体育测量与评价第四章身体形态的测量与评价
第四章 体质测定及评价
2013-7-8
3、体育锻炼对体质的影响
体育锻炼能提高大脑神经过程的强度、 均衡性、灵活性和神经细胞工作的耐久力 ；
体育锻炼也能提高人体循环系统、呼吸系统
和运动系统的功能。经常从事适当的体育锻
炼，能促进骨骼生长 。
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四、体质测定与评价的意义
1. 可使学校有关部门了解学生体质的现状，检查 身体锻炼对增强体质的效果。
体重（kg ) 体重、 身高指数 1000 身高（cm )
表示每厘米身高的体重值，用于反映人
体营养状况和胖瘦程度。我国20-25岁的
城市青年标准，男子为344，女子为323。
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体重
身高
胸围指数（维尔维克指数）
体重（kg） 胸围（cm） 体重、 身高、 胸围指数 100 身高（cm )
2. 立定跳远（下肢肌肉爆发力） 3. 握力、铅球、实心球（上肢肌肉力量） 4. 屈臂悬垂，男生引体向上、双杠臂屈伸， 女生1分钟仰卧起坐（肌肉耐力） 5. 坐位体前屈（柔韧素质） 6. 男生1000米跑、1500米跑，女生800米 跑（耐力素质）
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四、12分钟跑测验
亦称库珀试验。这是美国医生库珀设计的一
体重指数（勃洛克指数）
体重=身高-100 用于评价肥胖程度而提出的。
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（二）常用的生理机能指数 • 肺活量 体重指数
• 收缩压/脉搏频率指数
• 台阶指数
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肺活量
体重指数
肺活量（ml） 肺活量、 体重指数 100 体重（kg )
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收缩压/脉搏频率指数
种体力测验方法。已被国内外广泛采用。它 可以有效地检测体育活动参加者的有氧工作 能力（耐力水平）和运动员的身体训练水平， 在运动训练中，还是一种有效的体力训练手
体育测量与评价PPT课件第四章身体形态的测量与评价
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
9. 小腿长：大小腿屈曲900时胫骨点至内 踝点之间的距离。
10. 小腿+足高：大小腿屈曲900时胫骨 点至凳面的垂直距离。
2 测量的基本姿势及测点 基本姿势 直立位
正确的直立位 前面观:耳屏前 肩峰 大转子 膝 踝 侧面观:左右髂前上肌的连线与长 轴互成直角 后面观:棘突成一直线两肩齐平
3 测点 指人体的表面标志.即活体测量试点简称测点
4 常用测点
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
腹中线：是胸骨中线的延 续，是腹部四区分法的 垂直线。
脐：位于腹部中心,向后投 影相当于第3～4腰椎之 间,是腹部四区分法的 标志。
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
九个区
两条水平线和两条垂直
（20）桡骨点 （21）桡骨茎突点 （22） 尺骨茎突点 （23） 桡侧掌骨点 （24）尺侧掌骨点 （25） 指尖点
尺骨茎突点 桡骨茎突点
桡侧掌骨点 尺侧掌骨点
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
测试者用测径规测量左右肩峰之间的距离。 测量误差：不得超过0.5cm。
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
体育测量与评价作业05(答案)
