篮球运球三步上篮教案改
篮球三步上篮优质教案
篮球三步上篮优质课教案一、教学设计指导思想篮球运动是高中学生非常喜爱的一项体育运动。
此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。
可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。
本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。
二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。
三、学情分析本课的授课对象是高一学生，大部分学生喜爱篮球运动。
对篮球活动积极性很高。
但对篮球活动的技术知识了解并不多。
本节课时新授课，学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。
四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。
3、情感目标：：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。
五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。
难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解，游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。
通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
篮球运球三步上篮教案基本部分学习运球三步上篮教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三步上篮练习学生徒手练习三步上篮动作学生持球练习脚步动作学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）六、体育游戏游戏名称：“顶峰相见”规则：1.男女分为2组，在篮球场端线依次站立，每一位同学运球将标志碟同时放到中圈挑球处，运标志碟多着为胜，2.将标志碟放到中圈后运回篮球架时做三步低手上篮练习，并迅速抢篮板后将球传给下一名本组队友，依次传递3.运球时做到不掉球，在中圈时不停球，老师点评4.运标志的小组做5次俯卧撑1．讲解动作要点并示范2．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习3.教师口令，带领学生练习4.巡视指导，及时纠正5.教法：分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习6.教师口令，带领学生练习30分钟1．听讲解、看示范，形成动作表象2．按教师口令分节拍练习及完整动作练习3.分组练习（1）徒手三步上篮练习(2) 原地运球三步上篮练习4.（1）在组长带领下完成练习（2）再次看示范，了解错误之处（3）纠正错误，巩固练习5.（1）各小组采用不同技术的三步上篮练习（2）各小组自我评价6.各小组依次运球接力后的三步上篮练习组织：1△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：2△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织3．分4个小组，由小组长带领练习，每个组2个篮球，作两端交叉练习△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织4.从每个组中抽出2名优秀队员进行组队进行演示并比赛（教师进行点评）△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织5.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○。
篮球运动—三步上篮教案
二、 师 生 互 动 自 我 展 示 与 评 价一、运球接力比赛二、三步上篮练习①小组自由组合练习三步上篮②教师示范三步上篮③小组练习三步上篮 教师讲解比赛要点及规则①组织学生分小组练习三步上篮 ②教师做示范 ③教师巡回各组进行指导，与学生交流。
