贝茨方法
贝茨方法
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威廉·贝茨（William H. Bates）介绍
贝茨方法
贝茨方法在中国的应用
威廉·贝茨（William H. Bates）介绍
威廉·贝茨William H. Bates（），是美国纽约市的一位著名眼科医师，他在工作时，发现了一些奇怪的现象，他发现人的视力是不稳定的，或者说度数是变化的，还有些人的屈光不正可以自动恢复，这些用传统的眼科理论是没法解释的。于是，他抛弃了传统的眼科理论，完全从自然疗法的角度来研究视力，他发现，视力问题是由眼球紧张导致的，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，从而摘掉眼镜，恢复视力，他研究的一系列视力恢复方法，称之为贝茨方法。
贝茨方法的实质就是视功能训练、调节和拓展，对各种视力问题都是适用的，比如，近视、远视、斜视、弱视，老花眼、白内障等。
贝茨方法
贝茨认为：
1、在视觉活动中，眼球系统是标，大脑视觉系统是本。
大脑视觉系统与眼球系统存在密切的互动关系，首先是特定的支配和被支配关系。视觉反应的源动力是来自外界图像的刺激，这种刺激信息经过眼球系统映射到视网膜传递到大脑，经过大脑系统的处理并迅速形成反馈，指挥控制眼球系统做出适应性调整——促使眼球系统视网膜成像更完善。视觉诞生在大脑，视力是大脑对外界图像的最终反映。屈光不正与视力之间存在粗略相关的关系，但它们不存在一一对应的关系。在特定状况下，甚至完全不相关联。
在所有的视觉活动中，大脑视觉系统与眼球系统的互动是密切的、全方位和多层次的，大脑处于绝对支配地位。其次是大脑视觉系统本身存在的视觉图像优化处理能力，这里也包括对图像的纠错、补偿和清晰化处理等内容。我们在针对性的视觉功能训练后，大脑视觉系统对于模糊影像的清晰化处理是完全能够胜任的，也是非常重要和可靠的。
2、眼睛或者眼球组织仅仅是大脑与外界联系的重要通道
眼睛具有多种不同层次、不同作用的视觉功能，它们都与大脑视觉系统存在着一定程度的联系。眼睛是属于大脑体系的一个固有组成部分，眼睛或者眼球组织仅仅是大脑与外界联系的重要通道。眼球活动全部受制于大脑，眼球组织的视觉活动、视觉功能是为满足大脑视觉需求而服务的。事实上，与大脑视觉系统支配互动关联度越大的视觉功能其重要性越大。此外，就是大脑视觉系统、眼球器官组织与视功能状态协调性问题，大多数时候它们也是相互影响，互为因果的。
3、建立人眼机体结构变化与人眼能态之间的平衡协调，可以实现提升人眼调节能力
贝茨还研究发现，人眼是一个能量代谢的机体，她在新陈代谢过程中机体获得物质产生能量。人眼机体产生的能量可维持人眼机体的自体耗能，同时还产生对外物做功的能，也就是人眼的视觉功能。人眼的调节能态应符合人眼机体需要及时对外物做功的需求，都应该是眼正常能态；而且，眼正常能态必须符合人眼不同时候的视觉需求。因为，建立人眼机体结构变化与人眼能态之间的平衡协调，可以实现提升人眼调节能力，改善调节功能的匹配性，提高视网膜中心凹成像质量，增强视细胞敏锐度，达到提升视力和裸眼视力的目。
贝茨方法在中国的应用
在贝茨研究的基础上，随着眼科医学的突飞猛进，贝茨方法有了很大的发展。北京健千年视光科技有限公司携手美国著名的波利亚公司，在贝茨医生提出的正负向训练提升视力的理论基础上，投入巨资开发研制视功能优化训练技术，成功研发出近视矫治产品----美国贝茨视功能拓展仪。
美国贝茨视功能拓展仪，以大脑视觉系统视觉功能为核心，针对整体视觉系统的调整、干预和优化，标本兼顾，重在治本，采用高调节、高集合的高负载训练模式，以增强眼睛调节集合能力为重点，针对眼部非器质性病变的视力障碍，涉及近视、远视、散光及老视和儿童斜视、弱视在内的全方位视光问题，有效调整眼睛的视觉状态，包括调节、集合、眼球内外肌力和眼球运动等在内的全面视觉功能拓展训练，从而达到眼睛的视觉功能全面强化和优化的目的，塑造青少年完美视功能，实现裸眼视力。
通过美国贝茨视功能拓展仪的训练，可以让屈光不正者把模糊影像变成清晰图像的时间变短变快，让大脑对模糊影像的处理功能得到强化，看近看远能力明显提升，同时会减少视觉信息在视觉传导过程中的损耗，有效激发眼部肌肉活性，使睫状肌等眼部肌肉具有更强大的调整能力，确保青少年近视眼得到真正有效控制，重现自然视力以上，让儿童青少年获得持久稳定视觉健康的基础和保障。
美国贝茨视功能拓展仪针对眼球没有器质性病变的弱视以及近视度数在以下、散光在以下的6—18岁的青少年，经过10至80个小时的不用药、不手术、不按摩、不电疗、不眼贴的美国贝茨视功能拓展训练，实现（含）以上裸眼视力目标。
近视自愈的原理和整个过程(近视恢复)
近视自愈的原理和整个过程(近视恢复) 近视（尤其是高度近视），眼球会被眼周肌肉拉长（不是睫状肌拉长的，睫状肌只能纵向调节晶状体）。导致视远时，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。但通过练习，可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球（主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间，也是实现可控的唯一方法）。在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，最后能将眼球压缩回正常的水平，近视就自愈了。 其实上面这一段，就是近视自愈的原理和整个过程。以下是更为详细节论述。 注意：本方法只适用于轴性近视中的单纯性近视。即眼睛屈光间质的屈折力正常，但眼轴的前后径延长，远处的光线入眼后成像于视网膜前所造成的近视，并且近视成因与遗传无关。 格物篇 实际上就是技巧篇，写作格物篇更为形象些，大部分操作过程来自于我的经验，也算是一种例证吧，具体理论根据在后文会有列出。 第一阶段视觉恢复闪现 什么是视觉恢复的闪现？ 《完美的视力》（贝茨主办的杂志）1923年5月写到： 问：我正在按照你的方法纠正视力和散光，有的时候，在很短的一段时间内，我的视力很好，但很快又变回老样子，这是怎么回事？ 答：这就是我们所说的“视觉恢复的闪现”，这些良好视觉的闪现随着练习，会越来越
