人类为何活不到自然寿命
人类是否可以永远存在？
人类是否可以永远存在？如今，随着科技的快速发展和人类社会的不断进步，人类是否可以永远存在成为了一个备受关注的话题。
在这篇科普文章中，我们将从多个角度切入，探讨人类是否可以实现永久存在的可能性。
一、生命的局限性生命的局限性是人类实现永久存在的主要障碍。
长久以来，人们一直在研究人类寿命的极限，但是无论健康与否，人类终究难以逃脱死亡的命运。
即便是科技日新月异的今天，我们仍然无法找到一种能够真正延长人类寿命的方法。
因此，人类永久存在的可能性似乎并不高。
二、自然灾害自然灾害是人类面临的另一个严重问题。
各种自然灾害如地震、火山爆发、气候变化等都可能对人类造成毁灭性的打击。
而且，随着气候变暖的趋势不断升级，自然灾害的频率和威力也在逐渐增加。
因此，如果不能及时采取一些有效的应对措施，人类的生存空间以及永久存在的可能性都将受到严重威胁。
三、人类社会的发展人类社会的发展是人类实现永久存在的重要因素之一。
随着科技的不断进步和社会意识的不断提高，人类社会已经发生了翻天覆地的变化。
从过去的封建社会到今天的现代社会，我们已经实现了许多看似不可能的事情。
因此，如果我们能够不断推动科技和社会的发展，解决种种难题，也许我们就有机会实现永久存在的目标。
四、宇宙探索宇宙探索是人类追求永久存在的另一个途径。
现在，人类已经开始探索太空，这不仅能够帮助我们更好地了解宇宙，还能够发现新的资源、开发新的科技。
当然，宇宙探索需要花费大量的时间、人力和物力，在这个过程中也存在着许多未知的风险和挑战，但是，这也是当今人类实现永久存在最有潜力的领域之一。
五、文明的延续文明的延续是人类实现永久存在的另一种方式。
各种文明在人类历史长河中相继兴衰，但是有些文明却能够一直延续到今天。
这主要得益于这些文明的不断发展和演化，以及人们对于文明的继承和传承。
因此，如果我们能够不断发展并继承文明，也许就能实现人类永久存在的目标。
总结人类是否可以实现永久存在并没有一个确定的答案，但是我们可以从多个角度切入，探讨这个话题。
人类灭绝的可能原因
人类灭绝的可能原因
1. 环境破坏：广泛的工业化和大规模的自然资源开采导致了环境的严重破坏，包括气候变化、土地退化、水源污染等问题，这可能会导致人类无法维持自身的生存条件。
2. 全球性疫情：新型病毒或疾病的突然爆发，通过空气、水源或人际接触传播，可能导致全球大范围的疫情。
如果没有及时有效的控制和治疗措施，这种疫情可能会引发人类的大规模死亡，进而导致人类灭绝。
3. 核战争：核武器的存在和扩散增加了全球核冲突的风险。
一场大规模的核战争有可能导致巨大的破坏力和放射性物质释放，破坏生态系统，使大片土地无法耕种，并且释放出的核辐射会对生物多样性和人类健康产生极大的威胁。
4. 资源匮乏：全球资源的快速耗竭，如水源匮乏、能源短缺、土地资源枯竭等会引发人类之间的竞争和冲突。
这可能导致战争爆发、社会动荡以及人口大规模迁移，最终威胁到人类的生存。
5. 全球经济崩溃：全球经济无序发展和系统性金融危机可能导致全球范围的社会和政治动荡，引发战争和社会崩溃。
资源分配不平衡和贫富差距的加剧也可能引发社会动荡和社会冲突，最终导致人类灭绝的可能性。
6. 科技失控：人工智能、基因编辑等新兴科技的高速发展可能导致科技的失控。
科技的滥用和错误使用可能引发全球性的灾难，如自身复制的机器人大规模杀伤性武器、突变的病原体等。
请注意，这些仅为可能的情景，不代表真实发生的事件。
保护环境、维护和平以及推动全球可持续发展是确保人类生存和繁荣的重要措施。
自然寿命的名词解释
自然寿命的名词解释寿命是指人和其他生物在某个时期内存在的持续时间。
我们都知道，每一个生物都有它们自己的一生，这是生命过程中不可避免的一部分。
而自然寿命则是对生物在自然状态下所能够达到的最大寿命进行解释和理论探讨。