《体育测量与评价》作业05第03章身体形态的测量与评价1、人体形态：是指人体的概观性特征，包括器官的外形结构、体格、体型和姿势等。
2、在身体形态的重复测量时，较长部位测量误差不能超过0.5厘米，其它不能超过0.2厘米，体重测量误差不能超过0.1千克。
3、体格：指人体外部形态结构，包括人体量度、长度、宽度、围度等。
4、体重是反映人体骨骼、肌肉、脂肪和内脏器官发育状况的重量整体指标。
体重一般宜在上午十时左右测量。
5、身高是指头顶点至地面的垂直距离，是反映骨骼发育状况的长度指标，测身高时要求足跟、骶部及两肩胛间部与立柱相接触。
6、坐高是反映躯干长度的指标，测量时应使骶部、两肩胛间部紧靠立柱。
7、胸围是指平衡呼气时，经胸中点、肩胛下角点绕胸一周的长度，是反映呼吸器官、胸部肌肉和脂肪发育情况的围度指标。
8、男子腰围不宜超过85厘米，女子不宜超过80厘米。
9、形态指数：是指根据人体各部分的比例和相互内在关系，把两项或两项以上形态指标的测量值按照一定的数学方法计算得出的相对值。
10、腰围指数= 100 ×腰围/臀围。
男性超过100，或女生超过85为肥胖。
11、某成年男子身高170cm，体重80kg，胸围100cm，则其肥胖度为23.1%，BMI指数为27.68，维尔威克指数为105.88。
12、发育指数是由尺度指标和重量指标综合形成的指数，又称充实度指数或营养指数。
13、身体成分：指皮肤、脂肪、肌肉、骨骼及内脏器官等身体的组成成分。
14、通过体密度测量体脂率常采用水下称重法和皮褶厚度法。
若通过上述方法测得体密度为1.0786g/ml，则体脂率为9.50%。
15、成年女子正常体脂率范围是20%-25%，超过30%为肥胖。
成年男子正常体脂率范围是10%-15%，超过20%为肥胖。
16、人体三大发育指标是身高、体重、胸围。
17、体型：是指身体外部形态特征的类型，是对人体某阶段形态结构及组成成分的描述。
18、体型分内胚层型、中胚层型、外胚层型三类。
体育测量与评价教案8
体育测量与评价教案8第一篇：体育测量与评价教案8第四章心肺功能的测量与评价教学目的与要求：1.了解并掌握心率、血压、心血管机能测量的基本要求；2.了解心率、血压、心血管机能评价的基本内容；3.掌握心率、血压、心血管机能测量与评价的应用。
重点难点：1.心率、血压、心血管机能测量的基本要求与心率、血压、心血管机能评价的基本内容；2.心率、血压、心血管机能测量与评价的应用。
教学方法：多媒体讲授法教学时数：2 教学过程：第四章心肺功能的测量与评价心肺功能与体质及各项运动成绩的有关系极为密切。
心肺功能的测量包括心血管系统的机能、呼吸系统的机能及最大摄氧量的测量。
心肺功能有很大的潜力，这种潜力随着运动负荷而释放出来。
通过运动负荷试验观察受试者机能指标的变化，考察受试者潜力运用的情况。
潜力越大，机能越好，所有的机能试验都是根据这个基本原则设计的。
第一节心血管系统机能的测量与评价循环系统是由心脏和血管组成的闭锁管道，它的功能反映一个人的发育水平、体质状况和运动训练的水平。
对心血管系统的机能作出较全面的评价，应当测量在相对安静状态、定量负荷状态及最大负荷状态下的机能反应，因为在安静状态下，普通人和经常锻练者或运动员的心脏机能表现无显著差异，只有在强度较大的负荷下，才能表现出明显的差异。
测试心血管机能好不，一般都采用定量负荷的办法。
在最大负荷状态下能够简单的区分两人的差异，但实验过程存在很大的危险因素，建议不要推广应用。
一、心率(脉搏)的测量与评价心率是心脏每分钟跳动的次数，心脏搏动沿着动脉向远端传播形成脉搏。
在正常生理状态下，心率的整齐，心率与脉搏一致。
心跳达到最快频率称为最高心率，最高心率与实测心率差值是心脏活动的潜力。
心率的测量方法主要有脉搏触摸法、听诊法、心率遥测法、心电图法四种。
（一）安静时的心率测量与评价安静时的心率测量主要采用动脉触诊法和听诊法。
心脏搏动所产生的压力变化使主动脉管壁发生振动，沿着动脉管壁向外周传播又称为脉搏。
体育测量与评价身体素质的测量与评价PPT课件