频繁地出现，直至固化成习惯和稳定的恢复后视力。 可以看出，在贝茨及相关的视力恢复书籍中，这种视觉闪现只是在一个不起眼的章节里出现，并没有引起足够重视。作为一个自愈视力的亲历者，我认为视觉恢复的闪现非常重要。相关理论在后文会做出详细的解释，这章只讨论相关技巧。 正确的视觉恢复的闪现技巧： 养成望远的习惯，这里指的望远是相对的：视近的情况下，即工作看书或者用电脑的时候，尽量保持在看清和看不清的临界状态，如果戴眼镜矫正视力比较好的话，就要靠在椅子上，然后找一个足够远的距离，距离所视清晰与模糊的临界为标准。外出的时候，在保证绝对安全的时候，适当望远，比如远处的山峰或者建筑。在室内的话，也尽量养成向窗外远眺的习惯。视远的环境以光线适中为宜。我一般上网和刷论坛的时候，都会把显示器屏幕调到比最暗高一格。远眺的话，尽量选择阴天，且不要在阳光非常刺眼的情况下远眺或者直视太阳，那样会加重眼睛的疲劳程度。当习惯积累到一定程度的时候，这种视觉上的瞬间清晰现象会自然的出现。如果长时间找不到这种感觉也不要强求，现在还不到可以自由控制眼部肌肉压迫眼球的阶段，慢慢找感觉，不要过于急功近利。 望远需要说明的是，这个阶段不要摘眼镜。当然你熟练了以后，不戴眼镜也可以让眼前瞬间清晰。 视觉恢复的闪现分很多种，但只有一种是对视力自愈是有益的，其他的闪现做法可以算做作弊。 举几种作弊的情况，尽管对眼睛没有太大的伤害，但大家还是尽量避免使用以下四种“技巧”。 1、眯眼，眯眼的原理是小孔成像（《EASY摘掉眼镜完美视力》有具体原理），可以使眼睛瞬间清晰，应该算是一种不良的习惯，对恢复视力没有任何益处。
视力矫正加盟中科视康的“I-SEE”四维一体训练法简介
“I-see”四维一体视力提升训练法 中科视康“I-see”（爱视）四维一体视力提升训练法，是由公司董事长李文斌率领其团队，前后历时数载、经过反复验证，精心研发而成。 “I-see”四维一体训练法主要包含四大核心环节： 一、电热理疗（经络疏通、细胞激活）： 利用中科视康的核心专利设备——“I-see”中低频温灸矫视仪，通过疏通肝胆经络从而保障眼部的代谢良好以固本，通过激活眼部视觉细胞和视神经的自我修复功能从而提升视觉灵敏度以治标，标本兼顾地提升眼部视觉机能。 二、调节训练（肌群训练、视觉调节）： 运用美国贝茨训练法，通过中科视康专利器材——“I-see”视力训练筒和国际标准视力表，进行眼部睫状肌等调节肌群的率动训练和视觉细胞与视神经的灵敏度锻炼，提升眼部的视力调节机能，巩固视功能。 三、清基巩固（清基补水、巩固视力）： 通过由国家重点实验室研制的特种小分子水清除眼部自由基，给细胞补水，优化细胞生态，从而巩固视力提升成果。其中不含任何药物成分和激素。 四、身心调理（身体强化、心理调整）： 运用NLP心理建设方法进行青少年的心态调整，培养其正确的用
眼护眼心态和习惯；提供科学的护肝明目传统中医食谱，使频繁用眼所消耗的营养能得到更好的补充和保障。 以上训练流程的设计系统而科学，由表及里、由身到心，标本兼顾。整个训练过程中，不打针、不吃药、不手术，无任何副作用。 一次完整的训练流程大约需要一小时，每天3次为佳，5至10天就能使孩子的裸眼视力得到明显提升。 实践证明，中科视康的“I-see”（爱视）四维一体视力提升训练技术总有效率近乎百分之百，达标率超过百分之八十五以上，因其快速、安全和高效的特点，被央视媒体誉为“遥遥领先，创造了视力保健行业的奇迹”,并被国家科技部指定机构联合多名权威眼科专家评定为视力将正行业国内领先国际先进的权威鉴定。
视力康复训练
视力康复训练 在完成了助视器的验配之后，患者就可以开始进行低视力康复训练了。 低视力康复不同于一般的医疗康复。低视力康复训练是一个系统的工程，需要眼科医生、患者、职业康复人员、患者家庭成员及社会工作者等多方面的参与与协作。因此，低视力康复是一个团队工作。 低视力康复的一个重要概念，就是必须使患者成为这个工作团队中的一个成员，而且是最重要的成员。如果忽视了这一点，低视力康复就难以获得满意的效果。 无论是医生还是患者，都需要清晰地理解，单纯器具治疗本身并不能够解决低视力患者康复的所有问题；低视力康复医生需要帮助患者清楚地了解和面对自己的视功能状态，帮助患者正确掌握器具的使用方法，通过培训和反复实践，建立患者在低视力状况下识别问题和解决问题的能力。 针对不同的人群，低视力的康复训练可能有很多不同。老年低视力者的康复训练需要包括日常生活能力的训练、定向和活动的训练、助视器的使用与保养。低视力儿童的康复训练还要包括视觉训练、听觉、触觉或触-运动知觉、嗅觉与味觉、自我照顾或独立生活能力、运动发育等方面的训练。 在低视力康复中，学习和习惯使用助视器是很重要的一步。当患者可以在众目睽睽之下使用这些器具的时候，这些器具的使用就成为患者的一种生活习惯和生活方式，这些器具的价值才可以得到体现，患者的生活也将因而变得更为独立、自由和舒适。 技术康复或器具康复是低视力康复的重要内容，但却不是全部内容。器具康复只是整个康复过程中的一个环节。低视力康复的目标是帮助低视力患者在心理、身体、社会、工作和日常生活中获得一定程度的功能或功能改善，使患者能够更加主动和独立地生活。 一个完整的视力康复计划可能至少需要包括以下内容： 医学康复 心理康复 功能康复
什么是视觉恢复闪现
第一阶段视觉恢复闪现什么是视觉恢复的闪现？（贝茨主办的杂志）1923年5月写到：《完美的视力》（贝茨主办的杂志）1923年1923 问：我正在按照你的方法纠正视力和散光，有的时候，在很短的一段时间内，我的视力很好，但很快又变回老样子，这是怎么回事？ 答：这些良好视觉的闪现随着练习，会越来越频繁地出现，直至固化成习惯和稳定的恢复后视力。 正确的视觉恢复的闪现技巧：养成望远的习惯，这里指的望远是相对的：视近的情况下，即工作看书或者用电脑的时候，尽量保持在看清和看不清的临界状态，如果戴眼镜矫正视力比较好的话，就要靠在椅子上，然后找一个足够远的距离，距离所视清晰与模糊的临界为标准。外出的时候，在保证绝对安全的时候，适当望远处的山峰或者建筑。在室内的话，也尽量养成向窗外远眺的习惯。视远的环境以光线适中为宜。我一般上网和刷论坛的时候，都远眺的话，尽量选择阴天，会把显示器屏幕调到比最暗高一格。 当习惯积累到一定程度的时候，这种视觉上的瞬间清晰现象会自然的出现。如果长时间找不到这种感觉也不要强求，现在还不到可以自由控制眼部肌肉压迫眼球的阶段，慢慢找感觉，不要过于急功近利。这个阶段不要摘眼镜。