自然寿命是指物种在其自然环境下的寿命极限。
它被认为是一种与遗传、环境和生活方式等因素有关的生理和生态概念。
人类是地球上唯一具有自我意识和智慧的物种，也是研究自然寿命的一个重要对象。
然而，对于人类来说，自然寿命并没有一个明确的定义，因为它受到许多复杂而多变的因素影响。
遗传因素是影响个体寿命的重要因素之一。
一些科学研究表明，长寿基因的存在可以延长人类的寿命。
然而，环境因素也在很大程度上影响这个基因的表达和作用。
生活方式也是影响寿命的重要因素之一。
健康的生活习惯，包括健康的饮食、适度的运动和良好的心理状态，可以延长人类的寿命。
相反，不健康的生活方式，如饮食不当、长时间的久坐不动和精神压力过大，可能会缩短我们的寿命。
除了遗传和生活方式，环境也对自然寿命产生了巨大的影响。
气候、食物供应、环境污染等因素都会对生物的生长和寿命产生影响。
在一个优美自然的环境中生活的生物通常比那些生活在恶劣环境中的生物更长寿。
值得一提的是，自然寿命不同于平均寿命和最高寿命。
平均寿命是指一个特定群体中个体寿命的平均水平，而最高寿命是指在已知记录中存活最久的个体所达到的寿命。
自然寿命则是考虑到物种的自然环境和生理条件对寿命的限制。
虽然自然寿命是一个理论概念，但它仍然可以为科学家提供重要的研究方向。
通过研究生物的自然寿命，我们可以更好地了解寿命的机制和影响因素，进而探索延长和改善人类寿命的可能性。
综上所述，自然寿命是一种关于生物在自然状态下所能达到的最大寿命的概念。
它受到遗传、环境和生活方式等因素的影响，但没有一个明确的定义。
然而，通过对自然寿命的研究，我们可以更好地了解生命的奥秘，并为延长和改善人类寿命做出贡献。
(课件)影响人类寿命的因素
心理环境因素
• 当代心理免疫学研究表明，积极的心理状态能增强机体抗病能力，从 而促进人体的健康。专家一致认为：“在一切对人类健康不利的影响 中，最容易使人短寿的原因，是不好的情绪和恶劣的心境”。焦虑、 烦恼、愤怒、抑郁等不良心理，长期积累得不到排解就会造成心理障 碍、内分泌失调和免疫力下降，进而影响健康。老年人要想保持良好 的心理状态，就要学会主动调节自己的心理状态，维持心理平衡。研 究发现，健康的工作环境和成功的事业能使人更有充实感和成就感， 工作中适当的压力也有助于长寿。此外运动锻炼、交流、旅游也能很 好排解心理压力，有助于心理平衡。
• 中，其家族的长寿率越高。
性别因素。
• 寿命与性别有明显的关系。女性寿命比男性长，已被世界 各国所公认。江苏省多位百岁老人中，八成都是女性。这 主要由不同性别的生理性特征所决定的，也可能与女性的 器官更容易保持年轻，女性承受的社会压力小于男性，以 及与男女之间的内分泌差异有关。
生活方式因素
• 由不健康的生活方式导致的疾病是世界上人类最主要的死亡原 • 因。在发达国家，70%～80%的人死于所谓的“生活方式病”
• 岁，古罗马为23～25岁。随着生产力的发展和科技进步，人 类的平均寿命也愈来愈高。
遗传因素。
• 遗传影响寿命的观念，越来越得到人们的认同。一般来说， 父母寿命长的，其子女寿命长的几率也大大增加。而且亲缘 关系越近，这种影响就越明显。长寿家族的遗传因素十分明 显。对众多百岁老人的调查结果发现，有家族长寿史者占 84.6%。在广西巴马县53名长寿老人中，有31人的亲属也是 长寿者。也有资料表明，在年龄越高的人群
人类是否能活到120岁：一场科学与未来的探索
人类是否能活到120岁：一场科学与未来的探索在人类追求长寿的悠久历史中，活到120岁乃至更久一直是人们心中的梦想与向往。
随着科学技术的飞速发展，这个梦想正逐渐从幻想走向现实。
本文将探讨人类是否有可能活到120岁，以及这一目标背后的科学原理与当前的研究进展。
