大学生心理健康教育第二章生命教育

（一）没有树立正确的人生观和价值观 （二）认为人生就不过这样 （三）认为自己一事无成，在社会上没有发现自己的位置
第二节 大学生心理危机的表现
二 社会适应危机
大学生由于对社会、他人和自我的认识与实际情况有偏差，导致不
能接纳现实、不能接纳他人。这样会使人感到备受挫折和磨难，导致消
沉和自我封闭。
（一）理想与现实的冲突
大学生心理健康教育
Chapter 2 珍爱生命 健康成长
——大学生生命教育与心理危机应对
题目：在你准备进电梯时，它刚
好升了上去，你只差那么 一小步。没办法，只好等 下一趟了。在等待的过程 中，你通常会做什么呢？
A．一直盯着电梯的按钮，并且按了好几次。 B．双脚踏来踏去，不停地发出声响。 C．朝上看，或是看周围的告示板。 D．向下看。 E．一直盯着显示层数的灯，心想：“只要一开门，就立刻
D．有点消极，内心所想的事没办法坦率地表达出 来。但是，这类人也非常老实，容易上当受骗。
E．非常谨慎，很少会从事冒险工作。这类人 比较理性，因此深受别人的信赖。
第二章 大学生生命教育与心理危机应对
学习目标： 1.理解生命的意义； 2.了解大学生心理危机的表现； 3.掌握大学生心理危机的预防与干预方法。
“生命”是个很直观而又很神圣的字眼， 也是人们常常挂在嘴边的词，好像谁都知道。 有的说是“灵魂”，有的说是“新陈代谢”， 有的说是“原生质”，还有说是“遗传与变 异”，现代又有说是“自我复制”，或“突 变、复制及遗传”，各执一词，不一而足。
第一节 生命的意义
生命和生命的意义
一
（一）什么是生命 （二）生命的存在形态 1.生物性 2.社会性 3.精神性
课堂小互动
每个同学写出5个词语，形容此时此刻的心情。
第二章 大学生生命教育与心理危机应对
❖ 重要概念：
1 生命
❖ 主要包括新陈代谢、生长、发育、 遗传、变异、感应、运动等，生长 和发育是生命的基本过程，而新陈 代谢则是生命的更新过程。
2 生命的意义 ❖ 是关于生命的积极思考，是个人 正在努力实现的自己给予高度评 价的生命目标。
（二）角色错位的困扰
（三）学习和生活应对的困扰
第二节 大学生心理危机的表现
三二 情绪错位危机
大学生的情绪不稳定，对人际关系的追求又过于急切，过于完 美，容易受外界和暂时因素的影响，情绪很容易被激发而且难 于被控制在适当的范围内。一些大学生，常常由于在大学这种 新的陌生环境中，怀念过去的生活和友情，不能自觉地、有效 地阻止消极情绪干扰正常的学习、工作和生活。总之，表现出 敏感、不稳生危机寻求帮助的人数比例很高。
（一）了解自己的价值观，过幸福的人生 （二）为了目标不懈努力，过充实的人生 生命很短促，生命也很局限，而我们要从这短促和局限中挖掘出美来。
只要活得有意义，生命的过程本身就是美。
“生命本身没有任何价值，它的价值在于怎样使用它”。 ——卢梭
第二节 大学生心理危机的表现
一二 自我意识危机
具有自我意识危机的大学生，不能全面认识和正确评价自己，自 我意识缺乏稳定性，容易受外界因素的左右，因此难以建立适当的自 信心，从而阻碍了心理其他方面的发展。主要表现为：
人生最大价值与生命的意义就是追求不断的自我发展与成长。在
短暂的生命过程中不断追求完美, 正视生命的挫折和轮回。想想用了
二十年时间完成《史记》的司马迁, 想想“上下求索”的屈原, 想想不
惜用生命保卫长江大堤的抗洪战士。他们都在理解生命的价值、追求
美的生命的过程中, 让自己的生命走向完美的境界。
第一节 生命的意义 二 思考生命的意义，提升人生价值
第一节 生命的意义
一 生命和生命的意义
（三）生命的特征 1.生命的不可逆性 2.生命的不可再性 3.生命的不可换性 4.生命的有限性
生命的方格
1、写出生命中最重要的5个人（动 物，物品等）
2、写出你的5种特质 3、写出你成为富翁之后最想做的5 件事
4、写出你的兴趣爱好 5、写出你的5个人生目标
第二章 大学生生命教育与心理危机应对
第一节
第二节
生命的意义 大学生心理危机的表现
第三节
大学生心理危机的预防与干预
第一节 生命的意义
生与死是生命的起点和终点,而其间的荣 辱沉浮,去留进退,都构成了生命最真实的内 容。一切感性理性的生活都成了生命的内涵。 孩童的可爱,青年的勇敢,壮年的强健,老人的 智慧，都是这过程中酝酿出来的美。
我们自己
生命存折
第一节 生命的意义
一 生命和生命的意义
“生命究竟有没有意义,并非我的责任,但 是怎样安排此生却是我的责任。”
——赫塞
（四）生命的意义
生命的意义是关于生命的积极思考，是个人正在努力实现的自己 给予高度评价的生命目标。具体说，包括个人存在的意义，寻求和确 定获得有价值的目标，并去接近这些目标。总之，人生的过程要好好 去创造！
第二节 大学生心理危机的表现
二 个性发展和人生抉择的危机
态度或行为的某些方面偏离了一般人的正常状态，发展 滞后或过于偏激。例如依赖性过强，意志薄弱，怯懦、 退缩，固执、任性，敌视、怀疑，好强、虚荣，耽于幻 想，放纵不羁，优柔、多虑等等。这些个性缺陷会给大 学生心理的健康发展带来障碍，并危害到他们今后的生 活。大学时期需要对人生的一些重大目标作出抉择，如 选择学业、职业和朋友、爱侣等，因此常常需要对与此 有关的一些人或事物作出判断和取舍。大学生往往由于 受到个人的需要和兴趣、能力和个性、条件和机遇的限 制，在做选择时不能把握关键、不能全面权衡利弊，因 而常常会左右为难、顾此失彼，或急功近利、得不偿失， 或求全责备、错失良机。
冲进去。”
A．属于一想到什么就去做的行动派。这样的人 比较有幽默感，而且人缘很好。如果从事的是与 人接触的工作，则更容易发挥潜力。
B．这样的人感觉敏锐，甚至有些神经质，能够 凭直觉来判断事情。他们中的大部分人适合从事 艺术方面的工作。
C．是知识丰富、内心优雅的人。由于不喜欢别人看到自己 的缺点，总会在别人和自己之间筑一道墙，看上去会比较冷 淡。这类人比较适合在理工科方面施展能力。