体育教学中调节学生情绪的方法

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体育教学中学生情绪的分析及调控

体育教学中学生情绪的分析及调控

体育教学中学生情绪的分析及调控作为教师要了解学生学习时的心理活动和情绪变化规律,善于调控学生的情绪及控制课堂气氛,激发学生的学习兴趣,掌握教学的主动权,使教学过程在师生的积极努力中进行,保证良好的教学效果。

一、体育教学中学生情绪表现的特征情绪是极其复杂的情感体验,反映的是客观事物与人的需要之间的关系,当事物符合或违背人的某些需求时,人们就会表现出这样或那样的态度,如愉快、满意、愤怒、哀怨等,同时会伴随着外部表现和生理反映。

情绪的表现形式是多种多样的,但在体育教学中学生情绪表现主要具有以下特征。

1.情绪的两极性情感过程是由三对情感元素构成的,每对情感元素都具有处于两极之间的过程变化,它们是愉快一不愉快、激动一平静、紧张―松弛这三个维度,情绪发生时都按照这三个维度分别处于它两极的不同位置上。

在教学中,对于同样一种学习内容、教学方法,由于学生的认知水平、需要、身体机能状况、对学习情境体验的不同,常常会出现肯定与否定、积极与消极、紧张与轻松、激动与平静的两种相互对立的情绪。

两种不同的情绪,将造成机体不同的生理变化及外部表情动作,在学习过程中将产生截然不同的两种效果。

2.情感的情景性人的情感总是在一定的情景中产生,在体验教学中,不同学习环境、学习气氛、相互间的关系、班集体组织纪律性等情境,会使人有不同的情感体验,产生不同的情绪。

良好的环境、和谐的气氛会使人感到愉悦,容易产生良好适宜的情绪,有利于运动机能的掌握。

反之,将难以取得良好的效果。

3.情感的感染性在一定的条件下,一个人的情绪是可以感染别人的,使他们发生同样的或与之相关的情绪,以情动情,使之产生共鸣和同情心。

体育教学中,教师的示范、情绪、态度及学生完成动作的情况都有一定的感染性,感染性可以超越时空的界限,在人与人之间产生一种潜移默化的力量。

二、情绪对教学的影响除了客观条件提供保障外,如果没有学生积极的内部心理状况配合,就难以取得预期的教学效果。

情绪的产生总是和大脑皮层条件反射的形成与变化相联系的,当外部刺激作用于大脑皮层时,可以引起植物神经系统的活动,有机体可出现各种生理反映,会使有关的内脏、腺体、肌肉、关节发生或停止活动,产生复杂的情感体验。

体育教学中高中学生不良情绪调节“七法”

体育教学中高中学生不良情绪调节“七法”

流量增多 ,糖分解加速 ,热能供应充足 ,使全身增力感觉和
增力情绪增强 ,从而使学生精神振奋 ,跃跃欲试。 五、肌 肉放松和紧张法 当学生处于过度 紧张 、肌 肉僵硬时 ,应先把注意力放在 肌 肉部位 的感觉和情绪上 ,然后进行肌 肉僵硬部位 的放松 , 放松时按套语提示 “ 上臂放松” “ 大腿放松”等,直至全身

教学长廊
体 育教 掌 巾离 审 生 宦情 绪 调
口 曹文 玺


摘 要 :针对 高中学生 负面情绪 的存 在 ,体育老师在体 育活动 中通过情绪榜样 、关注 、沟通 、共 鸣、呼吸疗法 、创设教 学情境 等 实践手段 ,对学生的情绪施加影响 ,使 学生拥有 良好 的情绪调 节能
呼吸调节是改善学生情绪波动的有效方法。当情绪过度 紧张 、恐惧时 ,呼吸短促、心跳加速 ,此时采用缓慢 的呼气
吸气 练习 ,使 呼吸和心跳 变得平静 而有 节奏 ,情绪 得以放
松 。当情绪低落时 ,采用长吸气与有力 的呼气练习,能提高 情绪的兴奋水平。这种方法奏效的原因是因为情绪状态与呼
吸之间有着必然 的联 系,它能促进神经 系统迅 速恢 复平衡 , 保持血液流通 中氧气 和二氧化碳浓度的平衡 ,从 而使呼吸平
除 了教师 的启发式 语言激励外 ,还应强 调学生 自己鼓 劲。 自我暗示是一种行之有效的 自我激励方法 ,它能使学生
保持 良好 、稳定的心理状态 ,使学生产生积极的内心想象和
增力性情绪 ,增强克服 困难 的勇气和信心 ,提 高学 习效果 。
例如 :消 除 和缓 解 过 度 紧张 、焦 虑情 绪 时 ,给 自己下 达 “ 镇
了 ,非常好 ” “ 、 加油 、坚持” “ 、 再快点 ” “ 、 你的动作做 定 ,信心倍增 ,对全部动作技术轮廓清晰 ,顺序连贯而不颠 当学生情绪处于淡漠状态时 ,教师可引导全体学生闭上 眼睛 ,让 正确 动作 的全过程在脑子里过 “ 电影” 。因为动作

