、舔嘴巴，意犹“味”尽。 21、吃着舔嘴巴，心里乐开花。 22、享受美味舔嘴巴。 23、美味顶呱呱，就爱舔嘴巴。 24、美味新理念，舔嘴巴体验。 25、好吃得要舔嘴巴。 26、与爱你的人一起舔嘴巴。
28、吃零食，做大事——舔嘴巴。 29、想解馋，舔嘴巴。 30、爱心满满，香香甜甜——舔嘴巴。 31、爱舔嘴巴，好好吃吧。 32、舔嘴巴，味道佳。 33、舔嘴不停，诱惑不止。 34、舔嘴巴，吃货世界。 35、还想吃几口，馋了舔嘴巴。 36、甜嘴巴，爱生活——舔嘴巴。 37、吃货一起舔嘴巴。 38、舔嘴巴，就是这么神奇。 39、舔嘴巴，味道顶呱呱。 40、食安天下，为爱领鲜。 41、用粮心做膳食——舔嘴巴。 42、爱零食，少不了舔嘴巴。 43、舔嘴巴一袋，笑口马上开。 44、心中有爱，嘴巴有派。 45、与其舔嘴巴，不如分享吧。 46、爱她就送她舔嘴巴。 47、零食新典范，舔嘴巴香伴。 48、味美天下，香飘万家。 49、真好吃的零食，欲罢不能的美味。 50、舔嘴巴，嘴巴甜。 51、舔舔嘴巴爱上它——舔嘴巴。 52、如此美味的零食，忍不住“舔嘴巴”。 53、食尚民族风，经典舔嘴巴。 54、舔嘴巴，爱升华。 55、美味吃不够——舔嘴巴。
在家就可以DIY小零食(含图)
在家就可以DIY小零食 许多MM都喜爱零食，但很多零食是添加了防腐剂的，其实~零食都是可以自制的~有许多小窍门，而且超级简单，今天小浠教大家如何在家DIY出各种零食小吃，男同学可以学了会去给女友做，女同学嘛，更加要自己学会啦！懂了这个以后哪里还需要花钱去买他们那些又贵又可能添加防腐剂的产品呀，这年头，自己动手丰衣足食才是王道哈～！- -手动DIY小零食一：绿茶- 今天家里的绿茶饮料喝完了，本来想再去买一箱的，可是天气太热懒得出门，然后突然发现绿茶瓶子上的配料表里显示，配方相当的简单，我就灵机一动，自己用茶叶，水，白砂糖，蜂蜜调配了一下，放进冰箱冷藏～～～～～～～～～～～刚才一喝，觉得和超市卖的一样哈！- 最简单的就是用红茶包泡水+冰糖\蜂蜜\白糖（总之就是让他甜！）+一片干柠檬片（各大超市均有销售）- 手动DIY小零食二：奶茶（外面那些用奶茶粉冲出来的很不HD，压根儿不含奶）-红茶包泡水，喜欢茶味道多一些的就多泡一会儿- 然后加适量纯牛奶，不含三聚氰胺的~~ - 再加一勺炼乳- 搅匀，OK~ - 手动DIY小零食三：那爷爷家的矜贵的玉米沙拉~ 原料：玉米就买超市的罐头甜玉米- 然后就是准备芹菜粒、胡萝卜粒（偶不喜欢胡萝卜）、土豆粒...总之自己喜欢的蔬菜粒-做法：除玉米粒，所有lili放热水里焯下先~土豆要是想粉一些就时间长点- 然后所有lili放在大的容器里，用丘比沙拉酱（其他品牌一样）拌匀~~ - 以此方法，可以做出爷爷家的家庭装，想做“四世同堂装”也可以！呵呵省得每次吃都不过瘾！- 手动DIY小零食四：香芋甜心~~~偶也稀饭~~ - 但是好麻烦啊~~ - 要用到芋头、糯米粉、淀粉、白砂糖...要想更好吃还要牛奶- 芋头蒸熟，压成泥~与糯米粉、牛奶混合，软硬度...稍微成型就可以，这样才会有外脆里软的感觉~~呵呵- 然后裹上薄淀粉炸至金黄即可~~ - -手动DIY小零食五：土豆泥（这个比香芋甜心容易~~ 呵呵） 先说土豆泥，再说鸡汁- 1、土豆蒸熟，压成泥，加牛奶，盐~不要太多牛奶哦，太稀了不好吃！