-高二(18)班《好习惯成就好人生》主题班会(50张PPT)
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“好习惯-好人生”主题班会ppt课件

好习惯对人生的影响
健康生活
养成良好的饮食和运动习惯,能 够提升身体健康和免疫力。
时间管理
良好的时间管理习惯可以提高工 作和学习效率,减少压力。
理财能力
养成良好的理财习惯,有助于积 累财富和实现财务目标。
培养好习惯的挑战和解决方法
1 缺乏毅力
2 时间管理困难
将目标分解为小步骤,逐步培养习惯。 寻求他人的支持和鼓励。
总结和展望
通过养成好习惯,我们可以提升自身素质,积极塑造人生。希望大家能够认识到好习惯的力量,并积极将其融 入到日常生活中。
良好的习惯能带来安排有序、 生活规律的感觉,提升我们 的幸福感。
养成好习惯的方法和技巧
1
设定目标
明确想要养成的习惯,并设定可实现的
制定计划
2
小目标。
制定一份详细的计划,包括具体的行动
步骤和时间安排。
3
建立规律
每天坚持执行习惯,养成规律的生活方
自我监督
4
式。
建立监督机制,例如使用习惯追踪器或 寻求他人的支持与监督。
"好习惯-好人生"主题班 会ppt课件
本次班会将以"好习惯-好人生"为主题,介绍好习惯的重要性,培养好习惯的 方法和技巧,以及好习惯对人生的影响。
好习惯的重要性
提升效率
好习惯有助于提高工作和学 习效率,使我们更加高效和 专注。
塑造性格
良好的习惯能够塑造积极向 上的个性,培养自律和坚韧 的品质。
增加幸福感
合理规划时间表,优先安排重要的事 情。避免过度分散注意力。
3 外界干扰
创造一个适合集中注意力的环境,将手机和其他干扰因素放在一边。
分享好习惯的案例和经验
养成好习惯,成就好人生! 主题班会课件(20张PPT)

•其实,在现实生活中,很多人仅仅是因为 一个懒觉,而导致公交堵车、上班迟到、 被老板客户批评等一系列连锁反应,出现 了一个负面状况满满的一天。 •
•试想,如果可以早一点起床,一切就不会 那么“无序”,这一天也会过得比较从容。
•所谓好习惯,就是一切思想和行动都朝着 对自己有利的方向发展。 •好习惯,好人生; •好习惯,好未来。
养成好习惯,成就好人生!
• 播种好的行为,收获好的习惯; • 播种好的习惯,收获好的性格; • 播种好的性格,成就美好人生。
•开展“好习惯,好思想,好人生”班会, 引领同学们遵守文明礼仪,提升思想境界, 养成良好习惯,成就美好人生。
•“好习惯成就好人生”
•大家讲文明、学礼仪、守纪律、懂礼貌, 时时处处规范言行举止,争做文明向上好 学生。
•“不积跬步无以至千里,不积小流无以 成江海”。
• 一些小习惯,看似不经意,却能 随着时间的流逝,成就个人的一番作 为。
• 好习惯即是效率 • 每个人为达成目标,都会有一些自己 的方法,但是如何能高质量的完成,还需 要一些辅助的好习惯。
• 比如,你想快速地查阅以往的资料 ,你就要提前把以前的资料整理好、 按一定顺序存档。
• 但是,如果没有及时把新资料归 类存档的习惯,你桌面上的资料很快 就堆积起来,用时只会手忙脚乱、耗 时费力。
•一些好的习惯,会让你在学习生活中 事半功倍,“四两拨千斤”。
• 好习惯即是运气
• 托马斯·科里在新书《改变习惯,改善生活》 中写道,“习惯预示着一种因果关系。”
•
•生活中的一些好习惯,有时暗含着某种机 会,也预示着你的运气。
பைடு நூலகம்
《好习惯成就完美人生》班会课件

结束语和主题回顾
要点一
感谢与告别
感谢同学们的积极参与和真诚分享,希望这次班会能 为大家带来启发和动力,共同迈向更美好的未来。
要点二
主题回顾
本次班会围绕“好习惯成就完美人生”这一主题展开 讨论,通过丰富的内容和互动环节,让同学们深刻认 识到好习惯的重要性。期望同学们在未来的日子里, 能够将所学所得付诸实践,不断成就更好的自己。
激励与奖励,增强培养好习惯的动力
建立奖励机制:给自己设定一些小奖 励,每当自己成功坚持了一个好习惯 ,就可以获得奖励。奖励可以是一些 喜欢的小零食,或者看一集喜欢的电 视剧等。
寻找同伴:找到有相同目标的人,一 起互相激励、互相督促。可以建立一 个习惯培养小组,定期分享彼此的进 展和心得。
总的来说,培养好习惯需要我们有明 确的目标、具体的计划和适当的奖励 机制。同时,我们也要认识到,改变 习惯是一个长期的过程,需要耐心和 坚持。通过认知自我、制定计划和激 励与奖励,我们可以逐步培养起好习 惯,走向更完美的人生。
03
好习惯对人生的影响
好习惯对身体健康的影响