适当参与各组练习，给学生做出优美、准确的示范，使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问★看教师示范并在指挥下积极参加活动。
★分小组在小组长组织下自由创新练习三步上篮。
★教师示范并讲解三步上篮要领，学生认真观察。
★小组在组长组织下有序练习三步上篮。
运球接力比赛图（四）： 要求：听从指挥安排,有序进行比赛小组自由组合练习三步上篮图（五）：要求：边观察、边模仿、边思考、边交流、边学习。
教师示范图（六）：要求：认真观察，注意动作的连贯性 小组练习图（七）：⑤分层次练习三步上篮1)近距离运一次球三步上篮2)三分线外自己运球三步上篮3)不同方向运球三步上篮⑥自我展示三步上篮题，教师小范围上点拔，纠正和指导。
⑤教师巡回各组进行指导,适当参与各组练习,针对一些出现的问题，小范围上点拔，纠正和指导。
⑥教师鼓动动作优秀同学展示自我。
★学生们结合自己实际水平有选择性的进行练习。
★各小组主动推荐动作娴熟，优秀学生展示自我，其他同学观摩，欣赏。
要求：动作连贯，协调，具有创新性。
分层次练习三步上篮图（八）：个人才艺展示图（九）：恢复身1.伸展放松操 1.教师组织学生做放松操。
1.认真做操，尽量做到彻底放松。
放松图（十）：。
快速运球衔接三步上篮教案
快速运球衔接三步上篮教案一、引言。
篮球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能够培养团队合作精神和领导能力。
在篮球比赛中，进攻是非常重要的一环，而快速运球衔接三步上篮是一种非常有效的进攻技巧。
本文将针对这一技巧进行详细的教学分析，希望能够帮助到更多的篮球爱好者。
二、快速运球基本功。
在进行快速运球衔接三步上篮之前，首先需要掌握基本的运球技巧。
运球是篮球比赛中非常基本的技能之一，它能够帮助球员在比赛中更好地控制球权和组织进攻。
快速运球要求球员能够以较快的速度运球，并且在运球的过程中保持控制力和灵活性。
因此，球员需要经常进行运球训练，提高自己的运球技巧和速度。
在进行快速运球训练时，球员可以选择在球场上进行直线冲刺和变向运球训练，这样可以更好地模拟比赛中的情况，提高球员在比赛中的应变能力。
另外，还可以进行一些运球技巧的训练，比如交叉运球、背后运球等，这些技巧能够帮助球员更好地应对防守球员的盯防。
三、衔接三步上篮基本动作。
快速运球衔接三步上篮是一种非常实用的进攻技巧，它能够帮助球员在比赛中更好地突破防守，完成得分。
在进行衔接三步上篮时，球员需要掌握以下基本动作：1. 第一步，快速运球突破。
在进行快速运球衔接三步上篮时，首先需要进行快速运球突破。
球员可以利用快速运球突破来冲破防守球员的盯防，为接下来的上篮做准备。
在进行快速运球突破时，球员需要保持低重心，利用快速的变向和加速度来摆脱防守球员，然后迅速朝篮筐方向冲刺。
2. 第二步，衔接步伐。
在完成快速运球突破之后，球员需要进行衔接步伐，即利用两步或三步来调整自己的姿势和速度，为上篮做准备。
在进行衔接步伐时，球员需要保持稳定的身体平衡，同时观察篮筐和防守球员的位置，以便做出下一步的决策。
3. 第三步，上篮得分。
最后一步是进行上篮得分。
在进行上篮时，球员需要根据防守球员的位置和自己的姿势来选择合适的上篮动作，比如上篮抛投、上篮突破等。
在进行上篮得分时，球员需要保持专注和冷静，同时利用自己的身体优势和篮球技巧来完成得分。
篮球三步上篮说课教案
2022-2023年下学期教案篮球三步上篮教案授课教师：xxx学号：xxx专业：体育教育专业年级组别：xxx2023年1月22日教学设计说明一、指导思想首先是本课的指导思想，本课以《体育健康课程标准》为依据，在“健康第一”，“以学生为主”的大背景下紧紧围绕“中国体育课程标准”的目标和要求培养学生的身体素质和运动技能。
以素质教育为起点，形成以“教师主导”和“学生为主”的教学过程，使学生“玩中练、玩中乐、玩中会、”。
让三步上篮的学习达到教学目标，技能上能培养学生的身体协调能力、速度素质。
情感上能培养学生合作探讨意识、敢吃苦的拼搏精神。
