太极拳经典书籍230本
几本必读的原版太极教课书！
几本必读的原版太极教课书！为什么要读一读历史原版的太极拳书籍？传统的太极拳招式是经过历代人的实践与修订，最后定架而成、丰满圆润，招式环环相扣、连绵而不绝。
不似今天满市场简化太极拳这么少的招式。
简化太极拳是解放后为让更多人学习运动而做的简化，没有太多传承，历史上更多的是在革命委员会的指导下进行的改革。
如同文革时期的文学、艺术、音乐及样板戏一样，为适应时代而刻意做的改变。
今天我们不谈改变后太极拳的好与坏，只是想认真介绍一下传统历史的太极拳原版书籍。
杨澄甫“太极拳体用全书”太极拳经杨露禅到京传播以来，即从隐学成为显学。
经杨家三代的努力，至1920－30年代，杨氏的太极拳在社会上的影响力可谓是如日中天。
1934年2月,上海大东书局公开出版杨澄甫著作《太极拳体用全书》。
这是一本太极拳出版史上的不朽名著，被公认为是太极拳的经典文献。
这是杨式太极拳自杨露禅初创，经其子徒辈努力修善，至其孙杨澄甫，集三代人实践和研究成果修定成的拳架套路，既保持了杨式太极拳的传统特色，又在民众中得到了颇为广泛的推广和普及。
杨澄甫先生在《自序》中叙述当时太极拳的传播情况时说“余始则授徒旧都，……更南走江淮闽浙间。
……历十余年，而太极拳之风行，自河南北，及于江左右，甚且粤水之滨，习之者亦大有其人矣。
”杨澄甫拳架既有深厚的家学基础，又经实践验证，受到传习者的青睐，有着广泛的群众基础，由此奠定了杨澄甫定型架作为杨式太极拳基本拳架的基础。
20世纪50年代，中华人民共和国体育运动委员会组织有关专家，以杨澄甫《太极拳体用全书》的功架拳照为依据，修定出版了《杨式太极拳》(85式)，创编出版了《简化太极拳》(24式)。
这时作为国家体育(武术)行政管理部门，确定以杨澄甫先生在《太极拳体用全书》中展示的拳架，作为杨式太极拳的标准拳架，并以其拳式规格为动作标准。
“杨澄甫定型架”的出现，顺应了社会发展的需要和太极拳自身发展的需要，具有重要的现实意义和久远的学术意义。
太极拳 原理 书籍
太极拳原理书籍
如果想深入了解太极拳的原理，可以阅读以下几本相关书籍：
《太极拳论》：这本书由王宗岳撰写，是太极拳理论的基础。
其中包含了
太极拳的基本原则和原理，对于理解太极拳的深层次含义非常有帮助。
《杨澄甫式太极拳》：这本书由杨振基所著，详细讲解了杨氏太极拳的原
理和实践。
对于学习杨氏太极拳的人来说，这是一本非常重要的参考书籍。
《陈式太极拳》：这本书由沈家桢和顾留馨合著，主要介绍了陈氏太极拳
的原理和实践。
对于学习陈氏太极拳的人来说，这是一本非常有价值的参考书籍。
《太极拳精论》：这本书由李雅轩所著，深入浅出地讲解了太极拳的基本
原理和实践方法。
对于初学者来说，这是一本非常实用的参考书籍。
《国术太极拳》：这本书由吴图南所著，全面介绍了国术太极拳的原理和
实践。
对于想要了解国术太极拳的人来说，这是一本非常有价值的参考书籍。
以上书籍可以帮助您深入了解太极拳的原理和实践，提升您的技艺水平。
在阅读这些书籍时，结合实际练习，效果会更好。
古代拳法书籍
古代拳法书籍
1. 《太极拳经》啊！那可是古代拳法书籍中的瑰宝！就好比是武林秘籍中的绝世宝典。
想想看，公园里那些练太极的老爷爷老奶奶，他们的一招一式是不是很有韵味？这就是太极拳经的魅力呀！
2. 《咏春拳谱》，哇哦，这可厉害啦！如同夜空中最亮的星一样耀眼。
叶问大师不就是靠着咏春打出一片天地的嘛！你难道不想知道咏春拳谱里都藏着哪些奇妙的招式吗？
3. 《形意拳谱》，可不是一般的书哦！它就像一把打开武术大门的神秘钥匙。
过去有多少英雄豪杰是凭借形意拳闯出威名的呀！你不想跟着拳谱去探索一番吗？
4. 《八极拳谱》，嘿！这可是猛料呀！就像是战场上的锐利武器。
那刚猛有力的八极拳，谁不想去领略一下它在拳谱中的奥秘呢？
5. 《通臂拳谱》，哇塞，这可不得了！好比是指引你走向拳法巅峰的明灯。
看到那些通臂拳高手的身手，你还能忍住不去翻开拳谱看看吗？
6. 《少林拳法要诀》，哎呀呀，这可是大名鼎鼎的呀！仿佛是一座屹立不倒的武学丰碑。
