(完整)校本课程健美操课程纲要
校本课程《健美操》课程纲要
一、课程的一般项目：
1、授课教师：
2、课程类型：运动类
3、授课时间：一学年
4、授课对象：各年级学生
二、课程的具体内容:
(一）、开发目的和意义：
将富有时代气息和节奏感强的健美操运用并在我校开展, 既丰富校园文化生活，又使青少年的身心健康得到发展，现在的孩子肥胖现象越来越严重,此课程的开设既培养学生的表现力和丰富想象力，又起到了健身的目的。
（二）、总体目标：
发展学生协调、力量、灵敏、柔韧和耐力等身体素质使他们身体匀称协调生长，从而增强体质，促进身体正常发育，培养学生正确的身体姿势，健美的体态，美的动作和美的气质，陶冶美的情操。
（三）、课程实施:
1、注重差异性原则注重实效性原则突出主题性，注重兴趣化重视灵活性，力求主体化加强针对性,突出个性化
2、实施中的教师指导任课教师必须备好每一节课,按步实施；教师必须有教案,有学生考勤记录教师必须按学校整体计划的要求，达到学校规定的课时和目标重视注重家长和社会有关方面的关心、帮助和参与
健美操是一项在音乐的伴奏下，以操化身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以追求身心健康，塑造形体和娱乐为目的新兴体育项目。健美操对青少年儿童的身体姿态、形体、性格以及身体素质的加强等方面都很非常有益，且效果很明显。
目前，健美操已被列入我国学校体育教学大纲,成为学校体育教学的主要课程之一。在健美操校本课程的教学实施过程中,贯彻“健康第一"的指导思想，根据小学学生的特点,这一段教学的主要任务是培养学生良好的体育锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识，关注学生的运动快乐感。同时在体育教学中也要注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质及团结合作的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础.
(四)、教学目标：
1、了解健美操运动项目的基本情况。
2、掌握健美操的基本的手型和步型以及简单的组合.
3、培养学生的音乐节奏感以及健美操运动兴趣.
(五)、学生情况分析：
健美操校本课程的选修学生为1——-6年级的学生，学生年龄不一，基础相对较差，自控能力不强，组织纪律维持时间短,但同时他们活泼好动，好奇心强，对健美操的学习有非常高的兴趣。同时，学生为不同年龄段的学生，因此，在健美操技术动作的学习和掌握情况上存在差异。本学期校本课程的开展，应根据学生的年龄特点及学生的年龄差异，因材施教，合理组织处理教材,充分调动学生学习的积极性,使学生在轻松快乐的学习氛围中获得健美操知识和技能的增长.
（六）、主要教学内容：
一。二年级
第一章：健美操概述第一节：健美操的概念与分类
第二节：健美操的功能、特点及要求
第二章:健美操术语第一节：健美操术语的种类—
第三章：健美操基本动作
第一节:健美操基本手型
第二节：健美操身体各部位基本动作
第三节:健美操基本站立
第四节：健美操规定的7个基本步伐
第五节：健美操的基本素质
第六节：基本动作练习时应注意的问题
第七节：在教学过程中应注意的方面
第四章:少儿健美操成套教学少儿健美操：快乐一族
三、四年级
第一章：健美操概述
第一节：健美操的概念与分类
第二节：健美操的功能、特点及要求
第二章：健美操术语
第一节：健美操术语的种类
第三章:健美操基本动作
第一节：健美操基本手型
第二节：健美操身体各部位基本动作
第三节：健美操基本站立
第四节：健美操规定的7个基本步伐
第五节：健美操的基本素质
第六节:基本动作练习时应注意的问题
第七节：在教学过程中应注意的方面
第四章:啦啦操基本动作
第一节:
上M（双手屈臂抱头）、下M(双臂腰间屈) 、W(双臂肩上屈臂90度)、高V（双臂侧上举）、倒V(双臂侧下举）、T（双臂侧平举）
第二节：
斜线（右臂侧上左臂侧下）、短T（双臂胸前平屈）、前X（双臂交叉体前举)、高X（双臂交叉上举）、低X（双臂交叉体前下举)
第三节：
曲臂X（双臂胸前交叉）、X（双臂头后屈)、上A（双臂上举两手相碰、下A（双臂下举两手相碰)、加油（双臂前屈臂两手相碰）
第四节：
上H（双臂上举)、
下H（双臂下举）、小H（左手曲臂右臂上举)、R（左臂曲臂抱头，右臂体前下举）、弓箭(左臂侧平举右臂平举屈臂) 、小弓箭（左臂插腰右臂侧平举）.