二、教材分析三步上篮是人教版《体育与健康》教学中篮球投篮单元的重要内容，通过学练可以有效的发展学生的下肢力量和上下肢协调性，同时也为更好地学习其它的篮球技术动作打下良好的基础。
在说课开始前，我对教材有着深刻的理解：“篮球三步上篮”是篮球运动中基础实用的得分手段，相比投篮具有很强的得分稳定性。
为此，学生掌握这项技术需要持续性训练法、系统性训练法、周期性训练法。
教师才能培养学生三步上篮的协调、速度、反应能力素质以及学生不怕吃苦的精神。
三步上篮是《体育与健康》教学中篮球投篮单元的重要内容，通过学练可以有效的发展学生的下肢力量和上下肢协调性，同时也为更好地学习其它的篮球技术动作打下良好的基础。
三、学情分析本授课的班级是初一年级的学生，属于水平四阶段。
其中男生20人，女生20人。
初一年级的学生年龄为12~14岁，该年龄段的学生属于生长加速期。
由于该阶段的学生大脑和身体都在迅速发展，体育教学需要发挥它的重要性。
初一年级的学生的想象力、创造力、求知的欲望也处于一个发展加速期，以及学生会产生一定独立性。
体育教学要给予学生展示的舞台，以一种创新的方式成就新课堂。
四、教学目标根据以上教学分析和学期分析，我设置了以下四个教学目标：认知目标：通过学习，学生能说出三步上篮的口诀以及原理；技能目标：通过学习，学生能完整准确地做出三步上篮的动作；发展目标：通过学习，学生能提高身体的灵敏性、稳定性和反应速度。
篮球：运球三步上篮教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
3.培养学生团队协作意识，提高比赛中的战术执行力。
（二）教学设想
1.教学方法：
a.采用讲解、示范、分组练习、比赛等多种教学方法，让学生在实践中掌握运球三步上篮的技术要领。
b.利用视频、图解等教学资源，帮助学生直观地了解运球三步上篮的动作细节，提高学习效果。
篮球：运球三步上篮教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.学生能够理解并掌握篮球运动的基本技术要领，特别是运球三步上篮的动作技巧。
2.学生能够通过实践练习，熟练运用运球三步上篮的技术，提高投篮命中率。
3.学生能够了解篮球比赛规则，并在实际比赛中运用所学的运球三步上篮技能。
e.比赛环节，培养学生团队协作意识，提高比赛中的战术执行力。
3.教学评价：
a.过程性评价：关注学生在练习中的表现，包括动作准确性、投篮命中率、团队协作等方面。
b.终结性评价：组织篮球比赛，评价学生在比赛中的综合表现，包括运球三步上篮技术的运用、团队合作等。
c.学生自评与互评：引导学生反思自己的学习过程，发现自身不足，互相学习，共同提高。
4.学生能够掌握篮球运动中的团队合作和战术配合，提高整体竞技水平。
（二）过程与方法
1.教学过程中，采用讲解、示范、分组练习、比赛等多种教学方法，让学生在实践中掌握运球三步上篮的技术要领。
2.引导学生通过观察、模仿、交流与合作，培养自主学习、探究学习的能力。
3.注重个体差异，针对不同学生的技术水平，进行有针对性的指导，提高学生的篮球技能。
4.完成课后练习册：学生完成与运球三步上篮相关的课后练习册，巩固课堂所学知识，提高技能水平。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作要领，了解相关战术技巧，并能够在实际比赛中运用。
二、教学内容1. 基本动作要领：a. 正确的站姿和手臂动作；b. 运球过程中的节奏感和运球手势；c. 步伐和腿部力量的协调运用。
2. 相关战术技巧：a. 如何快速判断对方的防守位置和动向；b. 如何选择最佳的三步上篮时机；c. 如何提高得分的准确性和稳定性。
三、教学过程1. 热身活动：在篮球场上进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体和心态。
2. 动作讲解：a. 引导学生正确站立，脚距与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂放；b. 详细介绍运球过程中的节奏和手势，引导学生进行实际操作；c. 分解讲解三步上篮的步伐，重点讲解腿部力量的运用和转化。
3. 技巧练习：a. 学生进行基础的脚步练习，通过示范和指导，纠正他们的不足之处；b. 在较小的组织对抗中，学生练习判断对手防守位置和动向，并选择最佳时机上篮。
