网球课心得体会800字
2024年学习网球的心得体会（五篇）
2024年学习网球的心得体会在我们的夏季假期中，充满了各种富有乐趣和意义的活动。
最近，我参与了一项新的体验，那就是学习打网球。
一次，当我和叔叔在公园漫步时，我们偶然发现了一群人在进行网球运动。
叔叔随即提议：“我们也尝试一下打网球吧！”我满怀信心地回应：“没问题，网球和羽毛球应该大同小异，我不需要特别学习就能上手。
”叔叔解释道：“网球与羽毛球并不完全相同。
羽毛球拍和羽毛球较轻，而网球拍和网球的重量更重，网球还有复杂的记分规则，而羽毛球则没有。
”我打断他的话，急切地说：“等我们购买了必要的装备，你再详细解释网球的规则。
现在先别教我记分，我怕会记混淆。
”叔叔同意道：“好吧，我们现在就去买。
”不久后，我们购买了网球和网球拍。
由于网球是叔叔拿着的，我没有感受到它的重量。
当我初次握住网球拍时，立刻感觉到它比羽毛球拍重得多。
我心想：这么重的拍子，我该如何挥动呢？经过一段时间的适应，我逐渐习惯了它的重量。
叔叔鼓励我说：“现在我们开始练习吧。
你只要能接住我打过来的球，就算你赢了。
”我重拾信心，回答：“好的！”叔叔发球了，球以极快的速度向我飞来。
我用力挥动球拍，但还是慢了一步，球已经飞过我的头顶。
我感到有些失落。
叔叔安慰我：“别失望，你会成功的。
”这番话让我重新振作起来。
叔叔再次发球，我全力以赴，迅速挥动球拍，终于，我成功击中了球。
叔叔的脸上洋溢着笑容，我也兴奋不已。
这个暑假，我学到了很多新知识，而这次打网球的经历无疑是最难忘的一次。
2024年学习网球的心得体会（二）今日天气晴朗，父亲在操场上亲自指导我学习网球。
当父亲将沉甸甸的网球拍递到我手中时，我初次感受到其重量，与轻巧的羽毛球拍截然不同。
握持网球拍的方式亦与羽毛球拍截然相反，需要适应新的握法。
网球表面覆盖着绿色的绒毛，体积与重量均显著超过乒乓球，且为实心，两者特性大相径庭。
父亲首先教导我如何拍球。
我自信满满地表示已掌握技巧，却误将拍球当作颠球处理，结果因球拍弹力过强，网球被弹射至远处。
网球课总结(必备13篇)
网球比赛，是一个有趣的比赛！又一次比赛……对手是比我高不了多少的大大姐姐，可是我却有些惧怕她。
原因一，她可是我的师姐呀。
原因二，她的打球方式很特殊，尤其是高吊球。
好了好了，不多说了。
来看看现场直播吧！本局由我发球。
右手握拍，左手高抛球。
右手掌握角度，好了，球直线下落，右手中的球拍似乎也有点等得不耐烦了，迅速“擦球而过“。
好，正在界内！不过不要高兴得太早，大大可不好对付，只见她一个反手打过来。
只可惜……角度歪了点，我往右转身，右手中的球拍正中间达到了直冲过来的球。
好样的！可是，大大可不是吃素的。
只见她，猛地一转身，两手同时握拍，瞄准球。
“啪“，只见球似乎还没落地就已被弹回。
不过我也不是病猫，老虎不发威可不要以为我是病猫。
我也双手握拍，脚迈三步。
好，一个有力的反手正中对场。
不过，我看大大有点不耐烦。
果然，只见搭了个飞一般的高吊球。
不用怕，我急忙向前冲，给了她一个截击。
当我胜利的抬头时，我呆了。
她也跑到前面来了，有时也直线正手。
怎么办？我奋力往后跑，令我吃惊的是……球出界了。
啊？我赢了？！我赢了！我不敢相信，我赢了我的师姐。
太好了！网球课总结第2篇网球场上，火红的太阳无情地烧烤着大地，塑料表面开始慢慢融化，青蓝色的颜料覆盖着我的脚掌，球场边的草地变黄，仿佛像几个瘦弱的老妇人。
只有地上的大蚂蚁还在活蹦乱跳地搬运食物。
我又热又出汗，头还时不时冒热气。
汗水不时从我的头上倾泻而下，有时流进我的眼睛，粘得我睁不开眼睛；有的时候流进嘴里，流露出几下苦水，有的时候掉到地上，汗水立刻蒸发，变成一缕青烟！正在这时，突然，天空布满了乌云，一道金色的闪电划破了天空。
