世界十大极限运动
世界上最危险的极限运动排行
世界上最危险的极限运动排行1、滑翔伞——世界上最危险的极限运动滑翔伞是一项充满刺激与冒险的极限运动，它涉及跳伞然后滑行在空中，而不是像空中跳伞那样跳进无边无际的天空。
它的危险在于可能出现的风速和风向变化，或者风力太强，以至于滑行时间变短。
由于风的不稳定性，滑翔伞运动家难以掌控滑行的方向，也有可能会出现气流突变，发生危险事故。
对于滑翔伞来说，它需要有足够的驾驶经验、有经验的指导者和充足的安全措施才可以完成，否则就有可能会出现意外的情况。
2、攀岩——世界上最危险的极限运动攀岩既具有刺激又具有极大的危险性，因为在攀岩的行程中，可能会爬到峻峭的悬崖，遇到狂风暴雨之类的恶劣天气，而且可能会有因技术不当所导致的事故发生。
攀岩是一项需要完全依靠强大体力和非凡技巧结合的运动，岩石因极高的悬崖而荒芜古朴，理想的攀岩地点非常之少，但遇到不安全的岩壁时，做出决定甚至开辟新的路线都非常不容易。
3、滑水——世界上最危险的极限运动滑水是一种受欢迎的极限运动，它需要滑水者在水域中迅速行驶，通过难度大的河道峡谷或大浪水坝，并需要携带专业级别的滑水设备，以期达到体验极险的目的。
滑水者可能面临的危险状况包括河床岩石、水深、水流、水坝以及各种物理危险，可能会对滑水者造成严重伤害，给人造成极大心理压力，也可能导致死亡。
4、滑雪——世界上最危险的极限运动滑雪也是一项风靡全球的极险运动，它分为两类：竞技滑雪和休闲滑雪。
虽然滑雪需要良好的技术把控，但是由于滑雪区的地形复杂、天气情况变化莫测，还有得天独厚的空气湿度差和其他交通工具的干扰，滑雪在极限运动中仍然排名第一。
滑雪的危险在于控制雪板，在美妙的飞跃瞬间可能发生意外，连滑雪板也无可奈何，所以滑雪成为世界上最危险的极限运动之一。
5、飞行——世界上最危险的极限运动飞行是一种具有挑战性的极限运动，它体现了对舒适性和安全性的双重要求。
在这一项极限运动中，主要存在机器失控、发动机故障、迷失航线以及无法从海拔高处安全着陆的风险和危险，这些危险严重威胁到飞行员的生命安全，如果发生意外，被困在云端或海拔高处，有可能会丧失生命。
极限运动有哪些
极限运动有哪些极限运动，顾名思义就是挑战人类身体极限的运动。
所以极限运动的难度系数很高，拥有一定的危险性。
通常有滑板、速降、极限单车、空中冲浪、极限轮滑、攀岩、极限滑水、雪板、街道疾降、跑酷、极限越野、漂移板。
速降速降原指高山探险下撤保护技术，后演变为极限运动，主要有速降山地车和速降滑板。
速降山地车：骑着山地车从山上冲下来的运动，现在已经是自行车赛事的一种。
速降滑板：利用滑板从山上滑下来，危险程度提升，对平衡性的要求加大。
2.自由潜水自由潜水是指在不携带氧气瓶的情况下，通过自身的素质进行的潜水。
目前自由潜水的世界纪录是130米。
3.悬崖跳水悬崖跳水是一种户外跳水运动，指的是在悬崖上跳入水中的运动。
悬崖跳水主要的危险来自于水下暗礁、与水面的冲击和窒息。
4.巨型冲浪巨型冲浪是指在巨大的浪下进行冲浪。
巨型浪的冲击力非常大，如果失败可能会被浪打晕，沉入海底。
5.低空跳伞低空跳伞是指在高铁、高楼都高建筑上进行跳伞。
低空跳伞由于高度有限，所以操作难度较大。
6.翼装飞行是指穿戴拥有双翼的飞行服装和降落伞等装备进行高空滑翔的运动，分为动力翼装飞行和无动力翼装飞行。
翼装飞行速度较快且操作要快，目前各国都有赛事。
7.空中冲浪空中冲浪是滑板运动与跳伞运动的结合。
空中冲浪的姿势要准确且时间点也要有明确的掌握。
8.跑酷跑酷是根据身体素质，高效、迅速、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动。
跑酷对身体协调性要求较高，要有一定的天赋性。
9.极限滑雪极限滑雪是指环境恶劣的雪山上进行滑雪。
