三年级心理健康最佳方案

2017年小学三年级心理辅导活动课最佳方案

1、你准备好了吗 (2)

2、相亲相爱的一家人 (5)

3、聚焦——训练注意力 (9)

4、不做有嘴没脑的“小喇叭” (12)

5、想法不同心情不同 (16)

6、合作的力量 (20)

7、做时间的主人 (24)

8、如何与父母沟通 (27)

9、我能管住自己吗 (30)

10、我和别人不一样 (32)

你准备好了吗

活动目标：

1、通过活动的开展，让学生明确升入三年级需要准备什么，和以前有什么不同，激发学生上三年级的自豪感。

2、教育学生改掉以前的坏习惯，养成良好的学习习惯，尽快适应三年级的生活学习，做好切实可行的学习的计划。

活动重点：

明确三年级与一、二年级的不同之处。激发学生上三年级的自豪感。

活动准备：学生表演

活动年级：三年级

活动过程：

一、谈话导入。

师：同学们，我们渡过了一个快乐而休闲的暑假后，今天又回到了美丽的校园。新的学期，新的起点，又是一个新的开始——现在你们已经是三年级的学生了！新学期开始了，你们准备好了吗？板书。

二、畅谈新学期新感受。

1、请同学们观察一下我们的新教室，熟悉一下我们的新环境。再翻开我们的教科书，看看有什么新发现？

2、学生小组交流讨论：提示：比如喜不喜欢新教室？你认识哪些同学？我们的学习科目增加了什么？

3、师：同学们刚才都谈到了新生活带给自己的兴奋和不安。兴奋是因为那么多新奇有趣的事物等着我们去认识，不安是因为还有那么多我们未曾了解的问题。我想，同学们急于想知道的东西肯定很多，比如各科老师是什么样的性格，是和蔼可亲还是严厉苛刻？晚上作业会不会多；再比如班里的同学，谁爱学习，谁比较淘气，谁能和我成为好朋友？还有，我们这个班集体会是一个什么样的集体，是一盘散沙，还是团结和睦？这么这么多的问题，使我们充满了好奇。

三、大家都来找不同。

1、学生表演：我是三年级的小学生。

今天是开学第一天，小红放心回家对妈妈说：“妈妈，我需要新的学习用品了。”妈妈说：“是呀，你长大了，不再用铅笔写字了，要用圆珠笔和钢笔写字了。妈妈都给你准备好了，看。”小红高兴的说：“妈妈，你真好。”小红接过笔，左看右看，还在本子上写了一个字。妈妈走过来摸摸小红的头说：“喜欢它们吗？”“喜欢，我会好好爱惜这些笔。”妈妈说：“那你知道用圆珠笔、钢笔和铅笔写字有什么不同吗？”

2、学生讨论交流。

3、师总结：是呀，铅笔写错了可以用橡皮擦去，可是圆珠笔和钢笔写错字就不能擦去，那怎么办呢？首先要注意写字要认真，少些错别字，如果不小心写错了，就在错字上画一条线。（师演示）

4、组织学生围绕“三年级学习与一、二年级有什么不同”分小组讨论。

学习科目：

学习用品：

家庭作业：

5、师总结：三年级不但学习用品不一样了，学习科目也增加了好几门，教学内容增加，教学难度增大，而且每天晚上都有家庭作业了，同学们能每天完成作业吗？老师为大家准备了几份以前大哥哥、大姐姐的作业，同学们观察一下，他们都有哪些好的作业书写习惯，格式都是怎样安排的？