一、寿命的生物学极限首先，我们需要探讨的核心问题在于生物学层面，即生物个体的寿命是否存在一个理论上的自然极限。
在进化论的框架下，生物的寿命长短是一个受到自然选择和生存策略深刻影响的复杂现象。
物种的寿命特征是其在漫长演化过程中对环境适应的结果，这种适应既包括对食物获取、疾病防御、繁殖策略等方面的优化，也涵盖了对衰老和死亡过程的调控。
每个物种都有其固有的生命特征，包括平均寿命、生长周期以及繁殖策略等，这些特征都是由其遗传背景和生态环境所决定的。
在自然界中，不同的物种因其生活环境、行为习性及遗传因素等方面的差异，导致其寿命长短表现出极大的不稳定性，即使同一物种内部个体之间也可能存在显著差异。
对于人类而言，历史上关于人类自然寿命极限的探讨由来已久。
传统观点通常认为，由于生物学上的衰老机制和细胞分裂次数的限制，人类的最大寿命大致在120岁左右。
这一观念主要基于对历史长寿记录的详尽研究以及对人类衰老生理和病理过程的深入理解。
二、衰老的生物学机制实现人类长寿至120岁的目标，首先需要对衰老的生物学机制有深入且全面的理解。
衰老是一个涉及多层次、多因素调控的复杂过程，其中包括但不限于基因遗传、外部环境以及生活习惯等多种影响因素。
基因遗传因素在衰老进程中起着关键作用，携带着有关寿命的大部分遗传信息；环境因素如生活方式、饮食习惯、居住条件等也会对个体的衰老进程产生重大影响；而心理状态、社会压力等精神层面的因素也在近年来的研究中逐渐被证实对衰老过程有显著影响。
目前，科学家们已经发现了几种与衰老密切相关的生物标记物。
端粒长度是其中之一，端粒位于染色体末端，具有保护染色体免受损伤的作用，其长度与细胞复制潜能密切相关，随着年龄增长，端粒会逐渐缩短，进而影响细胞功能，加速衰老进程。
浅谈影响人类寿命的因素
浅谈影响人类寿命的因素古人把人类的自然寿命称之为“天年”，意思是说先天赋予每个人所能生存的“寿限”或“寿数”。
古人认为“上寿百二十年，中寿百岁，下寿八十”，也就是说，人的自然寿命可以活到一百二十岁。
按照现在生物学的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5~7倍，人的生长期是以最后一颗牙齿长出的时间（20~25岁）来计算，因此人的寿命也应该是120岁。
根据细胞传代次数来推算，人类细胞体外分裂传代50次左右，按平均每次分裂周期2.4年推算，人类的寿命也应是120岁。
《素问·上古天真论》强调，人们只要注重养生，皆可“形与神俱，而终其天年，度百岁乃去”。
但在当今现实生活中，能享尽“天年”的人极少，人之寿命长短不一，有甚者还没达到“下寿”就“早夭”了。
因此，探索和研究寿夭的原因是现今的热门主题。
影响人类健康长寿的因素主要是疾病和衰老，而疾病和衰老的原因可概括为先天因素和后天因素。
一、先天因素1.先天禀赋的强弱先天禀赋强弱是人体寿夭衰老的决定性因素。
人体的寿命之长短依赖于形体的强弱，只有五脏调和，形神合一，体质壮实血脉和畅，各组织器官配合协调，才能健康，反之则多病夭亡。
而形体之强弱又取决于父母先天之禀赋。
先天禀赋强则身体壮盛，精力充沛，不易衰老。
反之，先天禀赋弱则身体憔悴，精神萎靡，而加速衰老。
如《幼科发挥》中指出“子之羸弱，皆父母之精血弱也，所谓父强母弱，生女必羸；父弱母强，生男必弱是也。
”清代医家陈复正在其《幼幼集成》中更是进一步指出“胎弱者，禀受于气不足也。
子于父母，一体而分，而禀受不可不查。
如禀肺气为皮毛，肺气不足，则皮薄怯寒，毛发不生；禀心气为血脉，心气不足，则血不华色，面无光彩；禀脾气为肉，脾气不足，则肌肉不生，手足如削；禀肝气为筋，肝气不足，则筋不束骨，机关不利；禀肾气为骨，骨气不足，则骨节软弱，久不能行。
此皆胎禀之病，随其胎气而求之。
”2.先天禀赋的全与缺先天禀赋全，则体质平和，身体健康。
人类寿命和存活率的遗传和环境因素
