产褥期康复与母乳喂养
产褥期保健
产褥期保健1、产褥期通常称为坐月子，一般生产后30～60后身体可恢复。
2、大小便：产后4～6小时会自己排尿，如果6小时后还不能自己排尿，称为尿潴留。
处理方法是短时间内连续喝水（果汁的效果较好），有尿意后做起排尿；或者用水冲外阴听水声，促使排尿。
剖腹产是在导尿管拔掉后，6小时内，自己排尿。
产后要多吃蔬菜，尽早下床走动，防止便秘及痔疮加重。
顺产较容易出现痔疮。
剖宫产前几天大便会很辛苦，因为伤口关系，不能用力。
3、锻炼：顺产，产后2～4小时就可下床走动。
剖宫产，手术后6小时可以翻身、侧握、挪动双腿。
手术后24小时导尿管拔除后，可以下床活动。
月子里，可以每天坚持做孕妇体操。
不要总是在床上，这样不利于恶露排出，今后容易有妇科病，坚持每天下床锻炼、散步。
4、恶露：产后阴道排出物称为恶露。
产后3～4天恶露量多，颜色鲜红，一周后颜色变淡，为粉红，2周后恶露变淡黄或者白色，约2个月内，恶露干净。
恶露有腥味，如果有臭味，则可能是阴道等出现感染，要引起注意。
42天检查，医生会查看恶露情况。
剖宫产恶露会反复，并且手术后24小时内医生会帮你压肚子3～4次，帮助恶露排出，这个是很痛苦的。
5、口腔：保持口腔清洁，早、晚刷牙，可用儿童软毛牙刷，尽量餐后漱口。
6、洗澡：顺产一般3天后可以洗澡，剖宫产2周后可以洗澡。
洗澡时注意室温、水温，避免受凉。
产妇身体虚弱，注意洗澡时间不宜过长。
7、伤口：顺产一般会在阴部偏左有一个伤口，在医院医生会帮助消毒，回家后，每天用温开水（一定要将水烧开，再冷却）清洗1～2次，勤换卫生巾；剖宫产伤口一般出院已长好，无需拆线，回家后，保持伤口处清洁干燥即可。
8、出汗：产后出汗多，没有其他不适，属正常现象。
出汗后，要及时擦干，勤换衣服，及时更换湿衣服，防止感冒，这一现象在出月子后会逐步好转。
9、体温：产后24小时内，体温会有上升，一般不超过38℃，属正常现象。
24小时后至10天，体温都在38℃以上，要引起注意，可能是感染引起的，及时就诊。
产后康复_工作制度
产后康复工作制度一、目的为了提高产后妇女的康复水平，降低产褥期并发症的发生率，确保母婴健康，根据国家卫生健康委员会和相关医疗机构的要求，制定本工作制度。
二、适用范围本制度适用于各类医疗机构产后康复部门的工作人员。
三、工作原则1. 坚持以宣传教育为基础，普及产褥期保健知识。
2. 认真执行产褥期护理常规、母乳喂养常规、心理护理常规。
3. 推广产后康复技术、健身操，训练时认真、细致，耐心指导，训练适度。
4. 产后访视时应携带体温表、血压计、婴儿秤、消毒包等，态度和蔼，语言亲切，严格无菌操作。
5. 产后42天内常规对母婴进行健康检查。
四、工作内容1. 产后康复宣传教育（1）在产前、产时、产后对产妇及家属进行产后康复知识宣传教育，提高产妇及家属的自我保健意识和能力。
（2）开展产后康复知识讲座，普及产后康复相关知识。
2. 产后康复护理（1）按照产褥期护理常规，做好产妇的日常生活护理，保持床单位整洁、舒适。
（2）观察产妇的生理、心理变化，及时发现并处理问题。
（3）指导产妇进行母乳喂养，普及母乳喂养知识。
3. 产后康复训练（1）根据产妇的个体差异，制定合适的产后康复训练计划。
（2）指导产妇进行盆底肌肉锻炼、产后健身操等康复训练。
（3）定期评估康复训练效果，调整训练方案。
4. 产后访视（1）产后访视时间：产后3天、7天、14天、28天。
（2）携带必要的检查器械，如体温表、血压计、婴儿秤、消毒包等。
（3）了解产妇的康复情况，发现问题及时处理。
5. 产后健康检查（1）产后42天内对母婴进行常规健康检查。
（2）对检查结果进行分析，提出康复指导意见。
