认识自我增强自信ppt课件
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如何增强自信心主题班会PPT课件
如果没有自信，他们能成功吗？自信是苏轼生 辉的毛笔，自信是海伦·凯勒梦想的摇篮，自信 是刘翔跨下的脚印。自信，同样是我们攀登人生 高峰，实现人生价值的阶梯。
自信是关键
自信是关键，自信是通过现实生活中的经验 不断磨炼出来的。有些人很幸运可以从母亲的膝 下、从学校、从书本或从很多其他地方学到这种 性格。我们也能看到有些人过去没有这种性格。 但是经过各种经验和磨炼，从而树立了自信。 你必须让自己经历一些磨练，从一个个小小 的成功不断地积累成功，在这个过程中不断地增 强自己的自信心。每一次成功都会为自己增加一 分自信。把自信源源不断地注入到自己身上，是 每个成功者必备的素质。
增强自信的方法
增强自信的第一个方法： 关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不 论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善）， 在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己 有什么优点。 这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫 做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效 果很好。
增强自信的第二个方法： 与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑” 这一点对增强自信同样有效。 增强自信的第三个方法： 自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化， 避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步 （不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我 很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断 提升自己的信心。
如何增强自信心
——主题班会
自信——成功的奥秘
自信是一个人成功的奥秘。古往今来，大凡成 功者，他们都有一个共同点，就是建立自信，拥 有自信，保持自信。 苏轼的自信，让他在挫折失意中，仍能大唱： “大江东去，浪淘尽，千古风流人物。” 海伦·凯勒的自信，让她在身体残疾的万分 痛苦下，仍能坚守自己的信念，实现完美的人生 之旅。 刘翔的自信，让他在面对强劲的外国对手时， 仍能坚信亚洲人，坚信中国人，能跨越这个沟， 成就一百年来的跨栏之颠的梦想。
关于自信主题班会《树立信心-勇往直前》PPT班会课件可修改文字
保持积极乐观的 心态，感染他人， 传递正能量
在公共场合展现自信的言行举止
保持微笑：微笑是展现自信的重要方式， 让人感到亲切和友好
手势自然：使用自然的手势，避免紧张 和拘束
眼神交流：与别人进行眼神交流，表现 出自信和尊重
语言清晰：说话时清晰、流利，展现出 自信的语言表达能力
站姿挺拔：站立时保持挺胸抬头，展现 出自信的姿态
提高解决问题的能力
学习基础知识： 掌握学科知识， 为解决问题打下 基础
培养逻辑思维能 力：锻炼分析、 推理、判断等能 力
实践操作：通过 实际操作，提高 解决问题的能力
求助他人：向老 师、同学、家长 等求助，获取解 决问题的方法
展现自信
第四章节
勇敢表达自己的想法和意见
积极参与课堂 讨论，敢于发 表自己的见解
树立信心 勇往直前
汇报人：
目录 CONTENTS
01. 认 识 自 我 02. 建 立 自 信 03. 提 升 能 力 04. 展 现 自 信 05. 持 续 自 我 激 励
认识自我
第一章节
了解自己的优点和缺点
Hale Waihona Puke 优点：发现自己的长处 和优势，增强自信心
缺点：了解自己的不足 和劣势，有针对性地改 进和提高
在小组活动中 主动提出建议
和方案
主动承担任务 和责任，不害
怕失败
敢于挑战自我， 尝试新的事物
和领域
保持积极的心 态，相信自己 有能力克服困
难
学会倾听和尊 重他人的意见， 但不盲目跟随
与他人建立良好的人际关系
主动与他人交流， 表达自己的想法 和感受
尊重他人，理解 他人的需求和感 受
积极参与集体活 动，与他人建立 共同兴趣和友谊
《自信主题班会》主题班会ppt课件
05
制定合理的学习计划，充分 利用时间，提高学习效率。
克服学习困难与挑战
总结词：直面困难、积极应 对、寻找解决方法
04
积极寻找解决方法，如向老 师、同学请教，或通过互联 网等途径获取信息。
