如何让孩子赢在起跑线上
父母如何正确引导孩子的创业精神让其赢在起跑线上
父母如何正确引导孩子的创业精神让其赢在起跑线上创业精神是指具备创新意识、积极进取、发现机遇和承担风险的能力。
对于孩子们来说，培养创业精神是非常重要的，它不仅可以帮助他们在未来成为独立自主的个体，而且可以让他们在起跑线上获得竞争优势。
那么，作为父母，我们应该如何正确引导孩子的创业精神呢？一、提供创业教育和资源父母可以积极寻找与创业教育相关的资源，比如参加创业营、培训课程和讲座等。
这些活动可以让孩子们了解创业的过程和技巧，以及实际案例和成功经验。
同时，父母也可以通过提供丰富的书籍、杂志和网络资源来拓宽孩子的视野，激发他们的创新思维和创业意识。
二、倡导积极尝试和失败的观念创业本身就意味着要面对风险和可能的失败，而父母应该教导孩子积极尝试并且不畏失败。
如果孩子在创业过程中遇到挫折，父母应该鼓励他们继续努力，从失败中吸取经验教训，并设定新的目标。
父母的支持和鼓励对于孩子们来说是非常重要的，它可以增强他们面对困难时的勇气和毅力。
三、培养孩子的创新思维能力创新思维是创业精神的核心之一，它指的是发现问题、解决问题和创造价值的能力。
父母可以通过日常生活中的启发式问题、拓展阅读和思维游戏等方式培养孩子的创新思维能力。
此外，提供机会让孩子参与到实际的解决问题的过程中，激发他们的发现问题和解决问题的兴趣。
四、注重孩子的人际交往能力和团队合作精神创业往往需要与其他人合作，因此，父母应该引导孩子学会与他人有效沟通和合作。
可以通过鼓励孩子参加小组活动或者团队项目，培养他们的领导能力、团队合作精神和解决冲突的能力。
这些能力对于孩子未来的创业道路至关重要。
五、塑造正确的创业价值观创业精神不仅仅是个人的能力，还应包括正确的价值观。
父母应该教导孩子在创业过程中要遵守道德规范，尊重他人权益，注重社会责任，并且在创业过程中坚持自己的理念和原则。
这样的价值观塑造可以帮助孩子正确面对商业伦理问题，并培养良好的商业道德。
六、给予适度的支持和自由尽管父母在引导孩子的创业精神时起到重要的角色，但他们应该知道适度的支持和自由更有益于孩子的成长。
新初一最全学习规划攻略让孩子赢在起跑线
新初一最全学习规划攻略让孩子赢在起跑线初中学习与小学阶段的不同初一学生处于青春断乳期和性格形成期交织的这样一个阶段，可塑性强，在很多方面都有提升的空间。
从小学升入初中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。
不少初一新生及家长由于对新学段缺乏认识或认识不足，未能根据初中学习生活的新特点进行调整，结果上初中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。
1.学习环境变化——功课从单一到繁复小学就那么寥寥的几门课，而中学一下子十几门功课全端了出来，老师一人授一门课。
这节课刚上完，下一节又换了老师，换了内容，门门有作业，应接不暇。
2.老师从“抱着走”到“领着走”小学班主任一天到晚和学生在一起，老师不仅管课内，也管课外，不仅管学习，也管生活，学生一步步都是在老师的保护下前进。
而中学，班主任许多事都是布置给班委会，让班委会同学率领大家完成，科任老师深居办公室，你不去找他，他是不会来的。
3.同学从小伙伴到陌生人小学更多的是就近入学，同学大都是街坊邻居，早不见晚见，原来就是小伙伴；中学范围可就大了，小伙伴被择校或是重新划片“发配”到不同的初中，几个区的学生聚在一个教室里，面孔陌生。
同一年级的伙伴来自更大的范围，必须重新选择朋友了。
因此，人际关系、朋友的重新组合、关系的重新确立，对初一学生而言，是一个新课题。
新初一学生如何规划好新学期生活对于小升初的同学，建议要提早做好学科的学习规划，这样在新学期的学习中才能做到游刃有余。
做好学习规划的关键点是基础如果一个同学的英语成绩比较好，那么他在规划英语学习的时候就应该把重点放在继续提高自己的英语成绩上；如果一个同学的英语基础不好，那么他在规划学习的时候就应该把重点放在词汇、语法等方面。
关注学习方法差异学生和家长都会质疑，说他们不一样。
有什么区别？首先是学习内容的差异，初中的学习在基础上延伸到很多发散性的内容；其次，在学习方法上，学生在小学认真记成绩会有好处，但是这种学习方法对于初中学习会比较困难。
父母如何正确引导孩子的公益精神让其赢在起跑线上
父母如何正确引导孩子的公益精神让其赢在起跑线上公益事业对于社会的发展和进步起着重要的推动作用，而家庭教育对于孩子的成长和发展同样至关重要。
父母作为孩子的第一任教师，有责任引导孩子树立正确的公益意识与精神。
本文将讨论父母如何正确引导孩子的公益精神，让其在起跑线上赢得更好的发展。
一、培养孩子的社会责任感社会责任感是一个人主动参与社会公益活动并肩负起相应责任的意识和情感。
父母要在孩子的成长过程中注重培养孩子的社会责任感。
