重新整理的十二经筋有图
十二经络图
1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。
4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
5、肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
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8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。
10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。
11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。
12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。
1.【手太阴肺经】寅时（3点至5点）—肺经旺。
十二经络高清图(包含经络穴位)
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十二经筋图表
十二经筋图表赵竞按：我整理了经筋的资料，原貌呈现，不加评议，不涉诊疗操作。
络脉、经别，我也做了类似整理，链接如下：十二经别图表十六络脉图表十二经筋记载于《灵枢·经筋》篇（《说文解字》：“经，织从丝也”，“筋，肉之力也”。
），其循行起于四肢末端，结聚于关节和骨骼部，有的进入胸腹腔，但不属络脏腑。
本文整理经筋的资料，把校注夹于原文，循行和病候标注到图上，附雅克·仁表先生《古典针灸入门》的相关表格，以备参考。
次序按《灵枢·经筋》排列，名称则改冠脏腑。
1膀胱、2胆、3胃，4脾、5肾、6肝，7小肠、8三焦、9大肠，10肺、11心包、12心。
经筋汇合穴手足三阳之筋都到头目，手三阴之筋到胸膈，足三阴之筋到阴部，《内经》仅言及部位，而《古典针灸入门》给出了具体腧穴。
经筋汇合穴足三阳汇颧髎，足三阴汇中极，手三阳汇本神，手三阴汇渊腋。
经筋痹证与月令《灵枢经》古代刊本的十二个月经筋痹证和月令对应，如下图。
手足三阳的同名经筋呈轴对称，足三阴和三阳的表里经筋亦呈轴对称，显然太阴、少阴的经筋排列不合规律。
杨上善对调了脾和肾的月份，象这样手足三阳、三阴的同名筋均成轴对称，春始、夏末均为少阳，秋始、冬末均为少阴，而太阳、太阴均居于四仲，阳明、厥阴介于季节交替。
《古典针灸入门》则对调肺和心的月份，手足三阴三阳的同名筋、手足的表里筋都构成轴对称。
歌诀（自拟）二胆三膀四胃春，五大六小七焦夏，八脾九肾十肝秋，岁末包心元肺冬。
1膀胱之经筋《灵枢·经筋》：足太阳之筋，起于足小指（足：《太素》无“足”字，且与本篇各条之例不合。
指：趾，下同。
），上结于踝；邪上结于膝（邪：通斜，下同。
张介宾曰：“足太阳之筋，起于足小趾爪甲之侧，即足太阳经脉所止之处，至阴穴次也。
循足跗外侧上结于外踝昆仑之分，乃邪上跗阳而结于膝腘之分。
结，聚也。
凡后十二经筋所起所行之次，与十二经脉多相合。
其中有小异者，乃其支别，亦互相发明耳。
十二经别图表
十二经别图表赵竞按：我整理了经别的资料，以便临床参考，原貌呈现，不加评议，不涉及治疗操作。
络脉，我也做了类似的整理。
链接：十六络脉图表十二经别记载于《灵枢·经别》篇，经别从十二经脉分出，分布于胸腹和头部，沟通表里两经，并加强经脉与脏腑的联系，其循行有离（从经脉分出）→入（进入胸腹腔）→出（于头颈部出来）→合（会合于相表里的阳经）的特点。
本文整理《灵枢·经别》《古典针灸入门》和教科书的经别原文、图片和表格，并附《素问·缪刺论》相关文本，以备参考。