小学体育与健康《调节你的情绪》教案

小学体育与健康《调节你的情绪》教案

小学体育与健康《调节你的情绪》教案一、引言情绪调节在小学体育与健康课中是一个重要的主题。

随着社会的发展和竞争的加剧,小学生的情绪问题日益凸显。

因此,教师有责任教导学生如何调节情绪,以便他们能更好地应对各种困难和挑战。

本文将以小学体育与健康课为背景,介绍一份名为《调节你的情绪》的教案,以帮助教师有效地引导学生调节情绪。

二、教案概述1. 教学目标- 了解情绪调节的重要性以及它对身心健康的影响。

- 掌握一些简单易行的情绪调节技巧。

- 应用所学的技巧,主动管理自己的情绪。

2. 教学内容- 什么是情绪调节?- 情绪调节的重要性和益处。

- 情绪调节技巧的介绍和实践。

3. 教学方法- 课堂讲授:通过讲解和讨论的方式,向学生介绍情绪调节的概念和重要性。

- 小组活动:学生在小组内互相分享并练习情绪调节技巧。

- 角色扮演:学生分组进行情景模拟,以练习和巩固所学的情绪调节技巧。

三、教学详细步骤1. 引入教师可以通过让学生回忆曾经的情绪经历,引发对情绪调节的思考。

随后,教师可以提出问题,探讨情绪调节对身心健康的重要性。

2. 情绪调节的概念和重要性教师向学生解释情绪调节的含义,并通过实际例子向学生展示情绪调节的益处,例如:更好地应对考试压力、改善人际关系等。

3. 情绪调节技巧的介绍和实践教师向学生介绍一些简单易行的情绪调节技巧,例如:- 深呼吸:通过缓慢、深沉的呼吸来平静情绪。

- 运动放松法:通过进行体育锻炼来释放消极情绪。

- 积极思考:培养乐观的心态,积极看待事物。

- 沟通表达:与他人交流并分享自己的情绪。

教师可以引导学生分组互相练习这些技巧,加深理解和应用。

4. 角色扮演教师将学生分成小组,每个小组给出一个情景,要求学生在角色扮演中运用所学的情绪调节技巧,解决情境中的困难或压力。

五、结语通过本次教学,学生可以了解情绪调节的重要性以及它对身心健康的影响。

他们会掌握一些简单易行的情绪调节技巧,并能在实际生活中灵活应用。

教师在教学过程中应关注学生的情绪状态,并及时给予鼓励和引导,以帮助他们建立积极健康的情绪管理能力。

体育教学中心理健康教育的内容和方法

体育教学中心理健康教育的内容和方法

体育教学中心理健康教育的内容和方法一、内容:1.运动与情感管理:体育教学中心理健康教育的一个重要内容是帮助学生学会通过运动来管理情绪和情感。

通过体育运动,学生可以表达自己的情感,释放负面情绪,提高情绪调控的能力。

2.培养自信心:体育教学中心理健康教育还包括培养学生的自信心。

通过体育运动,学生可以不断挑战自己,突破自己的极限,提升自身能力,从而增强自信心。

3.培养团队合作能力:体育教学中心理健康教育还要培养学生的团队合作能力。

在团体项目中,学生需要与队友合作,互相协作,共同完成任务,这样可以培养学生的团队精神和合作意识。

4.培养解决问题的能力:体育教学中心理健康教育还包括培养学生解决问题的能力。

在体育运动中,学生常常会遇到各种问题,如技术问题、战术问题等,通过解决这些问题,学生可以提高自己的问题解决能力。

5.培养良好的生活习惯:体育教学中心理健康教育还要培养学生良好的生活习惯。

比如,注意合理饮食、合适的休息、适度的锻炼等。

通过体育教学,让学生了解到一个健康的生活方式是健康成长的基础。

