大学生就业挫折心理分析及预防
大学生就业心理问题分析及对策
大学生就业心理问题分析及对策1. 引言1.1 大学生就业压力日益增大随着社会竞争日益激烈，大学生就业压力也日益增大。
每年毕业的大学生数量持续增加，而就业机会却并未同步增长，导致许多大学生面临着找不到理想工作的困境。
除了就业机会不足外，还有许多其他因素导致了大学生就业压力的增大。
一方面，社会的就业环境变化迅速，技能要求不断提高，许多大学生难以适应这种变化，自身能力与实际需求脱节，给求职带来困难。
家庭和社会对大学生就业的期望较高，很多人为了完成家庭和社会的期望，不得不承受巨大的压力。
大学生在就业过程中也面临着种种挑战，如竞争激烈、心理压力大、自信心不足等，这些问题也都对大学生的就业带来了困扰。
大学生就业压力的增大已成为一个不容忽视的现实问题，需要我们认真思考和解决。
1.2 就业心理问题日益突出随着社会经济的不断发展，大学生就业面临的压力也越来越大，就业心理问题也日益突出。
许多大学生在面对就业压力时，出现焦虑、恐惧、自卑等心理问题，甚至影响到他们的正常生活和学习。
就业心理问题的日益突出，不仅会对大学生的身心健康造成影响，也会影响到他们的就业前景和职业发展。
大学生就业心理问题日益突出的原因有很多，首先是就业市场的竞争激烈，许多行业对求职者的要求越来越高，导致大学生面临更大的就业压力。
学校对就业指导的不足也是导致大学生就业心理问题突出的原因之一。
许多大学生在毕业前缺乏对就业市场的了解和适应能力，导致他们无法有效地应对就业压力和挑战。
要解决大学生就业心理问题日益突出的情况，需要加强对大学生的就业指导和心理辅导，帮助他们树立正确的就业观念，增强就业的信心和勇气。
学校和社会也需要提供更多的职业机会和发展空间，为大学生创造更多的就业机会和发展渠道。
只有通过全社会的努力和关注，才能有效解决大学生就业心理问题日益突出的现状，帮助他们顺利走向职业生涯的成功。
2. 正文2.1 大学生就业心理问题的主要表现大部分大学生在面对就业压力时会感到焦虑和不安。
大学生就业心理问题分析及对策
大学生就业心理问题分析及对策随着社会的不断发展，大学生就业已经成为一个备受关注的问题。
大学生是国家的蓄水池，是未来社会的中坚力量，他们的就业状况直接关系到国家的未来发展。
在当前的就业环境下，大学生就业面临着诸多困难与挑战，其中就业心理问题是一个十分重要的方面。
本文将就大学生就业心理问题进行深入分析，并提出相应的对策，以期帮助大学生更好地应对就业压力。
1. 就业焦虑大学生在面临毕业的时候往往会感到焦虑，毕业后的就业问题是他们最为关注的问题。
尤其是在当前经济形势不明朗的情况下，许多大学生担心自己无法找到满意的工作，进而影响到他们的情绪和心理状态。
2. 自我价值感丧失在竞争激烈的就业市场中，许多大学生由于找不到理想的工作和遭遇挫折而导致自我价值感丧失，产生自卑情绪和消极心态。
这种心理问题不仅会影响到大学生的就业状况，还会对其整体的人生态度和发展产生负面影响。
3. 就业无力感大学生在面对就业市场时往往会感到无力，他们觉得自己的能力和条件不足以获得理想的工作，因此产生就业无力感和自我怀疑。
4. 就业目标不明确很多大学生在毕业之前并没有明确的就业目标，他们对自己未来的职业规划缺乏清晰的认识，这种不确定性会给他们带来就业方面的困扰和心理压力。
5. 就业压力过大在竞争激烈的就业市场中，大学生往往会感到就业压力过大，这种压力不仅来自于家庭和社会的期望，还来自于自己对未来的渴望和追求。
这种就业压力会给大学生带来心理负担和不安。
以上所述，大学生就业心理问题主要表现在焦虑、自我价值感丧失、就业无力感、就业目标不明确和就业压力过大等方面。