五、工作流程1. 宣传教育（1）产前教育：在孕期对产妇进行产后康复知识宣传教育。
（2）产时教育：分娩过程中，向产妇及家属讲解产后康复注意事项。
（3）产后教育：产后及时对产妇进行康复知识宣传教育。
2. 康复护理（1）产后观察：观察产妇的生理、心理变化，了解产妇的需求。
（2）康复护理：按照护理常规，做好产妇的日常生活护理。
浅谈对产褥期妇女的康复护理’
３ ． ６ 乳房护 理 每 日用温开 水擦洗 乳房及 乳头 ，母婴 同室后 就可 以让婴 儿吸吮 乳头 ，以促进 乳汁的分泌 。 ３ ． ７ 活动指 导 注 意休 息，适 当活动 。 ３ ． ８ 出院指导 指 导产妇 自然分娩 后 ２ 个 月 内禁 同房 ，剖宫 ４产 褥期保 健新模 式 我 国传 统 的产褥 期 是在家 大 吃静养 ，俗 称 “ 坐 月 子 ”。出 院 随着社 会经 济 的发展 和人 民生 活水平 的提 高 ，人们 的保 健 意
２ 产褥期 产妇生 理及 心理 变化 生理变 化 ：①子 宫复 旧 ：胎 盘娩 出后 ，宫 底在 脐下 一横 指 ， 宫 体复 旧 ， 子 宫 约 在 产后 ６周恢 复至 未 孕 大 小 ，产 后 哺 乳者 子 宫 底下 降较 不 哺 乳者 快 。② 恶 露 ：产 后 经 阴道 排 出 的液 体称 恶 露 ，血性恶 露 的时 间过长 表示 子 宫复 旧不 良。浆液 性 恶露 持续 约
亟 待 研 究解 决 的 重要 课 题 。 【 关键 词 】 产褥 期 ；新 生 儿 ；妇女 ；康 复护 理
产 褥 期是指 从胎 盘娩 出至 产妇全 身各 器官 除 乳腺外恢 复 或接 的 半流质 饮食 ，如 红糖 水 、藕粉 、粥 、蛋花 汤等 。数 小时 后食 用 近 正常 未 孕状 态所 需的 一段 时期 ，一般 为 ６ 周 。在 此期 间 ，产妇 第 二餐 ，就可 食用 正常 膳食 。剖 宫产 术后六 小 时禁食 禁饮 ，六 小
护理研究
浅 谈 对 产 褥 期 妇 女 的康 复 护 理
唐 慧娟
安徽省宣城水阳镇 中心医 院 ２ ４ ２ ０ ４ ３
【 摘
要】 产褥 期是妇女产后 康复、 新 生儿健康成 长及母乳喂养是 否成功的关键 时期 ， 在产褥期妇女 生理 、 心理都有较 大变化 ，
探讨产褥期妇女的康复治疗
１２ 更新传统“ ． 坐月子” 观念， 改善居住环境 ， 使产妇安静充足休息。 由于传 统“ 坐月子 ” 在大 量 的健 康 问 题 ， 子宫 复 旧不 良、 存 如 产褥 感 染 、 度 过 肥 胖等 。对 此我们 必 须改变 这 种 观 念 ， 产 妇居 住 的 环境 空气 新 鲜 、 洁 、 使 整 安 静 、 适宜 ， 天 开窗通 风两 次 ， 、 午各一 次 ， 次 ３ ｍｎ 温度 每 上 下 每 ０ ｉ。产 妇 白天 休 息应 该半 坐卧 ， 手轻 轻揉按 小 腹部加 速恶 露 、 用 淤血排 出 ， 助 子宫恢 复 。 帮 １３ 科 学合 理 的产后 早期 运 动和形 体 训练 ， 进 产妇 的形 体 恢复 。顺 ． 促 产者应该在生产后 ６—１ｈ起床稍做活动， ２ 第２天可在室内随意走动 ， 当的 适 做 产后保 健 操。科 学合 理 的产 后早 期 运 动 和形 体 训 练 ， 可 促 进 产 后 子 宫 既
３ ４ 加 强输 液管 理。选 择合适 静 脉 并使 用 静脉 留置 针 。头 部 备皮 时 ， ． 先清 洗头 部血迹 和胎 脂 ， 同时避 开骨 隆 ， 紧 头皮轻 轻 地剃 去 毛发 。加 强巡 绷 视， 仔细 观察 ， 局部 出现 红肿 、 结 、 白 、 黑 时 ， 即停 止输 液 ， 换 注 若 硬 发 发 立 更 射 部 位 。对 刺激 性强 的药 物宜 选 用 较大 的静 脉 血 管 ， 条 件行 外 周 中 心道 德教育 ， ． 增强 责 任心 。在 行 治疗 护 理操 作 过程