- 2、鸡汁，用鸡汤（那个什么史x生鸡汤），加黑胡椒粉（这个很重要！我觉得鸡汁全靠胡椒粉提味），煮热，加水淀粉勾芡，别太多淀粉，不然太稠了@@~ - 然后浇在土豆泥上面~~bingo - 再教大家一个复杂点做土豆泥地方法，主要是调料不同。- 土豆弄熟压成泥，加切片奶酪、牛奶、酸奶、盐、黑胡椒粉，比例随口味，别太稀就行。奶酪要趁土豆泥热时加，或者把这两样用微波炉热一下，主要是让奶酪充分融化。-黄瓜、酸黄瓜、胡萝卜（抄下水）、玉米粒、火腿等等都切成小粒，配料随意搭配，不喜可不加。- 以上拌匀即可，虽然麻烦了点，但绝对既健康又美味。- 手动DIY小零食六：蜂蜜腌柠檬- 把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）-
青梅的用处
青梅的用处（功效）： 1、青梅酒涂擦患处，可治疗筋骨痛、腰劳损、风湿关节痛、坐骨神经痛。 2、青梅具有调节肠胃功能的独特功效，青梅中的?杷崮艽俳Φ赖娜涠员忝?(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。 3、青梅能解毒。梅子去三毒，梅子可去食物中的毒，水中的毒，血中的毒。食品中的添加剂、染色剂等有害成分进入人体后，都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。青梅果实含有的丙酮酸和齐墩果酸等活性物质对肝脏有保护作用，能提高肝脏的解毒功能，增强人体解食毒、水毒、血毒的能力。 4、青梅防老抗衰。青梅能促进唾液腺分泌更多的腮腺素，腮腺素是一种内分泌素，常被称为“返老还童素”，它可以促进全身组织和血管趋于年轻化，保持新陈代谢的节律，有美肌美发之功效。 5、净血、解毒、杀菌，是保持人体自身健康的三大要素，青梅全都有了。难怪一早就开始研究青梅的日本人养成了每天吃两枚酸梅的习惯。 青梅精：
碱性食品之王─ 含有丰富营养成份，常喝可促进身体健康日本梅研究会是日本唯一的从事青梅保健学术研究的专业性机构，它与东京医科大学、农林水产部……具有权威性的研究机构携手，共同对梅的精华—青梅精在动物、人体等各方面进行长期实验、观察。经30余年的研究证实，青梅精对人体健康具有16个功效。全世界中日本人对青梅精的了解和食用是首屈的，人均食用量可数全球第一，几乎所有的日本人都知道青梅精及其系列产品对?颂宓谋＝」δ堋? 1.青梅精的杀菌作用 2.强力的碱性食品 3.改善胃肠道功能 4.消除疲劳 5.解除精神压力 6.提高钙质的吸收率 7.调节血压8.抗过敏作用9.强化肝脏功能 10.美容效果11.改善血液循环12.提高免疫细胞的功能 13.预防癌症14.预防结石15.镇痛效果 16.能够消灭自由基（活性氧）的抗氧化作用 制作方法：1取天然新鲜青梅一斤，带核一起榨汁后用滤袋过滤成青梅汁 2将过滤后的青梅汁倒入陶瓮（不能是金属的）再用小火熬4-5 小时，将青梅汁熬成粘稠状（发黑，有点像批发膏的感觉，一
干拌牛板筋的做法