01 03
详细描述
02
遇到学习困难时，保持冷静 ，不要轻易放弃。
提高学习效率与成绩提升
总结词：高效学习、合理 安排时间、科学复习
保持谦逊
自信的人在成功时，能够保持谦逊的态度，不骄 傲自满。
继续努力
他们会继续努力，追求更高的成就。
分享成功经验
自信的人愿意与他人分享自己的成功经验，帮助 他人成长。
自信在人际关系中的体现
良好的沟通
01
自信的人能够与他人建立良好的沟通，表达自己的想法和感受
。
尊重他人
02
他们尊重他人的意见和感受，不会过分强求或指责他人。
认识自己的优点和长处
了解自己的优点和长处，并学会欣赏和接受自己。
接受自己的缺点和不足
认识到每个人都有缺点和不足，学会接受并努力改进。
自我肯定的重要性
通过自我肯定，增强自信心，提高自我价值感。
设定目标与实现目标
设定明确的目标
制定具体、可衡量的目标，确保目标具有可行性和挑战性。
制定计划并付诸行动
制定详细的计划，并付诸实践，逐步实现目标。
求职面试中的自信表现
准备充分
自信的人在面试前会做充分的准备，了解公司和职位的要求，准 备好自我介绍和回答问题的思路。
表现自然
自信的人在面试中表现自然，能够自如地表达自己的想法和观点， 给面试官留下良好的印象。
积极互动
自信的人会积极与面试官互动，展示自己的能力和潜力，争取到更 好的工作机会。
认识自我增强自信ppt课件
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
其实一个人要认清自我其实是很困难 的，大家听过《丑小鸭》的故事吗， 一个人要认清自我，可能就会像丑小 鸭那样遭受的种种困难。
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
这说明一切生物本能在成人身上表现的时候皆要受 理智的过滤．只有这样, 生物的人才能变为社会的 人．古今中外的许多贤哲都曾提到用理智控制自己, 是做人的一种基本准则．孔子强调修身克己．柏拉 图提出: “节制是一种秩序, 一种对于快乐和欲望的控 制．” 后世的许多思想家在发挥和修正这些学说时, 也都一致强调理智对个人的约束作用．这些理论本 身的局限是自不待言的, 但他们强调人的行为应自觉 地受意识和理智的支配与控制, 却反映了人类社会生 活的客观要求和人类历史发展的客观规律, 同时也说 明要真正准确地认识自己必须学会控制自己的重要 意义．
一个人只有认清自我，才会不自 卑、不自负，理性生活，找到属于 自己的那一份幸福。
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
小结：
在我们的生活中一定要正 确的认识自我，增强自信， 以便更好的发展！
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
《如何提高自信心》课件
《如何提高自信心》ppt 课件
• 了解自信心 • 提升自信心的方法 • 自信心在生活中的应用 • 自信心的误区与挑战 • 总结与建议
01
了解自信心
定义与重要性
总结词
自信心的定义是相信自己能够完成任务、克服困难的一种心理状态。自信心对于个人的成长和发展至关重要，能 够帮助人们克服挑战、实现目标。
如何面对失败与挫折
要点一
总结词
失败和挫折是人生中不可避免的经历，但如何面对它们是 提高自信心的关键。
要点二
详细描述
面对失败和挫折时，要保持冷静和理智，分析问题所在， 总结经验教训。同时，要学会接受自己的不足和错误，不 要过分自责或否认自己的能力。此外，要积极寻求帮助和 支持，与他人分享自己的经历和感受，从中获得鼓励和力 量。
VS
详细描述
个人经历，如成功和失败的经验，对自信 心的影响尤为显著。成功的经历可以增强 自信心，而失败则可能导致自卑。家庭教 育也是一个重要的影响因素，父母的教养 方式、对孩子的期望和评价都会对孩子的 自信心产生影响。此外，外部环境，如社 会压力、人际关系等也会对自信心产生影 响。
自信与自卑的区别
详细描述
自信心是一个人内在的自我认知和评价，表现为对自己能力的信任和肯定。它不仅影响个人的心理健康，还对事 业发展、人际关系等方面产生深远的影响。一个充满自信的人往往能够勇敢面对挑战，积极应对困难，从而在生 活和工作中取得更好的成绩。
影响自信心的因素
总结词
影响自信心的因素包括个人经历、家庭 教育、外部环境等。这些因素相互作用 ，共同塑造一个人的自信心水平。
04
自信心的误区与挑战
过度自信与自负
总结词
过度自信与自负是自信心过度的表现，可能导致决策 失误和行为失当。
• 了解自信心 • 提升自信心的方法 • 自信心在生活中的应用 • 自信心的误区与挑战 • 总结与建议
01
了解自信心
定义与重要性
总结词
