可治疗高血压的中药
治疗高血压的21种常用中药
治疗高血压的21种常用中药(1)龙胆泻肝丸：具有清肝火，泻湿热的作用。
适用于年龄较轻，病程较短，见头痛、头胀、头热、小便短赤、舌红苔黄等肝经实热的高血压病。
按肝火症状的轻重适量服用。
口服每次6～9克，日服2～3次。
(2)当归龙荟丸：具有清肝泻火、通便导滞的作用。
适用于体质壮实，面红目赤，烦躁不安，大便秘结，头痛头晕较剧，甚至呕吐抽搐等肝火较盛的高血压病。
每次6克，日服2～3次，饭后温开水送服。
(3)益安宁丸：具有补气活血，益肝健肾，养心安神，治疗气血，虚弱肝肾不足所致的胸闷气短畏寒肢冷手足麻木对失眠健忘神疲乏力腰膝酸软也有一定疗效，采用十大名贵中药，是非常好的心血管中成药，口服每日1至2次每次12至18丸。
适用长期服用。
(4)清脑降压片：具有滋阴清肝，潜阳降压的综合作用，适用于头目眩晕，失眠烦躁，耳鸣耳聋，舌红少苔等肝阴虚，肝火旺的高血压病。
口服每次4～6片，孕妇禁忌。
(5)杞菊地黄丸：具有滋肾阴，清肝热的作用。
适用于肾阴虚引起的头晕眩晕，眼花目涩，五心烦热，腰膝酸软，年老体弱，病程较久的高血压病。
每次9克，日服2次，适用长期服用。
(6)安宫降压丸。
功用：清热镇惊、平肝降压。
主治：肝阳上亢型高血压，头晕目眩、脑涨项痛、心悸、失眠、多梦、易烦易躁等症。
每次1~2丸，一日2次。
(7)降压避风片。
功用：清热平肝、降火。
主治：肝火上炎型高血压，头痛、目赤、口苦、烦躁易怒等。
每次3～6片，一日2次。
本品是一种中西药配伍组方的中成药，含有利尿剂，请勿与西药利尿降压药合用，糖尿病者慎用。
(8)复方羚角降压片。
功用：平肝抑阳。
主治：肝阳上亢型高血压，头晕目眩、风气内动，及有中风先兆等。
每次4片，一日3次空腹服。
本品可预防脑卒中。
(9)降压灵片。
功用：清热利水、平肝潜阳。
主治：肝阳上亢型高血压，头痛、头晕、耳鸣、眼涨、烦躁易怒。
每次6片，一日3次。
(10)降压袋泡茶。
功用：清热泻火、平肝明目。
主治：肝火上炎或肝火亢盛型高血压，头痛、目赤、面红、耳鸣、口苦、小便黄赤等。
9大治疗高血压的中药
5.钩藤：味甘性微寒，具清热平肝、息风止痉作用，对高血压引起的头胀头痛症状疗效较好。
6.杜仲:性味甘温，有补肝肾、强筋骨、安胎降压功效，与石决明、夏枯草、白芍等配伍可降血压，且对体虚之人降血压无寒凉之弊。
7.灵芝：性平味苦，具有平肝、清热、解毒、降压之功效，对高血压引起的失眠、头痛、头晕等症状疗效甚好。
9大治疗高血压的中药
中药、西药治疗高血压各有所长，中药治疗能很好地改善患者的临床症状，调整患者的免疫功能失衡状态，治疗高血压的中药很多，但也需辩证施治，可用单肝降压、清热利尿作用，用于肝阳上亢或肝热高血压症，见于头晕头痛、烦躁失眠者，可单用本品以开水泡汁作饮料，也可配合夏枯草、野菊花、钩藤同煎。
8.石决明：味咸性寒，有清肝明目、平肝潜阳功效，与生地、白芍、钩藤、菊花等配伍善尤适用于高血压头晕头痛者。
9.茺蔚子：本品味益母草的果实，味甘性微寒，能活血调经、凉肝明目和降血压，常与决明子、圣地、钩藤等配用。
在中医理论上，高血压病机为风、火、痰、瘀、虚所致血压升高，临床表现为情志失调、肝阳上亢、肾精不足、气血亏虚、痰浊中阻等症型。而重要支流是根据每个人不同个体的特殊情况，进行辨证论治，治疗的目的不适降血压，而调节人体的阴阳平衡，阴阳平衡了，气血运行能够正常，血压自然会降下来。
2.稀蔹草：味苦性寒，有祛风湿、降血压作用，与臭梧桐等配伍，用于高血压及风湿病。
3.臭梧桐：味辛苦性凉，有祛风湿、降血压作用，与稀蔹作用相似，本品降压，用开花前的叶作用较佳，不宜久煎。
4.夏枯草：味辛苦性寒，有清肝、散结、化痰、降压作用。由于本品有良好清泄肝火作用，可泡服或煎服，用于高血压病属肝热、阳亢者。
治疗高血压中药配方
治疗高血压中药配方高血压的发病因素很多，也是我们常见病之一。
除了西药可以降血压外，我们不妨一试中药在降血压上的疗效。
接下来店铺带大家了解一下吧。
治疗高血压的偏方偏方一、吴茱萸15克，菊花15克，食蜡适量。
前两味药共研细末，加适量食用醋调成糊状，于睡前敷于双足涌泉穴，用纱布包扎固定，翌晨去除，每天一次。
14天为一疗程，间歇7天后再敷贴一个疗程，连用3个疗程。
适用于肝阳上亢型高血压病。
偏方二、吴茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研细末。