6、学生观察交流，分学科完成。

7、师：老师相信你们长大了，一定会安排好自己的学习和生活，学会管好自己，完成的作业能比这些哥哥、姐姐还要优秀。

四、联系实际，自我解剖。

（一）好习惯推广站

师：好习惯能帮助我们成长，请同学们将自己养成的学习好习惯写在手中的这张纸上，和大家分享。

生：（1）书写自己的学习好习惯。（2）交流好的学习习惯。（3）将书写好的学习习惯的这张纸折成小船，寓意放飞希望之船，遨游在知识的海洋里。

（二）坏习惯集中营

师：你在低年级有哪些不好的学习习惯？你觉得应该怎样改正？想得到大家怎样的帮助？将你的这些想法写在另一张纸上。

生：（1）书写相应的不良习惯或希望得到的帮助。（2）尊重学生的意愿，如果有的学生需要大家的帮助就交流，如果不需要就结束交流。（3）将书写不良学习习惯的纸张折叠成纸飞机，放飞纸飞机，寓意向不良学习习惯告别，以新的面貌迎来新的学习生活。

（三）、针对自己在“好习惯推广站”和“坏习惯集中营”中的收获，做新学期打算，制定计划。

五、课堂小结。

1、学生谈收获与体会，播放校歌

2、通过今天的学习，大家已经知道三年级需要准备什么，和以前有什么不同，希望同学们从今天开始，改掉以前的不良习惯，养成良好的学习习惯，为高年级的学习打下良好的基础。

相亲相爱的一家人

活动主题：相亲相爱的一家人

活动背景：

本次活动是针对三年级学生的年龄和心理特点设计的。三年级的学生，正处于自我意识发展的一个上升时期，心理渐趋稳定，但是他们大多是独生子女，习惯在别人的关心、呵护下成长，缺少独立解决问题的能力，也不会去关心、理解他人。升入新的年级，在新的班集体里，以什么样的方式面对，怎样和同学相处，遇到困难怎么办，和同学发生冲突怎样处理，怎样提高班级的凝聚力等，都是他们面临的心理困惑。为了帮助学生更好的度过升入新班级的特殊时期，我特意设计了这节课，将学生们可能遇到的问题都一一设想出来并用活动、体验的方式和学生们共同寻找解决的途径，使他们能放松心态、有目的、有希望、快快乐乐的融入新集体中，和同学们成为相亲相爱的一家人。

教学方法：情境体验法、故事感悟法、角色扮演法、谈话交流法、问题讨论法等。教学过程：

一、出示照片、引入主题。

师：同学们好！老师很高兴，在这个秋高气爽的日子里，又一次和大家一起登上“心灵号”列车，开始我们的心灵旅程，你们开心吗？期待我们能再一次欣赏美丽的风景、感悟旅途中的快乐，我们一起出发吧！

（课件出示班级同学们的照片，有集体活动的、课间游戏的、上课思考的，回答问题的，还有单人照等，包含班级的所有同学）

师：刚才的风景美吗？你们都看见什么了？（学生交流）

师：看到自己和同学们的照片，有什么话想说吗？（学生交流）

师：同学们说的真好！新学期刚开始，今后我们在一起的旅程还很长，我们大家将一起学习、一起游戏、一起比赛，一起感受失败的忧伤，共享成功的喜悦，今后的路我们将一起走过，不论是风雨兼程还是阳光明媚，因为我们是一家人。（板书：一家人）

二、故事感悟、体验“团结互助”

心灵列车要载着我们这一大家人驶向第二站了，我们将会欣赏到一个有趣的小故事，请看：（播放动画片《三个和尚》，播放至三个和尚没水吃，寺庙着火停）师：动画片很有趣，大家都笑得很开心，请同学们在欢笑声中思考几个小问题：故事中的三个小和尚是一家人吗？（学生讨论，呈现两种观点，一种是认为他们是一家人，另一种认为不是一家人）

你们认为怎样做才是真正的一家人。（学生交流，启发学生认识到生活在同一个集体中的人应该是团结、互相的，共同为集体贡献力量才是一家人，一家人不会斤斤计较自己的得失）

师：寺庙失火给了小和尚们很大的打击，他们也从中受到了启发，懂得了同学们刚才所说的那些道理，团结互助、齐心协力的把大火扑灭了，请看：（继续播放动画片）

师：这个故事告诉我们，人在一起心不在，不是真正的一家人，要想成为“一家人”，应该团结、互助。（学生总结、老师板书：团结互助）

三、角色体验，理解“互相关爱”