饮食习惯
均衡饮食、定时定量、少油少盐 ,避免零食和过度摄入糖分,能 有效预防肥胖、心血管疾病等健
康问题。
运动习惯
定期进行适量的体育锻炼,增强 身体素质,提升免疫力,降低患
病风险。
睡眠习惯
保证充足的睡眠时间,避免熬夜 和不规律作息时间,有助于身体
恢复和生长发育。
习惯的形成与改变
反复实践
习惯的形成需要反复的实践和强化,只 有通过不断的重复才能建立起稳定的习 惯。
VS
刻意改变
要改变一个习惯,需要有意识地进行调整 和刻意地改变,通过新的行为模式替代旧 的习惯。
《好习惯-好人生》主题班会ppt课件

成功应归功于善于思考,精心的思索。
Байду номын сангаас
良好的思维习惯呢?
怎样才能养成
2
4
3
当老师讲完一道数学题的做法时,你会……
思考用自己的方法解决问题
当你还没有分析出自己的答案,同学却已把答案说出来了时,你会……
不要人云亦云,独立思考是关键
创意思考,培养思维的灵活性
2
3
4
同学们,好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始,这几乎是一个人人皆知的道理,希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说: 许多需要的东西我们可以等待/但是学生不能等/他的骨骼正在形成/血液正在生成/心智正在发育/对学生我们不能说明天/他的名字是今天!
01
卢瑟福说:“那么这样一来,你什么时候思考呢?”
02
听故事喽
你有什么感想吗?
卢瑟福的学生很勤奋,很用功,但是,如果只是机械的学,也只能是“学而不思则罔”,那又有什么用呢?如果我们只是一味的死读书,读死书,花费的时间不少,却是事倍功半的。 “业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随”,思考是何等的重要,我们要善于思考。
工作总结汇报
添加副标题
行为习惯的养成 美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释:“种下一个思想,收获一种行为;种下一种行为,收获一种习惯;种下一种习惯,收获一种性格;种下一种性格,收获一种命运。”
对我们的影响
添加副标题
好习惯与坏习惯
好习惯使人终身受益
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯,那就是在清晨尽早开始一天的工作,他每天五点半起床,做早操,喝杯牛奶吃块面包,然后就开始工作,当他习惯了六点钟开始工作以后,又努力再提早十五到二十分钟,几十年如一日,从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。
好习惯成就好人生主题班会课件.ppt

9、及时订正错误 10、整理错题集 11、 每天必须完成记忆任务 12、按时完成作业,把所学的教学内容弄懂弄通 13、及时复习、总结 14、自己留作业的习惯 15、 阅读、写作的习惯 16、劳逸结合,培养自我减压的习惯
压力程度对学习习惯的影响
无压力: 无动力与责任心,缺意志努力,解题随意性
大,易错。 适度压力:
理想的听课习惯:
眼到 就是听课的时候,不仅注意黑板上老师写的内容, 还要注意老师的表情、口型等,要灵活地根据实 际情境运用。
口到
一般的情况下,口到有三个需要:一是朗读需要; 二是记忆需要;三是随时发问。
心到
老师讲课的时候,只是起个引导的作用,最主要 的还是靠自己思考,这就要求在听课的无间。 我不是机器,但我全心全意听命于你。 对成功的人来说,--我是功臣; 对失败的人来说,--我是罪人。 培训我,--我会为你赢得整个人生; 放纵我,--我会毁掉你的终身。 我到底是谁?--我平凡得让你惊奇。
(习惯 )
好习惯成就好人生
策划人: 活动地点: 活动对象: 活动时间:
学习习惯测试
1、学习时间不固定( ) 2、课堂上注意力不集中;( ) 3、学习目标不明确;( ) 4、不爱用工具书,马马虎虎地应付学习;( 5、不懂不会也不问;( ) 6、学习时沉迷于空想;( ) 7、快下课时就听不进去了,开始想着课后的娱乐 活动;( ) 8、做作业前不温习,做完作业不相信自己,总要 找人对对答案;( ) 9、作业本、作文本、考试卷发到手,看看分数, 扔到一边,不认真分析检查;( ) 10、做作业或复习时,常做一些小动作;( )
手到
就是我们在认真听课,积极思考的同时,要做好 课堂笔记。
大家谈:
1、学习上应该具备哪些良好的学习 习惯?
