戏曲广播体操
戏曲广播体操分解动作文字讲解
戏曲广播体操分解动作文字讲解英文回答：The radio gymnastics of traditional Chinese opera, also known as "Xiqu Guangbo Ticao," is a popular form of exercise in China. It combines the elegant movements of traditional Chinese opera with the rhythmic music and instructions broadcasted on the radio. The exercise routine consists of nine sets of movements, each set containing three different actions. These actions are designed to stretch and strengthen the body, improve flexibility, and enhance overall well-being. Let me break down the actions for you.In the first set, the first action is called "Lifting the Sky." It involves raising both arms above the head, palms facing upward, and stretching the body upward as if reaching for the sky. This action helps to open up the chest and improve posture.The second action in the first set is called "Bowing Down." It requires bending the upper body forward from the waist, keeping the back straight, and reaching towards the ground. This action helps to stretch the back muscles and promote spinal flexibility.The third action in the first set is called "Pressing the Earth." It involves placing both hands on the ground, shoulder-width apart, and bending the knees slightly. This action helps to strengthen the arms, shoulders, and legs, as well as improve balance and stability.Moving on to the second set, the first action is called "Twisting the Waist." It requires twisting the upper body from side to side, while keeping the hips stable. This action helps to massage the internal organs, improve digestion, and release tension in the waist and lower back.The second action in the second set is called "Stretching the Legs." It involves extending one leg forward, while keeping the other leg slightly bent, and reaching towards the extended leg with both hands. Thisaction helps to stretch the hamstrings, improve leg strength, and enhance flexibility in the hips and lower back.The third action in the second set is called "Kicking Backward." It requires kicking one leg backward while keeping the upper body upright. This action helps to strengthen the leg muscles, improve balance, and enhance coordination.Moving on to the third set, the first action is called "Opening the Chest." It involves extending both arms to the sides, palms facing forward, and gently pulling them back as if hugging a tree. This action helps to open up the chest, stretch the shoulders, and improve posture.The second action in the third set is called "Bending the Knees." It requires bending both knees while keeping the back straight and the feet firmly on the ground. This action helps to strengthen the leg muscles, improve knee stability, and enhance overall lower body strength.The third action in the third set is called "Rotating the Ankles." It involves rotating both ankles in a circular motion, first in one direction and then in the other. This action helps to improve ankle flexibility, strengthen the feet, and promote better circulation.中文回答：中国传统戏曲广播体操，也被称为“戏曲广播体操”，是中国一种流行的锻炼方式。