由于环境温度较低，对身体的反应相对要求较高。
10.徒手攀岩主要指在没有任何保护设备下，进行徒手攀爬山峰、悬崖、绝壁。
徒手攀岩对心理要求也较高，失败后生还率极低。
冒险探索八十个挑战极限的探险项目
冒险探索八十个挑战极限的探险项目作为追求刺激和冒险精神的人，寻找一些挑战极限的探险项目可能是你梦寐以求的。
在这篇文章中，我将为你介绍八十个挑战极限的探险项目，让你体验极限和刺激。
1. 登山：攀登世界上最高峰珠穆朗玛峰是爱好挑战极限的登山者的梦想。
2. 深海潜水：潜入深海中，探索神秘的海洋生物和海底地形。
3. 跳伞：从数千英尺的高空跳下，感受极速自由坠落的刺激。
4. 悬崖跳水：从数十米高的悬崖上跳水，挑战高度和勇气。
5. 冲浪：挑战高浪，尽情享受冲浪的快感。
6. 高空秋千：坐在悬崖边上的秋千上，尽情享受高空摇摆的刺激。
7. 火山探险：进入活火山，亲眼目睹地球上最壮观的自然景观。
8. 沙漠穿越：徒步穿越炎热无垠的沙漠，挑战体力和耐力。
9. 滑翔伞：在空中滑翔，俯瞰美丽的风景。
10. 冰川探险：踏上冰川，穿越冰山，感受极寒的世界。
11. 汽车漂移：掌控高性能赛车，在曲线上漂移，释放速度与激情。
12. 赛艇：坐在小艇上，以最快的速度划过湖泊或海洋。
13. 壁球：在封闭的空间中，和对手进行激烈的壁球对决。
14. 武术：学习各种武术技巧，挑战自己的身体能力和耐力。
15. 野外求生：在荒野中，学习野外生存技巧和自给自足。
16. 水下洞穴探险：潜入水下洞穴，探索隐藏的世界。
17. 降落伞滑翔：在空中滑翔，操控降落伞完成各种花式动作。
18. 夜间攀岩：利用头灯，在黑暗中攀爬悬崖，锻炼智力和技巧。
19. 自行车越野：骑车穿越崎岖山地，挑战速度和平衡感。
20. 棒球：参加棒球比赛，感受击球和防守的乐趣。
21. 冰球：滑冰的基础上，操控冰球，与对手进行激烈的比赛。
22. 越野摩托车：驾驶摩托车穿越险峻的山地，挑战极限和危险。
23. 高空手推车：坐在手推车上，从山坡上下滑，感受高速冲刺的刺激。
24. 跆拳道：学习跆拳道技巧，提高自己的身体素质和自卫能力。
25. 滑雪：在雪地上滑行，冲刺速度和体验飞驰的快感。
26. 双人独木舟：与伙伴一起，共同掌控独木舟，征服湖泊或河流。
哪些运动属于极限运动
哪些运动属于极限运动
一、哪些运动属于极限运动1. 低空跳伞属于极限运动2. 潜水属于极限运动3. 攀岩属于极限运动4. 冲浪属于极限运动5. 翼装飞行属于极限运动二、极限运动的定义三、极限运动的注意事项
哪些运动属于极限运动
1、低空跳伞属于极限运动低空跳伞属于极限运动中的滑翔项目,其危险性比高空跳伞还要高。
低空跳伞一般在高楼、悬崖、高塔、桥梁等固定物上起跳,由于距离有限,打开伞包的时间只有5秒钟,很难在空中调整姿势和动作。
2、潜水属于极限运动不要怀疑你的眼睛,潜水已被正式列为极限运动项目之一,它挑战的是人类在水下世界到底能走多远。
我们日常生活中的潜水休闲方式似乎与挑战体能极限无关,但面临的危险却是同样的。
3、攀岩属于极限运动攀岩运动要求运动员身体素质全面,具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神,能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、转身。
跳跃、引体等惊险动作,给人们以优美、惊险的享受,故又称攀岩为“岩壁上的芭蕾”。
4、冲浪属于极限运动
冲浪竞速及曲道两者讲求的是速度及过弯的技巧,不同的是前者是直线竞速,大都在极强的风况下进行,目前世界上的直线疾速为94km/h。
花式玩法一般都是在碎浪区或平水区做较大的动作,如空翻、跳跃、花式转帆及空中转向等等,此种玩法难度及危险性都较高,须有一定的程度才可学习,而且最好是有专人指导。