人类寿命和存活率的遗传和环境因素在人类历史上，人类寿命一直是一个备受关注的话题。
从古代的仙人传说到现代的长寿研究，人们一直在关注什么因素影响人类寿命。
但是，人类寿命的确切起源和发展依赖于多种因素，其中包括遗传和环境因素。
遗传因素遗传是影响人类寿命和存活率的最重要的因素之一。
科学研究表明，长寿基因是与个体寿命相关的一种基因变体，这些基因变体可以减少患疾病和其他生理变化的风险，从而增加一个人寿命的可能性。
例如，有些人天生就具有一种称为"ApoE2"的脂质代谢基因，这种基因已经被证明会降低心血管疾病的风险，从而增加人类寿命的可能性。
此外，还有一些基因变异，如FOXO3、SIRT1和TERT等，已被证明与长寿相关。
此外，人类寿命的多样性也与不同人种和族群之间的基因差异有关。
例如，研究表明，亚洲人口比其他种族平均寿命长，这可能与亚洲的饮食和遗传基因有关。
但是，遗传并不是唯一影响人类寿命的因素，还有其他环境因素。
环境因素环境因素也是影响人类寿命和存活率的关键因素。
多年来，许多研究人员一直在探索环境因素如何影响人类寿命和健康。
饮食饮食是影响人类寿命的一个重要因素。
研究表明，长寿的人们通常遵循均衡的饮食，并摄入含有大量植物蛋白质、水果和蔬菜的饮食。
这种饮食不仅有助于保持身体健康，还可以降低患疾病的风险。
环境环境因素也可以影响人类寿命和存活率。
例如，长期暴露在高污染环境中的人可能会患上某种疾病，从而导致较短的寿命。
此外，地理位置、社会经济地位和人际关系等因素也会对人类寿命产生影响。
生活方式生活方式也是影响人类寿命的一个重要因素。
研究表明，长寿的人们通常避免吸烟、限制饮酒、保持适当的体重并参加适度的体育锻炼。
这种健康的生活方式可以帮助维持身体健康，并减少患疾病的风险。
结语遗传和环境因素是影响人类寿命和存活率的两个关键因素，二者相辅相成。
遗传基本上是一个人的天赋，但以正确的环境和生活方式来增进人类身心健康，可增加人类的寿命。
影响人类寿命的多重因素
影响人类寿命的多重因素自古以来，长寿一直是人类追求的目标之一。
在现代社会，随着医学和科学的进步，全球人口的平均寿命得到了显著延长。
然而，个体寿命的长短仍然受到多种因素的影响，这些因素有些是我们无法控制的，如遗传和性别，而有些则与我们的生活方式和环境密切相关。
本文将从生理因素、环境因素以及主观因素三个方面，探讨一下影响人类寿命的各种因素，希望为追求长寿的人们提供一些有价值的参考。
一、生理因素生理因素是影响人类寿命的基础，其中最为关键的两个方面是遗传因素和性别因素。
1. 遗传因素遗传对寿命的影响是显著且深远的，长寿家族和短寿家庭的案例为这一点提供了生动的佐证。
国内外的调查数据显示，在80至84岁的人群中，长寿家族的比例为52%，而在105岁以上的老人中，这一比例上升至71%。
双生子研究也进一步证明了遗传因素的重要性。
同卵双生子之间的寿命差异平均为3年，而异卵双生子的平均寿命差异则为6年。
此外，遗传对寿命的影响还体现在长寿老人多为头胎或母亲在年轻时生育的子女，而高龄产妇所生子女的寿命则相对较短。
这些证据表明，遗传在很大程度上决定了个体的寿命。
2. 性别因素性别差异在寿命长短上的表现也非常明显。
女性的平均寿命普遍高于男性，欧美国家的研究表明，男女平均寿命的差异为5至10年。
造成这种差异的原因包括生理代谢差异、免疫系统功能以及心血管健康等方面。
女性的代谢水平较低，生命消耗相对较慢，而X染色体中的免疫调节基因也赋予女性更强的疾病抵抗能力。
此外，女性体内的雌激素有助于维持血管的弹性，降低心脑血管疾病的发病率，这些生理优势使得女性在长寿方面占据了更大的优势。
二、环境因素环境因素分为自然环境和社会环境两个方面，它们虽然属于“外因”，但对人类寿命的影响不容忽视。