自信心的定义是相信自己能够完成任务、克服困难的一种心理状态。自信心对于个人的成长和发展至关重要，能 够帮助人们克服挑战、实现目标。
如何面对失败与挫折
要点一
总结词
失败和挫折是人生中不可避免的经历，但如何面对它们是 提高自信心的关键。
要点二
详细描述
面对失败和挫折时，要保持冷静和理智，分析问题所在， 总结经验教训。同时，要学会接受自己的不足和错误，不 要过分自责或否认自己的能力。此外，要积极寻求帮助和 支持，与他人分享自己的经历和感受，从中获得鼓励和力 量。
VS
详细描述
个人经历，如成功和失败的经验，对自信 心的影响尤为显著。成功的经历可以增强 自信心，而失败则可能导致自卑。家庭教 育也是一个重要的影响因素，父母的教养 方式、对孩子的期望和评价都会对孩子的 自信心产生影响。此外，外部环境，如社 会压力、人际关系等也会对自信心产生影 响。
自信与自卑的区别
详细描述
自信心是一个人内在的自我认知和评价，表现为对自己能力的信任和肯定。它不仅影响个人的心理健康，还对事 业发展、人际关系等方面产生深远的影响。一个充满自信的人往往能够勇敢面对挑战，积极应对困难，从而在生 活和工作中取得更好的成绩。
影响自信心的因素
总结词
影响自信心的因素包括个人经历、家庭 教育、外部环境等。这些因素相互作用 ，共同塑造一个人的自信心水平。
04
自信心的误区与挑战
过度自信与自负
总结词
过度自信与自负是自信心过度的表现，可能导致决策 失误和行为失当。
认识自我增强自信ppt课件
今天我们课程的主题就是我真的很不错没有时间在无谓的承诺叹息让太阳晒一晒充满希望的背脊迎着世界的风我要无畏的挺立对于必须做的事我一点都不怀疑要做就做最好的不要明天才说真的可惜我知道我能做到的就是不停不停不停不停不停不停的努力哦我真的不错我真的很不错我的朋友我想骄傲的告诉你哦我真的不错我真的很不错我的朋友我想骄傲的告诉你哦我真的很不错我真的很不错我是真的真的真的真的真的很不错我真的很不错我真的很不错我是真的真的真的真的真的很不错10三学生游戏之一1
6
因此，惯性思维造成的消极影响
形成
自我设限
导致
限制和扼杀自己的潜在才能
所以，我们要“突破自我设限，增强自 信”！！
7
大象的不自信，在我们同学身上经常出现，随着年级 的升高，学习科目的增多，很多小学生越来越不自信， 上课不敢大胆举手发言，对学习有畏难情绪，不善于 与他人沟通交流。小学生时期是人的行为、性格和智 力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化 比较快，加之文化知识及社会经验的不足，一部分同 学会产生自卑、孤独、敏感、失落、嫉妒、叛逆等性 格偏差。排除大家在认知、情感、意志等方面的障碍， 帮助大家认清自我，增强同学们的认知能力和知、情、 意、行等方面的素质，对同学们的健康成长至关重要。
17
18
朗读：自信是什么
自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发 芽，并开出绚烂夺目的花朵。 自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉 煌着人生的过程。 自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明 朗的天空。 自信让我们变得干练、成熟，自信使我们的脚步变得坚 实稳健。 一个不屈不挠的人，自信在心中必坚韧地站立着，站成 精神上的钢浇铁铸的脊梁，站成一幅永不凋谢的风 景……
我想骄傲的告诉你 哦 我 真的不错 我 真的很不错 我的朋友 我想骄傲的告诉你哦 我真的很不错 我真的很不错 我是真的真的真的真的 真的很不错 我真的很不错 我真的很不错 我是真的真的真的真的 真的很不错
6
因此，惯性思维造成的消极影响
形成
自我设限
导致
限制和扼杀自己的潜在才能
所以，我们要“突破自我设限，增强自 信”！！
7
大象的不自信，在我们同学身上经常出现，随着年级 的升高，学习科目的增多，很多小学生越来越不自信， 上课不敢大胆举手发言，对学习有畏难情绪，不善于 与他人沟通交流。小学生时期是人的行为、性格和智 力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化 比较快，加之文化知识及社会经验的不足，一部分同 学会产生自卑、孤独、敏感、失落、嫉妒、叛逆等性 格偏差。排除大家在认知、情感、意志等方面的障碍， 帮助大家认清自我，增强同学们的认知能力和知、情、 意、行等方面的素质，对同学们的健康成长至关重要。
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18
朗读：自信是什么