师：在刚才帮助小和尚出谋划策的时候，老师就感受到了大家对班集体浓浓的关爱，老师很感动，想和大家一起玩一个“盲人顶气球”小游戏，继续我们第三站的心灵旅程，好吗？

游戏规则：三人一组扮演盲人共同上台顶气球，气球飘在空中的时间长的小组获胜。（计时）

师采访游戏者：几轮游戏下来，大家的的心情和游戏前一样吗？能谈谈变化吗？（学生交流，引导说出内心的真实感受——游戏的难度很大，台上的同学看不见气球很难过，没人帮助自己很无助；台下的同学很着急，想上台帮忙）师：老师听取大家的意见，满足同学们的心愿，台上的同学可以邀请自己信任的同学帮助自己，台下的同学也可以自愿上台当一名志愿者，大家互相扶持，再来一轮游戏吧！（重新活动）

师采访：和刚才的游戏相比，这次心里觉得怎么样？

（主要从两次不一样的心情和结果进行充分的交流，被助者和助人者都要谈感受。）

师：小小的游戏告诉我们，在班集体中，对待同学们的困难，不应该嘲笑、

臵之不理，应伸出我们的援手去帮助他们。能得到同学们的帮助，我们温暖；能帮助同学们，我们幸福，和谐的班集体需要我们的互相关爱。（板书：关爱）师：同学们想一想，在我们的班集体中，你需要同学们哪些方面的帮助，你又能在哪些方面帮助同学？（交流）

小结：从大家的发言中，老师感受到了“帮助别人就是帮助我们自己，在我们帮助别人的时候，快乐就是最大的回报！”相信有了大家的相互帮助、相互扶持，人人有一颗关爱之心，我们的班集体、大家庭一定会更加温暖、充满欢乐。

四、短剧表演，感悟“宽容体谅”

师：我们的“心灵列车”已经驶向第四站了，同学们可以离开座位，下来活动活动，伸伸胳膊、踢踢腿，也让我们的小演员们准备准备，为我们表演一个小品《课间十分钟》，让我们的旅途更充实。（学生离开座位自由活动，演员准备）小品表演（主要内容：课间十分钟内，同学之间无意的身体碰触，有的同学一笑而过，有的同学斤斤计较，有的同学主动道歉，有的同学拒不认错，不同的态度导致不同的处理方法，不同的结果。）

师：感谢小演员们的精彩表演，为我们生动的再现了课间时，同学们之间经常发生的一些小插曲，在刚才的表演中，你们赞同谁的做法，为什么？（学生交流）

师：同学们观察的仔细，思考的深刻，说出了“退一步海阔天空”、“要礼让、要谦让”这样的话，十分大度，老师特别欣慰。还请同学们回想一下，在刚才离开座位运动时，你自己碰到谁了，或者是哪位同学碰到你了吗？（学生交流）师：大部分同学都没有意识到自己碰到了别人或者别人碰到了自己，也就是说，即时碰到了也都是无心、无意的。其实发生在我们同学之间的这样的碰撞很常见，除了小品中表演的，还有哪些情况下容易发生这样的碰撞？遇到这样的事情，你会怎么处理？（讨论、交流）

师：我们的教室虽然很宽敞，可是人也很多，就像锅里的勺子和碗，天天在一起哪会不碰撞？我们要从另一角度试着去欣赏这种锅碗瓢盆交响曲，面对同学们无心或无意的碰撞，我们应该宽容和体谅，相信同学没有恶意，一笑泯恩怨，少了冲突和不愉快，我们的大家庭就会更加和谐。（板书：宽容）