1. 自然环境长寿地区往往位于远离都市的山区或湖海之畔，这些地区气候宜人、日照充足、空气清新，污染极少。
比如南美洲厄瓜多尔的比尔卡旺巴地区，海拔适中，气候常年温暖，河水中含有对人体有益的微量元素，有助于预防疾病。
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武汉轻工大学校公选课——人类为何活不到自然寿命论文
姓名何章玉
学号 110808626
院系经济与管理
专业工商管理3班
2013 年 11 月
人类为何活不到自然寿命
历史上最长寿的女人：有确凿文件证明的、有史以来最长寿的女人是法国的詹妮·路易·卡门（Jeanne Louise Calment）。
生于1875年2月21日，死于1997年8月4日，享年122岁164天。
历史上最长寿的男人：是日本人的泉重千代，生于1864年6月29日，死于1986年2月21日，享年120岁237天。
目前在世的最长寿的人：一名黎巴嫩名叫哈米达-穆索尔玛尼的妇女的个人文件表明她出生于1877年，今年已经128岁，这使得她有望成为世界最长寿之人。
有证书的最长寿的人之一：我国四川省乐山五通桥120岁的杜品华老人，在2002年116岁时，获得了上海大世界吉尼斯总部颁发的证书，被确认为世界上最长寿的人。
有证书的最长寿的人之二：2005年，《吉尼斯世界纪录大全》宣布当时114岁的波多黎各公民埃米利亚诺·梅尔卡多－德尔托罗为世界上最长寿的人，今年的8月21日他在位于波多黎各伊莎贝拉镇的家中度过了115岁生日。
据说是世界上最长寿的人：中国的一位老中医，名叫李清云，是一位素食主义者，据说他出生于1677年，死于1933年，享年256岁。
现在人类平均寿命在70岁左右，以上资料显示人类是可活到百岁以上的但是人类究竟应当有多长的寿命？
有的科学家从寿命系数推算，人的寿命是生长期（25）岁的5~7倍，应为125~175岁；有的从细胞分裂代数计算，人体细胞只可培养40~60代，毎代相当于2.4岁左右，人的寿命应为96~140岁；有的从性成熟系数推算，人的寿命是性成熟（14~15岁）的8~10倍，约为112~150岁。
美国阿肯色州小石城的科研人员的研究成果指出：如果能限食，人类的寿命极限应该是180岁，但大多数学者认为应在120岁，但是科学家们根据常见哺乳动物的生长发育期和寿命长短的规律，以类比推理的方法，得出结论：人类的寿命在100~140岁之间。
英国著名生物学家巴风指出，一般哺乳动物的最高寿命，相当于它完成生长期的5——7倍。
比如，牛的生长期为4年，其最高寿命为20——30年；马的生长期为6年，其最高寿命为30——40年；人的生长期一般都在20——25岁之间完成，按这样推算，人的最高寿命应该为100——175岁之间。
现实表明，牛、马以及其他动物均可以活到大自然赋予的自然寿命，而人却只能活到自然寿命的一半左右，这是为什么？
其一，人的呼吸方式的改变。
除了人以外，所有的动物均采用腹式呼吸。
腹式呼吸的优点是可以充分发挥肺细胞的功能，增大肺活量。
而人类只是在胎儿和婴儿时期以腹式呼吸为主，自从学走路开始，就改变为胸式呼吸为主了。
由于人类改变了呼吸方式，致使大部分肺叶细胞长期闲置不用，失去活性，从而使肺活量变小。
其二，人的运动姿势的改变。
人类用双足直立运动代替四肢爬行，无疑是已答应不。
然而，随之也带来诸多不利因素：直立姿势缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身运动系统的活动幅度，并使脊柱负荷过重；直立姿势使大脑处于人体最高位置，导致大脑记忆缺血缺氧；平时双手指用不均匀，致使大脑缺乏逆行调节；由于心脏只进行一些极度缩小生理强度的慢性运动，使心脏的适应能力减退，
这些都容易使大脑和心脏发生疾病。
其三，人的消化功能的改变。
