职业能力与职业价值观概述
《行稳致远——大学生职业生涯规划与就业指导》项目五
➢ 奥尔波特等编制的“价值观研究量 表”，用于测量6种基本价值观，即经 济方面、审美方面、理论方面、社会 方面、政治方面和信仰方面的价值观。
任务一 了解价值观与职业发展
一、价值观概述
（二）价值观的形成
价值观念是后天形成的，家庭、学校、 所处工作环境等对个人价值观的形成起关键 作用，其他社会环境对价值观的形成也有重 要影响。个人价值观有一个形成的过程，它 是随着知识的增长和生活经验的积累而逐步 确立起来的。个人价值观一旦确立，便具有 相对稳定性，是不易改变的。
行稳致远——大学生职业生涯规划与就业指导
项目五 树立职业价值观
目录
CONTENTS
01 任务一 了解价值观与职业发展 02 任务二 探索职业价值观
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任务一 了解价值观与职业发展
任务一 了解价值观与职业发展
一、价值观概述
（一）价值观的概念
价值观是指一个人对周围客观事物（包括 人、事、物）的意义、重要性的总体评价和看 法。价值观和价值体系是决定人们行为的心理 基础，是人们用来评价行为、事物以及从各种 可能的目标中选择自己合意目标的准则。
任务一 了解价值观与职业发展
一、价值观概述
（三）价值观的特征
任务一 了解价值观与职业发展
一、价值观概述
（四）价值观的作用
1．价值观是人生选择的过滤器
当一个人在人生发展中要做出重大选择时，价值观 常常起着决定性的作用，它的作用甚至超过了兴趣和性 格对我们的影响。每个人都是在各自价值观的引导下， 形成了不同的价值取向，追求着各自认为对自己最有价 值的东西。
价值观是一种高层次的意识，在整个动机 活动中，它起到自我意识、自我评价、自我体 验、自我调控的作用。价值观和生活方式是紧 密相关的，它既支配人的生活方式，又在生活 方式中得以体现。
概述个人职业观
概述个人职业观职业观是指个人对于职业的看法和理解，包括对职业的价值观、职业定位、职业规划等方面的认识。
个人职业观的形成涉及到许多因素，如家庭教育、社会环境、个人经历等，对于职业发展具有重要的指导意义。
在我看来，个人职业观应具备以下几个方面的特点。
一、价值观价值观是个人职业观的基础，也是最重要的一环。
个人应该树立正确的价值观，把握职业发展的方向和目标。
在我看来，职业不仅仅是为了赚钱，更是实现自我价值的过程。
因此，我认为职业应该与个人的兴趣、爱好、擅长等相结合，让工作成为一种享受和乐趣，让自己的职业生涯更加丰富多彩。
二、职业定位职业定位是指个人对于自己的职业方向和职业定位的认知和理解。
个人应该在选择职业时，考虑自己的兴趣、能力、性格等因素，找到适合自己的职业方向。
同时，个人应该不断提升自己的专业技能和能力，以适应职业发展的变化和需求。
三、职业规划职业规划是指个人对于未来职业发展的规划和计划。
个人应该明确自己的职业目标和发展方向，制定相应的职业规划，实现自我价值的最大化。
在职业规划过程中，个人需要考虑自己的职业特点、职业环境、职业发展趋势等因素，不断调整和完善职业规划。
四、职业素养职业素养是指个人在职业发展过程中所需要具备的职业道德、职业技能、职业态度等方面的素质。
个人应该注重职业素养的培养，提高自己的职业能力和竞争力，不断适应职业发展的要求和挑战。
个人职业观是个人职业生涯中非常重要的一环。
只有树立正确的价值观，找到适合自己的职业方向，制定科学合理的职业规划，提高自己的职业素养，才能在职业生涯中不断取得成功和成长。
我们应该不断反思自己的职业观，适应职业发展的变化和需求，不断提升自己的职业素养，实现自我价值的最大化。
自我认知——职业能力、价值观探索
专业知识技能词汇
会计 数学 保险 图画 管理 公司
声学 小说 武器 自然 语言 美学
金融 生意 古董 气候 摄影 宗教
建筑 生物 化学 地理 服装 风俗
事实上，知识技能并非只有通过 正式的专业教育才能获得。
除学校课程,课外培训、专业会议、讲座、研讨会 自学资格认证考试等方式都可以帮助个人获得知识 技能。 此外,很多公司也为新员工提供相关的上岗培训。
自我认知
——职业能力与价值观探索
课程回顾
职业兴趣：指的是个体对不同类 性格：是人对现实的稳定态度和
型的工作、活动的心理偏好程度。 习惯化行为方式的总和，表现为
说明的是心理能量的具体指向。
个体独特的心理特征。
大量研究表明：兴趣与工作满意 度、职业稳定性和职业成就感之 间存在着明显的关联，是职业选 择和发展的内在驱动力。
自我探索
职业兴趣
职业能力
职业价值观
职业性格
最喜欢什么
最擅长做什么
最看重什么
最适合做什么
困惑与迷思
孙萍的困惑与许多大学生一样，是不知道自己究竟擅长什 么？能够做什么？
对于找工作，她没有自信己心。能够从事 因为她压根就不知道什该么怎么样找的？职也业不？觉得自己有什么优势