二、方法:1.情感管理训练:可以通过一些情感管理的训练方法来帮助学生掌握情感管理的技巧。

比如,通过让学生表达自己的情感、情绪,教会他们适当的情绪调节方法,让他们学会积极面对和处理负面情绪。

2.团队合作训练:可以通过各种团体项目和游戏来训练学生的团队合作能力。

比如,组织学生进行球类比赛,要求学生相互合作、协作,共同完成任务,通过合作来提高学生的团队精神。

3.问题解决训练:可以通过一些问题解决的训练方法来培养学生解决问题的能力。

比如,教学生分析和解决体育运动中遇到的问题,让他们形成解决问题的思维方式和方法。

4.生活习惯培养:可以通过课堂上的讲解和实践活动来培养学生良好的生活习惯。

比如,通过讲解健康的饮食知识,让学生了解到合理的饮食是健康的基础;通过一些体育锻炼活动,让学生体会到适度的锻炼对身心健康的好处。

总之,体育教学中心理健康教育是促进学生身心健康发展的重要环节。

初中体育_调节你情绪的方法教学设计学情分析教材分析课后反思

初中体育_调节你情绪的方法教学设计学情分析教材分析课后反思

《调节你情绪的方法》教学设计一、观看视频,回答问题:引出本课内容1、视频里的主人翁是谁?2、能说出他的一些事迹吗?3、他脸上的表情有几种?4、他脸上表情的变化说明了什么?课件演示略二、出示学习目标:1、了解自己的情绪变化。

2、学会调节几种情绪的方法。

3、生活中调节情绪的应用。

三、1、情绪的定义:情绪是指人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验。

当需要得到满足时,就产生积极情绪;当得不到满足时,便产生消极情绪。

2、看图识别积极地情绪和消极的情绪四、学生自测1、我感到很愉快A经常B有时C较少D根本没有2、我对一切都是乐观向前看A几乎是B较少是C很少是D几乎没有3、我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣A肯定B不像以前C有一点D几乎没有4、我能看到事物好的一面A经常B现在不这样C现在很少D根本没有5、我对自己穿着打扮完全失去兴趣A不是B不太是这样C几乎是这样D是这样6、我感到情绪在渐渐变好A几乎是B有时是C很少是D几乎没有7、我能很投入的看一本书或一部电视剧A总是B经常C很少D几乎没有大于9分的是积极情绪,小余9分的是消极情绪五、调节情绪的方法1、肌肉放松法2、自我暗示法3、呼吸调节法分别讲述三种方法的做法六、分组讨论:自己在生活中是怎样调节自己的情绪的。

七、特别案例分析:出示课件八、精神生活的调味品---娱乐活动合理的安排学习和生活时间,选择积极的娱乐活动可使你从烦恼中解脱出来,步入轻松、舒畅、快乐的境界。

1、参加体育活动能使你欢乐。

2、欣赏音乐使你乐而无3、回归自然使你驱散烦恼九、通过学习让学生谈谈今天课的收获。

《调节你情绪的方法》学情的研究本课以新课标理念为依据,最大限度的让学生在实践中学习知识,了解情绪,掌控情绪。

情绪是内心活动的外在表现,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

七年级学生处于青春期比较敏感的年龄,对事物认知相对比较薄弱,心理接受新事物很快,对一些不好的层面的的东西不懂得抛弃,心理及情绪的波动比较大,往往影响正常的学习及家庭生活,让学生了解情绪的形成,学会调控自己情绪的方法,减轻当下学习的压力,以积极的心态去面对生活中发生的事物。

