情绪与情感过程——情绪理论【优质推荐】
情绪与情感过程
3. 情绪对人的身体健康有重要影响
我国古代医学名著《黄帝内经》中曾明确论 述情绪对内脏活动的 影响。指出：“喜伤心”、“怒伤肝”、“思伤 脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”，
“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气 消，恐则气下，惊则 气乱，思则气结”。这不仅说明了不良情绪可以 致病，而且说明不同
情绪对内脏不同部位的影响。
三、
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情绪理论
詹姆斯-兰格的情绪理论 坎农丘脑情绪理论 阿诺德情绪的认知-评估理论 艾利斯的ABC理论
一、詹姆斯~ 兰格的情绪理论
詹姆斯(机能心理学创始人) ~ 兰格的情绪理论(1884~1885) 基本观点：情绪是人对自己身体变化的知觉。 情绪产生的过程 ： (1)先有引起个体反应的刺激 (2)刺激引起个体的生理反应
过情绪来传递信息，表达自己需要，获得成人的关心。
成人生活中，通过情绪与他人交流：表达自己的生存状况和需要，如 愉快表明生存状况良好，痛苦表示处境困难；同时根据对方情绪和情感了 解对方的需要，并采取相应措施。
2.动机功能 情绪、情感是动机的源泉之一，是动机的基本成分。适度的情绪兴奋， 可以使身心处于最佳的活动状态，进而推动人们有效完成工作。 如：适度紧张和焦虑可以成为行为动力，使人积极思考，解决问题。 情绪通过唤醒你对于正在经历或想象中事件的行动来完成他的动机功能。 然后它会引导并维持你的行为指导达到特定的目标。
情绪与唤醒模式
• 任何情绪都伴随着一定的生理变化，即生理唤醒状态，这种 状态会增强情绪体验。
• 1、艾克曼等研究者发现面部的六种表情模式所对应的生理 唤醒是不同的：如发怒时“脖子以下发热”，“血液沸腾”；而 恐惧时，报告“骨子发冷”，“脚底发冷”。
• 2、舍雷尔（Scherer，1994）研究了37个国家和地区的 3000名被试，发现基本的情绪体验具有广泛的一致性。如快乐、 恐惧、发怒都会有心跳加快的现象；悲伤、厌恶、发怒都有肌紧 张的现象。
心理学基础知识 情绪、情感过程(医学心理学课件)
医学心理学
医学心理学基础知识——情绪情感过程
一、情绪情感的概念
情绪情感是指人对客观事物是否符合自 身的需要产生的主观体验。
（一）客观事物是情绪产生的来源。
（二）需要是是情绪产生的基础。
（三）主观体验是情绪的心理内容。
（四）有积极和消极之分。
医学心理学
二、情绪和情感的分类
医学心理学基础知识——情绪情感过程
医学心理学
医学心理学基础知识——情绪情感过程
三、情绪和情感的区别与联系
（一）区别
1
2
3
主体不同
情绪既可以用于人类也可 用于动物，而情感只用于 人类，特别在描述人的高 级社会性情感时常用此概 念，动物一般不用。
是否情境性，深 刻、稳定和持久
情绪带有情境性和不稳定性 的特点。当某种情境消失时， 情绪立即随之而减弱或消失。 而情感则具有深刻性、稳定 性和长期性等特点。
恰当的宣泄 音乐疗法
放松疗法
医学心理学
举例
医理学
（二）情绪与情感的联系
医学心理学基础知识——情绪情感过程
情绪是情感的基础 和外部表现
情感是情绪的 感情是两者的笼统称谓 本质内容
第1站
第2站
第3站
医学心理学
四、情绪的调节
医学心理学基础知识——情绪情感过程
剧烈运动 情感的升华 微笑
自我暗示
自我调节、换角度看 问题
寻求心理医生
情绪的 调节
强度不同
情绪较为强烈，冲动性大， 具有明显的外部表现。情 感一般较微弱，较少有冲 动性，外部表现也不明显。
医学心理学
心理学基础知识——情绪情感过程 布什总统的表情
临床疾病引
情绪情感过程
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情绪和情感过程
四、情绪价值
不然很容易被别人当成情 绪垃圾桶,,不断消耗自己
的心理能量
真正的高情绪价值值,是自 己情绪稳定,也不会被他人
的情绪影响
情绪价值越高的人,幸福感 越高
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五，情绪和情感的分类
1.中国的一些情绪分类
