怎样给宝宝排铅
儿童铅超标怎么办,排铅方法要知道
儿童铅超标怎么办，排铅方法要知道
如果儿童出现铅超标的现象一定要及时治疗，最常见的就是通过饮食排铅，多吃维生素c和ad的食物，要意识到儿童铅超标的危害，会影响孩子的健康发育，会呼吸系统和血管系统都有影响。
★一、排铅方法
通过摄入营养物质及膳食纤维，阻止铅在消化道内被吸收，同时补充营养物质，适合血铅含量在200微克以下的使用，膳食纤维直接通过粪便排出体外，没有毒副作用，是当前比较安全的排铅方法。
如:台湾正和维他肝油球，主要通过补充维生素A、C、D和植物果胶，达到排铅抑铅的效果。
★二、危害影响
铅在人体内的代谢半衰期为1460天，每天进入人体内的铅长期积蓄即可造成慢性铅中毒，人就会出现疲劳、精神不振、注意力不集中、头痛、头昏、失眠多梦等神经衰弱症状，并有轻度兴奋、急躁易怒、焦虑不安, 癔病样发作等精神或情绪上的变化。
还可有消化道症状，如食欲不振、恶心、腹部不适等，另外男性可有性欲减退、阳痿，女性可有月经紊乱。
还会造成中老年心、脑血管疾患和呼吸系统顽症。
医学专家指出，儿童摄入的铅不像成年人那样主要积存于骨骼，而是进入体内组织，因此铅超标对儿童的危害更大。
由于儿童的血脑屏障尚未健全，铅更易透过血脑屏障，对大脑发育造成永久性损伤。
小儿食疗排铅
食疗排铅有助于排铅的食物：大蒜、胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、卷心菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、一、胡萝卜牛奶胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。
二、金菇虾皮饺金针菇煮熟去汤，虾皮温水略洗，与瘦猪肉共同剁碎。
将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子(或馄饨)煮食，可分数次食用三、蒜泥海带粥大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。
大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，稍煮片刻即成，可分数次食用。
四、金梅饮金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤去渣，约300毫升分3次饮服。
七、牛奶麦片粥营养提示：牛奶蛋白质中的含硫蛋白质可为解毒酶提供功能因子，有助于发挥解毒酶对铅的解毒作用。
牛奶中丰富的钙质能减少铅吸收，而燕麦片中丰富的维生素B1则有助于神经损伤的恢复，防治结合，有效排铅。
原料：鲜牛奶200克、燕麦片50克、葡萄干20克做法：1、锅中放冷水煮开，放入燕麦片煮约3分钟，至滑爽；2、撒入葡萄干，稍煮片刻；3、倒入牛奶，不需沸腾即关火出锅八、喷香木耳炒金针原料：黑木耳20克、金针菜10克、猪肉20克、鸡蛋1个、盐适量做法：黑木耳、金针菜用温水发好、洗净;黑木耳撕成小块，金针菜切成2公分长的小段，鸡蛋摊成鸡蛋碎;油热后放入肉片、黑木耳、金针菜、摊好的鸡蛋碎和适量食盐即可。
74．番茄牛肉原料：番茄，牛肉，姜、葱适量做法：1、将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。
2、将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。
3、锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。
功效：补充蛋白质和维生素Ａ。
78．黄瓜蜜条原料：黄瓜，蜂蜜适量做法：将黄瓜切成条状，放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜，再次煮沸即可。
功效：黄瓜清热止渴，利水消肿，蜂蜜润燥解毒。
80．香酥腰果：腰果洗净置于微波炉中加热分钟晾凉即可食用。
饮食排铅方法
饮食排铅：富含钙的牛奶、乳制品、豆制品以及含铁（蛋、肉、血、肝等）、含锌食品（海产品）等，水果应当慢慢培养宝宝吃，不能说药物维生素来替代水果。
此外，应当定时进餐，在空腹时,铅的肠道吸收率可以倍增。
4、经常给宝宝洗手、定期清洗宝宝的玩具等、定期大扫除、避免街边玩耍及长时间停留等。
5、需计算所补充复合维生素中每日的维生素D含量，若不够400IU,需补足不足剂量。
因为钙与铅在自然界中是共存的，分离技术要求高，难度也大，只能降低到最低值,所以选钙产品尽量选含铅量低的。
这些食物可排铅＊虾皮—-每500 克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄。
＊牛奶--所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。
＊豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的驱铅作用。
＊茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外.＊胡萝卜-—含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