这些问题直接影响到大学生的就业状况和心理健康，需要采取相应的对策来帮助他们应对就业心理问题。
二、对大学生就业心理问题的对策1. 加强心理咨询和辅导学校和社会应加强心理咨询和辅导工作，为大学生提供必要的心理帮助。
通过心理咨询和辅导，可以帮助大学生排解焦虑情绪、树立自信心，同时也能帮助他们明确就业目标、规划未来。
大学生就业心理问题探析及调适策略
大学生就业心理问题探析及调适策略随着社会的不断发展和进步，大学生就业问题备受关注。
随着大学生就业压力不断增加，很多大学生常常面临着就业心理问题，例如焦虑、担忧、迷茫等。
这些问题对大学生的情绪和心理健康产生了负面影响，因此需要及时认识和解决。
本文从大学生就业心理问题的原因探析及调适策略入手，希望能够帮助大学生更好地应对就业压力，保持良好的心理状态。
一、大学生就业心理问题的原因探析1. 就业压力随着大学生人数的增加，就业市场竞争也越来越激烈。
很多大学生面临着就业压力巨大的情况，这种压力主要来源于对未来的不确定性和就业能力的不自信。
大学生需要在众多竞争者中脱颖而出，这给他们带来了巨大的心理压力。
2. 择业困难有些大学生由于毕业后不知道从哪里开始找工作，也不清楚自己想从事什么职业，对职业选择感到困惑和茫然。
这种无助和迷茫的状态会让大学生感到沮丧和焦虑，影响其心理健康。
3. 家庭期望很多家庭对大学生的就业有着强烈的期望，他们希望孩子能够找到高薪且稳定的工作。
大学生可能因为家庭期望而感到压力，在找工作时会更加焦虑和紧张。
4. 社会现状社会就业形势的不确定性也会对大学生的就业心理产生影响。
一些不稳定因素，如经济形势、行业变化等都会直接影响到大学生的就业心态。
二、大学生就业心理问题的调适策略1. 适当放松心情大学生在面对就业压力时，需要适当放松自己的心情，减轻焦虑和紧张的情绪。
可以通过运动、听音乐、阅读等方式来调节心理状态，放松身心，保持良好的心态。
2. 提升就业能力为了更好地应对就业压力，大学生需要提升自己的就业能力。
可以通过参加各种实习实践活动、积极参与课外培训、多参加各类比赛等方式来提高自身的竞争力。
3. 合理规划未来大学生在面临就业问题时，可以根据自己的兴趣和能力合理规划未来的发展方向。
可以通过调研市场需求，确定自己的职业目标，然后制定计划和目标，有针对性地提高自身的就业竞争力。
4. 积极面对家庭期望当家庭对就业有着较大的期望时，大学生需要积极沟通，明确表达自己的想法和态度。
大学生就业心理问题分析及对策
大学生就业心理问题分析及对策随着社会的不断发展和进步，大学生就业问题一直备受关注。
大学生作为社会的中坚力量，其就业情况一直是社会关注的焦点。
随着社会竞争的日益激烈，大学生就业心理问题也越来越凸显出来。
本文将结合实际情况，对大学生就业心理问题进行分析，并提出相应的对策。
一、大学生就业心理问题的分析1. 就业压力大随着高校扩招，大学生的数量不断增加，而且竞争激烈。
面对激烈的就业竞争，很多大学生感到压力巨大，对未来的发展感到迷茫和焦虑。
2. 就业观念不够实际很多大学生对就业观念存在一定的观念偏差，过分追求一份较好的工作，往往忽视基础的岗位及中小企业的就业机会。
由于对就业现实认识不够，难以面对现实，心理压力会不断加大。
3. 职业规划不明确由于大学生对自己未来的职业规划不够清晰，导致在面对求职和就业时举棋不定，缺乏明确的目标和方向。
这也容易导致心态上的失衡和无法面对就业压力。
二、大学生就业心理问题的对策1. 提升就业竞争力提升就业竞争力是大学生就业的关键。
大学生应该加强专业知识的学习，增加自己的附加值。
应该注重培养专业技能，增强自己的竞争力。
多参加一些实习和社会实践活动，积累工作经验，也能提升就业竞争力。