《礼记》： 喜怒哀惧爱恶欲 《白虎通》： 喜怒哀乐爱恶 林传鼎 (1944) 从《说文》中找出9395个正篆字， 发现有354个字是描述人的情绪的 ，并按它们的意思分为18类 (安静、喜悦、贪欲、忧愁、愤激、恐惧、恭敬、烦闷、 惊骇、爱抚、哀怜、悲痛、恨怒、傲慢、嫉妒、惭愧、耻辱、憎恶) 黄希庭从情绪时间的序列性或刺激物属性的角度， 分为情调、激情、心境、应激、情操
五，情绪和情感的分类
3.情绪状态的分类
(1)心境 是一种使人的整个精神活动都染上某种色彩的、微弱而持久的情绪状态 也即平时说的心情 突出特点是具有感染性 (2)激情 是一种强烈而短暂的情绪状态 类似于平时说的激动 (3)应激
五，情绪和情感的分类
是出乎意料的紧急情 况所引起的高速而高
度紧张的情绪状态
存和适应的重要保障
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一、情绪和情感的概念
情绪是指人们对客观事物的态度体验及相应的行为反应，它包括喜怒哀乐等基本的情感成 分 情感则是指人们对客观事物是否符合自身需要的态度的体验，包括爱恨等高级的情感成分
情绪与情感是人们对客观事物的一种反映形式，客观事物是产生情绪、情感的源泉，离开 了客观事物，情绪、情感就成了无源之水 客观事物与人的需要之间的关系，又决定了人对客观事物的态度，人对这种关系进行反映 的形式则是体验和感受
四、情绪价值
很多时候孩子的第一个 榜样就是是自己的父母, 包括处理情绪、人际关 系的方法去,其实都是
情绪与情感过程——情绪理论
在现实⽣活中，尤其在与情绪⼼理学密切相关的实际业务部门中，情绪问题是⼗分突出的。
“情绪究竟是怎样产⽣的？”是应⽤学科和⼼理学理论都⼗分关注的事情。
早在19世纪末，詹姆⼠于1884年就第⼀个提出了系统的情绪⼼理学的理论。
⾃詹姆⼠之后，现代情绪理论有了很⼤进展，⼈们从不同⾓度提出了⽣理学理论、⾏为学理论、精神分析学理论、认知、动机、唤醒和⽣理理论以及现象学、信息控制理论等等。
这些理论不⼀⽽⾜，总之使⼈感到情绪理论包容⼴阔，情绪的产⽣是⼀个复杂的整合过程，⼈格特征、知觉⽅式、认知评估、⾏为、⽣理唤醒及反馈、意识⽔平都与情绪产⽣以及产⽣什么情绪有关。
从情绪研究的发展⽅向来看，伊扎德、曼德勒等⼈的理论代表了这个⽅向。
伊扎德的情绪理论发表于1972年，简述如下： ⼀、情绪分为基本情绪和继发性情绪 基本情绪具有三个特点： 1.基本情绪：包括兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、羞愧、恐惧和轻蔑。
这些情绪是各⾃分⽴的，是原始的或遗传获得的。
这些基本情绪的神经活动或电化学活动是与⽣俱来的。
2.情绪活动的输出冲动⽀配着固定的⾯部──姿势模式的横纹肌模式，即情绪表情忠实于原始的神经信息。
这个模式为主体⾃⾝和观察提供线索和信息。
3.主体依赖于这些线索和信息在⼤脑⽪层联合区域的反馈，获得最初的主观体验。
⼆、情绪激活模式 情绪的激活发⽣于⼤脑⽪层。
来⾃于多系统的活动进⾏整合，这些系统包括： 1.内脏活动的神经信息。
2.机体：尤其是⾯部──姿势活动的信息。
3.记忆：个体主动获得的、情境中提⽰的和经验性的信息。
4.知觉：对刺激源性质或环境与社会事件中值得注意的信息。
三、意识在情绪产⽣中起重要作⽤ 情绪⼀旦被激活，⽴即被⾃我知觉意识到，并产⽣情绪感受和体验。
如果提供的信号或反馈的信息有变化，或者被歪曲、不真实，也会⽴即被意识到，并迅速作出反应，予以调节。
四、情绪与⼈格的关系 情绪是⼈格的⼀个⼦系统。
在这个系统中各情绪因素之间的相互关系是通过⼀定先天影响并按不同的等级⽽构成的，所有的情绪都能相互影响，并形成⼈格特质。
《情绪心理学》情绪理论课件ppt
2023/4/20
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拉扎勒斯的认知-评价理论——评价层次
初评价 确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度。
次评价 对自身反应行为的调节和控制,主要涉及能否控制刺激事件及 控制程度。
再评价 对自己情绪和行为反应有效性和适宜性的评价。
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情绪与评价
2023/4/20