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一、协调能力的分类及测量形式
协调能力可分为一般协调能力和专项协调能力。协调能力的测量形 式一般有测量按固定的路线移动所需要的时间，测量在规定的时间内 完成动作的次数，以及测量掷远的距离及准确性等。
➢ 速度素质影响因素较多，如运动员的肌肉类型、 肌肉的收缩速度、力量、年龄、性别、体型、柔 韧性以及协调性等。
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一、速度的分类及测量形式
（一）速度的分类 ➢ 反应速度是指人体对各种刺激作出应答的
快慢。 ➢ 动作速度是指人体完成某一单一动作或成
套动作的快慢。 ➢ 位移速度是指人体在单位时间内移动的距
➢ 柔韧性的好坏取决于关节结构，关节的灵活性，韧 带及肌肉的弹性和神经系统对肌肉的调节能力形式
（一）柔韧性分类 柔韧素质可分为绝对柔韧性和相对柔韧性两
类。绝对柔韧性是指反映受试者本身或某部位所具 有的柔韧性。相对柔韧性是指受试者某一部位的柔 韧性与另一部位之比的一种相对值。相对柔韧性排 除了受试者身体差异。 （二）柔韧性的测量形式
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第四节 柔韧性测量与评价
➢ 柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力， 以及肌肉、韧带的伸展能力。
➢ 柔韧素质对保证速度、力量素质的充分发挥，保证 动作的协调性，增加动作的幅度以及防止伤害事故 均有重要意义。
➢ 柔韧素质的好坏对运动员竞技能力的高低，具有重 要的影响，而且在保证中老年人的周围神经及血管 的正常生理机能方面，起着不容忽视的作用。因此， 柔韧素质的测定越来越受到重视。
第二节 力量的测量与评价
（一）肌肉力量的测量
体育测量与评价讲义
体育测量与评价复习纲要绪论重点：人体测量学概念难点：人体测量与评价的内容一、概念1、人体测量学：它是一门通过对人体整体测量和局部测量来探讨人体的类型、特征、变异和发展规律的科学。
2、人类学测定时期：1760—1880年，人体测量的重点只限于形态测量，故称之。
3、肌力测定时期1880～1915年，由于这个时期肌力的测定十分活跃，故称之。
4、循环机能测定时期：1900—1925年，多种心血管机能试验方法相继问世，故称之。
二、人体测量与评价的研究对象与任务人体测量学(见上)，阐明形态与机能能力及运动成绩之间的关系，阐明身体练习对形态结构及生理机能的影响等，以期使体育科学研究定量化。
三、人体测量与评价的内容1、理论部分：测量的可靠性、有效性，客观性检验、项目分析、测量尺度和评分评价表的制定与评价，人体生长发育的评价与预测。
2、测试部分：形态、生理机能、身体素质与运动能力的测定；身体成分、营养状况及成熟度的测定；疲劳的评定，心理素质的评定与规范化的具体操作方法。
四、人体测量发展概况1、人类学测定时期。
(．1 7 6 0一l 8 8 0年)1 8 3 5，比利时学者奎特莱特首次提上了“人体测量”概念。
2、肌力测定时期。
(1 8 8 0—1 9 1 5年)3、循环机能测定时期。
(1 9 0 0—1 9 2 5年)4、进入2 0世纪后，体育界人体测量的重点转向身体素质与运动能力的测定。
1 9 7 3年6月召开的国际运动人体测量技术研究会议指出：今后的研究方向，不是体格的测量，而是“运动人体测量”。
我国的人体测量工作，正向着多项指标的综合测量与综合评价的方向发展．第一章测量与评价概说重点；身体发育的评价难点；测量的期望第一节测量的期望一．概念1、测量；以某种标准化的尺度客观地计量事物属性的过程。
2、测量的可靠性：在受试者的机能能力没有发生变化的情况下，由同一个测试者对同一个对象重复进行相同内容的测量时，能够取得一致结果的程度．3、测量的有效性：测量的结果真实反映测量目的的程度。
体育测量与评价.