2. 调整就业观念调整就业观念，对就业现实有一定的认识是非常重要的。
大学生应该树立正确的就业观念，不要过分追求高薪、高职位的工作。
应该根据自己的兴趣和专业特长，理性对待就业机会，不要放弃一些看似普通但实际蕴含机会的工作岗位。
3. 健康的心理调适健康的心态是保持稳定的就业心理的重要保障。
大学生在面对就业压力的时候，应该保持一个良好的心态，不要过分焦虑和消极。
适当的放松和调节自己的情绪，在适当的时候与人分享自己的压力，也都有利于心理的调适。
4. 开展职业规划开展职业规划是大学生就业的关键。
大学生应该在校内学习之余，注重积累各种社会资源、拓展人际关系，以便在毕业时能够得到更好的工作机会。
大学生还要实现自我职业规划，制定明确的就业目标，确立自己的职业规划，以便更好地面对未来的就业挑战。
毕业生就业过程中的心理压力分析与应对策略
毕业生就业过程中的心理压力分析与应对策略随着社会的发展，大学生就业压力逐渐增大，毕业生在求职过程中常常面临各种心理压力。
本文将从毕业生就业过程中的心理压力原因入手，分析其带来的影响，并提出相应的应对策略，帮助毕业生更好地应对就业压力。
一、心理压力原因分析1.1 就业市场竞争激烈随着高校毕业生数量的增加，就业市场竞争日益激烈。
许多优秀的毕业生争夺有限的工作岗位，导致毕业生面临就业压力。
1.2 就业期望与现实差距部分毕业生对自己的就业期望过高，与实际情况不符，一旦面临挫折和困难时，容易产生心理压力。
1.3 家庭和社会期望家庭和社会对毕业生的期望也是造成心理压力的原因之一。
家长希望孩子能够早日就业，社会也对毕业生有一定的期待，这种期望会给毕业生带来压力。
1.4 自身能力和经验不足部分毕业生在就业过程中发现自己的能力和经验不足以应对工作的挑战，这种自我认知的不足也会导致心理压力的产生。
二、心理压力带来的影响2.1 情绪波动面对就业压力，毕业生的情绪常常会出现波动，时而兴奋，时而沮丧，情绪不稳定。
2.2 自卑感就业压力会让毕业生产生自卑感，觉得自己无法胜任工作，缺乏自信心。
2.3 焦虑和抑郁长期承受就业压力会导致毕业生产生焦虑和抑郁情绪，严重影响身心健康。
2.4 社交问题就业压力也会影响毕业生的社交能力，导致与他人交往困难，进而影响到工作和生活。
三、应对策略3.1 树立正确的就业观念毕业生应树立正确的就业观念，理性对待就业压力，认识到就业是一个过程，不要过分焦虑和担忧。
3.2 提升自身能力毕业生可以通过进修课程、实习经验等方式提升自身能力，增加就业竞争力，从而减轻心理压力。
3.3 寻求心理辅导面对心理压力，毕业生可以寻求心理辅导师或心理咨询师的帮助，倾诉内心的困扰，获得专业的建议和支持。
3.4 保持积极心态毕业生要保持积极乐观的心态，相信自己的能力，坚定前行的信念，不要被困难击倒。
3.5 合理规划未来毕业生可以制定详细的职业规划，明确自己的目标和方向，有计划地前进，逐步实现自己的职业梦想。
大学生就业心理问题及解决策略
大学生就业心理问题及解决策略大学生就业问题一直是许多毕业生关心的焦点。
随着社会竞争的加剧以及就业环境的不确定性，大学生们普遍面临着诸多就业心理问题。
本文将探讨大学生就业心理问题的具体表现，并提供一些解决策略。
一、竞争压力和自信心问题大学生就业市场竞争激烈，同行业的求职者数量庞大，这给大学生带来了很大的竞争压力。
同时，自信心不足也是造成大学生就业心理问题的一个重要原因。
解决策略：1.增强自信心：可以通过自我肯定、积极心态的培养，参加自我提升、专业培训等活动来提升自信心。
2.积极寻求经验：通过实习、兼职等方式积累就业经验，增加扎实的专业知识和实践能力，从而在求职中更有竞争力。
3.参加职业咨询：与就业专家或心理咨询师交流，获取关于就业的建议和指导，帮助缓解竞争压力和提升自信心。