干拌牛板筋的做法 民以食为天，每个人对美食都是充满这欲望，牛板筋是我们生活中很多人喜欢的食物，无论是平时烧烤还是平时的小零食总是吃了还想要吃，并且牛板筋非常有嚼劲，其实只要掌握好牛板筋的做法我们在家也能做出美味的牛半径，并且更能保证卫生好和没有食物添加剂，下面一起了解下干拌牛板筋的做法。 干拌牛板筋的做法 凉拌牛板筋做法一 原料：熟牛板筋、辣椒粉、大蒜、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻。 做法：将牛板筋撕成小条，拌入辣椒粉、蒜泥、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻，拌匀后就可以食用了。 凉拌牛板筋做法二 原料：熟牛板筋、炒香的芝麻碎、香油、辣椒油、盐、白糖、鸡精、香菜各适量。 做法：将煮熟的牛板筋斜刀片成小片，放入干净的盆里，先加入盐，依次加入白糖少许，辣椒油，香油少许，鸡精，撒入芝麻，装盘后撒少许香菜。 凉拌牛板筋的五种常见做法 凉拌牛板筋做法三 原料：熟牛板筋、蒜瓣、朝族辣椒酱、辣椒粉、糖、桂花醋、芝麻、盐各适量。
做法：将辣椒酱用桂花醋化开，放入辣椒粉、糖、盐、芝麻，调成酱汁。熟牛板筋撕成小条或切片，加入调好的酱汁，拌匀即成。 凉拌牛板筋做法四 原料：熟牛板筋、元葱、青红椒、蒜、朝族辣椒酱、辣椒粉、糖、醋、盐、味精各适量。 操作：将牛板筋撕成丝，放入盆中待用。将辣椒酱内加入辣椒粉、蒜末、糖、盐少许、味精、大喜大、醋，调成酱汁。最后，把元葱、青、红椒丝和牛板筋用酱汁拌匀即可。 凉拌牛板筋做法五 原料：熟牛板筋2～3两，辣椒酱、盐、白糖、醋、辣肉酱、味精各1大匙，姜丝、葱段少量。 做法：牛板筋切成薄片，把配料搅拌在一起即可。 上面就是对干拌牛板筋的做法的介绍，通过了解之后我们知道牛板筋的做法有很多种，我们可以根据自己的饮食习惯和口味进行制作，但是值得注意的是牛板筋的营养价值并不是特别的高，我们一定要注意饮食营养的均衡。
5种零食配料
1.方便面配方: 面饼:小麦粉,精练棕榈油,淀粉,食用盐,食品添加剂 调味包: 酱包:精练棕榈油,洋葱,酱油,猪肉,猪肉抽提物 粉包:食用盐,白砂糖,食品添加剂,麦芽糊精,辣椒粉,香辛料 蔬菜:脱水高丽菜,脱水青葱,脱水辣椒 淀粉：为芡粉之一种，使用时先使其溶于水再勾芡，可使汤汁浓稠。此外，用于油炸物的沾粉时可增加脆感。用于上浆时，则可使食物保持滑嫩。 食用盐：经过加工而成的颗粒细小，洁白无杂质的盐，是日常烹调菜肴时重要的调味料。粗盐：即天然的大粒海盐，所含的杂质越少，海盐的颗粒越晶莹剔透。海盐一般用来腌渍成菜、肉类等食品，可以增添成鲜的味道和延长食品保存期限。 酱油：是用黄豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。 洋葱：可增香。切碎爆香时，应注意火候，若炒得过焦，则会有苦味。 白砂糖：糖在烹调中不光可以增味，且有去腥、解腻、提鲜之功效。与咸味相对比，甜味呈现出一种阴柔、婉约之美。菜肴调味中的甜味是一个神秘的角色，如果调配得当，放置有度，自会丰富味型。 醋：酸味不像咸味和甜味可以单独构成一种美味，酸味不适宜独行，但酸味的最大特点在于它能与各种味道交融组合，左右逢源。食醋味酸而醇厚，液香而柔和，是烹饪中不可少的调味品。 葱：常用于爆香、去腥。 姜：可去腥、除臭，并提高菜肴风味。 辣椒：可使菜肴增加辣味，并使菜肴色彩鲜艳。 蒜头：常用之爆香料，可搭配菜色切片或切碎。 