第五节：
高冲拳(左臂插腰右臂上举）、侧下冲拳（左手插腰右臂侧下举）、斜下冲拳(左手插腰右臂左侧下举)、斜上冲拳（左手插腰右臂左侧上举）、短剑（左臂插腰右臂体前屈臂、侧上冲拳（左手插腰右手侧上）
第六节:
L（左臂平举右臂上举）、倒L（左臂平举右臂体前平举）、 K（左臂体前下举右臂体前上举)、侧K（左、右）
第五章:啦啦操成套组合
第六章：学生考评
五、六年级
第一章：健美操概述、
第一节：健美操的概念与分类、
第二节：健美操的功能、特点及要求第二章：健美操术语
第一节：健美操术语的种类
第三章：健美操基本动作
第一节:健美操基本手型
第二节：健美操身体各部位基本动作第三节：健美操基本站立
第四节：健美操规定的7个基本步伐第五节：健美操的基本素质
第六节:基本动作练习时应注意的问题第七节:在教学过程中应注意的方面第四章: 跳绳
第一节：中国现代跳绳运动的发展
第二节:正确的跳绳方法
第三节:比赛场地
第四节：跳绳安全备忘录
第五章：花样跳绳基本动作
第一节：个人花样
第一课：基本跳
第二课:步伐跳
第三课：步伐跳
第四课：步伐跳
第五课：步伐跳
第六课:步伐跳
第七课：交叉花样跳
第八课:跨下花样跳
第二节：双人花样
第一课：同摇同跳
第二课：同摇间隔跳
第三课：换位跳
第六章花样跳绳套路
花样跳绳套路教学
第七章跳绳的评价-
(七)、教学措施:
1、针对学生的生理特点（身体处于发育期，肌肉、骨骼尚未发育完善等等）,尽量细化基本姿态的练习,同时让基本活动的内容简单化、整体化。
2、针对学生的心理特点（活泼好动，注意力差）,尽量激发学生的运动兴趣，多跟音乐进行练习，让学生在音乐伴奏下较快获得动作技能。
(完整)校本课程健美操课程纲要
校本课程《健美操》课程纲要 一、课程的一般项目： 1、授课教师： 2、课程类型：运动类 3、授课时间：一学年 4、授课对象：各年级学生 二、课程的具体内容: (一）、开发目的和意义： 将富有时代气息和节奏感强的健美操运用并在我校开展, 既丰富校园文化生活，又使青少年的身心健康得到发展，现在的孩子肥胖现象越来越严重,此课程的开设既培养学生的表现力和丰富想象力，又起到了健身的目的。 （二）、总体目标： 发展学生协调、力量、灵敏、柔韧和耐力等身体素质使他们身体匀称协调生长，从而增强体质，促进身体正常发育，培养学生正确的身体姿势，健美的体态，美的动作和美的气质，陶冶美的情操。 （三）、课程实施: 1、注重差异性原则注重实效性原则突出主题性，注重兴趣化重视灵活性，力求主体化加强针对性,突出个性化 2、实施中的教师指导任课教师必须备好每一节课,按步实施；教师必须有教案,有学生考勤记录教师必须按学校整体计划的要求，达到学校规定的课时和目标重视注重家长和社会有关方面的关心、帮助和参与 健美操是一项在音乐的伴奏下，以操化身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以追求身心健康，塑造形体和娱乐为目的新兴体育项目。健美操对青少年儿童的身体姿态、形体、性格以及身体素质的加强等方面都很非常有益，且效果很明显。
目前，健美操已被列入我国学校体育教学大纲,成为学校体育教学的主要课程之一。在健美操校本课程的教学实施过程中,贯彻“健康第一"的指导思想，根据小学学生的特点,这一段教学的主要任务是培养学生良好的体育锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识，关注学生的运动快乐感。同时在体育教学中也要注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质及团结合作的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础. (四)、教学目标： 1、了解健美操运动项目的基本情况。 2、掌握健美操的基本的手型和步型以及简单的组合. 3、培养学生的音乐节奏感以及健美操运动兴趣. (五)、学生情况分析： 健美操校本课程的选修学生为1——-6年级的学生，学生年龄不一，基础相对较差，自控能力不强，组织纪律维持时间短,但同时他们活泼好动，好奇心强，对健美操的学习有非常高的兴趣。同时，学生为不同年龄段的学生，因此，在健美操技术动作的学习和掌握情况上存在差异。本学期校本课程的开展，应根据学生的年龄特点及学生的年龄差异，因材施教，合理组织处理教材,充分调动学生学习的积极性,使学生在轻松快乐的学习氛围中获得健美操知识和技能的增长. （六）、主要教学内容： 一。二年级 第一章：健美操概述第一节：健美操的概念与分类 第二节：健美操的功能、特点及要求 第二章:健美操术语第一节：健美操术语的种类— 第三章：健美操基本动作 第一节:健美操基本手型