人类与动物相比，其消化功能的萎缩十分明显，咀嚼能力下降，吞食能力丧失，以及胃肠道细菌构成的改变，使人类极易出现致命的代谢病、文明病等疾患。
其四，人的循环功能的改变。
生活在大自然的动物，为了适应四季气候的变化，保持了皮肤保暖和散热的功能。
而人类生活在日益舒适的环境中，使血管的锻炼愈来愈少，以致使全身微血管逐渐壅塞硬化，使人类心脑血管易硬化而缩短寿命。
此外，人类的神经系统高度发达，心理活动变化多端。
由于人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪的变化，成为导致疾患的重要因素。
因此，人类情绪的变化也是影响寿命的因素。
以上是从生命科学角度解读了人类为什么活不到自然寿命，那些是我们无法左右的先天因素，以下从我们的现代生活方式来追究我们为何无法获得长寿，活到自然寿命。
造成据研究现代人短寿的主要有以下十大原因：
1、嗜烟酗酒
科学研究证明，吸烟者面部皮肤皱纹比不吸烟者平均早出现1.5~3年，女性吸烟者更甚；长期吸烟者罹患肺癌、心血管病的比例比不吸烟者也高得多。
长期酗酒，会导致慢性酒精中毒，引起胃肠溃疡，肝硬化，肝癌等疾病，会对身体造成不同程度的损害，促使人迅速衰老。
2、长期纵欲
中医学认为，肾藏精，是人的生命之本，肾精受损会影响寿命，引起早衰。
性生活上长期纵欲，不分昼夜地寻欢作乐，不但易染上性病、艾滋病，还会因肾精亏损、阳气虚弱而衰老，严重者会虚损致命。
3、情绪不佳
任何不良情绪，如失望、消沉、沮丧、嫉妒、焦虑、忧虑、悲痛等，若时许时间较长或反复出现，都会损害身体健康而引起短寿。
4、慢性疾病
肾炎、肝炎、胃病、糖尿病、神经官能症等疾病久治不愈或反复发作，极易引起过早去世
5、饮食不当
长期饮食无规律，饥一顿，饱一顿，饱饥失衡，长期饱食或过食辛辣食品及多种维生素摄取不足，都会影响人体的新陈代谢，继而短寿。
6、缺乏运动
长期坚持适当的运动，如游泳，跑步，打球或经常坚持适度的劳动，均可使全身各系统器官得到适宜的锻炼，增强机体功能，浑身充满生机和活力，有效地延长寿命。
反之，长期缺乏运动和劳动，就会使身体各器官过早萎缩，衰缩、退化和衰老。
7、过度肥胖
肥胖是疾病的温床，也是早衰的伴侣。
肥胖的人往往不爱活动，致使周身得不到锻炼，从而形成恶性循环，寿命就会缩短。
8、独处寡居
夫妻恩爱可长寿。
鳏夫、寡妇独自一人，往往自悲自怜，心理承受者孤独、苦闷，不免引起悲伤或厌世情绪，过早产生心理和生理上的衰老，缩短寿命。
9、有病不治
有些人有病不治，以为等等便会自愈，结果使病情加重，想治己经晚了。
有的人随便吃药，自身的抵抗了被大大减弱，一旦有病则容易加重病情，难以医治。
还有的是因医疗条件不好，能治的病未能及时救治，导致机体迅速衰老。
10、环境不佳
据调查，寿星多生活在山林、乡村等远离污染之处。
现代城市由于环境治理不够，大气中粉尘以及二氧化碳、一氧化碳等有害气体被人吸入肺部后，使人的器官严重受损。
另外，水及粮食、蔬菜等受到较严重污染，也对人体造成很大危害，最终都会对人体寿命产生不良影响，造成现代人的早衰。
以上十条你有几条呢，如果有一半以上，就从现在改变自己的生活方式，为自己负责，活得更精彩，活得更长久。
我们如何做才能延年益寿呢，国内外一些医生、心理医生和营养学家制订了如下的延年益寿十条标准：
1、不要吃得太饱
2、制定食谱要考虑年龄因素
3、找份适合自己的工作
4、适当的性生活
5、看待一切事物要有自己的观点
6、经常运动
7、卧室温度应稍低
8、要适时地突破一下自己
9、不要永远压制怒火
10、经常锻炼大脑
现在人类无法活到自然寿命，但未来也许人类会在此方面有所突破，极大地提高人类寿命。
现在，不管人类的自然寿命是几百岁，只要我们拥有健康的生活方式，注重保健，即使活不到自然寿命，但可以保证我们活得更久，精神更加充沛，人生更加丰富多彩。