广场舞太out,戏曲广播体操才是2017年一道闪电!
广场舞太out，戏曲广播体操才是2017年一道闪电！第一套戏曲广播体操（教学片）这是一次让我们始料未及的推送，有个节目我们不得不提前公布了！1月30日（正月初三），中央电视台“2017春节戏曲晚会”将播出【第一套戏曲广播体操】明星版。
前日，央视戏曲上传了这套广播操的“教学版”，这本是一静悄悄的动作，却没料在上线当天转发如潮，刷爆朋友圈。
在此感谢全国观众热情如火的支持，尤其是对国粹新思路的认同。
习总书记说：“要普及全民健身运动，把健康中国建设通过全民健身运动搞起来。
”【第一套戏曲广播体操】由戏曲频道融媒体创意出品，集结戏曲界多位名家智慧，首次把戏曲程式化动作融入到“大众健身”，1月30日（正月初三）春戏晚播出当天，超高人气青年京剧演员——蓝天、窦晓璇，以及昆曲男神施夏明，将现场带大家一起做操，台上台下也将欢腾爆表。
【第一套戏曲广播体操】的动作创意，同样来自这几位戏曲名家——管波、蓝天、窦晓璇、施夏明，他们在设计初期反复研究、调整数稿、力争完美。
戏曲频道先替全国观众感谢他们的辛勤付出！热身运动：“腕花小云手”+“亮相”肩部运动：“单拉山膀” 腰部运动：“涮腰” 腿部运动：“飞天十三响””放松运动：“打拱”+“四方步”扩胸运动：“扎带”+“亮相”“自由运动”的惊喜：想怎么跳就怎么跳一扫传统广播操的被动效仿，我们还专门设计了一节“自由运动”！【第一套戏曲广播体操】“教学版”的第九节“自由运动”——四个八拍、曲韵风流、锣鼓锵锵、无拘无束……没有硬性的示范动作，完全靠您自由发挥！想怎么跳就怎么跳！晚会播出当天，我们还将在新媒体上进行“戏曲广播操”互动，请把您亲朋好友做广播操的视频，用手机横拍下来并上传，将有机会获得我们送出的惊喜！2017的好身材就靠它了！唱念做打健康中国【第一套戏曲广播体操】现在开始！戏迷留言。
戏曲广播操图解
戏曲广播操图解第一节：热身运动预备：立正1—4：屈膝。
目光跟随双手。
5—8：重复1—4动作。
第二个八拍：重复第一个八拍动作，方向相反。
1—4：掌心朝外，头右转，平视前方。
5—6：保持4的动作，弓步压腿2次。
7—8：还原成立正姿势，双手手背贴后腰。
第四个八拍：重复第三个八拍动作，方向相反。
第二节：四肢运动第一个八拍：1—2：左手屈肘，掌心向上。
面朝左前方。
3—4：上身保持2的动作，重心移至左脚，右脚向左脚靠拢。
左脚继续向左前方跨一步，脚跟着地。
5—8：转身，面朝右前方，左手上举，掌心向上，右手向下成屈肘，掌心向上。
动作同1—4，方向相反。
1—4伸，脚尖着地。
左手“剑指”伸向左上方，右手“剑指”屈肘至胸前。
5—8：重复1—4动作，方向相反。
1—4着地。
双手自胸前交叉，向下打开，右手上举，虎口打开，掌心向上；左手侧平举，虎口打开，掌心向外。
目光看向左手。
5—8：重复1—4动作，方向相反。
1—4心向下。
小碎步向逆时针方向转一圈。
双腿交叉，左腿在前，右腿在后，右脚脚跟踮起。
右手屈肘至胸前，掌心向下。
左手手背贴在后腰。
5—8：重复1—4动作，方向相反。
第三节：肩部运动1—8口打开，掌心朝外。
第二个八拍：左脚跨至右脚前，成“丁”字。
重复第一个八拍动作，方向相反。
1—8与右脚成交叉状，重心移至左脚，右脚踮起，脚尖着地。
双手移至胸前交叉，右手在上，左手在下；身体左转，双手打开，右手屈肘，略斜向上，虎口打开，掌心朝外。
左手侧下举，虎口打开，掌心向上。
第四个八拍：重复第三个八拍动作，方向相反。
第四节：扩胸运动1—23—4：重复1—2动作。
5—6：左脚向左侧跨一步，双手交叉，重心左移，左腿屈膝，右腿绷直。
左手握拳，屈肘，略斜向上。
右手握拳至腰间，略屈肘。
7—8：还原成立正姿势。
第二个八拍：重复第一个八拍动作，方向相反。
1—45—8：右手上举至头顶再顺势先下，至腰间叉腰；左手向下，自腋下伸出，打开斜上举。
左脚收回并向右前方跨一步，脚尖着地，重心在右腿，身体向后微倾。
戏曲广播体操作文400字
戏曲广播体操作文400字英文回答：Operational Essay on Radio Drama in Traditional Chinese Opera (400 words)。
Radio drama is a popular form of entertainment that combines theater and radio broadcasting. It provides a unique experience for listeners by bringing the rich tradition of Chinese opera to the airwaves. This essay will discuss the operational aspects of producing a radio drama based on traditional Chinese opera.Firstly, selecting the right script is crucial. The script should be adapted from a well-known opera, ensuring that it captures the essence of the original performance.It should