新桥实验小学健美操（啦啦操）校本课程纲要
新桥实验小学健美操（啦啦操）校本课程纲要 新桥实验小学健美操(啦啦操)校本课程纲要 新桥实验小学健美操（啦啦操）校本课程纲要 一、课程概述 （一）课程学时 课程名称：健美操（啦啦操）校本 开课学期：2 授课对象：四五六年级部分学生 每周一下午第二节课学习课，每周二下午第三节训练课 共计32课时 （二）课程性质 健美操（啦啦操）校本融合了传统健美操，韵律操，舞蹈等艺术元素，在音乐的配合下，锻炼学生的身体协调性，发掘学生对美得感受，让学生喜爱运动，勇于展示自我。 课程性质：选修课 （三）教学目的 通过本课程的学习，使学生掌握部分健美操的基本动作要领，对健美操有一个初步的认识，使学生能够做出健美操的基本动作，配合音乐进行成套展示，在学习过程中，让给学生感受动作美，音乐美，发展学生的团队合作意识。 二、课程教学内容 基本步伐 基本手型 柔韧及身体素质练习 啦啦操成套（一）（二）（三） 有氧舞蹈（一） 健美操根命名难度2个 三、教学要求 学生着运动服上课，头发扎起
请假制度明确 2011-2012新桥实验小学健美操（啦啦操）校本课程学期计划 第一阶段：基本步伐+基本手型 柔韧练习 身体协调性练习 第二阶段：啦啦操（一）摇铃舞 啦啦操（二）爵士That's not my name 第三阶段：成型舞蹈的队形练习和动作的巩固 汇报表演 在整个学期的学习过程中，每节课都以基本步伐为热身，加强基本功的练习，柔韧和身体协调性贯穿其中。学生在课堂中慢慢学会听音乐节奏，学会打音乐节拍。 考试设计：两套操的成套表演+柔韧开度+平时成绩
2012年（上）新桥实验小学健美操（啦啦操）校本课程学期计划第一阶段：基本步伐+基本手型的巩固 柔韧练习 身体协调性练习+身体素质练习 第二阶段：啦啦操（三） 有氧舞蹈（一） 第三阶段：成型舞蹈队形练习和难度动作练习，成套的完成质量练习 汇报表演 在本学期学习中，依附于上学期得学习基础，增加难度，在动作质量要求的前提下，提示表演时的感染力。 考试设计：两套操的成套表演+柔韧难度+平时成绩
小学体操课程纲要实施方案
小学体操课程纲要实施方案 一、校本课程开发的背景 随着课程改革的不断深入，我们一七五中学也由课程改革的试点年级进入全面课程改革阶段。新的课程改革给基础教育注入了新的活力，校本课程开发与实践，给学校的发展，给教师专业的发展，给每一个学生的发展，提供新的舞台。 近年来在学校领导班子的带领下，始终坚持全面育人的方针，以培养现代化人才为目标，以创新教育为方向，形成了“以人为本，实施素质教育”的办学宗旨。带领全体教师认真学课程改刻的理论，更新教育观念，加强教学管理和教师培训，不断研究和探索开发校本课程的新路子，特别是在艺术、体育校本课程方面取得了可喜成果。引领了我校校本课程的开发工作。教师具有开拓创新精神，为学校课程的开发与实施，提供了良好的保障。 二、校本课程开发的理论依据 校本课程是学校自主开发的一门课程，由学生自主参加，以学生活动为主，它与必修课程一起构成学校课程体系。但它与必修程在内容、要求的深广程度和活动形式的灵活程度等方面又不尽相同。校本课程更突出学生的自主性、自愿性和灵活性。按照中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《国家基础教育课程改革纲要》的要求，学校开发的校本课程将对培养学生的兴趣特长、创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协
作和社会活动的能力，全面提高学生的素质，发现和培养人才具有重要意义。 三、校本课程内容 学校目前安排如下内容作为校本课程： 1、音乐：声乐的基本常识通俗歌曲 2、体育：篮球技能训练校园健美操 3、美术：版画装饰画 四、培养目标 1、总体目标 以课程为载体，在校本课程开发实施中，做到以师生为主体，以人的发展为核心，以培养创新精神与实践能力为目标，积极发展学生个性，全面落实素质教育，让师生与课改共同成长。我校根据学生个性发展的需要，提出了选修课和活动课作为我校的校本课程。 2、具体目标 1、培养学生的兴趣、爱好，发展个性特长。 2、拓展学生的知识领域，培养创新精神和实践能力。 3、提高学生的思想品德修养和审美能力，陶冶情操、增进身心健康。 4、培养学生的科学态度和精神，学习和掌握科学的基本知识、基本技能和方法。 五、教学原则
(完整word版)校本课程纲要模板