培养好习惯成就好人生 主题班会课件(共24张PPT)

• 而这恰恰从本质上展现出 一个人的思想品质。
HOW TO DEVELOP GOOD HABITS
• 要养成不随地吐痰 的习惯。
• 确因感冒克服不了 的,应该准备卫生 纸,吐在纸上,再 扔进垃圾桶。
• 要克服随手乱丢的 坏习惯。
• 要把废纸、果皮、 包装袋扔进垃圾桶 中,
• 特别要杜绝从楼上 往楼下扔东西的不 道德行为。
• 教室里、校园内食品袋、 方便面盒随处可见,甚至 有的同学认为:反正有值 日的同学和清洁工打扫, 扔了又何妨;
• 有的同学在教学楼走廊 上追逐打闹,走路推推 搡搡习以为常;
• 部分同学相互之间讲脏话、 粗话,随意攀爬树枝,甚 至还有个别同学故意损坏 学校的公共财物。
• 我们很多同学把文化知识 的学习放在首位,而常常 忽略了社会公德的培养, 文明习惯的养成,
• 这些陋习现在看来也许只是很小的缺点,但是让它存于你的体内,就 犹如一个毒瘤,随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂,直到最后 让你病入膏肓,医药无效。
• 在它还只是小病的时候把它根除掉吧,让我们自己为自己扫清前进的 障碍,只要你有信心也有行动,你一定可以做到的!
让我们从今天做起,从现在做起,从小事情做起,在 生活和学习中培养自己一个又一个好习惯,让好习惯 伴随我们终身,成为我们走向成功、走向辉煌的一个 又一个五彩的阶梯!
WHAT ARE GOOD HABITS
• 中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要性也作了好的解释: • “少成若天性,习惯成自然。” • 从小养成良好习惯,优良素质像学走路,一步一个脚印走稳走扎实,未来的路才能走得更加稳健 • 在学生成长的路上,好的习惯就像助力成功的加速器,使之受益终身。 • 好的习惯,能成就好的人生;坏的习惯,足以毁掉一个人。 • 习惯无关天赋,完全靠后天来培养。
HOW TO DEVELOP GOOD HABITS
• 要养成不随地吐痰 的习惯。
• 确因感冒克服不了 的,应该准备卫生 纸,吐在纸上,再 扔进垃圾桶。
• 要克服随手乱丢的 坏习惯。
• 要把废纸、果皮、 包装袋扔进垃圾桶 中,
• 特别要杜绝从楼上 往楼下扔东西的不 道德行为。
• 教室里、校园内食品袋、 方便面盒随处可见,甚至 有的同学认为:反正有值 日的同学和清洁工打扫, 扔了又何妨;
• 有的同学在教学楼走廊 上追逐打闹,走路推推 搡搡习以为常;
• 部分同学相互之间讲脏话、 粗话,随意攀爬树枝,甚 至还有个别同学故意损坏 学校的公共财物。
• 我们很多同学把文化知识 的学习放在首位,而常常 忽略了社会公德的培养, 文明习惯的养成,
• 这些陋习现在看来也许只是很小的缺点,但是让它存于你的体内,就 犹如一个毒瘤,随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂,直到最后 让你病入膏肓,医药无效。
• 在它还只是小病的时候把它根除掉吧,让我们自己为自己扫清前进的 障碍,只要你有信心也有行动,你一定可以做到的!
让我们从今天做起,从现在做起,从小事情做起,在 生活和学习中培养自己一个又一个好习惯,让好习惯 伴随我们终身,成为我们走向成功、走向辉煌的一个 又一个五彩的阶梯!