体育
身体姿势：是指身体各部分在空间的相对位置，也有学 者定义为，姿势是指人的四肢、头、躯干、内脏器官、 神经系统等各组织器官的力学关系。
• 姿势包括静动态姿势。 • （1）静态姿势：是指坐、立、卧等相对 静止的状态； • （2）动态姿势：是指活动的人体所持的 姿态或运动的样式。 • 身体姿势测量的意义：了解青少儿生长 发育的一般情况，及时发现和纠正不良 姿势，促进身体姿势的完美发展。评价 一个人的健康状况。
• （1)观察法 • 受试者身着短裤，取自然立正姿势站 立，测试者立于其后。 • a、左右两肩是否等高？ • b、两肩胛骨下角是否在同一水平面？ • c、与脊柱的间距是否相等？ • d、脊柱各棘突是否在同一直线并垂直 于地面？
（2)重锤法
• 1、测量仪器： • 重锤线、测量尺 • 2、测量方法： • 受试者自然站立，租个靠拢。使悬垂 的重锤线通过其第七颈椎棘突。测试者立于其 后，观察各棘突是否偏离垂线，然后测量偏离 距离(方向分左偏离、右偏离；部位分颈、胸、 腰部）来判定测弯程度。偏离距离小于1.0cm 为正常；1.0-2.0cm者为轻度侧弯；2.1cm以上 为重度侧弯。 • 3、 a、偏离距离小于1.0cm为正常； • b、1.0~2.0cm者为轻度侧弯； • c、 2.1cm以上为重度侧弯。
划线法：
• 预先用10%亚铁氰化钾溶液（或10%鞣酸 酒精）浸湿8K纸晾干备用。用棉花或海 绵做成与纸差不多大小的棉垫放在搪瓷 盘内（或木盆）内，以10%三氯化铁溶液 （氯化高铁）浸泡备用。 • 具体过程见书P106. • 评定时，测试者用笔和尺先画一条足弓 内缘切线—第一线；再自中趾中心至足 跟正中点画一条线—第二线；一，二线 相交成角，在画一条该角的等分线—第 三线。三线将足印分成三部分，即内侧、 中间、外侧部分。
体育测量与评价 (3)全文
可编辑修改精选全文完整版第一章 体育测量的基本理论1、测量的可靠性（又称信度）是指在相同测量条件下，对同一批受试者使用相同测量手段，重复测量结果的一致性程度。
2、有效性分为：内容有效性、结构有效性和效标有效性。
3、内容有效性：内容有效性是指所选择测量内容反映总体属性的准确性程度。
结构有效性：结构有效性是指一组测量所包含的各种属性与总体属性各种拟测成分在结构上的一致性程度。
效标有效性：是指所选择的测量与效标之间的关联一致性程度。
4、测量三性：可靠性、有效性和客观性。
其关系如下：（1）有效的测验必须是可靠的和客观的。
（2）可靠性对有效性的影响。
一项测验的有效性系数不能超过它的可靠性系数的平方根。
（3）可靠测验不一定有效，有效的一定可靠。
5、有效性系数的估价方法（一）逻辑分析法（二）积差相关法（三）等级相关法)1(6122--=∑n n d r第二章评价的基本理论1、离差法要求数据服从或近似服从正态分布，百分位数法没有这个要求。
2、常见的三种评价标准类型：比较标准、理想标准、个体标准。
3．相关法4累进计分法第三章测验的编制与实施1、在实际测验中，如何选择测量次数和标准观测值？（1）强度大、且需要受试者做极限强度的测验，一般只测一次，而且就取仅有的一次成绩为标准观测值。
（2）观测和操作难度大的测验一般只测一次，而且就取仅有的一次成绩为标准观测值。
（3）强度大而持续时间短以及非极限负荷的测验一般应测2到3次，或测多次取最佳测验成绩或平均成绩。
（4）易变、敏感、波动较大的测验。
一般要求测多次，标准观测值应取平均成绩或取总和。
