浅谈我对中医的认识
红头 浅谈中医的“简、便、廉、验”
浅谈中医的“简、便、廉、验”谈到中医，很多人会说，中医有简、便、廉、验的特色，之后，就语焉不详了。
说明很多人对中医及其特色的认知，还不够全面与准确。
中医是中华民族生命智慧的结晶，是中华民族优秀传统文化的有机组成部分，她是在中国特有的身心统一主体性哲学思想指导下，以道统术，综合运用中医理、法、方、药，以确保人类身心康灵的生命艺术。
《周易》说：“观乎天文，以察时变；观乎人文，以化成天下。
”对人类生、老、病、死、苦的自觉关注、关爱，即人文关爱，是传统中医学的根本特质，医易相通的根源即在于此。
在此之上，才彰显出简、便、廉、验诸种特色。
一、“简”。
简有简单、简略、质朴等义，针对中医，则是简省，直指人类身心性命，绝不杂乱，而不是一般意义的简单；简是简约，能从人类万般病象中归纳阴阳平衡与身心统一之理，彻底贯通形而上与形而下，所以更不是简陋。
二、“便”。
便指方便合宜。
可不要小看了“方便”二字，《大日经》云：“菩提心为因，大悲为根本，方便为究竟”。
中医的方便，是能围绕人的身心康灵，在人类生活的全体时空与处所，从- 1 -容运用中医的理、法、方、药、术，为人类生命品质的升华，提供种种帮助。
中国先民“逐水草而居”，就是择居处；农耕桑蚕，是为了“适寒温”；食物搭配适度，不过饥不过饱，即是“和饮食”；劳逸结合，居移气，养移体，即是“慎起居”；《中庸》说：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和”，即是“调情志”；至于“静以修身，俭以养廉”，则是中医“养神”的上乘功夫了。
此外，我们依据《黄帝内经》经络理论，无论养生、防病、治病还是康复，既可用三棱针放血，又可用毫针刺疗，畏针者可用指针、杵针；还可砭石（刮痧）、按摩、沐浴等等，中医特有的人类经络理论，甚至为人类沟通先天和后天都提供了通道。
我们再看中医给药的方便，就更说明问题了。
一般说到中药，多以为只有汤药，黑糊糊煎出来一大锅，其实还有膏、丹、丸、散等，可谓气象万千。
一是膏剂。
浅谈对中医的认识
浅谈对中医的认识1 释义作为一个刚刚步入医学院临床医学系的新生,我与中医的接触少之又少，对其的了解自然是知之甚微。
若有人问我什么是中医学,我只能理解这样一段释义:中医学是以自然科学为主体，多学科知识相交融的传统医学科学，是我国人民在长期的生产、生活和医疗实践中逐步形成并发展，具有科学、系统、独特的理论体系。
2 重要性中医学有着悠久的历史，经历了数千年沧桑巨变，现在依然为中华民族的繁衍昌盛乃至世界人民的卫生保健事业做出巨大贡献，是中华民族优秀传统文化的一个重要组成部分。
3 问题用心体会中医学的“整体观念、辨证论治"的基本特点。
中医的理论是超出实证科学范畴的。
所谓实证科学，从字面上讲是注重事实证据的科学，也就是在我们现有的这个空间,用现有的方法去验证分析问题。
现代人不相信古代有更高的科学，一个很大的原因也是因为人们从现在“实证”的角度去衡量。
实证的观念无形中限制了研究的方法，反过来，它同时又限制了研究的对象和内容.我想，这就是为什么大家不能理解中医、信任中医的最主要问题吧。
4 中西医不同之处可以说西医是借助外力从而驱赶病痛，那么中医就是加强自身从而自我愈合。
这句话道破了中西医在治疗疾病上的差异。
中西医对待疾病的治疗思路是完全不同的.后者讲求查出病源，对症下药。
而对于前者来说,大多数情况都是在并不了解发病缘由的基础上，从整体出发,调节阴阳五行之平衡,辨证施治，从而解决病痛。
5 中西医有机结合同时我认为,中医相对于西医并不是独立存在的，二者可以在某些方面有机结合，共同施治。
我身边就有这样一个实例。
一个叔叔得了肾结石,多年来坚持激光碎石,虽说没有什么病痛或是对生命的威胁，但是半年一次的激光碎石不仅耗费大量金钱,而且耽误很多重要工作.后来因为某些关系认识了一位老中医，拿到了一副排石的中药方，服用两个疗程后见效.正是因为这位老中医的帮助，他彻底摆脱了肾结石.从上述实例可以看出，中医和西医在很多方面是可以互补的。
浅谈对中医养生的认识
浅谈对中医保健的感想随着经济的快速发展，人民生活水平日益提高,人们对生活的质量要求也越来越高。
人们现在不仅要吃得饱吃得好,更重要的是要吃得健康。
近些年来受媒体的宣传的影响,大家对健康的概念有了新的认识：真正的健康并不仅是身体健康,而且也包括心理健康以及与社会环境相适应，是指人们在身体上、精神上和社会生活上处于一种完全良好的状态。
如今中医保健、食物养生、养生预防等问题越来越受到人们的关注与重视。
很庆幸学校给我们安排了中医保健这门课，虽然课时不多,一周就两节课,但是中医保健这门课让我学到了很多以前从不知道的但对我们却非常有用的东西，也让我对中医养生保健有了一定程度的认识。