或长处会被用人单位看上？ 如果有幸找到一份工作，也不知道自己是否能够胜任？
对下面的经历进行分析，尽可能全面地列出你所掌握的知识技能，再从中 分别挑选出你自己感觉比较精通的和你在工作中应用或希望应用的知识技 能，最后排列出对你来说最重要的五项知识技能：
1、在学校课程中学到的:如英语、数学、语文、历史地理等 ； 2、在工作(包括兼职和暑期工作〉中学到的:如电脑制图等 ； 3、从课外培训、辅导班、研讨班学到的:如绘画等 ； 4、从专业会议学到的：如心理学在现代生活中的应用等 ； 5、从志愿者中作中学到的：如小动物饲养等 ： 6、从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的：如摄影、缝纫等； 7、阅读、看电影、看电视、听磁带、请家教等方式学到的：钢琴演奏等； 8、请他人帮助你回忆你在校内外都学习过一些什么专业知识 。 9、我尚不具备但希望拥有的知识技能。
职业能力与职业价值观
职业能力与职业价值观职业能力与职业价值观是一个人在职场中非常重要的因素。
职业能力是指一个人所具备的职业技能、知识和经验，是完成工作任务的重要依据。
而职业价值观则是指一个人在从事工作过程中所坚持和追求的基本价值观念，反映了个人对工作的态度和价值取向。
对于一个职场人士来说，只有具备足够的职业能力，才能够胜任自己的工作。
但光有职业能力还不够，也需要与自己的职业价值观相匹配，才能够持久地从事这份工作。
如果职业能力与职业价值观相互匹配，将会让人自信满满地从事工作，取得良好的职业成就。
然而，如果职业能力与职业价值观相互矛盾，则会让工作变得异常困难，甚至会让人感到焦虑和不安。
因此，职场人士必须要努力发展和提升自己的职业能力，同时也要积极探索和思考自己的职业价值观，以充分适应职场变化和挑战。
在职业能力方面，一个人需要不断学习和积累相关的知识技能，以适应不同的职业需求和市场需求。
同时，还需要保持敏锐的观察力和创造性思维，以解决日常工作中的各种问题。
职场人士还需要在职业发展过程中积极主动，创造机会，寻找各种培训和职业发展机会，提升自己的职业竞争力。
在职业价值观方面，一个人需要不断思考和探索自己在工作中所坚持和追求的价值观念。
职场人士需要了解自己的优势和不足，明确自己对职业的追求和目标，以便更好地把自己的职业道路规划好。
同时，职场人士还需要与公司和同事之间保持良好的沟通，以协调各方面之间的利益和关系，从而实现个人和组织的共同发展。
在职业发展的不同阶段，职业能力和职业价值观的重要性可能会有所不同。
在职业发展早期，职业能力是首先要发展的，因为职场人士需要在同龄人中脱颖而出，以找到一份稳定的工作和建立自己的职业路线。
在这个阶段，职场新人应该尽可能学习和提升自己的职业技能和知识，以便满足工作要求和公司的期望。
在职业发展中期，职业能力和职业价值观的重要性相对平衡。
在这个阶段，职场人士可能已经有了一定的经验和技能，但也开始意识到自己在工作中的价值和意义。
第三讲了解自我之价值观、能力
继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不 愿放弃的？
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二.了解自我之能力
动物明白自己的特性： 熊不会试着飞翔，驽马在跳 过高高的栅栏时会犹豫，狗 看到又深又宽的沟渠会转身 离去。但是人是唯一一种不 知趣的动物，受到愚蠢与自 负天性的左右，对着力所不 能及的事情大声地嘶吼—— 坚持下去！
2019/9/14
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活动园 渔夫与商人
商人不以为然，帮他出主意。他说：我是美国哈 佛大学企管硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多 花一些时间去抓鱼，吃不完的卖钱，到时候你就有钱 去买条大一点的船，再买更多渔船。然后你就可以拥 有一个船队。然后你可以自己开一家罐头厂。如此你 就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以 离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最 后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。
指迅速而准确地运算的能力
会计、出纳、统计、建筑 师、药剂师
空间判断能力
指看懂几何图形、识别物体在空间运动中的联 系，解决几何问题的能力
医生、裁缝、电工、无线 电修理工、机床工
指对物体或图像细节的知觉能力，如对图形明 形态知觉能力 暗、线的宽度长度做出视觉上的区别和比较，
看看出细微差异
