视神经萎缩需补充叶黄素
叶黄素原来对眼睛这样好,值得一看!
叶黄素原来对眼睛这样好，值得一看的叶黄素介绍！在当代这个飞速发展的时代，想拥有一双好眼睛可不是一件容易的事。
现在的人每天长时间盯着手机、电脑，不仅消耗着眼力，同时也消耗着眼睛的营养，让我们的眼睛变得晦暗模糊。
而作为眼睛里有一样最不能忽视的营养，那就是叶黄素。
叶黄素我们的视网膜有一块区域是负责眼睛感光成像，它也被称为黄斑区，是视力最敏锐的地方。
而在这个地方就蕴含着大量的叶黄素，并且这种物质是眼睛的基础营养素，大量缺乏眼睛就会失明。
叶黄素的作用我们的眼睛无时无刻都在受着“光污染”，日光中的紫外线和电子屏幕发出的蓝光，进入人的眼睛后会产生大量的自由基，使人出现白内障，或使黄斑区退化变性等。
而当眼睛中含有足够的叶黄素就能将紫外线，以及3C电子屏幕中的蓝光过滤掉，以防止蓝色光对眼睛的伤害。
但一旦我们的眼睛缺少了叶黄素，也就容易出现各种眼疾，如老化性视网膜黄斑区变性、白内障、老花眼、假性近视、视疲劳等眼疾。
叶黄素原来对眼睛这样好，值得一看的叶黄素介绍！需补充叶黄素人群可以说，叶黄素对我们的眼睛至关重要，所以对于一些眼病患者、视力发育期的孩子、视疲劳的人群，用眼较多的人群都可以适当补充叶黄素来护眼。
叶黄素的补充叶黄素是人体无法自行生成的一种营养元素，而随着我们每天长时间地看书，看电脑，玩手机，眼睛也在不断消耗叶黄素。
所以，就有必要通过外部摄入来补充叶黄素。
而叶黄素也存在于很多的蔬菜水果中，如黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶、猕猴桃、芒果等。
但由于吸收问题，很多人都会选择直接补充叶黄素胶囊。
叶黄素原来对眼睛这样好，值得一看的叶黄素介绍！补充叶黄素可以选择天然的护眼产品——健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。
采用了厄尔多尔的叶黄素酯、以以万寿菊花为原料提取，具有光热稳定性好的特点，可以起到良好的抗蓝光保护作用。
更添加了欧洲的野花越橘、天然β-胡萝卜素，缓解视疲劳，改善眼睛干涩。
三种天然的眼部营养元素相结合，保证了产品的天然与安全以及产品功效。
中医眼科如何调理视神经萎缩的症状
中医眼科如何调理视神经萎缩的症状视神经萎缩是一种严重影响视力的眼科疾病，给患者的生活带来了极大的不便。
在中医眼科领域，对于视神经萎缩的调理有着独特的理论和方法。
中医认为，视神经萎缩的发生与人体的脏腑经络、气血津液等密切相关。
其病因较为复杂，可能由于情志不畅、肝气郁结，导致气血运行不畅，目窍失养；也可能因久病体虚，脾肾亏虚，气血生化不足，无法上荣于目；或者是外感邪毒，内侵目窍，脉络瘀阻，神光不得发越。
在调理视神经萎缩的症状时，中医首先会进行详细的辨证论治。
通过望、闻、问、切等方法，了解患者的整体状况，判断其所属的证型，然后制定相应的调理方案。
对于肝郁气滞型的患者，常表现为情绪抑郁、胸胁胀满、视力下降等症状。
调理时会以疏肝理气、解郁明目为原则。
常用的方剂如逍遥散加减，其中柴胡、白芍、当归等药物可疏肝养血，白术、茯苓健脾益气，薄荷、生姜疏散肝郁之气。
同时，还会建议患者保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以利于肝气的疏泄。
脾肾亏虚型的患者，往往伴有神疲乏力、腰膝酸软、视物模糊等症状。
调理重点在于补脾益肾、明目增视。
方剂可选补中益气汤合六味地黄丸加减，其中黄芪、党参、白术等可补中益气，熟地、山茱萸、山药等滋补肾阴。
在日常生活中，患者要注意饮食调养，多食用一些具有健脾补肾作用的食物，如山药、芡实、黑豆等。