只听一声巨响，大雨倾盆而下。
“下雨了，下雨了。
”我无法忍受我长期以来的情绪。
这场雨给我带来凉爽，消除了我的疲劳。
我在雨中一直喊。
卓可汗乃欢？古典？死姑？墓地？所以呢。
猩红？猫头鹰？合适？机械木？波浪古典？善良？古典？追究责任？易无数官司？xxx 膀胱卜路猫头鹰是否啰嗦嘶莫爵xxx是一只流浪的鹿肉牛。
2024年网球课心得体会
2024年网球课心得体会2024年，我参加了网球课程，这是我第一次接触网球运动。
在这一年里，通过学习和练习，我逐渐掌握了网球的基本技巧，并且收获了很多宝贵的心得体会。
首先，网球课程让我深刻体会到了运动的重要性。
在过去的日子里，我几乎没有参加任何运动，整天宅在家里，对健康没有任何意识。
但是随着接触网球，我逐渐发现运动对身体和心理健康的重要性。
每次上完课后，我都觉得身心愉悦，精神焕发。
通过运动，我学会了放松身心，释放压力，这对我来说是非常宝贵的经验。
其次，网球课程让我体验到了团队合作的重要性。
在课堂上，我们常常进行双打练习，这要求我们和搭档之间有良好的配合和默契。
通过和搭档的互动，我学会了倾听和表达，学会了如何与他人合作，这对我来说是一次非常有意义的成长。
另外，网球课程教我坚持不懈的精神。
在学习网球的过程中，我遇到了很多困难和挑战。
有时候动作不够标准，有时候技巧不够熟练。
但是我从不放弃，我一直努力坚持下去。
通过不断地练习和反思，我渐渐取得了进步。
这一过程让我明白，只要坚持努力，就一定能够取得好的结果。
此外，网球课还让我学到了自律和自我管理的重要性。
为了能够在课堂上更好地发挥，我开始规划时间，保证每天有充足的练习时间。
同时，为了适应激烈的运动强度，我开始注重饮食和休息，保证身体和精神的状态。
这些自律的习惯不仅在网球课上给了我帮助，也对我的日常生活产生了积极的影响。
最后，网球课程让我学会了不怕失败和挫折。
在练习过程中，我多次失败和挫败。
有时候球打出界了，有时候球没能达到预期的效果。
但是我没有因此而气馁，而是选择反思失败的原因，然后继续努力。
我明白失败和挫折是成功的必经之路，只有不断尝试和坚持，才能够取得更好的成绩。
总的来说，参加网球课程是我人生中一次非常有意义的经历。
通过这一年的学习和练习，我不仅掌握了网球运动的基本技巧，也体会到了运动的重要性。
同时，我还在团队合作、坚持不懈、自律和自我管理等方面有了很大的提高。
网球课心得体会总结教师
作为一名网球课的教师，我有幸在这个充满活力的运动项目中担任教学工作。
经过一段时间的教学实践，我对网球教学有了更深刻的认识和体会，以下是我的一些心得体会总结。
一、网球运动的魅力网球是一项充满挑战和激情的运动，它不仅能锻炼身体，还能培养人的意志品质。
在教学过程中，我深刻体会到网球运动的独特魅力。
首先，网球运动需要参与者具备良好的身体素质，如速度、力量、耐力等，这有助于提高学生的整体健康水平。
其次，网球运动要求参与者具备高超的技巧和战术素养，这有助于培养学生的团队协作能力和竞技精神。
最后，网球运动具有很高的观赏性，能够吸引更多的人参与到这项运动中来。
二、教学方法的重要性在教学过程中，我认识到教学方法的重要性。
首先，要注重学生的个体差异，针对不同学生的特点和需求，制定个性化的教学方案。
其次，要注重理论与实践相结合，让学生在实践中掌握网球技巧。
以下是我总结的一些具体教学方法：1. 分阶段教学：将网球技术分为基础阶段、提高阶段和竞技阶段，循序渐进地提高学生的技术水平。
2. 模拟比赛教学：通过模拟比赛场景，让学生在实际对抗中提高自己的应变能力和战术意识。