自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发 芽，并开出绚烂夺目的花朵。 自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉 煌着人生的过程。 自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明 朗的天空。 自信让我们变得干练、成熟，自信使我们的脚步变得坚 实稳健。 一个不屈不挠的人，自信在心中必坚韧地站立着，站成 精神上的钢浇铁铸的脊梁，站成一幅永不凋谢的风 景……
我想骄傲的告诉你 哦 我 真的不错 我 真的很不错 我的朋友 我想骄傲的告诉你哦 我真的很不错 我真的很不错 我是真的真的真的真的 真的很不错 我真的很不错 我真的很不错 我是真的真的真的真的 真的很不错
2024全新认识自我ppt课件(2024)
保持身心健康
合理安排休息和锻炼时间，保 持身心健康和良好的工作状态
。
27
06
自我激励与成长动力
2024/1/27
28
自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式，实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划，运用奖 励和惩罚机制，培养自我意识和 自我管理能力。
18
职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式，明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径，了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配，找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ，如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ，采取积极的应对措施，如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法，如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距，制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式，提高学习效果。
21
行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径，了解所在行业或感兴趣行业
合理安排休息和锻炼时间，保 持身心健康和良好的工作状态
。
27
06
自我激励与成长动力
2024/1/27
28
自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式，实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划，运用奖 励和惩罚机制，培养自我意识和 自我管理能力。
18
职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式，明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径，了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配，找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ，如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ，采取积极的应对措施，如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法，如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距，制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式，提高学习效果。
21
行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径，了解所在行业或感兴趣行业
2.1 认识自己 课件(22张PPT)- 统编版道德与法治七年级上册
同学们再见！
授课老师：课件创作组
时间：2024年9月1日
1.为什么要正确认识自己？（为什么） ✯2.如何正确认识自己？（重点） ✯3.自我评价、他人评价的意义及方法？（怎么做） 4.如何正确对待他人评价？（难点）
自学思考
自学指导：
请大家仔细阅读课本P25-30，完成下面的目标思考题，要求大字慢看，小字快读，并且用铅笔圈点勾画重难点知识，时间5分钟。
③在生活实践中认识自己。
2.如何正确认识自己? P11(1)