对于脉络瘀阻型的患者，症状多为视力骤降、眼底瘀血、舌暗有瘀斑等。
调理则以活血化瘀、通络明目为主。
常用的方剂如血府逐瘀汤加减，其中桃仁、红花、赤芍等药物能活血化瘀，牛膝引血下行，柴胡、枳壳疏肝理气。
此外，还可配合针灸、推拿等中医外治法，促进眼部血液循环，改善视神经的营养供应。
除了中药方剂的调理，中医眼科还注重针灸治疗。
通过针刺眼部周围的穴位，如睛明、攒竹、丝竹空、瞳子髎等，以及远端的穴位如足三里、三阴交、太冲等，来调节经络气血，激发眼部的经气，从而改善视神经的功能。
中药熏蒸也是一种常用的调理方法。
将具有明目作用的中药，如菊花、决明子、薄荷等，煮沸后产生的蒸汽熏蒸眼部，使药物直接作用于眼部，促进局部血液循环，缓解眼部疲劳，营养视神经。
叶黄素的功效与作用是什么
叶黄素的功效与作用是什么
叶黄素主要是一种存在果蔬中的类胡萝卜素，属于一些天然的抗氧化剂，能保护细胞免受自由基的伤害，一般叶黄素对眼睛有很大的作用，下面我们就来具体介绍一下。
叶黄素Lutein为一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，保护细胞避免受自由基的伤害。
叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位，尤其对眼睛特别重要，是视网膜、白内障最重要的营养素。
叶黄素可减少那些眼睛疾病的威胁？
降低黄斑部退化、病变
台湾65岁以上人口，每10人就有一人是黄斑部病变者，是造成老年人失明的主因。
叶黄素经LAST临验证实，可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
延缓白内障的发生
保护水晶体叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。
保护视网膜
确保视觉清晰叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
此外，对预防糖尿病视网膜病变、干眼症、视神经萎缩及散光、老花眼、假性近视、眼睛疲劳等，叶黄素均有一定效用。
除了保护眼睛之外，叶黄素还有助预防癌症，特别是乳癌、肺癌;并可降低罹患冠状动脉心脏病，及增加皮肤及黏膜组织抗紫外线功能、增强人体免疫功能。
增强视力合理摄入维生素A与叶黄素
增强视力合理摄入维生素A与叶黄素随着社会的发展和科技的进步，现代人的生活方式逐渐变得繁忙起来。
长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕以及其他电子设备，已成为很多人每天必不可少的工作和生活习惯。
然而，这些习惯也给我们的视力健康带来了一定的威胁。
眼疲劳、干眼症以及近视问题逐渐增加，成为了现代人健康的一大隐忧。
那么如何增强视力呢？增强视力需要从两方面考虑：合理摄入维生素A和叶黄素。
首先，合理摄入维生素A对于眼睛健康至关重要。
维生素A是维持视觉功能的重要物质，它是视网膜上感光细胞、视紫红质的重要组成部分。
合理摄入维生素A可以改善夜盲症和干眼症等问题，同时也可以预防眼睛疾病的发生。
食物中丰富的维生素A包括胡萝卜、菠菜、杏仁、鸡肉等。
在日常生活中，我们可以通过摄入这些富含维生素A的食物来增强眼睛的视力。
另外，叶黄素也是保护眼睛健康的重要成分。
它是一种天然的抗氧化剂，可以有效防止紫外线对眼睛的伤害，保护视网膜和晶状体，减少视网膜黄斑病变的发生。
叶黄素还可以减缓视力衰退的速度，改善视敏度。
一些富含叶黄素的食物包括菠菜、奇异果、柑橘类水果等。
通过合理摄入这些食物，可以补充眼睛所需的叶黄素，提高视力。
除了合理摄入维生素A和叶黄素外，还有一些日常生活习惯可以帮助我们增强视力。