次序按《灵枢·经别》排列，名称则改冠脏腑。
1膀胱、2肾，3胆、4肝，5胃、6脾，7小肠、8心，9三焦、10心包，11大肠、12肺。
经别“离入出合”之腧穴“离入出合”是经别循行的特征，《内经》却未指出对应的腧穴，以致教科书认为经别无穴。
雅克·仁表先生《古典针灸入门》所列甚详，与《经别》篇基本吻合，见下表。
《古典针灸入门》合穴歌诀（自拟）小海天井曲池求，尺泽曲泽少海游，委中阳陵足三里，阴陵曲泉阴谷流。
所入穴歌诀（自拟）中府肩髃气冲门，极泉臑俞委阴谷，天池百会环蠡沟，经别所入十二处。
汇合穴歌诀（自拟）经别汇合穴，大肠肺扶突，三焦包天牖，膀胱肾天柱，肝胆瞳子髎，小心脾胃睛。
经别的病候和治疗用的井穴《内经》记载了经脉、络脉、经筋的循行和病候，而经别却有循行、无病候。
《古典针灸入门》借鉴《素问·缪刺论》给出病候和治疗用的井穴。
病候，见后文各经别。
井穴，见下表，表中用穴与《素问·缪刺论》基本一致，个别稍异。
《古典针灸入门》歌诀（自拟）经别补井脾曲骨，大肠商商焦冲冲，胆经窍阴复至阴，唯此四经有不同。
经别症状的时辰节律《古典针灸入门》经别症状的起始与加重时间，与子午流注纳支法一致，见下图。
歌诀（《针灸大成》）肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。
1膀胱之经别《灵枢·经别》：足太阳之正，别入于腘中；其一道下尻五寸（一道：即一条或一支），别入于肛，属于膀胱，散之肾，循膂，当心入散；直者，从膂上入于项（项：约当天柱穴部），复属于太阳（张介宾曰：“足太阳之正，入腘中，与少阴合而上行；其别一道下尻五寸，当承扶之次，上入肛门，内行腹中，属于膀胱，散于肾，循膂当心入散，上出于项，而复属于本经太阳，此内外同为一经也。
十二经筋（图文版）！
⼗⼆经筋（图⽂版）！ ⼗⼆经筋是⼗⼆经脉之⽓濡养筋⾁⾻节的体系，是⼗⼆经脉的外周连属部分。
经筋具有约束⾻骼、屈伸关节、维持⼈体正常运动功能的作⽤，正如《素问·痿论》所兑：“宗筋主束⾻⽽利机关也。
”经筋为病，多为转筋、筋痛、痹证等，针灸治疗多局部取⽳⽽泻之。
⼗⼆经筋为经络分类名。
简称经筋。
出《黄帝内经灵枢·经筋》。
指全⾝筋⾁组织附属于⼗⼆经脉⽽分成⼗⼆个部分，也是⼗⼆经脉在躯体和四肢部与筋⾁组织的相互联系。
以其分布部位及病候多在“筋⾁”，故称“经筋”。
⼗⼆经筋都起于四肢，终于头⾝，且都⾛在较体表的层次，⽽不连结属接⾄内脏；故有些经筋⽓所到之处，并⾮经脉、经别所能到达的。
如⾏者⽪肤表⾯经筋⾛到之处，痒痒难耐，此是经筋⾏⾛到之功能。
⼗⼆经筋的分布与⼗⼆经脉循⾏⼤致相同。
起于四肢末端⽖甲，结于关节和⾻骼，⾛向躯⼲，上起于颈项，终⽌于头⾯。
每遇⾻节部位则结于或聚于此，遇胸腹壁或⼊胸腹腔则散于或布于该部⽽成⽚，但与脏腑⽆属络关系。
阳之筋分布在肢体外侧，阴之筋分布在肢体内侧，但都从四肢末端起始⾛向躯⼲，结聚于关节和⾻骼附近，阳之筋上⾛头⾯，阴之筋进⼊腹腔，但都不⼊内脏。
其中，⼿三阳经筋都结于额⾓（⾓），⾜三阳经筋都经缺盆上结于颧⾻部（頄）和⽬周围，⼿三阴经筋并⼊胸中再结于胸膈部（贲），⾜三阴经筋都结于阴器。
⼗⼆经筋的循⾏ ⼗⼆经筋的循⾏分布均起始于四肢末端，结聚于关节、⾻骼部，⾛向躯⼲头⾯。
⼗⼆经筋⾏于体表，不⼊内脏，有刚筋、柔筋之分。
刚(阳)筋分布于项背和四肢外侧，以⼿⾜阳经经筋为主；柔(阴)筋分布于胸腹和四肢内侧，以⼿⾜阴经经筋为主。
⾜三阳经筋起于⾜趾，循股外上⾏结于顺(⾯)；⾜三阴经筋起于⾜趾，循股内上⾏结于阴器(腹)；⼿三阳经筋起于⼿指，循臑外上⾏结于⾓(头)；⼿三阴经筋起于⼿指，循臑内上⾏结于贲(胸)。
⼗⼆经筋的作⽤ ⼗⼆经筋具有约束⾻骼，完成运动关节和保护关节的功能。