also be suitable for radio, with clear dialogues and minimal reliance on visual elements. The script should be carefully reviewed and revised to maintain its integrity while adapting it for the radio medium.Next, casting the right actors is essential. The actors must possess a deep understanding of traditional Chinese opera and be skilled in vocal performance. They should be able to convey the emotions and nuances of the characters through their voices alone. The casting process should involve auditions and careful consideration to ensure that the actors are well-suited for their roles.The production team should also pay attention to sound design. Sound effects play a crucial role in radio drama, as they help create a vivid auditory experience for the listeners. The team should carefully select and create sound effects that enhance the storytelling and immerse the audience in the world of the opera. The use of traditional musical instruments can also add authenticity to the production.Furthermore, the technical aspects of radio broadcasting should not be overlooked. The production team should ensure that the recording equipment and studio are of high quality to capture the nuances of the actors'performances. The sound engineers should be skilled in mixing and editing the audio to create a polished final product. The radio drama should be broadcasted at asuitable time slot to reach the target audience effectively.In conclusion, producing a radio drama based on traditional Chinese opera requires careful attention to script selection, casting, sound design, and technical aspects of radio broadcasting. By paying attention to these operational aspects, the production team can create a captivating and immersive experience for the listeners.中文回答：戏曲广播体操作文（800字）。
全国第一套戏曲广播体操在校园推广的价值
全国第一套戏曲广播体操在校园推广的价值
1.戏曲广播体操健身价值
戏曲广播体操，针对中小学生身体发育的特点，在套路编排上以小负荷及简单的动作为主，通过肢体动作的配合，可以有效提高学生的身体基本素质，例如旋转运动中扭腰，通过腰部的旋钮，可以有效提高学生身体柔韧性；全身运动中的节奏跳跃，可以有效提高学生身体协调性。
因此，戏曲广播体操，通过简单的动作，可以有效提高学生的身体素质，达到健身的目的。
2.戏曲广播体操美育价值
所谓美育价值是指，通过艺术形式的熏陶来提高人们的行为及精神的文明。
人体美不光是外在的还有内在的美，而广播体操只是以肢体的运动达到形体美的目的，对于气质美的提高，是远远无法做到的。
受先天因素的影响，不管是样貌还是身体形态，每个人都有很大的区别，但是通过后天的文化熏陶、社会实践等方式，完全可以弥补先天的不足，培养出优雅的气质美。
戏曲广播体操区别于一般的广播体操的形式，戏剧本身是集音乐、表演、文学一体的表演形式，其内容的多样性，使学生在学习时，可以更好的磨练其坚持不懈的精神。
因此，以戏剧的形式融入到广播体操当中，使学生在锻炼身体的同时，提高其审美价值及对艺术的理解，对学生美育价值的培养具有良好的促进作用。
3.戏曲广播体操文化传承价值
戏剧文化在我国发展已有几千年的历史，它是我国传统文化的重要组成部分，随着经济社会的发展，新兴的文化意识对传统文化带来一定的冲击。
而广播体操在校园中有着广泛的基础，因此，将戏曲融入到广播体操当中，可以使学生更加直接的接触到戏剧，了解戏剧文化的内涵，培养其对国粹艺术的情感，更加有利于我国传统戏剧文化的传承。
全国第一套戏曲广播体操的发展
全国第一套戏曲广播体操的发展
为了加强青少年体育锻炼，提高青少年体质健康，教育部门较为重视校园体育的发展。
广播体操是规范化、标准化的。
而戏曲则不像广播体操那样一板一眼，中国戏曲流派众多，每一个流派都有其自己的特点，因此广播体操和戏曲融合收现要解决动作的问题，如果能集众家所长，戏曲广播体操的流行程度要优于广播体操。