校本课程纲要 课程名称趣味体育 适用年级一二年级总课时36课程类型校本 本课程主要讲述体育课程活动中的一些富有拓展性和趣味性的学习 课程简介 内容，体育课程有着其他课程无法替代的优势，结合器材及运用，让学生（200字内） 们更好的体验体育方面的乐趣和吃苦耐劳精神。 背景分析（500字 内） 目前的中小学田径教学中存在的一些问题，使得学生逐渐远离田径，主要有： 1.现有的项目内容不符合学生的心理、生理特点； 2.田径教学器材标准化、成人化，易产生安全事故； 3.田径教学单调乏味，学生缺乏学习田径的兴趣。 “趣味体育” 这一新的运动形式最早是由德国田联提出的，由国际田联稍加规范，并向全世界推广，已取得一定成绩。趣味体育是针对学生的身心特点而专门设计的某些有趣味的田径活动的总称，其主要手段是采用走、跑、跳、投等田径的基本运动形式进行练习，在活动形式上具有一定 的体育游戏的特点，目的是培养和提高学生的运动能力和活动兴趣，从而增强学生的体质和健康。 水平一的学生，年龄小，加上体育室、外课干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差。但模仿能力强；因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式（比如情景教学、模仿教学、 分组讨论教学等）来进行教学。还有好奇性强；学生对体育活动有一种新鲜感，但对体育课的认识不足。水平一的学生存在体质一般、运动技术较差的现象，所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对 于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习 兴趣较高。
课程目标 1.运动技能目标：发展学生力量、耐力、速度、灵敏、变向、柔韧等身体素质。 2.生理健康目标。通过练习，有效地改善大脑皮层神经兴奋与抑制的过程，提高神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统及循环系统的功能，使身心得到全面、均衡的发展。 3.心理健康目标：培养中学生的勇敢顽强的意志品质，满足现代学生自我价值的实现的需要，感受合作力量，唤起团结意识，培养学生优良的道德和意志品质，使学生综合素质得到激发和培养。 课程内容与实施（请列出教学进度，包括日期、周次、内容、实施要求） 时间周次 9月14 第一周 日 9月21 第二周 日 10月5 第三周 日 10 月第四周 12 日 10 月第五周 19 日 11月2 第六周 日 11月9 第七周 日 11 月第八周 16 日 11 月第九周 23 日 11 月第十周 教学内容 新同学介绍，队列练习，换物接力 跳跃练习，单双脚跳跃 接力跑 智取 游戏（钓鱼钩）； 躲闪游戏 100米障碍接力赛 沙包的各种玩法 小小运输队 练习各种垫上滚动 30日
校本课程纲要——《啦啦操健美操》
校本课程、啦啦操 一、课程名称：“啦啦操” 二、授课教师： 三、授课年级：二年级 四、学情分析 小学二年级的学生活泼好动，思维能力可以支配意识去完成动作，但自我约束力较差；此年龄段的学生，有着强烈的好奇心，对新鲜事物好奇，容易激发学习兴趣，很容易投入到啦啦操的学习中来。同时，学校一直开设啦啦操社团，大部分学生有一定的啦啦操基础，可以根据本次课程学习的内容，结合已有的动作进行队形创编，以培养学生的探究能力，使每个学生得到成功的体验。 学校开设的啦啦操课程深受学生和家长的喜爱，啦啦操的内容形式多样化，动作相对简单却很丰富，学生也易掌握，能够主动与家长分享，并且在学习过程中能够学会团队合作的重要性，培养学生的空间感、节奏感、形体感等促进其身心全面发展。 五、课程资源 啦啦操的课程资源是丰富多彩的，在体育新课程的背景下努力发掘体质健康测试工程和“体艺2+1”特色工程资源。从对学校现有资源分析、评估的基础上，可以利用的资源主要包括： 1. 信息化资源 （1）在硬件上，学校设有舞蹈房5间，每间舞蹈房配备齐全，例如：多媒体设备、把杆、瑜伽垫、音响等为学生提供了良好的训练环境。利用现代化的信息技术资源，运用精美的图片，精彩的视频，网上新闻等去体验啦啦操表演、训练、比赛等带来的视觉享受，可以引导学生开拓自己的视野，丰富自己的学习内容。 （2）让学生观看啦啦操官方机构开展的直播课程。认真听取啦啦操老师的讲解，把握重难点，跟着老师练习，提高学生的灵活性和协调性。