5、翼装飞行属于极限运动翼装飞行堪称“世界极限运动之最”。
不光烧钱而且玩命,已经有好几个飞着飞着发生意外摔死了。
说它烧钱,因为在飞之前至少需要高空跳伞几百次,然后。
自由潜水：世界第二大危险极限运动
自由潜水：世界第二大危险极限运动1、稍有不慎，便会命归黄泉在目前已知的极限运动中，自由潜水被美国《福布斯》杂志评为世界第二大危险运动，仅次于高楼跳伞。
一般人眼中极其刺激和危险的攀岩、蹦极等极限运动，其实都不如自由潜水富有挑战性和危险性。
所谓自由潜水，就是指不携带氧气瓶，只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。
比赛的胜负则由潜入最深，停留时间最久来决定。
自由潜水大致可分两种：最纯粹的一种是“恒定重量潜水”，指的是潜水员下潜与浮上时保持自身所受重力不变，与之相对应的是“无限制潜水”，潜水员下潜时借助重力装置，浮上来时同样借助重力装置。
自由潜水活动场所主分为室内（泳池）、室外（大海）两种。
自由潜水运动员下潜时，大多是沿着绳索下降，至水下，最大的挑战是，潜水者在水中身体受到的压力常常比陆地高几倍，压力不但直接作用于人体，而且引起人体内部复杂的物理变化和生理变化，如果无法克服或者适应这些变化，将导致各种病症的发生，比如，身体不同部位的组织器官被挤压造成出血，耳膜破裂，龋齿疼痛，胸部受压塌陷，肺部形成空气栓塞以及气胸、昏迷、氧气中毒、一氧化碳中毒、体温丧失等。
此外，还要面对水下水流复杂等种种险境，稍有不慎，便命归黄泉。
自由潜水最常见的问题是，下潜时，人体的毛细血管缩紧，阻断了血液从心脏向身体末端流动，把更多的氧气和血液留在心脏和大脑中。
接近水面时，毛细血管开始扩张，血液从大脑流向四肢。
在这个过程中，大脑的缺氧很容易造成昏厥。
每场比赛有三四个人昏厥是很正常的。
因存在危险性加之适合练习的透明度高的开放水域大海（适合的潜点）不多、练习者及其潜伴都需具备专业急救知识等多方原因所限，很长一段时间，这项运动仅作为水下极限运动，未向民众广泛推广，后因一部叫《碧海蓝天》的电影，又让少数潜水爱好者燃起了对它的热情。
电影《碧海蓝天》的原型人物恩佐·马奥卡在1962年首次将人类最原始的潜水纪录推至51米。
14年后，杰克·马犹创造了自由潜水的新纪录：100米，标志一个新时代的诞生。
极限运动包括哪些
极限运动包括哪些极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称。
你知道都有什么运动吗?下面就跟着店铺一起来看看吧。
极限运动包括哪些运动轮滑轮滑(Roller skating)，又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。
今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、66，(直排旱冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时也称溜冰鞋为“刷子”，称在马路上溜冰为“刷街”，而66与溜溜同音，更有趣味顺口，多为爱好者的互称)。
因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。
能锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神。
1863年由美国人詹姆士.普利普顿发明，后迅速传入欧洲和世界各地，在欧美国家开展较普遍，已发展为竞赛项目。
在轮滑场上举行的轮滑项目即是花样轮滑。
速滑则分为公路赛和场地赛两种。
在常人看来，参加极限运动滑轮运动(Roller Derby )的女选手肯定都是趋于男性化的女孩。