⼿、⾜三阴阳经筋相结合处 ⼿三阴经筋（⼿太阴肺经、⼿少阴⼼经、⼿厥阴⼼包经）由⾥侧循⾏⾄胸部相互结合；⼿三阳经筋（⼿阳明⼤肠经、⼿太阳⼩肠经、⼿少阳三焦经）由表侧循⾏⾄头⾓部相互结合；⾜三阴经筋（⾜太阴脾经、⾜少阴肾经、⾜厥阴肝经）由内侧循⾏⾄少腹部相互结合；⾜三阳经筋（⾜阳明胃经、⾜太阳膀胱经、⾜少阳胆经）由外侧循⾏⾄⾯部相互结合。
十二经络走向图课件
十二经络的组成
01
手三阴经包括手太阴肺 经、手厥阴心包经和手 少阴心经。
02
手三阳经包括手阳明大 肠经、手少阳三焦经和 手太阳小肠经。
03
足三阴经包括足太阴脾 经、足厥阴肝经和足少 阴肾经。
手阳明大肠经
起始于食指末端，沿上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后到达头部。
手阳明大肠经起始于食指末端，沿着上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后 到达头部。这条经络与大肠相关，对于调节肠道功能、促进排便等方面具有重要 作用。
足太阳膀胱经
起始于目内眦，沿头顶至项后，下行至背部两侧，经过臀部和大腿后侧，最后在小腿后侧和足底交会 。
足太阳膀胱经起始于目内眦，沿着头顶、背部两侧等部位下行，经过臀部、大腿后侧等部位，最后到 达小腿后侧和足底。这条经络与膀胱相关，对于调节水液代谢、促进排毒等方面具有重要作用。
手厥阴心包经
起始于手中指末端，沿上肢内侧中线 上行，经过肘部、上臂内侧、腋窝等 部位，最后到达胸部。
VS
手厥阴心包经起始于手中指末端，沿 着上肢内侧中线上行，经过肘部、上 臂内侧、腋窝等部位，最后到达胸部。 这条经络与心包相关，对于调节心悸、 胸闷等方面具有重要作用。
运动表现提升
将十二经络走向图应用于运动训练，可以帮助运动员更好地了解自 己的身体状况，提高运动表现和竞技水平。
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02 十二经络的走向和分布
足少阳胆经
起始于目外眦，沿头部侧线，下行至耳后，沿着颈部下行 ，到达肩部，然后沿着胁部，经过髋关节，ห้องสมุดไป่ตู้达大腿外侧 ，最后在小腿外侧和足背交会。
快收藏！最详细12经络图！（附动态图）
快收藏！最详细12经络图！（附动态图）上讲一通百通，一堵百堵，如果经络有很多的气节点堵塞，疏通则会一点点将经络的气节点化解，疏散，排出体内，从而百脉通，除百病。
今天找到了人体十四经络的作用、疏通方法、要穴等，集合在下面一次分享给大家。
一、膀胱经人体有三大排毒的途径：第一条：通过输尿管把尿液排出的通道，这是体内排出毒素的最大一条通道。
第二条：通过大便把内体脏东西排出体外。
第三条：是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。
膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。
让排毒通道畅通无堵，它是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。
如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。
膀胱经上的穴位：1、精明穴——治疗眼疾的第一大穴位2、攒竹——对热症效果很好，比如，眼睛红肿，按摩此穴位，立刻见效。
养生小技巧：1、用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次，可通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫，2、经常敲打臀部和大腿的后侧，可以减肥，还可以排除体内的寒气，对身体是个非常好的保健方法二、胃经胃经畅通无堵，人就睡的香，胃口好，脸色红润，还可以返老还童。
