关注孩子身心健康

参加人员：二年级家长

主题：关注孩子的身心健康

主讲人：家委会成员

内容：

您关心自己孩子的健康吗？您觉得自己的孩子健康吗？我想，家长在这个问题面前，都会毫不犹豫地做出肯定的回答：“是的，我十分关心我孩子的健康问题，只要孩子少生病，能吃能玩身体健康，那我就谢天谢地了”也有的家长就会脱口而出，我的孩子白白胖胖，也很少生病，健康得很。其实不然，儿童的健康应该包括两个方面：身体健康和心理健康。那么今天，我作为一个家长，想跟家长朋友们探讨孩子的心理健康问题。希望能或多或少给家长朋友们带来启发和思考。

现在不少独生子女存在心理障碍，如不少孩子存在着智力落后，依赖性格，做什么事情都要依赖别人；放纵行为，任性，稍不如意就大吵大闹；逆反心理，不但听不进别人的意见，还要对着干；情绪低落，对任何活动都没有热情，特别讨厌学习，常毫无目的地转悠。心理偏异若得不到矫治，就有可能发展为心理变态，如多动症，注意力不集中，小动作频繁，自控能力差，学习受影响。性格上则表现为紧张、胆怯、自卑。焦虑症，有的缺乏自信，过于敏感，食欲低落，无端哭闹。恐怖症，对某些事物或

情景产生惧怕和逃离心理。失眠症，入睡困难，不时惊醒、哭闹。攻击症，整日东奔西窜，经常搞恶作剧，摔打物品成癖。嫉妒症，对别人的优点和成绩难以容忍，常常诋毁别人。贪婪症，极端自私，一切以自我为中心，物质占有欲强烈。懦弱症，对外界刺激反应迟缓，遇事没主见，受人欺负也不自卫。这就是家长忽视孩子心理健康的后果。科学研究和教育实践表明，心理健康与否对儿童的身心健康、思想品德、智力和学习有很大的影响。心理健康和身体健康同是孩子成材的基础，缺一不可，古今中外有成就的人无不具有健康的心理。儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展；如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比较困难，甚至是不太可能的了。为此，家长千万不可忽视孩子的心理健康。

儿童心理健康跟家庭的环境有着密不可分的关系。一位美国学者为了探知儿童的内心世界，了解他们对自己的父母和家庭究竟有哪些最迫切的要求，走访了二十多个国家，对一万多名肤色不同、经济条件各异的学龄儿童进行了一次大规模调查。调查结果令人惊异：孩子们对父母和家庭的要求放在首位的并非是经济、物质条件。他们对吃的、穿的、用的和玩的东西似乎都不大

在意，相反，却很关注自己的家庭精神生活。这位学者总结出各国儿童对自己父母的最重要的十条要求是：

1.孩子在场,父母不要吵架;

2.对每个孩子应一视同仁;

3.任何时候都不能对孩子失信或撒谎,说话要算数；

4.父母之间要相互谦让,不可互相责备;

5.父母与孩子之间要亲密无间；

6.孩子的朋友来做客时，要表示欢迎；

7.对孩子不能忽冷忽热，更不能动不动就发脾气；

8.家里应该尊老爱幼，有重要的事应该征求全家人的意见；

9.家庭要重视文体活动，星期天要到户外玩半天；

10.父母有缺点孩子也可以批评，应该欢迎孩子提不同意见。

从这十条要求中不难看出，孩子最关心的是家庭气氛和对他们采取的态度。他们心目中的好父母、好家庭，应该有友爱、轻松、宽容、民主和活泼的气氛。在这种良好的家庭中生活，最利于孩子们身心健康成长。相反，他们最头痛的是气氛冷淡、紧张、沉闷、专横、毫无生气的家庭。

一、培养孩子有责任感，学会对自己、对他人负责。

责任感是一个社会人最应该具备的品质。有责任感的人，会对生活充满激情，会在工作中勤业敬业，会珍惜一切美好的东西。

1．对自己的言行负责。

无论大人还是孩子，说过的话，许出的承诺一定要兑现。说错了话，做错了事，要自己来承担结果。有一次女儿贪玩，作业无法全部完成，她哭着要我向老师求情，我拒绝了，并告诉她：自己把真实的情况告诉老师，并要对自己的错误做出道歉。没办法，于是她给老师写了一份检讨书。让孩子承担错误带来的后果，有利于自我约束能力的培养。

2．给予孩子选择的权力，并承担选择后的压力。

学校开设双休日兴趣班，女儿回来征求我意见，她希望参加手风琴兴趣班，那我们帮她分析：如果参加我们积极支持，而且还同意给她买架手风琴，但是有个条件：决定了就一定要坚持训练，包括在家里。女儿考虑了一下，还是选择了参加。一直到现在，她都是自觉地训练的。自律一旦形成，责任感就开始萌芽了。

3．学会关心他人，对社会负责。

从关心周围，照顾弱小开始，从身边做起。一草一木、小动物，照顾弟妹，体贴父母，生活中的点点滴滴都是教育的因素。

二、鼓励孩子学会交往。

交往的技能是需要学习的。一方面，有宽容的心态，有责

任感，已经为她进行社会交往奠定了良好基础。加之交往技能的学习，可以使她能更顺利地进入群体。

1．学习交往的方式。

你可以告诉孩子，除了面对面的交往之外，书信、电话等都是很好的交往方式。例如：与小朋友有意见的时候，可以电话沟通。与老师书信往来。

2．学会表达自己感受，大胆表示爱心。

在快乐的时候，在忧伤的时候，在有困惑的时候，说出自己的感受。在得到帮助的时候，一定要表示感谢。节日问候，生日祝福，是经常发生在我们家的夫妻、长幼之间。她也慢慢学会，并表达在同学、老师、朋友之间。

4．学习交往语言。

以主动的态度，礼貌的语言，商量的口吻，进行交往。要具备清晰表达自己意图的能力，这些都是需要训练的，这也是我们关注其语言发展能力的一个重要原因。

另外，在学习方面，我们不过分强调成绩，而侧重对学习动机、学习习惯、学习态度的督促和引导。在这些方面仍然有不足，我们希望也能从各位家长的经验中吸收精华，帮助她更快的进步。

家长朋友们，望子成龙、望女成凤是大家的共同心愿，望生

成才是我们老师的迫切希望。我们的目标是一致的让我们携起手来，为培养下一代而共同努力吧！