五、心语心愿，装扮温馨大家庭

师：我们共同生活在同一个集体中，班级的事情，就是我们的事情；同学遇到困难了，需要你我伸出援手；和同学发生争执了，需要我们的宽容大度，温暖和谐的班集体需要我们共同用心经营，离不开你、我、他的共同努力。让我们继续乘坐“心灵列车”，驶向温馨的彼岸，用行动来证实——我们是相亲相爱的一家人！（板书：相亲相爱）

对我们54个人组成的大家庭你还有什么话想说，还有什么好的方法能使我们的大家庭更温暖、我们的成员更团结，你想和谁成为好朋友，你想为我们的班集体做哪些事情……把你的心语心愿写出来，一起来装扮我们的大家庭，体现出我们相亲相爱的美好心愿！

（播放《相亲相爱的一家人》的音乐，学生写心愿卡，展示心愿卡，结束本次心育活动）

聚焦

——训练注意力

活动分析：

注意是心理活动对一定对象的指向和集中。它作为一种心理现象，始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此，提高注意力对于顺利完成任务、促进智力发展，具有重要的意义。注意具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精会神的程度。学生的学习成绩与学生学习时的注意力集中性是呈正相关的。稳定性指的是在一定时间内把注意集中于某一事物或活动上的能力。注意的集中性和稳定性是学习知识的前提。对于小学来说，提高其集中性，保持其稳定性是注意力训练的基本任务。集中注意力的方法很多。本课采用计数法、抗干扰法等。

辅导目标：

1、通过活动，培养学生训练注意力的意识。

2、通过活动，教会学生提高注意力的方法。

活动准备：

1、一部照相机。

2、电视机和影碟。

3、一叠卡片

适合年级：三年级

活动过程：

一、启发谈话，引入新课

1、刚才有哪位同学注意到，老师进教室时手里拿了什么?

2、其他同学都注意到什么了?

3、照相时主要要注意什么才能把相片照清楚?(对准物体、调好焦距、对准焦点。)

这样的过程就叫做——聚焦。

(板书：聚焦)

4、我们生活在五彩缤纷的大千世界中，每一瞬间、总有许许多多的事物同时影响着我们，但是，我们就像照相时聚焦一样，只是有选择(针对性)地注意某些事物，而不理会其他事物，怎样才能提高注意力呢?这节课我们就进行注意力的训练。

(板书：训练注意力。)

二、活动训练：(用计算法、抗干扰法提高学生的注意力)

(一)活动一：看谁看得快

1、学生坐在座位上，选一名组长，从右向左依次报数，每人记住自己的号数。

2、教师宣布活动要求：

(1)同学们要集中注意力，记住自己的号数，看清老师出的题目。

(2)如果老师出了一道算术题“4-1”这时，各队“3”数的同学马上站起来答“等于3”。

(3)第一个站起来回答的队加100分，如果错则不得分，最后以得分最多的队为胜。

(4)教室内不准喧哗，不答题的同学不能提示。

3、活动开始：

(1)老师依次出示卡片，学生抢答。

(2)比赛结束后，计算各队得分。

(3)小组集中讨论：你们队在比赛中为什么取得好成绩?或你们队为什么成绩不理想。怎样才能取得好成绩呢?

(4)组内讨论后全班交流。(自由发言)

4、老师小结：注意在我们学习中多么重要啊!我们学习时，它当我们的“警卫员”，集中注意力能使我们只注意那些准备接受的信息，使要学习的知识，从外界顺利地进入我们的头脑中，你们看，刚才注意力集中的同学就取得了很好的成绩。

(二)活动二：

1、布臵任务。

前段我们开展了“给失学儿童献一份爱”的活动，同学们踊跃捐款捐物，

由于捐款同学太多，老师一个人忙不过来，现在请同学们帮老师把捐款数统计出来。

2、发卡片，学生统计捐款数。（同时播放精彩的动画片）

3、说说自己统计了多少，大家互相检查是否正确。

4、自由谈：自己为什么数对了?为什么数错了? （受动画片的干扰，注意力不集中）

5、听了大家的发言你心里有什么想法?