其实不然，这些女孩不仅在轮滑运动中颇具胆量，轮滑技术超人，而且漂亮的容貌和窈窕的身材让人不禁要多看几眼[2] 。
滑轮运动通常在有斜坡的木制场地上举行，60年代和70年代早期是轮滑的黄金时代。
那时候玩轮滑的女子会猛推、啃咬对方并设计“诡计”让对方中招，这样做是为了搏观众一乐。
BMX全名是BICYCLE MOTOCROSS(自行车越野)。
它是在70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。
这项运动很快在青年人中流行起来，到了80年代中期大多数年轻人深受滑板文化的影响，觉得只在泥地里比赛太过单一了。
于是开始把BMX拿到平地，滑板的场地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。
它的名字也变成了BMX FREESTYLE(自由式BMX自行车)。
滑水水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世纪初由一位叫拉尔森.萨缪尔森的美国人在滑雪板的基础上试制出来的，并成功地进行了水上滑行表演，此后，美国一公司设计了一种新型滑水板，使滑水板更趋合理。
手部极限运动
手部极限运动
Hand Extreme Sports
飞叠杯 Flying Cup
魔方 Rubik’s Cube
转笔 Pen Spinning
悠悠球 YO-YO
Tips:点击右下角相应内容回此页。
，是一款专门供现风靡全球的叠杯游戏使用的竞技运动型玩具，全球最热 门的15款玩具之一。 飞叠杯是一项正在全球风靡的竞技型手部极限运动，一项比试谁的手快的新兴竞技，一 项挑战时间挑战自己的新兴运动。通过在特定规则和叠放顺序，测试完成整个过程的时 间，比试双手叠杯的速度。2009年4月18日，来自美国的13岁男孩William以5.68秒刷出 了飞叠杯单人CYCLE的新世界纪录，来自美国的12岁男孩普罗多纳分别以1.8秒和2.19秒 刷新了飞叠杯3-3-3和3-6-3的世界纪录。 视频：飞叠杯cycle玩法示例 如 今 ， 飞 叠 杯 已 成 为 风 靡 的 玩 具 。
2012世界悠悠球大赛视频欣赏
飞叠杯 魔方 转笔
悠悠球
打击沙铃 手指滑板 剑玉 花切 花式硬币 水晶球 花式火机 开扇
魔方字母含义
Байду номын сангаас
视极 频速 狂 热 ︓ 年 久 光 赛
2011
,是一项用不同的方法和技巧，用手指来转动笔的休闲活动。可由多个不同的招 式组合而成。转笔有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动。这运动仍然在杂技运动的 世界发展中，它普及程度的快速增长很可能是源于它的方便，因为只要有一支笔，不论在 什么地方都可以转笔。世界上很多地方的学生都爱好转笔。脑科学教育顾问周家仪指出， 人的小脑负责身体平衡及感官协调，经常玩转笔可训练手、眼及小脑。小脑活动同时，也 会刺激大脑的神经细胞，长期训练有助提升专注力、记忆力及学习能力。 转笔多数在学生之间的普及，其实也产生不少影响。有不 少学生都会在考试期间玩转笔，经常掉笔而发出声响，这 会影响其他同学考试。另外，在课堂上转笔亦会减低上课 的注意力，所以有的教师会禁止学生转笔。 三大转笔原则： 一，正式场合不能转笔。 二，认真练习，熟练前 不在他人面前演示。 三，以正途发展转笔。
极限运动简介1
极限运动简介1极限运动约二十世纪六十年代起源于欧美，经过几十年的发展演变使之成为一个包含有几十个竞赛项目的新兴运动种类。
极限运动所倡导的理念是“追求自我、挑战自我”，发展到今天极限运动已不仅仅是一项体育运动，它所涵盖的文化已影响并成为今天年轻人的一种生活理念“追求自由的空间、探索未知的世界、创造自身的价值”。