少林功夫那可是威震天下的，这本拳法要诀绝对值得你去深入探究呀！
7. 《洪拳秘籍》，哇哦，厉害了我的哥！这就如同一个藏满宝藏的宝库。
洪金宝等洪拳大师不就是从这里面挖掘出无尽力量的嘛！你难道不想去开启这个宝库的大门吗？
我觉得这些古代拳法书籍都是武学的精华，蕴含着深厚的智慧和力量，非常值得我们去钻研和传承！。
太极拳经典书籍230本
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真正有用的太极拳理论只有三篇文章
玉门太极拳讲义：真正有用的太极拳理论只有三篇文章太极拳的书籍和理论浩如烟海，越来越多。
但真正有用的，经得起实践检验，具有原创性质的，只有下面三篇文章：一、《太极拳论》作者：一种说法是王宗岳、另一种说法是张三丰，含《十三势》和《十三势歌》。
二、《打手要言》作者：一种说法是张三丰、另一种说法是武禹襄。
三、《五字诀》（包含《撒放密诀》）作者：李亦畲。
真理总是非常朴素和简单，但往往总是为人们所忽略。
我不是说其他太极拳理论不重要，或者其他理论不正确。
但在整个太极拳理论框架体系中地位和作用，均无法超越这三篇文章。
如果将太极拳理论体系当作经典力学理论，那么，这三篇文章就是牛顿三大定律，其他正确的理论都可以由这三个定律推导出来；如果与这三篇文章矛盾，那么肯定是错误的。
我敢肯定，再过一百年后，那些浩如烟海，汗牛充栋的太极拳理论，绝大多数都被人们所舍弃和遗忘，不再谈论和提起，惟有这三篇文章，经得起时间和实践的考验。
我们已经从现代生物学，化学，人体生理解剖学，技击力学上掌握了太极拳的技击和养生原理，在分子和细胞水平上研究结果更加证明了这三篇文章正确性和前瞻性。
如果希望快一点提高太极拳水平，尤其是练到懂劲阶段的人，我们的建议看一看《道德经》。
如果《道德经》也搞清楚了，可以翻一翻《易经》。
不翻也可以，我的师傅正源先生，只研究上述这三篇文章，就练到太极拳的“神明”境界：“一羽不能加，蝇虫不能落”。
目前世界上功夫和技击，包括形意拳，八卦掌在内的中国内家功夫，想都不敢想到能够练成这种功夫，更不用说提升到理论上来。
在我们看来，太极拳是华夏5000年文明的结晶。
太极拳以儒家的《易经》五行阴阳学说做基础，吸取了道家自然养生和宗教修炼方法的精华，也学习了佛家的少林寺的《易筋经》和《洗髓经》锻炼方式。
经过千百年来千百万人的实践，太极拳已经成为独树一帜，傲视群雄内家技击功夫和广大人民群众喜爱的锻炼方式。
最重要的是，太极拳是华夏文明一个活生生的载体，和我们中国的文化一脉相承，源远流长，生生不息！我们的交流原则：以德养身，以武会友。
太极拳经典拳论(二)
太极拳经典拳论著者张安国丁婵内容提要书中收集了元代以来太极拳家主要的经典拳论，书中也发表了著者对杨氏85式太极拳理论和拳架的分析论文。
本书可供广大太极拳爱好者以及对太极拳进行研习者的参考和学习。
目录一太极拳经典拳论1…………………………() 二太极拳经典拳论2…………………………() 三太极拳拳论注释1....................() 四太极拳拳论注释2 ...................() 五学习心得汇编 .....................()二太极拳经典拳论2河南温县赵堡镇第一代宗师蒋发（明未）拳论1，太极拳法说1）八门五步掤（南）、捋（西）、挤（东）、按（北）、采（西北）、挒（东南）、肘（东北）、靠（西南）一方位。
坎、离、兑、震、巽、乾、坤、艮一八门。
方位八门乃为阴阳颠倒之理，周而复始，随其所行也。
总之，四正、四隅不可不知矣。
夫掤、捋、挤、按是四正之手，采、挒、肘、靠是四隅之手。
合隅、正之手，得门、位之卦。
以身分步，五行在意，支撑八面。
五行：进步火、退步水、左顾木、右盼金，定之方中土也。
夫进：退为水火之步，顾盼为金木之步，以中土为枢机之轴。
怀藏八卦，脚跐五行；手步八五，其数十三，出于自然，十三势也。
名之曰“八门五步”。