当然你熟练了以后，望远需要说明的是，不戴眼镜也可以让眼前瞬间清晰。 第二阶段放大闪现效果阶段此阶段目标：做到瞬间睁眼后，能够在让眼前保持一段时间的清晰。当你有足够多的瞬间清晰闪现经历后，可以尝试放大这种感觉。这个阶段就可以进行练习了。具体做法如下：可以先闭眼找感觉，我们都会有这样的经验，多眨眼可以让眼前稍微清晰一段时间，再一眨眼，这种清晰地感觉就没了，如果你能做到这一步，就说明你可以进入了第二阶段的练习，并尝试去延长这种感觉的时间吧。 第一步先微闭双眼，缓缓睁开。直视前方，然后双眼看着眼前的景象，快速将视线向中间靠近，就是将两眼所视焦点努力“聚焦”（是看聚焦的物体，不是对眼，对眼“聚焦”太近了）然后你会感到额头及眼周的肌肉有很强的力量向里拉，这应该是眼部周在向里压眼球，之后会模糊一瞬间（非常短暂），接着绷住刚才有拉扯感觉的肌肉，眼前就清晰了一些（大概50度）。 熟练后，感觉会变得很轻微，比控制面部肌肉的感觉还要轻微。当然，找到这种感觉的初期眼周肌肉的感觉会强烈一些，群内的nallan在第一次找到这种感觉的时候，形容这种感觉像二头肌绷紧了一样。可以认为是长期凝视过近，使眼周肌肉长期处于紧张状态，突然改变用力方式所致。而这种技巧，本质上就是用视远的凝视去战胜视近的凝视，注意这个阶段的练习会不可避免地出现视力疲劳，眼周的肌肉会在多次练习后会感到酸痛，眼睛也会很疼，所以在练习的时觉得视力疲劳就停止练习，休息一段时间。 第三阶段自由控制阶段练习方法和第二阶段一样，但要做到做到能够自由控制眼部肌肉，并且不用闭眼，也可以控制眼周肌肉，让眼前瞬间清晰一并且数次眨眼也不会让这种感觉消失。 我个人的经验，这段时间能够维持30～60秒的时候，就可以进入到降低眼镜度数的阶段能够维持30～60秒的时候，就可以进入到降低眼镜度数的阶段了。 当然，随着技巧的熟练及自愈过程的延续，可以继续延长眼前的清晰时间。并将这种技巧逐步融入生活。之后就能体会到，眼睛其实也是用进废退的。在将技巧熟练之前，不要轻易地摘下眼镜练习，或者戴上度数过低的眼镜，那样不会起到自愈的效果，只会加重视疲劳。恢复到了这个阶段就可以开始降低眼镜的度数了,我个人经验，100～150度比较合适。之所以要150度的方式递减眼镜度数，是为了保证足够的视远能力，并考虑了眼睛的承减眼镜度数。
视易加及视力保健行业
专注青少年视力保护，探寻视易加护眼品牌成功之路 视易加——中国视力保健开创者和领导者 【核心提示Ⅰ】 中国近弱视发病率及人数均已达到世界第一位。全国近、弱视患者约4亿人，而中小学生就有1.5个亿左右，相当于5个加拿大的人口总数，如此庞大的数据令人触目惊心！据调查：我国小学生近视眼发生率为45%，中学生为71%，高中生为81%,大学生90%。中小学生近弱视，对学习、升学、就业、婚姻、家庭、后代都有非常严重的影响，严重的弱视是“视力残疾”。 为此，中共中央在07年发了七号文件、教育部在08年也发布了《中小学学生近视眼防控工作方案》，防控中小学生近视发病率的提高。 【核心提示Ⅱ】 6月6日是全国爱眼日，视易加护眼配镜中心每年都要在爱眼日当天开展《护眼天使进校园》主题活动。2012年正值我国第17个爱眼日，视易加走进北京平谷金海湖第二小学，捐赠了一些护眼产品，同时开展了爱眼护眼的科普讲座，眼科专家和医师还为在校学生做了一系列的视力检测和相应的矫正治疗。 中央电视台第四套CCTV-4新闻栏目对此事做了重点报道，人民日报、科技日报、环球时报、经济日报、中国妇女报、中国财经报、人民政协报、中国老年报及人民网、新华网等几十家权威媒体纷纷做了报道。 视易加护眼配镜中心：央视CCTV-4新闻报道品牌、央视网企业频道黄金展位上榜品牌、央视CCTV-7公益事业合作品牌、中国视力保健行业诚信品牌、中国视力保健行业消费者满意品牌、中国妇女儿童喜爱品牌、中国矫正青少年儿童近视弱视的首选诚信品牌、全国高科技产品品牌推委会重点项目、中华健康管理联盟理事单位、中国优生优育协会理事单位、世界卫生组织中医治疗近视弱视临床康复基地，全国儿童视力康复示范中心··· 一个做儿童青少年视力矫正和保健的企业，是如何让多家知名媒体青睐并获得这么多荣誉的呢？请跟随笔者一同探寻。 一、视易加——儿童青少年的视力守护者！ 视易加护眼配镜中心是我国首家专业矫正儿童青少年近弱视的高科技护眼
恢复训练方法
恢复训练方法1，王天运疗法：每天必须雷打不动地抽出至少30分钟时间，每天三次，争取早、中、晚各一次，每次10分钟以上。方法如下： 1）在五米或更远处挂一张视力表，面向视力表坐下（应该站着也可以）。两只眼视力相同者，两眼同时从上向下看视力表，记下能看清第几排。如果没有视力表，可以画几个视标或写几个字，放到坐五米以外看不太清之处，通过下述训练把它看清。然后一米一米向后移动。 2）吸气、收腹、挺胸、抬头，用双手的拇指和食指对称地捏双耳，从耳垂开始，以耳垂为主（耳垂中内处为眼穴），全耳皆捏，每个部位都不放过，不要捏得太重，以把耳朵捏到有轻微痛热感为度，捏不到的地方，用指尖、指甲点按。 3）在反复捏耳朵的同时，反复咬牙闭眼（眼一直闭着，时紧时松），在抬眼皮的同时，争取头皮、耳朵一起动。 4）每捏压耳朵三遍，作扩胸（胸部向前，头及两肩、臂同时向后，像打哈欠、伸懒腰一样）及用力咬牙、闭眼动作一次，然后睁眼望远，看视力表，视力即有所提高。 5）就这样反复做10分钟以上，约可使视力提高二排（即视力表二行）左右。当日的后两次操作，目的是争取把第一次提高的视力保持住即可。 6）如果两只眼视力不等，则应把好眼用眼罩完全遮盖。其它同上。眼罩戴的时间越多效果越好，但遇有不安全的场合可以摘下眼罩。待视力差的那只眼超过好眼0.2左右时方可不遮盖。 此训练法开始提升视力较快，其后越来越慢。因为潜力越来越小，视标越来越小。但只要持之以恒坚持下去，最后一定会成功。因为标准对数视力表总共就十四排，视力提升到第八、九排（4.7、4.8即0.5、0.6）时即可少戴眼镜。但在上课、开车、过马路等场合看不清时，可以戴上眼镜。但绝不能满足于此，视力只有提升到5.1、5.2(1.2、1.5)以上，并且保持不反弹，近视屈光度逐渐消失，才能彻底摘掉眼镜
风力发电原理论文汇总