3. 小组合作教学：鼓励学生分组练习，培养他们的团队协作能力和沟通能力。
4. 观看教学视频：让学生观看专业网球运动员的比赛和教学视频，提高他们的观赏能力和模仿能力。
5. 反馈与纠正：在教学过程中，及时发现学生的错误动作，耐心指导，帮助他们改正。
三、师生互动与沟通在教学过程中，师生互动和沟通至关重要。
以下是我总结的一些经验：1. 建立良好的师生关系：关心学生的生活和学习，尊重他们的个性，让学生感受到老师的关爱。
2. 营造轻松愉快的课堂氛围：鼓励学生提问，积极回答他们的疑惑，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
3. 倾听学生的需求：关注学生的反馈，了解他们的学习需求和困难，及时调整教学策略。
4. 适当表扬与鼓励：对学生取得的进步给予肯定和表扬，增强他们的自信心。
四、总结通过一段时间的网球教学，我深刻体会到作为一名教师的责任和使命。
网球教学大学生心得体会
作为一名网球教学的大学生，我有幸在大学期间接触到这项运动，并参与了网球教学实践。
在短短的时间里，我深刻体会到了网球运动的魅力，也收获了丰富的教学经验。
以下是我对网球教学的一些心得体会。
一、网球运动的魅力1. 健康身心网球运动是一项全身运动，能够锻炼人的心肺功能、提高身体素质。
在教学中，我观察到学生在打球的过程中，不仅锻炼了身体，还学会了如何调节呼吸、保持心态。
这使得他们在学习过程中更加专注，提高了学习效率。
2. 团队协作网球是一项需要团队协作的运动。
在教学中，我学会了如何引导学生进行团队合作，让他们在比赛中相互支持、相互鼓励。
这种团队精神不仅有助于提高学生的竞技水平，还能培养他们的集体荣誉感。
3. 挑战自我网球运动具有很高的竞技性，学生在打球的过程中会不断挑战自我，突破自己的极限。
在教学过程中，我见证了学生们在比赛中不断超越自我的过程，这让我深感鼓舞。
二、网球教学心得1. 注重基础网球教学要从基础开始，让学生掌握正确的握拍、步伐、击球技巧。
在教学过程中，我要耐心地讲解每个动作的要点，并亲自示范，让学生在实践中掌握。
2. 个性化教学每个学生的身体素质、技术水平都不同，因此在教学中，我要根据学生的特点进行个性化教学。
对于技术水平较高的学生，我可以适当提高难度，帮助他们提高竞技水平；对于技术水平较低的学生，我要耐心指导，帮助他们打好基础。
3. 激发兴趣兴趣是最好的老师。
在教学中，我要注重激发学生的兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习。
可以通过组织比赛、观看比赛等方式，让学生了解网球运动，提高他们对网球的兴趣。
4. 耐心指导网球教学需要耐心，因为学生在学习过程中难免会遇到挫折。
作为教师，我要耐心地指导学生，帮助他们克服困难，提高技术水平。
5. 沟通与鼓励在教学过程中，我要与学生保持良好的沟通，了解他们的需求和困惑。
同时，我要给予他们充分的鼓励，让他们在挫折面前不气馁，勇敢地面对挑战。
三、总结通过网球教学实践，我深刻体会到了网球运动的魅力和教学的重要性。
网球课心得体会15篇
网球课心得体会15篇网球课心得体会1时光飞逝，转眼间网球课就要结课了。
在这段时间里和同学们一起在老师的带领下学习了打网球的技术要领，各种发球方式以及网球的很多知识。
实现了我高中以来学习网球的梦想。
（一）网球常识的了解：网球运动是一项健康的娱乐活动，是一项灵活，多变，速度可快可慢，隔网对击的运动项目，是奥运会的正式比赛项目。
在比赛中，标准网球场地面积不小于36.6米（南北长）×18.3（东西宽）米。