极限运动作为一种竞技类的体育运动是由于ESPN自1995年创立的世界极限运动在全球的推广宣传普及，到今天它已成为拥有近20种比赛项目的体育运动，每年ESPN主办的世界极限运动会在年轻人心目中的影响力是仅次于奥运会的另一大体育盛会。
极限运动的比赛项目繁多，如：极限滑板、极限直排轮、BMX特技单车、极限摩托、宽板滑水、水上极速摩托、单板滑雪、空中滑板等20多种比赛项目，由于极限运动所追求的冒险性、新奇性和观赏性使它的竞赛项目种类会经常的有所变化。
极限运动进入中国约在二十世纪八十年代末，由一些极限运动的爱好者凭借着对极限运动的热爱坚持着，并发展和影响了一批年轻的爱好者。
1999年在浙江省湖州市举办的第一届全国极限运动大赛是中国极限运动的里程碑，由此，极限运动在国家体育总局水上运动管理中心的管理推动普及下经过六年的时间发展到今天已拥有三十多家俱乐部团体会员、二百多年名注册选手，一万多名的极限运动爱好者，每年有5-6个全国和国际性的赛事。
由于极限运动进入中国的时间短，目前在国内开展比较普及的极限运动主要是极限运动的主体项目：极限滑板、极限直排轮、BMX特级单车、极限攀爬单车；并且在近二年的国际比赛中我们的运动员也取得了非常不错的成绩。
中国极限运动协会（Chinese Extreme Sports Association 简称CESA）于2004年6月经过国家体育总局、国家民政部、国务院的批准正式成立，它也是我国目前第一百个单项体育协会。
中国极限运动协会的职能是管理极限运动在中国的发展，从竞赛、市场、俱乐部、选手等多方面进行规范管理，建立一套健康、有序的发展机制，普及极限运动在中国年轻一代的受众群体，让更多的年轻人了解并热爱极限运动。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
世界十大极限运动
人，就该有点冒险精神，但是一定程度上探险也意味着风险。
户外就是脚在地狱，心在天堂，今天店铺来为大家盘点下全球挑战死神的十大最危险极限运动，欢迎参阅!
世界十大极限运动
No.10 长板速降
有一种帅叫耍帅，敢玩长板速降的人绝逼是世界上最会耍帅的人，不过他们是用生命在耍帅。
头戴头盔，身着皮衣，戴着手套，然后穿过一段又一段公路，完美展示了速度的恐怖和性感。
他们的速度有多快?最新的世界纪录是89.41mph，就是143.98kph(km/h)!换算成人话就是140公里每小时，话说中国高速公路的限速为120，剩下的你自己脑补吧。
为了他们安全考虑，滑板应该配有刹车的吧?然而，没有。
要想刹车，滑手们必须练习check，单内、双内、coleman等动作。
如果没学会，劝你还是不要作死，国外直接死亡的案例一点不少。
No.9 悬崖跳水
奥运会看过的跳水不少，但是敢在悬崖上跳水的还真是不多。
在空中“飞行”的时间短短几秒，当抵达水面时，速度将至少高达每小时100来公里。
所以不同于跳水运动员防止溅水花的双手合拢入水，悬崖跳水必须确保自己的双脚先“着陆”，并且身体必须保持绝对的紧张和笔直状态。
曾三获奥运会和英联邦跳水比赛冠军的托尼·艾利表示，巨大的冲击力几乎就和砸落在水泥地上相似，稍有不慎，跳水者就可能会头骨碎裂，当场丧命。
不过比这更恐怖的是，如果你没掌握好，一不小心直接摔在礁石上，那么……
No.8 巨型冲浪
冲浪在中国越来越流行，不过如果海浪有6米高，你还敢不敢?想想几层楼高的巨浪排山倒海般向你打下来，你内心的阴影范围得有多大。
如果冲浪者在一波海浪中失去平衡跌入海中，下一个海浪打下来
时，水压极大，很有可能会把冲浪者鼓膜破裂，强劲的水流还会把冲浪者卷入海浪中。
当然，你要是征服了巨浪，那么成就感一定爆棚，就像你站在巨人的肩膀上看世界。
No.7 定点跳伞
定点跳伞，说白了，就是“跳楼”!