小结：我们学习时要使思想集中，首先要找出什么东西让自己思想集中，如果是外界的干扰太大，自己的注意力难以集中，有条件的可以调换学习环境，如果条件不允许，则要用坚强的意志、顽强的毅力抗干抗，这样才能提高学习效率。

三、总结。

有人把记忆力比作知识的仓库，仓库里储存的知识越多就越有学问，但是你们知道吗？集中注意力可以使更多的知识进入脑海。注意力不集中，就好像大门紧闭，知识就进不了仓库。所以无论做什么事都要集中注意力，事情就会做的更好。老师希望我们班的同学能从小养成集中注意力的好习惯。

活动参考资料：

1、活动时应重视课堂组织教学，以免纪律紊乱，影响进程。

2、在“活动一”中，所出示题目可由简至繁，如先出示计算题(由加减至乘除)，再出示文字题，因学生人数有限，所出题答案不宜超过学生数。如需要，答数超过学生数时，则修改游戏规则，如10+5=15，则由尾数是5的学生答题。

3、在辅导中，应让学生有充足的时间讨论交流。

4、在活动中，某些小组或学生成绩不理想，应以鼓励为主，切忌批评。

5、本次活动，可将班级分成若干小组，组内学生围圈而坐，不用桌子，便于讨论交流。

不做有嘴没脑的“小喇叭”

活动分析：

在儿童的成长过程中，心理的发展从幼稚走向成熟，他们的思想情绪及心理状况容易动荡或改变．针对本班孩子们在学习上及合作互助上易发生分歧，好嫉妒，挑拨是非等不良心理因素．本节课我拟定的主题是《不做有嘴没脑的小喇叭》其目的就是教会孩子们能正确的认识对于我们身边的很多信息要能准确的去表达和交流，不要无事生非，对于很多信息，我们要学会选择，学会辨别是非，查清事实。不能确定的话不要传，对人有伤害的话更不能传。从而培养孩子做个健康向上的，心理健全的人．促进其健全人格的形成．

活动目标：

1.认知目标：认识有嘴没脑的“小喇叭”是不受人欢迎的。它既有可能让你失去友谊，同时让别人受到伤害。

2.情感目标：在活动游戏中认识要学做有嘴有脑的人。

3. 行为迁移：鼓励学生认识到怎样才能做到做有嘴有脑的“小喇叭”。

活动准备：幻灯片音乐

适合年级：三年级

教学过程：

（一）游戏活动导入：

1、猜谜引趣：

同学们好，我们先一起来猜个谜语，请听好：

有嘴没有脑，像朵喇叭花，不管对和错，你说它也说。（打一物）

（谜底：喇叭）

2、师：同学们真聪明，一猜就中，我们今天的活动内容就和“喇叭”有关。我们每天都接受到各种各样的信息，比如一位同学向你介绍了一本新书；一位同学告诉你他从另一位同学那儿听来的消息等等。这一切都是信息，那么我们是怎么来处理这么多的信息的呢？有的信息我们记在脑子里，有的信息我们很快会忘记，而更多的信息我们会像小喇叭一样传递给别人。今天，我们就先来做个传递

信息的游戏——传递悄悄话，好吗？

2、游戏活动“传递悄悄话”开始。

请同学们认真听老师宣布游戏规则：

（1）将学生分成四组，由教师将同一句话如“东楼有扁担，西楼有板凳，你去借板凳，借来是扁担”只说一遍，说给每组的第一个同学听。

（2）每个组的第一个同学听后回到组里，分别向第二个同学悄悄复述老师的话，第二个同学再传给第三个同学……依次类推，直到最后一个同学，比赛哪个组速度快。

（3）由最后一个人站起来向大家复述他所听到的内容，比赛哪一组传话准确。

（4）老师小结：我们“传递悄悄话”的结果真是很可笑，请第一个同学正确的内容告诉大家吧，（第一个学生复述他听到的内容，可能正确，也可能错误，老师要予以纠正），同学们，大家不要笑，其实，这种现象也经常发生在我们平常的生活中，有时候是因为传话的过程出了错误，有时候是因为一开始就有错误出现了。不管怎样都为我们的生活带来了不便。下面请同学们听老师讲一个小故事，听完后我们一起来讨论几个小问题。

