第七章 学习策略

谐音联想法——对记忆材料进行谐音处理，同时通过 联想与相关信息发生意义连接，以提高记忆效果。 • 练习 3.141596253589793238462643383279 山顶一寺一壶酒，尔乐苦煞我，把酒吃，酒杀尔， 杀不死，遛尔遛死，扇扇刮，扇耳吃酒。
（二）灵活处理信息
• 精细加工策略是学习者主动将新信息和旧 信息之间建立联系，将新信息融入已有知 识结构中。
1.充分利用背景知识
• 实验：让大学生学习棒球和音乐方面的信息，结 果发现，那些熟悉棒球但不熟悉音乐的学生，棒 球方面的信息学得多一些；相反，那些熟悉音乐 而不熟悉棒球的学生，音乐方面的信息学得多一 些。 • 背景知识比一般学习能力更能使教师预测学生能 学会多少。
2.主动应用
• 在学校学习的很多知识只适用于有限或人为的情 境，知识的可利用性较低——惰性知识
3.元认知控制 （核心） • 元认知控制是指个体在认知活动过程中，对
自身的认知活动进行积极、自觉的监视、控
制，并相应地进行调节，以达到预定的目标。
• 简言之，元认知控制包括计划、监控、调节
三方面
（二）元认知策略
• 元认知策略是学习者对所要完成任务及相关因素进行分 析的基础上，管理学习资源、选择学习操作和对学习过 程进行有效调控的策略，是最能体现个体智力和整体性 的策略。 • 其理论核心是强调自我意识和自我调控，要求个体对自 身心理状态、能力、任务目标和认知策略进行监控和调 整，对提高学习起着最为核心的作用。
1.学习目标制定
学习目标的制定需注意： （1）学习目标具有可实现性 学习目标要合理 学习目标分层次 （2）学习计划应具体 目标清晰 任务具体 时间明确 （3）对学习目标的执行情况进行检测和监控。
2.学习时间计划
（1）检查已有的作息习惯。
（2）综合考虑时间安排三要素
–一是时间（什么时间做和做多长时间） –二是内容（做什么、学什么） –三是要求（做多少，学到什么程度）。
一、复述策略 复述策略是指在工作记忆中为了保 持信息，运用内部语言在大脑中重 复学习信息，以便将注意力维持在 学习材料上的策略，是短时记忆信 息进入长时记忆的关键。
（一）意向记忆
• 学习者学习的态度、目的和意图是影响信
息记忆效果的重要因素。
• “知之不如好知，好知不如乐知”。 • 提高学习者记忆兴趣，参与程度，引导有
第一节 学习策略 一、什么是学习策略 二、学习策略分类 三、学习策略的训练
第一节 学习策略概述
一、什么是学习策略？
（一）界定 学习策略是指学习者在学习活动中， 为有效学习而采用的程序、规则、方法、 技巧及调控方法的有机统一体。
全面理解学习策略概念
• （1）凡是有助于提高学习质量、学习效率的程序、
• 练习 使用位置记忆法记忆以下十个词：隐身人、 美女、毛驴、阿凡提、白蛇、金箍棒、白 雪公主、猪八戒、灰太狼、杨修
缩减与口诀法——缩减就是将实际材料的每条内容 简化成一个关键性的字，然后变成自己所熟悉的事 物，从而将材料与过去经验练习起来。有时还可以 将材料缩减成口诀。
• 练习 使用口诀法记忆12对脑神经：一嗅二视三 动眼，四滑五叉六外展，七面八听九舌咽， 十迷走后副舌下。
坐的位置，成功地帮助亲属们找到了他们幸存的 家人。由此创造了最早的记忆术之一——位置法。
位置记忆法——就是学习者在头脑中创建一幅熟悉的场景，在 这个场景中确定一条明确的路线，在这条路线上确定一些特定 的点。然后将所要记的项目全部视觉化，并按顺序和这条路线 上的各个点联系起来。回忆时，按这条路线上的各个点提取所 记的项目。
（3）掌握有效安排时间的技巧。
– 第一，将必须做的事情和可做可不做的事情清楚分开，
然后从重要、难度大的事情着手做；
– 第二，了解自己可以支配的时间有哪些，并正确使用 它们； – 第三，安排一次学习时间不能太长； – 第四，合理安排休息时间。
（二）监控策略
• 监控策略是指在认知活动中，根据认知目标及时
性。 2.考虑学习者已有经验和实 际能力。 3.遵循知识与技能学习的规 律。 循序渐进 注重顺序性
一次教少量的常用策略
训练不能密集进行 引导学习者主动检查学 习策略的有效性
（二）学习策略训练策略
1.情意启动策略 2.差异性策略 考虑学生的年龄特征、 知识基础； 关注学习者智力差异；
激发学生的学习兴趣
规则、方法、技巧及调控方式均属学习策略范畴。
• （2）学习策略既有内隐、外显之分，又有水平层
次之别。
• （3）学习策略是会不会学的标志,是衡量个体学
习能力的重要尺度，是制约学习效果的重要因素。
学习策略≠具体的学习方法
学习方法是学习者在具体的学习过程中使用的
方法或技能，有较强的情境性。
学习策略的实质在于对学习进行自我调节和控