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情绪的动机-分化理论
• 切除动物的全部丘脑,动物仍然有愤怒的情 绪反应。只有切除后部下丘脑,情绪反应才 会完全消失。
• 如果愤怒情绪的释放是丘脑摆脱皮层抑制 结果,那么愤怒情绪反应应是连续和持久的。 但实际上“假怒”反应是暂时的。
2023/4/20
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情绪的认知理论
看到一位朋友你们 迎面走来 刚吵
过架
抬头微笑停下 交谈
2023/4/20
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詹姆斯-兰格理论——主要观点
• 情绪是机体对外在刺激引起的自动生理反 应感知之后产生的,是能被意识到的主观体 验。
• 强调外界刺激引起的周围器官反应对大脑 中枢的反馈作用,强烈的情绪与骨骼肌的活 动及自主神经系统的自动反应密不可分。
2023/4/20
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詹姆斯－兰格理论——理论图解
看到一位朋友 迎面走来
看到一位朋友 迎面走来
你们 是竞 争对
手
生气 尴尬 焦虑
妒忌+愤怒 自豪+尴尬
相同场景做出不同评价——认知决定情绪
2023/4/20
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情绪的认知理论
认知是情绪产 生的主要原因
阿诺德 评价—兴奋理论
沙赫特 认知—归因理论
拉扎勒斯 认知—评价理论
2023/4/20
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情绪和情感过程
其它对他人认知的线索： 其它对他人认知的线索：
一成不变的打招呼方式，可能表示不愿 一成不变的打招呼方式， 深交 行礼握手之间探察人心 书信和电话更容易表现个性与真情
情商（EQ）
戈尔曼指出，预测一个人的未来成就， 戈尔曼指出，预测一个人的未来成就，智 至多只能解释其成功因素的20%， 商IQ至多只能解释其成功因素的 至多只能解释其成功因素的 ， 其余的80%则归因于其他因素。其中， 则归因于其他因素。 其余的 则归因于其他因素 其中， 关键因素是"情商 情商EQ"。 关键因素是 情商 。 智力更多是先天的，情商更多是后天的
3.自我教育法 自我教育法
教师可以通过各种途径， 教师可以通过各种途径，教给学生一些自我教育 的方法，如重视总结和计划的对照检查， 的方法，如重视总结和计划的对照检查，在期 中或期末定期开展小范围的讨论， 中或期末定期开展小范围的讨论，另外还可以 采用具体的量化管理项目和心理测试项目， 采用具体的量化管理项目和心理测试项目，让 学生进行自我评价。在自我教育的整个过程中， 学生进行自我评价。在自我教育的整个过程中， 还应注意培养学生健康的生活情趣，保持积极、 还应注意培养学生健康的生活情趣，保持积极、 乐观的心境，培养幽默感。 乐观的心境，培养幽默感。教育学生乐观地对 待生活，获得愉快的生活体验， 待生活，获得愉快的生活体验，即使遇到困难 和挫折时，也要我从光明的一面思考问题， 和挫折时，也要我从光明的一面思考问题，用 积极的态度看待人生。 积极的态度看待人生。
2.场景锻炼法 场景锻炼法
围绕基础知识的学习，组织多样性、 围绕基础知识的学习，组织多样性、趣味性和教 育性的活动，从各方面培养情商。 育性的活动，从各方面培养情商。 A.课堂活动。在课堂教学中，结合基础知识的传 课堂活动。 课堂活动 在课堂教学中， 应注意采用提问式教学、讨论式教学、 授，应注意采用提问式教学、讨论式教学、学 生讲授、实验式教学、课本剧等形式， 生讲授、实验式教学、课本剧等形式，把“书 到用时方恨少” 的环节， 到用时方恨少”的“用”的环节，提前到学习 环节中，使学习更像工作，更像娱乐， 环节中，使学习更像工作，更像娱乐，让学生 在实际操作中、在不断检测自己中，有针对性、 在实际操作中、在不断检测自己中，有针对性、 有趣味地学习，并不断强化学习的责任心。 有趣味地学习，并不断强化学习的责任心。 B.课外活动。丰富多彩的课外活动，对陶冶学生 课外活动。 课外活动 丰富多彩的课外活动， 的情操、培养学生适应环境、 的情操、培养学生适应环境、处理各种人际关 主动积极地参与和展示自身， 系、主动积极地参与和展示自身，都具有重要 作用。 作用。
