恰恰舞的基本步法
拉丁舞学习：恰恰的前进后退基本步
恰恰的前进后退基本步是⾮常基础的步伐，不得不会。
这个步伐中，恰恰舞中常见的4拍⾛5步的动作⾮常明显。
第⼀步2时，出左脚经过右脚前迈，这⾥的经过右脚指左脚前迈过程中和右脚平⾏时，左脚脚踝贴着右脚脚踝前移。
出脚过程要快，到位后⾝体重⼼⼀定要在前脚，并且稍有前倾。
3时，右脚经过左脚前迈。
4时，左脚经过右脚前迈。
下来的时，右脚从后⽅向左脚贴近，此时右腿膝盖贴在左腿膝盖后⽅，双腿均弯曲，右脚半脚掌着地，左脚全脚掌着地，这时髋关节⾯向正前⽅，并不因为双腿的移动⽽左右摆动。
1时右脚向下踩，并推动重⼼前移，左腿顺势向前迈⼀⼩步，右腿伸直，重⼼到达左腿，此时髋关节也朝向正前⽅。
下⼀个2时迈右腿，3迈左腿，4迈右腿，&时左腿贴在右腿后，1时推出右腿。
后退时右脚在前，脚尖着地，左脚在后，全脚掌着地，重⼼在左脚的前脚掌位置，不可前倾或后仰。
2时右脚经过左脚后退，并迅速将重⼼跟随右脚到达右脚掌，左脚脚尖着地。
3时左脚经过右脚后退，并转移重⼼。
4时右脚继续经过左脚后退⼀步，但是重⼼却不跟随右脚转移，右脚半脚掌着地，重⼼仍然在前⾯的左腿上。
此时，左腿稍微后撤，⾄右腿膝盖贴上左腿膝盖后窝，重⼼跟随左腿在两腿之间，此时两腿⾃然，左腿直⽴，右腿略弯曲。
1时，左脚踩地得到⼀个向后的⼒量，右腿向后，重⼼到达后⽅的右脚。
下⼀个2时后退左脚，3时后退右脚，4时退左脚，重⼼不后退，此时右腿后撤贴在左腿前⽅，1时后退左脚。
拉丁舞基本步
拉丁舞基本步
拉丁舞是一种源于拉丁美洲的舞蹈风格，主要有恰恰舞、桑巴舞、伦巴舞、牛仔舞等。
在拉丁舞中，基本舞步是每位舞者必须掌握的基础，接下来我们来介绍一下拉丁舞的基本步。
1、恰恰舞基本步
恰恰舞的基本步为“左脚跨出，右脚跟随，右脚收回，左脚跟随”，整个步伐有三个音符。
在跳恰恰舞时，脚步要轻盈、舞姿要优美。
2、桑巴舞基本步
桑巴舞是拉丁舞中最具热情和活力的一种舞蹈，其基本步为“左
脚跨出，右脚随后，左脚跳一下，右脚跳起来，左脚跟随右脚，右脚
回到原位”，整个步伐有四个音符。
跳桑巴舞时，需注意步伐要清晰、舞姿要热情。
3、伦巴舞基本步
伦巴舞源自古巴，它的舞步比较简单，基本步为“左脚向前迈，
右脚跟随，左脚回到原位，右脚向后迈，左脚跟随，右脚回到原位”，整个步伐有四个音符。
跳伦巴舞时，舞者要保持优美的姿态和舞蹈的
舒适感。
4、牛仔舞基本步
牛仔舞是拉丁舞中充满了西部风情和男性气概的一种舞蹈，其基
本步为“左脚向前跨一步，右脚接住左脚，左脚再向前跨一步，右脚
再接住左脚，然后右脚向后跨一步，左脚接住右脚，再向后跨一步，
左脚跟随右脚”，整个步伐有八个音符。
跳牛仔舞时，要注意舞步要
稳健、舞姿要挺拔。
32步恰恰舞分解动作
32步恰恰舞分解动作恰恰舞是一种充满活力和激情的拉丁舞蹈，具有独特的节奏和动感，其舞步动作分解如下：1. 开始姿势：舞伴面对面站立，右手握住对方的左手，左手置于对方的右手肘处。
2. 向右步：舞伴跨出右脚，同时将右手挥向右边。
3. 向左步：舞伴跨出左脚，同时将左手挥向左边。
4. 三步转身：舞伴向右侧迈步，同时将手臂顺时针方向转动，完成身体的全身转向。
5. 三步返身：舞伴向左侧迈步，同时将手臂逆时针方向转动，回到原始姿势。
6. 右手后撤：舞伴右手后撤，向右侧摆动，同时向左迈步。
7. 左手后撤：舞伴左手后撤，向左侧摆动，同时向右迈步。
8. 前进三步：舞伴向前迈步三步，将右手放在腰部，左手向上伸直。
9. 后退三步：舞伴向后迈步三步，将左手放在腰部，右手向上伸直。
10. 一步踏步：舞伴站立不动，左脚向左侧踏出一步，同时将左手向左侧挥动。
11. 右步踏步：舞伴站立不动，右脚向右侧踏出一步，同时将右手向右侧挥动。
12. 扭转抱腰：舞伴向右转身，右手握住对方左手肘，同时将左手放在对方腰部。
13. 向外转身：舞伴向右侧迈步，同时将对方向左转，将右手从对方左手肘移到对方右手肘。