事务能力
指对文字或表格式材料细节的知觉能力，发现 错字或正确地校队数字的能力
2019/9/14
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信息整合
综合以上测试结果，找出其中相同及相似的职业名称， 列出这些职业名称清单，供你下一步继续探索。
价值观
兴趣
能力
气质
性格
职业方向
职业能力与价值观探索概论
职业能力与价值观探索概论职业能力与价值观是个人职业发展中两个重要的方面。
职业能力是指个体在特定领域内所具备的知识、技能和经验，而价值观则是个人对于正义、公平、诚信等基本道德观念的认同与追求。
这两个方面相互影响，共同决定了个体在职业领域内的发展方向和道德底线。
首先，职业能力对于个体的职业发展至关重要。
无论是专业技能还是工作经验，都是个体在特定领域内能够胜任职务的基础。
一个具备高度专业能力的个体往往能够在工作中表现出色，并在组织内获得更多的机会和发展空间。
职业能力的提升需要不断学习和积累，因此个体需要具备持续学习的意识和能力。
同时，具备全面发展和跨学科能力的个体能够更好地应对工作中的挑战，因为现代职场往往需要个体具备多种技能和知识背景。
然而，职业能力并不是唯一的决定因素，个体的价值观同样对职业发展产生重要影响。
个体的价值观反映了其对于社会公正、道德伦理等问题的理解和态度。
一个十分懂行的专业人士如果没有正义感和道德底线，很可能会以不道德的行为来获取个人利益，这对于个体和组织来说都是不可接受的。
因此，个体在职业发展中应该将自己的职业能力与道德底线结合起来，以确保自己的职业道德和职业能力能够相互支持和提升。
个体的价值观还会影响其选择和发展的方向。
不同的个体对于事业追求、工作环境、工作内容等问题的看法可能存在差异。
有些个体可能更注重金钱和地位，而有些个体则更注重工作的意义和对社会的影响。
这种差异会影响个体对于职业发展的选择和决策。
因此，个体应该在明确自己的价值观的基础上，选择符合自己价值观的职业路径，并在职业发展中积极追求自己的理想和追求。
职业能力和价值观的探索是一个个体发展过程中必然要经历的阶段。
这个过程中，个体需要不断反思和评估自己的能力和价值观，以确保自己的职业发展与自身情况和价值观相匹配。
这需要个体具备自我意识和自我认知的能力，以及主动地参与学习和成长。
此外，个体还可以通过与他人的交流和分享，借鉴他人的经验和观点，来丰富自己的职业能力和价值观。
我的职业能力怎么写
我的职业能力怎么写_____________________________________________________________________职场中的职业能力写作纲要：主要包括四个方面：1）跨职业的专业能力从以下三方面可以体现出一个人跨职业的专业能力：一是运用数学和测量方法的能力；二是计算机应用能力；三是运用外语解决技术问题和进行交流的能力。
2）方法能力一是信息收集和筛选能力；二是掌握制定工作计划、独立决策和实施的能力；三是具备准确的自我评价能力和接受他人评价的承受力，并能够从成败经历中有效地吸取经验教训。
3）社会能力社会能力主要是指一个人的团队协作能力、人际交往和善于沟通的能力。
在工作中能够协同他人共同完成工作，对他人公正宽容，具有准确裁定事物的判断力和自律能力等，这是岗位胜任和在工作中开拓进取的重要条件。
4）个人能力爱岗敬业、工作负责、注重细节的职业人格会得到全社会的肯定和推崇。
个人评价:（一）本人性格开朗，为人细心，做事一丝不苟，能吃苦耐劳，工作脚踏实地，有较强的责任心，具有团队合作精神，又具有较强的独立工作能力，思维活跃。
能熟练运用Windows Office Word、Excel、XXX等应用软件，能根据XXX的需求，完成面XXXX工作，具备良好的XXXX意识，极强的沟通能力与谈判能力；在XXXX中提出专业的意见和产品及供应商资讯，提出可行性方案建议，跟进解决XXXX问题；具备团队协作精神，有责任心、人品好、思想端正；具备一定的文件管理能力。
（二）工作认真负责，不推卸责任；能承受工作中的压力；工作上可以独当一面；具有团队精神，能与同事，其它部门积极配合，公司利益至上；服从性好，能与上司保持良好的沟通，尊重上司的安排；为人诚实，正直；且好学上进，不断提高工作能力；相信您的选择会让您我更加成功；（三）本人热爱学习，工作态度严谨认真，责任心强，有很好的团队合作能力。
有良好的分析、解决问题的思维。
个人职业价值观范文参考模板
个人职业价值观范文参考模板明确个人的职业价值观有利于发掘自我的潜能，让自身的职业生涯获得发展。
以下是学习啦小编整理的个人职业价值观范文，希望你能从中得到感悟!个人职业价值观范文(一)自我评估(认识自我)(一) 自己的兴趣、爱好就自身而言，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对电脑、军事文学以及音乐方面比较感兴趣，同时还比较关心体育方面的新闻。