WHAT ARE GOOD HABITS
• 中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要性也作了好的解释: • “少成若天性,习惯成自然。” • 从小养成良好习惯,优良素质像学走路,一步一个脚印走稳走扎实,未来的路才能走得更加稳健 • 在学生成长的路上,好的习惯就像助力成功的加速器,使之受益终身。 • 好的习惯,能成就好的人生;坏的习惯,足以毁掉一个人。 • 习惯无关天赋,完全靠后天来培养。
《好习惯成就完美人生》PPT班会课件
•花开自有时,只需静静地等待,淡定 从容的陪伴,自有它灿烂绽放的时候。 习若天成,静等花开!。
•一个高素质的人应该拥有卫生习惯; 劳动习惯;锻炼习惯;学习习惯;纪 律习惯;处事待人习惯。
•并让同学们通过讨论交流,分享自己 的一些优秀习惯,互相学习别人的好 习惯,勇于改正坏习惯。
•在生活中和学习中培养自己一个 又一个好习惯,让好习惯伴随我 们终身,成为我们走向成功、走 向辉煌一个又一个五彩的台阶
好习惯成就完美人生
-.
•一位哲人曾说过:播下一个行动,收 获一种习惯;播下一种习惯,收获一 种性格;播下一种性格,收获一种命 运,这充分说明了习惯的重要性。
•好习惯对成长的重要作用,提高 培养好习惯的自觉性;
•能辨识好习惯,发现并改正不良习惯, 提高自我控制能力。
•学生充分了解自己目前的行为习惯, 提高自己的认识。
•学生树立培养良好生活习惯的意识, 明确良好行为习惯塑造个人性格,营 造良好班风,以及创造自我人生的重 要性!
•"少成若天性,习惯如自然。”养 成的习惯,会பைடு நூலகம்人的天性一样自 然坚固。”
•让我们抓紧这养成习惯的黄金时 间,行动起来,使我们身上的好 习惯越来越多
•万物皆有时,万物皆有序,播种 如是,成长亦是。教育就像养花 一样,需要耐心细心培育,还要 讲究方式方法。
“好习惯-好人生”主题班会ppt课件
"好习惯-好人生"主题班 会ppt课件
我们的主题是"好习惯-好人生"。在这个班会中,我们将探讨好习惯对我们人 生的重要性,并分享如何养成好习惯以及改正不良习惯的方法。
为什么好习惯对人生重要
好的习惯能够塑造我们的人生,帮助我们更好地管理时间、保持健康、提升技能,并建立积极的人际关系。它 们是成功的关键。
最佳的好习惯列表
1 早起
提升生产力和精神状态。
3 锻炼
保持身体健康,缓解压力。
2 阅读
拓宽知识面,提高思维能力。
4 记录日记
思考和反思,促进个人成长。
学习如何克服不良习惯
不良习惯可能影响我们的健康和个人发展。学习如何识别、理解并克服它们对于个人成长至关重要。
推广好习惯的方法
团队合作
通过鼓励和支持他人,共同培养 好习惯。
奖励机制
建立奖励体系,激励自己和他人 坚持好习惯。
视觉提醒
使用视觉工具如便签、海报等提 醒自己养成好习惯。
发生活中的优秀例子
比尔·盖茨
养成每天阅读一小时的习惯,成为成功的商业领 袖。
小红
坚持锻炼身体,保持健康和积极的生活态度。
大李
通过每天写日记,记录个人成长和学习进步。
杰克
通过时间管理,高效完成任务,取得优异成绩。
提升自我管理水平
1
自我反思
每天反思自己的表现,找到改进之处。
2
制定计划
设定目标,分解任务,制定可行的计划。
3
积极行动
采取行动,不断努力养成好习惯。
4
持之以恒
坚持不懈,持续提升自我管理水平。
科学研究支持好习惯
多项科学研究表明,养成好习惯有助于提高个人效率、减轻压力、增强自控 能力,并提升活质量。
我们的主题是"好习惯-好人生"。在这个班会中,我们将探讨好习惯对我们人 生的重要性,并分享如何养成好习惯以及改正不良习惯的方法。
为什么好习惯对人生重要
好的习惯能够塑造我们的人生,帮助我们更好地管理时间、保持健康、提升技能,并建立积极的人际关系。它 们是成功的关键。
最佳的好习惯列表
1 早起
提升生产力和精神状态。
3 锻炼
保持身体健康,缓解压力。
2 阅读
拓宽知识面,提高思维能力。
4 记录日记
思考和反思,促进个人成长。
学习如何克服不良习惯
不良习惯可能影响我们的健康和个人发展。学习如何识别、理解并克服它们对于个人成长至关重要。
推广好习惯的方法