14. 向内转身：舞伴向左侧迈步，同时将对方向右转，将左手从对方腰部移到对方左肩上。
15. 向前转身：舞伴向前迈步，同时将对方向右转，将右手从对方右手肘移到对方右肩上。
16. 向上扭转：舞伴向右侧迈步，同时将对方向右转，将左手从对方左肩移到对方右肩上，右手则在对方腰部。
17. 向下扭转：舞伴向左侧迈步，同时将对方向右转，将右手从对方右肩移到对方右腰部，左手则在对方左肩上。
18. 扭动律动：舞伴跟着音乐节奏扭动身体，将双手交换。
19. 大肚子舞：保持原地，以肚子为重心，左右摆动身体。
20. 左右晃动：舞伴向右侧迈步，同时上半身向左晃动，将左手向左侧挥动。
21. 左右晃动：舞伴向左侧迈步，同时上半身向右晃动，将右手向右侧挥动。
22. 向前跳：舞伴向前迈步跳跃，同时将双手向前伸直。
拉丁舞恰恰的基本步
拉丁舞恰恰的基本步恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。
在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。
下面是小编带来的是拉丁舞恰恰的基本步，希望对您有帮助。
本文主要说的是拉丁舞恰恰的节奏。
恰恰舞最早是模仿企鹅走路的形态，很具有趣味*。
它的舞步基本元素，吸收了很多伦巴舞的元素，它们的腰胯动作非常相近，而恰恰由于舞曲节奏较快，而需要将延伸的动作缩短时间，因此它的重心也比伦巴相对要高一点点。
恰恰舞每个小节也是四拍，但需要走5步，在最后一拍即第四拍和第一拍之间，有个半拍的重音，这样就形成了一个恰恰恰的三个次重音。
不仅每分钟内的节拍数比伦巴多，而且舞蹈时将节奏多分出了一步，因此恰恰是给人带来欢快愉悦的舞蹈，不过也给掌握准节奏带来了难度。
因此我们在大多数基本练习中，将节拍数为2-3-4--1或者2-3-恰恰恰，也就是说，以音乐每小节的第二拍作为一个步伐的开始。
在复杂的舞步中，前面的两拍也许需要每拍分为两个半拍，也就是需要数为2--3-恰恰恰、2-3--恰恰恰或者2--3--恰恰恰，或者在连续的前进后退或侧向并合步中，节奏就变成了恰恰恰-恰恰恰。
在标准的恰恰舞曲中，有比较明确的节奏，也就是上面说的，重-重-次重-次重-重的节拍。
如果选择了一首不那么标准的舞曲作为恰恰舞的曲子，那么就需要数对节拍。
如果选了2/4拍，即重-轻-重-轻的节奏时，那么选择在第二拍轻时开始一个步伐，这也就是为什么练习时数拍子需要从2开始数起，这是按照音乐的节奏，而不是按照跳舞者开始运动的步伐数起。
并且需要在第四拍时，将这个节奏分为两个半拍，加上下一个小节的第一个重拍，组成一个恰恰恰的节奏。
因此在跳舞时应该养成一个好习惯，心里数着节拍，这样持续练习一段时间，才能够将跟随对节拍作为身体的本能反应。
恰恰恰是胯的节奏的练习，由斜前到旁边。
基本舞步始终保持着爵士步的重心特点，即重心在直的那条腿上，这样才能跳出紧凑利索的步伐。
它的脚的动作非常重要，上步后没有重心时，脚掌崩起来，脚背顶起来。
拉丁舞恰恰基本步名称
拉丁舞恰恰基本步名称拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。
下面是史上最全拉丁舞基本步的名称，恰恰的介绍在文中第二个，欢迎阅读。
A 伦巴前10个是铜牌，前17个是银牌，其他是金牌1 基本步 Basic Movement2走步 Walks3 扇形 Fan4 臂下转5 曲棍步 Hockey Stick6 手接手 Hand T o Hand7原地转 Spot Turn8纽约步左 New York9纽约步右 New York10库克拉恰 Cucarachas11手中转A Alemana(A)12古巴摇滚 Cuban Rocks13闭式扭臀 Close Hip Twist14分式扭臀 Open Hip Twist15右陀螺转 