* 大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害.＊牛肉——其中所含的蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收。
＊动物肝脏-—含有20 左右的蛋白质和丰富的钙,对防止铅中毒大有帮助。
* 维生素—-多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。
维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。
常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。
* 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
促进排铅的安全治疗通过华西医科大学、同济医科大学等国内多家大型、权威科研机构的评审，卫生部也已明确该产品具有“促进排铅，增强免疫力"的功效的“益童成长(力德希）排铅口服液”。
其在排铅的同时，会使机体恢复正常的生理生化机能、抗疲劳、免疫力等提高，自然原存的疾病会被消除，由于身体恢复健康，抗病力增强,还起到预防疾病的发生。
儿童排铅治疗方案
摘要铅污染已成为全球性的环境问题，儿童铅中毒的危害不容忽视。
铅中毒会影响儿童的神经系统、骨骼系统、血液系统等多个方面，严重影响儿童的生长发育和健康。
因此，针对儿童铅中毒的早期诊断和有效治疗至关重要。
本文旨在探讨儿童排铅治疗方案，包括饮食调理、药物治疗、物理治疗和健康教育等方面，以期提高儿童铅中毒的治疗效果。
一、儿童铅中毒的危害1. 神经系统损害：铅中毒会导致儿童智力低下、注意力不集中、记忆力减退、多动、学习成绩下降等。
2. 骨骼系统损害：铅中毒会影响儿童骨骼发育，导致骨质疏松、生长迟缓等。
3. 血液系统损害：铅中毒会导致贫血、白细胞减少、血小板减少等。
4. 免疫系统损害：铅中毒会降低儿童免疫力，易感染疾病。
5. 其他：铅中毒还可能引起肾脏、肝脏等器官损害。
二、儿童排铅治疗方案1. 饮食调理（1）增加富含钙、铁、锌等矿物质的食物摄入，如奶制品、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等，以减少铅的吸收。
（2）适量摄入维生素C，有助于铅的排出。
（3）避免高铅食物，如爆米花、皮蛋、老酒等。
2. 药物治疗（1）螯合剂：常用药物有依地酸二钠钙、钙剂等。
螯合剂能与体内的铅结合，形成不溶性复合物，促进铅的排出。
（2）驱铅剂：常用药物有金属巯基化合物，如二巯基丙磺酸钠、二巯基丁二酸等。
驱铅剂能将体内的铅转移到红细胞中，然后通过尿液排出。
3. 物理治疗（1）中药泡浴：选用具有排铅作用的中药，如茵陈、大黄、枳实等，进行中药泡浴，有助于铅的排出。
（2）按摩：通过按摩手法刺激穴位，促进血液循环，有助于铅的排出。
4. 健康教育（1）加强家庭卫生管理，保持室内空气流通，定期清洁家具、玩具等。
（2）教育儿童养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不咬手指、不吸吮物品等。
（3）关注儿童的生活环境，避免铅污染源，如油漆、涂料、电池等。
三、治疗过程中的注意事项1. 治疗过程中，密切监测儿童铅浓度变化，根据实际情况调整治疗方案。
2. 注意观察儿童治疗过程中的不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等，及时处理。
食疗可排铅毒
食疗可排铅毒
当前少年儿童铅中毒情况增多。
中毒症状有动作过多，兴奋，睡眠差，食欲不振，尿频遗尿，脾气急躁，喜怒无常，精神不易集中，甚至听觉和语言表达力差，学习能力欠佳等。
食疗对排除铅毒有明显作用。
金针菇，大蒜，胡萝卜，海带，绿豆，虾皮，牛奶，茶叶，甘草，乌梅等食物有助降铅或排铅，对改善症状和治愈病患者有益处。
下面介绍几种排铅食疗方，供参考。
金梅饮金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤去渣，约300
毫升，分3次喝下。
甘草绿豆汤甘草10克，绿豆50克煮汤，到绿豆酥烂，不加糖，喝汤吃绿豆。
胡萝卜牛奶饮胡萝卜50克，煮或蒸熟取出压烂，加入牛奶200毫升调匀吃下。
金菇虾肉食品金针菇100克，煮熟去汤；虾皮稍洗；瘦猪肉200克共同剁碎，加调味品做馅，包成饺子，馄饨或包子吃。
蒜泥海带粥大米50克，海带15克切碎加水熬粥，再加入大蒜泥和调味品，稍煮一会儿分几次吃。
小儿血铅超标及排铅
小儿血铅超标及排铅血铅是指血液中铅元素的含量，最理想的状态是人体内血铅浓度为零，但由于环境中铅广泛存在，所以，绝大多数宝宝体内都存在一定量的铅。
若铅超出正常值，就会引起铅中毒。
我国对血铅值的划分标准如下：1、血铅小于99微克/升，宝宝相对安全，不会出现不适症状。
2、血铅100-199微克/升，会引起高血铅症，宝宝体内血红素代谢受影响，神经传导速度下降。
3、血铅200-249微克/升，宝宝轻度铅中毒，易出现发育迟缓、智商降低、学习能力差、免疫力低，缺锌缺钙、血红蛋白合成障碍等症状。
4、血铅250-449微克/升，宝宝中度铅中毒，出现易怒、多动、腹痛、听力下降、运动失调等症状。
5、血铅≥450微克/升，宝宝重度铅中毒，出现惊厥、头痛等症状，严重时甚至肾脏受损、昏迷、死亡。
