悦纳自己教案
《认识自己、悦纳自己》(教案)-小学生主题班会通用版
《认识自己、悦纳自己》（教案）-小学生主题班会通用版一、活动背景小学生正处于身心发展的关键时期，在成长过程中遇到各种挑战和困难，需要摆脱过度担心他人评价，培养对自己的认识和接纳能力，以更加自信和积极的心态面对生活。
本次主题班会的活动目的为帮助小学生认识自己，悦纳自己，培养正面的自我认知和自我价值感，促进心理健康发展。
二、活动目标1.认识自己的优点和不足，悦纳自己2.培养积极、富有正能量的心态3.激发自我潜力，增强自信心，拓展学生自我认知和自我价值感三、活动准备1.准备PPT或者手写板书，演示“认识自己、悦纳自己”的主题，包括活动的目的、意义和流程，以及小朋友们需要掌握的知识点和技能2.预先准备好画纸，颜料，笔等工具以及粘贴在墙上的表格，主题口号，以及小朋友的技能和兴趣调查表。
四、活动过程1. 课堂热身活动（5分钟）课堂热身活动为介绍活动主题和设定活动目标。
为了让孩子们理解本次活动的主题和目标，引导孩子们讨论最近他们遇到的困难或挑战，以及如何自我认识和悦纳自己来克服困难。
然后，让孩子们听从口号和主题曲的呼唤，一起来感受活动的气氛。
2. 认识自己的优点（15 分钟）引导孩子们在独立思考的前提下，记录自己的擅长领域，自己最自豪的事情，以及自己特别喜欢的东西和事情。
同时，让孩子们在红色表格上重点记下自己的优点，互相讨论和交流，在互动中发现自己的长处。
3. 了解自己的不足（15 分钟）在认识自己的优点之后，引导孩子们思考自己发现的缺点或不足，并记录下来。
在分组互动环节时，让孩子们分享其他小组同学说的不足和建议，每位小朋友都要提出建议和正面的鼓励，帮助他们面对自己的问题，并提出改进方案。
4. 悦纳自己、关爱自己（20 分钟）在了解自己的不足之后，让孩子们思考如何接纳自己、爱自己、关心自己和积极改进自己。
在markdown文本中记录下学生的思考和感悟，让他们记录下自己对未来的想法和期许。
5. 展示成果和总结（10 分钟）组织学生在小组中互相分享自己的发现和感受，总结本次主题班会的主要内容和影响，以及明确今后应如何发扬优点、改进不足、增强自信和积极心态，并展示自己完成的画作和活动记录（如活动笔记）。
悦纳自己主题班会教案
悦纳自己主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的重要性，认识到每个人都有自己的独特性和价值。
2. 培养学生积极的人生态度，学会欣赏自己的优点和努力。
3. 提高学生的自我认知和自信心，减少自卑情绪。
二、教学重点1. 引导学生正确看待自己的优点和不足。
2. 培养学生积极的心态，学会自我激励。
三、教学难点1. 如何引导学生从内心接纳自己。
2. 如何帮助学生建立自信，克服自卑情绪。
四、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己的感受和经验，互相启发和鼓励。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，引导学生从中汲取经验和启示。
3. 自我反思法：让学生通过写日记、绘制心情画等方式，对自己的情绪和行为进行反思。
五、教学准备1. 准备相关案例和讨论题目。
2. 准备心情画素材和日记本。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 教师通过简单的热身活动，引导学生放松身心，进入学习状态。
2. 引导学生思考：什么是悦纳自我？为什么我们要悦纳自我？二、案例分析（15分钟）1. 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中的人物是如何面对自己的优缺点，如何悦纳自我的。
2. 分组讨论：让学生分享自己的感受和经验，互相启发和鼓励。
三、自我反思（10分钟）1. 教师引导学生进行自我反思，让学生写出自己的优点和不足，并思考如何改进。
2. 学生分享自己的反思成果，互相鼓励和赞美。
四、心情画（10分钟）1. 教师引导学生绘制心情画，让学生通过绘画表达自己的情绪和心情。
2. 学生分享自己的心情画，互相理解和鼓励。
五、总结与布置作业（5分钟）1. 教师对本次班会进行总结，强调悦纳自我的重要性。