风力发电的基本原理 1 引言 风是最常见的自然现象之一，是太阳对地球表面不均衡加热而引起的“空气流动”，流动空气具有的动能称之为风能。因此，风能是一种广义的太阳能。据世界气象组织（WMO）和中国气象局气象科学研究院分析，地球上可利用的风能资源为200亿kW，是地球上可利用水能的20倍。中国陆地10m高度层可利用的风能为2.53亿kW，海上可利用的风能是陆地上的3倍，50m高度层可利用的风能是10m高度层的2倍，风能资源非常丰富。 2 风力发电基本理论知识 2.1 风能的计算公式 空气运动具有动能。风能是指风所具有的动能。如果风力发电机叶轮的断面积为A，则当风速为V的风流经叶轮时，单位时间风传递给叶轮的风能为 其中：单位时间质量流量m=ρAV 在实际中， 式中： P W—每秒空气流过风力发电机叶轮断面面积的风能，即风能功率，W； C p—叶轮的风能利用系数； m—齿轮箱和传动系统的机械效率，一般为0.80—0.95，直驱式风力发电机为1.0； e—发电机效率，一般为0.70—0.98； ρ—空气密度，kg/m3； A—风力发电机叶轮旋转一周所扫过的面积，m2； V—风速，m/s。 2.2 贝茨（Betz）理论 第一个关于风轮的完整理论是由德国哥廷根研究所的A·贝茨于1926年建
立的。 贝茨假定风轮是理想的，也就是说没有轮毂，而叶片数是无穷多，并且对通过风轮的气流没有阻力。因此这是一个纯粹的能量转换器。此外还进一步假设气流在整个风轮扫掠面上的气流是均匀的，气流速度的方向无论在风轮前后还是通过时都是沿着风轮轴线的。 通过分析一个放置在移动空气中的“理想”风轮得出风轮所能产生的最大功率为 式中： P max—风轮所能产生的最大功率； ρ—空气密度，kg/m3； A—风力发电机叶轮旋转一周所扫过的面积，m2； V—风速，m/s。 这个表达式称为贝茨公式。其假定条件是风速与风轮轴方向一致并在整个风轮扫掠面上是均匀的。 将式除以气流通过扫掠面A时风所具有的动能，可推得风力机的理论最大效率 式即为有名的贝兹（Betz）理论的极限值。它说明，风力机从自然风中所能索取的能量是有限的，其功率损失部分可以解释为留在尾流中的旋转动能。 能量的转换将导致功率的下降，它随所采用的风力机和发电机的型式而异，因此，风力机的实际风能利用系数Cp<0.593。 2.3 温度、大气压力和空气密度 通过温度计和气压计测试出实验地点的环境温度和大气压，由下式计算出空气密度。 式中：ρ—空气密度，kg/m3； h—当地大气压力，Pa；
贝茨方法-改善你的视力,跟眼镜说再见(精)
贝茨方法-改善你的视力，跟眼睛说再见！ 一、关于视觉缺陷在所有的视觉缺陷问题中，首当其冲的就是视力屈光不正（视力折射错误）问题。包括：近视、远视、花眼、散光、飞蚊症（存在于近视和大部分中年人）、斜视、畏光症等等。“除了戴框架眼镜或隐形眼镜之外，绝对没有任何方式或者任何东西可以弥补人类的眼部缺陷。这是目前西方所持的传统观点。曾经，有一位试验者在一次大学生物课程之后的一段时间内，完全同意这个观点。但是现在他已经知道这是错误的。这位试验者用自己的亲身经历证实了贝茨方法不但是可行的，而且是非常简单、便宜的，更重要的是非常安全。这种方式不但对于调整眼睛聚焦误差有帮助，而且在减少人的视力系统其他机能缺陷方面具有卓越成效。现在，这位试验者再也不用为戴眼镜而苦恼。不戴眼镜，也可以安全地开车，观看电影、戏剧，观察鸟类。他的视力得到了如此的改善，比如：可以很准确地看到3公里(将近两英里之内的大约10cm(4英寸粗细的电缆线。随着聚焦能力的提升，令人吃惊的是，这位试验者发现自己的整体视力也有了显著的改善，他能够比原来更快速地观察到移动的物体，并能更精确地捕捉它们的行迹。从咖啡中冒出来的热气，现在看起来像是被不同的部分组成的，颜色更加清晰、柔和，更详细、生动。由于贝茨方法，他的近视逐渐改善了。其中最值得提及的一件事情就是在他还没有近视之前，大概是他十六岁那年，他买了一架他所能买得起的最好的双筒望远镜，而且那时候他一直认为它是最好的真正的望远镜。但是随着使用的磨损，致使他想换一个更贵更好的。近年来，由于使用贝茨方法，他开始改变他对望远镜的依赖了，而且现在他发现似乎没有再买一个新望远镜的必要了，因为望远镜的磨损对他没有任何影响，他找回了自己的眼睛，他的视力通过贝茨方法几乎完全恢复了，它传递给他的影像较望远镜来说更加完美、精妙、详细。这位试验者所用的这个方法并不是全新
七天真 波动速读入门训练(内含黄卡和曼陀罗训练)
波动速读入门训练（含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法）七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。 七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段： 1，能够看到黄卡的互补色（也就是中心的蓝色圆点变成**，周围的**变成蓝色）； 2，能够看到黄卡的原色； 3，能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状； 4，能够自然地产生心像； 5，能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。 从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。 这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。 黄卡是由中心的蓝点和周围的橙**组成。我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以非常直接地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色（黄和蓝是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色）。 黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。 刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。随着训练的深入，互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。 然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。 因为，第一阶段和第二阶段之间，是质的差别，而不是量的差别。