花椒：亦称川椒，常用来红烧及卤。花椒粒炒香後磨成的粉末即为花椒粉，若加入炒黄的盐则成为花椒盐，常用於油炸食物沾食之用。 胡椒：辛辣中带有芳香，可去腥及增添香味。白胡椒较温和，黑胡椒味则较重 2.火腿肠配料表 鸡肉、猪肉、水、甜玉米、淀粉、白砂糖、植物蛋白、葡萄糖、明胶、食用香精、山梨酸钾、D-异抗坏血酸钠、乳酸链球菌素、红曲红、亚硝酸钠、食用盐、鸡精、香辛料 食品添加剂：明胶、食用香精、山梨酸钾、D-异抗坏血酸钠、乳酸链球菌素、红曲红、亚硝酸钠 食用香精：增香挤 D-异抗坏血酸钠：抗氧化剂（实际主要为了降低亚硝酸盐的毒性） 山梨酸钾、乳酸链球菌素：防腐剂 红曲红：着色剂 亚硝酸钠：护色剂、防腐剂（主要是护色） 辛香料 葱：常用于爆香、去腥。 姜：可去腥、除臭，并提高菜肴风味。 辣椒：可使菜肴增加辣味，并使菜肴色彩鲜艳。 蒜头：常用之爆香料，可搭配菜色切片或切碎。 花椒：亦称川椒，常用来红烧及卤。花椒粒炒香後磨成的粉末即为花椒粉，若加入炒黄的盐则成为花椒盐，常用於油炸食物沾食之用。 胡椒：辛辣中带有芳香，可去腥及增添香味。白胡椒较温和，黑胡椒味则较重。
梅精的制作方法,如何自制青梅精
梅精的制作方法,如何自制青梅精 梅精怎么制作的？梅精怎么做？怎么制作梅精？如何自己制作梅精？ 很多朋友会有自己制作梅精的想法，那么接下来铭淘居教大家如何制作梅精。方法/步骤 1. 1 梅精的制作方法1 1.采摘新鲜青梅，榨汁过滤后，用纯汁熬制 2.用木柴小火熬制5~6个小时，更天然 3.采用砂锅熬制，忌用金属类的器皿。 4.熬制成稠状的青梅精，呈黑色 5.玻璃罐子经高温开水反复清洗，然后放进消毒柜进行消毒 2. 2 梅精的制作方法2 1.果农采摘高枝上6-8分成熟的“乌山农家”富硒青梅，严选最完好、无破损的果实 2.杀青榨取烹煮熬制提炼 3.72道工序反复淬炼浓缩而成的精华 4.采用全新改良的工艺设计，解决了传统熬煮产生的焦味 5.25℃恒温窖藏，瓶体经过50度以上台湾食用精纯米酒杀菌消毒，无菌室内灌装 3. 3 青梅精的传统制造工艺 1、选果、洗净：挑选新鲜健康的青梅，洗干净，去除梅子的蒂，自然风干或是用干净的布擦干； 2、磨碎：利用专业的工具，将每一个梅子磨碎，盛放在器皿里。 3、将果汁挤出：通过纱布，挤出新鲜的青梅汁。 4、文火加热：通过砂锅方式，文火慢慢熬制而成。 5、完成：当颜色慢慢变成褐黑色，即可食用 4. 4
青梅精家庭制作方法 制作青梅精的原料及需要准备的工具 ①梅子必须选择还没有完全成熟的青梅，颜色略青，而且摸起来硬硬的。青梅的大小并不重要，重要的是要选择没有伤痕的青梅。柠檬酸是梅子的有效成分，随着成熟度的增加，梅子的柠檬酸含量会越来越高，但是过于成熟的梅子，甜度却会大幅增加，导致果肉变软，这样就无法制成高品质的青梅精。因此必须选择还没有完全成熟，颜色青青的，而且摸起来有点硬硬的青梅，在购买来之后，马上就动手制作，这一点是非常重要的。从前面的说明也可以得知，1千克的青梅只能提炼出20克的青梅精，为了方便省事起见，可以1次使用4—5千克的青梅去制作。②在提炼青梅精之际，严格禁止使用金属制品。③不可使用浅底锅，应该选择有一些深度的锅。④可以使用白色的棉布缝制棉质纱布袋 5. 5 青梅精的制作步骤 ①将青梅彻底清洗干净，然后充分沥干水分。