而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电脑，喜欢看书，喜欢听音乐。
喜欢交朋友(二)认识自己的职业性格(1)性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。
在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。
同时自己比较大方，喜欢交朋友。
(2)性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。
(3)性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。
但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。
(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型;在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。
如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型或者是创造型的人。
(三)自己的职业能力在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔，想象力较强。
在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制，计算能力等，在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好，空间判断能力也不是很突出。
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分享——木桶的比喻
➢心理素质：桶底 ➢专业知识：木板 ➢可迁移技能：桶圈 ➢身体素质：木板的质量 ➢自我管理能力：提手
能力与职业能力
1、能力的概念 能力是指直接影响活动效率、使活动顺利完成的 个性心理特征。从心理学的角度来看，能力是人们得 以从事某项活动的前提条件。这里的能力不同于技能 。技能是从事某项活动时的操作技巧，是通过训练而 获得的；而能力仅指与完成活动相联系的心理特征。 换句话说，技能只能是在能力的基础之上才能发展的 ；而能力如果不通过训练变成技能，那只能以潜能的 形式存在。
3、职业价值观澄清 趣味测试
发现你生命最重要的东西（仅供参考）
现在假如你要去荒野或者沙漠这种地方旅 行，并且有以下4种动物与你同行 A.马 B.牛 C.猴子 D.狮子
但是最后出于种种原因，你不得不把它们一个 个地抛下。那么，你会按什么顺序抛弃这4种 动物呢？
• 解释：
• 马代表工作，牛代表家庭，狮子代表 自尊，猴子代表朋友。
兴趣 性格 技能
价兴值趣观
会 适合 想
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加强做责任心，责任到人，责任到位 才是长 久的发 展。20.11.820.11.8Sunday, November 08, 2020
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人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。07:24:4207:24:4207:2411/8/2020 7:24:42 AM
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安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20.11.807:24:4207:24Nov-208-N ov-20
能力有很多种，任何人都不可能掌握所有的能力 。我们夸奖某个人“有才能”时，其实只是说他（她） 在某方面的能力有过人之处。人的能力差别是客观存 在的，这种差别制约者人们活动的领域与职业选择的 范围。
2、能力的构成 通常把能力区分为一般能力和特殊能力，也有的把与职业相关
的能力称之为职业能力。 （1）一般能力
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重于泰山，轻于鸿毛。07:24:4207:24:4207:24Sunday, November 08, 2020
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安全在于心细，事故出在麻痹。20.11.820.11.807:24:4207:24:42November 8, 2020