现今在世界上有四大满贯赛事，它们分别是：澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔顿网球公开赛、美国网球公开赛，大满贯赛事都持续两周。
在这四大赛事中美网和澳网是硬地、温网是草地、法网是红土。
当然不同的场地有不同的特点：红土地——球速：慢、快、相对于草地可以更快或者更慢；草地——弹跳：不规律、不规律且滑、规律；硬地——硬地场只能把球弹到腰部甚至膝盖的高度，比赛节奏快，因此被称为“快场”；另外，对于参加网球比赛的选手来说，也有很多标准，比如网球服装以白色为主纺行砸远绦洹⒍炭悛女性以短袖、无袖、短裤或短裙服装以舒适轻便能伸缩吸汗的衣料为优。
（二）网球握拍分类：握拍分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种。
目前，国内外专家一致公认东方式握拍为最好的握拍法。
东方式握拍分为正手握拍和反手握拍两种。
（三）网球的击球分类：正手击球:是网球运动中最基本、最主要的击球方式。
其击球动作深长、有力，速度较快，也是最容易取胜的重要击球技术。
正手有平击、切削和上旋等几种打法。
平击球的速度快，力量大，求被击出后飞行弧线偏直，在地面反弹时较低，易于控制球路和求速。
上旋的球飞行弧度高，下落快，反弹后跳的高，不易触网。
下旋球产生下旋并向前飘行，落地后反弹很低。
反手击球:反手击球是在底线附近回击来球和进攻对方必须掌握的基本技术。
可分为单手和双手。
上手发球：速度很快，能给对手造成很大威胁，但失误率较高。
（四）网球的发球：发球是现代网球运动最重要的技术之一。
网球课心得体会(8篇)
网球课心得体会(8篇)心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于阅历总结。
下面是我细心整理的网球课心得体会(8篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。
网球课心得体会网球的学习过程让我不断感受到它的魅力。
我每天都在网球学习中体验球场上的欢乐.幸福可以让人像春风一样欢乐。
谁盼望哀痛永久在身边?假如哀痛总是像阴云一样覆盖着你，你会怎么样?试着用幸福来治愈哀痛，你会发觉世界的漂亮。
让我们在生活中随时随地查找幸福。
或许我们会为每一次学习的收获到兴奋，但我们应当在学习过程中发现自己的感受。
在这个过程中不断查找和体验自己的闪光点，会让最终的结果更加令人满足。
谭教练的欢乐网球教学让我们在学习中不断前进，查找欢乐。
欢乐的学习过程可以让我们受益匪浅。
作为一个动画迷，我痴迷于网球王子中每个人的奋斗、对网球的喜爱和他们精湛的技巧(PS：假如他们真的存在于现实中，那么我信任他们真的是无敌的);作为一个网球的爱好者，每当发现那些网球高手在场上尽情挥洒汗水，享受网球所带来的兴奋、刺激以及愉悦，我也不由地和他们一起感受着网球的无限魅力，和他们一起感动地笑着、叫着。
这也是促使我学习网球的主要缘由之一。
而在谭教练的网球教学中，我又发觉了网球的又一魅力球场上的欢乐。
在参与网球培训的第一天，他告知我的就是要在欢乐中去学习网球，感受学习中每一天的进步。
听了这席话，我的脑海中又消失了越前龙马在网球场中带着微笑挥动他的球拍的样子。
我信任我能够在每天的学习中感受欢乐与进步。
在网球的初学过程里，刚开头我由于紧急,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完善曲线飞越球网,但事实上却是它向天花板飞去,再落地.但是每当我紧急的时候,教练就在身后提示我说放松下来,先把动作做完整,把动作做到位,你就已经胜利了一大半了.有时,谭教练还会以手把手教,让我感受正确姿态轻松舒适.就在这样的指导下,我渐渐地订正自己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中,正是由于我有了比较放松和开心的心情，对于教练所给的球，我才能以一种好的状态去应对，欢乐地挥动球拍。