（二）创设情境，心理感受。

1、看情境图片，放录音故事。

谁是“小喇叭”：一天，小兰带了一本最新的科幻书到班级里向同学们炫耀，大家纷纷传阅着。中午，小兰突然发现科幻书找不到了，于是她焦急地四处寻找，小明也帮她找，可是还是找不到，焦急的小兰随口对小明说了一句：“可能是小强拿走了。”小明没有听清楚，回到教室，对同学们说小强偷走了小兰的书，于是班级里小强是小偷的消息传开了。

2、故事老师就先讲到着，请学生拿出准备好的笔，画一画你听到这个传言的表情。

3、交流各自的想法。谁能把自己画的表情向大家展示一下，说一说你心中的想法？

4、大家都用图画表示了自己对这件事的看法，故事的结果到底怎样呢？继续听老师讲故事：下午，小兰被老师叫进了办公室，在那儿，她领回到中午放学

时不小心掉在老师办公室里的科幻书。

5、学生小组讨论并说明理由。

A、故事到这就讲完了，现在请同学们交流一下，你认为谁是一个不负责任的“小喇叭”，理由是什么？（有人认为是小明，有人认为是小兰）

B、大家继续想一想，这个不如实的传言对小强的生活会有哪些影响呢？（小强会愤怒、会害怕、会有压力等等）

C、如果你是小兰，你会怎样做？如果你是小明，在当时，你又会怎样去做？

D、小兰、小明错在哪里（小兰不应该不负责任地就说小强拿走的，小明不应该没听清楚就外传），他们应该怎么做才正确（要先查证是否事实）

E、教师小结：同学们，“小喇叭”只有嘴，没有头脑，任何消息一张嘴就传出去了，我们能做“小喇叭”吗？（不能）在生活中，我们一直与他人交往，沟通信息，如果对待信息的态度是不负责任，那么就可能传播出不如实的信息，造成危害，那么我们该以什么样的态度来对待信息呢？请同学们看下面几个情境。

（三）讨论交流，心理疏导。

1、教师叙述四幅图的内容。

A、在小组讨论时，小明没有和小兰讨论，而是在写什么，小兰立刻举手向老师“告状”，说小明不肯讨论（小明其实在写讨论内容）

B、小兰悄悄告诉小强，小明在背后讲小强的坏话（这里有个是非衡量要求，背后说的不一定是坏话。）

C、小兰兴奋地对小花说明天要去秋游了（消息不确定性）

D、小鹏看见红领巾监督岗的大姐姐在和小林说话，就赶紧告诉老师小林扣分了，被大姐姐抓住了。

2、通过刚才的讨论我们应该记住：对于很多信息，我们要学会选择，学会辨别是非，查证事实，不能确定的话不要传，对人有伤害的话不要传。

3、在生活中，你有没有碰到或传播过不如实的信息，能不能诚实勇敢地面对自己，告诉大家。（交流）

（四）教师小结。

在与人沟通交流时，有时候我们会错误地指责别人，有时候是不小心说错话，而听的人没有查证事实就把话给传了出去，一传十，十传百，我们的疏忽和不负

责任往往给周围的人带来了伤害，所以我们要学会辨别事实，不做有嘴无脑的“小喇叭”。

想法不同心情不同

一、设计意图

小学生正处在身心发育的时期，心理素质不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看待问题，情绪起落变化较大。学业压力、自我意识、同伴关系、师生关系、亲子关系等都带给学生很多烦恼。实际上，烦恼本身并不是件值得担忧的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为学生心理问题的导火索。因此，有必要对小学生进行有关烦恼的教育，帮助学生正确对待和处理烦恼。

