九年级第一学期体育教学进度表
1、复习立定跳远
23
12
2、实心球：复习前掷实心球
24 1、集体舞 16 步
2、耐久跑ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ男 1000 米 女 800 米
1、集体舞 16 步
25
13
2、实心球：复习前掷实心球
26 跳绳、轮滑、推铁环综合练习
1、集体舞 16 步
27
14
2、耐久跑：男 1000 米 女 800 米 计时
28 集体舞考核 16 步
2、实心球：复习前掷实心球
1、篮球：复习二攻一，二攻二（消极和积极防守） 19
2、耐力跑：重复跑 300 米×（男 5—4）、（ 女 3—4） 10
1、篮球：进行简单规则比赛 20
2、实心球：复习前掷实心球
21 《国家学生体质健康》测试
11
1、复习立定跳远
22
2、耐久跑：计时男 1000 米 女 800 米
1、实心球：抛接实心球 5
2、耐久跑：走跑交替 1000—1200 米 3
1、实心球：前掷实心球完整技术学习 6
2、耐久跑：走跑交替 1000—1200 米
1、实心球：复习前掷实心球 7
2、耐久跑：变速跑（由快变慢）1200——1500 米 4
1、支撑跳跃：分腿腾跃（跳山羊） 8
2、实心球：复习前掷实心球
1、支撑跳跃：男横箱分腿腾跃，女直角侧腾跃 9
2、耐力跑：定距跑（男 1500 米，女 1200 米） 5
1、支撑跳跃：男纵箱分腿腾跃，女直角侧腾跃 10
2、实心球：复习前掷实心球
1、支撑跳跃：复习男纵箱分腿腾跃，女直角侧腾跃 6 11
2、耐力跑：起跑和起跑后加速跑
12 考核支撑跳跃
1、篮球：复习高低运球，学习后转身运球 13
九年级第一学期体育教学进度表
周次 节次 教学内容
1 1、体育课课堂常规 2、体育课安全教育 3、中体考介绍
1
1、技巧：学习头手倒立（男）肩肘倒立（女）
2
2、耐久跑：途中跑
1、技巧：男生：复习 头手倒立——前滚翻 女生：复习 前滚翻——肩肘倒立
3
2
2、耐久跑：校内自然环境跑 1200——1500 米
4 1、考核技巧：男生：头手倒立——前滚翻 女生：前滚翻——肩肘倒立
1、实心球：前掷实心球
29
15
2、耐久跑：男 1000 米 女 800 米 计时
30 考核①体前屈 ②掷实心球 ③男 1000 米 女 800 米
31 理论课 16
32 理论课
33 机动 17
34 机动
2、耐力跑：终点冲刺跑 7
1、实心球：复习前掷实心球 14
2、篮球：学习行进间低手上篮
1、篮球：防守练习
15
8
2、耐力跑：全程跑（男 1000 米，女 800 米）
16 期中考试：①体前屈 ②前掷实心球 ③男 1000 米女 800 米
1、篮球：二攻一 17
2、跳绳：花样跳绳 游戏（组字） 9
1、二攻二 18
初三体育教学进度表
体育课课堂常规教育课型：室内讲授课授课时间与班级：初三年级学习目标：加强学生体育课的常规教育；对学生进行组织纪律教育；学习内容：讲解体育课课堂常规；介绍教材内容；整理队列队型。
（一）体育课课堂常规目的:体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。
实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯,培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。
在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。
体育课的课堂常规是一个规章，是一个制度，每个学生都必须遵照执行，不允许有超出常规以外的学生。
为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上课的目的(俗话说:“没有规矩,不成方圆”),特制定本常规。
课前要求：1、体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。
?2、体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。
3、学生因病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。
教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。
见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。
?4、教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候上课。
课中要求：1、准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。
2、上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。
教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。
???????????3、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。
?4、每次上课教师必须严格点名制度。
初三年级体育组学进度计划表
周 次
课 时
内 容
目的任务
备注（目标达成的方法）
1
2
体能恢复 慢跑 游戏
恢复体能，恢复心肺 ，肌肉功能
集体备课达成
1
慢速中距离跑
恢复体能，恢复心肺 ，肌肉功能
2
2
短距离跑
恢复体能，刺激恢复心肺 ，肌肉功能
1
各种跳跃的练习
恢复体能，刺激恢复心肺 ，肌肉功能
3
2