用药前将神阙穴(肚脐)擦洗干净，取散粉4～5克纳入脐中，外敷敷料胶布固定，3～4天换药一次，30天为一疗程。
天麻10克，白芥子30克，胆南星、苍术、川芎各20克，共研细末，装瓶备用。
治疗时取药末20克，用生姜汁适量调成膏状，睡前敷贴于中脘穴及双侧内关穴，并用胶布贴牢，翌晨去除洗净。
每天一次，两周为一疗程，可连续使用5～6个疗程，以巩固疗效。
本方具有化湿、熄风、祛痰等功效，适用于痰浊型高血压病。
偏方四、黄芩30克，牡丹皮60克，当归9克，枳壳24克，桑白皮24克，丹参24克，牡蛎24克，白芍24克，台乌药24克，独活12克，磁石10克，牛膝10克，首乌10克，石决明12克。
上药加水1500～2000毫升煎沸，20分钟后倒入盆中待温后，浸洗双足20～30分钟左右。
每晚一次，7天为一疗程，连用3个疗程。
高血压的原因第一，血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。
第二个原因，如果血脂肪、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象长江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，没有垃圾，下面没有沙子。
到了下游，水流速度变慢，整个水面上漂着一大堆的垃圾，底下都是沙子。
同样的，当血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度越来越慢。
但是身体是不允许血流速度变慢的，因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分，然后才可以生存下来，才可以继续新陈代谢。
治疗高血压中药方剂
治疗高血压中药方剂
高血压是一种常见的心血管疾病，中药方剂在治疗高血压方面具有一定的疗效。
下面介绍几种常用的治疗高血压的中药方剂。
1. 降压安神汤
组成：
- 黄芩10g
- 牡丹皮10g
- 青皮5g
- 熟地15g
- 龙眼肉10g
- 瓜蒌仁10g
- 龙骨15g
- 丹参10g
用法：
- 将以上药材一起加水煎煮30分钟，去渣后分2次服用，每日1剂。
功效：
- 该方剂具有降压、安神的作用，对于高血压伴有心悸、失眠等症状有辅助治疗效果。
2. 茯苓丸
组成：
- 茯苓30g
- 赤苓6g
- 天花粉12g
- 牡丹皮9g
- 丹参15g
- 黄芩9g
- 石决明6g
用法：
- 将以上药材研磨成细粉，每次取9g左右，用温水送服，每日1剂。
功效：
- 茯苓丸有利尿、降压的作用，适用于高血压伴有水肿、头晕等症状的治疗。
3. 天王血压丸
组成：
- 紫珠草15g
- 石决明12g
- 菟丝子15g
- 白花蛇舌草20g
用法：
- 将以上药材研磨成细粉，每次取10g左右，加水冲服，每日2次。
功效：
- 天王血压丸具有降压、改善血液循环的作用，适用于高血压引起的头痛、头晕等症状。
这些中药方剂在治疗高血压方面有一定的疗效，但请在使用前咨询医生的建议，并按照医嘱使用，以避免不必要的风险。
降血压的中药推荐
降血压的中药推荐高血压是一种常见的慢性疾病，对人体健康造成很大的威胁。
除了生活方式调整和药物治疗外，中药也被广泛应用于降低血压的治疗中。
下面将为大家介绍一些降血压的中药推荐。
1. 丹参丹参是一种常用的中药材，具有活血化瘀、降血压的功效。
丹参中含有众多的黄酮类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，可改善血液循环，减少血管壁的损伤，从而有效降低血压。
2. 千金藤千金藤是一种中草药，具有降低血压的药效。
该草药富含生物碱和黄酮类物质，可扩张血管，增加血管弹性，并促进尿液的排出，有效降低血压水平。
3. 金莲花金莲花是一种中药材，被广泛用于降血压的治疗中。
金莲花中的活性成分能够减少心脏的收缩力和心输出量，降低外周血管的阻力，从而达到降低血压的目的。
4. 菊花菊花是一种常见中药材，具有降血压的功效。
菊花中富含的黄酮类化合物和维生素C等成分，能够保护心血管系统，降低血管收缩，同时还具有抗氧化的作用，有助于降低血压。
5. 薏苡仁薏苡仁是一种常用的中药材，具有利尿降压的功效。
薏苡仁中的活性成分能够增加尿液的排出，降低体内液体的积聚，减轻心脏负担，从而降低血压。
总结起来，中药在降低血压方面具有一定的疗效。
然而，由于每个人的体质和病情不同，使用中药治疗时应遵循个体化的原则，需在医生的指导下合理使用。
此外，中药治疗需要一定的时间和耐心，不能急于求成。
