心理健康教育三年级幸福课(关系需要)通用
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。
虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。
在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。
以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。
甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。
通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。
上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。
该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。
凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。
有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。
)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。
一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。
小学心理健康教育教案做自己最幸福
小学心理健康教育教案做自己最幸福小学心理健康教育教案：做自己最幸福引言：随着社会的不断发展，小学生们所面临的心理压力也日益增加。
面对这些压力，孩子们需要对自己的情绪和身心状态有一个全面的认知，从而更好地应对挑战和压力，实现心理健康。
本教案旨在帮助小学生们认识自己、关爱自己、树立积极自信的心态，让他们学会做自己最幸福。
一、培养自我认知能力（500字左右）认识自己是培养孩子们良好心理健康的基础。
通过以下活动，帮助孩子们更好地了解自己。
1. 自我介绍：每个学生轮流自我介绍，包括姓名、年龄、个人兴趣、特长和梦想。
鼓励孩子们在介绍中展示自己的独特性和优点。
2. 情绪日记：要求学生每天写下自己的情绪变化，并记录触发这些情绪的事件。
在课堂上分享并讨论这些情绪体验，帮助学生了解情绪的产生原因和应对方法。
3. 优点提升：引导学生思考和发现自己的优点，并通过绘画、写作等形式表达出来。
鼓励他们相互欣赏和肯定彼此的优点，建立积极的自我认知。
二、培养自爱意识（500字左右）爱自己是建立孩子们健康心态的关键。
通过以下活动，帮助孩子们培养自爱意识。
1. 自我关怀：引导学生讨论日常生活中的自我关怀行为，比如保持良好的卫生习惯、合理作息和饮食、锻炼身体等。
鼓励他们制定自我关怀计划，并每周进行自我评估。
2. 自我表达：组织学生参与绘画、手工制作、写作等活动，让他们表达自己的情感与想法。
鼓励他们自由展示作品，并互相分享、欣赏。
3. 自我放松：教导学生一些简单的放松技巧，如深呼吸、冥想、伸展运动等。
在学习压力较大的时候，鼓励他们尝试这些技巧，以平复情绪。
三、树立积极自信心态（500字左右）积极自信是孩子们实现幸福的重要条件。
通过以下活动，培养学生们的积极自信心态。
1. 成功分享：学生们将自己在学习、生活中的成果和经验分享给全班，鼓励彼此表扬和赞美。
通过分享成功经历，增强学生们对自己能力的信心。
2. 悦纳差异：通过游戏、讨论等活动，帮助学生认识到每个人都有自己的特点和长处，没有人是完美的。
心理健康教育课教案--幸福
心理健康教育课教案--幸福一、教学目标1. 了解幸福的概念和重要性；2. 掌握幸福的构成要素；3. 培养积极的心态，努力追求幸福；4. 学会解决幸福感下降的问题。
二、教学内容1. 幸福的定义和重要性；2. 幸福的构成要素：物质满足、身心健康、人际关系、自我实现；3. 积极心态的培养：乐观、感恩、自信、适应力；4. 幸福感下降的问题及解决方法。
三、教学步骤1. 导入：通过引导讨论让学生了解幸福的概念和重要性。
2. 教学内容展示：向学生介绍幸福的定义和构成要素。
3. 小组活动：将学生分成小组，让他们讨论幸福的构成要素，并分享自己的想法。
4. 教师点拨：总结小组讨论结果，指导学生培养积极心态的方法。
5. 个案分析：通过讨论一个具体个案，让学生理解幸福感下降的原因。
6. 解决方法探究：引导学生探讨解决个案中幸福感下降问题的方法。
7. 情景演练：通过角色扮演，让学生在具体情景中应用解决方法。
8. 教学总结：总结幸福的重要性和培养积极心态的方法。
9. 作业布置：要求学生写一篇关于自己认为的幸福构成要素的作文。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生的积极参与程度和讨论质量。
2. 个案分析理解：检查学生对个案分析的理解程度。
3. 解决方法探究：检查学生对解决方法的探究程度。
4. 情景演练表现：观察学生在情景演练中的表现。
5. 作文评分：评估学生对幸福构成要素的理解和表达能力。
五、教学资源1. 幻灯片展示：幸福的定义和构成要素；2. 小组讨论材料：关于幸福构成要素的问题；3. 个案分析材料：描述一个个案的情景描述；4. 角色扮演情景卡片：描写具体情景的角色扮演卡片。
六、教学延伸1. 组织学生进行幸福感调查，了解学生对幸福的认知水平。
2. 邀请心理学专家来学校进行讲座，深入讲解幸福的概念和培养积极心态的方法。
3. 设计幸福故事比赛，让学生通过创作幸福故事来展示他们对幸福的理解。
以上为《心理健康教育课教案--幸福》的相关内容，希望能够帮助到您。
关于幸福的心理健康教案
关于幸福的心理健康教案幸福是每个人都追求的目标，而心理健康则是实现幸福的基石。
在日常生活中，许多人常常被压力和困扰所困扰，导致心理健康受到损害。
因此，我们需要关注心理健康，培养积极的心态，追求幸福的生活。