4. 对抗实践：学生进行实际的对抗比赛，运用所学技巧进行三步上篮，并根据实际情况调整和改进。
五、教学要点1. 确定正确的站姿和手臂动作，保持稳定的身体平衡。
2. 运球时要注意节奏感和手势，保持球的控制。
3. 步伐要准确，腿部力量的运用要协调。
4. 在实战中快速判断对手防守位置和动向，选择最佳三步上篮时机。
六、教学评价通过观察学生的动作和实战表现，评价他们是否能够准确掌握三步上篮的技巧要领，并能够在比赛中灵活运用。
可以通过对抗比赛结果和个人表现进行评估。
七、教学延伸1. 学生可以通过观看篮球比赛录像，学习职业球员的上篮技巧并加以模仿。
2. 组织学生之间的比赛，加强三步上篮技巧的应用。
八、教学反思根据学生的实际情况，进行针对性的调整和改进教学内容和方法，以达到更好的教学效果。
通过以上教学方案，学生将能够系统地学习篮球三步上篮的技术和战术要领。
通过反复的练习和实战演练，他们将逐渐掌握这一篮球基本动作，并能够在比赛中灵活自如地运用。
幼儿班篮球三步上篮教案
幼儿班篮球三步上篮教案以下是一篇幼儿班篮球三步上篮教案：课题：幼儿班篮球三步上篮教学教学目标：1. 让幼儿初步了解篮球三步上篮的基本动作和概念。
2. 发展幼儿的身体协调性和运动技能。
3. 培养幼儿对篮球运动的兴趣和团队合作精神。
教学重点&难点：重点：掌握三步上篮的基本步伐和动作顺序。
难点：幼儿能够协调连贯地完成三步上篮动作。
教学方法：游戏教学法、示范法、练习法教学过程：教师：“小朋友们，今天我们要一起来学习一项很有趣的篮球技能，叫做三步上篮哦。
”（拿出篮球，吸引幼儿注意力）教师：“大家看，老师先给大家示范一下。
（开始示范三步上篮动作）首先，我们要拿着球向前跑两步，第三步的时候起跳，把球投向篮筐。
”（边说边做慢动作示范）教师：“那我们一起来试试吧。
小朋友们分成几个小组，先练习一下向前跑两步的动作。
”（组织幼儿分组练习，巡视指导，纠正动作）教师：“好啦，现在我们加上第三步起跳投篮的动作。
”（继续引导幼儿练习，逐个指导）教师：“哇，小朋友们做得越来越棒啦！我们来玩一个小游戏，看看哪个小组的小朋友能成功完成三步上篮次数最多。
”（组织小组比赛游戏）教材分析：对于幼儿班的孩子来说，篮球三步上篮是一项具有挑战性但又能激发他们兴趣的内容。
通过逐步分解动作，让幼儿先熟悉步伐，再结合投篮动作，符合幼儿的认知和运动发展水平。
同时，通过小组练习和游戏，增加了学习的趣味性和互动性。
作业设计：回家后和爸爸妈妈一起练习三步上篮的步伐，可以用玩具球代替篮球。
结语：今天小朋友们都很棒，学会了篮球三步上篮的基本动作，以后我们还要继续练习，让我们的篮球技术越来越好哦！以上教案仅供参考，你可以根据实际情况进行调整和修改。
另外两篇教案你可以提出更多具体要求和建议，以便我更好地为你创作。
快速运球接三步上篮教案
快速运球接三步上篮教案篮球是一项充满激情和挑战的运动，而快速运球接三步上篮是篮球比赛中非常重要的技术动作之一。
在比赛中，有时候球员需要在对手的防守下快速突破并完成上篮得分，这就需要球员具备快速运球和接三步上篮的技术。
今天，我们就来详细介绍一下快速运球接三步上篮的教学方法。
一、快速运球的基本姿势和要领。
快速运球是篮球比赛中非常重要的技术动作之一，它可以帮助球员在比赛中快速突破对手的防守。
在进行快速运球时，球员需要保持身体的低重心，双腿微曲，双手握紧篮球，用手指尖控制篮球的滚动方向。
同时，球员需要用手臂的力量和手腕的灵活性来控制篮球的运动轨迹，使篮球能够在快速运动中保持稳定的控制。
此外，球员还需要时刻保持头部的抬起，用眼睛观察球场上的情况，以便及时做出正确的决策。
二、快速运球的训练方法。
要想在比赛中做到快速运球，就需要进行系统的训练。
首先，球员可以通过单手快速运球的训练来提高手部的灵活性和反应速度。
可以利用篮球场上的标线或者设置一些障碍物，让球员在规定的时间内完成快速运球的练习。
其次，可以进行双手交替快速运球的训练，让球员在快速运球的过程中不断切换左右手，提高双手的协调性和灵活性。
另外，还可以进行带球突破的训练，让球员在快速运球的同时进行变向突破，提高球员的突破能力和应变能力。
三、接三步上篮的基本姿势和要领。
接三步上篮是篮球比赛中非常重要的得分方式之一，它可以帮助球员在比赛中快速突破对手的防守并完成得分。