首先，父母要以身作则，积极参与公益活动，成为孩子的榜样。
其次，可以通过讲述相关的公益故事或者观看公益纪录片等方式，让孩子了解到公益事业的价值和意义。
此外，父母还可以鼓励孩子参加一些志愿者活动，如为社区服务、参与慈善义卖等，培养孩子的公益参与意识。
二、提升孩子的团队合作能力公益活动通常是由一群志愿者组成的团队协作完成的，因此，培养孩子的团队合作能力对于引导他们的公益精神是至关重要的。
父母可以在家庭中给孩子创造一些团队合作的机会，例如组织家庭团队完成一些公益项目，如帮助环保、照顾弱势群体等。
同时，父母还可以鼓励孩子参加学校或社区的团队活动，如学生会、社团组织等，培养他们的合作意识和团队精神。
三、加强孩子的道德教育公益活动涉及到对他人的关爱和帮助，因此，培养孩子的公益精神需要加强他们的道德教育。
父母可以通过讲述真实的公益故事，告诉孩子公益行为对他人的重要影响，从而引导他们形成正确的道德观念。
此外，父母还可以给孩子制定一些家庭规则，如尊重他人、关爱弱者等，培养他们的道德责任感。
四、提供一些实践机会理论知识的学习是培养孩子公益精神的基础，但实践经验同样重要。
父母可以给孩子提供一些实践机会，让他们亲身参与到公益活动中去。
例如，带孩子一起参观公益机构、参与社区义工活动、捐赠本人不再使用的物品等，让孩子亲身感受公益活动的乐趣和意义。
通过实践，孩子可以更好地理解公益事业的重要性，并培养起持久的公益精神。
如何提高孩子的空间认知能力让其赢在起跑线上
如何提高孩子的空间认知能力让其赢在起跑线上孩子在成长过程中，空间认知能力是其智力发展的重要方面之一。
空间认知能力涉及到孩子对空间位置、方向、形状等的感知和理解能力，对孩子的学习和生活都具有重要的意义。
那么，如何提高孩子的空间认知能力，让其在起跑线上取得优势呢？本文将从几个方面进行论述。
一、培养观察力孩子的观察力是提高空间认知能力的基础。
为了培养孩子的观察力，家长可以进行一些简单有趣的游戏。
比如，带孩子外出时，可以让孩子观察周围的建筑物、街道、公园等，并让其描述所观察到的事物的特点和位置关系。
此外，家长还可以与孩子一起玩一些拼图游戏或积木游戏，通过这些游戏让孩子学会观察和理解不同物体之间的关系，提高其对空间的认知能力。
二、开展手眼协调训练手眼协调是指眼睛和手部动作的协调能力，对于提高孩子的空间认知能力至关重要。
为了训练孩子的手眼协调能力，可以进行一些动手操作的游戏。
比如，让孩子画画、剪纸、折纸等，这些活动既可以培养孩子的创造力，又可以锻炼孩子的手眼协调能力。
此外，家长还可以鼓励孩子多进行手工制作，比如拼接积木、手工制作模型等，这些活动可以锻炼孩子的空间思维和创造能力。
三、玩具选择与使用选择适合孩子年龄段的玩具也是提高空间认知能力的重要一环。
比如，拼图玩具可以培养孩子的观察力和空间认知能力，积木玩具可以让孩子在拼搭的过程中感知图形、形状和空间关系等。
在给孩子选择玩具时，家长要注意选择有利于培养孩子空间认知能力的玩具，并且鼓励孩子合理使用玩具，积极进行探索和创造。
四、进行地图导航活动地图导航是培养孩子空间认知能力的有效方法。
可以在日常生活中，将地图导航活动与实际场景相结合。
比如，在外出游玩时，家长可以提前给孩子准备一张地图，让孩子学习如何利用地图来找到目的地，并引导孩子观察地图上的符号和标志，理解地图上的比例尺。
这样的活动有助于培养孩子的方向感和空间导航能力。
五、创设空间场景进行模拟利用日常生活的场景创设，让孩子模拟现实生活中的空间布局和活动。
赢在起跑线上
赢在起跑线上在社会竞争激烈的现代社会，每个人都希望能够站在起跑线的前沿，取得成功。
然而，如何在起跑线上赢得一步领先，成为一个备受瞩目的人物，却是一个值得深思的问题。
本文将从教育、技能和心理三个方面探讨如何赢在起跑线上。
首先，教育是赢在起跑线上的重要因素。
在当今社会，知识是竞争的核心。
优质的教育可以为个人提供丰富的知识储备，增强自身的综合能力。
因此，要赢在起跑线上，一个人首先要有良好的教育背景。
这并不意味着只关注学术成绩，而是要培养学生的综合素质。
学生应该注重自主学习，培养批判思维能力和创新意识。
此外，对于有志于国际竞争的人来说，学习外语也是必不可少的。
掌握国际通用语言，能够更好地适应全球化的发展趋势，增强个人竞争力。
其次，技能也是赢在起跑线上的关键。
具备一项特长或者技能能够为个人的发展提供更多的机会。
技能的培养可以从兴趣出发，选择适合自己的领域进行深入研究。
无论是音乐、体育、舞蹈还是编程等，只要对此有热情，并勤加练习，都有可能成为领域内的佼佼者。
技能的培养需要持之以恒的努力和坚持不懈的精神，但只要不放弃，就有可能获得成功。
最后，心理素质是赢在起跑线上的重要保证。
竞争激烈的社会环境常常会给人带来压力和挫折感。
一个拥有强大心理素质的人，能在逆境中保持积极乐观的态度，不被困难打败。
要赢在起跑线上，一个人需要具备坚韧的品质、敢于面对挑战的勇气，以及对自己的持续改进的意识。