机玻 璃板 ， 哭吵 、 动过 多碰撞 摩 擦引 起皮 肤 破损 。患 儿 擦 澡时 用 力 过 中动作要轻柔、 忠儿 活 规范， 以减少不必要损伤。 猛 ， 容易 引起 摩擦伤 。 也 ３６ 加强业务学习， ． 熟悉新生儿皮肤结构的特点 ， 认识皮肤损伤与感 提高防止新生儿皮肤损伤重要性的知识。 ２４ 割伤主要是患儿指甲长又躁动抓伤脸部皮肤和头部剃毛时割伤 染及败血症的关系， ．
产褥期的名词解释
产褥期的名词解释产褥期是指妇女在分娩后和婴儿出生后的一段时间，通常持续6周左右。
在这段时间里，女性身体经历了从怀孕到生产的巨大变化，需要恢复体力、调整心理状态和适应新的角色。
产褥期也是母乳喂养和育儿的重要阶段，对于母亲和婴儿的健康发展至关重要。
产褥期包括三个阶段：初产褥期、中产褥期和后产褥期。
初产褥期指的是婴儿出生后的头两天。
在这个阶段，子宫开始收缩，子宫颈伤口逐渐愈合，流血量减少。
母亲可能会感觉乏力、头晕和恶心，这是由于分娩过程中失血造成的。
母亲需要休息和补充水分和营养，以帮助身体恢复。
婴儿在这个阶段主要需要吸食胎盘残留在母亲子宫内的营养物质，同时也会开始吸吮乳汁。
中产褥期指的是婴儿出生后的第三天到第十天。
在这个阶段，子宫继续收缩，褥垫的流血量逐渐减少。
母亲可能会感到乳房胀痛，这是奶水开始分泌、胸部充血引起的。
母亲需要保持乳房的清洁，并按需给婴儿喂养，以促进乳汁的分泌和婴儿的健康发展。
同时，母亲需要逐渐增加活动量，但仍需要注意避免剧烈运动或重体力劳动。
后产褥期指的是婴儿出生后的第十一天至产褥期结束。
在这个阶段，子宫逐渐恢复到怀孕前的大小，子宫底部可以触及腹部下陷。
母亲的流血量进一步减少，并可能转变为白带样分泌物。
母亲的身体逐渐恢复到怀孕前的状态，但可能仍然感到疲劳，需要适当的休息和调整饮食，以加速恢复。
同时，母亲需要与婴儿建立亲子关系，了解并满足婴儿的需求。
在整个产褥期中，女性需要注意以下几个方面：保持良好的卫生习惯，定期更换卫生巾或褥垫；保持良好的心态，避免产后抑郁；坚持母乳喂养，提供足够的营养给婴儿；适当活动身体，促进康复；充分休息，提高身体的恢复能力。
总之，产褥期是妇女经历了分娩后的恢复期，也是妇女和新生儿建立亲子关系的关键时期。
女性在产褥期要注意身体和心理的调整，为自己和婴儿的健康发展提供良好的环境和护理。
产褥期的护理及健康指导
产褥期的护理及健康指导【摘要】目的：结合实际实际的经验，对产褥期的妇女的护理的体会好方法进行总结和分析。
方法：对医院的产褥期的妇女的情况进行统计。
对相关的数据进行分析。
结果：分析的结果是对产褥期的妇女的护理得当能够促进产妇的早日康复。
对产妇具有一定的好处和实际的价值，也体现了产褥期妇女护理工作的重要性和必要性。
结论：产褥期的妇女的福利存在着很大的问题，有着各种的健康的问题。
加强产褥期妇女的护理工作的细节和具体的健康指导、护理调理。
产妇的康复将会更快。
【关键词】产褥期护理健康指导产褥期是指产妇全身各器官除乳腺外，从胎盘娩出到恢复或者接近正常未孕状态的时期，过程大约为6周。
在产褥期内，一般产妇都有很大的心理变化及一系列心态和情绪适应过程，是产妇身体与心理恢复关键。
良好的护理能帮助产妇身心恢复，因此，做好产褥期护理十分重要。
产褥期常见的护理问题包括：疼痛、感染、会阴护理、子宫恢复及产后休养、饮食及母乳喂养等。
1 护理措施1.1生活护理产妇怀孕临产前，身心都非常疲惫，加之心理和情绪因素，十分需要充分休息和睡眠，以贮存精力等待分勉。
护理人员要为产妇提供一个整洁、舒适、安静的休息环境，保持病室内空气清新，床单被褥清洁、整齐、干燥，保证产妇的身心舒适。