短距离跑起跑 立定跳远的蹬地摆臂教学
提高球性 提高球感双脚控球感觉，脚内侧传接球 脚背内外侧运球的速度与结合球的能力，过障碍运球练习
20
总结本学期学生的三大球的学习情况，对本学期的工作做好考评为选项上课做好准备
明确起跑的方法 立定跳远的方法
1
篮球基本功运球，拍球
熟悉球性 提高球感双手控球感觉
4
2
短距离跑快速起跑 ，途中跑立定跳远的教学。
明确短跑的各个阶段跑的方法 基本掌握立定跳远的方法
1
篮球基本功运球，拍球
熟悉球性 提高球感双手控球感觉
每周对每个项目进行的教学计划进行检测，确定是否真的掌握动作实现目标 ，确定学生做对了动作然后能跳的更远
10
2
中长距离跑练习实心球的技术的教学
充分利用各种手段提高学生中长距离的成绩
1
排球的双手前臂垫球、发球教学
排球的双手前臂垫球、发球教学
本月对实心球的满分率进行统计，监控不合格学生。
11
2
中长距离跑练习实心球的技术的练习
充分利用各种手段提高学生中长距离的成绩
1
排球的双手前臂垫球、发球教学
排球的双手前臂垫球、发球教学
初中九年级上学期体育教学进度表范本
周次 课次
教材内容
1 中学生的生理特点与体育运动
一 2 复习舞动青春 素质练习：放松跑
3 篮球：熟悉球性练习，运球
4 篮球：行进间传接球，原地单手肩上投篮
5 跑的身体素质练习 二
篮球：移动接球和运球投篮，三人传两人防接投篮 6
素质练习
7 篮球：复习原地持球三步上篮和接球三步上篮
跑走交替 素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐； 45
单足交换跳
46 长跑 素质练习
十六
基本体操、武术操 素质练习：上肢力量，柔韧练 47
习
48 柔韧练习 游戏
三 8 起跑接短跑、素质练习
9 短跑、素质
10 排球 发展身体素质练习
四 11 头手倒立(男)、肩肘倒立（女） 身体素质练习
12 排球 发展身体素质练习
13 头手倒立(男)、肩肘倒立（女） 身体素质练
五 14 头手倒立(男)、肩肘倒立（女） 身体素质练习
15 头手倒立(男)、肩肘倒立（女）身体素质练习
头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动 六 16
成蹲立(女)
17 立定跳远 素质练习
18 短跑、素质
19 投掷：基本素质和基本动作
七 20 50m、素质
21 起跑 加速跑
22 50m 考核
如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼时 八 23
间
24 立定跳远 素质练习
跳跃练习：跨步跳和三级跳，立定跳远 素质练习： 25
十二
35 各种跳绳的练习 素质练习
定时跑（男生 5 分钟，女生 4 分钟） 素质练习： 36
俯卧撑腹肌
37 跳绳考核 素质练习
初三体育教学进度计划表
初三体育教学进度计划表（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中体育教学进度表
3课时
期中考试
6
4月27日-5月8日
越野跑和弯道跑
3课时
劳动节
7
5月11-5月22日
男子1000米与女子800米
3课时
8
5月25日-6月5日
投掷实心球与手臂力量练习
3课时
9
6月8日-6月19日
下肢力量练习与复习
3课时
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ10
6月22日-7月3日
期末综合测试
3课时
期末考试中考
11
7月6日-7月10日
期末总结放假
科目：体育授课老师：
初中部体育教学进度表
周别
时间
授课内容
课时
备注
寒假
2月2日-2月15日
2月5日-2月15日
1
2月17日-2月28日
体育与机能的发展
3课时
2
3月2日-3月13日
立定跳远分解动作练习
3课时
3
3月16日-3月27日
身体素质练习(仰卧起坐，俯卧撑)
3课时
4
3月30日-4月10日
一分钟跳绳测试
3课时
清明节
5
4月13日-4月24日
2023年九年级体育教学计划及教学进度表 九年级体育教学计划(精选9篇)
2023年九年级体育教学计划及教学进度表九年级体育教学计划(精选9篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2016-2017九年级上学期体育教学计划及进度表
肥城市安驾庄镇初级中学九年级体育与健康教学计划（2016年至2017学年度）学校：肥城市安驾庄镇初级中学授课教师：杜海峰2016年9月2016--2017学年九年级体育与健康教学计划在认真钻研课程标准和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。
一、学生现状分析所任教的5个班学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。
因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
二、指导思想新的课程标准明确指出：1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
三、教学目标 1.积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。
2.完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的简单规则。
结合游戏和降低规则的比赛，提高技战术的运用能力。
用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。
提高自学自练和自我保健能力。