体育学对学生情绪调节能力的提升

体育学对学生情绪调节能力的提升

体育学对学生情绪调节能力的提升体育运动作为一种重要的教育方式,不仅可以提高学生的身体素质,还能对学生的情绪调节能力产生积极的影响。

本文将以体育学对学生情绪调节能力的提升为主题,探讨体育运动对学生情绪管理的积极作用,并提供一些实践和建议。

一、体育运动对情绪调节的影响通过参与体育运动,学生可以从身体和心理两个层面获得情绪调节的益处。

首先,运动有助于释放累积的负面情绪。

体育活动使学生能够集中精力,将精神投入到运动中,从而减轻压力、愤怒和焦虑等负面情绪。

其次,身体运动还能刺激大脑释放内啡肽等快乐激素,提升学生的积极情绪,如快乐、满足和愉悦等,从而改善情绪状态。

二、体育课堂的情绪调节体育课堂是学生参与体育运动的主要场所,也是学校情绪调节的重要环节。

在体育课堂中,通过合理的教学设计和方式,可以培养学生的情绪管理和调节能力。

首先,教师应该注重培养学生的合作精神和团队意识,鼓励学生相互协作、互助互爱。

其次,适当设置挑战和竞争,激发学生的积极动力,提升情绪调节能力。

最后,教师还可以通过体育教育帮助学生学会处理挫折和失败,培养学生的韧性和心理素质。

三、课外体育活动的情绪调节除了体育课堂,课外体育活动也是学生情绪调节的重要渠道。

学校可以组织学生参与各种体育俱乐部和社团活动,为学生提供多样化的体育选择。

例如篮球、足球、羽毛球等团队项目,以及瑜伽、太极拳等个人项目。

通过参与这些活动,学生可以培养多种技能、丰富兴趣爱好,同时提升情绪管理和应对压力的能力。

四、个体差异的考虑在体育学对学生情绪调节能力的提升中,需要考虑到学生个体之间存在的差异。

不同学生的情绪表达和情绪管理方式各异,因此需要教师和辅导员针对不同学生的特点提供个性化的情绪管理指导。

同时,鼓励学生相互分享情绪体验,倾听和理解他人的情绪需求,培养学生的同理心和情感交流能力。

五、结语综上所述,体育学对学生情绪调节能力的提升起着重要的作用。

通过参与体育运动,学生能够释放负面情绪,提升积极情绪,从而改善情绪状态。

体育课学生消极情绪的化解方法

体育课学生消极情绪的化解方法

体育课学生消极情绪的化解方法情感是人对客观事物的切身体验或反映,它可以影响和调节人的认知过程。

学生在心情好、情绪适宜的状态下学习,则思维敏捷、动作迅速、协调、准确,而在心境低沉抑郁或情绪体验淡漠时,则思路闭塞,动作迟缓,更不用说创造性了。

中学生对情感的控制力不够强,在体育教学中常常由于某种原因而产生消极的情绪,这就要求教师要预防学生消极情绪的产生,产生以后要及时着手解决,让学生热情高涨、积极主动地上好体育课。

一、提高认识,端正学习态度有些学生认为体育课就是蹦蹦跳跳、打打球,没有什么可学的,有的认为体育课可有可无,学与不学,学好学差也没有什么区别,还有的学生认为自己年青,身体好,不锻炼也无关紧要。

因此,表现出上体育课马马虎虎、情绪消极,甚至厌恶上体育课。

为此,教师要加强对这部分学生对学习体育的目的性教育,让他们懂得“生命生于运动,运动可以增强体质和开发智力”、“健康的身体是攀登科学高峰的物质基础,是成才的支柱,是人生成功之本”等,向他们介绍体育理论知识,使他们认识到体育里也有许多科学知识和道理,提高他们对体育的认识,明确学习目的,端正学习态度。

这样学生就会用理智来控制情感,避免消极情绪所带来的不良影响,从而满怀激情地投入到体育知识、技术和技能的学习中去。

二、表扬鼓励,激发积极情感每个人都希望得到别人的尊重,受到社会的较高评价和赞许。

在体育教学过程中,学生很需要来自各方的鼓励和支持,教师必须以正面鼓励为主,即是批评也要充满鼓励性,切忌用讽刺挖苦、偏激的语言,对学生说“你真笨”等,切勿随意给学生贴上不好的标签。

否则,就会挫伤学生的自尊心和上进心而影响学生的积极性。

学生在课堂上常听到激励之词,必定情绪饱满,充满自信,对教师的指令心领神会,知难而进。

所以,当学生练习成功时,教师要及时给予表扬,失败时要及时给予鼓励,营造一种兴奋的心态和强烈的氛围,最大限度地调动和发挥学生的积极性和主动性,形成他们积极向上的乐观性格。

初中生体育课心理调适方法(含示范课课程设计、学科学习情况总结)

初中生体育课心理调适方法(含示范课课程设计、学科学习情况总结)