二、迷茫和不确定感问题大学生通常在面临就业决策时会陷入迷茫和不确定感中。
他们常常不清楚自己的职业方向和发展目标，这导致心理负担增大。
解决策略：1.自我认知：通过自我评价、兴趣测试等方式了解自己的潜能和优势，找到自己真正感兴趣的领域。
2.职业探索：多参加实习、实践活动，并与相关领域的人员进行交流，积累实际经验，从而更准确地了解职业需求和发展路径。
3.慎重决策：对于就业选择，可以多考虑个人兴趣、职业发展前景以及个人价值观等因素，进行全面权衡，做出理性决策。
三、应对面试心理问题大学生在面试过程中常常会出现紧张、不自信的情绪，这会影响到其表现和口头表达能力，从而影响面试结果。
解决策略：1.积极备战：提前了解公司和职位的相关信息，准备好自己的简历和面试技巧，并多进行模拟面试来增加经验。
2.放松心态：可以通过舒适的服装、深呼吸和自我暗示等方式来缓解紧张情绪，并保持积极乐观的心态。
3.多参加面试：通过参加更多的面试，积累面试经验，从而提高自己的应对能力和自信心。
四、社交压力和人际关系问题在大学生就业过程中，社交压力和人际关系问题也会对就业心理产生不良影响。
浅谈大学生就业受挫及心理调适措施
浅谈大学生就业受挫及心理调适措
施
大学生就业受挫一般是指大学生由于就业难度加大、就业岗位不够、就业竞争激烈等原因，在就业过程中遇到一定的困难，不仅有影响自身就业规划，还会对大学生自信心造成打击，影响心理健康。
针对大学生就业受挫，采取心理调适措施是十分必要的。
首先要做的是改变心态，不能太过焦虑，要相信自己的能力，独立思考，勇于接受新的挑战；其次，要树立正确的人生观，明确自己的人生目标，把握自己的未来，不要把就业看得太重；第三，要注重自我修养，丰富自己的知识和社会经验，以便有能力应对各种挑战；最后，要不断学习，提升自身的就业竞争力，以更好的状态去面对每一次的挑战。
在就业受挫的情况下，大学生需要时刻注意自己的心理状态，尽量避免精神压力的积累，采取心理调适措施，在就业的同时，发挥自己的特长，及时了解就业信息，就能轻松获得成功。
大学生就业心理问题分析及对策
大学生就业心理问题分析及对策随着社会的不断发展和改变，大学生就业问题越来越复杂和难以解决。
许多大学毕业生面临着就业难的问题，并且在就业过程中，他们也会遇到各种心理问题。
为了更好地帮助大学生提高就业竞争力和更好地解决就业心理问题，本文将对大学生就业心理问题进行分析，并提出有针对性的对策。
1. 就业压力大大学生在毕业后需要找工作，而找工作是一个非常耗费时间和精力的过程。
然而，由于市场竞争的激烈程度不断上升，大学生面对的压力越来越大，很难在这个竞争激烈的市场中获得满意的工作。
2. 思想困顿许多大学生在找工作过程中面临着很多的选择，他们往往难以确定自己的职业方向，对未来充满了迷茫和困惑。
这一问题可能导致他们的思想困顿，难以自我觉察，不愿与他人交流。
3. 自卑感强许多大学生在面试中经常会遇到失败，这会导致他们的自卑心理更加强烈。
他们开始怀疑自己的能力，觉得自己不适合这个社会，这一心理问题可能让他们选择放弃，失去信心并长期沉迷在自卑情绪中无法自拔。
4. 空虚和孤独感在就业过程中，大学生会面对着与老师、同学和家人的分别。
工作环境的不熟悉、无法与身边的人很好地交流，使得他们深感孤独和空虚，这种心理状态能够对大学生的生活和工作产生非常大的影响。
1. 提高自信心在面对就业压力时，大学生需要掌握一个正确的态度，提高自己的自信心。
给自己建立一个正确的职业观念是必不可少的，抓住自己的优势和特点，更好地展示自己的实力，并不断提升自己的能力水平，这些都能有效地提高大学生的就业竞争力。