大二网球课心得体会教师
时光荏苒，转眼间，大二网球课已经接近尾声。
在这段时间里，我通过网球课的学习，不仅锻炼了身体，还收获了友谊，更重要的是，我深刻体会到了运动带来的快乐和成长。
在此，我想分享一些我的心得体会。
首先，网球课让我认识到了运动的重要性。
在忙碌的学习生活中，我常常忽视了锻炼身体的重要性。
然而，通过网球课，我明白了运动不仅可以增强体质，提高免疫力，还能让我们保持良好的心态。
在球场上，我尽情挥洒汗水，释放压力，感受到了运动带来的愉悦。
其次，网球课让我学会了团队合作。
在网球比赛中，团队协作至关重要。
课堂上，我们互相鼓励、互相帮助，共同进步。
在这个过程中，我学会了如何与队友沟通，如何调整战术，如何应对各种突发情况。
这些宝贵的经验将对我今后的学习和生活产生积极的影响。
再者，网球课锻炼了我的意志力。
在学习网球的过程中，我遇到了许多困难，如技术不熟练、体力不支等。
但是，在老师和同学们的鼓励下，我不断挑战自己，克服困难，最终取得了进步。
这种坚持不懈的精神，使我更加坚定了面对生活中各种挑战的信心。
此外，网球课让我结识了许多志同道合的朋友。
在球场上，我们互相学习、互相竞争，共同进步。
课余时间，我们还会组织比赛、交流心得，增进了彼此的了解。
这些友谊让我感受到了集体的温暖，也让我更加珍惜这段美好的时光。
最后，网球课让我体会到了运动的美。
在球场上，每一次击球都像是一首优美的旋律，每一次奔跑都像是一幅动人的画卷。
网球运动不仅让我领略到了运动之美，还让我学会了欣赏生活中的美好。
总之，大二网球课给我留下了深刻的印象。
通过这次课程，我收获了健康、友谊、成长和快乐。
在今后的学习和生活中，我会继续坚持锻炼，将网球精神融入到我的日常生活中，不断提升自己。
同时，我也希望更多的人能够参与到网球运动中来，共同感受运动的魅力。
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网球课心得体会800字
篇一：网球课心得体会
网球课心得体会
指导教师：郭大海
李文杰车辆122班学号05
本想第一学期就选网球，结果因为没选上只好让早已准备好的球拍在宿舍里尘封了整整一个学期。
庆幸的是第二学期终于选上了网球课，网球于我而言有着很大的魅力，虽然从来没碰过网球，但是这项运动的魅力却从未减弱过。
本以为网球就像乒乓球、羽毛球等的小球类运动一样，但是等到第一次拿起球拍踏上网球场时才发现，网球并不是想象中的那么容易驾驭。
在刚开课时，我花了很长时间来克服自己在羽毛球、乒乓球运动中的思维模式，比如当球飞向自己时，总想着像乒乓球那样压低球拍面和地面的夹角将网球“抽杀”回去，但是无论怎么尝试，球总会撞到网上。
自己仔细思考才发现，其实两者的击球机理还是有一定差别的，网球相比乒乓球更重，空气对其阻力更小，因此对弧线的需求更加严格。
学习网球已经有三个多月的时间，自己的进步还是能够明显感觉到的，从一开始的发球都发不好到现在逐渐和班里的同学打比赛，因为有了一点一点的进步，我对网球产生了更为浓厚的兴趣，为了提升自己的网球技能，我和搭档还
不惜跑到北京林大向网羽协会的高手们请教学习。
我期盼着我能像专业的网球选手那样能轻松自如地驾驭网球的那天。
师傅引进门，修行在个人，课后我从网上了解很多关于网球运动
的知识。
通过学习网球运动中的技能、心理、规则、礼仪等基础，我逐渐将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则融为一体。