血铅超标的症状如果妈妈发现宝宝从活泼开朗突然变成“闷罐子”，就要多加注意。
目前来看，大部分孩子出现铅中毒时，都有不同程度的腹痛腹泻、恶心呕吐、多动易怒、注意力不集中、经常啃手指、挑食厌食等症状，及早带TA到医院检查比较稳妥。
一般，验血是初步确定宝宝是否血铅超标的可靠方法。
验血前，需要抽取宝宝指尖末梢的血液进行检测，如果检测的血铅浓度为0-99微克/升，则无需过于担心。
但若血铅浓度超过100微克/升，就要进一步采集宝宝的静脉血复查，以确诊疾病。
血铅超标的原因铅作为一种具有神经毒性的重金属元素，在日常生活中随处可见。
妈妈想让宝宝远离铅的危害，就要知道宝宝体内的铅来自哪里，及早调整育儿方法，加强预防！1、喷漆类玩具颜色鲜艳的儿童玩具含铅量非常高，尤其是喷漆类玩具，妈妈最好不要购买给宝宝，如果要购买，尽量选择有安全合格检验证书、没有异味的玩具。
2、油画类学习用品部分学习用品也含铅，如蜡笔、水彩笔、油画棒等，妈妈在选购时一定要谨慎，千万别贪图便宜购买了劣质品。
3、易拉罐饮料易拉罐含少量铅，如果宝宝长期饮用易拉罐饮料，体内铅含量会逐渐增加，所以，尽量少让宝宝喝这类饮料。
常吃猕猴桃可协助孩子排铅
常吃猕猴桃，可协助孩子排铅
随着环境污染的日趋严重，儿童铅中毒已成为不行无视的问题，铅进入人领会影响神经、消化和造血体系的功用，儿童表现为面色发黄、成长缓慢、便秘、腹泻、注意力不会集、性情烦躁等。
爸爸妈妈往常应把握一些常识，避免孩子铅中毒。
早晨的自来水最好别用，自来水通过一晚上的集存，会积累很多的铅，因此要流3~5分钟再用。
色彩鲜艳的餐具往往含铅较高，应避免运用。
要教育孩子养成超卓的卫生习惯，餐前要洗手，不咬玩具和学习用品，少触摸含铅的物质如油漆、电池、五颜六色蜡笔等。
平常要少给孩子吃含铅高的食物，如京彩、爆米花、罐头号。
材料显现：儿童通过肺吸入大气中的铅中，有50%来源于轿车尾气，所以不要让孩子在马路边游玩。
别的，儿童血铅水平随爸爸妈妈抽烟量的添加和抽烟时刻的延伸而升高，为了孩子的安康请不要在家里抽烟。
平常可常给孩子吃一些排铅食物，如海带、紫菜、大枣和猕猴桃等。
膳食纤维也有助于铅的排出。
铅的代谢途径
铅的代谢途径
铅的代谢途径主要包括以下三种：
1. 铅在体内的代谢半衰期长，可以在骨组织和软组织中沉积，通常数月至数年。
2. 铅的排泄途径主要是通过粪便和尿液排出体外，其中，约8%的铅会通过头发、指甲及牙齿等部分排出体外。
3. 铅的代谢途径还包括通过母乳排出，因此，哺乳期妇女需要特别注意避免摄入过多的铅。
在生活中接触铅比较多时，要在医生的指导下进行治疗。
如果是长期从事于铅的作业工作人员要注意防护和保健。
铅对人体的骨骼、血液系统、神经系统、免疫系统以及消化系统都会产生不良影响，比如会引起神经衰弱、消化道溃疡、关节痛以及贫血等症状。
因此，避免接触铅以及了解其代谢途径是非常必要的。
儿童排铅的食物
能排铅的食物有以下几种：1.富含蛋白质的食物。
人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻。
人体蛋白质摄入量若不足，可使组织中铅蓄积量明显上升。
若增加蛋白质及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量，可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。
富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。
2.含钙高的食物。
铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治铅蓄积。
含钙较丰富的食物有：虾皮(每500克虾皮的含钙量高达250克)、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋同煮，有利于钙溶出)。
3.含铁丰富的食物。
补充铁可减少铅在人体内蓄积，并可预防铅中毒所致的贫血(因为铁缺乏会增加铅的吸收)。
含铁丰富的食物有：猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。
维生素C也能促进铁的吸收。
此外，茶叶含鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外；大蒜有化解铅毒的作用。
如果体内含铅量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排铅所能解决的，一定要在医生指导下服用排铅药物(如二巯丙醇、千果花、千聪等)。
1. 不要给宝宝多吃含铅量高的食品，如松花蛋、爆米花、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片、罐头食品或饮料。
2.不要让宝宝被动吸烟。
3.使用内壁没有颜色或图案的餐具，也不要使用有颜色的筷子。
4.不买有铅合金的玩具给孩子玩，不要让孩子把有油漆的玩具、橡胶制品或其它物品放入嘴里。
5.不要让孩子长时间在马路边玩耍，也不购买马路边出售的无包装的食品。
6.注意不要购买可能有铅污染的蔬菜食疗排铅是比较理想的方法之一，父母可有意让孩子多吃以下几种食物：含丰富的维生素C 的食物。
维生素C与铅结合生成难溶于水的物质，从而随粪便排出体外。