可以这样说，从第一阶段进入第二阶段，是最难的阶段，大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。 事实上，我们能看到黄卡的互补色，这是视觉神经的一种生理机能，是任何人都具备的，就像我们睁开眼睛能看到东西一样，并没有多少特殊之处。 然而，闭上眼睛能看到黄卡的原色，这个机理就大大不一样了。因为，这需要把我们的内视觉功能激发出来，才能够做得到。 应该说，内视觉功能是人人都具有的，但它却是一种潜在的能力，不是马上能够调动出来的。这是一种潜意识的能力，儿童或许比较容易激发这种能力，但随着我们长大，显意识越来越强大，潜意识受到越来越多的压抑，就越来越难调动这种内视觉能力了。 在七田真的许多书上都曾经谈到过这种内视觉能力，就是闭上眼睛，眼前会出现一个类似于电影屏幕的东西，如果能够看到这个屏幕，能够看到这个屏幕上的图像，就称为内视觉。没有这种能力的人可能觉得这个大脑屏幕、这个内视觉的体验比较难理解。 而事实上，所有人都应该能够轻易地理解、体会这种功能。 因为，这种内视觉的体验，所有人都正在经历着，那就是在梦中。 事实上，人们在梦中的时候，就是在这个大脑屏幕上来看到一幅幅梦中的画面、场景。当然，
最有效的视力恢复锻炼(贝茨视力训练法)
贝茨视力训练恢复法 核心观点 贝茨医生观点的核心是他的调节理论。“调节”是指一个人转眼注视不同距离的东西时，每只眼内调节焦点的过程。眼解剖学公认的事实是，这种调节是通过眼球晶状体改变形状夹完成的。当眼睛注视较近的物体时，称为睫肌的一束肌。肉使晶状体变得更为凸出。晶状体的这种变化已经被人拍摄下来，并且已作过精确的测定。然而，贝茨医生竟然全盘加以否定。他说，晶状体“不是产生调节的因素”。调节焦点是通过改变眼球总长度来完成的，而且这是由于眼球外部的两束肌肉的作用！ 贝茨视力恢复训练法步骤 1、手掌按摩法：闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟；每日三到五次。 2、尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始，竖放；逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。 3、眨眼：经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。 4、呼吸：经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。 5、眼睛移位运动：目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。 6、视觉训练：使用贝茨增视仪进行视觉训练，只需眼跟着发出的三色营养光训练使眼的睫状肌恢复弹性。 7、视觉记忆恢复 视觉训练方法参考： 一、手掌按摩法 用手掌按摩眼部周围 动作: 1.轻轻闭上眼睛，手掌覆盖到眼睛上，阻挡光线和压力; 2.手掌在颧骨上，手指在额头上，注意保持鼻子的呼吸畅通时间: 保持4-5分钟重复: 每天3-5次要点: 保持宁静 二、眼部日光浴 合上眼睑，享受阳光
12周摘掉眼镜恢复视力的方法-高考权威资料
12周摘掉眼镜恢复视力的方法 12周摘掉眼镜着重从精神、心理方面阐述了各类屈光不正的形成原因，并用行为治疗的方法帮助人们，用日常的闲暇时间，通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法，逐渐恢复明亮的目光。 12周摘掉眼镜恢复视力 第1周视力改善之前——认识你的眼镜 第2周贝茨方法基础——视力与性格 第3周贝茨方法入门——简单而有效的基本方法 第4～5周视力改善游戏之一——通过运动和语言来改善视力 第6～7周视力改善游戏之二——通过想像来改善视力 第8～9章视力改善游戏之三——通过光线和色彩来改善视力 第10周融会贯通法之一——绘画游戏 第11周融会贯通法之二——开启你的左右脑 第12周融会贯通之三——调动你的左右眼 恢复视力要注意哪些问题 每天早起眼球顺时针转动50下，再逆时针转动50下，（为了使干涩眼球得到缓解，肌肉放松），眺望较远地方，最好找一个固定的点（例如远处的树尖，或者塔），用力看十分钟，通常
10分钟后眼睛会有眼泪在眼里含着，再次转动眼球，顺时针30下，逆时针30下，每天坚持。在此期间，不可长时间近距离盯电脑或者近手机，尽量保持视线在较远方向。建议每天两杯9味瞳仁茶，可以让眼疲劳得到舒缓,可以让眼部的血液循环通畅,给眼睛足够的氧气,让眼睛得到很好的休息。 平时的时候，可以多吃一些胡萝卜，或者是喝一些胡萝卜汁。因为胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素可以保护视力。 平时可以采用远眺的方法来恢复视力，除了普通的远眺方法之外，还可以在生活中找一处十米以外的草地或者是绿树，注意要以绿色为主。然后努力的观看，这样可以慢慢的恢复正常视力。另外每天喝一些九味的瞳仁茶，可以改善近视，缓解眼部疲劳。 最有效恢复视力的方法 1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3
改善你的视力 跟眼镜说再见!
改善你的视力跟眼镜说再见！ 1、手掌按摩法 闭上眼睛休息的这种简单的方法是贝茨方法的根基。贝茨博士将这种方法称为“手掌按摩法”。轻轻的闭上眼睛，将手掌覆盖在眼睛上，阻挡任何可能作用于眼球的光和压力——手掌下部轻轻放在骨上，手指覆盖前额。应用手掌按摩法时通常选择坐着的状态，手肘要有支点，可以放在面前的桌上或者膝上的厚垫子上。 保持几分钟的闭眼状态。在经过实践和错误后你可以找出最适合你的时间段；一般来说五分钟的时间较为合适，四分钟是最短的底限。 这样的手掌按摩应该连续重复3~5次，并将它当作每日练习的基础。 手掌按摩法可以在任何零散不固定的时间内进行练习。只需几分钟，它就可以帮助你保持眼睛精神振奋和头 脑轻松。 2、眼部日光浴：让眼睛晒太阳
