海灵格传授的50个疗愈技术
伯特·海灵格
伯特·海灵格折叠编辑本段人物经历1924年在德国出生。
海灵格曾多次受邀到美国及欧洲其他国家地区做演讲示范。
2001年以来，海灵格两次亲临中国大陆地区开展"家庭系统排列"工作坊。
海灵格"家族系统排列"是一种深入心灵的辅导工作，他称之为"Soul Work"。
海灵格的第一本著作《Love's Hidden Symmetry》(中文书名:《谁在我家》)于2003年10月由世界图书出版公司出版。
伯特·海灵格博士是跨越20、21世纪、欧洲影响力深远的知名心理治疗师，也是心理治疗类最畅销书作家，以先驱者之姿引领媒介传统心理学和灵魂两大领域。
海灵格博士于1940 年代开始他的学术研究，主修神学和教育。
在取得博士学位之后，他被任命为神父并于1953年作为牧师和传教士被派到南非服务。
在那里于对心理治疗的兴趣，海灵格神父在1970年代脱下了他的神父袍，专心致力于此----心理学领域。
伯特·海灵格已著作了83本书。
它们被译成30种文字。
他的著作大部分被记录在已出版的CD，DVD光盘、有声读物和电子图书中。
伯特·海灵格说，他的父母和他童年的家庭对他后来的工作产生了巨大的影响。
他们特殊的信仰让他的家庭没有相信德国纳粹主义的扭曲价值观。
由于海灵格一再缺席希特勒青年团组织，并且参与非法的天主教青年活动组织，最终被盖世太保分类为"有可能成为人民公敌的嫌疑分子"。
可能是造物弄人，他逃脱盖世太保正是因为被应招入伍。
当时只有17岁，他成为了一名军人，经历了真实的战斗、被捕、战败，最后被美军俘虏送到比利时的战俘营中。
第二个主要影响是他童年的志向，他5岁时就志愿成为一名神父。
在20岁时，他进入了一个天主教的宗教组织，并开始一段净化身心、灵魂都的过程。
他在南非的祖鲁族作为神父工作了16年，这些经验对他后来的工作产生了深刻影响。
八十个项目发现你的心灵疗愈之道
八十个项目发现你的心灵疗愈之道在现代快节奏的生活中，我们常常感到压力山大，身心疲惫。
如何寻找一条自我疗愈的道路，舒缓我们的内心，成为了许多人所关注的话题。
本文将为您分享八十个项目，帮助您找到心灵疗愈的途径。
1. 保持身体健康：通过良好的饮食习惯和适度的运动，保持身体的健康，可以有效地舒缓内心的压力。
2. 睡个好觉：充足的睡眠是心灵疗愈的重要一环，确保每天获得充足的睡眠时间。
3. 冥想：花费一段时间专注于自己的呼吸、身体感觉和思绪，可以帮助放松心灵，减轻压力。
4. 阅读：选择一本您感兴趣的书籍，阅读是一种疗愈的方式，能够带给您心灵的满足。
5. 倾听音乐：欣赏音乐是一种灵魂的享受，能够帮助您放松身心。
6. 感恩：意识到自己拥有的幸福和成就，心存感激，可以帮助您增强内心的满足感。
7. 沐浴阳光：适度地晒太阳，可以改善情绪，增加身体健康。
8. 坚持爱好：发展并坚持自己的爱好，可以帮助您找到释放压力的途径。
9. 与自然亲近：走出户外，与大自然亲近，能够帮助您平静心灵。