1.2心理护理1.2.1产前心理护理一般初产妇都对分勉充满恐惧和担忧心理。
经产妇因了解分勉过程，心中也充满紧张和不安。
医务人员应以亲切、热情、和蔼的态度接待产妇，详细介绍有关分勉知识，耐心回答产妇的问题并予以认真解答，以消除和减轻产妇的紧张和恐惧感。
产妇发生宫缩时因紧张和恐惧常无法控制自己的情绪，此时医护人员应帮助产妇做好心理调适，嘱其保存体力和精力。
1.2.2分娩后心理护理婴儿娩出后，产妇会感到精疲力竭，情绪波动，急需好好休息，调适情绪。
护理人员应为产妇提供一个安适、温暖、清洁的环境以利于产妇休息，有利身体恢复。
护理人员应依据产妇身体和心理的改变，以及初为人母所需的情绪重整等，帮助产妇调整心态，顺利度过产后适应期。
母乳喂养及产褥期护理PPT课件
以减少局部充血及肿胀。
3、不哺乳时上托乳房，防止乳房下垂致血循 环受阻
4、吸乳器吸出乳汁，以减少乳汁淤积。 5、乳房按摩 6、产前用毛巾擦拭乳头，喂哺后，挤出少许
乳汁涂在乳头和乳晕上。
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三、乳头内陷 四、退奶
婴儿下唇向外翻，舌象勺状绕乳头，面颊 鼓起呈园形；
含接时可见上方乳晕比下方多；
有慢而深的吸吮，有时会暂停，能看到吞 咽动作和听到吞咽声音
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九、如何能使乳汁分泌多
勤吸吮 母亲的营养 母亲的心理因素 社会因素
十、如何判断宝宝饱了或想吃奶
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十一、按需哺乳
母乳喂养及产褥期护理
陈芳 2010-9
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母乳喂养
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一、母乳喂养的好处
1、对婴儿
最理想的天然食物，能满足出生后4-6个月 婴儿生长发育的全部营养需要。易消化、 吸收，因此在出生后4-6个月内不要给婴儿 母乳以外的食品。
母乳中含有丰富的抗感染食物。初乳是人 生的第一次免疫。
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产褥期的护理
一、产后2小时的护理 1、严密观察生命体征，每半小时测量血
压、脉搏一次 2、注意阴道流血量及子宫收缩情况 3、注意观察膀胱充盈情况、外阴有无血
肿等情况
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二、产后一周的护理
1、生命体征 2、有内科合并症者，应注意对相应疾病的观
察和处理 3、注意预防晚期产后出血
不易消化，易发生过敏反应
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产褥期的保健指导
产褥期的保健指导【摘要】本文针对产褥期产妇身心康复进行保健指导，及时给予产妇以身心支持及健康支持，以促进产妇恢复和婴儿健康。
【关键词】产褥期；保健指导产褥期是指除乳腺外产妇全身各器官从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态的一段时期，一般需6周［1］。
产后康复对于母婴的健康和妇女产后生活质量至关重要。
近年来，随着医疗技术的不断发展，人民生活水平的不断提高，产褥期保健复越来越受到重视。
医务工作者应加强产褥期的保健指导，以促进母婴身心健康。
1产褥期生活指导1.1产褥期的休养环境产妇休息、哺乳都需要一个舒适的环境，居室要安静、整洁、光线充足、保持空气新鲜、温度适宜。