眼部日光浴即简单地合上眼睑享受阳光。通过这种方式，视网膜会日益适应逐渐增强的光亮，直到眼睛在正常情况的光亮下也能有效率的工作。太阳的温暖以及充当治疗道具的太阳光线对于眼睛健康和放松眼睛也有着深远有益的功效。 开始的时候请闭上眼睛享受半分钟的日光浴，用手掌轻轻按摩直至视野内的影像完全消退，重复2~3次。第2次日光浴的时间稍微多增加一点时间，且多重复1次动作，几周或几个月后达到每回重复20次日光浴的最大限度。 你可以根据自己的需求每天做2~3次的眼部日光浴。在没有太阳的情况下，可以用人造光源来代替。选用一般的家用灯泡类型或者100瓦银镜反射聚光灯。 将灯放在与眼睛水平的高度，选择合适的距离，每做一次日光浴都比上一次拉近几英寸与灯的距离，直到照射在眼睑上的光线与阳光大致相同。 无论你是在室内还是室外，当你享受日光浴的时候，慢慢的摆动你的头，以便于光线可以均匀地分散到每一个视网膜细胞上。 像手掌按摩一样，眼部日光浴也可以在任意零散的时间内进行，
威廉贝茨
威廉·贝茨 一、威廉·贝茨（William H. Bates）生平 威廉·贝茨William H. Bates（1860---1931），是美国纽约市的一位著名眼科医师，于1860年出生在新泽西州纽瓦克。早期的医学经历曾给人深刻的印象，他1881年毕业于康奈尔大学，1885年在内外科医学院获得医学学位，在曼哈顿眼科和耳科医院任助理医师，先在贝尔维尤医院，后在纽约眼科医院任主治医师。自1886至1891年，他在纽约医学研究生院和医院讲授眼科学。 他在工作时，发现了一些奇怪的现象，他发现人的视力是不稳定的，或者说度数是变化的，还有些人的屈光不正可以自动恢复，这些用传统的眼科理论是没法解释的。于是，他抛弃了传统的眼科理论，完全从自然疗法的角度来研究视力，他发现，视力问题是由眼球紧张导致的，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，从而摘掉眼镜，恢复视力，他研究的一系列视力恢复方法，称之为贝茨方法。 1920年，贝茨医生自费出版了一本书，书名《不用眼镜治疗视力缺陷》。 贝茨方法诞生后，受到了传统眼科的反对，贝茨本人也因此被他的工作单位---纽约医学研究生院和医院开除。但他坚持推广自己的研究，帮助无数人恢复了视力，成千上万的病人相信他并得到了益处。在他去世后，他的学生继承和发扬了贝茨方法，并把他传播到许多国家。 贝茨方法的实质就是视功能训练、调节和拓展，对各种视力问题都是适用的，比如，近视、远视、斜视、弱视，老花眼、白内障等。由于贝茨的理论当时太过超前，与当时的眼科理论相抵触，以至于没有多少人认识和理解，它的实际价值被埋没，没有被全面的应用。 人们感谢贝茨，发明出一种永久矫正视力缺陷的方法。直到一个世纪以后，贝茨方法在中国大陆才得到广泛推广。 二、贝茨理论（方法） 贝茨认为： 1、在视觉活动中，眼球系统是标，大脑视觉系统是本。 大脑视觉系统与眼球系统存在密切的互动关系，首先是特定的支配和被支配关系。视觉反应的源动力是来自外界图像的刺激，这种刺激信息经过眼球系统映射到视网膜传递到大脑，经过大脑系统的处理并迅速形成反馈，指挥控制眼球系统做出适应性调整——促使眼球系统视网膜成像更完善。视觉诞生在大脑，视力是大脑对外界图像的最终反映。屈光不正与视力之间存在粗略相关的关系，但它们不存在一一对应的关系。在特定状况下，甚至完全不相关联。 在所有的视觉活动中，大脑视觉系统与眼球系统的互动是密切的、全方位和多层次的，大脑处于绝对支配地位。其次是大脑视觉系统本身存在的视觉图像优化处理能力，这里也包括对图像的纠错、补偿和清晰化处理等内容。我们在针对性的视觉功能训练后，大脑视觉系统对于模糊影像的清晰化处理是完全能够胜任的，也是非常重要和可靠的。 2、眼睛或者眼球组织仅仅是大脑与外界联系的重要通道 眼睛具有多种不同层次、不同作用的视觉功能，它们都与大脑视觉系统存在着一定程度的联系。眼睛是属于大脑体系的一个固有组成部分，眼睛或者眼球组织仅仅是大脑与外界联系的重要通道。眼球活动全
1.5视力恢复仪简介
1.5视力恢复仪简介 1.5视力恢复仪，是一种新型诊疗近视的机器，它采用贝茨锻炼睫状肌训练法，科研人员成功地把“航空眼锻炼技术”与美国“贝茨睫状肌训练法”完美结合，并根据人体视觉生理原理和近视发病的病因研制出一套性能完善并超越贝茨锻炼睫状肌训练法的重大成果突破新产品——1.5视力恢复仪。其突破性在于其“双眼独立视标灯，双眼合像视标灯模拟训练眼球睫状肌”的产品设计，是市场上分别针对双眼不同近视度数、通过让左右眼球独立训练来恢复视力、改善弱视、享有国家新型实用专利与外观设计专利的高科技产品。 功能参数 型号：WZ-1.5 外置电源电压：220V±10% 50Hz ±2% 输出电压vp：20V±6V（加500Ω负载电阻） 输入电压：5V 500mA
单脉冲 脉冲簇频率：1-120Hz 单个脉冲宽度：0.2mS±0.06mS 自动定时：15分钟 执行标准：GB4706.1-2005 充电续航 连接好外置电源后给本机充电，仪器液晶屏充电指示红灯亮，一次充电不宜超过3小时，充满电后，仪器液晶屏指示绿灯亮示意充电饱和。一次充满电可以连续使用15天，最长待机60小时。 使用方法 （1）使用前应先检查仪器外观是否清洁，各部分按键是否工作正常。 （2）开机必须保证仪器侧面“强度调节拨轮”调节至off位置。（提示：开机后，如果“强度调节拨轮”事先没有调到off键，主机不会有数码针灸输出，必须将“强度调节拨轮”关闭后，重新打开，才能进入数码针灸模式。） （3）调整身姿，正确佩戴1.5视力恢复仪。 （4）打开设定程序，按下“合像∕针灸”功能键，此时需眼睛紧贴观察孔、集中注意力努力看清仪器中的移动光标灯。其间如出现观察孔起雾或蒸气模糊的情况，需用眼镜布及时擦拭干净再继续训练。 （5）5分钟后，光标灯自然熄灭，合像训练结束，打开仪器右侧off键，仪器将会在“滴”的一声后启动“针灸功能”（如果仪器连续“滴”数声，则是警示电池已经亏电，此时需充
贝茨视力恢复训练法