2．活动资源 xx学校是一个传统文化教育特色学校，致力于打造一个为学生全面发展的个性特色化舞台。它有着丰富的竞赛经验，秉承着“有赛必参，有奖必拿”的理念，多次参加区级啦啦操“体彩杯”赛事并取得优异的成绩，为学生提供展示的平台。 学校有丰富多彩的艺术类活动，通过啦啦操思维能力也能得到培养和开拓。而且从中能得到“美”的享受，提高艺术修养。 3．社区与家庭资源 啦啦操因其独特的技术风格和热情奔放的表演，受到了世界许多国家人们的青睐。在啦啦操训练中，要充分挖掘社区与家庭资源，安排和组织社区开展“亲子啦啦操”活动，亲子活动中孩子和父母平等相处，不但密切了亲子关系，而且促进了孩子的健康发展。 六、教学内容 第1 ～3周学习基本站姿，初步掌握啦啦操基本步伐动作，把握节奏特点及变化规律，培养学生正确的身体姿态，为成套动作打好基础，培养团结合作的精神。1.介绍基本站姿、基本步伐、手臂动作，认识节拍；2.基本步伐组合：踏步、并步、一字步、交叉步、V字步、开合跳、后吸腿。 第4 ～6周熟练基础动作，学习新的组合动作，加强下肢力量、柔韧性，熟练啦啦操做法、连接，开拓学生创新思维，培养学生在学习中要不断发掘自己的潜能，体验成功感，敢于展现自我。1、准备活动——啦啦操基础动作的复习； 2、学习少儿啦啦操一级规定动作（第一节）； 3、素质练习——腿部练习（重点：动作的规范性）。 第7 ～9周学习新的组合动作，加强身体其它部位的配合，让学生进一步认识啦啦操的锻炼价值，提高学生快速反应能力，培养学生良好的心理素质。 10～12周理解本次课内容的技术结构及方法，进一步掌握啦啦操的基本动作及新的组合动作，发展学生耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，培养学生乐观、良好的体育态度和吃苦耐劳的精神，发展能力，强身健体。 第13 ～15周熟练前段内容，熟练啦啦操做法、连接，加强力度及表现力，
骆向红健美操课程纲要
健美操课程纲要 一、健美操简介 早在19世纪，在欧洲一些国家开始出现了以身体活动和音乐伴奏相结合的韵律体操，并开办培养音乐体操教师的学校，将音乐体操作为体育教育的手段逐步传播。美国自60年代以来兴起了一种健身舞。健力舞把徒手操和有扭动动作的现代舞结合起来，在节奏强烈、情绪欢乐的摇滚乐伴奏下，做发展身体各部位的动作。当前，美国健美操运动处在世界领先地位。法国在美国之后也开始盛行健美操运动，应运而生的健美操中心遍布全国各地，仅在巴黎就有1000多个。现代健美操在我国发展的历史并不长，但发展速度却非常快。早在1937年就由康健书局出版了马约翰等人所著的《女子健美体操集》一书。 1987年5月在北京举行了首届“长城杯”健美操友好邀请赛，第一次把健美操列为正式比赛项目。1989年5月，国家体委(现国家体育总局)批准中国健美操协会在北京成立，这标志着我国此项运动进入了一个有序发展，科学指导的新阶段。 随后，健美操运动在全国风风火火地展开起来。先是在北京、上海、广州等地举办训练班，一些体育院系以及中小学生也将此项列入体操教学大纲的内容，随着教育改革的持续深入，学校和社会的焦点越来越注重学生的素质教育。高中健美操作为素质教育的一部分，近年来得到了很好的发展，在体育课和课外体育活动中，健身健美操受到了广大学生特别是女生的热烈欢迎。 健美操是一项融音乐、舞蹈、体操为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为主要特征，具有高度艺术性的体育项目。 作为中学生的选项课，各模块主要教授形体与姿态的基本动作与组合、健美操的基本动作（基本步伐组合，基础动作，基本难度动作）结合《全国大众健美操锻炼标准》基础套路的教学和练习来培养学生的健美操基本技术和运动技能，塑造健美体型，提升身体协调性、灵活性，并能创编适合自己的简单的组合和成套的健身操。达到增进健康，愉悦身心的目的。 二、模块教学目标 1.熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，能科学地实行健美操锻炼;掌握健美操创编的基本原理和技能。 2.积极参与课内学练，基本形成终身体育的意识的习惯，具有一定的健美操欣赏水平。 3.全面发展身体素质，提升自己的运动水平；熟练掌握健美操科学锻炼的方法。 4.学会使用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪，在音乐和运动中体验健美操的乐趣和成功的感觉。 5.表现出良好的体育道德和合作精神，准确处理竞争与合作关系。 三、学情分析 健美操是一项学生较喜爱的运动项目，但对绝绝大部分同学来说是第一次接触，根本谈不上基础了。所以刚开始学学生可能有点困难，但当学到一定的时候掌握健美操运动技能并不难，能够说适合每一位身体健康的学生。为了使学生更好、更快的理解健美操运动，在教学中采用多媒体、小组合作交流、比赛和互评等。