10. 整理生活空间：保持整洁的生活环境，可以帮助您清除杂乱的思绪，提升内心的平静感。
11. 探索艺术：参观艺术展览、欣赏绘画和雕塑作品，可以激发您的创造力和思考。
12. 与家人朋友交流：分享自己的喜怒哀乐，与亲近的人沟通，可以舒缓内心的压力。
13. 保持笑容：微笑不仅可以改善自己的情绪，还能够帮助他人感受到快乐。
14. 找到人生的目标：设定合理的目标，并通过行动逐渐实现，能够给予内心一种成就感。
15. 深呼吸：当您感到焦躁不安时，尝试深呼吸几次，可以有效地舒缓紧张的情绪。
16. 寻找小确幸：关注身边的小事物和小确幸，能够让您感到更多的满足和快乐。
17. 表达感激之情：将感激之情表达给他人，不仅能够增强自己的幸福感，还能够建立更好的人际关系。
18. 接纳自己的情绪：不要逃避或压抑自己的情绪，接纳并表达它们，能够减轻内心的不适。
19. 走进文化艺术：欣赏演唱会、戏剧和电影，融入文化艺术的氛围，带给您心灵的愉悦。
一切如是--海灵格
海灵格《一切如是》：刺激尘封的思想第1章：承受痛苦比解决问题容易第2章：现象学的心理治疗第3章：每一个人都被『纠缠』第4章：温文有礼的伴侣往往破坏关系第5章：轻松自在一点吧，无人叫你去打仗第6章：伟大藏于平凡第7章：内疚往往跟随着成长第8章：参破生死便见自性第9章：接触到伟大的灵魂第10章：秩序是要被发现的刺激尘封的思想海宁格腐化了我的思想，瓦解了我的信仰，直阅我的灵魂深处。
我发现，自己对他的言行即不屑有好奇。
骤眼看来，他说的话都是熟口熟面的：母亲是重要的（天呀！）；尊敬你的父母（多么像天主教的语气！）；不要对抗父母，接受他们的一切（可是他们多我很差！）女人要跟随男人。
（这有必要吗？）是的，海宁格的治疗工作非常神奇。
我曾经跟随了他三天，观察他怎样在400明观众面前，替一些重病患者作治疗。
最初，场内气氛是紧张热闹的，然后慢慢地，我们由旁观者的状态，不知不觉地投入到场中的家庭，每个人的过去忽然浮现，一些看似毫不相关的事情突然闯进脑海；施压，我的确有个同父异母的妹妹于当场中的女儿跪下敬礼时，我的眼泪禁不住流下来。
到了晚上，我累得像完全虚脱了，这怎样解释呢？我只是一个观众而已。
为何这些虔诚的说话，在治疗时会突然变得有意义？卑微地站在父母跟前，请求父亲的祝福，又代表什么？为什么『道歉』也会不恰当？『原谅』是放肆的行为？究竟是什么在引导着人的思想？海宁格又是怎样触摸到我们思想中的盲点？他有些观点是在是匪夷所思的：●乱伦是因为有爱？●纯粹的罪行是无可避免的？●愤怒时罪行的来源？●妇解运动要尊重男性?●收养孩子有罪？●与家庭紧紧相连，才能获得自由？●向命运妥协？这些问题都在我脑中激荡着。
然而，真正令我觉得不可思议的，是海宁格打动我的方法。
由最初接触他的治疗，到翻阅他的著作，再到与他面对面交谈，我都感到一股莫名的平静，觉得很放松，世界很美好。
也许是因为他总是在仇恨纠缠、疾病痛苦中寻找爱吧。
海宁格的说话也许有点过时，但正是这些语言、能直闯人的灵魂深处。
家庭心理咨询疗法,纯手稿!