2. 适当调整心态在就业过程中，大学生需要有适当的心态调整，科学合理地看待他们自己的职业发展。
在寻找职业时，他们应该有所了解，了解自己关心的信息并了解职业方向的前景，这样能够为自己制定更加科学合理的职业规划。
3. 形成良好的社会关系在就业过程中，大学生需要建立良好的社会关系，与身边的朋友、同学、师长等建立联系，并积主动主动积极与他人的沟通，这将使他们的情感世界更加鲜活，心态更加平稳。
当代大学生就业挫折心理分析及应对措施
当代大学生就业挫折心理分析及应对措施近年来，随着社会的发展，就业市场日益竞争激烈，许多大学生在找工作时遇到了各种困难和挫折，导致出现了就业挫折心理。
本文将从心理学的角度分析当代大学生就业挫折心理成因，并提出相应的应对措施。
一、就业挫折心理的成因1、心理因素。
当前大学生普遍存在着就业焦虑、自我价值感不足等心理问题。
就业压力大、就业期望过高、自信心不足等心理因素成为就业挫折的重要因素。
2、社会因素。
社会上的就业情况、就业政策等因素也是造成就业挫折的原因之一。
当前的经济形势不景气，就业市场更加严峻。
同时，很多政策也会对就业市场产生重要影响，让一部分毕业生受益、一部分毕业生失去应有的机会和资源。
3、人际因素。
在求职和就业过程中人际关系也是非常重要的因素。
如果没有足够的资源和人脉，就可能拿不到心仪的工作，从而导致挫折和压力。
二、当代大学生应对就业挫折的心理策略1、转变心态。
对于一些无法改变的事情，应该通过积极的心态去面对。
在就业难的情况下，不必将自己的情绪放在一个方面，要有一种乐观积极的心态，坚信并能够从自身角度出发继续优化自我，使自己更适合职业要求。
2、提高自我认知手段。
在自我认知的过程中，可以尝试通过交叉比较和相关性分析的方法，从而发现自己的优点和缺点，进一步定位才能、定位优势。
在适当了解对所有的职位的要求和职业生涯规划后，停止选择某些职位，而是考虑到自己的兴趣和能力来规划自己的职业生涯。
3、构建自身的人脉资源。
在求职的过程中，人际资源是非常重要的。
当然也可以在工作中逐渐扩大自身的人际圈子，从而在找工作时也能够获得更多的跟踪和推荐。
4、持续学习、进修。
不断学习和进修是一个优秀应对就业挫折的方法之一。
通过在职培训、社团活动、网络学习等方式来增长才情、开拓视野，从而有更大的可能找到更好的工作。
5、寻求专业心理辅导。
当你的“始终都在”比较严重时，可以寻求专业的心理辅导帮助，以获得更科学、更专业的解决方案。
三、结语就业挫折心理是当代大学生经常遭遇的问题之一，我们应该在实际行动中，寻求适合自己的解决方案，积极应对心理障碍和挫折，增强自信心，保持乐观心态，相信自己能够找到理想的工作。
大学生就业心理问题分析与措施
大学生就业心理问题分析与措施随着大学毕业生数量的增加和就业形势的变化，就业成为了大学生最为关注的问题之一。
然而，在面对就业的压力和挑战时，许多大学生都会出现各种就业心理问题。
本文将对大学生就业心理问题进行分析，并提出相应的措施，以帮助大学生更好地面对就业压力和挑战。
一、就业心理问题的表现和原因1.焦虑和恐惧针对大学生毕业后的就业压力，许多人都会出现焦虑和恐惧的心理反应。
这种心理问题主要源于对未来的不确定感和对自己能力的质疑，也可能是对社会环境和就业形势的不了解和担忧。
2.自卑和失落在求职过程中，许多大学生可能会遭遇不断的挫败和拒绝。
这种经历容易使他们产生自卑和失落的情绪，认为自己没有能力和价值，无法融入社会。
3.逃避和抱怨面对就业困境，一些大学生可能会采取逃避和抱怨的方式，通过沉迷于游戏、社交网络、听歌等娱乐方式，或者把责任归咎于社会环境或者就业歧视等因素。
二、应对就业心理问题的策略1.科学的认知应对就业心理问题的首要策略是正确认识自己和就业环境。