（5）无需受试者操作而直接量度的测验一般测1到2次，标准观测值应取准确测量的一次成绩。
（6）理论测验。
一般只测一次，标准观测值也就是该次测验成绩。
2、测量的相关性与独立性原则。
测验的相关性，是指成套测验中各个测验与总体属性的相关关系。
测验的独立性是指成套测验中各个测验应具备的单一属性和独立性。
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垂直线：
在左右髂前上棘至腹正中线 的连线中点上所作的左右两条 垂直线。
三、人体主要测量点
（1）头顶点： （2）头后点 （3）头侧点 （4）枕外隆 凸点。 （5）眉间点。 （6） 耳屏点 （7） 颏下点来自枕外隆凸点 耳屏点 颞点
头顶点 眉间点 眶下点
颏下点
（8）颈点: 第七颈椎棘突尖 端，低头时颈部最高出的 一点。
腹部的体表分区
四个区： 能过脐水平线与垂直 线，将腹部分为右上、 右下、左上、左下四 个区。
腹中线：是胸骨中线的延 续，是腹部四区分法的 垂直线。
脐：位于腹部中心,向后投 影相当于第3～4腰椎之 间,是腹部四区分法的 标志。
九个区 两条水平线和两条垂直 线将腹部分为井字形的九个区。
水平线：
➢ 肋弓线：即两侧肋弓下缘 的连线(第十肋骨下缘的水平线)
第四章 身体形态的测量与评价
身体形态，是指身体的概观性特征，包括器官的 外形结构、体格、体型和姿势。 ➢ 体格：身体各环节的长度、宽度、围度和厚度 ➢ 体型：对人体某个阶段形态结构及组成成分的整 体性描述 ➢ 身体成分：身体中的脂肪含量 ➢ 体姿：身体各部在空间的相对位置
影响身体形态的因素有哪些？
3 测点 指人体的表面标志.即活体测量试点简称测点
4 常用测点
三 形态测量的注意事项 受使者应注意 1 身体测量时应保持标准的直立位姿势 2 着装尽量减少. 3 测试前应排便 测试者应注意 1 测试者一般测量受使者的右侧肢体 2 测量仪器应保持清洁,定量检验校准 3 熟练掌握测试方法和测点 4 测量仪器读数时,视线应垂直与测量仪器上的标度部分. 5 测量的计量单位和取值 6 尽量减少误差
5. 上臂长：手臂自然下垂时，肩峰点 至桡骨点之间的距离。
6. 前臂长：手臂自然下垂时，桡骨 点至桡骨茎突之间的距离。
7. 手长：腕关节远端腕横纹中点至 中指尖之间的距离。
8. 下肢长：股骨大转子至地面的垂 直距离。（A、B、C、H）
9. 小腿长：大小腿屈曲900时胫骨点至内 踝点之间的距离。
10. 小腿+足高：大小腿屈曲900时胫骨 点至凳面的垂直距离。
尺骨茎突点 桡骨茎突点
桡侧掌骨点 尺侧掌骨点
（26）大转子点 （27）髌骨中点 （28）胫骨点 （29）内踝点 （30）外踝点 （31）跟点 （32）外侧跖骨点： （33）内例跖骨点 （34）趾尖点
2 测量的基本姿势及测点 基本姿势 直立位
正确的直立位 前面观:耳屏前 肩峰 大转子 膝 踝 侧面观:左右髂前上肌的连线与长 轴互成直角 后面观:棘突成一直线两肩齐平
（9）喉结节点：正中矢状 面上，喉结节最向前突出 的一点。
喉结节点 颈点
回忆胸骨：
（10） 胸上点： （11） 胸中点 （12）胸下点 （13）乳头点 （14）脐点 （15）耻骨联合点 （16）髂棘点 （17）髂前上棘点 （18）肩峰点
（20）桡骨点 （21）桡骨茎突点 （22） 尺骨茎突点 （23） 桡侧掌骨点 （24）尺侧掌骨点 （25） 指尖点
第二节 体格测量
体格测量是对人体整体及各部位的长度、 围度、 宽度、厚度所进行的测量.