团队合作
通过鼓励和支持他人,共同培养 好习惯。
奖励机制
建立奖励体系,激励自己和他人 坚持好习惯。
视觉提醒
使用视觉工具如便签、海报等提 醒自己养成好习惯。
发生活中的优秀例子
比尔·盖茨
养成每天阅读一小时的习惯,成为成功的商业领 袖。
小红
坚持锻炼身体,保持健康和积极的生活态度。
大李
通过每天写日记,记录个人成长和学习进步。
杰克
通过时间管理,高效完成任务,取得优异成绩。
提升自我管理水平
1
自我反思
每天反思自己的表现,找到改进之处。
2
制定计划
设定目标,分解任务,制定可行的计划。
3
积极行动
采取行动,不断努力养成好习惯。
4
持之以恒
坚持不懈,持续提升自我管理水平。
科学研究支持好习惯
多项科学研究表明,养成好习惯有助于提高个人效率、减轻压力、增强自控 能力,并提升活质量。
《好习惯-好人生》主题班会ppt课件
《好习惯-好人生》主题
班会ppt课件
本次主题班会将介绍如何养成好习惯,以及好习惯对人生的重要影响。探索
日常生活中需要培养的好习惯,以及消除不良习惯的方法。
怎样养成好习惯
1
定目标
2
设定明确的目标,为养成好习惯确立方向。
3
持之以恒
创造动力
找到自我激励的方法,坚持养成好习惯。
4
追求进步
通过长期的坚持和重复,使好习惯成为自动
时间管理 ⏰
合理规划时间,提高工作和学习
效率。
每天早上的好习惯
1
早起早床
早起有助于提高工作效率,养成早睡早
锻炼身体
2
起的习惯。
3
良好的早餐习惯
进行一些简单的锻炼活动,为一天注入
活力。
吃一顿营养丰富的早餐,给身体和大脑
补充能量。
晚上睡觉前的好习惯
1
放松活动 ♀️
2
不吃太晚的晚餐
3
规律作息 ⏰
积极发言,与老师和同学互动交流。
饮食习惯的重要性
பைடு நூலகம்
均衡饮食
合理用餐
合理饮水
摄入多种营养,保持身体健康。
遵循规律用餐时间,避免暴饮暴
保持足够水分,促进新陈代谢。
食。
不断反思和改进,将好习惯提升到更高的水
化的行为。
平。
好习惯对人生的影响
1. 提高效率
2. 增强专注力
3. 塑造品格
4. 培养自律
日常生活中需要养成的好习惯
健康饮食
常规运动
阅读习惯
充实营养、均衡搭配的饮食习惯。
定期锻炼身体,保持健康的体魄。
每天阅读一定量的书籍,广泛积
班会ppt课件
本次主题班会将介绍如何养成好习惯,以及好习惯对人生的重要影响。探索
日常生活中需要培养的好习惯,以及消除不良习惯的方法。
怎样养成好习惯
1
定目标
2
设定明确的目标,为养成好习惯确立方向。
3
持之以恒
创造动力
找到自我激励的方法,坚持养成好习惯。
4
追求进步
通过长期的坚持和重复,使好习惯成为自动
时间管理 ⏰
合理规划时间,提高工作和学习
效率。
每天早上的好习惯
1
早起早床
早起有助于提高工作效率,养成早睡早
锻炼身体
2
起的习惯。
3
良好的早餐习惯
进行一些简单的锻炼活动,为一天注入
活力。
吃一顿营养丰富的早餐,给身体和大脑
补充能量。
晚上睡觉前的好习惯
1
放松活动 ♀️
2
不吃太晚的晚餐
3
规律作息 ⏰
积极发言,与老师和同学互动交流。
饮食习惯的重要性
பைடு நூலகம்
均衡饮食
合理用餐
合理饮水
摄入多种营养,保持身体健康。
遵循规律用餐时间,避免暴饮暴
保持足够水分,促进新陈代谢。
食。
不断反思和改进,将好习惯提升到更高的水
化的行为。
平。
好习惯对人生的影响
1. 提高效率
2. 增强专注力
3. 塑造品格
4. 培养自律
日常生活中需要养成的好习惯
健康饮食
常规运动
阅读习惯
充实营养、均衡搭配的饮食习惯。
定期锻炼身体,保持健康的体魄。
每天阅读一定量的书籍,广泛积
高二(18)班《好习惯成就好人生》主题班会课件(50张PPT)
25
3、专心上课的习惯
教与学应该同步,应该 和谐,因此学生在课堂上 要集中精神,专心听教师 讲课,认真听同学发言, 抓住重点、难点、疑点听, 边认真听边积极思考。
26
哪怕是你已经超前学过了, 也还是要认真听,要把教师 的思路、其他同学的思路与 自己的思路进行对比分析, 找出解决问题的最佳途径。 并在这过程中,尽量多理解 记忆一些东西。
3
想管住自己为什么管不住呢?