每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。
维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。
食疗排铅是比较理想的方法之一
食疗排铅是比较理想的方法之一，父母有意让孩子吃以下食物：①含丰富维生素C的食物。
维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。
每天至少摄入150维生素C，已有铅中毒症状者需增至200，维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃尤其是酸枣中含量最丰富。
苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C②含丰富蛋白质和铁的食物。
蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢，含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。
含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、罗卜樱、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠罗和红枣等。
③大蒜素。
大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率少60%，此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，故也应适当给孩子多吃。
我国儿童铅中毒的原因主要有含铅废气对环境的污染、铅作业工人对家庭环境的污染、学习用品及玩具的污染、住房采用含铅量较高的涂料、常食含铅食物、儿童饮用罐头饮料的频率高以及父母大量吸烟等。
因此可从以下几方面预防铅中毒：①减少儿童在马路上的时间，特别是汽车流量高时;②父母为铅作业工人者，应尽可能减少通过工作服、手、头发等将铅带入家中污染家庭环境;③住房装修应尽可能用无铅涂料特别是儿童的卧室;④少食或少饮用罐头食品或饮料，少吃爆米花、含铅皮蛋等食品;⑤父母尽可能少吸或不吸烟以改善环境;⑥及时发现可疑的临床症状，及时治疗，将其危害降低到最低程度。
对于多动症和抽动症患儿更需尽早治疗，以免由于心理障碍的加重而给治疗带来困难。
清晨的自来水最好别用，自来水经过一夜的集存，会积聚大量的铅，因此要流3~5分钟再用。
色彩鲜艳的餐具往往含铅较高，应避免使用。
平时可常给孩子吃一些排铅食物，如海带、紫菜、大枣和猕猴桃等。
膳食纤维也有助于铅的排出。
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怎样给宝宝排铅只有超过450μg/L的重度铅中毒者才需要药物治疗，而这样的孩子在临床上很少，在血铅水平尚未达到这一标准时，主要靠寻找并脱离污染源以及营养干预即可校正。
原来颜色越是鲜艳的玩具含铅量就越高，还有劣质的宝宝餐具及锅具也让宝宝铅中毒的罪魁祸首，我自己也上网查了关于能帮助婴儿排铅的方法及食物。
我说这么多是想提醒各位妈妈们，一定要管住好自己宝宝的小手和小嘴，婴儿如何排铅幼儿体内铅含量超标、锌含量偏低，会引起多动偏食、注意力不集中。
专家介绍，通过头发检测来测定体内微量元素的方法因欠科学，早已被医学界弃用。
而且，轻度的铅中毒根本不需服药治疗，只需在饮食和生活习惯方面多加注意即可。
排铅治疗并不贵专家指出，进行排铅治疗必须正规，不能随意服用排铅产品，以免对孩子产生不利影响。
小每8岁查出体内铅超标后，买了排铅产品，吃了大概12天后，经常出现腿部抽筋，这是因为在排铅的同时没有补充其他微量元素所致。
铅检测结果Ⅰ度以下的算做铅超标，通过饮食调理就可恢复，不需服用排铅药物。
Ⅱ度以上就可视为铅中毒，需要排铅。
目前，市面上的排铅产品林林总总，在选择时要注意，最好是选择有卫生部保健食品批文的正规厂家产品。
现在的市场很乱，虽然很多声称具有排铅功能的保健品层出不穷，但是有卫生部批文的很少，一般都是食品，而不是保健品。
在排铅到第12天左右时，一定要全面补充铁、锌、钙等微量元素。
这是因为，排铅的同时，也排出了铁、锌、钙，孩子缺少铁、锌、钙，就产生了抽筋、疲乏、贫血、精力不集中、不爱吃饭等症状。
不少正规产品经过改良后，里面加了充分的铁、锌、钙，能够有效预防出现上述情况。
排铅后3-4个星期再复查，不必立即复查。
这是因为，排铅产品把血液中的铅排出以后，沉积在骨骼中的铅会大量释放到血液中，所以，吃完排铅产品立即复查会出现反弹的假象。
现在需要重视的是孕妇的铅毒危害。
胎儿是最容易中毒的，90%的铅可通过胎盘进入胎儿，因此妈妈需在孕前3个月排铅，能有效保证宝宝的健康和安全。
胎儿铅中毒会发育畸形，智力受影响，而且很难恢复。
“要让孩子远离铅的危害，得从妈妈做起。
”据了解，医院开的排铅产品一个月200元左右，Ⅱ度铅超标者服用30-45天即可恢复正常。
防治铅中毒原则少进多排、定期检测、不超标准、尽早排铅。
不饮用含铅容器(如酒杯、碗碟)盛装过久的酒或饮料。
少接触含铅的物质，如油漆、电池、含铅汽油、彩色蜡笔等。
少到交通繁忙区及工业生产区逗留。
养成良好的生活和饮食习惯，餐前洗手，不咬玩具和学习用品，少用化妆品。