初中生体育课心理调适方法第一篇范文:初中生体育课心理调适方法体育课程作为我国基础教育阶段的一门重要课程,旨在培养学生的身体素质、增强体质、提高综合素质。

然而,在实际教学过程中,我们发现许多初中生在体育课上存在心理问题,如恐惧、紧张、自卑等,这些问题影响了学生的学习效果和身心发展。

因此,本文将从心理调适的角度,探讨初中生体育课心理调适方法,以期提高学生的体育学习效果。

二、初中生体育课心理问题分析1.恐惧心理:部分学生对某些体育项目存在恐惧心理,如高跳、投掷等,导致在上课时产生焦虑、害怕的情绪,影响学习效果。

2.紧张心理:在体育比赛中,部分学生因为担心失败或受到同学嘲笑,容易出现紧张、拘束的心理状态,影响正常发挥。

3.自卑心理:部分学生由于身体素质较差或技术水平不高,容易产生自卑心理,降低学习积极性。

4.依赖心理:部分学生对教师过于依赖,缺乏自主学习的能力和意识。

5.建立良好的师生关系:教师要关注每个学生,尊重学生的人格,与学生建立信任关系。

通过与学生沟通,了解他们的需求和心理问题,给予关心和支持。

6.营造轻松愉快的课堂氛围:教师应以幽默、生动的语言进行教学,创设轻松愉快的课堂氛围,降低学生的紧张情绪。

7.设置合理的目标:教师应根据学生的实际情况,设置合理的学习目标,引导学生逐步提高。

同时,要注重过程评价,鼓励学生自我评价和互相评价,提高学生的自信心。

8.采用多样化的教学方法:教师应根据学生的兴趣和特点,采用多样化的教学方法,激发学生的学习兴趣。

如组织趣味性强的游戏、竞赛等活动,提高学生的参与度。

9.加强心理辅导:教师应针对学生的心理问题,进行有针对性的心理辅导。

如开展团体辅导、个别辅导等活动,帮助学生树立正确的人生观、价值观。

10.培养自主学习能力:教师应引导学生树立自主学习的观念,培养学生的自主学习能力。

如设置难度适宜的任务,引导学生独立完成,提高学生的自主学习能力。

11.家校合作:教师应与家长保持良好的沟通,共同关注学生的心理健康。

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体育教学中调节学生情绪的方法
【摘要】在体育教学中,学生的情绪是动态的,有时会出现较大的波动。

体育教师应根据学生、教材、环境等特点,采取有针对性的心理调节方法,调控学生的情绪,从而促进他们的心理健康,提高教学效果。

【关键词】体育教学学生情绪调节方法
新课标将培养学生的心理健康,列为体育教学的重要目标之一。

其中,对学生情绪的调节与指导是培养学生心理健康的一个基本内容。

在体育教学中,一些学生由于种种原因而会产生较大的情绪波动,体育教师应根据学生的特点和当时的具体情况,采取有针对性的调节方法,适时地调控学生的情绪,这对增进他们的心理健康和提高教学效果都有着非常重要的作用。

关于调节学生情绪的基本方法有:
1呼吸调节法
科学的呼吸是调节情绪波动的有效方法。

在体育活动中,深呼吸不仅可以调节生理机能的平衡,而且能起到稳定情绪的作用。

例如在拳术教学中,学生练拳时思维与肌肉活动要并行,有些学生会出现慌张、肌肉发抖的现象,教师应指导学生在练习前多进行深呼吸,在练习中提示学生不要总是憋气或屏气,要结合动作的节奏进行快或慢的呼吸,这样可以预防或缓解紧张情绪。

还如,在跳马或跨栏练习助跑之前,让学生先深吸气,再快而有力地呼气,重复几次,可提高学生的勇气,刺激大脑兴奋,有效调动积极情绪。

2语言调节法
教师要根据学生的知识水平和感知能力,充分利用第二信号系统。

有些体质弱的学生,在教学中时常产生害怕、紧张、神思恍惚的情绪,教师要善于运用语言打破这种局面。

如分析动作要领力求准确、生动形象,表述要讲究艺术性,富有幽默感,批评要注意分寸,要注意学生的心理背景,选择时机要恰当,对学生多采用具有激励性的语言,如“有进步”、“不错”、“加油”、“大胆些”、“真棒”等。