不长记性,总是重复在同一个错误里 原谅自己,在没有办法改变的时候就放
弃了,然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱,下决心要控制自己,可是总
是在最后的关头又坚持不住了
4
管得住自己,你是习惯的主人 管不住自己,你是习惯的奴隶
做主人,还是做奴隶 全在于自己的选择
5
福征 服 自 我 是 一 种 幸
23
学习层次越高,自学 的意义越重要,目前我 国的高考为选拔有学习 潜能的学生,对考生的 自学能力有较高的要求。
24
提前预习,是培养自主学 习的精神和自学能力,提高 听课效率的重要途径。提前 预习教材,自主查找资料, 研究新知识的要点重点,发 现疑难,从而可以在课堂内 重点解决,掌握听课的主动 权,使听课具有针对性。
8
征服自我
努力,再努力 做到最好!
9
心灵体操
看自己一天时间的利用率高不高
看我的一天是怎么度过的?
时间类别 上课时间 晚自习时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
所需时间
10
学习(工作)时间=上课时间+自习时 间+真正利用的课余时间-发呆时间- 闲聊时间-借东西时间
3、专心上课的习惯
教与学应该同步,应该 和谐,因此学生在课堂上 要集中精神,专心听教师 讲课,认真听同学发言, 抓住重点、难点、疑点听, 边认真听边积极思考。
26
哪怕是你已经超前学过了, 也还是要认真听,要把教师 的思路、其他同学的思路与 自己的思路进行对比分析, 找出解决问题的最佳途径。 并在这过程中,尽量多理解 记忆一些东西。
3
想管住自己为什么管不住呢?
不长记性,总是重复在同一个错误里 原谅自己,在没有办法改变的时候就放
弃了,然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱,下决心要控制自己,可是总
是在最后的关头又坚持不住了
4
管得住自己,你是习惯的主人 管不住自己,你是习惯的奴隶
做主人,还是做奴隶 全在于自己的选择
5
福征 服 自 我 是 一 种 幸
23
学习层次越高,自学 的意义越重要,目前我 国的高考为选拔有学习 潜能的学生,对考生的 自学能力有较高的要求。
24
提前预习,是培养自主学 习的精神和自学能力,提高 听课效率的重要途径。提前 预习教材,自主查找资料, 研究新知识的要点重点,发 现疑难,从而可以在课堂内 重点解决,掌握听课的主动 权,使听课具有针对性。
8
征服自我
努力,再努力 做到最好!
9
心灵体操
看自己一天时间的利用率高不高
看我的一天是怎么度过的?
时间类别 上课时间 晚自习时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
所需时间
10
学习(工作)时间=上课时间+自习时 间+真正利用的课余时间-发呆时间- 闲聊时间-借东西时间
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将不良习惯扼 杀于萌芽状态
发扬愚公移山 精神克服阻碍 自己发展的陋 习
努力养成和 保持良好的 习惯
一个高素质的人应该拥有以下 几方面的良好习惯:
卫生习保惯持自己的
劳 锻动炼习习学惯惯习别人的
学习习惯好习惯
处事待人习惯
据科学家证实,一件 行为连续重复21次即可 成为习惯(一般也以三 十天为准),成为习惯 即可成为自然,直至终 生。
同时还要培养自己能从 作业,考试中发现自己的 错误,及时纠正的能力。
9、练后反思的习惯
读书和学习过程中,尤其 是复习备考过程中,每个同 学都进行强度较大的练习, 但做完题目并非大功告成, 重要的在于将知识引申、扩 展、深化,因此,反思是解 题之后的重要环节。
一般说来,习题做完之后, 要从五个层次反思:第一、怎样 做出来的?想解题采用的方法; 第二、为什么这样做?想解题依 据的原理;第三、为什么想到这 种方法?想解题的思路;第四、 有无其它方法?哪种方法更好? 想多种途径,培养求异思维;
12、客观评价的习惯
学生应养成正确对待自己 和他人,正确对待成功与挫 折,正确对待考试分数的好 习惯。若学生能客观地评价 自己和同学在学习活动中的 表现,
是一种健康心理的体现。只 有客观地评价自己、评价他 人,才能评出自信,评出不 足,从而达到正视自我,不 断反思,追求进步的目的, 逐步形成辩证唯物主义认识 观。
有的学生好高骛远,简单的是会 而不对,复杂的对而不全,这些 不良习惯严重的影响了学习效果。 所以我们要重视做作业,在做习 题时要认真思考,总结概念、原 理的运用方法、解题的思路、并 且尽量多记忆一些有用的中间结 论。
8、仔细审题的习惯
审题能力是学生多种能力的 综合表现。要求学生仔细阅读材 料内容,学会抓字眼,抓关键詞, 正确理解内容,对提示语、公式、 法则、定律、图示等关键内容, 更要认真推敲,反复琢磨,准确 把握每个知识点上的内涵与外延。
提前预习,是培养自主学 习的精神和自学能力,提高 听课效率的重要途径。提前 预习教材,自主查找资料, 研究新知识的要点重点,发 现疑难,从而可以在课堂内 重点解决,掌握听课的主动 权,使听课具有针对性。
3、专心上课的习惯
教与学应该同步,应该 和谐,因此学生在课堂上 要集中精神,专心听教师 讲课,认真听同学发言, 抓住重点、难点、疑点听, 边认真听边积极思考。
二、学生必须养成哪些良好 的学习习惯?