首先，要保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。
睡眠不足会导致眼睛疲劳，容易出现视力下降的情况。
其次，要定期进行眼保健操，通过放松眼部肌肉，改善眼睛的血液循环，减轻眼疲劳。
另外，要注意眼睛的休息，每隔一段时间就要远离电子设备，闭目休息几分钟，让眼睛得到放松。
在日常生活中，保护视力不仅仅是对眼睛健康的关怀，也是对自己身体健康的重视。
通过合理摄入维生素A和叶黄素，改善生活习惯，我们可以增强视力，预防眼病的发生。
在这个数字时代中，保护好双眼的视力是每个人应该思考的问题。
让我们共同行动起来，保护好自己的眼睛，享受清晰明亮的世界。
补眼睛的六种营养素
补眼睛的六种营养素眼睛是人类视觉器官之一，它扮演着非常重要的角色。
在现代人的生产生活中，我们对眼睛的需求越来越高，但现在很多人都有眼睛不舒服或眼睛疲劳等问题。
为了保护我们的眼睛，我们需要经常摄取一些富含营养的食物。
下面介绍一些补眼睛的六种营养素：一、维生素A维生素A是保护视网膜的重要营养素，充足的维生素A可以降低夜盲症的发病率。
人体内缺乏维生素A会导致视网膜变性，最终发展成慢性角膜微小病变。
维生素A丰富的食品有西红柿、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
二、维生素C维生素C可以促进结缔组织的形成，维持血管正常通透性，加强眼部组织的韧性。
缺乏维生素C会导致角膜容易出现变性。
维生素C丰富的食品有柑橘类水果如橙子、柠檬、葡萄柚等。
三、维生素E维生素E是一种抗氧化维生素，能够抑制自由基对视网膜的损伤，使视觉功能减缓。
缺乏维生素E会使角膜干燥、发炎，最终可能导致白内障。
维生素E丰富的食品有大豆油、花生、芝麻等。
四、叶黄素和玉米黄质叶黄素和玉米黄质是一种重要的眼部营养素，可以保护视网膜不受紫外线的伤害，缓解眼疲劳和眼部燃烧感。
叶黄素和玉米黄质丰富的食品有番茄、蛋黄、玉米等。
五、Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪酸是一种重要的多不饱和脂肪酸，可以抑制视网膜早期变性及干眼症。
Omega-3脂肪酸丰富的食品有鱼类、核桃、亚麻籽油等。
六、锌锌是一种关键的眼部营养素，它可以维持视力健康及打击急、慢性结膜炎、晚期黄斑变性、青光眼等眼部疾病。
锌丰富的食品有牛肉、猪肝、海鲜等。
综上所述，上述六种营养素对保护眼睛健康有着非常重要的作用。
为了保持视力健康，我们应尽量摄取以上食品中含有的这些营养物质，以便保证我们的眼睛在长时间的高强度工作中得到良好的保护。
此外，我们还应该合理安排工作和休息时间，以及注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、少开手机等，都是有效保护视力的措施。
视神经萎缩怎么治疗有效【医学养生常识】
视神经萎缩怎么治疗有效
文章导读
视神经萎缩，当然应该重视科学有效的治疗，而在治疗上面要注意，不要太过的紧张焦急，同时治疗方法不要过于依赖手术，根据情况也可以采取中医治疗调理。
1、避免急治心切，心情焦虑：部分患者得知自己患了视神经萎缩，心情特焦虑，对治疗缺失信心，总是胡思乱想，增加心里负担，焦虑、急燥的心态很不利于病情康复。
治疗的
同时，有一个开朗乐观的心态，对于病情的恢复也起到事半功倍的作用。
2、不要过于依赖手术：很多人都认为视神经萎缩的治疗要用手术，孰不知手术主适用于那些起病急，眼压迅速增加急性青光眼患者，手术并不能用于所有类型的视神经萎缩，中
医治疗是其有效选择。
叶黄素---眼睛的补充剂!