Natural Top16左陀螺转 Reverse Top17卷曲转 Curl To Fallaway18绕绳转 Rope Spinning19滑门步 Sliding Doors20连续扭臀 Continuous Hip Twist21绕走连续扭臀 Continuous Circular Hip Twist22 螺旋转 Spiral23侧分走24前进侧分走25旋转至相对侧性26手中转 AlemanaB 恰恰恰恰恰有26个规定动作，其中前15个是铜牌，到20是银牌，其它是金牌1 闭式基本步 Close Basic2 扇形 Fan3 曲棍步 Hockey Stick4 锁步 Lock5 手接手 Hand T o Hand6 肩对肩 Shoulder To Shoulder7 原地转 Spot Turn To Left8 时间步 Time Step9 臂下转10朗得追步 Ronde Chasse11扭臀追步 Hip Twist Chass12分式基本步 Open Basic13分式扭臀 Close Hip Twist14纽约步（相对侧行） New York15纽约步（侧行） New York16分式扭臀螺旋转成分式相对侧行位 Open Hip Twist Spiral To Open Cpp17分式相对侧行位至分式侧行位的古巴碎步Split Cuban Break From Open CPP And Open PP18分式相对位古巴碎步 Split Cuban Break In Open cpp19右陀螺转 Natural Top20换脚 Methods Of Changing Feet21交叉步 Cross Basic22手中转 Alemana23甜心步 Sweet Heart24土耳其浴巾步 Turkish T owel25转成分式相对侧行 Turned To Open CPP26至同脚位置步 Fallow My Leader End右手接右手 R T o R Hand HoldC 桑巴24个指定动作1 基本步 Basic Movement2 拂步 Whsiks3 侧行桑巴走步 PP Samba Walk4 侧向桑巴走步 PP Side Samba Walk5 影位博塔佛哥斯 Shadow Botafogos6 游走沃达斯右转（左） TR Volta To Right(Left)7 快踢步 Corta Jaca8 右滚转步 Natural Roll9 闭式摇滚步 Close Rocks10 左转步 Reverse Turn11 后退摇滚步 Back Rocks12 卷摺步 Plait13 侧行博塔佛哥斯 Promenade Bota Fogo14 连续原地左转沃达斯 Continuous Volta Spot Turn To Left15 连续原地右转沃达斯 Continuous Volta Spot Turn To Right16 游走沃达斯向左 Travelling Voltas To Left17 游走沃达斯向右 Travelling Voltas To Right18 卷臂转 Rolling Off The Arm19 桑巴锁步 Samba Lock20 分式滚转步 Oprn Rock21 侧行至相对侧行跑步Promenade To Counter CounterPromenade Runs22 影位库萨多斯锁步 Cruzados Locks In Shadow Position23 影位库萨多斯走步 Cruzados Walks In Shadow Position24 换脚 Methods Of Changing FeetD牛仔牛仔舞有20个指定动作，前10个是银牌1 右至左换向步 Change Of Places R To L2 左至右换向步 Change Of Places L To R3 并退基本步 Basic in place4 