学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。
认识自己是一个过程。随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。
议学情境一：“飞鱼”潘展乐：用青春激情改写泳坛历史，成就非凡荣耀
“游得比孙杨快就行。”这是刚满10岁的潘展乐在浙江省运会七夺金牌后口出的“狂言”。有人认为这是少年狂傲，但潘展乐却不是开玩笑。这些遥不可及的梦想，他都企图实现。吃饭、游泳、治疗按摩……周而复始，构成了他十几年的全部生活重心。他曾在采访中说："生活里的一切，都是为了第二天的训练做准备。每一天都没什么不同，上午跟下午也没有什么不同。"
【答案与解析】B 本题考查正确认识自己的方法、正确对待他人评价的方法。B：分析题文，依据教材知识，可知符合题意；AD：题文未体现；C：同学们的意见未必准确，我们要有自己独到的见解，故C说法错误；故本题选B。
每个人都不一样，我关注自己的特点，记录 内心活动和情绪表现，“画”出独特 的我。
探究与分享四： 我们还可以从哪些途径认识自己？
唐朝李世民是一位善于听取他人意见的皇帝。他在位期间，鼓励百姓上书言事，认真倾听他们的意见。这使得唐朝政治清明，百姓生活得到了改善，他也成为“一代明君”。
授课老师：课件创作组
时间：2024年9月1日
1.为什么要正确认识自己？（为什么） ✯2.如何正确认识自己？（重点） ✯3.自我评价、他人评价的意义及方法？（怎么做） 4.如何正确对待他人评价？（难点）
自学思考
自学指导：
请大家仔细阅读课本P25-30，完成下面的目标思考题，要求大字慢看，小字快读，并且用铅笔圈点勾画重难点知识，时间5分钟。
③在生活实践中认识自己。
2.如何正确认识自己? P11(1)
学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。
认识自己是一个过程。随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。
议学情境一：“飞鱼”潘展乐：用青春激情改写泳坛历史，成就非凡荣耀
“游得比孙杨快就行。”这是刚满10岁的潘展乐在浙江省运会七夺金牌后口出的“狂言”。有人认为这是少年狂傲，但潘展乐却不是开玩笑。这些遥不可及的梦想，他都企图实现。吃饭、游泳、治疗按摩……周而复始，构成了他十几年的全部生活重心。他曾在采访中说："生活里的一切，都是为了第二天的训练做准备。每一天都没什么不同，上午跟下午也没有什么不同。"
【答案与解析】B 本题考查正确认识自己的方法、正确对待他人评价的方法。B：分析题文，依据教材知识，可知符合题意；AD：题文未体现；C：同学们的意见未必准确，我们要有自己独到的见解，故C说法错误；故本题选B。
每个人都不一样，我关注自己的特点，记录 内心活动和情绪表现，“画”出独特 的我。
探究与分享四： 我们还可以从哪些途径认识自己？
唐朝李世民是一位善于听取他人意见的皇帝。他在位期间，鼓励百姓上书言事，认真倾听他们的意见。这使得唐朝政治清明，百姓生活得到了改善，他也成为“一代明君”。
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我想骄傲的告诉你 哦 我 真的不错 我 真的很不错 我的朋友 我想骄傲的告诉你哦 我真的很不错 我真的很不错 我是真的真的真的真的 真的很不错 我真的很不错 我真的很不错 我是真的真的真的真的 真的很不错
10
三、学生游戏之一
游戏要求：人贵有自知之明
因此，惯性思维造成的消极影响
形成
自我设限
导致
限制和扼杀自己的潜在才能
所以，我们要“突破自我设限，增强自 信”！！
7
大象的不自信，在我们同学身上经常出现，随着年级 的升高，学习科目的增多，很多小学生越来越不自信， 上课不敢大胆举手发言，对学习有畏难情绪，不善于 与他人沟通交流。小学生时期是人的行为、性格和智 力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化 比较快，加之文化知识及社会经验的不足，一部分同 学会产生自卑、孤独、敏感、失落、嫉妒、叛逆等性 格偏差。排除大家在认知、情感、意志等方面的障碍， 帮助大家认清自我，增强同学们的认知能力和知、情、 意、行等方面的素质，对同学们的健康成长至关重要。
19
自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
20
自信地技巧
挑前面的位子坐 练习正视别人 把你走路的速度加快25% 练习当众发言 在众人面前大声朗诵 咧嘴大笑
14
15
四、学生游戏之二
集体游戏《我真的 很不错》或《我相 信》
游戏要求： 随着音乐的节拍，
摆出最自信的姿势。
一起做游戏：我真 的很不错
16
五、心灵鸡汤