夏季应保持室温22-24℃；冬季应保持室温20-22℃。
每日开窗通风，但不应有对流风，避免受凉。
被褥要清洁、干燥、松软。
1.2营养指导产后最初几天，产妇由于疲劳消化能力减弱，加之需要给新生儿哺乳，应给予易消化、高蛋白、低脂肪、高维生素和含铁食物，多饮汤汁饮食，促进体力恢复，促进乳汁分泌。
要注意合理膳食、干稀搭配、粗细搭配，可以少吃多餐。
饮食是营养的来源，为了补充分娩的消耗，产妇必须增加营养。
产妇应多吃鱼肉类、蛋、奶类制品、蔬菜、水果等含蛋白质、矿物质、维生素和粗纤维丰富的食物，忌食辛辣或过硬食物。
1.3休息与活动产后应指导产妇生活应规律，注意劳逸结合，保证充分的休息和睡眠。
鼓励产妇早下床活动，以利于子宫复旧和恶露排出，避免或减少静脉栓塞的发生。
正常产妇，无异常情况，应于产后6-12小时内起床稍事活动，24小时后可作产后健身操。
产妇起床活动时不宜动作太猛，尤其出血较多的产妇更要注意防止发生体位性低血压而摔倒、晕厥。
行会阴侧切或剖宫产的产妇，待拆线后伤口不感疼痛时可作产后健身操，有助于产后体力、形体的恢复。
产后健身操应包括抬腿、仰卧起坐动作和的缩肛动作，可促进腹肌、盆底肌肉及筋膜张力的恢复、加强，可防止尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。
产后2周时开始加作胸膝卧位，以预防或纠正子宫后倾。
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奶水不够怎么办？
判断母乳摄入量是否足够的标准
• 出生四天开始，宝宝每周体重增加120-210克 • 母乳产量稳定后每24小时5-6块尿布 • 最初几个月每24小时2-5次排便，6周后排便次 数少了的宝宝，便量增加 • 每天平均8-12次哺喂，可以听见宝宝吞咽的声 音 • 宝宝精神好，皮肤紧绷
奶水不够怎么办？
母乳喂养的好处
（一）对婴儿 促进发育： 促进脑细胞和智力的发育 吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用 情感： 母乳喂养强化母婴情感纽带 为婴儿的情商培养奠定基础
母乳喂养的好处
（二）对母亲
健康： 促进子宫恢复，减少产后出血 降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险 帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里 情感： 哺乳的妈妈更自信 对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用
（二）母亲抱奶体位的4个要点：
孩子 的 头和 身体 呈一 直线 孩子的 脸 对 着乳房 ， 他的鼻 子 对着乳 头 母亲 抱着孩子 贴近她自 己
新生 儿母 亲不 只是 托他 的头 及肩 部， 还应 托着 他的 臀部
（三）正确的哺乳姿势
交叉式
摇篮式
橄榄球式
侧卧式
（四）C字形托起乳房的方法
• • • • 食指支撑着乳房基底部 靠在乳房下的胸壁上 大拇指放在乳房的上方 两个手指可以轻压乳房改善乳房形态，使 孩子容易含接。 • 托乳房的手不要在太靠近乳头处
• 乳胀无法衔乳时，使用吸乳器吸出部分乳汁，乳 头变软后鼓励宝宝正确衔乳；必要时使用吸乳器 排空乳房 • 哺喂前热敷、按摩有肿块的部位有助于排空 • 改变喂哺姿势 • 如果有红、肿、热、痛等炎症表现，及时就医 • 发生乳腺炎时使用吸乳器排空乳房，必要时进行 外科清创手术 • 服用抗生素期间根据医生建议是否继续哺乳
产褥期营养
正常分娩： 产后1-2天内应进食易消化的流质或半 流质食品，根据产妇具体情况，给予 软食或普通饮食。