中医保健也可以叫做中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，养生就是保养生命的意思.传统中医养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的的。
中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。
古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮.所以中医学把精、气、神的保养看作人体养生之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素。
早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面就谈到过这些问题.中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三大法宝。
中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵.《周易》云“一阴一阳之谓道"：“法象莫大乎天地,变通莫大乎四时"。
《老子》中所说的“道法自然”就是中医养生的基本要求。
中医保健所追求的境界就是平衡。
寒者热之,热者寒之。
以致中和。
寒就要让热，热就要寒,结就要散，逸就要劳,劳就要逸.天地就各得其所，万物便生长发育。
浅谈对中医养生的认识
浅谈对中医养生的认识浅谈对中医养生的认识1.前言中医养生是中国传统医学的一个重要分支，它通过调整身体和心理的平衡，达到预防疾病和促进健康的目的。
随着现代生活方式的改变，人们对中医养生的重视程度也有所增加。
本文将详细介绍中医养生的基本原理、常用方法和注意事项。
2.中医养生的基本原理2.1 中医的整体观念中医将人体视为一个整体，强调人与自然环境之间的相互关系，认为人体和自然界的万物是相互依赖、相互影响的。
因此，中医养生着重强调人们应与自然界保持和谐的关系，注重顺应自然和季节变化。
2.2 中医的阴阳理论中医的阴阳理论认为，人体内外有阴阳两种相对矛盾且统一的力量存在，而保持阴阳的平衡对于身体健康至关重要。
中医养生中的方法主要是通过调整营养摄入、运动和休息的方式来维持人体的阴阳平衡。
2.3 中医的五行学说中医的五行学说认为，人体的生理功能与自然界的五行（木、火、土、金、水）相对应。
根据五行学说，中医养生可以通过调整饮食结构、睡眠质量和日常活动来平衡五脏六腑的功能，从而达到养生的效果。
3.中医养生的常用方法3.1 饮食养生中医强调饮食与养生的密切关系，认为正确的饮食习惯可以预防疾病和促进身体健康。
饮食养生包括合理搭配食物，遵循节气饮食，保持适量饮食等。
3.2 运动养生适当的运动可以增强人体的免疫力和体质，促进血液循环，维持身体健康。
中医养生中推荐的运动方式包括气功、太极拳、五禽戏等。
3.3 心理养生中医养生重视调整心理状态，认为心理健康对身体健康的影响非常重要。
通过放松心情，舒缓压力，保持乐观积极的态度，可以提高身体的自愈能力。
4.中医养生的注意事项4.1 个体差异每个人的身体状况和体质不同，因此在进行中医养生时，应根据个人的实际情况来选择合适的方法和方案。
4.2 寻求专业指导中医养生是一门复杂的学科，需要专业人士的指导和帮助。
在进行中医养生时，应尽量寻求专家的建议和指导，以确保养生的效果。
4.3 预防为主中医养生注重疾病的预防，强调养生的重要性。
我对中医的认识作文
我对中医的认识作文
英文回答：
I have a good understanding of traditional Chinese medicine (TCM) as it has been a part of my family's healthcare routine for many years. TCM focuses on the balance of yin and yang in the body, as well as the flow of qi, or energy. For example, when I was younger, I suffered from frequent headaches, and my grandmother would always make me a cup of ginger tea to "warm up my body" and "dispel the cold." It always helped to relieve my headache, and I began to understand the concept of using natural remedies to restore balance in the body.