原地基本步Basnge Of Place5 背后换手 Change Of Hands Behind Back6 连结步 Link7 美式旋转 American Spin8 绕转步 Whip9 侧行走步 Promenade Walks10停走步 Stop And Go11脚掌交换步 Ball Change12双旋转右至左 Change Of Place R T o L With Double Spin 13双交叉绕走 Double Cross Whip14卷曲步 Curly Whip15卷臂步 Rolling Off The Arm16左绕转步 Reverse Whip17加强转度的左至右 Overturned Change Of PlaceL To R 18鸡走步 Chicken Walks19抛步 Fallaway Throwaway20西班牙臂转步 Spanish ArmsE 斗牛士28个指定动作1 Appel 顿足2 Attack 攻击步3 Banderillas 刺枪步4 Basic Movement 基本动作5 Chasse Cape 披肩追步6 Chasses To Left 左追步7 Chasses To Right 右追步8 Elevations To Left And Righ 左右高举步9 Fallaway Reverse 并退左转步10 Fallaway Whisk 并退拂步11 Flamenco Taps 佛郎明哥踢踏步12 Grand Circle 大圈转步13 Huit 八步14 La Passe 穿越步15 Methods Of Changing Feet 换脚16 Promenade Close 侧行并步17 Promenade T o Counter Promenade 侧行至相对侧行18 Promenade 侧行19 Separation 分离步20 Sixteen 十六步21 Spanish Line 西班牙舞姿22 Sur Place 原地踏步23 Syncopated Appel 切音顿足24 Syncopated Separation 切音分离步25 Travelling Spins From CPP 相对侧行移动旋转26 Travelling Spins From PP 侧行移动旋转27 Twist Turn 扭转步28 Twists 连续扭转步拉丁舞名词术语对译Basic Movement 基本动作Square 方形，矩形（方形步）Fan 扇形步 9（扇形位）Progressive Walks 行进走步(forward) （前进）(backward) （后退）Side Step 旁步Shadow Position 影子位Side by Side Position 并立位Shoulder to Shoulder 肩对肩Hand to Hand 手对手Hockey Stick 曲棍步Lady Underarm Turn 女伴在臂下转（臂下转、定点转）Cuban Rock 古巴摇摆Natural Opening Out Movement 右分展步Natural Top 右陀螺转Reverse Top 左陀螺转Open Hip Twist 开式扭胯转Closed Hip Twist 闭式扭胯转Alemana 阿里曼娜Spiral 螺旋步Aida 艾伊达Rope Spinning 套索转Promenade and Counter Promenade 截止步(Check from Open P.P .and Open C.P.P.) （从P.P.和从C.P.P.做）(New York ) (纽约步)Spot Turn 点转Cucarachas 踏辗步(库克拉恰)Three Threes 三三步Turkish Towel 土耳其毛巾步Advanced Twist 高级扭胯步Split Cuban Break (from Open C.P.P. 