《情绪理论》课件
情绪和健康
1 情绪与心理健康的关系
2 情绪与生理健康的关系
充满积极情绪的个体更容易拥有良好的心 理健康，而负面情绪与心理疾病的发展密 切相关。
情绪状态可以直接影响人体的生理过程， 长期的负面情绪会增加患病风险，而积极 情绪有益于健康。
总结
1 情绪理论的意义
情绪理论帮助我们更好地理解和管理自己的情绪，促进心理健康和社交互动，提升生活 质量。
情绪分类
基本情绪理论
基于少数几种基本情绪的假设，这种理论将情 绪归类为有限的离散类别，例如喜、怒、哀、 恐、惧、惊等。
高维情绪空间理论
基于情绪的多维性，这种理论认为情绪可以在 高维度的情绪空间中进行描述，如愉悦-不愉悦、 活跃-消极等。
基本情绪理论
基本情定义
基本情绪是一组先天的、直觉性的情感状态，对应着特定的生理反应和行为特征。
《情绪理论》PPT课件
探索人类情感的本质，解读情绪与思维、行为的关系，以及情绪理论对健康 和幸福的影响。
什么是情绪
1 情绪的本质
情绪是人类情感的核心，它是一种心理和生理状态，反映了个体对外界刺激的反应。
2 情绪与思维、行为的关系
情绪在很大程度上影响我们的思维方式和行为选择，它对我们的日常生活和社交互动起 着至关重要的作用。
高维情绪空间的实验研究
通过心理评估和数据分析，研究者揭示了高维情绪空间模型中不同情绪之间的关系与转变规 律。
情绪调节
1 情绪调节策略分类
情绪调节是指通过采取不同的策略来改变和管理情绪，包括认知重评、情绪表达和情绪 调节行为等。
2 情绪调节策略的有效性研究
研究者通过实验证明了不同情绪调节策略对情绪体验和心理健康的影响，为情绪管理提 供科学依据。
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情绪与情感过程——情绪理论【优质推荐】
在现实生活中，尤其在与情绪心理学密切相关的实际业务部门中，情绪问题是十分突出的。
“情绪究竟是怎样产生的？”是应用学科和心理学理论都十分关注的事情。
早在19世纪末，詹姆士于1884年就第一个提出了系统的情绪心理学的理论。
自詹姆士之后，现代情绪理论有了很大进展，人们从不同角度提出了生理学理论、行为学理论、精神分析学理论、认知、动机、唤醒和生理理论以及现象学、信息控制理论等等。
这些理论不一而足，总之使人感到情绪理论包容广阔，情绪的产生是一个复杂的整合过程，人格特征、知觉方式、认知评估、行为、生理唤醒及反馈、意识水平都与情绪产生以及产生什么情绪有关。
从情绪研究的发展方向来看，伊扎德、曼德勒等人的理论代表了这个方向。
伊扎德的情绪理论发表于1972年，简述如下：
一、情绪分为基本情绪和继发性情绪
基本情绪具有三个特点：
1.基本情绪：包括兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、羞愧、恐惧和轻蔑。
这些情绪是各自分立的，是原始的或遗传获得的。
这些基本情绪的神经活动或电化学活动是与生俱来的。
2.情绪活动的输出冲动支配着固定的面部── 姿势模式的横纹肌模式，即情绪表情忠实于原始的神经信息。
这个模式为主体自身和观察提供线索和信息。
3.主体依赖于这些线索和信息在大脑皮层联合区域的反馈，获得最初的主观体验。
二、情绪激活模式
情绪的激活发生于大脑皮层。
来自于多系统的活动进行整合，这些系统包括：
1.内脏活动的神经信息。
2.机体：尤其是面部── 姿势活动的信息。
3.记忆：个体主动获得的、情境中提示的和经验性的信息。
4.知觉：对刺激源性质或环境与社会事件中值得注意的信息。
三、意识在情绪产生中起重要作用
情绪一旦被激活，立即被自我知觉意识到，并产生情绪感受和体验。
如果提供的信号或反馈的信息有变化，或者被歪曲、不真实，也会立即被意识到，并迅速作出反应，予以调节。
四、情绪与人格的关系
情绪是人格的一个子系统。
在这个系统中各情绪因素之间的相互关系是通过一定先天影响并按不同的等级而构成的，所有的情绪都能相互影响，并形成人格特质。
因此，不同的人对同一事物，有不同的认识方式，不同的感受和体验，不同的表情和行为表达。
如：面临威胁和某种阻碍，具备焦虑性人格的人易产生紧张不安、恐惧的情绪体验和行为反应；而另外的人则会精神振奋，以自信和能力去克服，或产生愤怒，以排除威胁和阻碍。