第十一章家庭疗法目录第十一章家庭疗法 (1)第一节概述 (2)一、理论背景 (2)二、代表人物及主要思想 (3)三、特点 (4)第二节基本理论 (6)一、人性观 (6)二、心理病理观 (7)三、核心概念 (7)第三节治疗技术 (12)一、萨提亚家庭治疗技术 (12)二、海灵格家庭系统排列技术 (15)三、其他常用的家庭治疗技术 (16)第四节治疗过程 (17)一、萨提亚家庭治疗过程 (18)二、海灵格家庭系统排序的治疗过程 (18)三、评价 (19)本章要点小结 (22)关键术语表 (22)复习题 (23)参考文献 (25)资源链接 (25)第一节概述家庭治疗是以家庭为对象实施的团体心理治疗模式，其目标是协助家庭消除异常、病态情况，以执行健康的家庭功能。
家庭治疗的特点是不注重于家庭成员个人的内在心理构造与状态的分析，而将焦点放在家庭成员的互动与关系上；从家庭系统角度去解释个人的行为与问题；个人的改变有赖于家庭整体的改变。
家庭治疗是心理治疗的一种形式，是将所存在的问题从个体转向关系的一种思考和实践的方式。
为了处理存在的症状，包括家庭和更大的机构在内的系统必须改变。
所有的家庭治疗师都把系统观作为他们理论的基石，在实际的治疗处理上也都相当重视家庭成员间的互动历程。
不过，他们对于心理功能不良的本质的理论假设、对家庭模式的看法以及治疗干预的策略都有着显著的差异，因而形成了众多各有特色的家庭治疗学派。
目前家庭治疗领域内有代表性的六种学派分别为：结构式（structural）家庭治疗、分析式(analysis)家庭治疗、体验式（experiential）家庭治疗、策略式（strategic）家庭治疗、叙事式（narrative）家庭治疗。
一、理论背景（一）社会背景家庭治疗诞生于上世纪50年代，也就是第二次世界大战后。
在战后的余波中，家庭突然的剧变和聚散制造了一连串的问题，例如，战时轻率成婚带来的压力；晚婚；婴儿潮；逐渐被接受的离婚对家庭的冲击；性别角色的转换等。
心理疗愈小锦囊
心理疗愈小锦囊
1.深呼吸：在感到压力或焦虑时，试着做几次深呼吸。
慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，反复几次。
这有助于减轻身体的压力和放松。
2. 寻找支持：和朋友、家人或专业人士谈话，倾诉自己的感受和困境。
这可以缓解内心的压力，获得支持和建议。
3. 培养爱好：找到一项自己感兴趣的爱好，例如阅读、绘画、写作、健身等，可以让自己忘却烦恼，放松身心。
4. 坚持锻炼：每天坚持一定的运动量，可以帮助释放身体中的压力，提高心情和精神状态。
5. 积极思考：尽可能积极地看待问题，寻找解决问题的方法。
遇到挫折时，试着从中寻找经验和教训。
6. 改善睡眠：保持良好的睡眠习惯，例如固定的睡眠时间、舒适的睡眠环境、避免刺激性物质的摄入等，可以让身体得到充分的休息，提高情绪和心理状态。
7. 学会放松：尝试一些放松技巧，例如渐进性肌肉松弛法、冥想、瑜伽等，可以帮助缓解身体和心理的紧张情绪。
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心灵大师海灵格经典语录
心灵大师海灵格经典语录伯特利·海灵格，这个名字对于许多人来说，无疑是在心理学领域中闪耀的星辰。
他是一位德国心理治疗师，被誉为"家庭系统排列"的先驱。
他的贡献不仅在于他的创新性理论，更在于他为我们的心灵世界描绘出的全新图景。
以下是一些他的经典语录，让我们一同感受这位心灵大师的深远影响。
1、"在家庭系统中，有一个隐藏的、强大的能量场，它影响着每一个成员的决定和命运。
"这就是海灵格所揭示的家庭系统排列的核心。
他认为，个体的命运往往受到家庭系统的影响，而这种影响往往是通过看不见的力量，也就是"场"的作用来实现的。