铅中毒可分4种：(单位：ug/L)Ⅰ度(<10)没有症状表现，一般只要3个月或半年复查一次，养成良好的卫生习惯，食物排一排铅就可以了。
Ⅱ度(10-19)表现为小孩吃饭不好，缺乏钙、铁、锌，需要吃具有排铅功能的保健品，95%以上的1个月或45天后可降到正常或安全范围内，即6以下。
Ⅲ度(20-44)明显症状，如多动症，贫血，腹痛。
Ⅳ(45-69)和Ⅴ度(>70)一般是职业性铅中毒，不会发生在日常生活中。
目前，食疗排铅是比较理想的方法之一。
食物排铅：牛奶、绿豆、海参、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、钙、锌、VB、VC、VE、膳食纤维。
一、多吃含丰富维生素C的食物。
如带酸味的水果：柠檬、石榴、山楂、酸枣等；二、蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。
含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、红枣等；三、吃大蒜可以解毒。
大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的人，每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率减少60%。
家长应尽量多的给孩子吃蒜；四、果胶有抑制铅吸收的作用。
喝酸牛奶可刺激胃肠蠕动从而减少铅的吸收。
排铅食物可分为以下几类：（1）含丰富维生素c的食物。
维生素c与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。
每天至少摄入150维生素c，已有铅中毒症状者需增至200，维生素c广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃尤其是酸枣中含量最丰富。
苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素c维生素C与铅结合生成难溶于水的物质，随粪便排出体外。
每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。
维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。
（2）含丰富蛋白质和铁的食物。
蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢，含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。
含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、罗卜樱、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠罗和红枣等。
蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。
含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝卜、缨、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。
（3）大蒜素。
大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率少60%，此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，故也应适当给孩子多吃。
你的宝宝缺锌缺钙我建议你给宝宝食补药补同时进行。
在食物中，钙来源于奶制品、鱼、核果类、深色绿叶蔬菜等；而动物的肝脏、肉、禽、蛋黄、豆类中含铁量较多；锌则在肉、鱼、蛋、虾皮、核果等食物中含量多，父母亲只要合理选择，及时补充，相信你的孩子都能健康地成长。
另外吃一些补钙补锌的药品，补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。
因为，孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育“根据地”。
如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。
因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。
而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。
你好，食疗排铅是比较理想的方法。
膳食中增加蛋白质成分，多吃富含维生素C和酸类食品。
大蒜、胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、卷心菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、土茯苓、金钱等食物或中药中，有的能与铅结合使铅毒性降低或变为无毒，有的能促进铅排出体外。
下面介绍一些排铅安神食谱，可供选用，所用中药，一般在中药店有售。
胡萝卜牛奶胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调人牛奶200毫升中服食。