2. 布置作业：让学生写一篇关于如何悦纳自我的日记，下次班会分享。
教学反思：教师在课后对本次教案进行反思，看是否达到教学目标，学生是否积极参与，是否有需要改进的地方。
根据学生的反馈和表现，调整教学方法和要求，以提高教学效果。
六、活动实施（20分钟）1. 教师组织学生进行小组活动，让学生通过互动游戏等方式，增进彼此的了解和接纳。
初中悦纳自我教案
初中悦纳自我教案一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我的重要性。
2. 帮助学生了解自己的优点和不足，学会客观评价自己。
3. 培养学生积极面对自身缺点，勇于改进自己的态度。
4. 提高学生心理健康水平，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 悦纳自我的定义与意义2. 认识自己的优点和不足3. 学会客观评价自己4. 勇于改进自己的缺点5. 培养积极的自我形象三、教学过程1. 导入：通过一个故事引出悦纳自我的概念，让学生思考为什么故事主人公能够取得成功。
2. 讲解悦纳自我的定义与意义：引导学生理解悦纳自我是一种积极的心态，对自己有一个客观、全面的了解，既看到自己的优点，也看到自己的不足。
3. 认识自己的优点和不足：让学生思考自己的优点和不足，可以通过分组讨论、分享经验等方式进行。
4. 学会客观评价自己：引导学生学会用客观、公正的态度看待自己的优点和不足，不骄傲也不自卑。
5. 勇于改进自己的缺点：鼓励学生积极面对自己的不足，制定改进计划，努力克服困难。
6. 培养积极的自我形象：帮助学生树立自信，认识到自己的价值，培养积极的自我形象。
7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调悦纳自我的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践。
四、教学方法1. 讲授法：讲解悦纳自我的定义与意义，引导学生思考。
2. 讨论法：让学生分组讨论自己的优点和不足，分享经验。
3. 案例分析法：通过故事、案例等形式，让学生更加直观地理解悦纳自我的重要性。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论等活跃程度。
2. 作业完成情况：检查学生课后作业，了解学生对悦纳自我的理解和实践情况。
3. 学生反馈：收集学生对节课的感受和建议，不断改进教学方法。
六、教学资源1. 故事、案例等教学素材。
2. 投影仪、电脑等教学设备。
3. 作业纸、笔等学习用品。
七、教学时间1课时（45分钟）通过本节课的学习，希望学生能够更好地认识自己，学会悦纳自我，培养积极的自我形象，从而提高心理健康水平，促进全面发展。
悦纳自己(教案)2023-2024学年心理健康三年级通用版
教案：悦纳自己20232024学年心理健康三年级通用版一、教学目标1. 让学生了解自我悦纳的含义，认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己的全部。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心，激发内在潜能。
3. 引导学生学会正确评价自己，学会从多角度看待问题，形成健康的心理素质。
二、教学内容1. 自我悦纳的含义：悦纳自己就是接纳自己的优点和不足，欣赏自己的独特性，珍惜自己的价值。
2. 自我悦纳的重要性：悦纳自己有助于形成健康的心理素质，增强自信心，激发内在潜能，促进个人成长。
3. 如何悦纳自己：学会正确评价自己，从多角度看待问题，发现自己的优点，接受自己的不足，不断努力提升自己。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自我悦纳的含义，认识到自我悦纳的重要性，学会如何悦纳自己。
2. 教学难点：引导学生正确评价自己，学会从多角度看待问题，形成健康的心理素质。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备，PPT课件，教学视频等。