中文回答：
我对中医有很好的了解，因为它一直是我家庭的健康保健常规的一部分。
中医注重身体阴阳平衡，以及气的流动。
举个例子，当我年纪更小的时候，我经常头痛，我的奶奶总是给我泡一杯姜茶来
“暖身”和“驱寒”。
这总是有助于缓解我的头痛，我开始明白使用天然疗法来恢复身体平衡的概念。
中药学习感悟
中药学习感悟篇一：中医学习感想中医学习感想11151990148盛雨琴也许是巧合，也许是缘分，在高考结束后，原本一心想要做个程序猿的我，居然会改变主意报考中医专业。
中医，这个传承了千年的古老医术，一直有着独特的魅力和神秘。
中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。
除此之外对汉字文化圈国家影响深远，如日本汉方医学，韩国韩医学，朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。
中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。
中医强调辨证实施，重视病人个体差异。
虽然同是慢性肝炎，病程长短不同，通过辩证进行不同的治疗，而不是千篇一律地按照化验去治‘大三阳’。
气滞血瘀者，当以祛邪为主；气虚血滞者，当以扶正为先。
?这些理论体现了中医辨证施治的原则，看中医不是头疼医头，脚疼医脚。
而是根据病人的体质、体征，结合天时、地理、病史等诸多社会因素确定症结和治疗方案，这就是著名的三因理论?因人、因时、因地用药?。
中医学理论体系是经过长期的临床实践，在唯物论和辩证法思想指导下逐步形成的，它来源于实践，反过来又指导实践。
通过对现象的分析，以探求其内在机理。
因此，中医学这一独特的理论体系有两个基本特点，一是整体观念，二是辨证论治。
中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、气血津液、脏相、经络、运气等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。
医几千年的发展史，为人类的健康做出了巨大的贡献。
作为中国传统科学技术的代表和传统文化的结晶，中医创造了世界科学史上的两个奇迹，一个是历史的奇迹，中医为中国人民繁衍生息的医疗保驾护航；另一个是现实的奇迹，为那些患有疑难怪病的病人解除痛苦。
也许有人要问，中医是什么？我们说中医是朴素的辩证法，是劳动人民经过两千多年以来积累的与各种疾病做斗争经验的总结，中医是人类历史上最伟大的发明之一，同时也是具有最完整理论体系的科学，它的理论对其它学科和人类生活具有重要的指导意义。
浅谈对于中医养生保健的认识
浅谈对于中医养生保健的认识standalone； self-contained； independent； self-governed；autocephalous； indie； absolute； unattached； substantiveX X大学会计学院Southwestern University of Finance and Economics个人论文文章题目：浅谈对于中医养生保健的认识学生姓名：xxx学号：xxxxxx年级专业：xxxxxxxxXX大学二〇一六年五月浅谈对于中医养生保健的认识“生”，就是生命、生存、生长之意；“养”，即保养、调养、补养之意。
在百科上，“中医养生”，指的就是基于中医理论，通过饮食调整、精气保养、寒暑调适与适当运动等形式来实现身体保养、驱除疾病、强化身心健康、延年益寿的目的的一种养生方法。
如今，伴随人们生活水平的逐步提升，人们对生活的质量要求也越来越高。
人们现在不仅要吃得饱吃得好，更重要的是要吃得健康。
对于健康的概念大家有不同的理解，但是都有一些共性：真正的健康并不仅是身体健康，而且也包括心理健康以及与社会环境相适应，是指人们在身体上、精神上和社会生活上处于一种完全和谐稳定的状态。