胃经是管理肠胃功能的，肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。
胃经上的穴位：1、承泣：可以快速缓解迎风流泪，青光眼，2、四白：如果出现黑眼圈，眼睛胀痛，酸涉，近视，坚持按摩四百，很多问题就可以消失了3、颊车：面部神经麻痹，夜里磨牙，咬牙，按摩此穴有很好的效果。
养生小技巧：在软床上跪着来回走一走，这样体内的气血就很容易流到膝盖上去，这些新鲜的气血就相当于膝盖上的润滑油，可以治疗中老年人常见的膝盖酸痛，腿脚不灵，老寒腿，高血压等病，高血压，对年轻人来说就最常见的瘦腿之法。
三、胆经消除疾病，立竿见影，想成将军，先有胆气。
人生气就会在肝那里藏着，藏的太多后，发泄不出去，到胆那儿堵住，就成了胆囊炎，胆结石，所以我们一定要把浊气排出，肝脏跟外界没有通路，只能借助胆经这条经络。
十二经络的简单记忆方法（附图）
手少阴心经 足少阴肾经手厥阴心包经 足厥阴肝经手太阴肺经 足太阴脾经手太阳小肠经 足太阳膀胱经手少阳三焦经 足少阳胆经手阳明大肠经 足阳明胃经搞清楚它们为什么要这样称呼 ？这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。
其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。
记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。
从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。
按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。
中医学 是这样分的：第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经第2组：走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经第3组：走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经我们已将这12条经络分成了3个大组，这样，用时辰来防病治病就变得简单了。
肺经、大肠经、胃经、脾经出现不适，最好在早晨或上午按摩与治疗。
心经、小肠经、膀胱经、肾经出现不适，最好在中午或下午按摩与治疗。
心包经、三焦经、胆经、肝经出现不适，最好在晚上按摩与治疗。
胃不好的人，可以在早晨醒来后，或是上午的时候，先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点，然后再到腿上的胃经、脾经找痛点，依次慢慢地搓揉。
颈肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的时候，先在手臂内侧的心经、小肠经上寻找痛点，慢慢地搓揉，然后再到你疼痛的颈子、腰处进行按摩疏通。
肝脏不好的人，最好是在晚上，先在手臂中间的心包经、三焦经寻找痛点，进行搓揉、疏通，然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行按摩。
身体好、气血足的人，在疏通经络时手法可以稍重些，对疼痛、瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。