2. 学具：笔记本，彩笔，心情卡片等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或话题，引发学生对自我悦纳的思考，激发学习兴趣。
2. 新课导入：讲解自我悦纳的含义，让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己的全部。
3. 案例分析：分析一些成功人士的案例，让学生了解到他们是如何悦纳自己，从而取得成功的。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何悦纳自己，分享彼此的经验和感悟。
5. 角色扮演：让学生进行角色扮演，模拟生活中遇到的问题，学会从多角度看待问题，正确评价自己。
六、板书设计1. 悦纳自己2. 副心理健康三年级3. 板书内容：自我悦纳的含义、自我悦纳的重要性、如何悦纳自己等。
七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，思考自己在哪些方面需要悦纳自己，并制定出具体的行动计划。
2. 让学生写一篇关于自我悦纳的感悟文章，分享自己的心得体会。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对自我悦纳的认识和掌握程度。
真诚地悦纳自我 教案心理健康
真诚地悦纳自我——心理健康一、教学目标：1. 让学生理解自我悦纳的概念，认识到自我悦纳的重要性。
2. 培养学生真诚地接受自己的优点和缺点，树立积极的自我形象。
3. 提高学生的人际沟通能力，学会在人际交往中保持自信和自尊。
二、教学内容：1. 自我悦纳的定义与重要性2. 自我悦纳的方法与技巧3. 自我悦纳在人际交往中的应用三、教学过程：1. 导入：通过一个发生在校园里的故事，引发学生对自我悦纳的思考。
2. 新课导入：介绍自我悦纳的定义和重要性。
3. 案例分析：分析一些成功人士和快乐的人是如何进行自我悦纳的。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何真诚地接受自己的优点和缺点。
5. 分享与总结：每个小组选取一名代表分享讨论成果，总结自我悦纳的方法与技巧。
6. 情景剧：让学生编排一个关于自我悦纳的小品或情景剧，展示自我悦纳在人际交往中的应用。
7. 点评与反思：教师对学生的表演进行点评，引导学生思考如何在生活中运用自我悦纳。
四、教学评价：1. 学生对自我悦纳的理解程度。
2. 学生参与课堂讨论的积极性。
3. 学生表演情景剧的质量。
五、教学资源：1. 故事素材：发生在校园里的故事。
2. 案例素材：成功人士和快乐的人的自我悦纳经验。
3. 情景剧剧本：关于自我悦纳的场景设计。
六、教学建议：1. 注重引导学生参与课堂，鼓励他们发表自己的观点。
2. 在小组讨论环节，确保每个学生都能参与到讨论中。
3. 在情景剧环节，鼓励学生发挥创意，充分展示自我悦纳的应用。
4. 课后引导学生进行反思，巩固课堂所学。
六、教学扩展：1. 邀请心理专家进行讲座：邀请心理专家到校进行自我悦纳专题讲座，让学生更深入地了解自我悦纳的重要性。
2. 开展心理沙龙：组织学生开展心理沙龙活动，分享自我悦纳的心得体会，互相学习和支持。
七、教学作业：1. 写一篇关于自我悦纳的感悟文章。
2. 制定一个自我悦纳的计划，列出自己要接受的优点和缺点，并制定相应的改进措施。
闪亮的星星——悦纳自我(教案)-一年级心理健康通用版
闪亮的星星——悦纳自我教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己的独特之处，学会欣赏和接纳自己。
2. 培养学生积极向上的心态，树立自信心。
3. 培养学生与他人友好相处的意识，学会尊重和包容他人。
教学内容：1. 自我认知：引导学生认识自己的特点、优点和不足。
2. 自我接纳：让学生学会接纳自己的全部，包括优点和不足。
3. 自我欣赏：培养学生欣赏自己的能力，树立自信心。
4. 人际交往：引导学生学会与他人友好相处，尊重和包容他人。
教学重点与难点：1. 教学重点：让学生学会接纳和欣赏自己，树立自信心。
2. 教学难点：如何引导学生正确看待自己的不足，以及如何与他人友好相处。
教具与学具准备：1. 教具：PPT、黑板、教学卡片等。
2. 学具：学生自备笔记本、彩笔等。
