砂锅煲鲫鱼豆腐汤

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主料 活鲫鱼 400g

卤水豆腐 1块
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辅料 干姜 3片

葱 1段

黄芪 2片

枸杞 20 颗

盐 适量

白胡椒粉 适量 步骤
1.活鲫鱼刮去鱼鳞、开膛去内脏及腮。
抹盐,加料酒腌制去腥。

2.卤水豆腐切块。
3.枸杞提前用温水泡涨。
葱打成结。
4.砂锅放入冷水
放入干姜、黄芪、枸杞、葱结。 大火催开。

5.将炒锅烧热,加入适量底油,油温至 4 成下鱼煎至双面微黄。
烹入开水,把煎鱼的油煮出。
6.砂锅水开,将鱼和豆腐放入砂锅内。
大火 5 分钟后改文火煲至汤色变白。 煲制过程砂锅盖不要盖严,否则汤色不白。
7.汤煲好后,加入少量盐,白胡椒粉。
拣出姜片、黄芪、葱。 撒入葱花。 小贴士
鱼开膛后要撕去膛内的黑膜,不然会腥。








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