通过不断挑战自我，在面对困难时保持冷静，并能从失败中吸取经验教训，不断提高自己。
赢在起跑线上这个课题，不仅涉及到个人的努力，也离不开家庭和社会的支持与培养。
家庭应该为孩子提供一个良好的成长环境和教育条件，培养他们的品德修养和健康心理。
而社会也应该提供公平的竞争环境和机会，让每个人都有赢在起跑线上的可能。
因此，赢在起跑线上并不仅仅是学习知识和技能的问题，更是一种综合素质的体现。
有良好的教育背景只是一个基础，实际的竞争仍然需要个人的努力和才能。
如何培养孩子的目标设定能力让他们赢在起跑线上
如何培养孩子的目标设定能力让他们赢在起跑线上目标设定是个人发展和成功的关键要素之一，它对于孩子的成长和未来有着重要的影响。
通过培养孩子的目标设定能力，我们可以帮助他们建立积极的心态、培养自律和解决问题的能力，以及为实现自己的梦想制定合理的计划。
本文将探讨如何培养孩子的目标设定能力，早日让他们在成长道路上赢在起跑线上。
一、树立榜样和明确目标树立榜样是培养孩子目标设定能力的第一步。
作为父母或者教育者，我们应该树立榜样，以身作则。
我们可以向孩子们介绍一些成功的人士，通过讲述他们的故事来激发孩子们的学习动力和目标设定意识。
同时，我们也要明确目标。
帮助孩子思考他们想要在学习、运动、社交等方面取得的成就，帮助他们明确自己的目标，并激发他们为之努力奋斗的动力。
二、教授目标设定的基本原则目标设定的基本原则包括可衡量性、可达性、现实性、相关性和时限性，我们需要向孩子们解释这些原则，并且教授他们如何将这些原则运用到自己的目标设定中。
例如，为了帮助孩子理解可达性，我们可以帮助他们设定一些短期目标，逐渐提高难度，让他们逐步感受到努力实现目标的喜悦和成就感。
三、制定明确的行动计划目标设定需要与行动计划相结合。
我们可以教授孩子如何将目标分解成具体的行动步骤，并帮助他们制定一个详细的计划。
例如，如果孩子的目标是学习优秀，我们可以帮助他列出每天的学习计划，提醒他制定一个固定的学习时间表，并设立奖励机制来激励他按计划完成学习任务。
四、鼓励自我监督和反思培养孩子的目标设定能力需要鼓励他们进行自我监督和反思。
我们可以问孩子，他们是否按照计划实施了行动步骤，是否达到了预定的目标，以及他们在过程中遇到的困难和挑战。
通过自我监督和反思，孩子们可以更好地了解自己的进步和不足之处，调整计划，并重新设定目标。
五、提供支持和鼓励作为父母或者教育者，我们应该给予孩子们足够的支持和鼓励。
当孩子们在目标设定和实现过程中遇到挫折时，我们应该及时提供他们需要的帮助和指导，让他们感受到我们的支持和鼓励。
如何引导孩子培养正确的健身习惯帮助他们赢在起跑线上
如何引导孩子培养正确的健身习惯帮助他们赢在起跑线上健康的生活习惯是孩子成长过程中至关重要的一部分。
而健身作为其中的重要组成部分，不仅能够增强孩子的体质，还可以培养他们的自律、坚持和团队合作精神。
因此，如何引导孩子培养正确的健身习惯，帮助他们赢在起跑线上，成为了当下家庭教育的一项重要任务。
一、树立积极的家庭氛围家庭是孩子成长的基石，家人的健康观念和生活方式会对孩子产生重要影响。
家长可以从自身做起，树立积极的健康生活态度。
例如，每周定期进行户外运动，鼓励孩子参与其中，让他们感受到运动的乐趣与好处。
此外，家庭成员间可以相互监督，互相促进，形成健康、积极的健身氛围。
二、提供多样化的运动选择孩子的兴趣爱好千差万别，在培养他们的正确健身习惯时，我们应该尊重他们的个体差异，提供多样化的运动选择。
例如，有些孩子喜欢球类运动，可以参加足球、篮球等团队运动；有些孩子喜欢瑜伽或舞蹈，可以鼓励他们参加相关的课程。
只有让孩子对运动保持热情和兴趣，他们才会更加主动地参与其中，并形成长久的健身习惯。
三、制定科学合理的运动计划为了让孩子形成正确的健身习惯，制定科学合理的运动计划非常重要。
根据孩子的年龄、身体状况和个人特点，结合专业的指导，制定一份合理的运动计划。
此外，要注意合理安排孩子的休息时间，避免过度疲劳，保障身体健康。
四、激发孩子的内在动力培养孩子的正确健身习惯需要激发他们的内在动力。
除了提供外在的奖励与表扬，更重要的是培养孩子对运动的积极态度。
可以通过让孩子参加一些小型比赛和运动项目，让他们感受到努力和付出带来的成就感。
同时，给予孩子足够的自由和支持，让他们在运动中找到自己的兴趣点，从而愿意持之以恒地锻炼。
五、做好正面引导和榜样示范孩子在成长过程中，会受到各种各样的外界影响，因此家长应该做好正面引导和榜样示范。
家长可以对孩子进行健康生活、正确运动的知识普及，让他们明白运动对身体健康的重要性。
同时，家长要以身作则，亲自积极参与健身活动，树立自己的榜样形象，以此引导孩子主动参与健身，形成正确的健身习惯。
如何培养孩子的篮球才能让其赢在起跑线上
如何培养孩子的篮球才能让其赢在起跑线上篮球是一项受到广大儿童和青少年喜爱的运动项目，它不仅能够锻炼身体，还能培养孩子们的团队合作意识和竞争意识。