如果病情严重或者长期无效，应及时就医并结合西药进行治疗。
补充说明：本文所提及的中药仅供参考，不能替代医生的专业意见。
在使用中药治疗时，请务必咨询医生或中医师的建议，并按照医嘱合理用药。
同时，中药的使用过程中可能会出现个别不良反应，请密切观察身体反应并及时告知医生。
民间治疗高血压中药配方
民间治疗高血压中药配方
高血压是一种常见的慢性疾病，对患者的健康造成了很大的影响。
除了现代医学的治疗方式，一些传统的中药配方也被民间广泛
使用。
下面是一些常见的民间治疗高血压的中药配方：
1. 天麻降压汤天麻降压汤
- 天麻30克，黄芪20克，麦冬15克，丹参10克，山楂10克，红枣5枚。
- 将以上药材加水煎煮，取汁，每日分2次服用。
- 这个配方有助于降低血压，平稳心律。
2. 山楂薏米茶山楂薏米茶
- 山楂15克，薏米30克，红糖适量。
- 将山楂和薏米一起煮沸，加入适量红糖。
- 每日饮用1-2次，有助于降低血压和胆固醇。
3. 黄芪茶黄芪茶
- 黄芪30克。
- 将黄芪用开水冲泡，每日两次。
- 黄芪具有补气和调节免疫系统的作用，有助于控制高血压。
4. 当归生姜糖水当归生姜糖水
- 当归适量，生姜适量，红糖适量。
- 将当归和生姜切片加入热水中，加入红糖调味。
- 每日饮用1-2次，有助于调节血压和血液循环。
请注意：
- 这些民间中药配方仅供参考，并不能代替专业医生的诊断和治疗。
- 在使用任何中药配方之前，应咨询医生或中医师的意见，并遵循其指导。
- 患有高血压的人士应该保持良好的生活惯，饮食健康，适量锻炼，并按照医生的建议接受规范的治疗。
以上是关于民间治疗高血压中药配方的文档，希望对您有所帮助！。
中药治疗高血压的方剂
中药治疗高血压的方剂
高血压是一种常见的慢性疾病，中医对高血压的治疗有着丰富的经验和理论体系。
中药治疗高血压的方剂主要是根据患者的体质、病因、病状等因素来选择的。
以下是一些常用的中药方剂：
1.天麻钩藤饮:主要成分有天麻、钩藤、夏枯草、菊花等。
主要用于肝阳上亢型的高血压。
2.杜仲茶:主要成分有杜仲、桂枝、当归、川芎等。
主要用于肾阳不足型的高血压。
3.平肝熄风汤:主要成分有龙骨、牡蛎、石决明、夏枯草等。
主要用于肝风上扰型的高血压。
4.益母草煎剂:主要成分有益母草、桑寄生、夜交藤等。
主要用于血瘀阻络型的高血压。
5.黄连温胆汤:主要成分有黄连、黄柏、黄芩、生姜等。
主要用于湿热内蕴型的高血压。
需要注意的是，中药治疗高血压不仅仅是服用方剂，还需要结合饮食调理、生活习惯改变等综合措施。
此外，中药的选择和用法应该在中医师的指导下进行，以确保安全和有效。
降血压中药及中成药
能降血压的中草药葛根：是常用的祛风解表药，临床报道用于治疗高血压伴有颈项强痛者疗效显着。
野菊花：清热解毒，有降低血压的作用，可单味煎服，亦可与夏枯草、草决明同用。
夏枯草：清肝火，散郁结，常用于治疗高血压病且伴有头痛、目眩、耳鸣、烦热、失眠等症状。
黄芩：清热解湿，泻火解毒，对于肝经实热的高血压病，有消除眩晕、头痛、口苦、心烦的作用。
钩藤：平肝熄火清热，可用与肝阳上亢所致的眩晕、头通、目赤等症。
天麻：平肝熄火，适用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症。
石决明：平肝潜阳，使用于阳肾阴虚、肝阳上亢所致的头晕目眩等症。
地龙：熄风、清热、活络、平喘、利尿、降压，适用于早期高血压病伴有肢体麻木者。
罗布麻叶：平肝熄风清热，对消除头痛、头晕、头胀、失眠等症状有良好的作用。
臭梧桐：祛风除湿降血压，复方单味皆可用。
川：性味辛温，可祛风活血止痛，主要适用于头身疼痛以及血瘀气滞的痛经、闭经、产后瘀阻腹痛等症。
临床报道与利血平合用治疗高血压有良好的协同作用。
桑寄生：祛风湿，补肝肾，养血安胎，主要用于痹症血不养筋、肝肾不足所引起的筋骨萎弱、腰膝酸软等症，亦常用于肝肾阴虚型高血压病的治疗。
常用的降压类中成药有：罗布麻降压片，脑立清，安宫降压片，养血清脑颗粒，复方羚角降压片，牛黄降压片，降压灵，降压丸，高血压速降片，山绿茶降压片，山楂降压片，菊明降压片，镇心降压片，降压片，脉君安片，降压避风片（糖尿病者慎用）等等。
前7种经常见到，也更加常用。
脉君安片和降压避风片不能和西医的利尿剂一同服用。
中医治疗本病的基本原则是补虚泻实，协调阴阳。
根据中医辨证论治的原则，对不同的证型采用不同的治疗方法。
证属肝火上升者，治疗宜清肝泻火。
常用药物有：菊花、夏枯草、黄芩、丹皮、龙胆草等。