二、活动目标与方法

（1）认知目标：知道烦恼是每个人都会经常遇到的问题，用正确的方法消除烦恼是每个人应该具有的本领；能体会到换个角度看问题，会使人心情愉快;掌握一些消除烦恼的方法。

（2）能力目标：增强学生面对消极情绪时的应对能力。能采用正确的方式解除自己的“烦恼”。

（3）情感目标：激发学生通过改变想法而调节情绪的动机，体验到消除烦恼之后的快乐心情，培养乐观向上的人生态度。

三、重难点

重点：让学生理解看法改变，情绪也会随之改变。

难点：学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。

四、活动准备

教师准备：

1、按班级学生人数准备船桨卡片和各种颜色的卡纸。

2. 制作课件。

学生准备：

排演小品。

室内情境创设：

1、每三张桌子摆成弯弯的弧形，喻意微笑，亦象征快乐之船。

2、黑板中央是一艘快乐之船，两边是几只快乐之浆。

五、活动流程

（一）自由组队

在《铃儿响叮当》的乐曲声中，学生进入活动室，按照自己的意愿选择喜欢的座位，面向教师就坐，并与同组的小伙伴微笑着打招呼。

（二）“小烦恼”叙事

首先，请“小烦恼”上台叙说他的烦恼事。

我的烦恼可多了，就比如说今天吧。一大早，我一进教室，大手大脚的同桌就把我的铅笔盒碰翻在地，把前天我生日时妈妈送我的生日礼物——一支漂亮的金星钢笔的头摔得不成样子。下午第一节是音乐课，老师挑选了5个同学参加舞蹈队，我也想参加，可老师就是不选我。你说生活中的烦恼怎么就这么多呢？

教师在学生表演完后导入新课：(其实，生活中像这样的事会经常在我们不经意间发生，让我们感觉到烦恼，那你对烦恼了解多少呢？怎样才能消除烦恼呢？今天就让我们一起跟烦恼说声再见，扬起快乐的风帆，驶向快乐的彼岸!)

（三）烦恼的旋涡

这时，轻轻的、忧伤的音乐响起，让学生想一想：最近什么事使你烦恼？你的具体感受是什么？请学生拿起笔来按屏幕上的格式，写在教师提前发给的卡纸上。[多媒体课件出示书写格式：]

事情是这样的：（）

当时，我想（）

我（）（怎么做的）

结果那天，我心情（）过得（）。]

在学生写完后，引导学生进行交流，讲一讲自己所写的烦恼的事情与感受。（四）导航的灯塔

活动1、情境剧表演

首先，分别请两个两学上台表演：（半杯水的故事）

（上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累地回到教室。

小华（1）看见桌上放着半杯水，皱着眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水……”他闷闷不乐地站在那儿，好像跟谁赌气似的。

小华（2）看见桌上放着半杯水，高兴地说：“哈哈，还有半杯水哪！”他咕咚咕咚喝下去，露出满足的样子。

在看完两个同学的表演后，教师引领学生思考：你喜欢哪一个小华？你从这个故事感悟到什么？

活动2、助人解忧

首先，教师课件出示“换个角度”四个字，告诉学生在这四个字后面，分别藏着一个令我们班一些同学烦恼的事，请每个小组任选一个事例换个角度对这些事件进行思考，帮助这些同学解除烦恼，然后进行交流，汇报。

例1：老师，我真想哭！我天生就笨，成绩比不上鑫宏同学，歌声没有瑞妮同学好听，我感觉自己样样不如别人。

例2：我刚买了一本画册就不小心丢失了，我觉得很遗憾。

例3：我是一个学习成绩并不怎么样，也不是那么贪玩的学生。在课上，我并不喜欢与同桌说话，可她总是自己先跟我说起话来。我不想破坏了我们之间的友谊，又不想让她影响我的学习。我好苦恼啊！