健美操校本课程
健美操校本课程
康平二中校本课程《健美操》开发方案 康平二中体音美组袁媛 一、课程的确定： 1、背景分析： 校本课程是学校根据一定经济和文化建设的需要，校本课程资源，补充国家课程和地方课程不足的地三级课程。这种课程也是研究性学习的主要课程载体之一。开设校本课程是当前课程改革的重要举措。体育校本课程是校本课程的一部分，健美操校本课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，具有重要作用。 2、学校方面： 我校有四名体育专职教师，21个教学班，各种体育器材基本齐全，有300米环形运动场。近几年，在学校领导的重视下，在体育教师的努力下，我校的体育成绩取得了骄人成绩，特别是学校健美操社团成员组队参加县市各级比赛都取得了优异成绩。基于以上学校背景，结合我校健美操特色学校的建设，我们确立开发健美操校本课程。 健美操校本课程的开设，有利于改变学生的学习方法，为学生提供学习过程中空间选择和内容选择，体现了教学内容的多样性和选择性。 3、学生方面： 随着我国综合国力的提高和增强，对国民素质的要求将会越来越高。而目前学生普遍体质下降，自我主动活动意识不强，社会适应能力、生存能力、动手能力较差。加上现在一个家庭只有一个孩子，家长对子女的文化成绩追求过高，忽视对子女身心健康的发展，很大程度上抑制了学生的课余活动。 我们学校地处农村，学生相对比较内敛，而这些学生家庭生活条件一般，相对而言，家长在支持子女参加投资较大的学习项目就少。 基于以上客观存在的问题，结合学校发展的总体思路和体育特色初具趋形的基础上，我校以由点到面再到尖为出发点，充分发挥学校现有的人力资源、物质资源和社会资源，提高每一位学生的综合素质，培养学生的主动学习的兴趣，发展学生的个性。这在大力推进素质教育的今天，具有很大的发展空间。因此，我校确立了以健美操为基点的校本课程开发。将富有时代气息和节奏感强的健美操运用并在我校开展，既丰富校园文化生活，又使青少年的身心健康得到发展，培养学生的表现力、丰富想象力及集体意识。 二、课程开发的指导思想：
最新小学校本课程舞蹈教案
小学校本课程舞蹈教案 宁安市三陵学校吴雪花 课程纲要 课程名称：《舞动奇迹》 开发教师：吴雪花 课程类型：艺术类 授课对象：初中生 开发的背景和依据： 随着素质教育浪潮的高涨，学生的各方面素质的培养，就显的尤为重要。现在的家长，已经不再象过去那样，只要求孩子学习好，其他方面不用管。他们已经完全转变了观念，更注重的是孩子的能力培养，修养培养，以及兴趣培养。所以，家长们都给孩子选择了各种各样的培训班，比如：舞蹈班，美术班，写字班，英语班等等。针对这种状况，我们学校专门为学生们提供了发挥才能，培养兴趣的机会，开设了舞蹈班。对于女孩子来说，气质是尤为重要的，不管以后是否能在舞蹈方面有成就，增加一下修养，参加这个班也是不错的选择。 一、课程目标 1．倡导体验、实践、合作与交流的学习方式和任务型的教学 途径，发展学生的综合能力。
2．训练学生的肢体，培养学生的身体协调性，能够掌握舞蹈 的基本技能，基本舞步。 3． 在培训期间，能够学会至少三种舞蹈：健美操、民族舞、 现代舞。让学生在学习的过程中，体验到舞蹈的快乐。 二、课程形式安排 每周三下午第三节课，针对爱好舞蹈的中学生，开设了“舞动奇迹”舞蹈班。 其理论依据与方法手段如下： 1．理论依据：全体学生强调自主合作交流，一切以学生发展为出 发点，切实重视所编学校课程的基础性、兴趣性、合作性、交流性。 2．方法手段： 第一：以自编教材为载体，开设一周一节的舞蹈班 第二：发挥学生的优势，也发挥集体备课的作用，根据学生 特点灵活处理。 三、课程内容安排： 1．基本功练习2。基本功练习。基本功练习4。健
美操基本舞步练习5。健美操基本舞步练习6。健美操基本舞步练习。健美操。健美操。健美操 10。健美操 11。民族舞基本步练习 12。民族舞基本舞步练习 13。民族舞基本舞步练习 14。民族舞 15。民族舞1。民族舞 1。现代舞18。现代舞1 。现代舞20。汇报演出 四、课程实施建议： 1． 让学生在自由、民主、宽松和谐的环境中，感受舞蹈的魅 力。 2．在教学过程中，应以学生为主体，调动学生的积极性，让 学生在自主的活动中体验，探究，创新，以获得真情实感。 3． 4．将肢体语言和艺术紧密的结合到一起。师生共同合作，一切从学生出发。 五、课程评价： 通过校本课程的教学，使学生比以前更自信，能勇敢的在众 人面前尽情的表演、表达自我，而具有艺术或体能天赋的学生，因此有较多的机会去尝试，所以更有机会使自