全班同学一起来朗读名人名言： ★自信是向成功迈出的第一步。——爱因斯坦 ★先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗
17
18
朗读：自信是什么
自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发 芽，并开出绚烂夺目的花朵。 自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉 煌着人生的过程。 自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明 朗的天空。 自信让我们变得干练、成熟，自信使我们的脚步变得坚 实稳健。 一个不屈不挠的人，自信在心中必坚韧地站立着，站成 精神上的钢浇铁铸的脊梁，站成一幅永不凋谢的风 景……
幽默
字写得漂亮 棋艺高 早睡早起 口算又快又准 作文写得好 唱歌很好听 跑步很快 射球很准 记忆力好 朗读很有感情 很聪明
对人有礼关心同 爱惜粮食
学
经常做家务
会感恩
孝顺父母
脾气好
外貌好
乐于助人
会交际
做事认真负责 待人大方得体
今天我们课程的主题就是——
认识自我，增强自信。
8
二、歌曲激趣
1.分组（6人一组）学生面对面坐。 2.学生欣赏：手语舞《我真的很不错》
9
我真的很不错
没有时间 在无谓的承诺叹息 让太阳晒一晒 充满希望的背脊 迎着世界的风 我要无畏的挺立 对于必须做的事 我一点都不怀疑 要做就做最好的 不要明天才说真的可惜 我知道我能做到的 就是不停不停不停 不停不停不停的努力 哦 我 真的不错 我 真的很不错 我的朋友
同学眼中的我、老师眼中的
我……你再寻找这些描述中
共同的品质，将其归类。你
描述的维度越多，你越会找
到比较正确的自我。
11
身体健康少病 画画很棒
不懂就问，谦虚
爱笑
喜欢看课外书 好学
声音很好听 口头表达能力很 能合理安排时间
爱干净
好
勇于尝试
能自觉完成作业 知识丰富
1
认识自我，增强自信
2
小故事
在一个马戏团里，有一头象，年幼时淘气的它总想到出溜达 ，于是腿上被拴上了一根细铁链，铁链的另一头系在铁杆上 ，刚开始它不习惯这种约束，它一次一次地试图从中挣脱出 来，却一次又一次无功而返，渐渐地，小象不在去努力，它 已习惯在铁链限制的范围内活动，尽管它变成了一头大象， 它也未曾动过要挣脱出来的念头。为什么呢？那时因为，从 小开始，它就被牢牢地束缚着，一次一次的努力换来的是一 次又一次的失败，一次又一次的受挫慢慢地吞灭了它的信心 ，它逐渐习惯了，“事情本来就是这样子”。就这样，它逐 渐形成了所谓的“惯性思维”，也就形成了一定的“心理高 度”或叫“自我设限”。
兰
★人生的真谛就在于认识自己，而且是正确地认识 自己，自我教育便是从这里开始的。——苏霍姆林 斯基
★没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有 伟大的艺术家，伟大的行动者。——罗曼·罗兰
★播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯； 收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。— —威廉·詹姆斯
3
有一天，马戏团发生了火灾。大象的命运会 怎样呢？。。。。
4
马戏团里别的动物和人都逃脱了，只有大象 活活被大火烧死。
这个本来能挣脱那小小铁链逃命的大象，怀 着自己一生的信念（我不可能挣脱这个铁链 的）而死去。
5
这个故事说明了什么呢？
生活环境使大象迷失了自我，它不知道自己 已经长大了并且有巨大的力量。那条小小的 铁链已系在大象的潜意识里，系在了心灵上 ，行动的欲望和潜能被扼杀了。科学家把这 种现象叫做“自我设限”。它会对我们的人 生造成消极影响。“自我设限”不仅会使我 们产生限制性的信念和障碍意识，阻碍对问 题的看法与解决，更为不利的是，它会扼杀 我们自己潜在的才能！
有同情心
有组织领导能力
细心友善
活泼开朗
勤奋
诚实
做事有条理 稳重，踏实
能主动承认错误
12
你身上还有些优点是 你不知道的！
游戏时间
优点大轰炸！！
13
游戏目的：通过这一活动， 让学生认识到自己是独一 无二的，就像世界上没有 完全相同的两片树叶一样。 加深对自我的认知，同时 也能张扬学生的个性。
说出自己最喜欢的，最 讨厌的，最得意的，最 害怕的人或事。 2．每人自问自答6次。 每次都是“我是谁？” “我是……”说出别人不 知道的特点。
全面而正确的自我认知是培 养健全的自我意识的基础。 自我认知是从多方位建立的， 既有自己的认识与评价，也 有他人的评价。我们不妨自 己认真仔细地想一想，用尽 量多的形容词描述自己，要 忠实于自己的内心。在此基 础上，再进行他观自我的描 述，即描述父母眼中的我、