产褥期营养
剖宫产术后
温水 藕粉 半流质 饮食 普通 饮食
01
02
03
产褥期营养
牛奶 鸡蛋 瘦肉 奶类及豆制品 蔬菜 谷类 水果 植物油 220g 3只（150g） 150-200g 100g 500-700g 500-600g 50-100g 25g
乳房溢乳怎么办？
• 90%的妈妈产后2个月内发生溢乳，持 续时间最长可达6个月 • 增加乳头疼痛及乳房感染的风险 • 对产假后是否继续母乳喂养的决定造 成影响
乳房漏奶怎么办？
• 少量漏奶可以用可清洗的乳垫 →经济 • 漏奶量大时推荐使用一次性乳垫 →方便 • 哺乳时漏奶还可以使用溢乳收集罩 →收集后可喂宝宝 注意：a. 尽量避免母乳与衣物粘合，容易引起细菌 滋生，对宝宝健康不利 b. 乳头长期潮湿，容易增加乳头 疼痛及乳房感染的风险， 应选择乳垫保持清洁干燥
产后性生活及计划生育指导
• 产后3个月内应避免性生活。
• 在哺乳期有性生活就要采取避 孕措施。
产褥期疾病
便秘 产褥感染
产后尿潴留
多吃含纤维素的食物；加强产后锻炼 ；定时排便 注意卫生、加强营养；避免盆浴、性 交
产后4-6小时；鼓励产妇排便一次
产后中暑
晚期产后 出血
注意室温、通风；不要穿太多 淋漓出血不止；出血量超过月经量 ；到医院诊治
乳头内陷或扁平怎么办？
扁平乳头
“正常“乳头
扁平乳头
凹陷乳头
凹陷乳头
乳头内陷或扁平怎么办？
帮助乳头突出
a. 乳房按摩
b. 乳头矫正器矫正 怀孕前、孕中期、产后哺乳间隙使用； C. 吸乳器（物理牵引作用） 吸乳后，乳头扁平凹陷可逐步改善
帮助宝宝衔乳
亲密接触型乳头护罩
乳胀怎么办？
关键：早接触、早吸吮、早开奶
“前奶”与“后奶”
配方奶没有变化，易导致热量摄入过多，引起儿童肥胖
前奶 “开胃菜” 含有多量的水和糖 “解渴” 安慰性吸吮主要吃前奶 ，避免摄入过多热量
后奶 “正餐” 含有丰富而高热量的脂肪 “耐饿” 饥饿时大量摄入后奶
一 、 母乳喂养的体位
（一）母亲的体位要舒适
• 母亲坐的椅子的高度要合适 • 用一个垫或枕头放在她的背后
（二）含接姿势的要点
有效吸吮—张嘴外翻勺子圆，多含深慢有效吸
新妈妈们总会 在母乳喂养中遇到 各种困难，但这并 不意味着必须放弃 母乳喂养，只要掌 握合理的方法，必 定能将母乳喂养坚 持到底！
母乳喂养中常见问题及处理
• • • • • • • 乳头疼痛或者皲裂怎么办？ 乳头内陷或扁平怎么办？ 乳房胀痛怎么办？ 婴儿拒绝喂奶怎么办？ 乳房漏奶怎么办？ 奶水不够怎么办？ 妈妈上班了怎样进行母乳喂养？
二、新生儿正确的含接姿势
（一）正确的含接姿势
母亲用C字形的方法托起乳房 用乳头刺激孩子的口周围 使孩子建立觅食反射 当孩子的口张到足够大时 将乳头及大部分乳晕含在新生儿嘴中
正确的含接姿势
（二）含接姿势的要点
1.嘴张得很大 2.下唇向外翻 3.舌头呈勺状环绕乳晕 4.面颊鼓起呈圆形 5.婴儿口腔上方有更多的乳晕 6.慢而深地吸吮，有时突然暂停 7.能看或听到吞咽
产褥期康复与母乳喂养
产三病房 韩露露
中妇孕校
产褥期康复
什么是产褥期
• 从胎盘娩出至产妇全身各器官（除
乳腺外）恢复或接近正常未孕状态
所需的一段时期。 • 一般规定为6周。
产褥期康复
生理变化 康复训练 计划生育
1 2 3 4 5 6
疾病 心理调适
营养
产褥期生理变化及护理要点
泌乳
疼痛
恶露
体温
排泄
褥汗
激素水平调整
失望
心理失衡
沮丧 焦虑
依赖心理
如何心理调适
• 1. 2. 3. 4. 5. 6. 对产妇 接纳新生儿。 做好生活方式改变的心理准备。 注意休息，保证睡眠。 保持乐观情绪，增加与他人的正性交流。 自强、自立、要肯于付出。 加强营养。