要根据自身的个性、兴趣爱好、职业技能和市场需求等因素，进行合理的职业规划和定位。
同时，要尽快了解就业市场的需求和趋势，选择符合自己条件的行业和职业，提高自己的竞争力。
2.积极的应对遇到困境和挑战时，要积极应对和解决。
学会用多种途径寻求帮助和支持，包括向职业咨询师、导师、同学、亲友以及企业招聘人员等寻求建议和帮助。
同时要注意加强自身能力和技能的学习和提升，增强自信心。
3.调整心态要采取积极的心态，学会从挫折中汲取经验和教训，重视个人成长和发展，不把就业看作人生的全部，发挥自身优势，积极探索机会和方式。
4.愉悦的生活一个积极、健康的心态和愉悦的生活态度对职业发展和心理健康都有积极的影响。
要保持良好的生活习惯和饮食习惯，合理安排工作和娱乐时间，发掘有效的个人愉悦方式。
学会与人友善相处，发展个人社交能力和交往技巧。
三、就业心理问题解决的方法1.有效的职业咨询职业咨询可以帮助大学生查找合适的就业信息，制定可行的职业规划，提供就业技能和求职技巧的培训，以及指导就业心理问题的解决。
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第24卷第5期延边党校学报V ol.24,N o.5 2009年10月Journal of Yanbian P arty School Oct.2009大学生就业挫折心理分析及预防杨 帅(商丘师范学院,河南 商丘 476000) [摘 要]大学毕业生就业挫折心理是当前就业环境下的普遍现象。
学校应引导大学生正确对待和化解在求职过程中遭遇的挫折,采取积极措施预防和调适大学生就业挫折心理。
[关 键 词]就业;挫折;心理辅导[中图分类号]C913.2 [文献标识码]A [文章编号]1009—9352(2009)05—0129—02 1 大学生就业挫折的涵义及表现 1.1 大学生就业挫折的涵义在当前高校毕业生就业难的社会大背景下,绝大部分大学生求职都不会一次成功,在求职过程中因遭遇失败而产生焦虑、恐惧、厌烦、甚至违法犯罪、轻生等心理,这些由就业引发的紧张状态和情绪反应,我们统称为就业挫折。
按照当代认知心理学的观点,挫折概念包括三方面的内容,即挫折情境、挫折认知和挫折反应。
其一挫折情境。
针对就业问题而言,随着高校持续扩招,社会就业岗位不足,客观上构成了“就业难、难就业”的挫折环境。
其二对挫折情境的认知与评价。
当代大学生多为独生子女,成长环境优越,心理抗压能力和自我调节水平有限,在就业挫折认知方面成为了易感人群。
其三挫折反应。
据本研究的调查显示,大学生就业挫折反应以焦虑、退缩为主,伴有恐惧、敌对、轻生等负性情绪。
总的来说,就业挫折是一种主观感受,对某些人构成挫折的就业环境,对另外一些人来说也许是增强抗挫能力、找到理想职业的必由之路,它与每个人承受挫折的能力密切相关。
1.2 大学生就业挫折心理的常见表现由于每个学生的心理承受能力不同,自我调适能力不同,面临不顺利就业时的挫折感和表现也不尽相同。
大学生在就业受挫后的不良表现主要有以下几个方面。
一是自卑怯懦,有些大学生在求职过程中怯懦,面试受挫后,常常表现得更加自卑。
二是自负攀高,有些毕业生对自己估计过高,这种不切实际的自我欣赏使得他们固守个人看法,不顾社会需要,无视专业的伸缩性,偏执地坚持自己原来的择业标准;还有大学生因为被不少单位垂青,就产生自负心理,导致随便签约解约,或判断偏差,错失良机。
三是盲目从众,有些毕业生缺乏社会实践,独立性差,容易接受暗示,在求职中不考虑自己的兴趣与专业特点,盲目听从或跟随别人的意见,持有这种盲目从众心理的大学生往往脱离自己的实际状况,跟在别人的后面走。
四是失落焦虑,一些大学生持有“十年寒窗,一举成名”的心理,结果就业期望值越高,挫折感越重。