2）八门五步用功法八卦五行，是人生固有之良，必先明“知觉运动”之本由，知觉运动得之后，而后方能懂劲：由懂劲后，自能接及神明！然用功之初，要知“知觉运动”虽固有之良，亦甚难得之于我也。
3）固有分明法1盖人生降之初，目能视，耳能听，鼻能闻，口能食。
颜色、声音、香臭、五味，皆天然知觉固有之良，其手舞足蹈与四肢之能，皆天然运动之良。
思及此，是人孰元，因人性近习远，失迷固有。
要想还我固有，非乃武无以寻运动之根由，非乃文元以得知觉之本原。
是及运动而知觉也。
夫动而知，动而觉；不运不觉，不动不知。
运极则为动，觉盛则为知。
动知者易；运觉者难。
先求自己知觉运动得之于身，自能知人；要先求知人，恐失于自己。
太极必读书单推荐[精美打印版本]
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王荣泽
2017-08-23人民体育出版社
原道
曹树人、倪侠杰
2017-02-23人民体育出版社
原道
曹树人、倪狭杰
2017-02-23人民体育出版社
太极拳内功养生心法
庄金聪 著
2013-10-01人民体育出版社
杨式太极真功
孙以昭
2010-10-01人民体育出版社
传统杨氏85式太极拳拳谱
王培昌
2016-07-21人民体育出版社
姚式太极长拳
张劲芳著
2022-04-01北京体育大学出版社
28式综合太极拳
张山
2022-04-15北京体育大学出版社
中老年人零基础学陈氏太极拳大字图解视频学习版
高崇
2022-04-01人民邮电出版社
陈氏太极拳习拳要点全解
刘勇
2021-07-01山西科学技术出版社
【日】雨宫龙太、桥逸郎
2016-11-08人民体育出版社
太极拳行功心解详解
苏峰珍
2016-04-13人民体育出版社
太极拳技击研究太极拳典藏
李万斌
2016-01-01人民体育出版社
太极拳的奥秘
余功保 编著
2014-10-01人民体育出版社
太极拳典藏妙谛传心太极拳经秘谱汇宗
何欣委 编著
2014-02-01人民体育出版社
吴图南太极拳精粹
于志钧
2018-09-02当代中国出版社
借力太极拳劲力图解
戴君强
2020-09-08北京科学技术出版社
洪式太极拳下卷
洪均生著
2018-09-01人民体育出版社
杨式太极拳技击与哲理
学习太极拳之必读书目推荐悟太极
学习太极拳之必读书目推荐悟太极
随着太极拳不断的深入人心，各类太极拳的辅助图书也火爆起来。
关于太极拳的各类典籍，体悟，解密，解读，拳照，心法，要诀等等应有尽有，不说铺天盖地，至少也如过江之鳞。
其间鱼龙混杂，真伪莫辨，对初学者而言，到底哪些书才是读而有益，真正能够描述太极拳风貌的呢？
别着急，博主结合自己对传统太极拳的修炼经历，为您推荐几篇真正的太极拳好书。
是的，几篇，不是几本，因为它们都很短。
1. 张三丰《太极拳论》
2. 王宗岳《太极拳经》
3. 王宗岳《十三势歌诀》
4. 王宗岳《打手歌》
5. 武禹襄《十三势行功心解》
6. 杨澄甫《太极拳说十要》
7. 郝为真《论太极拳》
8. 《郑子太极拳十三篇》
以上，博主最喜欢《打手歌》，简明扼要，道尽了太极拳的奥秘。
歌云：
棚捋挤按须认真，上下相随人难进。
任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。
引进落空合即出，粘连粘随不丢顶。
此外，如果想看白话文解说太极拳原理，可以看徐致一《太极拳浅说》《吴式太极拳》；如果想看高手的原创练功心得，可以看李雅轩《杨式太极拳铨真》；如果想了解太极拳高手对不同流派内家拳的看法比较，可以看张义尚的《武功薪传》。
友情提示：
以上推荐书目中并没有《周易》、《道德经》、《易传》等。
如
果有人向你神秘兮兮的说：“读读《易》吧，读懂了，太极拳也就练好了”。
本博明确的告诉你，那是不明拳理、自欺欺人之谈。
你就是能把那几本书倒背如流，保管也练不出任何功夫。
根本就是缘木求鱼嘛！。
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