1、尊重与欣赏老师的习惯
亲其师,信其道。一个学生同 时面对的各学科教师,长短不齐, 在所难免。所以学生要学习好, 除了我们老师努力提高能力水平, 适应学生外,学生更要尊重老师, 适应老师,
并学会欣赏自己的老师。不同层 次的老师,学生用不同的方式, 眼睛向内、提高自我的方式去适 应,与老师共同进步。从现在适 应老师,长大了适应社会。不会 稍不如意就埋怨环境。
“观察”这两个字有两层意思, “观”是看的意思,“察”是想的 意思,看了不想,不是真正的观察, 对认识客观事物毫无意义。要做到 观察和思考有机结合,要善于提出 问题,要积极思考在学习过程中碰 到的问题,积极思考教师和同学提 出的问题,通过大脑进行信息加工, 总结得出事物的一般规律和特征。
我们观察事物,提出问 题,思考问题,回答问题, 一般要求达到:有根据、 有条理、符合逻辑。
了!
养创 成造 良美 好好 习人 惯生
行为养成习惯,习 惯形成性格,性格决 定命运,可见,良好 的学习习惯的养成至 关重要!
学习习惯测验
1. 你学过的功课,是不是加以复习? 2. 你是不是预习要学的功课? 3. 你上课的时候,注意力是否集中? 4. 你是否喜欢回答老师的问题? 5. 你上自习课的时候是否自觉? 6. 你不懂的功课,是否向别人请教? 7. 你是不是按时完成作业? 8. 你是否喜欢参加讨论?
一天时间的利用率=学习(工作)时间/24小时
你的时间利用率高吗? 主要是什么习惯产生的影响?
“告别陋习,挑战自我”
挑战计划书
这是一份给你自己下的战书,挑战的 是你的意志力、毅力和决心,敌人是你平 时在学习和生活中的陋习;这些陋习现在 看来也许只是很小的缺点,但是让它存于 你的体内,就犹如一个毒瘤,随着年月的 久远而长大、在你的身上腐烂,直到最后 让你病入膏肓,医药无效。在它还只是小 病的时候把它根除掉吧,让我们自己为自 己扫清前进的障碍,只要你有信心也有行 动,你一定可以做到的!
想管住自己为什么管不住呢?
不长记性,总是重复在同一个错误里 原谅自己,在没有办法改变的时候就放
弃了,然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱,下决心要控制自己,可是总
是在最后的关头又坚持不住了
管得住自己,你是习惯的主人 管不住自己,你是习惯的奴隶
做主人,还是做奴隶 全在于自己的选择
福征 服 自 我 是 一 种 幸
那么,让我们从今天做起,从现在做起,
从小事情做起,在生活和学习中培养自己一个
又一个好习惯,让好习惯伴随我们终身,成为
我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的
阶梯!