分离式古巴断步(从开式反P.P和开式P.P.)and Open P.P.)sliding door 滑门步cross Basic 交叉基本步Bounce Action 反弹动作Natural Basic Movement 右基本步Reverse Basic Movement 左基本步Progressive Basic Movement 行进基本步Samba Walks in P .P. P.P.舞姿的.桑巴走步Samba Whisks (Right and Left ) 叉形步(右左)Side Samba Walks 桑巴旁步Stationary Samba Walks 原地桑巴步Samba Locks 桑巴锁步Bota Fogos 点滑步(博塔弗戈斯)(from P. P. &C .P .P .)Travelling Bota Fogos 行进的点滑步行进的博塔弗戈斯Shadow Bota Fogos 影子位点滑步影子博塔弗戈斯Contra Bota Fogos 反向点滑步反向博塔弗戈斯Plait 绳辫步Volta Movement 垫步Travelling Volta (Criss Cross ) 交剪垫步(游移垫步)Volta Spot Turn (For Lady ) 垫步转(女伴用)Continuous Volta Spot Turn (Right and Left) 连续垫步转(右左) Natural Roll 右滚转Corta Jaca 推割步Argentine Crosses 阿根廷交叉步Basic Movement 基本动作Link Rock 连步摇摆Fallaway Rock 并退摇摆Change of Places Left to Right 左向右换步Change of Places Right to Left 右向左换步Link and Whip 连步绕转Fallaway Throwaway 倒步抛掷Change of Hands Behind Back 背后换手Jive Walk 牛仔走步Merengue Action 拧摆步Stop and Go 停和走Rolling off the Arm 臂内卷转Spanish Arm 西班牙手势Wind Mill 风车步American Spin 美式疾转Chicken Walks 鸡行步Toe Hell Swivel 跟趾步Ball Change 脚掌换步Kick 踢步Appel 跺步Sur Place 原地踏步Chasse to Right 右追步Chasse to Left 左追步Elevations (to Right and to Left) 升降步（向左和向右的提升步）Travelling Spin in P.P. 行进旋转（在P。
恰恰舞步24步基本步法
恰恰舞步24步基本步法恰恰舞步是拉丁舞中非常受欢迎的一种舞蹈，常常在夜店、婚礼和节日等场合中演出。
它的基本步法共有24步，分为男女基本步和旋转步，下面是它们的详细介绍：男女基本步：1. 男右脚迈出一步，女左脚迈出一步，彼此靠近。
2. 男左脚迈出一步，同时右脚向后移动，女右脚向后移动。
3. 男右脚迈出一步，同时左脚向后移动，女左脚向后移动。
4. 男左脚向前迈出一步，同时右脚向前迈出一步，女右脚向前迈出一步，同时左脚向前迈出一步。
5. 男右脚向侧方迈出一步，重心转移到右脚，女左脚向侧方迈出一步，重心转移到左脚。
6. 男左脚向侧方迈出一步，重心转移到左脚，女右脚向侧方迈出一步，重心转移到右脚。
7. 男右脚向前迈出一步，同时右臂向上转动，女左脚向前迈出一步，同时左臂向上转动。
8. 男左脚向前迈出一步，同时左臂向上转动，女右脚向前迈出一步，同时右臂向上转动。
9. 男右脚向前迈出一步，同时左右手做出向下的圆形动作，女左脚向前迈出一步，同时右左手做出向下的圆形动作。