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加强自身建设，增强个人的休养。2020年11月8日上 午7时24分20.11.820.11.8
自我管理技能
➢ 就是你所具有的特征和品质。 ➢ 用来帮助一个人更好地适应环境。 ➢ 是个人最有价值的“资产”。 ➢ 是影响职业生涯成功与否的关键。 ➢ 一般用__形__容__词__或_副__词___来表示。
自我管理技能的发现
➢请用5个形容词来描述你的优点。 ➢在老师眼里，你是一个什么样的学生？ ➢你的同学通常怎么评价你？ ➢通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ ➢你觉得自己身上最明显的特点是什么？ ……
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追求至善凭技术开拓市场，凭管理增 创效益 ，凭服 务树立 形象。2020年11月8日 星期日 上午7时24分42秒07:24:4220.11.8
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专业精神和专业素养，进一步提升离 退休工 作的质 量和水 平。2020年11月上午7时24分 20.11.807:24N ovember 8, 2020
• 你第一抛弃的是什么动物？你留到最 后的又是什么动物？这个测试，就是根据 你决定的顺序来测试你内心深处的想法！ 最先抛弃的，就是对你来说最不需要的东 西！
马斯洛的需求层次理论
➢ 马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求， 安全需求，归属需求，尊重需求，以及自我实 现的需求。
➢ 只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更 好的满足更高层的需求。
3、能力和职业能力的评估 评估自身能力的方法有很多，除了量表评价法外，还可
以通过相关的测评软件来进行比较准确的评价。除此之外， 也可以用列举能力清单、列举成就事件的方法对自身的能力 进行非标准化评估。
4、能力差异与职业生涯 人的能力差异有以下两种情况：
（1）水平差异。如有的人观察能力很强，一下就能把握 事物的本质，而有的人研究半天却找不到头绪；有的人记忆 能力超强，甚至过目不忘，有的人看上三四遍的内容，连四 分之一的内容也记不起。
在人的成长发展中，一般能力和特殊能力有机 结合着，一般能力是特殊能力的基础，为特殊能力 的发展和发挥创造有利条件。
（3）职业能力
职业能力是指从事某一项工作或职业的能力。 同一件事情由不同的人去做，可能得出完全不同的 结果。这是因为每个人的职业能力不同，对岗位的 适应性也就不一样，因此产生的结果也不完全一样 。
➢ 继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论 如何也不愿放弃的？
价值观市场：讨论
➢ 通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的 了解？
➢ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样 的影响？
➢ 影响你价值观形成的因素有哪些？
生存选择：决定
➢ 灾难过后，幸存十人，条件所限，只能有 六人活下来，请你在他们中间做出选择：
小学教师，小学教师怀孕的妻子 流行歌手，网球健将 年老的僧人，外国旅游者 16岁少女，警察， 作家，慢性病人
生存选择：统一
➢ 请写出自己的选择 ➢ 在小组内呈现自己的选择并且陈述理由 ➢ 在规定时间内，小组内讨论，并且最终达成 统一选择
Hale Waihona Puke 生存选择：分享➢ 最没有争议的是哪几个选择？ ➢ 意见分歧最大的有哪些？ ➢ 小组内是如何达成最后的统一的？ ➢ 在这个过程中，你有哪些感受？
（2）类型差异，如诸葛亮善于运筹帷幄，张飞长于冲锋 陷阵……
雇主们最重视的技能
➢我凭什么雇用你？
1. 沟通能力 2. 积极主动性 3. 团队合作精神 4. 领导能力 5. 学习成绩 6. 人际交往能力
7. 灵活性/适应能力 8. 专业技术 9. 诚实正直 10. 工作道德 11. 分析和解决问题的能力
职业价值观
一则小故事：
一个成功的人士为了教育儿子，在周末开车带着儿子到 乡下，找到一户较穷的人家住了两天。他想让儿子明白穷人 过的是什么样子。周日下午回家路上，他发现儿子低着头默 默无语，心情好像很沉重，便说：“儿子，这回你知道穷人 过的什么样子了吧？”儿子说：“我知道了。”“那你说说 穷人是什么样子？你现在感受是什么？”儿子对爸爸说： “爸爸，你看咱家有一个小院，可是他们家一开门是一个山 坡；咱家院子院子里有几盆花，可是他们家有满山坡的鲜花； 咱家院子里有一小水池，可是他们家门前有一条小河；咱们 家院子里有几盏灯，可是他们家晚上可以看到满天的星星； 咱们家有一条狗，可是他们家有三条狗。爸爸，咱们家真是 太穷了！”