这学期非常有幸的能选到赵老师上的《中医养生与健康》一课，在11周的学习中，虽然只是接触到了一些皮毛，但是能够得到相应的指导和贴近生活的真实体验，还是让自己收获颇丰，虽然只能算是入门的级别，但通过老师的教授，在课上我们认识了人的五脏六腑，明晓了人的各种经脉，还有具体的穴位按摩、感冒、肠胃等方面的疾病和预防等，这些种种都让我在中医养生这方面有了新的认识和感想。
在赵老师的序言讲解中，我们了解到了中医的源远流长和博大精深，中医学是一门经过我国人民长期的生产生活实践，在广泛研究了人体发育和疾病的传变规律而创立的，揭示人体与自然的整体联系的一门学科，具有整体统一和辩证施治的特点。
而中医养生则是中医学下的一个重要的分支，讲求通过中医理论的指导，研究人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则。
浅谈中医学的认识
浅谈中医学的认识祖国传统医学有数千年的历史，是人类在生产活动实践中不断摸索，逐渐的经验的积累而发展出来的一门经验科学,它经历了一个漫长而曲折的过程,是中国人民长期与疾病做斗争的几位丰富的经验总结,同时也是我国优秀传统文化的一个重要的组成部分。
经过一段学习，我的中医学有了一定的了解。
中医学的自然观—天人相应东方文明主张“道法自然”,强调人与自然的相应关系，所以说中国传统哲学的基本问题是天人关系问题。
中医学的天人相应学说正是根植于天人合一的哲学基础和文化母体之上，从而构成了中医学有别于西方医学的一大特质.中医学把天人相应的观念渗透到中医学的方方面面.如“人以天地之气生，四时之法成。
"（《素问·宝命人全形论》)强调欲想健康长寿，必须“顺四时而适寒暑”(《灵枢·本神篇》）.“夫百病之始生也,皆生于风雨、寒暑、阴阳、喜怒、饮食、居处、大惊、大恐”（《灵枢·口问篇》）。
凡此种种，无不体现了人的自然属性、生物属性和社会属性的统一。
西方文明却将改造自然、征服自然演化成人们普遍的理念和追求,西方医学必然也是将人与自然看作是各自独立的实体对立存在，故生物医学模式的形成则是将征服自然过程中发展起来的科学成就应用于医学领域的结果。
中医学的整体观—形神统一《道德经》云:“道生一，一生二，二生三，三生万物。
"认为把握“道”，就能够明察万物，从而奠定了中医学的整体观。
这种以察同为特点的思维模式不会重视差异的实体，而是强调通过体验、灵感、顿悟、直观等非理性的方法，去把握事物整体间共同拥有的规律性关系,彰显人与自然是一个整体，即天人合一；又把人自身也看作一个不可分割的整体，即形神统一、身心一元。
在对疾病的认识、预防、治疗、转归、预后等方面,非常重视“神明”、“情志”的状态,注重形神统一、身心和谐的整体。
西方文化的特点是察异，在对事物的认识上着力寻求事物间的本质区别,故原子论、还原论是西方科学研究的立论基础，分析法、归纳法成为西方科学研究的主要方法。
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浅谈我对中医的认识
在中医类院校里学习，虽然我不是中医类专业的学生，但是因为我对中医十分的感兴趣，所以我有意识地多接触了一些关于中医的知识和课程，并且又通过这门课程的学习，我对中医的作用有了更全面的认识，对于中医的发展有了更深入的了解。
也许每个人对于中医的看法都不尽相同，但是对于它的基本思想都大体是一致的，我想分享一下我对中医的认识，以及要如何学习好中医。
要想学习好中医，就要对其有一个基本的了解，中医是中国的传统医学，是研究人体生理和病理，以及疾病的诊断和防治等的一门学科。
中医是通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系，在研究方法上，以整体观相似观为主导思想，以脏腑经络的生理和病理为基础，以辨证论治为诊疗依据，具有朴素的系统法，控制论，分形论和信息论内容。
首先，通过中医与西医的形成和发展的过程及特点的比较我们可以发现，中医主要是以人的整体观为主导思想，认为人体是一个整体，就如同自然界的万物运行一样，只有每个部分每个环节都相互协调，相互统一才能维持自然界的正常有序的运行，而对于我们人体亦是如此，只有我们各个脏腑各个器官的共