10. 男左脚向侧方迈出一步，同时右手向侧方伸展，女右脚向侧方迈出一步，同时左手向侧方伸展。
11. 男右脚向侧方迈出一步，同时左手向侧方伸展，女左脚向侧方迈出一步，同时右手向侧方伸展。
12. 男右脚向前迈出一步，同时左右手伸展至胳膊前方，女左脚向前迈出一步，同时右左手伸展至胳膊前方。
旋转步:13. 男右脚向侧方迈出一步，玫瑰手（右手放在胸前，左手绕右臂）向上转动，将右脚转向后方，女右脚向前迈出一步，同时右手向上转动，左手绕右臂。
14. 男左脚向前迈出一步，将身体向右转，同时右手向前方伸展，女左脚向后迈出一步，将身体向右转，同时左手向前方伸展。
15. 男右脚向前迈出一步，同时将身体向左转，并将右手回到胸前，女右脚向后迈出一步，同时将身体向左转，并将左手回到胸前。
16. 男左脚向侧方迈出一步，同时左右手做出向下的圆形动作，女右脚向侧方迈出一步，同时右左手做出向下的圆形动作。
交谊舞恰恰舞基本步教学
交谊舞恰恰舞基本步教学
《交谊舞恰恰舞基本步教学》
一、步描述：
1.前迈：双足分开，男从右足，女从左足，向前迈出大步，身稍后仰；
2.后退：双足分开，男从右足，女从左足，向后退出大步，身稍前倾；
3.转体：双足分开，男从右足，女从左足，身体向前方左转半圈；
4.单脚前迈：先支起右足，而后双臂向上翘，身体向前迈出大步；
5.压步：双腿间距离小，双臂伸直，身体向前压步；
6.抬步：双腿间距离小，双臂伸直，身体向前抬步；
7.滑步：右脚由小步转滑动，双腿向前滑步；
8.后腰：双腿支撑右腿跨越，双手抓住右臂，身体向后倾；
9.转头：头部抬起，落腰，转头看另一人所在的方向；
10.回身：头部抬起，双臂伸直，转身看另一人所在的方向；
11.上司步：此步为两人舞之间传动步，右脚间步，双足分开，双手抓住右臂，上身伸直，落腰，向前迈步。
二、步法提示：
1.腰和手要有一种伸展感，表现出宽博的情绪，而不是死板的滞碰感；
2.落腰要少而精，只要落腰时能达到伸展感，就不必经常落腰；
3.腰的动作是腿的协调，既是指引，又要有灵性；
4.步法上要有一定的灵活性，若整体太死板，则会使整个舞步失去活力，影响舞蹈观赏效果；
5.跳舞时要有神采飞扬的活泼，而不是死板没有灵性的；
6.要把手和腿两个部分连接成一个有机的整体；
7.在跳舞的时候要注意身体的姿势，保持放松，以免受伤，影响您的表演效果。
恰恰舞蹈五步简单技法
恰恰舞蹈五步简单技法“前进锁步”是恰恰舞中特性的舞步，在CDSF拉丁舞考级的恰恰舞铜牌动作中就已经出现，是拉丁舞者初学阶段必须重点掌握的基本舞步之一。
恰恰舞前进锁步在四拍的音乐中走了五个步伐，因为舞步充分体现了恰恰舞的风格和特性，在运动方式上具有很鲜明的节奏感，重心的移动和转换会非常迅速、快捷，从脚跟到脚掌的转换过程转瞬即逝。
在锁步过程中不能过多地出现身体拧转动作，否则将导致身体重心无法快速到达准确的位置，使舞蹈失去连结性，破坏节奏感。
保持拉丁舞基本站姿形态。
第 1步：后退步后退时要注意两点：保持身体重心的垂直，切忌臀部后撅，影响下一个环节重心的快速移动;重心后移到达后脚中部即可。
在这个舞步中，需要调整好合适的重心，积蓄一定的能量，以保证紧接着的重心快速前移。
完成这个动作的音乐时值为一拍。
第 2 步：上重心通过身体的拧转，让重心快速通过前脚脚跟，然后到达脚掌。
重心移动的过程要快，同时胯部略微向旁打开，引导身体形成一定幅度的拧转，为后续动作积蓄能量。
完成这个动作的音乐时值为一拍。
第3步：转换重心进入到前进走步在完成这个动作时重心要置于双脚之间。
因为下一步即将进入到锁步，身体重心应避免过于前置，否则，在快速移动时身体会失去控制，出现前倾、腿部动作丢失等错误，同时会使完成锁步动作的音乐时值被侵占，影响舞蹈的节奏感。
完成这个动作的音乐时值为半拍。
因为恰恰舞和伦巴舞的技术动作较为接近，大家已经习惯于将两者实行比较，除音乐外，它们的区别主要在于：1 在伦巴舞中，后退时我们会把重心从后脚脚掌的位置通过身体拧转进入到脚跟的位置;在恰恰舞中，因为音乐时值发生变化，我们的身体重心只需要进入到后脚脚部中间位置即可。