常用指标及方法 量度指标 长度指标 宽度指标 围度指标
体格评价
一、体格测量
（一）量度测量 1.体重 反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及
内脏器官增长的综合状况和身体发育的 充实度。
2.瘦体重（后述） 3.体脂重（后述）
二、体表划线
（一）胸部体表划线 1、前胸部 （1）前正中线 （2）锁骨中线（左、右） （3）胸骨旁线（左、右）
2、侧胸壁 （1）腋前线 （2）腋中线 （3）腋后线
3、后胸壁 后正中线 脊柱旁线 肩胛线
腹部的范围 上起：横膈 下至：骨盆 前面：腹壁 侧面：腹壁 后面：脊柱及腰肌
其内有消化系统、泌尿 系统、部分生殖系 统及脾和肾上腺等。
前（anterior)和后（posterior)： 内（internal)和外（external): 内侧（medial)和外侧(lateral) 近侧（proximal)和远侧(distal) 尺侧(ulnar)和桡侧(radial) 胫侧(tibial)和腓侧(fibular) 浅（superficial)和深(profundal)
11. 跟腱长：小腿腓肠肌内侧腹下至足 跟点之间的垂直距离。
12. 足长：足跟点至趾尖点间的距离。
（三）宽度测量
1 肩宽 使用仪器：测径规。 测量方法：两足分立与肩同宽，自然站立，两肩放松。
测试者用测径规测量左右肩峰之间的距离。 测量误差：不得超过0.5cm。
2 胸廓的横径 所选指标的意义：评价胸廓的形态特征及发育程度。
测量方法：测试者站在受试者左侧面，令受试者自然站 立，两臂放松下垂。测试者将测径规一端置于胸骨与第四 胸肋关节水平处，另一端水平置于背侧后正中线的对应棘 突上，测量前后两点间的距离。
测量误差：不得超过0.5cm。
正常胸廓两侧大致对称，呈椭圆形。成年人胸廓前后径较左右径为 短，两者比例约为 1:1.5。 （二）异常胸廓 1、扁平胸 为胸廓呈扁平状，其前后径不及左右径的一半。见于慢 性消耗性疾病及瘦长体型者。 2、桶状胸 为胸廓前后径增加，等于或超过左右径，见于严重肺气 肿，老年或矮胖体型者。 3、佝偻病胸 为佝偻病所郅的胸廓改变。 多见于儿童，它包括佝偻 病串珠，肋膈沟，漏斗胸，鸡胸。 ４、胸廓一侧变形 胸廓一侧膨隆多见于大量胸腔积液，气胸或一 侧严重代偿性肺气肿。一侧平坦或下陷常见于肺不张，肺纤维化。 广泛性胸膜增厚和拈连等。 ５、胸廓局部隆起 多见于心脏明显肿大，心包大量积液，主动脉 瘤及胸内或胸壁肿瘤，肋软骨炎和肋骨骨折等。 ６、脊柱畸形引起的胸廓变形 严重的 脊柱前凸，后凸或 侧凸均能
（二）长度测量
1.身高：人体直立时支撑面至头顶点之 间的垂直距离。反映人体骨骼发育状况、 身体纵向发育水平。
2.坐高：人体呈坐姿时头顶点至坐板平 面的垂直距离。反映躯干长度、体型；间 接了解内脏器官发育状况。
3.指距：两上肢向左右做水平伸展时两 侧中指尖点之间的距离。
4. 上肢长：手臂自然下垂时，肩峰点 至中指尖点之间的距离。
年龄、性别、发育状况、遗传、疾病、外伤
第一节 身体形态测量概述
回忆标准解 剖学姿势： 身体直立、 两眼平视、 两脚并拢、 足尖向前、 两上肢自然 下垂于躯干 两侧、手掌 向前、两下 肢自然并拢。
人体定位平面
人体定位平 面由三个 互相垂直 的轴决定
方位术语
1 上（superior)和下（inferior):近颅者为上，近足 者为下
使用仪器：测径规。
测量方法：受试者取立位姿势，两臂外展60度，将测径 规的两端置于腋窝腋中线与第四肋或乳头水平线交点的位 置，在平和的呼气之末读数。
测量误差：不得超过0.5cm。 注意：测径规则两触角一定要位于同一水平面上。
3 胸廓的前后径 所选指标的意义：评价胸廓的形态特征及发育程度。
使用仪器：测径规。