产 科 微 信 平 台
如何心理调适
• 1. 2. 3. 4. 对家属 关心体贴 倾听 减少不良刺激 家人共同参与婴儿的喂养和护理。
宝宝具备 反射
觅食反射
吸吮反射
吞咽反射
是人类的本能
母乳喂养的三早
早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在 生后30 分钟以内开始，接触时间不 得少于30分钟。 早吸吮：是生后30分钟以内开始吸吮 母亲乳房。 早开奶：第一次开奶时间是在分娩后 30分钟以内。
母乳的成分
每一种哺乳动物产 生的独特乳汁都能够 满足子代在初生时的 营养要求。这些乳汁 如血液般重要，具有 足以保证后代在各种 环境中生存的特性。 母乳中含有易于婴 儿消化吸收的脂肪、 蛋白质、乳糖、维生 素和矿物质等营养成 分。专为宝宝量身定 做。
疼痛
子宫收缩
剖宫产
顺产
恶露
持续4～6周，量约500ml 血性：第1周 浆液性：2～3周 白色：第4周
体温
产后24小时内
剖宫产3天内
产后3-4天
排泄
粘膜 充血
排便 排尿
伤口 疼痛
排便 排尿
精神 体位
排尿
纤维 素
肠蠕 动
母乳
含有脂肪、 蛋白质、乳 糖、维生素 和矿物质等 。
初乳
因含β-胡萝卜 素而颜色呈黄色 ；分娩后第1-3 天；产量小，密 度高；富含各种 营养成分和免疫 球蛋白。
过渡乳
蛋白质含量逐 渐减少，而脂 肪和乳糖含量 逐渐增加，是 初乳向成熟乳 的过渡。
成熟乳
大约10天以 后，产量高 ，密度低， 含母乳各项 营养成分。
乳头疼痛或者皲裂怎么办？
衔乳不正确导致乳头皲裂
乳头疼痛、皲裂是最常见的放 弃哺乳的原因之一
乳头疼痛或者皲裂怎么办？
温馨建议 • 乳汁：哺乳后将母乳涂在乳头上，有助于 皲裂乳头的复原
注意哺乳方法，配合适当工具 不要轻言放弃
• 不要用肥皂酒精擦洗乳头
• 吸乳器 严重时暂停哺乳，用吸乳器吸乳，待伤口 恢复后继续哺乳
绿色育儿理念
倍受众多母亲推崇的绿色育儿，这 是一个全新的理念，提倡运用上天赋 予人类的自然孕育能力来抚育宝宝， 自然分娩、母乳喂养、让宝宝吃的天 然，让孕育宝宝的过程变得更加自然 ，让我们的宝宝充分的去亲近自然、 感受自然、体会自然、运用自然。
产三护士长
母乳喂养门诊
韩露露
周五下午
微信号 中妇孕婴课堂 TJZFYYKT
产褥期康复训练
积极的“坐月子” 休息+适当运动
产褥期康复训练
注意事项
剖宫产手术后的产妇需要等到伤口 愈合后再逐渐开始。 从简单、轻便开始，循序渐进，避 免过于劳累，还要持之以恒。 运动时保持室内空气流通，穿宽松 的衣服，排空膀胱，选择在硬板床 上运动 。 有出血和不适，应立即停止。
产后心理调适
婴儿拒绝喂奶怎么办？
• 检查婴儿是否生病：鹅口疮，感冒鼻塞 • 检查母乳是否流速太快或者宝宝受到惊吓 等情况 • 排除以上情况，则往往是因为出现乳头混 淆：使用奶嘴，吸吮方式不同引起混淆
乳头混淆怎么办？
• 停止使用奶嘴，可用婴儿喂杯、勺子、杯子等喂 食 • 逐步减少配方奶的使用 • 哺乳前按摩乳房，产生喷乳反射 • 哺乳后乳房用吸乳器吸净 • 按需哺乳，勤吸吮或吸乳 • 尽量亲喂，鼓励他学习吸吮乳头 • 鼓励母婴皮肤接触 • 4个月后当宝宝与妈妈乳头建立了认知后 可尝试人工奶嘴 不要轻易让4个月内的宝宝接触人造奶嘴
注意事项
哺乳前给宝宝换尿布。 哺乳前妈妈洗净双手，按摩乳房。 哺乳中注意保持正确姿势。 哺乳结束时不要直接拉出乳头，避 免口腔负压损伤乳头。 哺乳后拍嗝。
怎样了解婴儿的喂养情况
哺乳次数:每天哺乳8-10次。 排泄情况：24小时可换及6次或更多湿尿布 。 睡眠：二次哺乳之间睡眠平稳。 体重：平均体重增加125-210克/周， 500-1000克/月。 神情：宝宝眼睛亮，反应灵敏。