2016年，“戏曲广播体操”正式开始制作。
而“针对大众传播戏曲”的理念贯穿始终。
在最初期，相关的编辑专门针对广播体操进行了整理以及总结，从对中国第一套广播体操一直到第十一套广播体操的研究中进行了有效的筛选，最终摘选出了不同动作的训练内容。
之后还专门有准也的戏曲演员进行表演完成，能够以戏曲的形式展现出来。
但是由于在表演的过程之中很多的动作并不是所有人都能够完成，所以之后进行了动作的反复的修改以及编排过程，终于将具有戏曲元素的动作进行了统计，然后由专业的青年舞蹈家对动作进行完善，使其动作更偏向于大众化。
全国第一套戏曲广播体操早在2017年前，就已经在网络上发布了教学版视频，但是因为当时的编创小组没有刻意推广，自身也在继续沉淀这套广播体操，所以当时并没有多少人关注；直到2017年到2018年跨年时，中国第一套戏曲广播体操才亮相于中央卫视的2017春节戏曲晚会。
并在晚会上展示了这套戏曲广播体操的一部分,没想到竟然一鸣惊人，全国第一套戏曲广播体操迅速的得到了广大观众朋友和网友们的关注和青睐。
开展戏曲广播体操的意义
开展戏曲广播体操的意义作者：高美红来源：《名家名作》2018年第04期[摘要]中国传统文化博大精深，特别是中国的戏曲文化，经历了汉、唐、宋、金等几个朝代，逐渐形成了比较完整的戏曲艺术形式，它是中国传统文化之树上的丰硕成果，是世界剧坛中一道独特而亮丽的风景。
它的内容丰富多彩，熔文学、音乐、武术、杂技及各种表演艺术于一炉，取材贴近大众生活，既有乐趣又富有吸引力，是中国传统文化中的瑰丽花朵。
但是由于经济社会的高速发展，形成了各种各样的思想意识形态和文化艺术形态，对传统戏曲文化市场也产生了一定的冲击。
为了保持戏曲文化旺盛的生命力，要不断推陈出新，要从各个方面进行改革创新。
所以，在教育方面，教育部提出了戏曲进校园的理念，由此戏曲广播体操走进了校园生活。
它给青少年的成长带来了哪些影响呢？针对开展戏曲广播体操的意义进行分析。
[关键词]戏曲；广播体操；意义[中图分类号]G83 [文献标志码] A [文章编号] 2095-8854（2018）04-0056-01一、戏曲广播体操的结构特点这套戏曲广播体操第一次出现在人们的视野中是在中央电视台2017年春节戏曲晚会上，首次将戏曲程式化动作融入“大众健身”当中，并且引起了反响和推崇。
这套戏曲广播体操一共十节，分别有热身运动、四肢运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、腿部运动、全身运动、跳跃运动、自由运动、放松运动。
每一节都有其独特的亮点，以下我从三个方面阐述这套戏曲广播体操的特点。
（一）戏曲元素首先这套戏曲广播体操里最具特点的地方是“亮相”，它引用了戏曲中独特的元素，贯穿整个体操运动，给人眼前一亮的感觉，使体操显得新颖、有创造力，更加吸引青少年去学习和传承。
紧接着是戏曲动作中独有的手势——大刀手，四指伸直并拢，大拇指外扩，简单有力度。
最后一个独具特色的地方是采用了戏曲表演中的腕花小云手，这套戏曲广播体操从“腕花小云手”开始，手上腕花的姿势优美而又有力度，着实吸引了大众的眼球。
钦州市创立校园戏曲广播体操
第 九 届 中 国音 乐 金 钟 奖获 得 者 苏
宏 发 担 任 音 乐 创 作 。 苏 宏发 在 立
足 本土 戏 曲艺术 的基 础 上 ， 借 鉴全
县获２ ０ １ ６ 年 县 级 中专 综 合 改革 进
步奖 ， 梧 州 市 第 二 职 业 中等 专 业
到 当地 乡镇 中 小 学 开 展 支 教 工
பைடு நூலகம்
口本 栏 主持 ： 欧金 昌 电子 邮箱 ： ｇ ｘ ｊ ｙ ｄ ｄ ＠１ ２ ６ ． ｃ ｏ ｍ
２ ６名 市 区优 秀教 师前 来 支教 。 这
批优 秀教 师来 自柳州 １ 铁 二 中学 、 柳 州 市 民族 高 中， 以及 柳 北 区 、 鱼峰 区的 多所 中小 学 ， 他们 多数被 安排
・
动态
个党组 织 ， 共有 党员 １ ０ ８ ５名 ， 其
钦 州市 创立 校 园戏 曲广 播体 操
本刊 讯 近期， 由钦 州市 委 宣
中在 职 党 员８ ４ ６名。联 盟 基 地 设
在 贵 港高 中． ． （ 桂文 ）
传部 、 教 育局 、 文 新 广 电局 主 办 的 ２ ０ １ ７年 全 市 基 层 文 艺 骨 干 （ 戏曲
（ 桂文 ）
广 播操 ） 培 训 班 正 式开 班 ， 富有 当
融水迎来 ２ ６名市区 优 秀支教教 师
本刊讯 今年秋季学期开 学
地 特 色 的“ 钦 州 市戏 曲广 播体 操 ”
公 开 亮相 。据 悉 ， 这 套广 播体 操是
伊始 ， 柳州 市 融水苗 族 自治县 迎 来
由钦 州 市 委宣传 部原 副部 长 、 市 文 联 原主席 、 市群众 艺术馆 艺术 总 监、 广 西 儿 童 音 乐 学会 副理 事 长 、
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戏曲广播体操
奇怪的作业，好玩的同桌，还有课间操……原来小学生活这么多姿多彩。
哎，作为一个新鲜人，不想写下些什么吗？
最近，学校组织我们练习了一套广播體操。
这可不是一般的广播体操，它融合了戏曲元素。
记得爸爸对我说过：“戏曲是一种历史悠久的舞台艺术，可不是一朝一夕就能学会的。
戏曲里一个转头、一个翻腕都是有功底的。
”想到这里，我觉得很有挑战性，心里暗暗下定决心一定要练好。
下课后，同学们排着整齐的队伍来到操场上，老师带领我们开始练习。
同学们一个个神采奕奕，举手投足之间都透着一股京剧大师的范儿。
我最喜欢的是第四节扩胸运动，当我挥舞着双手在身上画了一个圈，一个漂亮的云手就被我施展出来，紧接着一个亮相，让我觉得中国悠久的历史文化在我的体内传承。
你看，徐冰润在我旁边一招一
式练得可认真了，跳跃运动时，她活泼得像一只小燕子，两根小辫子上下摆动，灵活极了。
中国戏曲博大精深，源远流长，把戏曲和广播体操结合起来，十分有趣，也非常有教育意义。
我很喜欢戏曲广播体操！
指导老师/彭会月发稿/沙群
亲友团喝彩：孩子之前没怎么接触过戏曲，现在非常感兴趣。
在家里我们收集了很多相关的视频音频给他看给他听，现在他不光是练习戏曲操，还喜欢学着唱戏曲，爷爷奶奶都非常开心。