2、"爱是让彼此自由。
"海灵格强调爱的真谛是给予自由，而不是占有和控制。
他认为，真正的爱是让对方自由地成为他们自己，而不是试图改变他们来适应我们的期望。
3、"疾病是为了让人学习。
"海灵格认为，疾病可以作为一种生命课程，帮助人们更好地理解自己和他人，以及他们在系统中的位置和责任。
他将疾病视为一种召唤，召唤我们去学习、去成长、去理解我们的内心世界。
4、"了解意味着放下评判。
"海灵格强调，了解是放下评判的关键。
他认为，只有当我们放下对别人的评判，才能真正理解他们，进而放下对自己的评判，实现自我成长。
5、"静心是通往内在的桥梁。
"海灵格鼓励人们通过静心来接触自己的内在世界。
他认为，静心可以帮助我们听到自己内心的声音，进而了解自己的需求和渴望。
6、"生命是一个连续的流动。
"海灵格将生命视为一个连续的流动，从出生到死亡，我们都在不断地经历变化和成长。
他认为，我们的任务是保持开放的心态，接受生命的流动，并从中学习。
7、"所有的力量都来自内在。
"海灵格相信，所有的力量都来自内在。
他认为，我们每个人都有内在的力量可以挖掘和使用，只要我们愿意接触和了解自己，就能找到这种力量。
自我疗愈的小窍门
自我疗愈的小窍门在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力和生活压力也越来越大，导致许多人出现焦虑、抑郁等心理问题。
而自我疗愈成为了一种重要的方式，帮助人们缓解压力、舒缓情绪、提升幸福感。
本文将介绍一些简单易行的自我疗愈小窍门，帮助大家更好地调整心态，保持身心健康。
1. 冥想冥想是一种通过专注呼吸、放松身心来达到内心平静的方法。
每天花上几分钟进行冥想，可以帮助我们减轻焦虑、增强专注力，提升自我意识。
找一个安静舒适的地方，闭上眼睛，深呼吸，专注于当下的感受，让自己完全放松下来。
2. 做瑜伽瑜伽是一种古老的运动方式，通过各种体式和呼吸法来调整身心。
瑜伽不仅可以增强身体的柔韧性和力量，还可以平衡身心的能量，促进血液循环，缓解压力。
每天坚持做一些简单的瑜伽动作，可以让我们更好地保持身心健康。
3. 阅读阅读是一种很好的放松方式，可以让我们暂时远离现实的压力和烦恼。
选择一本自己喜欢的书籍，在闲暇时光里静静地阅读，让自己沉浸在文字世界中。
阅读不仅可以开拓我们的视野，还可以激发我们的思维，带来愉悦和放松。
4. 观赏大自然大自然是最好的疗愈师。
走出室内，在户外呼吸新鲜空气，感受阳光、风和大自然的美好。
散步在公园、森林或海边，欣赏花草树木、听鸟鸣声、感受大自然的气息，可以让我们放松身心，平复情绪。
5. 创作创作是一种释放内心情感的方式。
无论是写作、绘画、音乐还是手工艺制作，都可以让我们表达内心深处的情感，并获得满足感和成就感。
尝试用创作来宣泄情绪、发泄压力，让自己得到情感上的宣泄和满足。
6. 社交与朋友、家人或同事进行交流和互动也是一种很好的自我疗愈方式。
分享彼此的快乐和烦恼，倾诉内心的真实想法和情感，可以让我们得到支持和理解，减轻孤独感和压力。
建立良好的人际关系对于保持身心健康至关重要。
通过以上这些简单易行的自我疗愈小窍门，我们可以更好地调整心态、缓解压力、提升幸福感。
在快节奏的生活中，不妨抽出一些时间来关注自己的内心世界，寻找适合自己的疗愈方式，在平静中找到内心深处的宁静与满足。
家庭治疗大师海灵格老师的经典箴言
心灵大师海灵格经典语录1、海灵格谈自由听海灵格谈自由，他说：人有一点点自由。
他的言下之意，似乎那自由不是很多。
“人有一点点什么自由呢？”他说：“改变的自由而已。
” 接着，他拐弯了：“但是，对于改变之后的结果呢，人们是不自由的。
”他还慢条斯理地说：“所谓的自由只不过是臣服而已，——一个人懂得臣服自己的命运，那会是最大的自由。