从高耸如云的摩天大楼往下跳，定点跳伞者通常没有备用伞包，如果不能顺利打开，基本就一命呜呼了。
比起高空跳伞，它没有达到飞机的高度，所以难度更大。
过去的28年里，共有125人在定点跳伞时丧命。
跳成功了你可以吹一辈子，失败了，可以来世再吹一辈子。
患有恐高症肯定是不能跳的，如果你够大胆，不妨试一试，还把密集而漂亮的城市风光尽收眼底了!!(你敢睁眼的话)
世界各地著名的高楼、悬崖、大桥吸引定点跳伞爱好者前往跳伞。
其中，推荐挪威的悬崖、莫斯科奥斯坦基诺电视塔以及马来西亚国家石油公司双塔等。
No.6 翼装滑翔运动
从古至今，人类一直渴望飞行，所以飞机出现了，但不是你亲自飞。
滑翔运动就是一种让你当“鸟”的运动，感受飞翔的快感和坠落的刺激，不过如果你直接坠到地上，那就是过把瘾就死了，匈牙利冒险家就曾因降落伞没打开在天门山丧命。
翼装滑翔得要穿上特制的跳伞衣，需要通过增加人体的迎风面积来增加升力，进而实现人在空中的无动力飞行。
张家界天门山是翼装滑翔运动者的圣地，有着“当代最强悍冒险运动家”之称的美国人杰布科里斯(Jeb Corliss)在2011年就挑战过那里了。
靠着身上如飞鼠般的无动力翼装飞行服，从高空穿越天门山上狭窄的天门洞，完成了史上最高难度的无动力飞行。
No.5 斗牛
斗牛危险而优雅，是把绅士和勇士结合的最完美的运动。
西班牙斗牛本起源于古代宗教活动，后来演变为斗牛表演，在西语世界，斗牛士被视为英勇无畏的男子汉，是举国顶礼膜拜的人物，也是西班牙的国宝。
但斗牛无论对于斗牛士还是牛来说，都十分危险，用海明威的话说，不是你战胜它，就是它战胜你，没有第三种可能。
这项运动几乎每年都会死人，但就如那身华丽的斗牛服，你既然选择了在高潮中死去，那么就让高潮来得更猛烈些吧。
No.4 高空钢丝
用什么运动形容如履薄冰，去走一下钢丝就知道了。
高空钢丝要求参与者在高空毫无辅助器械帮助下完成钢丝上行走的壮举，没有勇气和平衡，这项运动还是不要去碰，估计还没上去就吓尿了。
高空钢丝在中国火起来是因为达瓦孜，这是维吾尔人的一项高空表演运动，集杂技、歌舞、体育于一身，用一根竹棍保持平衡，危险性不言而喻。
中国人印象中第一位达瓦孜大神是阿迪力，世纪之初，他成功跨越了南岳衡山芙蓉峰和祝融峰之间长达1399.6米的钢丝，创造了“无保险高空走钢丝世界最长”世界吉尼斯纪录。
No.3 跑酷
如果说长板速降是挑战速度，那么跑酷就是挑战你身体的极限。
跑酷(Parkour)是音译，源于“Parcours”，是“超越障碍训练场”的意思，后来也被称为“街头疾走运动”，街头上其实随处可见。
跑酷很帅，但也很容易摔，没有哪位跑酷爱好者不是摔出来的，摔多了你就是大师了。
虽说跑酷在街头常见，但不代表不危险，如果你不是在街头而是在高楼的话危险系数大增，2013年7月，俄罗斯圣彼得堡的一位跑酷爱好者在16层的高楼边缘做完翻跟头动作时，不慎从楼顶跌落而失去生命。
No.2 徒手攀登
攀岩运动起源于欧洲，别看经常看到的攀岩运动都有防护装置，
真正的徒手攀岩是不加辅助攀岩工具和保护措施的，因而危险性极大，名列世界十大危险运动之列。
攀岩对人的体能、胆量、身体协调性和柔韧性要求很高，攀岩大师们往往尝试那些高不可攀的路线进行尝试，比如美国的阿莱士·霍诺德，有次竟找到海拔1100米的花岗岩徒手攀爬。
爬的好还能拍成电影，Chris Sharma是世界公认的一流攀岩者和完美路线的缔造者，曾就有摄制组跟随他在西班牙、法国、委内瑞拉等地拍摄两年他的攀岩历程，电影上映后受到全球膜拜。
不过这项运动虽然火爆，但一个不小心摔下去，血肉模糊的景象都不敢想，即便你有辅助装置，也会发生意外，比如2005年2月，一名中国香港攀岩教练带着自己的子女和友人在中国香港梧桐寨进行攀岩和速降时发生意外，这位教练的颈部被辅助绳索缠绕致死。
No.1 岩洞潜水
水下的世界往往美得让人窒息，但如果你真的决定了岩洞潜水，那就得做好真正的窒息准备。
岩洞潜水是所有潜水中难度最大，死亡率最高的潜水方式，一半以上的潜水事故都是在岩洞潜水时发生的。