因此，对于想要让孩子在篮球领域赢在起跑线上的家长来说，培养孩子的篮球才能显得尤为重要。
本文将从基本技巧训练、专业指导和培养兴趣三个方面探讨如何培养孩子的篮球才能，让他们取得更好的成绩和进步。
1. 基本技巧训练篮球的基本技巧包括运球、投篮、传球、防守等方面。
要培养孩子的篮球才能，首先要从基本技巧训练入手。
可以通过以下几个方面进行培养：- 运球训练：从简单的单手运球开始，逐渐过渡到双手运球和变向运球。
可以通过进行各种有趣的运球练习，如推球、滚球等，增加孩子的兴趣和动力。
- 投篮训练：从基础的罚球姿势开始，逐步练习各种距离和角度的投篮。
同时可以加强精准度和稳定性的训练，如注重手腕的发力和放松，调整投篮姿势等。
- 传球训练：注重传球技巧的基本动作，如准确的传球姿势、力量的控制和传球速度的变化等。
可以通过进行多人合作的传球练习，增强孩子的团队合作意识。
- 防守训练：注重基本的防守姿势和动作，如保持身体平衡、手部活动和脚步移动等。
可以通过模拟比赛中的防守情况，让孩子学会适应和应对对手。
2. 专业指导除了基本技巧训练，专业指导也是培养孩子篮球才能的重要环节。
家长可以寻找专业的篮球教练或加入篮球俱乐部，让孩子接受系统的训练和指导。
专业指导有以下几个优势：- 专业知识：篮球教练具备专业知识和经验，能够针对孩子的个体差异制定科学合理的训练计划，帮助孩子快速提升篮球技能。
- 个性化指导：篮球教练可以根据孩子的情况进行个性化指导，针对孩子的技术问题提供针对性的训练方法和建议。
- 比赛经验：篮球教练通常会参与组织比赛和参加各类篮球赛事，能够为孩子提供参赛的机会和经验，培养他们的比赛意识和心理素质。
3. 培养兴趣孩子对于篮球的兴趣是坚持学习和训练的动力源泉，因此，家长可以通过以下措施培养孩子的篮球兴趣：- 观看比赛：带孩子去现场观看篮球比赛，让他们亲身感受比赛的氛围和激情，激发对篮球的热爱。
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十大垃圾食品
• 1、油炸食品 • 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质， 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致
肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往 肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中， 产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人， 产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分 癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。 癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。 • 2、罐头类食品 • 不论是水果类罐头，还是肉类罐头， 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的 破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外， 破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白 质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“ 质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩 还有，很多水果类罐头含有较高的糖分， 水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄 入人体， 入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血 糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。 糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
打针
看医生
钙在人体的分布
• 99%的钙存在与骨骼、牙齿、指甲中。 99%的钙存在与骨骼、牙齿、指甲中。 • 只有1%的钙存在与血液中。 只有1%的钙存在与血液中。
人体缺钙的生理危害
钙迁徙
99% 自稳系统
甲状旁腺素 破骨素
1%
高血压 动脉硬化 糖尿病 冠心病 钙迁徙 血栓
降钙素 骨建设
结合钙
游离钙