②下面以盆子承接，使用陶瓷材质或是玻璃材质的擦菜板，将青梅擦碎。重点是要慢慢的在擦菜板上磨，让梅肉完全擦完为止。③把擦碎了的梅子肉和汁，放到棉质纱布袋里面，把布袋口绑紧，用力将梅子里面的汁液拧出来。④将拧出来的梅子汁液放到锅子里面加热。刚开始使用中火，等到沸腾之后，再以小火熬煮，在熬煮之际，必须一边煮一边搅拌。⑤沸腾之后没多久，锅边就会黏上一层梅子浮沫，使用木勺把锅边的浮沫撇出。⑥等到青黄色的梅子汁变成茶色时，就会开始冒泡,然后变成深茶褐色。⑦经常用木勺把梅子汁舀起来，观察梅子汁的黏度，就这样一边观察黏度一边熬煮。⑧等到冒泡越来越激烈时，就要用木勺把梅子汁舀起来多看几次。如果舀起来的梅子汁可咀顺利牵成一条丝，就大功告成了，此时必须关火。⑨把锅子从炉子上拿下来降温，可以趁着还有一些热度的时候，放到保存容器里面。在常温下可以长时间保存。熬煮出来的青梅精，一旦冷却之后，就会变硬，很难倒副保存容器里面，因此，要趁着还有一些热度，在还没有变硬之际，赶快倒入保存容器里面。在制作青梅精的过程中，熄火的时机是重点所在。青梅精在冷却之后会变硬，因此最好在觉得有点软度时熄火。整个制作过程需要一定的耐心，美好的东西有待于等待，自己制作的青梅精，不仅健康营养，更是一种成就，相信通过上面的介绍，您已经掌握了制作精髓，那么就动手做起来吧，尝尝自己亲手做的青梅精！
冷冻牛板筋的做法
冷冻牛板筋的做法 很多人制作牛板筋的时候喜欢做冰冻的牛板筋，牛板筋如果是新鲜的话，那么做来吃不完的话就很容易坏掉，所以说人们会将卖的牛板筋用来冰冻，这样牛板筋买再多都是不容易坏掉的，牛板筋如果是冷冻的话，那么首先在做美食的时候就要将这个牛板筋用来解冻，这样才能吃到美味和营养的牛板筋，那么冷冻牛板筋的做法有哪些? 做法一 材料 蟹味菇，猪板筋，京葱，酒，盐，生粉，蚝油 做法 1、蟹味菇，洗净后飞水待用。 2、猪板筋洗净切片，用酒、盐、生粉腌好。 3、起镬放油放蒜头爆香，倒入飞过水的蟹味菇略炒一下，加入清水加盖煮熟放盐调味后盛起。 4、再起镬放油放蒜头爆香，倒入猪板筋炒一下，溅酒后倒入京葱炒一下，加水加盖焗片刻后再倒入炒好的蟹味菇，加入蚝油兜匀后勾芡便成。 做法二 材料 牛筋500克，莴笋500克，瓣蒜10个，老姜1个，八角2个，青红椒各4根，老花叫10粒，青花椒10克，郫县豆瓣，料酒，
老抽少许，香醋少许，盐，鸡精 做法 1、牛筋洗净放入高压锅里，掺水淹过牛筋2厘米，再放料酒、八角、老姜(拍破)，盖上锅盖压个20分钟，捞出切成3厘米的段待用。 2、莴笋削皮洗净切成滚刀，青红椒切成圈。 3、热油锅，放入豆瓣、蒜瓣、老花椒、老抽炒香，再放牛筋一起翻炒片刻。 4、掺水淹过牛筋1厘米左右，盖上锅盖，烧过10分钟再放莴笋一起烧5分钟即可(用中小火) 5、起锅时放点香醋、盐、鸡精，装盘。 6、把锅洗净，重新烧油，油热后把青红椒和青花椒一起入锅烫一下后淋在菜上即可。 制作这种冷冻的牛板筋最好是选择用高压锅来炖汤，这样牛板筋会更容易熟，这样的方式来炖汤吃的话还能更快，满足了很多想吃牛板筋，但是没有时间的人们，牛板筋如果是冰冻的，在做美食的时候最好是先将牛板筋用微波炉打一下，这样热的才能更快的做美食。
吸引人的零食广告语