在进行接三步上篮时，球员需要保持身体的低重心，双腿微曲，双手握紧篮球，用手指尖控制篮球的滚动方向。
同时，球员需要用手臂的力量和手腕的灵活性来控制篮球的运动轨迹，使篮球能够在快速运动中保持稳定的控制。
此外，球员还需要时刻保持头部的抬起，用眼睛观察篮筐的位置，以便准确投篮。
四、接三步上篮的训练方法。
要想在比赛中做到接三步上篮，就需要进行系统的训练。
首先，可以进行接三步上篮的基本动作训练，让球员在不断重复中掌握接三步上篮的动作要领。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
△
要求：动作认真、迅速、精神饱满注意力集中
准备部分
1．徒手操
扩胸运动、单臂后振、体转运动、腹背运动、深蹲起
2．专项准备活动：脚步移动：侧向滑步、交叉步
1.教师口令并示范带领学生完成徒手操
2.教师示范后要求学生按手势指示方向完成规定动作
约5’
1．跟随教师示范完成动作
3．赛后点评
约30’
1．听讲解、看示范，形成动作表象
2．1按教师口令分节拍练习
2．2完整动作练习
3.1分组练习
（1）不运球三步上篮练习
(2) 原地运球三步上篮练习
4.1在组长带领下完成练习
4.2再次看示范，了解错误之处
4.3纠正错误，巩固练习
5.1了解比赛规则
5.2积极参与比赛，为同伴助威
5.3最后一组学生完成俯卧撑10次
2．根据教师手势指示方向完成规定动作
组织：（如图）
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
教师活动及教法
时间
学生活动
组织及要求
基本部分
1．讲解示范运球三步上篮完整动作
2．学习原地徒手三步上篮动作
3．学习原地持球三步上篮动作
4．学习行进间运球三步上篮动作
5．运球上篮接力赛
1．共同参与，随教师完成放松操
2．点评本节课学生表现。
3．宣布下课，
约3’
1．跟随教师示范做放松活动。
2．反思课堂收获与不足。
3.归还器材，师生再见。
组织：
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
△
组织：1
○○○○
○○○○
○○△○○
○○○○
2△
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
3．分六个小组，由小组长带领练习
4.1（3）分六组练习
4.2
○○○○
○○○○
○○△○○
○○○○
5
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
结束部分
1、整理放松：放松操
2．小结点评。
3．宣布下课，归还器材
1．讲解动作要点并示范
1．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习
1．（集体）教师口令，带领学生练习
2．（分组）巡视指导，及时纠正
教法：
分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习
1．讲解规则：从端线运球至对面篮完成一次三步上篮，中篮后返回交下一位同学。球若不中，则补中后方可返回
2．强调安全事项，组织分组并开始比赛
难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
部分
学习内容
教师活动及教法
时间
学生活动
组织及要求
开始部分
一、课堂常规
1．体育委员整队，报告人数。
2．师生问好，宣布本课内容要求。
3．安排见习同学。
1．宣布本课的学习内容。
2．提出学习目标和要求。
约2’
1．听口令完成动作。
2．了解本课的学习内容。
3．明确本课的学习要求。
篮球运球三步上篮教案
教师
陈世鹏
班级
10级汽修3班
授课内内容
篮球运球三步上篮
场 地
器 材
篮球9个
教学目标
1．使学生初步认识行进间单手肩上投篮的方法，基本掌握运球三步上篮的步伐。
2．发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和动作协调能力。
3．培养学生遵守纪律，相互协作的优良品质，增强集体荣誉感。
重难点
重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。