例4：我家里有一个3岁的弟弟，爸爸总是对弟弟特别好，却很少关心我，我觉得自己在家里成了多余的人，我该怎么办呢？）

（五）快乐的小船

首先，让学生将写有自己烦恼的卡纸拿出来，在小组中交流解除烦恼的方法，如果自己解决不了的，小组成员帮忙想办法。

然后，用“尽管……但是……”的句式，进行“换角度思维”训练。

（让学生在烦恼事的文字前面加上“尽管”，文字后面加上“但是”，并续写上积极的思想，令他（她）化烦恼为快乐的想法……）

在烦恼解除之后，让学生根据课件将手中的卡纸折成一只小船。

【多媒体动画演示折舟的步骤】

（1）将手中的纸折成正方形；

（2）沿对角线对折，要折痕；

（3）展开，四个角折向中心，再展开，每个角再向新折出来的折痕折入，然后沿旧痕折入，这时会是一个四周是折起的梯形，而整体是正方形；

（4）对折，再对折，这时会是一个长长的矩形；

（5）沿着上面明显的三角折一个三角，再平分这个角度折一次，一共是两个边，四个角；

（6）两边再折一次，这个是船帮，为的是压住刚才的四个角；

（7）拿住两端，从里面向外翻，再把蓬拉出来。

学生折好后，大家互相欣赏，交流。

（六）摧进的船桨

首先，告诉学生快乐之船要扬帆远航还要有快乐之桨辅助，“换个角度看问题”只是其中的一只桨，这样的快乐之桨还有很多。

然后，在《让我们荡起双桨》的音乐中让学生每一个人想一个解除烦恼的方法，并用简短的语言写在自己的船桨上。

最后，教师在学生的交流中相机归纳快乐妙法。并引导学生把找到的快乐妙法用扼要的语言写在黑板上的船桨上，与大家分享。

（换角度看问题，发现事物积极的一面。

迎难而上，解决存在的问题。

忘掉悲伤，参加喜欢的活动。

写日记，自己对自己倾诉心声。

向别人倾诉，求得别人的安慰、帮助。

大哭一场，合理发泄自己的郁闷情绪。

自我安慰，尽量说些自我安慰或激励的话。

宽容他人，不计较他人的过失。

学会感恩，自觉接受挫折教育。

……）

六、拓展延伸

让学生在课后找一个适当的时候，将制作的快乐小舟放入小溪（或池塘）之中，让快乐小舟远航。（提醒学生注意安全）

合作的力量

活动目的：

1、在活动中体验友好合作的重要性和合作带来的快乐情感，增强合作意识。

2、学会合作，培养团队精神和合作能力。

活动形式：

实验、故事、游戏、谚语填空、讨论等

活动准备：

课件、游戏用品（布条、障碍物；瓶、彩球；报纸；拼图）心灵卡片、音乐等适合年级：三年级

活动过程：

一、心灵体操

通过热身活动让学生有胜利快乐的体验，在愉悦的心境下进入课题。

二、故事和实验引出题目

1、关于合作的小故事《天堂和地狱》（课件）

听了故事，你有何想法？

2、做个实验--折筷子：学生上台尝试先折断一根筷子再折断一把筷子。

小结：如果把一根筷子比喻成一个人的力量，这十几根筷子代表众人的力量。你从这个实验懂得了什么道理?哪种力量容易打打败?

学生体会到：一个人孤军奋战，力量是有限的，很容易被打败；当几个人或者更多的人团结在一起，力量就巨大起来，不可战胜。

3、通过故事的启示引入课题板书：合作的力量

我们生活在一个集体中，同学之间离不开与合作。面对同学，该如何与他们合作呢？让我们一起活动感受后再来探讨探讨。

三、开展活动和游戏

（一）了解合作的重要

活动《不能没有你》

规则：一个瞎子（用布条把眼蒙住），要以最快的速度到达对面的终点，途