很多人喜欢去追求，追求这个，追求那个，但到头来结果未必是好的，臣服就是不用去追求，把结果是什么交给比你大的那个整体去做。
”2、海灵格论生命和死亡每一个生命都要得到肯定和尊重。
死亡是我们的朋友。
死亡是我们生命中最大的支持力量。
我们每天都向着死亡走去。
3、海灵格论爱与秩序爱是秩序的一部分。
秩序是早已被排定了的。
爱只可以在秩序的范围内成长。
爱常常是有代价的，常常让人感到愧疚。
爱只是一颗种子，并不能改变土壤。
悲剧中的英雄是盲目的。
人要回归秩序，面对真相。
4、海灵格论人生人是有那么一点点自由。
每个人都有资格决定他自己的人生。
每个人都希望有更好的明天。
要用全新的眼光去面对每个不同的情况。
危机唯有到达高峰时才能够解决。
多愁善感守护着一种不为人知的幸福。
人在幸福中会体验到危险与不安。
5、海灵格论伴侣关系关系其实也会经历从出生到死亡的过程。
伴侣之间发生的事，别人绝对不能干涉。
女人跟随男人，男人服务女人。
每一种关系会设下不同的界限。
连结既是爱的奖赏，又是爱的代价。
海灵格论分手不负责任地分手常常会带来破坏性的后果。
伴侣分手也许是必须的。
要么分手，要么强留，两种痛苦必选其一。
伴侣分手往往是无可避免的。
在分手当中，愤怒通常是替代悲痛的工具。
离婚是父母双方的事。
海灵格论父母和孩子父母的关系不关孩子的事。
父母和孩子的关系是不能分割的。
父母付出，孩子接受。
你的父母有权插手你的人生。
孩子们对父母的爱是无限的。
孩子要跟随父亲。
荣耀自己的父亲。
即使父母有罪过，他们仍然是父母。
荣耀自己的父母便是荣耀大地。
孩子的心灵无法容忍任何对父母的贬抑。
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海灵格传授的50个疗愈技朮海灵格的《爱的序位》大量的排列案例让人震撼，但即使没有参加排列，也可以从他的一些主要观点中获得巨大收益，书中的主要观点如下：１、获得内在洞见经验的首要条件是一颗没有意图的心，我们的意图会迫使我们将自己的观点置于真相之上，或者会根据我们先入为主的概念而去改变事实真相，或者是去影响或说服他人。
2、获得内在洞见经验的次要条件是无所畏惧。
当我们害怕可能展示出来的真相时，我们便如同带上了眼罩，将会视而不见。
3、家庭的归属权：我们的所作所为是维持和保障我们的归属权，所以，“良知”带有相对性，随著群体的不同而不同。
4、被感受的良知与被隐藏的良知之间的矛盾便是每一个悲剧的基础，基本上也是每一个家庭悲剧的起因。
它会引发悲剧性的牵连纠葛，在家庭中导致重病、意外或自杀。
这种矛盾也导致很多伴侣关系的悲剧结局，例如男女双方虽然有无比的爱，但他们的关系却仍然会破裂。
5、人在幸福中会体验到危险与不安，因为幸福令人感到孤独；对于问题的解决之道也是如此，也会有这份危险不安的感觉。
反之，在遭受重重困难和不幸时，人与人更可以保持在群体中。
在困难和不幸当中，人有一份清白和忠诚的感觉；但在脱离困境和拥有幸福时，却有罪恶和反叛的感觉6、家庭中的认同：如果家庭或家族中有一个人被排除或不被认同，一个人没有刻意模仿甚至不知道这个人的情况下，却变成像那个人一样，有著与那个人相同的情绪感受、行为模式和命运遭遇。
7、很多问题的出现，是由于人有一种想法，以为他可以靠著说服力，或是用努力，或是用爱去驾驭秩序。
但秩序却是早已被排定了的，也是不能用爱来取代的，爱只可以在秩序范围内成长。
8、秩序的优先原则：原生秩序——根据归属权在时间上的先后顺序而定的，排列一个家庭的话，层级较低的人以顺时针方向排列在层级较高的人的左边（我的评论：是不是在家庭中就餐时座位排列也是如此呢），夫妻关系较之作为父母的身份有优先权；与旧的系统相比，新的系统有优先权，新组建的家庭较之与原来家庭的关系有优先权。
9、在家庭内出现的悲剧，往往是因为后人违反了原始的秩序，意思是他做了本应属于前人份内的事情。