3.全面发展体能的基础上，通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。
根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。
4.正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体育学习目标方法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。
5.增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。
四、运动参与 1.积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。
2.用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。
提高自学自练和自我保健能力。
3.根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。
体育教学进度表5页
体育教学进度表5页
1、三月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。
3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。
4、欢乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个简便的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的进取性。
本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是能够以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
(1)养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要应对的二十多个可能被测试的项目。
(2)收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合本事考试。
(3)让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。
(4)掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
(5)进一步增强体质，异常是耐力素质和力量素质。
(6)经过体育锻炼，培养团体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
(1)利用课中和课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动
(2)认真备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。
(3)课堂上，参与到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注重培养体育骨干，起到帅先的作用。
多采取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩
(4)课后做到及时反思总结。
2023年九年级体育教学计划及教学进度表(通用13篇)
2023年九年级体育教学计划及教学进度表(通用13篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024初中体育教学计划表
2024初中体育教学计划表一、教学目标1. 培养学生对体育运动的兴趣，提高他们的体育技能和协调能力。
2. 培养学生的体育精神，培养他们的团队合作和竞争意识。
3. 培养学生的身体素质，提高他们的体能水平。
4. 培养学生的体育文化和体育知识，促进他们的综合素质的提升。
二、教学内容1. 篮球2. 足球3. 游泳4. 田径5. 健身操6. 推广传统体育项目7. 体育常识和规则三、教学方法1. 示范教学法：教师通过示范正确的动作和技巧，引导学生进行模仿和练习。
2. 分组合作教学法：学生分成小组进行合作学习，通过相互合作和协调，提高学生的活动水平。
3. 活动教学法：通过一系列的体育活动，提供学生实践的机会，激发他们的学习兴趣和动力。
四、教学过程1. 第一学期- 篮球（8周）- 基本动作训练- 技术训练：运球、传球、投篮等- 战术训练：进攻和防守策略的学习和实践- 篮球比赛- 足球（8周）- 基本动作训练- 技术训练：传球、射门、控球等- 球队合作训练- 足球比赛- 游泳（4周）- 游泳姿势和呼吸练习- 游泳技巧训练：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳- 游泳比赛- 健身操（4周）- 基本动作训练- 健身操动作编排和实践- 健身操表演2. 第二学期- 田径（8周）- 跑步训练：短跑、中长跑、接力- 跳远、跳高、铅球、标枪等项目的训练- 田径比赛- 推广传统体育项目（8周）- 乒乓球、羽毛球、武术等传统体育项目的学习- 传统体育项目比赛- 体育常识和规则（4周）- 学习体育相关的知识和规则- 体育规则考试五、教学评价1. 日常评价：对学生的参与度、动作技巧和表现等进行日常评价。
2. 课堂测验：通过课堂测试学生对于体育知识和技能的掌握情况。
3. 体育项目比赛：组织学生进行比赛，评价学生的竞技水平。
4. 学期总结：根据学生的参与度、进步情况和学习态度等综合评价学生的体育学习成果。
六、教学资源1. 篮球、足球、游泳池等相关器材。