叶黄素一、叶黄素的定义：叶黄素叶黄素主要来源于万寿菊鲜花的深加工，是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族（一组植物中发现的天然的脂溶性色素）的一员，又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。
（1）视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。
人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
（2）保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。
紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。
黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
（3）抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。
二、叶黄素的功能及其机理1.保护视力叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊．进而出现视力退化，近视等症状。
叶黄素是NA的前体，在人体内可转化为维生素A。
叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用．视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。
叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光．在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。
2.抗氧的作用叶黄素较强的氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏．有关实验证明，活性氧自由基可与DNA、蛋白质、脂类发生反应，削弱它们的生理功能，进而引发诸如癌症、动脉硬化，增龄性黄魔变性症等慢性病的发生．叶黄素可通过物理或化学淬灭作用灭活单线态氧，从而保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力。
怎样延缓视网膜萎缩的方法
怎样延缓视网膜萎缩的方法视网膜萎缩是指视网膜组织受损或退化，导致视力逐渐减弱或失明的眼科疾病。
虽然视网膜萎缩无法完全逆转，但可以通过一些方法延缓其进展。
下面将介绍一些可以帮助延缓视网膜萎缩的方法。
1. 饮食调整：- 摄取丰富的抗氧化物质：含有维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的水果和蔬菜能够帮助抵抗自由基的伤害，如橙子、柠檬、菠菜和胡萝卜等。
- 补充必要的微量元素：如锌、硒、铜、维生素B族等，可通过蔬菜、水果、全谷物、坚果和蛋白质食物等获取。
- 控制脂肪摄入：高脂肪饮食可能导致动脉硬化，影响视力。
故建议限制摄入高脂肪食物，适量选择低脂食品。
2. 药物治疗：- 补充维生素和抗氧化剂：视网膜组织是由很多不饱和脂肪酸构成，维生素C、E等抗氧化物质可以帮助保护视网膜免受自由基的损害。
此外，叶黄素、玉米黄素等也有保护视网膜健康的功效，可以通过口服补充来延缓视网膜萎缩的进程。
- 使用抗血管增生药物：对于湿性视网膜萎缩患者，可能会出现血管增生的情况，这会加速视力的下降。
使用抗血管增生药物，如贝伐单抗等，可以有效控制血管新生，减缓视力的恶化。
3. 健康生活方式：- 戒烟限酒：吸烟和饮酒对眼睛健康有害，会加速视网膜的退化。
应戒烟限酒，避免长期暴露于二手烟和酒精中。
- 控制体重：肥胖是一种可影响视网膜健康的危险因素。
控制体重，保持适度的身体活动，有助于减少视网膜萎缩的风险。
- 平衡饮食：均衡的饮食有助于维持整体身体健康，包括眼部健康。
应摄取适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维，并多摄取富含维生素和矿物质的食物。
4. 视力保护：- 使用防蓝光眼镜：现代生活中，电子设备发出的蓝光对视网膜造成伤害。
使用防蓝光眼镜可以减少蓝光的损害。
- 经常休息眼睛：长时间的用眼会导致眼睛疲劳和干涩，增加视网膜受损的风险。
建议每小时休息5-10分钟，远离屏幕，眺望远方，放松眼球。
- 定期关注眼部健康：定期进行眼部检查，包括眼压和视网膜检查。
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视神经萎缩需补充叶黄素
视神经萎缩不是一个病名，而是一种症状表现，是指任何疾病引起视网膜神经节细胞和其轴突发生病变，致使视神经全部变细的一种形成学改变，一般发生于视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴突变性，一般分为原发性和继发性两类。
表现为视神经纤维的变性和消失，传导功能障碍，出现视野变化，视力减退并丧失，最终导致视力残疾。
为避免视神经萎缩，导致的视力下降，需要做好视神经萎缩的预防及治疗工作，视神经萎缩都有哪些治疗及预防方法呢？
1、对有家族史、本人尚未发病的青少年应定期进行眼科检查。
2、患者因视力低下而郁闷烦躁或悲观均不利于治疗，应予以疏导，使患者情绪稳定，配合治疗。
3、调节饮食，多食富含维生素、高蛋白的饮食，禁烟，少饮或不饮酒。
4、积极治疗已存在的全身及局部病变。
5、饮食起居有规律，避免房劳过度。
对于视神经萎缩患者来说，补充叶黄素也是非常重要，是一种视觉营养元素，可以起到营养视神经，和视细胞的作用，视神经萎缩造成的视野缩小，眼睛无余光的情况通过服用叶黄素可以起到一定的恢复作用。
北京元莱健康推出的蓝莓叶黄素，主要原料成分为叶黄素、蓝莓提取物和维生素A，能够治疗及预防视神经萎缩等多种眼病，补充元莱健康蓝莓叶黄素，可以预防及治疗视神经萎缩。
除了补充元莱健康叶黄素外，发现视力衰退要及早就诊、早诊断、早治疗，这样才能最大程度保护视神经，减少视神经萎缩对视力的伤害。