而身体弱、气血亏的人，在疏理经络时就不用太着急，按摩的力度要轻一些，选的穴位与痛点也要少一点，最好选择每一组经络的前两条经络(手臂上的经络)进行按摩，排在最后的经络(肾经、肝经、脾经)都尽量少去碰它们。
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名称 足太阳之筋 治疗用经筋 手太陰之筋 【仲春痹】出《灵枢·经筋》。
《灵枢注证发微》：“此证当发于二月（指农历）之时，故名之曰仲春痹也。
足太阳经筋：起始于足小趾，上结于外踝；斜上结于膝部；下方沿足外侧结于足跟，向上沿跟腱结于腘部；其分支结于小腿肚（腨内），上向腘内侧，与腘部一支并 行上结于臀部；向上夹脊旁，上后项；分支入结于舌根。
直行者结于枕骨，上向头项，由头的前方下行到颜面，结于鼻部。
分支形成“目上纲”，下边结于鼻旁。
背 部的分支，从腋后外侧结于肩髃部位；一支进入腋下，向上出缺盆，上方结于完骨（耳后乳突）；再有分支从缺盆出来，斜上结于鼻旁部。
名称 足少阳之筋 治疗用经筋 手少陰之筋 【孟春痹】出《灵枢·经筋》。
十二经筋病中的足少阳筋病。
《灵枢注证发微》：“此证当发于正月之时，故名之曰孟春痹也。
”农历正月为孟春。
详见足少阳经筋病条起于第四趾，向上结于外踝，上行沿胫外侧缘，结于膝外侧；其分支起于腓骨部。
上走大腿外侧，前边结于“伏兔”，后边结于骶部。
直行者，经季胁，上走腋前 缘，系于胸侧和乳部，结于缺盆。
直行者，上出腋部，通过缺盆，行于太阳筋的前方，沿耳后，上额角，交会于头顶，向下走向下颌，上结于鼻旁。
分支结于目外 眦，成“外维”。
名称 足阳明之筋 治疗用经筋 手心主之筋(手厥阴之筋)【季春痹】出《灵枢·经筋》。
十二经筋病中的足阳明筋病。
《灵枢注证发微》：“此证当发于三月（指农历）之时，故名之曰季春痹也。
”详足阳明经筋病条。
起于第二、三、四趾，结于足背；斜向外上盖于腓骨，上结于膝外侧，直上结于髀枢(大转子部)，向上沿胁肋，连属脊椎。
直行者，上沿胫骨，结于膝部。
分支结 于腓骨部，并合足少阳的经筋。
直行者，沿伏兔向上，结于股骨前，聚集于阴部，向上分布于腹部，结于缺盆，上颈部，挟口旁，会合于鼻旁，上方合于足太阳经筋——太阳为“目上网”(下睑)。
其中分支从面颊结于耳前。
【孟秋痹】出《灵枢.经筋》。
十二经筋病中的足太阴筋病。
《灵枢注证发微》：“此证当发于七月之时，故名之曰孟秋痹也。
”农历七月为孟秋。
详见足太阴经病候条。
起于大足趾内侧端，向上结于内踝；直行者，络于膝内辅骨(胫骨内踝部)，向上沿大腿内侧，结于股骨前，聚集于阴部，上向腹部，结于脐，沿腹内，结于肋骨，散布于胸中；其在里的，附着于脊椎。
名称 足少陰之筋 治疗用经筋 手少陽之筋【仲秋痹】十二经筋病中的足少阴筋病。
出《灵枢.经筋》。
《灵枢注证发微》:“此证当发于八月(指农历)之时,故名之曰仲秋痹也。
起于足小趾的下边，同足太阳经筋并斜行内踝下方，结于足跟，与足太阳经筋会合，向上结于胫骨内踝下，同足太阴经筋一起向上，沿大腿内侧，结于阴部，沿脊里，挟膂，向上至项，结于枕骨，与足太阳经会合。
名称 足厥阴之筋 治疗用经筋 手陽明之筋【季秋痹】灵枢注证发微》:“此证当发于九月(指农历)之时,故名之曰季秋痹也。
”详足厥阴经筋病候条。
起于足大趾上边向上结于内踝之前。
沿胫骨向上结于胫骨内踝之上，向上沿大腿内侧，结于阴部，联络各经筋。
【仲夏痹】出《灵枢·经筋》。
《灵枢注证发微》：“此证当发于五月（指农历）之时，故名之曰仲夏痹也。
起于手小指上边，结于腕背，向上沿前臂内侧缘，结于肘内锐骨(肱骨内上踝)的后面，进入并结于腋下，其分支向后走腋后侧缘，向上绕肩胛，沿颈旁出走足太阳 经筋的前方，结于耳后乳突；分支进入耳中；直行者，出耳上，向下结于下额，上方连属目外眦。
还有一条支筋从颌部分出，上下颌角部，沿耳前，连属目外眦，上 额，结于额角。