语言要有分量,针对性强,能起到调节学生情绪的作用。

3注意力调节法
有的学生对某种动作有过失败的教训,再练习时会触景生情、望而生畏。

教师可以根据教材特点设计一些辅助练习,转移学生注意的指向性,调整其情绪状态。

由于操场上外界干扰大,学生注意力容易分散,练习时可能不够积极,时常会处于消极情绪状态,这时教师可以适当地利用整队或采取竞赛式、游戏式的调节方法,来吸引、集中学生的注意力,从而抑制学生的消极情绪。

4眼神表情调节法
对上体育课无所谓、情绪消极的学生,教师不可冷眼相看;有些学生情绪紧张,完不成动作,教师不能恨铁不成钢,动不动就指责他们。

教师应主动地亲近这样的学生,面部表情要轻松自然、面带微笑,当学生做动作稍好一些时,利用点头等方式,表示对学生的练习满意或赞赏。

教师的注意力,不能只集中在体育好的学生身上,照顾面要大,应表现出关心爱护全体学生的神色,让每一个学生都有一种轻松感、亲切感。

教师的言行举止文雅、大度,会减轻学生的心理压力,易于接受和掌握动作要领。

5表象再现调节法
某些学生运动能力差,掌握技术动作往往不稳定,尤其是在进行体育测试时,担心自己的成绩不好,情绪紧张,动作失调。

这时要帮助学生对过去已掌握了的动作进行排练似的再现,反复提示以前练习时节奏感强、最协调、最有力的动作,不断重现主要部位的肌肉表象。

例如,在测验跳远之前,让学生闭上眼睛反复回想过去练习时快速的助跑、有力的踏跳、漂亮的空中动作等。

每次练习的间歇中,引导学生进行表现重现,使身体各部位的肌肉运动表象与技术显现,趋于完善、清晰、准确而优美,对调节情绪很有益处。

6观摩调节法
有的学生因对教材和气候环境等不适应,做动作僵硬不协调,从而导致情绪烦燥。

对此,教师可以组织协调性好、掌握动作快的学生做示范表演,力求动作协调、健美、有力,让观摩的同学进行分析和评价,也可以展示一些优秀运动员的技术图片给学生欣赏,还可以把掌握动作技术好与差的学生配成练习对子,让他们互相帮助、互相辅导,使学生尽快形成正确的动作表象,一些有烦燥情绪的学生自然会趋于缓和。

7放松调节法
课堂教学的放松练习,不一定全部放在结束部分,因为教学中刺激信息是随时出现的,都有可能使学生产生较大的情绪波动,所以教师应随机运用放松法来调控学生的情绪。

例如,学生在练习跳高或跳箱动作时,随时都有失败的可能,恐惧心理也就随之产生。

因此,教师必须安排一些放松练习与教材交叉进行,既能使学生得到积极性的休息,又能起到放松情绪的良好作用。

8诊断调节法
有时学生的动作出现错误或不协调,又很吃力,但又找不到问题的所在,觉得无从改进,随之产生心烦意乱与焦躁的情绪。

例如,在学习双杠上的前滚翻时,通常习惯性的毛病是滚翻过去双腿重重地摔在杠上,学生往往既害怕、又不知所措。

这时教师应及时指出身体滚翻到垂直面后,需立即放手抓杠,这是动作的主要矛盾,抓住这个关键要领,问题就会迎刃而解。

在教学中,学生一旦掌握了判断动作错误和改进的方法,练习就自如了,焦躁、心烦的情绪也就自然消除。

9保护调节法
目前,有不少学生不仅体质差,而且心理素质也有待提高。

通常在学习新教材的时候,经常会有些学生不敢尝试练习第一次,情绪上有畏缩感,既怕受伤又害羞。

特别是体操的一些器械项目,保护者要竭尽全力,认真负责,努力做到万无一失。

否则的话,学生受到刺激,情绪波动必然较大。

因此,在教学过程中,教师要重视向学生介绍自我保护和相互保护的方法,只要方法得当,可以克服学生的心理障碍,起到消除忧虑情绪的作用。

在体育课堂中,调节学生的情绪,教师必须具备准确、快速判断学生情绪特征及其产生原因的能力,及时地对症下药,采用适当方法控制学生的情绪波动,从而达到促进学生心理健康和提高教学效果的目的。

参考文献
1梁信.学校教育心理指导概述[J].教育探索,2003(3):17~19
2杜钟宏.学习心理辅导探究[J].青海大学学报,2004(6):21~23。

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