教学过程：1. 导入：通过PPT展示一颗闪亮的星星，引导学生思考星星为什么闪亮，从而引出每个人都有自己的独特之处。
2. 自我认知：让学生在笔记本上写下自己的特点、优点和不足，然后与同学分享，互相认识。
3. 自我接纳：通过讲解和讨论，让学生明白每个人都有优点和不足，学会接纳自己的全部。
4. 自我欣赏：引导学生发现和欣赏自己的优点，树立自信心。
可以让学生在黑板上写下自己的优点，并互相鼓励。
5. 人际交往：通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生学会与他人友好相处，尊重和包容他人。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调悦纳自我和与他人友好相处的重要性。
板书设计：1. 闪亮的星星——悦纳自我2. 内容：自我认知、自我接纳、自我欣赏、人际交往作业设计：1. 让学生回家后，与家人分享自己在课堂上的收获，让家人也参与到悦纳自我和与他人友好相处的过程中。
2. 让学生画一幅自己的自画像，并写下自己的优点和不足，学会欣赏和接纳自己。
课后反思：1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时发现问题并给予指导。
2. 教师要关注学生在课堂上的互动，引导学生积极参与，提高课堂效果。
3. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决学生在生活中遇到的问题。
心理教案-悦纳自我
心理教案-悦纳自我一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我对个人心理健康的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和缺点，形成积极向上的自我认知。
3. 引导学生学会自我接纳的方法，提高自我价值感。
二、教学内容1. 悦纳自我的定义与意义2. 自我认知与自我接纳3. 接纳自己的优点与缺点4. 自我接纳的方法与技巧5. 实践与反思三、教学准备1. 教材或教学资源2. 白板或黑板3. 教学PPT或幻灯片4. 纸张和笔四、教学过程1. 导入：通过一个故事或活动，引发学生对悦纳自我的思考。
2. 讲解：介绍悦纳自我的定义与意义，引导学生理解自我认知与自我接纳的关系。
3. 讨论：分组讨论如何接纳自己的优点和缺点，分享彼此的经验和感受。
4. 分享：邀请几名学生分享他们对自我接纳的方法和技巧。
5. 练习：让学生写下自己的优点和缺点，并尝试接纳它们。
五、作业与评价1. 作业：让学生写一篇关于自己如何悦纳自我的短文，分享他们的经验和感受。
2. 评价：通过学生的作业和课堂表现，评估他们对于悦纳自我的理解和实践程度。
六、教学活动1. 案例分析：提供一些关于不同人物如何悦纳自我的案例，让学生分析他们的态度和行为，并讨论他们的成长过程。
2. 角色扮演：学生分组扮演不同的角色，模拟在现实生活中如何运用悦纳自我的方法和技巧，进行对话和互动。
七、情感导向1. 情感分享：邀请一位有经验的心理健康专家或老师分享他们如何悦纳自我的故事和经验。
2. 情感表达：让学生通过绘画、写作或音乐等方式表达自己对悦纳自我的理解和感受。
八、小组合作1. 小组讨论：将学生分成小组，让他们讨论在现实生活中如何应用悦纳自我的方法和技巧，以及遇到的挑战和困难。
2. 小组分享：每个小组选择一位代表分享他们的讨论结果和经验，其他小组成员可以提问或给予反馈。
九、延伸阅读1. 推荐阅读材料：为学生推荐一些与悦纳自我相关的书籍、文章或在线资源，让他们进行延伸阅读。
教案《悦纳自己》
学生听故事，思考并回答问题
学生自学案例，小组为单位讨论思考题，引导学生回答：在这个世界上没有谁是完美无缺的，可怕的不是我们优缺点，而是不敢直视自己的缺点，所以我们要悦纳自己。
学生讨论
归纳要点
形象生动的故事情节的演绎，提高学生参与课堂的热情，使学生自我肯定，并能更好地完成接下来对悦纳自己的方法的探究，让学生在阅读和讨论中领悟悦纳自己的方法。
探究活动三：“缺点面面观”小组展开讨论，注意做好课堂记录。 展示问题：（1）自己有哪些主要的缺点? （2）这些缺点是否可以改变?如果可以改变，该如何改变? （3）如果无法改变，该如何对待?