吸引人的零食广告语 广告语，吸引人的零食广告语 1、健康快乐常伴，零食大本营。 2、xx身怡情美味，零食大本营。 3、完全停不下来，吃货们尽在——零食大本营！ 4、我在零食大本营享受回忆，你呢？ 5、吃货们惊呆啦——零食大本营！ 6、好吃又不贵，就在零食大本营。 7、悠闲时光，尽在零食大本营。 8、舌尖上的小秘密——零食大本营。 9、畅享吃货人生，就选——零食大本营！ 10、健康美味在我这，美好时光等你来——零食大本营。 11、生活乐无边，零食大本营。 12、分享好滋味，零食大本营。 13、快乐你的选择，零食大本营。 14、吃出好心情，就来零食大本营。 15、最近总闹心？快来零食大本营！ 16、舌尖火力战，零食大本营。 17、Hold住，算你赢——零食大本营！ 18、这里不止是美味——零食大本营。 19、吃出健康，享受快乐——零食大本营。
21、在这里，邂逅零食大本营。 22、点一份好心情，零食大本营。 23、休闲快乐佳品，零食大本营。 24、健康总动员，零食大本营。 25、嘎嘣嘎嘣，好吃休闲，零食大本营！ 26、质优物美之休闲佳品，尽在——零食大本营。27、放飞好心情，零食大本营。 28、轻松吃不累，零食大本营。 29、悠悠随我意，零食大本营。 30、品享人生滋味，零食大本营。 31、美味我最行，零食大本营。 32、追忆童年的快乐，零食大本营。 33、休闲美味首选，零食大本营。 34、记忆中的味道，零食大本营，来过，就不曾忘过。 35、休闲放心，快乐大家吃，零食大本营。 36、美食xx，零食大本营。 37、有滋又有味，零食大本营。 38、快乐一起吃，零食大本营！ 39、吃出健康好心情，我爱零食大本营。 40、休闲美味，健康安全——零食大本营。
70年代孩子们的32种经典零食
70年代孩子们的32种经典零食 1、烤红薯：香喷喷，好吃看得见，2毛钱一斤...... 烤红薯 1、烤红薯：香喷喷，好吃看得见，2毛钱一斤...... 爆米花
一个老头扛着一口葫芦一样的黑锅，将米变成白白的爆米花，是那时最受欢迎的魔术师 2、爆米花：一个老头扛着一口葫芦一样的黑锅，将米变成白白的爆米花，是那时最受欢迎的魔术师...... 搅糖稀 两根冰棒棍，加一团半透明的糖稀，又好吃好玩 3、搅糖稀：两根冰棒棍，加一团半透明的糖稀，又好吃好玩.... “棉花”糖
吃棉花糖的乐趣是，每次吃的时候，都无从下嘴 4、“棉花”糖：最不可思议的小吃，一勺勺的糖进去，一团团“棉花”出来，“棉花”还能吃...... 果丹皮
很多人都是吃它长大的 5、果丹皮：很多人都是吃它长大的，非常成功的一种山楂制品...... 藕粉和红薯淀粉 放热水一点,就成了粘糊糊 6、藕粉和红薯淀粉：放热水一点,就成了粘糊糊了,这已经成为童年零食经典中的经典了...... 冰棍
2分一根,真的是“冰”棍，除了冰就是棍子 7、冰棍：2分一根,真的是“冰”棍，除了冰就是棍子，绝对货真价实！小时候买一根还舍不得一口一口的咬着吃都是一口一口的吸...... 泡泡糖 大大牌，是最受欢迎的 8、泡泡糖：这个就更不用多说了...... 瓜子
过去的瓜子的味道再也吃不出来了 9、瓜子：虽然现在还有，但是怎么也吃不出五分一盖（罐头瓶盖）的儿时那种味道了..... 抓一把，在课堂上偷吃 10、花生：当时上学的时候到自己家的布袋里兜一口袋就是自己上学路上的休闲食品了......