除了以上典型表现之外,厌烦、逃避、攀比、急功近利,甚至轻生等现象也较为常见,需要高校在就业指导中增加个性化引导。
2 大学生就业挫折心理的成因分析 引导大学生正确对待和化解在求职过程中遭遇的挫折,首先要明确挫折究竟是如何产生的,由哪些因素构成,这是我们在帮助学生进行心理调适之前应该明确的问题。
2.1 社会、学校和用人单位的客观因素社会方面,随着高校持续扩招,大学毕业生就业压力越来越大。
自1999年我国高校扩招以来,毕业生数量快速增长,由于就业竞争日趋激烈,就业难度不断增加,导致大学毕业生的就业挫折心理问题也日渐增多。
另一方面,社会上存在着诸多制约因素使部分大学生就业受阻。
如就业市场尚未规范,机制尚不健全,在此过渡期间,许多大学生找到了自己理想的岗位,却因为户籍、人事档案的限制不能就业。
学校就业指导方面,我国绝大多数高校虽然设立了就业指导机构,但是工作中也有诸多疏漏。
首先,缺乏个性化服务,对于个别因就业产生的心理问题缺乏深入的调查研究。
其次,缺乏日常指导,许多高校的就业指导机构只抓每年的就业高峰期,认为就业指导仅为帮助大学生找工作,忽视了就业指导的教育功能,不能将就业指导当成日常工作来抓。
用人单位方面,在人才的招聘、录用等环节中,很多用 [收稿日期] 2009—09—18 [作者简介] 杨 帅(1981—),女,河南南阳人,河南丘商师范学院学生处讲师、硕士。
・921・ 人单位明确表示不愿意接收应届本科毕业生,要么认为他们动手能力差,缺乏社会经验,要么担心经过精心培训的应届毕业生跳槽。
少数单位甚至利用毕业生急于就业的心态,以廉价的工资让他们从事毫无技术含量的工作,既耽误了毕业生尽早适应社会又延误了毕业生找到最佳职业的时机。
这些认识方面的偏差在毕业生正常流入社会的渠道中都设置了无形的障碍。
2.2 毕业生自身的主观因素本研究对商丘地区三所高校的400名毕业生进行了《就业效能问卷》的调查,最后收回有效问卷352份。
该问卷为5点评分(完全不符合0分,比较不符合1分,不确定2分,比较符合3分,完全符合4分),14个项目。
结果显示,在个性自我了解(=3.26)、职业信息与技能(=2.82)、职业应对效能(=2.86)三个维度上,2009届毕业生都显示了较低的水平。
结合调查结果,本研究认为,就业挫折的形成与大学生自身的因素也存在着直接的关联,主要表现在以下几个方面:2.2.1 缺乏自我了解,自我定位不明古希腊学者苏格拉底曾告诫世人,认识你自己。
面对纷繁复杂的就业环境,当代大学毕业生首要做到的是认清自己。
了解自身的长处和短处,适合从事哪些职业,不适合进入哪类单位,在必要的时候扬长避短。
在本研究中的就业效能问卷调查中,虽然相对其他两个因素,毕业生在个性自我了解方面得分较高(=3.26),但三者不呈现显著差异。
被调查者在对“即使一次求职失败,我仍能很快确定新的择业目标”、“择业时,即使遇到一些棘手的问题,我仍能冷静面对,妥决解决”等问题的回答中,均表现出了较低的得分。
对于技能相关问题的回答也不尽人意,如“我知道自己喜欢从事何种工作”与“兴趣是我找工作的一个出发点”两个问题的平均得分分别是3.31分和3.06分。
说明毕业生在个性与技能方面还不能充分地进行自我评估,这就不可避免地造成毕业生自我定位不明,在就业择业中遭遇挫折。
2.2.2 职业信息欠缺,职业定位不明2006年中国大学生就业状况调查显示,大学生仍存在期望过高的现象,主要表现在薪酬、地域、个人发展机会和要求专业对口等方面。
本研究对352名高校毕业生的调查表明,高校毕业生并不能在自身素质和职业环境之间做出很好的评估和匹配,比如毕业生在“在做出职业决定之后,不再担心决定是否正确”、“我知道自己将来的理想工作是什么”等问题的回答中都显示了较低的职业信息技能。