证属肝阳上亢者，治疗宜平肝潜阳。
常用药物有：钩藤、天麻、罗布麻、刺蒺藜等。
症状明显者酌情配合具有重镇潜阳作用的药物：如生石决明、生龙骨、生牡蛎、灵磁石、珍珠母等。
属肝肾阴虚，肝阳上亢之虚实挟杂证者，常选用上述具有平肝潜阳作用的中草药与具有滋肾养肝作用的中草药同用。
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那些食物有助于降压香菇——研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。
牛奶——含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。
此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
生姜——生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。
甲鱼——具有滋阴、进补作用。
实验证明，甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量。
海带——海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇，海带中的食物纤维能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。
海带中的不饱和脂肪酸、纤维素、钙的协同作用产生的降血脂效果极好，有很高的食疗价值。
苹果——含极为丰富的果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚焦的作用。
每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量可降低10%以上。
燕麦——含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%—52%。
维生素E 的含量也很丰富，而且还含有皂甙素，可以降低胆固醇的浓度1芹菜有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。
2葱常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。
3洋葱有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。
4豆腐能降低人体内的胆固醇。
5醋患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。
6海带能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。
7茶生用花生仁（带红衣）浸醋1 周，酌加红糖，蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降，花生壳100 个，洗净泡水代茶饮用，对治高血压疗效亦显著。
一、韭菜韭菜本来就有“断肠草”之称，韭菜，根据中医药籍记载，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C;而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血；能治阳萎、早泄，故又名「起阳草」。
而就现代医学的观点，韭菜富含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果。
此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。
韭菜虽然是常用蔬菜，但是在中医膳疗里却具有药用的价值。
除了可降低血脂外，「温补肝肾」及「助阳固精」的作用也很突出。
因此在药典上有「起阳草」之称。
但是，或许是这样的名称所致，使得一般人误以为韭菜含有雄性激素。
其实并非富含雄性激素，而是韭菜的属性具有温肾壮阳的特性，而中医对男性性功能的治疗方法，就是根据「肾」的好坏来判断。
所以韭菜与其说它有雄性激素，倒不如说它具有「补肾」的效果来的恰当些。
虽说吃韭菜好处多多，但是以下几种状况则宜禁食，由于韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。
胃虚有热、消化不良不宜食用。