青梅精家庭制作方法
青梅精家庭制作方法 一。原料及需要准备的工具 ①梅子必须选择还没有完全成熟的青梅，颜色略青，而且摸起来硬硬的。青梅的大小并不重要，重要的是要选择没有伤痕的青梅。柠檬酸是梅子的有效成分，随着成熟度的增加，梅子的柠檬酸含量会越来越高，但是过于成熟的梅子，甜度却会大幅增加，导致果肉变软，这样就无法制成高品质的青梅精。因此必须选择还没有完全成熟，颜色青青的，而且摸起来有点硬硬的青梅，在购买来之后，马上就动手制作，这一点是非常重要的。 从前面的说明也可以得知，1千克的青梅只能提炼出20克的青梅精，为了方便省事起见，可以1次使用4—5千克的青梅去制作。 ②在提炼青梅精之际，严格禁止使用金属制品。 ③不可使用浅底锅，应该选择有一些深度的锅。 ④可以使用白色的棉布缝制棉质纱布袋 二。制作步骤 ◎作法 ①将青梅彻底清洗干净，然后充分沥干水分。 ②下面以盆子承接，使用陶瓷材质或是玻璃材质的擦菜板，将青梅擦碎。重点是要慢慢的在擦菜板上磨，让梅肉完全擦完为止。 ③把擦碎了的梅子肉和汁，放到棉质纱布袋里面，把布袋口绑紧，用力将梅子里面的汁液拧出来。 ④将拧出来的梅子汁液放到锅子里面加热。刚开始使用中火，等到沸腾之后，再以小火熬煮，在熬煮之际，必须一边煮一边搅拌。 ⑤沸腾之后没多久，锅边就会黏上一层梅子浮沫，使用木勺把锅边的浮沫撇出。 ⑥等到青黄色的梅子汁变成茶色时，就会开始冒泡,然后变成深茶褐色。 ⑦经常用木勺把梅子汁舀起来，观察梅子汁的黏度，就这样一边观察黏度一边熬煮。 ⑧等到冒泡越来越激烈时，就要用木勺把梅子汁舀起来多看几次。如果舀起来的梅子汁可咀顺利牵成一条丝，就大功告成了，此时必须关火。 ⑨把锅子从炉子上拿下来降温，可以趁着还有一些热度的时候，放到保存容器里面。在常温下可以长时间保存。 熬煮出来的青梅精，一旦冷却之后，就会变硬，很难倒副保存容器里面，因此，要趁着还有一些热度，在还没有变硬之际，赶快倒入保存容器里面。 在制作青梅精的过程中，熄火的时机是重点所在。青梅精在冷却之后会变硬，因此最好在觉得有点软度时熄火。 经青梅网的30余年的研究证实[2]，青梅精对人体健康具有15个功效，具体介绍如下： 1、【青梅精的杀菌作用】 青梅精对于幽门螺旋杆菌能够发挥强力的杀菌效果。对慢性肠胃炎有良好的辅助疗效。能够预防食物中 诏安青梅精 毒。青梅精不仅可以消灭大肠杆菌、沙门氏菌等导致食物中毒的细菌，也可以遏止霍乱弧菌、痢疾杆菌等的蠕动。不论是在家庭生活当中还是旅途中，严重拉肚子时，青梅精都能够迅速发挥效果。 2、【强力的碱性食品】 现代人的体液很容易呈现酸性，酸性体质是亚健康和癌症的温床，青梅精可以让现代人的体
营养师：推荐一款每天必备的美味零食