实事求是地说,大学生找个工作并不难,难的是找一个理想的工作。
而处于择业过程中的毕业生,如果连自己想从事什么职业都不明确,更不用说找到理想的工作了。
这无疑会造成毕业生择业中东跑跑西碰碰,到最后即使找到一份工作,仍可能会有失落不满等挫败感。
2.2.3 缺乏职业规划,就业环境不明在就业过程中,大学生首先要对自我进行全方位衡量,然后对社会上现存的职业进行评估,最后将两者对比,进行最佳匹配。
大学生只有做好自我规划,认清就业形势,才能做到心中有数、处惊不乱。
但是,在我们的调查中显示,“我能预测我所要从事的工作的就业趋势”、“我能清楚知道我未来职业的人均年收入”和“我了解毕业生当前的就业形势”等问题的回答中,大学毕业生表现出职业规划模糊和对就业形势把握欠缺,这些都有可能会构成通向理想职业的障碍。
除了以上原因之外,大学毕业生动手操作能力差、就业观念滞后、心理素质不强、专业知识不牢固等也是造成就业挫折的重要因素。
3 大学生就业挫折心理的预防与调适 根据调查结果分析,针对毕业生在个性自我了解、职业信息与技能与职业应对效能方面的欠缺,提出大学生就业挫折心理的预防与调适的几点参考意见。
3.1 加强就业与挫折心理健康教育心理健康教育在就业挫折心理的预防和调适中具有举足轻重的地位,学校教育主要从两个方面入手。
一方面是大学生的挫折教育。
通过开展丰富的课外活动、团体素质拓展训练,加强大学生的挫折应对技能,建立良性的心理咨询和辅导机制,使学生在日常生活中了解挫折是通往成长的道路,自觉锻炼身心健康。
这样,当面临挫折时才有好的心理素质和技巧加以应付。
另一方面是大学生就业指导。
就业指导应贯穿于大学四年本科教育的全过程,从低年级抓起。
根据各个年级的不同特点确定指导重点,比如,低年级应侧重职业认知与规划能力的培养;高年级则重点帮助学生掌握面试的具体技巧,克服求职过程中遇到的困难。
切实加大就业指导工作专家队伍建设的力度,拓宽就业指导工作者的视野。
3.2 进行就业技能训练有效的心理辅导是学生心理健康的保障,成功的求职策略则是大学生直面复杂求职环境挑战中不可或缺的重要一课。
大学生职业生涯训练内容应包括开展模拟招聘和引导学生参与真正的求职现场。
前者我们可以根据学生的日常活动进行组织,后者则可以通过两种方式实现。
一是鼓励学生参与每年的招聘会,尤其是本校组织的,以感受现场气氛、切实了解择业过程,如果条件允许,还可以拍摄某一招聘的全部程序,引导学生进行分析,并加以点评;二是与用人单位建立友好联系,聘请具有较高指导水平和实践能力的企业人力资源主管、职业规划设计管理专家等与学生一起组织模拟招聘,强化就业指导工作。
3.3 加强对受挫毕业生的个别引导目前多数高校就业指导工作主要面向大众,属于大众化的指导。
随着就业形势的日趋严峻,建议各高校建立一支由心理工作者、就业心理指导工作者和校医相结合的素质优良的就业心理咨询队伍,对个别学生提供特殊帮助,特别关心低学历层次、家庭经济困难和女大学生等重点人群。
比如,针对正在就业的学生、能力劣势的学生等进行个性化引导,帮助他们更客观地认识自己、分析自身优势及不足,确定适当的择业目标。
总之,大学生就业挫折心理研究是一项系统工程,就业挫折的预防与疏导对个人发展、学校稳定和社会和谐的影响不言自明,因而早已成为社会各领域共同关注的问题。
[参考文献] [1]徐献红.大学生就业心理分析与指导[J].经济师, 2007(7).[2]蔡昌淼.高校毕业生就业心理问题分析[J].哈尔滨学院学报,2007(5).[3]刘志达.林岚.大学毕业生就业挫折心理及其调适[J].教书育人,2005(8).(责任编辑 金 瑛)・31・。