任何一种运动背后都有着深厚的文化作为支撑，而文化作为一种价值取向，也体现着人们所追求的目标。
在打网球的过程中，不仅锻炼了我的身体，锻炼了我的反应和判断能力，还锻炼了我的意志力和与搭档的默契。
这学期的网球课给我最大的感受就是等把一切所需的东西学会了再去办事，那你在起跑线上就输给了对手。
我并不是在强调基础不重要，而是说只有将理论与实践相结合，才能更好的理解掌握理论知识，同时将理论更好的运用于实际当中。
郭老师的教学模式很好，能让我们很快的适应网球这项对于很多人来说相对陌生的运动，打比赛这样的形式也是我最喜欢的。
给老师的一点建议是：希望老师能适当的传授更多非课堂要求的网球技能比如击球步伐、网前截击等的内容，这些知识老师只要起到一个灌输、引导的作用就可以了，对网球感兴趣的同学自然会顺着老师的引导去充实自己。
网球以成为了我业余爱好的一个重要活动，希望在今
后的网球运动中能更上一层楼。
篇二：学习网球心得体会
学习网球心得体会
通过对网球课程的学习，我深有感触，在没学网球之前一直认为，网球也就那样，挺简单的，直到接触了以后才发现它并非我们看上去那么简单，我们从学习大陆式握拍开始。
刚上第一节课，我感觉好兴奋，拿着新买的网球拍，心情激动地想打几个球。
老师好像读出了我们的心声一样，学习完挥拍动作后，直接喂球给我们打。
这时候我深深体会到了网球不是那么好打的，第一次击球，没能打准球，第二次击球，太用力了，把球险些打出场外。
第一堂课打得力不从心，不过每当我打出几个漂亮的球，并得到老师的鼓励时，都会产生一种成就感。
靠着这微薄的成就感支撑上完了第一节课。
我感到任重而道远。
决心要学好网球，不关是因为我的学习课程，更是因为从学习中能得到乐趣。
随着网球课程的学习，我们学习了正手击球、反手击球、发球等。
每次老师教我们动作的时候都会先详细的示范给我们看，并且带领我们大家一起做，然后分开练习。
打得好的同学还能去旁边的一个场地对拉小场。
后来老师给我们在网球场的球网垂直点向两边牵了一条长绳。
这样，我们每个同学都能对拉小场练习。
网球对身体协调性要求比较高，刚开始练习动作的时
候还没觉得那么困难，等到真的拿球练习的时候。
我就觉得自己手脚不大协调，而且动作会变得很不规范。
我觉得自己最大的问题在于判断不好击球点，经常过于着急就击球，导致导致变性。
不过经过不断地练习，我慢慢找到了一点感觉，也在不断规范自己的动作。
每次练球练得满头大汗时，我心里都是开心的感到了收获的喜悦。
通过一学期的学习，网球也算是入门了。
这就是我学习网球的心得体会。
篇三：大学网球课心得
网球课心得
交通学院班级姓名任课老师经过一年的网球学习生涯，我感触颇深。
在上高中的时候，我就对网球很感兴趣了，很爱看纳达尔等网球巨人的比赛，每次都是心情澎湃，上学期终于有幸选上了网球课，有机会自己亲手打网球，真的很是欣慰。
转眼间我学习网球已有一年了，这学期的大学体育课也已迈向尾声了。
虽然接触网球的时间比较短，谈不上有什么心得，但感触颇深。
刚开始的时候，不懂得怎样握拍的我，只能先选好适合自己的握拍方式，然后跟着老师学习各种基本接球的动作。
刚开始上网球课时，我连颠球都觉得累，手腕的运动量比平时大了很多。
而后来的对墙练习我开始时都找不到北，常常两个球就掉了。
虽然学过了动作要领，但是要熟练地掌握，
那还需要不断地练习。
我通常在星期天上午到网球场外对墙练习，有时也会有一些男女老少一起。
通过自认为努力的练习，在课程上到一半时，我终于能做到对墙打基本不坏球了。
网球是一项美丽的运动，却不是一项轻松的运动。
每次课下来，我都是大汗淋漓，所以，如果你想锻炼身体的话，选网球就对了。