此外，夏韭老化，纤维多而粗造，不易被人肠胃消化吸收，加之夏季胃肠蠕动，功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不宜多食。
另外，韭菜虽有强精作用，但过量食用会败肾、流眼屎。
所以也不要天天食用。
因为韭菜属于纤维性植物，滑肠。
有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服！二、芹菜【科属】为伞形花科植物芹菜的全草。
【功效主治】清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。
主治高血压，头痛，头晕，暴热烦【食疗作用】1．平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对免、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。
临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2．镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。
3．利尿消肿芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。
临床上以芹菜水煎有效率达85.7 ％，可治疗乳糜尿。
4．防癌抗癌芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
5．养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
【保健食谱】1芹菜拌干丝芹菜250克，豆干300克，葱白。
生姜各适量。
芹菜洗净切去根头，切段；豆干切细丝，葱切段，生姜拍松；炒锅置旺火上，倒入花生油，烧至七成热，下姜葱煸过加精盐，倒入豆干丝再炒5 分钟，加入芹菜一齐翻炒，味精调水泼入，炒熟起锅即成。
本菜鲜香可口，具有降压平肝，通便的功效，适用于高血压，大便燥结等病症。
2．芹菜粥芹菜40 克，粳米50 克，葱白5 克。
芹菜洗净去根，锅中倒入花生油烧热，爆葱，添米、水、盐，煮成粥，再加入芹菜稍煮，调味精即可。
此菜具有清热利水的功效，可作为高血压、水肿患者的辅助食疗品。
3．糖醋芹菜芹菜500 克，糖、醋各适量。
将嫩芹菜去叶留茎洗净，入沸水氽过，待茎软时，捞起沥干水，切寸段，加糖、盐、醋拌匀，淋上香麻油，装盘即可。
本菜酸甜可口，去腻开胃，具有降压，降脂的功效，高血压病患者可常食。
4．芹菜小汤芹菜150 克，奶油50 毫升，牛奶150 毫升，面粉适量。
芹菜洗净去叶切段，用150 毫升水煮开，并将食盐、奶油及2 匙面粉调入牛奶内，一并倒入芹菜汤中，一滚即成。
此汤清淡适口，鲜香开胃，具有益胃养阴，止血通淋的功效，糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。
【注意事项】芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。
三、木耳木耳，别名黑木耳、光木耳。
真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。
国内有8个种，云南现有7 个种。
文山、红河、保山、德宏、丽江、大理、西双版纳、曲靖等地州市都有分布，是中国木耳的生产区，产量居全国第2 位。
生长于栎、杨、榕、槐等120 多种阔叶树的腐木上，单生或群生。
木耳子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12 厘米。
新鲜时软，干后成角质。
口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。
含糖类、蛋白质10.6 克、脂肪0.2 克、热量306 焦、氨基酸、维生素和矿物质。
有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。
富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。
还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
【功能主治】补气血，润肺，止血。