第五、能否变通一下而变成另一 习题?想一题多变,促使思维发 散。当然,如果发生错解,更应 进行反思:错解根源是什么?解 答同类试题应注意哪些事项?如 何克服常犯错误?“吃一堑,长 一智”,不断完善自己。
10、复习归纳的习惯。
复习就是消化知识,加深理解 和记忆,达到举一反三。复习也 就是通过对知识,对解决问题的 思路进行提炼,进行归纳整理, 使零碎的知识,分散的记忆得到 一个串联,从而学生的知识系统 化、条理化、重点化,避免前后 知识的脱离与割裂。
一、什么是学习习惯
所谓习惯,就是经过重复 练习而巩固下来的思维模式 和行为方式。学习习惯,就 是在不间断的学习实践中养 成的那种自自然然表现出来 的学习上的习性。
学习习惯一旦养成,它便 会以情不自禁、不期而至的 方式持续下来,犹如物理学 中的惯性力量。 “良好的学 习习惯是一种自觉的学习行 为,因而能提高学习效率”
对比理解易混淆的概念。每 学习一个专题,要把分散在 各章中的知识点连成线、辅 以面、结成网,使学到的知 识系统化、规律化、结构化, 这样运用起来才能联想畅通, 思维活跃。
11、整理错题集的习惯
平时要把有什么疑问或是弄错的 地方随手拿张纸记下,经常看看, 看会了、记住了才扔掉。有价值的 就用专门的本子记下,并找些可以 接受的类型题、同等程度的相关知 识点研究一下它们的异同,解题的 技巧和办法。
复习是有规律的,复习必 须及时,否则超过了人的记 忆极限点再去复习,将要多 花几倍的时间,而且效果不 好。因此必须有计划的不间 断地复习。
每天尽量把当天的东西都复 习一遍,每周再做总结,一 章学完后再总的复习一下。 对记忆性知识的复习,每一 遍的用时不需多,但是反复 的遍数要多,以加深印象。
每章每节的知识是分散的、 孤立的,要想形成知识体 系,课后必须有小结归纳。 对所学知识进行概括,抓 住应掌握的重点和关键。
征服自我
努力,再努力 做到最好!
心灵体操
看自己一天时间的利用率高不高
看我的一天是怎么度过的?
时间类别 上课时间 晚自习时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
所需时间
学习(工作)时间=上课时间+自习时 间+真正利用的课余时间-发呆时间- 闲聊时间-借东西时间
2、自学预习的习惯
自学是获取知识的主 要途径。就学习过程而言, 教师只是引路人,学生是 学习的真正主体,学习中 的大量问题,主要靠自己 去解决。
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阅读是自学的一种主要形 式,通过阅读教科书,可以 独立领会知识,把握概念本 质内涵,分析知识前后联系, 反复推敲,理解教材,深化 知识,形成能力。
学习层次越高,自学 的意义越重要,目前我 国的高考为选拔有学习 潜能的学生,对考生的 自学能力有较高的要求。
7、独立作业的习惯。
作业是教学活动的重要组成部 分和自然延续,是学生最基本, 最经常的独立学习实践活动,也 是反映学生学习情况的主要方式。 做作业的同时也时一种学习和积 累的过程。中学的作业一般包括 两大部分,一是书面的,二是看 书思考或实践操作的。
做作业的目的是巩固所学的知 识,是培养独立思考能力,不是 为了交教师的差,或是应付家长。 有的学生做作业的目的不明确, 态度不端正,采取“拖、抄、 代.……等等”,会做的马马虎 虎,不会做的就不动笔;
计划书:
1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是:
2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响?
3.克服时间段: 第一阶段: 第二阶段: 第三阶段: 4.克服方法:
播下一个行动 , 收获一种习惯;
播下一种习惯, 收获一种性格;
播下一种性格, 收获一种命运。
培养习惯宛如登山, 攀登成功,你的人 生就达到圆满境界
下面请同学们讨论我们应该养 成哪些良好习惯,最后讨论通 过,形成决议。
同学们,好的学习效果、好的学习成绩从培养 良好行为习惯开始,这几乎是一个人人皆知的 道理,希望同学们尽快养成好的学习、生活习 惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说: “许多需要的东西我们可以等待/但是学生不 能等/他的骨骼正在形成/血液正在生成/心 智正在发育/对学生我们不能说明天/他的名 字是今天!”
哪怕是你已经超前学过了, 也还是要认真听,要把教师 的思路、其他同学的思路与 自己的思路进行对比分析, 找出解决问题的最佳途径。 并在这过程中,尽量多理解 记忆一些东西。
4、认真观察,积极思考的习惯
对客观事物的观察,是获取知 识最基本的途径,也是认识客观事 物的基本环节,因此,观察被称为 学习的“门户”和打开智慧的“天 窗”。每一位同学都应当学会观察, 逐步养成观察意识,学会恰当的观 察方法,养成良好的观察习惯,培 养敏锐的观察能力。
好习惯成就好人生