2 在伦巴舞的前进步中，我们会通过拧转保持重心的延迟移动，让重心移动显得更饱满、身体动作更具张力;在恰恰舞中，身体重心会非常迅速的从脚跟位置进入到脚掌位置。
即使在两个舞种中，完成这两个舞步的音乐时值都是一拍，但因为伦巴音乐和恰恰音乐的快慢区别，导致重心的使用在实际的舞蹈过程产生了差异。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
恰恰舞的基本步法
恰恰恰是拉丁舞中的新秀这种舞是在五十年代初期美国的舞厅里首次出现的，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。
紧随着曼波舞的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。
它的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。
恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围。
后被简称为恰恰。
喳喳喳
喳喳喳既轻松又热闹，其步法的花式又是那样多，真可以说是多姿多采，跳来使人特别兴奋。
喳喳喳流行的原因，是因为这种舞没有快慢，易如走路，只要跟着拍子，一步接着一步就可以了。
此外，喳喳喳流行的另一个原因是，跳舞时男女舞伴可离身，各不侵犯，你跳你的，我跳我的，步伐不必一致，懂得基本步便可，身怀绝技的可以大显身手，只懂一点舞步的，也可以应付一番。
喳喳喳是来源于古巴的一种舞蹈，原是仿效企鹅的姿态而创造出来的。
跳舞时好比两只企鹅，喜欢的时候，则相对而舞；如果女子感到不太满意，可以转身而去，男子则要跟着跳到她面前，表示和解。
这就是为何喳喳喳一反交际舞常态，由女子引导的原因。
喳喳喳的风格轻松、活泼。
其音乐节拍是4/4拍。
喳喳喳的基本舞步
1. 基本步
男子舞步
左脚向前——快
右脚略横步——快
左脚并右脚点步——快左脚后退——快
右脚后退——快
左脚略横步——快
右脚并左脚点步——快右脚向前——快
女子舞步
右脚后退——快
左脚略横步——快
右脚并左脚点步——快右脚向前——快
左脚向前——快
右脚略横步——快
左脚并右脚点步——快左脚后退——快
2. 右半转、左半转
男子舞步
左脚向前，向右作180度转身——快右脚略横出一步——快
左脚并右脚点步——快
左脚向前一步——快
右脚向前，向左作180度转身——快左脚略横出一步——快
右脚并左脚点步——快
右脚向前一步——快
女子舞步
左脚向前，向右作180度转身——快右脚略横出一步——快
左脚并右脚点步——快
左脚向前一步——快
右脚向前，向左作180度转身——快左脚略横出一步——快
右脚并左脚点步——快
右脚向前一步——快
3. 喳喳喳练习一
男子舞步
左脚向前一步——快
右脚略横出一步，同时左脚略弯曲提起——快右脚向后曳跳一步——快
左脚向后一步——快
右脚向后一步——快
左脚略横出一步，同时右脚略弯曲提起——快左脚向前曳跳一步——快
右脚向前一步——快
女子舞步
右脚后退一步——快
左脚略横出一步，同时右脚略弯曲提起——快左脚向前曳跳一步——快
右脚向前一步——快
左脚向前一步——快
右脚略横出一步，同时左脚略弯曲提起——快右脚向后曳跳一步——快
左脚后退一步——快
4. 喳喳喳练习二
男子舞步
左脚向前一步——快
右脚略横一步——快
左脚后退交叉在右脚前——快右脚后退一步——快
左脚后退交叉在右脚前——快右脚向后点步——快
右脚并左脚——快
女子舞步
右脚后退一步——快
左脚略横一步——快
右脚向前交叉在左脚后面——快左脚向前一步——快
右脚向前交叉在左脚后面——快左脚向前点步——快
左脚并右脚——快
左脚后退一步——快。