名称 手少阳之筋 治疗用经筋 足少陰之筋【季夏痹】《灵枢注证发微》:“此证当发于六月(指农历)之时,故名之曰季夏痹也。
”详手少阳经筋病候条。
起于和无名指末端，结于腕背，向上沿前臂结于肘部，上绕上臂外侧缘上肩，走向颈部，合于手太阳经筋。
其分支当下额角处进入，联系舌根；另一支从下颌角上行，沿耳前，连属目眦，上额，结于额角。
名称 手阳明之筋 治疗用经筋 足厥陰之筋【孟夏痹】灵枢注证发微》:“此证当发于四月之时,故名之曰孟夏痹也。
”农历四月为孟夏。
详见手阳明经筋病条。
起于食指末端，结于腕背，向上沿前臂外侧，结于肩髃；其分支，绕肩胛，挟脊旁；直行者，从肩髃部上颈；分支上面颊，结于鼻旁；直行的上出手太阳经筋的前方，上额角，络头部，下向对侧下额。
【仲冬痹】十二经筋病中的手太阴筋病。
出《灵枢.经筋》。
《灵枢诠证发微》:“此证当发于十一月(指农历)之时,故名之曰仲冬痹也。
起于手大拇指上，结于鱼际后，行于寸口动脉外侧，上沿前臂，结于肘中；再向上沿上臂内侧，进入腋下，出缺盆，结于肩髃前方，上面结于缺盆，下面结于胸里，分散通过膈部，到达季胁。
名称 手厥阴之筋 治疗用经筋 足陽明之筋【孟冬痹】灵枢注证发微》:“此证当发于十月之时,故名之曰孟冬痹也。
”农历十月为孟冬。
详见手心主经筋病候条。
起于手中指，与手太阴经筋并行，结于肘内侧，上经上臂内侧，结于腋下，向下散布于胁的前后；其分支进入腋内，散布于胸中，结于膈。
名称 手少陰之筋 治疗用经筋 足少陽之筋【季冬痹】出《灵枢.经筋》。
十二经筋病中的手少阴筋病。
《灵枢注证发微》:“此证当发于十二月之时,故名之曰季冬痹也。
起于手小指内侧，结于腕后锐骨(豆骨)，向上结于肘内侧，再向上进入腋内，交手太阴经筋，行于乳里，结于胸中，沿膈向下，系于脐部。
经筋分布于外周，不入脏腑，有“起”、有“结”，数筋结于一处为“聚”，散布成片称“布”。
经筋多结于 或聚于骨节部位，散于或布于胸腹壁或胸腹腔，有长短、大小、急缓和刚柔之分。
十二经筋各起于四肢末端，结聚于关节和骨骼部，分布部位与十二经脉的外行部分相类。
阳经之筋分布在肢体外侧，分为手足三阳；阴经之筋分布在肢体内侧，并进入胸腹腔，但不联络脏腑，不像经脉有脏腑络属关系，故经筋的命名只分手足阴阳而不连缀脏腑名称。
其中手三阴之筋结于胸膈，手三阳之筋结于头角，足三阳之筋都结于目周围，足三阴之筋结聚于阴器。
经筋受经络气血的濡养，只分起、结、聚、布，连属骨节，而无顺逆流注关系。
经筋治疗原理可以归结到最简单的阴阳二气调节，所以操作手法上多数不是在患部而是在健侧，如(图一)手 阴经上头后，足阳经再下行，如果手部经筋闭塞，下行足部的经筋就会因为经气量减少而慢慢形成淤积，淤积的点即是痛点，所以我们不处理痛点而处理闭塞处。
因 此腰背痛或腿部、膝踝处疼痛，经筋的操作治疗位置是在远离痛处的手部，这又有避免痛处再度发炎的优点。
除了治疗疼痛之外，由于经筋本就是经脉路径的结构组 织，所以经筋治疗还有引经气回脏腑循环的作用，虽经筋不言脏腑，但还是能治疗脏腑病变。
「快速见效」、「内外通治」就是操作经筋的优点写照，所以如果骨伤科能加上经筋操作的快速手法，不但能治疗疾病，还能节省医疗资源，这将会是患者与医界的一大福音，因此本文尽量简化原理说明，而着墨在经筋的操作上。
一、古经筋原理与筋病表征「经筋」这个系统与「经脉」不同，从名称上来看，《灵枢》将〈经脉〉、〈经别〉、〈经水〉、〈经 筋〉别立篇章，很明确地将「经筋」与「经脉」区隔，可见它们研究的标的是不同的。
字书言「筋」者：「肉之力也」，「肉中之脉理也」，「筋肉也，筋骨也」， 「大腱也」，「肉中之力，气之元也，勒固于身形也」，「筋在骨肉之间而似肉，其用则为力」。
「脉」者：「血理分回行体中者」，「水道也」。