本教案旨在帮助个人了解幸福的定义、认识心理健康的重要性，并提供一些实用的方法来促进幸福感和心理健康。
一、幸福的定义幸福是一种主观感受，每个人对幸福的定义可能不尽相同。
幸福可以是满足、快乐、平静、有意义的生活等。
重要的是，每个人都可以探索自己对幸福的理解，并寻找适合自己的方式来实现幸福。
二、心理健康的重要性心理健康对个人的幸福和全面发展至关重要。
良好的心理健康可以帮助我们更好地处理生活中的挑战和压力，增强情绪稳定和抵抗力。
而心理健康问题可能导致焦虑、抑郁、压力等不良情绪，影响个人的幸福感和生活质量。
三、促进幸福感和心理健康的方法1. 建立积极的生活态度：培养乐观的心态，接受挑战并从中学习。
积极的思维可以帮助我们更好地应对困难，增强心理韧性。
2. 培养社交支持网络：与亲朋好友保持良好的沟通和关系，寻求他们的支持。
社交支持可以提供情感上的支持和解决问题的建议，有助于缓解压力和孤独感。
3. 健康的生活方式：良好的饮食、充足的睡眠以及适度的运动有助于调节身心状态，增强身体健康和心理健康。
4. 自我关爱与自我提升：尊重和关爱自己，发展个人兴趣和才能，提高自身的自尊和自信心。
5. 寻找心灵寄托与意义：探索自己的价值观和人生目标，追求有意义和有价值的生活。
四、实施方法1. 在学校进行心理健康教育课程：通过提供心理健康相关的知识和技能，帮助学生了解幸福的重要性，认识到心理健康对幸福的影响，并提供促进心理健康的方法。
2. 开展心理健康促进活动：例如心理健康宣传周、主题讲座、心理健康咨询和支持服务等，为学生提供渠道来了解和解决心理健康问题。
3. 创设良好的心理健康环境：倡导关心他人、尊重差异、团结友爱的氛围，并提供心理咨询等支持服务，使个体能够得到及时的帮助和支持。
感悟幸福心理健康教育教案（通用8篇）
•••••••••••••••••感悟幸福心理健康教育教案感悟幸福心理健康教育教案（通用8篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要用到教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编帮大家整理的感悟幸福心理健康教育教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
感悟幸福心理健康教育教案篇1活动分析：二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。
经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。
活动目标：1、了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。
2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
3、通过活动引导学生树立自信心。
活动重点：帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。
活动难点：提高自我理解，自我评价的水平，增强学生前进的信心。
活动准备：1、了解学生自信的程度及学生的长处。
2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。
活动过程：一、课件导入：1、课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。
（教师伸出大拇指）小朋友们，你真棒！看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他（向同学伸出大拇指）某某，你真棒！听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。
但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢2、教师过渡语：有两位小朋友，一个叫"我能行"，还有一个叫"我不行"，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。
小学三年级心理健康教育下册教案通用
小学三年级心理健康教育下册教案通用教案：小学三年级心理健康教育一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解同学间建立良好关系的重要性，提高人际交往能力。
2. 培养学生尊重他人、理解他人的品质，增强团队协作意识。
3. 引导学生学会正确处理同学间的矛盾和冲突，提高解决问题的能力。
三、教学难点与重点重点：同学间建立良好关系的方法和技巧。
难点：培养学生尊重、理解他人的意识，以及正确处理矛盾和冲突的能力。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔。
学具：笔记本、课本。
五、教学过程1. 实践情景引入：讲述一个关于同学间友好相处的故事，引导学生思考：为什么故事中的主人公能够和同学们相处得很好？他们之间是如何建立良好关系的？2. 知识讲解：（1）讲解同学间建立良好关系的重要性。
（2）教授尊重他人、理解他人的方法和技巧。
（3）介绍正确处理同学间矛盾和冲突的方法。
3. 例题讲解：给出一个关于同学间矛盾和冲突的案例，引导学生分析：如何解决这个矛盾？怎样才能使双方都满意？4. 随堂练习：让学生分组讨论，每组设计一个关于同学间友好相处的活动，并表演给其他同学观看。
5. 课堂小结：六、板书设计板书内容：同学间建立良好关系的重要性尊重他人理解他人正确处理矛盾和冲突七、作业设计1. 作业题目：（1）请写一篇关于你和同学之间发生的美好事情的作文。
（2）思考一下，如何在日常生活中尊重和理解同学，列举几个实例。
2. 答案：（1）作文答案略。
（2）实例答案略。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课通过讲解、案例分析和实践活动，让学生了解了同学间建立良好关系的重要性，以及尊重、理解他人和正确处理矛盾和冲突的方法。