用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压病，便秘。
功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。
它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
适合人群：所有人都可食用。
温馨提示：干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。
鲜木耳含有毒素不可食用。
黑木耳有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。
孕妇不宜多吃。
四、海带【性味】味咸，性寒。
【功用主治】消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。
用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。
【海带食疗方精选】1、治瘿瘤、瘰疬：海带50克，猪瘦肉50克炒食。
每日2 次。
或海带50 克，昆布30克，水煎服，每日2 次。
2、治皮肤湿毒瘙痒：海带50克，绿豆50克，红糖50克水煮服食，每日1 次。
3、暑热、高血压、高血脂：海带30 克，冬瓜100 克，苡仁30 克同煮汤。
加适量白糖食用，每日1 次。
4、治睾丸肿痛：海带15 克，海藻15 克，小茴香6 克，水煎服，每日1 次。
5、治高血压，动脉硬化及慢性支气管炎咳喘：海带15 克，粳米100 克，猪瘦肉50 克，同煮粥，用适量食盐或白糖调味食用。
6、治肝火头痛、眼结膜炎：海带20 克，草决明30克，水煎，吃海带饮汤。
每日2 次。
7、治缺碘性及青春期甲状腺肿大：海带25 克，发菜10 克，蚝豉100 克，同煮汤，经常食用。
8、治慢性咽炎：水发海带500 克，洗净切小块，煮熟后捞出，加白糖200 克拌匀，腌渍1 日后即可食用。
每日2 次，每次食用50 克。
9、治肥胖病：海带粉2 克，话梅1 粒，开水浸泡服用，每日2 次。
10、治皮肤热痱、颈淋巴结炎、单纯性甲状腺肿：海带60 克，绿豆70 克，粳米100 克，陈皮1 片，同煮粥，用适量白糖调味食。
11、糖渍海带：水发海带500 克，洗净切小块，煮熟后捞出，加白糖250 克拌匀，腌渍一日后即可食用。
每日两次，每次食用50 克。
有软坚散结作用，可治慢性咽炎。
12、海带粥：海带10-15 克，粳米100 克，猪瘦肉适量，同煮粥，用适量食盐（或白糖）调味食用。
有软坚，降压，利尿作用，适用于高血压，动脉硬化及慢性支气管炎咳喘等症。
硬化及慢性支气管炎咳喘等症。
13、海带冬瓜苡米汤：海带（或海藻）30 克，冬瓜100 克，苡米10 克，同煮汤，用适量白糖调味食用。
有降血压，降血脂，清暑解热，利湿健脾，防癌作用。
14、蚝鼓海带汤：蚝鼓100 克，海带25 克，发菜10 克，同煮汤，经常食用，可治缺碘性及青春期甲状腺肿大。
15、海带绿豆糖水：海带60 克，切丝，绿豆150 克，同煮汤，加适量红糖调味食用。
有补心，利尿，软坚，消痰，散瘿瘤作用。
适用于高血压，脚气水肿，颈淋巴结核，单纯性甲状腺肿，小儿暑天热痱疖毒，痰热咳嗽等症。
海带药膳方16、海带适量，经常煮汤食用，可治高血压，冠心病，肥胖病、高血脂，并有抗癌作用。
【用法用量】煎汤，煮熟，凉拌。
每次15－50 克。
【宜忌】脾胃虚寒者忌食。
【成分与药用】本品含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。
可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。
常食海带能增加碘的摄人、大量增加钙的吸收，有认为这是具防癌作用的因素之一。
对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。
五、番茄为茄科植物番茄的果实，全国大部分地区有栽培。
【功用主治】清热生津、养阴凉血、健胃消食。
用于高血压、眼底出血、牙龈出血、口舌生疮、食欲不振。
【番茄食疗方精选】1、治高血压、慢性肝炎：鲜番茄250 克，洗净切块；牛肉100 克切成薄片，少许油、盐、糖调味同煮佐膳。
每日1 次。
2、治体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100 克，猪肝100 克，粳米100 克，生姜3 片。