➢ 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的 价值观，它们具有强大的驱动力。
需求理论
赫兹伯格的激励理论
➢ 员工的工作满意度取决于内外部激励因素 之间的平衡。
➢ 外部的激励因素包括：工作条件，工资待 遇等。
➢ 内部的激励因素包括：人际关系感受，支 持，认可，成就感等。
激励理论
内部 激励因素
外部 激励因素
一般能力指每一个个体完成一切活动都必须具备的共同能力， 主要包括： ①思维能力。指对事物进行全面分析、综合、抽象和概括的能力， 在一般能力中其核心作用。 ②观察能力。指对事物进行全面细致的审视能力，主要指知觉能力 。 ③语言能力。指个体描述客观事物的语言表达能力。 ④想象能力。包括再造想象和创造想象，它往往可以升华为特殊能 力。 ⑤记忆能力。主要指个体积累经验、知识、技能的能力，是形成个 性心理的重要心理条件，被称为理性的基础。 ⑥操作能力。指通过人的各种器官，主要是手、脚、脑等并用解决 人机协调、完成操作活动的能力。
价值观市场：准备
➢参照以上列表，挑选出对你来说5条最重要的 价值观分别写在5张小纸条上。
➢在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即 要达到什么样的程度你才能满意。
价值观市场：交换
➢ 现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃 哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。
➢ 如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会 放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才 别人给你的，放在一边。）
职业能力与职业价值观
什么是能力和技能？
➢能力是人们顺利实现某种活动的心理条件， 它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而 且包含了一个人所具有的潜力。
➢技能是人们通过后天学习和练习而获得的能 力，通常表现为某种动作系统和动作方式。
技能与能力
➢能力的形成和发展依赖于技能的获得，能力的 高低又影响到掌握技能的水平。 ➢能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的结果。 ➢能力的有效结合——才能。 ➢能力的高度发展——天才。
自 我实现 尊重
归属和爱
安全 生理
成就感，价值感 认可，肯定 支持，关注 环境，制度 报酬，福利
活动：你对工作的期待
➢我希望工作……
― 请在一分钟的时间内，尽可 能地写下你头脑中所联想到 的任何短语 。
重要价值观列表
人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高 收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、 新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务）， 被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才 能，成就感，成功，名誉，地位，自主独立，有 学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人） 有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己 的道德观，工作环境、工作与生活平衡，家庭， 朋友，亲密关系，健康，信仰，自由……
技能的分类
➢专业知识技能 ➢可迁移技能 ➢自我管理技能
专业知识技能
➢ 就是你所掌握的知识 ➢ 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 ➢ 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 ➢ 它的重要性常常被求职者夸大。 ➢ 一般用__名__词__来表示。
专业知识技能的发现
➢ 你学习的是什么专业？ ➢ 你的专业课有哪些？ ➢ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ ➢ 你参加过哪些相关培训？ ➢ 你最近在看什么书？ ➢ 篮球的游戏规则是什么？ ......