同配合才能保证人体的生理活动和谐的进行下去，我们的身体才不会出现异常。
所以我觉得中医最重要的是把一种自然的思想融入到我们平时的诊治中来。
其次，中医的发展史和我国古代的文化发展是分不开的。
古代的医学是人们在不断尝试和探索而总结出来的，从我们针灸最初使用的砭石，人们在通过对一些身体部位的刺激而产生出来的治疗效果，然后把它们记载下来，最后有后来的医家把他们不断地总结补充，就形成了我们现在学习的比较权威的针灸学。
与此同时，各种学说的形成也要归功于我们的不断探索。
例如阴阳学说，我们认为阴阳是宇宙中互相关联的事物或现象对立双方属性的概括。
它源于我们对于自然界的观察和总结。
又比如说五行学说，它是中国古代哲学的重要成就，五行即木火土金水，但是并不仅仅是代表五种物质，而是五种属性。
五行在中医中体现了具备这五种属性的人体五大系统的互相关系，通过探究他们之间的关系而是身体达到和谐和平衡。
我觉得仅仅的对于中医知识的理解对于我们成为一个合格的中医方面的人才是远远不够的，因为我们学习中医的目的是治病救人，也是作为一个医生义不容辞的责任。
所以我觉得在学习中医的时候，还要对自己有许多的要求。
首先，作为一个医生，神圣而义不容辞的责任便是治病救人，并且，作为医生，我们的每一步诊治和用药都可能关乎病人的生命，所以我们要怀着对于生命负责，对于职业尽责，对于自己无愧的心态和信念去学习中医。
因为只有当你真正意识到自己的责任由多重，只有当你真正意识到自己的使命有多重，你才会发自内心的想要去学好中医，你才会发自内心的去对于生命负责，才能本着严谨的治学和工作态度去做每一件事。
另外，但就学科而言，兴趣是最好的老师，一门学科，只有当我们对于它感到十分的渴求知识，我们才能对他产生极大的热情，这样对于我们掌握知识的速度和效率无疑是非常有帮助的。
就比如说，一个学生的偏科问题，也许是因为本人的天赋不是太好，也有可能是其他的什么外界原因的作用，但是对于绝大多数偏科的同学来说，兴趣爱好才是最大的原因，很多同学不喜欢这门学科于是学习不努力，然后成绩一直都上不去。
所以既然要学习中医就要建立在喜爱在他的基础上，否则，你的学习没有兴致，特别对于医学类的学科记忆的东西特别多，如果你对其根本不喜欢，那么上课是痛苦的，学习上痛苦的，反之，如果你喜欢这门学科，那么就会有意想不到的效果，学习的时候也会事半功倍。
最后，我想谈一下学习中医
的方法，虽然我不是学习医学类专业的，但是我们也在上一学期学习了中医药基础理论等等和医学有关的学科，所以我想分享一下我的方法。
学习的时候最主要的是笔记，理解和复习。
笔记是很好的复习依据，它不仅可以帮助记忆学过的知识避免你由于记忆不清晰而出现问题，同时又可以帮助你记下你的课堂上的疑问，有助于你对某一知识块的学习，但是只有笔记并不能帮你学习好中医，我们还要建立在理解的基础上，不能对于知识一知半解的掌握。
但是有的同学是喜欢考前突击的，觉得临时抱佛脚就可以及格，但是他们忽略了一点就是，即使他们在最后考试前复习，他们对于好多的知识都是知其然不知其所以然，根本不能做到融会贯通，只能选择死记硬背，这样做的结果时不仅学习效率不高，还会造成知识链的断节，也给以后的临床事件带来不少的麻烦。
与此同时，复习是必不可少的一个步骤，有句话叫做温故而知新，我们复习以前的笔记一方面是在巩固知识，另一方面随着你的知识积累的越来越多，你会对以前的知识有更加全新和更加深入的理解和认识。
而且由于中医是古人在不断对自然认识和实践探索的总结，所以其中包含了许多文化常识，如果我们仅仅是通过学习知识而记忆，显然对于知识的理解是肤浅的，是不完整的，
所以只有当我们对于知识不断地复习不断地理解不断的总结，我们才能把知识掌握的更加牢固，运用起来才会更加的得心应手。
中医是博大精深的，不是我们一朝一夕就可以对其有深入认识的，是需要我们在前人的积累上不断地探索，不断地总结才能将其得以发展的，并且随着我们的知识不断的积累，我们对于中医的理解也会随着时间有所改变，所以不断地探索是我们必须要做到的，因为单单是学习前人的知识，这只能是学习的积累过程，只有当我们不断地思考和探索才能推动中医的发展。