例如：孩子尝试代替父母赎罪或承担所犯错误的后果。
所以，家庭辅导中要注意的是：是否有人做出了僭越。
10、孩子永远不准知道属于父母亲密关系的事情，这与他无关。
伴侣之间发生的事，别人也绝对不能干涉。
亲密的事应永远对其他人保密，否则会带来严重后果。
父母如果对孩子讲述他们之间亲密的事，对孩子是非常不幸的，例如：堕胎。
11、父母之间出现问题，孩子总会在自己身上找过失，宁愿是自己有错。
如果父母说，“我们不再作为伴侣在一起生活了，但我们还是你的父母，你还是我们亲爱的孩子”，这可以解除孩子的心理负担。
所以，孩子应该跟著比较尊重另一方的那位，一般来说是父亲，往往父亲会更为尊重孩子的母亲。
12、当某人做决定时，他通常要放弃另一样东西。
对他来说，他所决定的东西是存在著的，可以实现的；另一样他放弃的东西其实也是存在的，可以实现的，但他只视它为“不在”。
每一样存在的、实在的、可以实现的东西都是被一种“不在”包围著，但是，“不在”也有它的位置，有它的影响力，绝对不是一无所有。
当我鄙视“不在”时，“不在”会带走存在的东西。
例如：当一个女人决定选择事业，而放弃家庭和孩子时，如果她鄙视或看轻家庭、孩子或男人，这个她没有选择的东西会带走她选择的其中某些东西。
反之，如果她尊敬为了事业而放弃的东西，那些东西会对她的选择做出赐予，一切也变得更伟大和丰盛．13、当孩子的成绩差，你作为父母要对他说：我以前也是一样，成绩一旦下降，也就没有什么好转。
当一个女儿迷上了一个明星之类的，父母也可以说：我从前也是这样的。
14、以不幸作为补尝：家庭中的孩子往往会因为减少罪恶感，而作出补偿——拒绝成功、拒绝生命等。
在一个较高的层次上进行补偿。
例如，家庭中有早逝的孩子时，生存下来的孩子可以说：亲爱的XX，你已经死了，而我再活一段日子，然后我也会死去。
它包含了补偿和自由，是非常谦卑的。
15、从心理学方面看，背痛总是来自一个原因，也很容易治疗：那就是借著一个深深的鞠躬。
问题是要向谁要鞠躬。
鞠躬的同时，在内心说：我尊敬你。
16、头痛的问题可能是来自被堵塞的爱，通常是因为与母亲的联系被中断了。
17、在自l杀事件中，自l杀者的亲属常有一种被侮辱的感觉，他们因为有亲人要自l 杀而感到受辱。
解决方法的第一步便是对已自l杀者说：我尊重你的决定，你永远是我的XX。
尊重与接受是不同的，尊重的话对方便没有被贬。
18、某人如果在系统中（家庭系统中）杀l人或企图杀l人（如：威胁自l杀），他便丧失了在系统中的归属权。
谁曾经在家庭内杀l人和有杀l人的念头，或者严重侵害其他人，他一定会失去归属权，他要离开系统或遭受排除，否则另外一个无辜的家族成员便会代替他而受到排除。
19、孩子到了父亲死时的年纪，常会感到不能生存下去，因为他会为著追随父亲而做出寻死的行为。
如果孩子从母亲的身上得到这种感知或有这种推测，孩子中的一个便会代替他，做出本应是母亲应该做的事，如果有这种情况，孩子在想到死亡时是会笑的。
20、在每个家庭中，有一个最理想的餐桌序位，当父母坐在边，孩子依著长幼次序坐在另一边，由右而左排列下去（即顺时针）。
21、孩子无意识地认同父母之前的伴侣，有时会导致精神病变，尤其是当家中没有女儿时，那么其中一个儿子便必须要代表父亲从前的女人；又或者家中没有儿子时，其中一个女儿便要代表母亲从前的男人。
22、孩子通常是从母亲那里得到食物，并且是母亲关心照顾著他们。
但如果一个人得到的远远多于他所需要的，直至损害自己，那么这就是成瘾，也可以说是成瘾行为中的动力。
所以，只有男人才适合处理有毒瘾的人，除非女人尊重有毒瘾的父亲。
如果父亲有酒瘾，则父亲对儿子说：我敬重你的父亲，如果你要学他，跟他一样，我会接受的。
当父亲获得尊敬，孩子便无需变成酒鬼了。