是则「经脉学」 的研究标的是气与血的循环系统，「经筋学」的研究标的是肌肉、骨骼的组织系统。
而经筋虽然以组织研究为标的，其特别处还在透过组织修复，而能让经脉循环还 原，所以不只外科治疗，内科的治疗效果也极见效。
经脉是气的循环路径，经筋是路径的结构，由于中医学认为造化人体的气、血二元常常是无法分开论述 的，所以「经络」有时又与「经脉」混称，考《素问》、《灵枢》各篇章，并无「经络」的名称，是则「经络」为「经脉」、「经别」、「络经」、「血络」之统 称。
由于「经筋」被认为不包括在「经络学」这一个系统内，自古研究「经络学」的学者也甚少言及「经筋」，却因此反而让现代学者有机会将「经筋学」成为一个 独立系统来研究。
1.1经筋是调理经气的管道经筋不言脏腑，但却是调理经气的管道。
十二经脉十二气，源于脏腑五行六气。
以气论只有六者，共手 足之别而合为十二经。
以太阴气为例，《灵枢?经脉》云：「肺，手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。
从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心 主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。
其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。
」，经文的文眼在「出」与「入」二字，论述经 气湵砼c深层的位置，与针刺的深溣嘘P。
而「经筋」不言脏腑，是十二经气在体表肌肉层通过的路径，《灵枢?经筋》云：「手太阴之筋，起于大指之上，循指上 行，结于鱼后，行寸口外侧，上循臂，结肘中，上臑内廉，入腋下，出缺盆，结肩前髃，上结缺盆，下结胸里，散贯贲，合贲下抵季肋。
」，经文的文眼在「结」 字，是筋肉之所结，发而为病兆点，多半在关节处。
人体关节就如同水道的分流处，而分流点因为水量的减少，最容易发生土壤沉积，如果上游闭阻，水流量减少， 下游最易产生淤积的地方就是在分流点，中医常说「痛者不通，不通则痛」，所以一旦阴经闭阻，在阳经的关节处最易产生病理性产物沉淀而发为疼痛，这时只要能 使闭阻的阴经畅通，沉淀的病理性产物自然会被稀释、冲刷，而回归正常的体液循环，所以在调理经气的管道─「经筋」上拨开闭阻，很轻易地就能令关节处的疼痛 消除。
1.2痹痛的经筋与治疗的经筋不同经筋之为病，主要是痹病，其表征则是痛。
五脏病痿而经筋病痹，《素问?痿 论》云：「五脏使人痿」，是则痿从内而合病于外，为内所因也；痹从外而合病于内，为外所因也。
因为经筋之所结恒于关节处，称之为「节结」，所以痹痛的表现 多半发生在关节部位，所谓「痹」者「闭」也，天之风寒湿三邪，邪闭而为痛，是则现代医学所称之「风湿性关节炎」、「类风湿性关节炎」等，皆属筋病范畴。
痹病表现为痹痛，痛感是因为神经传导物质与组织液的渗出与浸润，在组织间因闭阻而无法从体液循环 中排除而产生。
在刚开始的时候，一些小的沉积物质会在局部产生微弱的痛感，这种痛感很轻而且发生时间很短，很容易排除，有时候甚至只要站起来动一动，或在 痛处抓一抓、捏一捏，痛感就会消除。
一旦沉积过久，沉淀物过多，则会引起强烈的局部疼痛，甚至会影响关节的灵动，更严重的会使关节无法曲伸，这时候的治疗 则视关节处的沾粘或纤维化的程度而须要不同的疗程。
如果闭阻一直不排除，不但关节无法曲伸，还会因为养份的吞吐量不足，肌肉就开始萎缩，再严重的就会使得 骨骼变形，这种情况则须要更长的疗程。
经脉的循行是环环相扣的，一经长时间闭塞会影响到另一经脉的循环，所以久病之后通常不会只有一条经脉闭塞，在多经闭 塞的情况下，人体机能降低，免疫力不足，一些并发症就会接踵而来。