《高中生健身与形体美》校本课程纲要
《高中生健身与形体美》校本课程纲要 宜山高级中学吴联兰 一、课程简介： 想拥有健美的身材吗？你想拥有理想的体形吗？ 1．课程名称：《高中生健身与形体美》 2．课程类型：兴趣特长类 3．教学材料：自编《高中生健身与形体美》 4．授课课时：18课时 5．授课教师：吴联兰 6．授课对象：高一学生 二、课程背景 爱美之心有皆有之。健美的身材，完美的体形是广大青年男女的梦想之一。但是，如何锻炼才科学，如何锻炼才能拥有健美的身材和理想的体形？正在青春期的高中生又该如何科学锻炼？ 《高中生健身与形体美》课程是针对高中生的生理、心理特点开设的《健与美》的课程。课程以健身理论指导与实践练习相结合的上课模式，指导正处在青春期的高中生进行科学地运动锻炼。 三、课程目标 1．了解高中阶段运动健身与形体美，走进健身的文化领域，感受其丰富的内涵。 2．掌握健身基本技术、基本锻炼手段并在实践中加以运用。 3．全面有效地提高学生的身体素质，增进健康，改善体形体态、矫正畸形，促进学生身心全面发展。 四、课程实施 1．实施方法：文献理论、讲解示范法、自主法、实践练习法等 2．组织形式：选课走班教学 3．课时安排：每周1课时，总计18课时，记1个学分。 4．设备：等
5．班级规模：25人左右 五、课程内容： 章节与课时安排 六、课程评价 1．建立考勤与请假制度：加强考勤并记录学生参加学习的时间与次数，保证科目的修习时限，占30%； 2．教学过程中的表现（学习态度10分、合作精神10分、情意表现10分），占30%（学
生自评、互评与教师评价相结合）； 3．锻炼成果展示，占20%； 4．健身锻炼常见方法与手段的掌握，占20% 。 5．评价结果分三档，优秀（20%）、合格、不合格（没有比例要求）。最后根据评价结果，被评为优秀与合格的同学，可获得1个学分。 七、所需教学场地与器材 1、带镜子的健身房30-50平方 2、杠铃、哑铃、斜板等器械若干 3、器械架
体育(3)
健美操是以健美为目的的一项新型的体育运动项目，它能充分显示出形体美、精神美、时代气质美，深受广大少年儿童学生喜爱。因为健美操一般练习不受场地、器材及练习人数、年龄、性别的限制，对练习者身体素质要求不高，没有危险动作，对丰富学校体育教学和课外活动有着积极推动作用。 开发意义和目的 在学校体育“健康第一终身体育”思想的指导下，我校按照新课程标准的 要求，结合本校课间操的实际情况，将富有时代气息和节奏感强的健美操作为 我校体育校本课程展开，实行《活力少年》体育校本操的开发，既丰富校园文 化生活，又使少年儿童的身心健康得到全面发展，培养学生的表现力和丰富想 象力，有着十分重要的意义。 希望通过此项活动学生不但体质得到增强，创新水平、团队精神、科学锻炼身体的方法、终身体育意识等综合素质也得到提升。最终达到通过实践研究构建学校体育特色，提升师生的综合素质，提升学校体育教育质量的目的。 二、总体目标 通过《活力少年》体育校本操活动展开，营造浓厚的运动氛围， 激发学生学习兴趣，培养学生创新、创编水平。发展学生协调、力量、 灵敏、柔韧和耐力等身体素质，增强体质，促动身体正常发育，培养 学生良好的身体姿态，健美的体态，陶冶美的情操，使之成为广大师生实行终身体育锻炼的手段之一。 三、课程实施 一）实施原则 1、注重差异性原则 2、注重实效性原则
二）实施中的教师指导 1、任课教师备好每一节课, 按步实施。 2、教师有教案, 有学生考勤记录。 3、教师按学校教学计划要求, 完成校本课时和目标。 四、评价设想 一）评价内容 根据学校管理工作分工情况，学校管理评价的主要内容包括：德 育工作（少先队）评价、教学管理评价、教育科研工作评价、后勤管 理工作评价、校园文化建设工作评价、特色建设校园评价等几个方面二）评价原则 1、全面性原则：学校管理评价要注重过程，侧重诊断性评价， 发现不足，即时改进，促动学校管理水平持续提升。 2、发展性原则：评价目标定位在促动学校发展上，各项评价旨 在通过自评即时发现存有的不足，有针对性地实行整改，避免问题长期存有，克服为评价而评价，为考核而评价的倾向。 3、过程性原则：管理评价注重过程，做到诊断性评价、形成性 评价、终结性评价相结合，形成动态、全程评价机制。 （三）评价方向 所表现出的正面评价：重在发现和肯定学生身上所蕴藏的潜能，闪光 点。学生参与、自我表现的态度。 重视过程：重视在过程中的评价，注重学生在过程中的参与，以及学 生掌握动作的进展变化。 重视体验：注重学生在过程中的感悟和体验，学生掌握技术的态。