但在教学过程中，可能存在对部分学生关注度不够的问题，需要在今后的教学中加以改进。
拓展延伸：邀请心理咨询师或社会工作者进行专题讲座，让学生更深入地了解心理健康知识，提高人际交往能力。
组织一次关于同学间友好相处的班会活动，让学生在实践中学会尊重、理解和包容。
心理健康教育真实的幸福——我的小确幸
真实的幸福——我的小确幸【设计意图】冬季由于日照时间短，阳光少容易引起情绪的失调，加重学生的抑郁情绪。
心理学家，积极心理学之父塞里格曼曾通过研究发现，提升个体的幸福感能，成为乐观的人能有效降低患抑郁症的风险。
塞里格曼还发现，幸福是可以习得的，通过改变对过去的消极看法，重视当下的积极体验以及对未来的积极期望的方式可以让我们变得更加幸福。
基于以上，本堂心理班会课以“真实的幸福——我的小确幸”为主题，引导学生在生活中更多的去关注微小而确定的幸福，重视当下的积极体验，提高学生们感受幸福的能力，更加积极乐观的看待生活。
【班情分析】高一年级7班【辅导目标】引导学生在生活中更多的去关注微小而确定的幸福，重视当下的积极体验，提高学生们感受幸福的能力，更加积极乐观的看待生活。
【辅导重难点】重点：明白真实的幸福是微小而确定的，能将关注点放在小确幸上。
难点：学生接纳这个观点并充分的去感受与记录小确幸，感受真实的幸福。
【辅导准备】色卡、奖励星星、小确幸清单信签纸。
【辅导过程】开场白：一、暖身活动：（5min）邀请学生读诗，唱歌规则说明：第一张ppt：注：对唱的和读的特别好的学生再进行表扬和追问。
（问：让我特别感动，你觉得这句话最触动你的是什么，让你选择了这句话）并且进行额外的星星加分。
目的：体验诗词歌句里面传达出的各种幸福，引出主题。
师：刚才我们听了同学的演绎，你们觉得这些语句里面带给你什么样的感觉。
第二张ppt：师：是的，是一种快乐幸福的感觉，今天我们就一起走进真实的幸福——我的小确幸主题班会课，我期望幸福的暖流在本堂课中不断汇聚和流动，成为这冬日里最温暖的光。
同学们，Are you ready?第三张ppt：师：刚才我们感受了古往今来的人们对幸福的看法和体验，那么我想了解下我们班的小可爱们，你们是怎么看待幸福的呢？我们来一起看下。
操作：播放高一7班学生寻找幸福的图片。
（2min）师:在刚才播放的照片集中，同学们的分享非常丰富，有对未来的目标，比如要成绩优异考上好大学，挣很多钱等等，有已经感受到的生活的幸福小事。
小学三年级下心理健康教育教案通用
小学三年级下心理健康教育教案通用一、教学内容本节课选自《小学心理健康教育》教材三年级下册，主要包括第三章“做情绪的主人”和第四章“学会合作，快乐交往”。
具体内容包括：认识情绪的类型和特点，学会调节和控制情绪；掌握合作的重要性，提高交往能力。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型和特点，学会调节和控制情绪，做情绪的主人。
2. 使学生认识到合作的重要性，学会在日常生活中与他人愉快地交往。
3. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质。
三、教学难点与重点难点：如何让学生在实际生活中运用所学知识，调节和控制情绪，提高交往能力。
重点：认识情绪的类型和特点；学会合作，快乐交往。
四、教具与学具准备教具：PPT、卡片、挂图。
学具：心情日记本、彩笔、便签纸。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示一个实践情景，让学生观察情景中人物的情绪变化，引导学生关注情绪。
2. 讲解：讲解情绪的类型和特点，引导学生学会调节和控制情绪。
3. 例题讲解：通过PPT展示例题，讲解如何在实际生活中运用所学知识，调节和控制情绪。
4. 随堂练习：让学生分组讨论，分享自己遇到的情绪问题及解决方法，提高学生解决问题的能力。
5. 情景模拟：组织学生进行小组合作的游戏，让学生在游戏中学会合作，提高交往能力。
六、板书设计1. 情绪的类型和特点2. 如何调节和控制情绪3. 合作的重要性4. 提高交往能力的技巧七、作业设计1. 作业题目：观察家庭、学校中的情绪现象，记录下来，并分析如何调节和控制情绪。
答案：根据观察，分析情绪产生的原因，并提出相应的解决方法。
2. 作业题目：列举三个合作的好处，并举例说明。
答案：合作可以带来共同进步、增进友谊、提高效率等好处，例如：学习小组共同完成作业、家庭大扫除、班级活动等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的参与度，了解学生对知识点的掌握程度，及时调整教学方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中多关注情绪和交往问题，学会运用所学知识解决问题。
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小锦囊： 分享：平均分或一起使用 轮换：轮换着保管和使用 运气：通过抽签或猜拳的方法决定 竞争：通过竞争的方法决定 退让：放弃自己的一部分利益
歌曲《我们都是好朋友》
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借情境，共谋“良方”
A、你真坏，乱打人。 B、你打我？我一定要报仇。 C、你走着瞧，我告诉你妈妈。 D、我的手弄伤了，很痛。 E、我不喜欢你的行为，我心里很不 舒服。
用“良方”，解决难 题
活动：分奖品
讨论奖品该由谁获得，讨论 结果要求所有组员都满意的。
一、分享快乐
心理晴雨表—我和好朋友的故事
好朋友的姓名：
在一起开心的原因：____________________________ ________________________________________
最近一次闹矛盾是因为：___________________
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