视（尤其是高度近视），眼球会被眼周肌肉拉长（不是睫状肌拉长的，睫状肌只能纵向调节晶状体）。导致视远时，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。但通过练习，可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球（主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间，也是实现可控的唯一方法）。在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，最后能将眼球压缩回正常的水平，近视就自愈了。 其实上面这一段，就是近视自愈的原理和整个过程。以下是更为详细节论述。 注意：本方法只适用于轴性近视中的单纯性近视。即眼睛屈光间质的屈折力正常，但眼轴的前后径延长，远处的光线入眼后成像于视网膜前所造成的近视，并且近视成因与遗传无关。 格物篇 实际上就是技巧篇，写作格物篇更为形象些，大部分操作过程来自于我的经验，也算是一种例证吧，具体理论根据在后文会有列出。 第一阶段视觉恢复闪现 什么是视觉恢复的闪现？ 《完美的视力》（贝茨主办的杂志）1923年5月写到： 问：我正在按照你的方法纠正视力和散光，有的时候，在很短的一段时间内，我的视力很好，但很快又变回老样子，这是怎么回事？ 答：这就是我们所说的“视觉恢复的闪现”，这些良好视觉的闪现随着练习，会越来越频繁地出现，直至固化成习惯和稳定的恢复后视力。 可以看出，在贝茨及相关的视力恢复书籍中，这种视觉闪现只是在一个不起眼的章节里出现，并没有引起足够重视。作为一个自愈视力的亲历者，我认为视觉恢复的闪现非常重要。相关理论在后文会做出详细的解释，这章只讨论相关技巧。 正确的视觉恢复的闪现技巧： 养成望远的习惯，这里指的望远是相对的：视近的情况下，即工作看书或者用电脑的时候，尽量保持在看清和看不清的临界状态，如果戴眼镜矫正视力比较好的话，就要靠在椅子上，然后找一个足够远的距离，距离所视清晰与模糊的临界为标准。外出的时候，在保证绝对安全的时候，适当望远，比如远处的山峰或者建筑。在室内的话，也尽量养成向窗外远眺的习惯。视远的环境以光线适中为宜。我一般上网和刷论坛的时候，都会把显示器屏幕调到比最暗高一格。远眺的话，尽量选择阴天，且不要在阳光非常刺眼的情况下远眺或者直视太阳，那样会加重眼睛的疲劳程度。当习惯积累到一定程度的时候，这种视觉上的瞬间清晰现象会自然的出现。如果长时间找不到这种感觉也不要强求，现在还不到可以自由控制眼部肌肉压迫眼球的阶段，慢慢找感觉，不要过于急功近利。 望远需要说明的是，这个阶段不要摘眼镜。当然你熟练了以后，不戴眼镜也可以让眼前瞬间清晰。 视觉恢复的闪现分很多种，但只有一种是对视力自愈是有益的，其他的闪现做法可以算做作弊。 举几种作弊的情况，尽管对眼睛没有太大的伤害，但大家还是尽量避免使用以下四种“技巧”。 1、眯眼，眯眼的原理是小孔成像（《EASY摘掉眼镜完美视力》有具体原理），可以使
贝茨方法
贝茨方法 目录 威廉·贝茨（William H. Bates）介绍 贝茨方法 贝茨方法在中国的应用 威廉·贝茨（William H. Bates）介绍 威廉·贝茨William H. Bates（），是美国纽约市的一位著名眼科医师，他在工作时，发现了一些奇怪的现象，他发现人的视力是不稳定的，或者说度数是变化的，还有些人的屈光不正可以自动恢复，这些用传统的眼科理论是没法解释的。于是，他抛弃了传统的眼科理论，完全从自然疗法的角度来研究视力，他发现，视力问题是由眼球紧张导致的，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，从而摘掉眼镜，恢复视力，他研究的一系列视力恢复方法，称之为贝茨方法。 贝茨方法的实质就是视功能训练、调节和拓展，对各种视力问题都是适用的，比如，近视、远视、斜视、弱视，老花眼、白内障等。 贝茨方法 贝茨认为： 1、在视觉活动中，眼球系统是标，大脑视觉系统是本。 大脑视觉系统与眼球系统存在密切的互动关系，首先是特定的支配和被支配关系。视觉反应的源动力是来自外界图像的刺激，这种刺激信息经过眼球系统映射到视网膜传递到大脑，经过大脑系统的处理并迅速形成反馈，指挥控制眼球系统做出适应性调整——促使眼球系统视网膜成像更完善。视觉诞生在大脑，视力是大脑对外界图像的最终反映。屈光不正与视力之间存在粗略相关的关系，但它们不存在一一对应的关系。在特定状况下，甚至完全不相关联。 在所有的视觉活动中，大脑视觉系统与眼球系统的互动是密切的、全方位和多层次的，大脑处于绝对支配地位。其次是大脑视觉系统本身存在的视觉图像优化处理能力，这里也包括对图像的纠错、补偿和清晰化处理等内容。我们在针对性的视觉功能训练后，大脑视觉系统对于模糊影像的清晰化处理是完全能够胜任的，也是非常重要和可靠的。
凌视视力训练系统
凌视视力训练法 凌视视力训练法是在美国已经成功让30万人轻松摘掉眼镜的“贝茨疗法”的基础上，结合国内青少年心理学及当前业内最先进的视光学专利研究成果即凌视视力平衡镜(专利号： ZL ." 4、ZL 0706."7)，整合形成的一套孩子乐于接受的集娱乐、游戏、学习于一体的安全、方便、不反弹的视力康复系统。 技术原理： 传统方法在提高视力方面，重治疗而轻训练，过于依靠按摩、药物或仪器这些外部手段，这是一种非常错误的理念。因为治疗近视也和所有事物一样，都是由内外因来起作用的，真正起到主要作用的都是内因，仅仅凭借外因是无法改变事物的性质的。同样作为近视治疗来讲仅依靠按摩、药物或仪器等外部因素，也只能是短时间内能起到一定的作用，无法从根本上改变视力状况，不能保证长期效果。而治疗的内因就是需要通过自我训练，杜绝造成近视形成的原因——长时间视近，多做提高视力的行为——长时间视远，从而通过这些行为改善自身视觉系统，彻底恢复视力。 这就好比治疗驼背，虽然可以通过手术、吃药、打针、按摩等手段来治疗，但如果患者从不进行昂首挺胸训练，一直保持驼背的姿势，给他吃再好的药、打再贵的针也难有成效，他的背会永远驼下去。要想让驼背真正直起腰来，必须让他自己积极主动地进行昂首、挺胸训练，其他的永远只能起辅助治疗的作用。凌视视力训练法从根本上直接对近视、弱视、远视眼形成的主要环节进行训练，并利用青少年尚未发育成熟的有利时机给予正确的正视信息，同时因在治疗过程中不打针、不吃药、不手术、不接触眼球，从而保证不会出现任何副作用，并通过有效，视力在恢复后可保证不反弹。 技术特点：