金菇虾肉金针菇100克，煮熟去汤，虾皮50克，温水略洗共瘦肉200克。
将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄顿）煮食，可分数次食用。
蒜泥海带粥大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。
大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味，稍煮片刻即成，可分数次食用。
金梅饮金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤主渣，约300毫升，分3次饮服。
甘草绿豆汤甘草10克，绿豆50克，煮汤，使绿豆酥烂。
不加糖，喝汤及吃绿豆。
金土鸡块汤金钱草10克，土茯苓6克，用水煎汁至300毫升，去渣，加入鸡块150克（头，爪勿用），煮汤加人调味品，吃汤及鸡块。
上述食谱可交替服食需持续较长时间有效，通常是1～2个月或更长。
有铅中毒症状的孩子不妨一试。
预防铅中毒对策：（1）勤洗手，不吮指据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。
所以，一定要帮助孩子勤洗手，不吮指，使这正常行为造成的“铅摄入”降到最低限度。
（2）少吃或不吃高铅饮食像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。
不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。
（3）多吃含钙、铁、锌食物在肠道里，钙、铁、锌与铅进人体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。
豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。
（4）避免接触污染用食品袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。
家庭墙壁用油漆装饰，或儿童玩具涂有油漆要防止油漆屑食入，因为彩釉、油漆中常常含有大量铅。
（5）阻断铅尘污染居住在马路边或工业区附近的居民，应经常用湿布抹去桌椅表面灰尘。
食品不要长时间暴露在环境中。
不要在马路边玩耍或长时间停留。
另外防铅可以用以下方法：●儿童应养成勤洗手的好习惯，特别注意在进食前洗手。
●应给小儿勤剪指甲，指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。
●经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被小儿放到口中的物品。
●位于交通繁忙的马路附近或工业区附近的居室，应尽可能经常地用湿揩布抹去儿童能触及部位的灰尘。
食品和奶瓶的奶嘴上面要加罩。
●不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近散步、玩耍。
●直接从事铅作业劳动的工人在下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。
工作场所可能存在铅污染的工人和终日在马路边工作的人员在下班前也应更衣、洗手。
不要将工作服和家人、小孩的衣服一起洗涤。
●以煤作为燃料的家庭应尽量多开窗通风。
●儿童应少食某些含铅较高的食物，如普通皮蛋、爆米花等。
●每日早上用自来水时，应先将水龙头打开约1-5分钟，使前一晚囤积于自来水管道中，可能遭到铅污染的部分水放弃(早年自来水管材料中含铅较高)，切不可将早上的前一段自来水用以烹食和为小孩调制奶方。
●儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率成倍增加。
●保证儿童的膳食中含有足够量的钙、铁和锌。
含钙丰富的食物有：乳制品、豆制品、动物骨骼等。
含铁丰富的食物有：动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。
含锌丰富的食物有：肉类、海产品(特别是贝类)等。
目前要远离铅污染场所如尽量减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间，并远离石油产品加工场所、印染厂、蓄电池厂等铅含量超标地区；要避免接触废旧电池，看书写字后尤其在使用蜡笔和彩笔后一定要洗手；在饮食方面，应避免食用膨化食品、薯条、松花蛋和爆米花等高铅食品。
另要注意不要接触含铅有玩具。
可以服些排铅的保健品如千果花、枸杞千聪等，或吃助排铅的食物如牛奶、金针菇、胡萝卜、海带、绿豆等。
由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争。
所以膳食中含钙、铁、锌丰富，就可以减少铅的吸收。
特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，从而使肌体对铅的吸收量大大减少。
补钙还有助于减少铅害，但最好先排铅后补钙。
杞枣口服液可以帮助排铅，吃半个月后查血铅水平。
事实上0~3岁的宝宝是铅中毒的高危人群，但由于宝宝年龄小，其铅中毒的表现比稍大孩子更具隐蔽性，也更易被忽视。