学生思考，填写句子
学生回答并交流
学生讨论、交流
学生讨论回答。（通常涉及脾气暴躁、做事粗心大意、自控能力较差等。）
教师总结
3min
同学们可以从以下几个方面完善自己的形象：1.提高自我控制能力; 2.适当地展示自己的优点，发挥自己的长处; 3.不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足。 4.勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。
学生总结
畅谈感悟
学生总结，教师补充，通过学生谈收获，了解学生是否真正完成学习目标。
音乐欣赏
承上启下，达到温故知新，导入新课内容
自主探究
30minБайду номын сангаас
研究活动一：听一听
讲故事（歪脖树的故事）
提出问题：歪脖树是否真的一无是处？
探究活动二：议一议
看案例《森林大会》
提出问题：1、鸟、鱼为什么对自己不满意呢？ 2、小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？ 3、我们怎样才能帮助鸟和鱼，让他们快乐？
探究三：看一看
教学目标
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
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第二单元《认识自我》第一课悦纳自己目标要求1、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。
2、能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、知识：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
教学对象分析教学重点教学难点课时安排2课时。
第一课时认识你自己第二课时悦纳自我，完善自我第一课时认识你自己教学重点如何认识自我。
教学方法情景表演法、活动法、讨论法、教学设计思路（一）兴趣导入师：《伊索寓言》中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。
穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。
后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。
穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理？（学生回答）师：人们常用“自以为是”来形容没有自知之明的人。
如果不自量力，拿自己的劣势与别人的长处进行竞争，不仅没有好处，还会招致不幸，沦为笑柄。
然而并不是所有的人都有自知之明，十三、四岁的初中生正是“自我”概念形成的时期，但由于自我认识水平的限制，往往不能客观地评价自己，在自我认识与评价中容易出现偏差，不了解自己的长处和优点，也不了解自己的弱点和不足。
那么怎样才能客观正确地认识自己呢？请同学们翻开课本24页第二单元第一课。
出示课题《认识你自己》。
（二）自主探究活动一：认识自己。
同学们把生活中不能正确认识自己的现象说给大家听听，如因某次数学竞赛获奖就以为比别人聪明，就认为将来有望成为数学家。
（稍给学生思考的时间。
学生发言。
）师归纳：从刚才同学们的发言中，我们可以看到，在现实生活中，确有些人不能正确认识和评价自己。
由于不能正确认识和评价自己，不但会闹出笑话，还会影响与同学的关系，甚至导致生活目标的偏差。
活动二：为自己画个像。
（教师提供一批形容词，让学生从中选择20个最能体现自己个性的词填在24页的空白处。
）参考：漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、果断的、坚毅的、宽容的、慷慨的、引人注目的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的……（除了这些词汇，学生还可以选择其他符合自己特征的词汇来描述自己。
学生完成。
）师：每一个正常人都能意识到自己的存在，意识到自己同别人的关系，意识到当时所处的情境，体验着当时的情感，给自己下达各种各样的指令，扮演适合自己的各种不同的社会角色，并且保持与社会角色相适应的行为举止。
一般而言，可以通过三个方面观察和认识自己：1、生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。
例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；2、心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。
如我是个胆小的人，我爱好文学等；3、社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。
如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。
结合“为自己画个像”中选择的20个词汇和教材25页的提示，同学们统计一下，属于“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”的各占多少项。
基本结论一：（板书）一怎样观察和认识自己？1 外表和体质状况；2 精神状况3 自我形象活动三：自评与他评。
你认为自己最大的优点和最突出的弱点是什么？如果用一句话来概括自己的性格，你会怎样描述？在纸上写下来，同时也写出你心目中同组其他同学的优缺点，以及性格概述。
小组长搜集归类，看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。
（他评的范围可扩展到老师和家人，利用课后的时间学生自己调查。
）师：如果自评和他评有较大出入者，说明自我认识存在偏差，应该努力拓宽生活范围，增加生活阅历，积极参加社会实践和社交活动，借助他人来反观自己，学会正确地认识自己、认识他人和社会。
如果一个人对自我有一个全面正确的认识和评价，就能根据自己的实际情况，取长补短，选择相应的目标为之奋斗。
活动四：情景设计。
（1）你在参加一次重要考试的路上，发现一个路人被汽车撞伤，肇事司机逃逸，周围没有其他人，这时离考试开始只有半小时了，你会怎样处理这个状况？（2）如果在课堂上你找同学借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，接下来你会怎样做？（找不同的学生来完成两个情景表演，然后其他学生就不同的处理方式，对表演的同学进行评价。