男人如果被女人看不起或鄙视，则孩子成瘾的行为机会便增加了．23、孩子与父母中断联系的处理方法：1）拥抱或想象拥抱；2）通过代表拥抱；3）深深地鞠躬；4）超越与父母的联系，看到更大的系统。
24、长子经常承担了一种受害者的角色，扮演受害者角色是一种高技巧的报复，在家庭中受害者是权力斗争得胜的一方。
25、承接他人的悲伤使得自己脆弱。
26、快乐有时会让有些人感到非常有压力。
27、孩子经常为父母不负责任的离异而赎罪。
28、连接的深度：第一任伴侣的连结往往都会超过第二任伴侣的连接，连接并不一定是爱，痛苦、恨与罪恶感的强度也是。
29、当我们知道唯一可以做我们父母的人，就是我们的亲生父母；不同的父母会有不同的孩子，所以，不必期望去改变父母的想法。
30、如果一个家族系统中母亲一半的影响非常负面，可以转移到父亲的系统中，这样才可以从牵连纠葛放出来。
31、由于家族中有女人死于分娩，家族内便会有人以自杀作为赎罪，甚至会发生在孙辈或曾孙辈子女中。
32、通常，当女人跟随男人，男人服务女人时，爱可以得到良好运作。
33、一般，负担著家庭安全的人有第一序位，通常是男人，应站在女人的右边；但在母亲家庭中有重要人物被排除，或母亲有不幸的际遇时，层级次序会发生变化。
34、愤怒有时被用来作为一种防卫，以对抗必须承认的罪恶。
正如名言“我到底对你做了什么错事，使得我对你如此地愤怒。
”愤怒有时也作为对抗痛苦的防卫，如在分手当中，愤怒通常是代替悲伤的工具。
35、当某人给予我东西或我在某人那里索取东西时，不论多少，我总会感到不安。
我感到一份压力，直至我付出同等回报。
有些人为了保有这种轻松和自由，就用拒绝接受的方式，以避免背负责任；出世者喜欢这种形式的自由，以避免责任，正如某些助人者也是如此，只愿施予，而不愿接受．36、如果伴侣收到的较付出的少，是会危害伴侣关系的.37、从命运那里得到不应得的礼物，会使人感受到压力，他要去做点事以作为回报，但他不会以某种方式限制自己。
38、在关系系统中，一种常见的动力是，清白者往往是较危险的人，因为清白者心怀极度愤怒，会在关系中做出严重破坏性的行为，他失去了适当的平衡感觉。
39、伴侣一方奋战以留住另一方，那股能量通常是来自我们心中小孩子的感觉，作为一个小孩子，我们由于害怕失去母亲而心生恐惧。
事实上那份忠诚的要求，大部分指向母亲多过于指向伴侣。
伴侣的忠诚，尤其当它伴随著牺牲，便是孩子对母亲的一片忠心投射到男人或女人身上。
40、伴侣治疗的首要措施便是找出谁给予较多，谁接受较多，然后交施与受带回平衡。
41、一个人为什么特别容易发生意外？很多都是子女违反了长幼秩序的结果，即孩子自以为知道并评价父母之间的私事。
42、在伴侣关系中，先生和妻子的关系，优先于他们和孩子的亲子关系。
但通常夫妻有了孩子后，他们照顾孩子胜过在伴侣之间表达爱意，这样就破坏了层级秩序，孩子会感到不自在，有压迫感。
43、父母如果为了孩子而自牺牲的话，对自己还是对孩子都不是好事。
44、再婚中的优先序有了不同。
例如，女人嫁给已有了孩子的男人，她就不能要求：我最重要，其次才是你的孩子。
这违反了优先秩序，会对关系有严重影响。
45、从系统上看，治疗师总是要站在被排除的人那一边，被排除的人往往都是加害者，而不是受害者。
46、就对满脸大胡子男人的观察，大部分他们是来自一个男性被轻视以及被剥夺权力的家庭之中。
47、由于男人通常比较易于在他们和孩子之间做一个区分，原则上来说，孩子们就他们个人而言，跟著父亲在一起是比较安全的。
48、过度亲密是对成长的拒绝。
每个人都应有自己的空间。
49、只有当你的母亲无法照顾父亲时，你去照顾他，才是适当的。
或者对他们说：如果你们需要我，我就会给你们适当的照顾。
50、伴侣中无法生育的一方是没有权力要求对方留下来的。
如果对方仍然决定要留下来，无法生育的那一方便要加倍地敬重他/她。