1、系统化： 采用多步骤，全方位的综合治疗，全面恢复睫状肌、晶体弹性及视神经细胞兴奋性，控制眼轴长度的变化，建立正常的眼脑通路及各屈光间质的协调性。 2、主动化： 打破传统的穴位、药物、仪器、治疗镜等被动治疗之提升幅度小、反弹快的缺点，充分利用青少年儿童在生长发育期的特点，采取调动孩子眼部各屈光间质的主动治疗，使孩子的视力提升速度快，提升幅度高，效果更持久。 3、个性化： 依据青少年儿童的近视、弱视形成原因，视力水平，配戴度数和时间，年龄、身体素质等状况。有针对性地制定治疗方案，全过程实施个性化治疗。 训练流程及作用： 1、综合性闪烁训练： 将视觉感受性训练功能、双眼协调性训练功能、分辨能力训练功能、眼肌调节训练功能、云雾和暗室训练功能、保健光按摩训练功能、立体视觉训练功能等七项有效疗法在动态红绿光的闪烁下合为一体，刺激视网膜神经细胞核视觉中枢通路的兴奋度，不同程度提高眼屈光调节能力。 2、光栅描图训练： 配戴获得多项国家专利的凌视视力平衡镜镜片，同时采用转动的黑白条栅作为视觉刺激源，使眼在各方位上及受到不同空间频率的刺激，又受到有对比度的光栅刺激，使视中枢细胞增强发育并提高视力。 3、视功能提高训练： 配戴视力平衡镜镜片，使患者主动专注各个视标，并来回转换，从而使睫状肌进行放松及进行训练以起到改善弹性，调节能力提高的作用。 4、视功能强化训练：
美国贝茨视功能拓展技术
美国贝茨视功能拓展技术 目录 一、威廉·贝茨（William H. Bates）介绍 二、贝茨理论 三、贝茨理论在中国的应用 四、贝茨视功能拓展技术介绍 五、贝茨功能拓展技术特点 六、贝茨功能拓展技术优势 七、贝茨功能拓展技术治疗效果 八、贝茨视功能拓展技术适应人群 一、威廉·贝茨（William H. Bates）生平 威廉·贝茨William H. Bates（1860---1931），是美国纽约市的一位著名眼科医师，他在工作时，发现了一些奇怪的现象，他发现人的视力是不稳定的，或者说度数是变化的，还有些人的屈光不正可以自动恢复，这些用传统的眼科理论是没法解释的。于是，他抛弃了传统的眼科理论，完全从自然疗法的角度来研究视力，他发现，视力问题是由眼球紧张导致的，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，从而摘掉眼镜，恢复视力，他研究的一系列视力恢复方法，称之为贝茨方法。 1920年，贝茨医生自费出版了一本书，书名《不用眼镜治疗视力缺陷》。 贝茨方法诞生后，受到了传统眼科的反对，贝茨本人也因此被他的工作单位---纽约医学研究生院和医院开除。但他坚持推广自己的研究，帮助无数人恢复了视力，成千上万的病人相信他并得到了益处。在他去世后，他的学生继承和发扬了贝茨方法，并把他传播到许多国家。 贝茨方法的实质就是视功能训练、调节和拓展，对各种视力问题都是适用的，比如，近视、远视、斜视、弱视，老花眼、白内障等。由于贝茨的理论当时太过超前，与当时的眼科理论相抵触，以至于没有多少人认识和理解，它的实际价值被埋没，没有被全面的应用。 人们感谢贝茨，发明出一种永久矫正视力缺陷的方法。直到一个世纪以后，贝茨方法在中国大陆才得到广泛推广。 二、贝茨理论 贝茨认为： 1、在视觉活动中，眼球系统是标，大脑视觉系统是本。 大脑视觉系统与眼球系统存在密切的互动关系，首先是特定的支配和被支配关系。视觉反应的源动力是来自外界图像的刺激，这种刺激信息经过眼球系统映射到视网膜传递到大脑，经过大脑系统的处理并迅速形成反馈，指挥控制眼球系统做出适应性调整——促使眼球系统视网膜成像更完善。视觉诞生在大脑，
近视恢复日训练方法
近视恢复日训练方法 本方法仅限于非器质性屈光度2.0D左右单纯近视参考使用。 因为存在个体差异，所以进度上有的快有的慢，只要我们按部就班的去做必有收获！ 有的家长会说：孩子不听我们的。我经常会对家长说一句话它是我13的工作经验的总结“没有‘不听话’的孩子，只有没有威信的家长”。 当孩子近视的时候，家长们心急火燎。当找到一些方法之后，能够长期坚持的又有几个呢？任何一个好方法好建议都需要实实在在的行动才会成为好方法好建议。 当一部分家长看到孩子视力提高后就放松了督导，直到孩子视力下降才再次着急。殊不知因为你的松懈孩子的眼轴很可能已经又延长了，加大了视力恢复的难度。 也有家长会以孩子学习紧，自己工作忙“没有时间”作为借口。仔细想想有很多时间是被“弃主求次”的思想浪费掉了。失败与成功的分水岭就是四个字“没有时间”。 对于眼部的保健来说，其实就是对眼睛的养生之道，不是一劳永逸它需要持续坚持。一旦错过了，自以为是·溺爱·借口·懒惰不会为你承担任何的责任。不良后果受害者者是孩子。 罗嗦这么多就是为了给家长们提个醒。 应用本方法时孩子视力会出现视力起伏或者平台期，这就需要我们找出原因及时解决。有的孩子平台期长达一个月以上，所以不要轻言放弃！！！ 本方法分为训练调整期，巩固期，观察期，自觉期。每个人都有他的最佳视力，这是由机体决定的。比如有的人是0.6有的人却是2.0.当在训练调整期达到了当前的最佳视力时（排除平台期），就进入巩固期，在巩固期出现视力下降或者上升的迹象时，就再次开始训练调整。 在实施本方法后，一般情况下不要带眼镜。 第一，首先我们要做的准备工作就是用眼习惯的规范。 一．注意光源对视力的影响。居室光太亮及开灯睡觉、睁眼睡觉等，都可能伤害眼睛，过早诱发近视。居室和学习用光太亮则眼无神。不少家长反映，用了太亮的某些护眼灯导致孩子视力急剧下降。因此，学习用灯不是越亮越好，（我的建议是使用25-40瓦的可调式白炽灯台灯）。在伸直胳膊读、写、看时，在能看清楚字迹的条件下，光稍暗些反而有益。光的颜色以黄、白光为宜，黄光较好。光源宜置放于左前方，不可在直射的阳光、强光、暗弱光或背光处读写。 二．过度用眼，自控能力差，握笔太短，导致读写距离过近，是近视发生及发展的最主要原因之一。因此，必须规范并抓好孩子们的读写姿势等行为习惯：（以下六条内容打印在一张A4的纸上，贴在墙上，每日孩子早晨读一遍晚上临睡前再读一遍，如果可以就让孩子充满自信的大声读出来。）我每一天都能按照以下的要求去做，因为我努力所以我看得越来越清晰。 1.读写时，我要做到在桌上进行，挺胸坐直不低头，不歪头；右手拇、食、中三指三角形握笔，拇指食指不相碰，握笔一寸，笔与桌面夹角40-60度，笔尖朝左前方。臂肘放桌上肘尖不上桌，伸直胳膊读、写、看，能看清楚尽量远。2．读写时，作业本放中间，书放左侧，或前端，尽量伸直胳膊读、写、看（33CM以上）。不要躺在床上、趴在地上、、走在路上或在行进的交通工具上读、写。3.选择适宜的学习桌椅，椅高平膝盖，桌高平胃脘。尽量不用铅芯过细、颜色过浅的笔写作业，铅芯要软硬适中，书写字体不要过小，字、行距不要太密。书本、作业本纸的颜色以浅绿、浅黄为好。夜晚禁止看反光强的书籍和字体小的漫画及其他有可能引起视疲劳的书籍（如日本风格的卡通）。4.不要长时间连续近