（4）重新阅读较难的段落。
2.注意力监控
• 教师可以采取多种方法来维持学习者的注意力：
– 提前告知学习者注意的目标；
– 引导学习者积极进行“出声思维”和“自我发问”； – 通过声音、手势或字体颜色等控制让学习者清楚重点 在哪里； – 增加学习材料的情绪色彩等。
3.策略监控 • 在学习过程中，应随时监控自己所采用的学 习策略是否取得了良好效果，并能够及时根 据学习效果对自己的学习策略做出调整。
• 在学习中要联系实际生活，知道如何及何时使用
这些知识，加深理解，提高知识的可利用性。
3.自我提问
–针对学习材料提出一些促进理解的问题并努力
寻求答案。 –Who、what、Where、How
(三)支持性策略
圈出不知道的词； 标明定义和例子；
1.划线
列出观点、原因或事件序号；
用“？”表示有疑问的地方；
优化学习动机，提高 自我效能
考虑性别差异；
针对个体人格特点进行
训练。
3.主体参与策略
4.促进迁移的策略（最 终目的）
• 引导参与与体验；
• 强化元认知。
• 鼓励学生在不同的情境
中练习并反馈；
• 引导学生评价训练的有
效性； • 引导学生生产新的策略。
第二节
认知策略
• 认知策略是加工信息的一些方法和技术， 这些方法和技术能使信息较为有效地保存 和提取。 • 包括复述策略、精细加工策略和组织策略
• 对任务性质的认识。
⑶对策略因素的认识
• 对策略因素的认识，
即对在完成认知过程中各 种有关策略知识的认识。
2.元认知体验
• 元认知体验是个体在从事认知活动过程
中产生的认知体验和情感体验。
• 弗拉维尔认为，元认知体验最可能发生
在思维活动水平较高的情况下。 • 元认知体验和元认知知识是相辅相成的。意记忆 及时复习（ Nhomakorabea10分钟）
分散与集中复习
（二）合理复习 过度复习
限时复习
自问自答或尝试背诵
过度学习
过度学习到何种程度最佳？ 20% ？ 50% ？ 100%？ 150%
（三）复述方式
1.排除相互干扰（不同材料，首因近因效应） 2.感官协同记忆（眼看、耳听、嘴练、手写） 3.多种形式复习（朗读、抄写、默写等）
（二）精加工策略
• 精加工策略是通过把所学新信息和已有信息联 系起来，以此增加新信息的意义，从而帮助学
习者将信息存储于长时记忆的策略。
• 精加工策略的要旨就是建立信息之间的联系。
1、记忆术
• 形象记忆法 • 位置记忆法 • 缩简和口诀法 • 谐音联想法
形象记忆法——对记忆材料进行视觉想象，将其 转换成直观、形象的内容进行记忆。
制，它不仅包含具体的学习方法，还包括对学习
的调控。
（二）学习策略特征
• 1. 主动性；
• 2. 养成性；
• 3. 有效性； • 4. 调控性； • 5. 程序性。
二、学习策略的分类
迈克尔的分类 (Mckeachie et al.,1990)
三、学习策略的训练
（一）学习策略训练的原则
1.策略选择的匹配性和适合
1.元认知知识

元认知知识是个体所获得的与认知活动有关
的知识。具体包括三方面内容：有关认知者 本人的知识、有关认知任务的知识、关于认 知策略及其使用方面的知识。
⑴对个人因素的认识
• 对个体内差异的认识。 • 对个体间差异的认识。 • 对存在不同层次认知方式的认识。
⑵对任务和目标因素的认识
• 对认知材料的认识。
• 阅读（read）
• 反思（reflect）
• 背诵（recite）
• 复习（review）
教师可以通过一下方法促进学生做笔记和复习笔记 （1）讲慢一点； （2）重复复杂的主题材料；
（3）呈现做笔记的线索；
（4）在黑板上写出重要的信息；
（5）给学生提供一套完整的笔记，让学生参考；
（6）给学生提供结构式的辅助手段，如提纲
三、组织策略
• 组织是发现信息间的层次和其他关系后进行整理归类， 使之形成知识结构以达到有效保持的目的。组织的具
体方式、方法或途径就是组织策略，即对学习材料进
行一定的归类组合。 • 包括归类策略和纲要策略。
（一）归类策略
• 归类策略指对学习材料按照某一特征或归属来
进行组织。（10-11岁）
• 如金属可分为黑色金属和有色金属，黑色金属
认知策略和元认知策略关系
• 区别在于认知策略在于促进认知过程，而 元认知策略则在于对认知过程的监控。 • 在认知活动中，这两种策略在功能上既有 侧重也相互作用 。
认知策略和元认知策略关系
• 元认知策略总是和认知策略协同作用的。 • 如果一个人没有使用认知策略的技能和愿望，他 就不可能成功地进行计划、监控和调节； • 如果一个学习者只拥有众多的认知策略，却没有 必要的元认知技能来帮助他决定在某种情况下使 用哪种策略或改变策略，那么他也不可能成为一 个成功的学习者。