有些人觉得打网球乒乓球一类的动作很重要。
的确，这种说法有一定的正确性，因为过于不合理的动作而受伤的风险是存在的；但是这种说法也有一定的局限性。
动作的重要并不是要求每一次动作都要一模一样，也不是模仿他人的引牌姿势什么的，而是要让自己感觉击球时非常地舒展，感觉非常的舒服。
因此，击球的动作只有合理性一说，绝对没有正确性。
而如果当击球的时候非常放松的话，整个动作必定会十分连惯。
在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地。
由于我对手腕动作的理解很不到位，因此现在的我经常告诉自己，接球时手腕一定是绷紧的，心里想着这句话时，是有一点得意的，因为这是我通过努力得来的成果。
记得老师说，网球的发球不是练短时间就能发得好的。
我现在深信这句话，因为通过四节课的练习，我现在的发球的准确率和速度都十分的外行。
当然，就像老师教导的，练习的重点应该先放在姿势上，我也是这么做的。
不管怎么说，发球是一个非常需
要练习的重点，就算它十分地难练好。
而且我相信掌握它也只是时间问题。
在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。
重心可以说是任何运动中的最重要的因素。
在网球中重心的移动可以产生很大的力量，因此根本就没有用手发力的必要。
手就像鞭梢一样，保持灵活性的放松就好。
之所以要侧身引拍就是为了让重心稍微后移，然后再回到正常位置。
这样一来，打球的力量就可以完全用身体控制，并可以有效防止手部受伤了。
打完球之后尽量回到有利于下一击的位置。
这个基本有点经验的人都会知道吧，毕竟打完一球后因为收拍时间长而导致的丢球谁都会有的。
总之，网球不是大多数人想象的那样，好像比足球篮球什么的轻松。
其实打网球比那两个要累多了。
首先，精神的集中程度要和乒乓球差不多，又不能太紧张，折返跑又很多，再加上球对球拍的冲击很大，所以会很累。
在这里我算是是一名刚上路的网球新手，也深刻的感觉到网球的确是很有意思的运动项目，在学习过程中，网球给我带来了好多，让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。
在真正体会到网球的了却中我也感受到打好网球也要有好的身体素质，好的
移动步法，最重要的是基本功一定要扎实。
在与同伴一起练习时，自己的走位和预判非常重要。
在对方接球的时候，就要判断落点，当球飞行时，我也要开始移动，而在我移动的过程中，转体引拍要一气呵成。
等到网球到达我预判的击球点时，我就已经出手了。
这个过程需要连贯，因此对我来说，也是一个需要反复练习的要点。
网球也是一项力量与速度共存的运动。
接球时，在姿势尽量准确的前提下，还需要较高的准度和适当的力量，这才能保证击球的有效。
(转载于: 小龙文档网:网球课心得体会800字)对于力量的控制，我认为是一道难题，我现在打球时仍然不敢尽情地发力，即使这个球很正很好接。
因为一旦接球的角度偏了一点点，而力量又过大，球的飞行路线就会差出很多。
也是因为如此，我的动作常常比较拘谨，无法放开。
不过我并不为此担心，因为我相信通过练习我自然就能克服这个弱点，这只是时间问题。
总结地说，通过这学期网球课的学习，我在精神上已经入门了。
在不断地练习中，我的网球技术从无到有，正在渐渐提高。
而同时，我对网球的热情有增无减，并没有因为一时的弱小而灰心丧气，我更渴望能通过训练让自己的网球技术变得更加强大。
我知道这种球感要经过大量的练习才可能获得。
虽然这学期的网球课程结束了，但是想要真正把网球变为一种强身健体的体育运动，我还需要大量的有规律的
联系。
我会努力的！。