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
通过饮食补钙的局限性
人体自身不能合成钙质，必须依靠外 界食物供给，但食物中含量却不丰富。 •瘦肉：含钙100mg/kg •排骨汤：500g排骨 1.5L水 只含钙6mg •加热食物和水会造成钙流失： 生水含钙300mg/L，开水100mg/L •牛奶：含钙1200mg/L（钙磷比例：1.2:1） •植物：含钙量仅是100年前的五分之一
• •
十大垃圾食品
• 5、肥肉和动物内脏类食物 • 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质， 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥
肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已 肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇， 经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确， 经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确， 长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾 病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。 病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。 如果 长期吃，并过量，会导致癌症。 长期吃，并过量，会导致癌症。 6、奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加， 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血 脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。 脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和 高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。 高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多 人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。 人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
• • • •
十大垃圾食品
• 10、果脯、话梅和蜜饯类食物 10、果脯、 • 含有亚硝酸盐， 含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形
成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等 成潜在的致癌物质亚硝酸胺； 添加剂可能损害肝脏等脏器； 添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐 分可能导致血压升高和肾脏负担加重。 分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
种的营养元素，同时原料是动物骨骼，加 工方法是生物酶解法，剂型为络和型的钙。 • 含钙量高：每100克的营养高钙素含4000毫 含钙量高：每100克的营养高钙素含4000毫 克的钙。 • 吸收率95%：国家军事医学院和国家技术监 吸收率95%：国家军事医学院和国家技术监 督局联合评定的。 • 4）钙磷比例符合国际标准：2：1。 ）钙磷比例符合国际标准：2 • 5）口感好 • 6）调节生命功能效果显著：
十大垃圾食品
• 3、腌制食品 • 在腌制过程中，需要大量放盐， 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠
盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重， 盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重， 发生高血压的风险增高。还有， 发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生 大量的致癌物质亚硝胺， 大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风 险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜， 险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜， 故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。 故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。 4、加工的肉类食品 这类食物含有一定量的亚硝酸盐， 这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症 的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等， 的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等， 造成人体肝脏负担加重。还有， 造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食 大量进食可导致盐分摄入过高， 品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功 能损害。 能损害。
• •
十大垃圾食品
• 7、方便面 • 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一
方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方 方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压； 含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸）， ），对心血管有相 面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相 当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精， 当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等 有潜在的不利影响。 有潜在的不利影响。 8、烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。 含有强致癌物质三苯四丙吡。 9、冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题： 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有 较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲； 较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能 因为温度低而刺激胃肠道。 因为温度低而刺激胃肠道。
我们所吃的食物及环境污染
• 鸡、鸭、鱼、肉、粮食、蔬菜等： • 激素残留、药物残留、生长精、添加剂、 • 化肥、农药
各种污染给我们带来的危害
• 降低机体免疫力 • 损伤组织、器官 • 沉积的毒素引起各种疾病的突发
我们的身体
• 身体是由什么组成的： • 细胞—组织—器官—系统—人体 细胞—组织—器官—系统— • 细胞是由什么组成的： • 营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、
最后祝大家 心想事成 身体健康
谢谢
健康俱乐部 QQ：961363875
总结
钙与生命活动以及疾病的关系，是21世 纪人类保健事业中最引人注目的研究成 果之一；已知百余种疾病与钙的生理病 理活动有关。人们对钙的认识是付出了 健康和生命代价的。如果你选择了优质 的钙剂，又能大剂量长期补钙之后，你 会发现身体状况的改善令人兴奋。
产品试验
•钙 • 果蔬 • 牙膏 • 卫生巾 • 甲壳质
纤维素、水。
我们的自修复系统
• 我们自己的身体就是最好的医生： • 举例1：伤口 2：骨折 举例1 • 身体的修复需要我们做什么: 身体的修复需要我们做什么: • 提供充足的营养 • 而不是打针、吃药！
恶性循环图
细胞受损 组织破坏 器官病变 系统不畅
反复用药
毒 输液
理想的补钙剂应具备以下三个条件 1 钙含量高，吸收好，人体利用率高． 2 酸碱适中，无副作用，方便使用和携 带． 3 除补钙外还应含有氨基酸等多种营养 素维生素及微量元素，既补钙有能促 进钙的吸收．
天狮营养高钙素的特点
• 多功能营养源：包含了人体每日所需的54 多功能营养源：包含了人体每日所需的54