龙泉小学校本课程(体育纲要)
《少儿健美操》学校课程开发课程纲要 一、基本情况： （一）、课程名称：健美操 （二）、授课时间：16课时 （三）、授课对象：四年级学生 二、课程的意义和背景： （一）课程的意义： 将富有时代气息和节奏感强的健美操运用并在我校开展，既丰富校园文化生活，又使学生的身心健康得到发展，现在的 孩子肥胖现象越来越严重，此课程的开设既培养学生的表现力 和丰富想象力，又起到了健身的目的。 (二)课程背景： 《体育与健康课程标准》指出：“根据各省（自治区、直辖市）实施国家课程的方案，各校应结合当地课程资源、学校和学生的特点，认真制订符合本校实际的体育与健康计划并组织实施。”因此，我校根据自己的实际情况开发和利用校本教材。学校派部分体育教师到外校参观学习，并根据本校的实际制定了适合学生的大课间活动和课外活动，在四年级学生中开设了健美操课，这些活动的开设受到了学生的喜爱和老师们的好评。龙泉小学紧紧围绕“办一流学校、创一流质量、育一流人才”的目标，努力把学校创办成一所特色学校。健美操作为一种健身活动，它是以身体各部位的相对运动为内容，以艺术创作为手段，以人体自身为对象，以健美为目的的一项新型的体育运动项目。它充分显示出
形体美、精神美、时代气质的美，深受广大青少年学生所接受和喜欢。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。由于健美操一般练习不受场地、器材及练习人数、年龄、性别的限制，对练习者身体素质要求不高，没有危险动作，对丰富和推动学校的体育教学和课外活动有着积极作用。将富有时代气息和节奏感强的健美操活动在我校开展，既丰富校园文化生活，又使学生的身心健康得到发展，培养学生的表现力和丰富想象力，有着重要意义。 三、管理机构组织 领导小组 组长：校长 副组长：副校长 成员：张文菊 四、课程目标： （一）通过健美操练习，增强学生的心肺功能，改善学生的形体，培养学生良好的节奏感、优美感和表现力。 （二）使学生了解健美操运动的基本知识、编排原则与方法，培 养学生的自编能力、团结协作精神和创造力。 （三）通过健美操教学，使学生树立正确的审美观，提高观赏能力，陶冶高雅情操。
小学体育校本课程纲要
小学体育校本课程纲要 第一篇：小学体育校本课程纲要 本教程图文并茂，直观明了。普通练习者只需通过视频便可学会，以达到强身健体的目的。课程目录 一、传统陈式太极拳概述：1太极拳的起源与发展简况2太极拳运动的基本特点 3太极拳对身体各部位姿势的要求 4太极拳套路的基本技术及要求5太极拳的健身价值6怎样学好、练好太极拳7整套太极拳练习要领二、二十四式太极拳套路（拳谱） 预备势 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 7左揽雀尾 8右揽雀尾 9单鞭 10云手 11单鞭 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 16左下势独立 17右下势独立 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 传统陈式太极拳套路（一路拳谱） 第一式 预备式第二式 金刚捣碓第三式 懒扎衣第四式 六封四闭第五式 单鞭 第六式 第二金刚捣碓第七式 白鹤亮翅第八式 斜行拗步第九式 初收第十式 前堂拗步第十一式 第二斜行拗步第十二式
再收第十三式 前堂拗步第十四式 掩手红捶第十五式 第三金刚捣碓第十六式披身捶第十七式 第十八式 第十九式 第二十式 第二十一式 第二十二式 第二十三式 第二十四式 第二十五式 第二十六式 第二十七式 第二十八式 第二十九式 第三十式 第三十一式 第三十二式 第三十三式 第三十四式 第三十五式 第三十六式 第三十七式 第三十八式 第三十九式 第四十式 第四十一式 第四十二式
第四十三式 第四十四式 第四十五式 第四十六式 第四十七式 第四十八式 第四十九式 第五十式 第五十一式 背折靠青龙出水双推手三换掌肘底捶倒卷红退步压肘中盘白鹤亮翅斜行拗步闪通背掩手红捶六封四闭单鞭云手高探马右插脚左插脚蹬一跟前堂拗步击地捶翻身二起脚兽头势旋风脚蹬一跟掩手红捶小擒打抱头推山三换掌六封四闭单鞭前招后招野马分鬃六封四闭 第五十二式 单鞭第五十三式 双震脚第五十四式 玉女穿梭第五十五式 懒扎衣第五十六式 六封四闭第五十七式 单鞭第五十八式 云手第五十九式 摆脚跌叉第六十式 左右金鸡独立第六十一式 倒卷红第六十二式 退步压肘第六十三式 中盘第六十四式 白鹤亮翅第六十五式 斜行拗步第六十六式 闪通背第六十七式