营养师：推荐一款每天必备的美味零食 很多网上的朋友留言问我，零食选择什么比较好，哪种有益健康，可以瘦身，又比较好吃的？尤其是新年临近，各种节日，聚会相继而来。开始还真有点迷惑，还真不知道有这样的零食，冥思苦想后终于想到一种，那就是开心果。它可以满足大家所有的要求，而且它对健康的好
处还真不是一句话两句话可以说完的。 它不仅富含蛋白质，膳食纤维、维生素、矿物质，还含有非常丰富作用比较显著的抗氧化物质，先给大家讲讲它带来的显著的三个功效： 一、心血管疾病的保护神 大量的研究证明，开心果可以有效的降低心血管疾病的危险。如果能够每周吃50克以上，并持之以恒，就能将心血管疾病发作的危险降低40%以上,还可以缓解急性精神压力反应，也就是减轻压力使人开心的作用。谈到食用开心果及其它坚果有益于冠状动脉心脏病人的科学共识，UCLA报告中补充到：“新的证据表明其果衣内的植物化学物质，包括多酚，也能起到重要的作用。多酚具有抗氧化作用，它们通常存在于水果、蔬菜和木本坚果的外层（果皮等），可以避免果实内的抗氧化剂减少。”而开心果的紫色外衣就是最好的抗氧化物质花青素。 也许很多人吃坚果时有顾虑，主要是其中所含的大量脂肪。其实，开心果等坚果是以单不饱和脂肪酸为主，具有升高“好胆固醇”，降低“坏胆固醇”的效果，也就说可以帮助我们减少内在的脂肪，降低血脂。 二、让我们的眼睛更明亮，皮肤更健康 开心果富含维生素A，维生素E, 可以帮助我们保护视力，维持正常的视觉反应，还可可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱，保持皮肤健康有弹性的功效。更重要的是开心果紫红色的果衣，也就是著名的抗氧化成份花青素，它是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，防止皮肤衰老，而且对保护视网膜也很有好处，尤其是针对老年性视网膜黄斑病变，它的作用是显著的。 三、让我们越吃越苗条 很多人，在减轻期间是不敢吃坚果的，可是在我给大家安排的瘦身餐单中细心的朋友会发现，每天都会有坚果的踪影。其实每天适当的选择，不仅不用担心发胖，还有助于控制下一餐的食欲，控制体重，因为坚果有很强的饱腹感，只需要十几颗就会帮助你延缓饥饿，有效的控制下一餐的食欲，而开心果是这些坚果中热量最低，让你吃后最开心的食物。 但需要注意的是，不要因为开心果对健康的作用如此之大，就每天大量的吃，那样只会起相反的作用。建议每天吃28克左右的开心果就足够了，大概是在49颗左右。 营养师帮你选择最合适的时间 随着生活节奏加快，很多上班族起床后来不及吃早餐就匆匆忙忙出门，很多朋友称自己一天三餐不固定，常常是吃上顿忘下顿，也因此让让越来越多的人年纪轻轻就患上肠胃疾病。三餐不定时会导致胃蠕动节律发生改变、胃酸分泌失调，进而引发胃炎、胃溃疡等多种肠胃疾病。如长期不吃早餐，还会导致胆囊不再分泌胆汁，引发胆结石。