本活动旨在鼓励学生通过从他人对自己行为的态度与评价中了解自己，引导学生全面、正确地认识和评价自己。
）基本结论二：（板书）二认识自己的途径：自评，与他人比较，他人对自己的评价。
三全面认识自己：优点与缺点、长处与短处。
（三）归纳小结通过本节课的学习，同学们了解了正确认识自我的重要性，并掌握了认识自我的途径和方法。
相信今后同学们能更加客观地认识、评价自己的优缺点，了解自我评价在生理自我、心理自我、社会自我的分布，做到实事求是，形成比较清晰的自我整体形象。
第二课时悦纳自我，完善自我教学重、难点如何悦纳自我。
教学方法活动法，举例法。
教学设计思路（一）课前准备学生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海伦·凯勒、张海迪；矮子外交家——罗慕洛、邓小平等。
（二）兴趣导入出示故事：有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在这个世界上没有什么价值，没有人爱他，他到神父那里哭诉自己的不幸。
神父什么也没有说，给了他一块石头，让他到市场上去卖。
在市场上有人觉得好奇，随便给他开了个价钱，他不卖。
别人以为这块石头是个宝石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块石头会值这么多钱！第二天，神父让他到黄金市场去卖，结果到收市的时候，价钱已经出到了昨天的十倍。
第三天，他去宝石市场去卖石头，价钱已经涨了百倍。
由于他始终不肯卖，别人都认定这块石头是无价之宝。
师：神父让小男孩去卖那块石头的目的是什么？通过这个故事，同学们可以悟出什么道理？（学生思考回答。
）师：石头还是那块石头，但随着时间和地点的不同，别人对它的评价却不一样了。
那个小男孩认为自己活着没有什么意义，实际是不接纳自己的表现。
其实，我们每个人就像是那块石头，如果你认为自己是一块扔在路边没有人要的石头，那么别人也就会认为你一钱不值；如果你认为自己是一块宝石，那么别人也会认为你价值连城。
每个人在世界上都是独一无二的，我们要活出生命的价值，要得到别人的尊重，首先要愉悦地接纳自我，并通过各种方式不断完善自己。
出示课题：《悦纳自我，完善自我》。
（三）自主探究活动一：小调查：你对自己满意不满意？小组长统计对自己满意、基本满意和不满意的人数。
师：有相当数量的同学对自己有着种种不满意，为此，心中总不免会有些惆怅，埋怨……每个人都希望自己有娇好的容貌、翩翩的风度、渊博的学识。
但古人说“金无足赤，人无完人”，世间的任何事物往往都存在不足，即使自己有一点不尽如人意的地方，也用不着难过，不必苛求自己，其实现实生活中根本没有十全十美的人。
关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。
小故事：神气的发卡。
有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。
一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。
接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。
但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。
师：是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真有那么神奇的力量吗？（学生思考回答。
）师归纳：人的容貌并没有因戴发卡而改变，改变的只是人的心态，因她的可爱而让人感到漂亮，“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”那句话在她身上得到了验证。
无论什么时候，我们都不要讨厌自己，对于那些已经成为无法更改的客观现实，与其整天抱怨苦恼，还不如坦然地自我悦纳，即以积极、赞赏的态度来接受自己。
活动二：怎样看待自己的外表和缺陷？以小组为单位，学生展示（列举）课前收集的“有缺陷的成功人士”事例。
讨论：他们是怎样看待自己的外表和缺陷的？为什么外表平平甚至缺陷并不能阻挡他们成功？全班交流分享：每小组推选出1——2位同学在班里交流。
师归纳：就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，“我”是独一无二的，有什么理由不快快乐乐地接受自己、欣赏自己呢？悦纳自我是心理健康的表现。
要做到悦纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，发扬自身的优点和长处。
将心比心，能悦纳自己的人也更容易悦纳他人。
基本结论一：（板书）一悦纳你自己1 悦纳自我是心理健康的表现。
2 悦纳自我也容易悦纳他人。
活动三：自我形象设计。
（学生可以分别从“现实的自我形象”和“理想的自我形象”两方面，从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业等方面进行设计，还可以配合相应的表演进行展示。
此活动不限制在课内完成。
）师：根据以上活动，你认为哪些方面你已经达到，哪些方面通过努力可以进一步完善的？学生以“完善自我”为题制定一个计划，在课本29页上将计划和同学的评价记录下来。
在小组内交流。
师归纳：除了生理自我中的某些方面难以改变，我们应不断完善可以完善的方面，提升内在品质。
同学们可以从以下几个方面树立自己的形象：1、注意外在形象，培养自己的气质、风度；2、培养活泼、开朗、豁达的性格；3、语言、行为文明礼貌。
基本结论二：（板书）二完善你自己1 善于把握自己，发挥自己的长处。
2 注意吸取别人的优点，补充自己的不足。
3 勇于接受挑战，不断进取。
（四）归纳小结通过学习，同学们应该能够正确对待自己的优缺点，不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。
对于可以改掉的毛病，应勇于改正；对于诸如生理条件等无法改变的方面，我们要敢于面对，承认它、接受它，还应当在学习上、修养上下功夫，培养内在美。
总之，只有不断地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不断的发展，成为真正对社会有价值的人，自身的价值也才能体现出来。
最后，请大家一起朗读30页的小诗《无题》，感悟诗歌传达的意境。