体育中考项目介绍共39页
2024年中考体育考试项目及标准
2024年中考体育考试项目及标准一、中考体育考试项目。
1.1 耐力类项目。
在2024年的中考体育里，耐力类项目那可是重头戏啊。
就拿长跑来说吧，男生一般是1000米跑，女生则是800米跑。
这可不仅仅是对体力的考验，更是对意志力的极大挑战。
很多孩子一听到长跑就“谈虎色变”，但这就像是成长路上的一道坎儿，迈过去就海阔天空了。
跑起来的时候，就像一场自己与自己的战斗，每一步都得咬紧牙关，那种累到极致还想坚持的感觉，就像“逆水行舟，不进则退”。
在标准方面呢，男生1000米要是能在3分40秒以内跑完，那就是相当不错的成绩了；女生800米能在3分25秒以内完成，那也是值得点赞的。
1.2 游泳项目。
游泳也是耐力类的一个选择。
对于那些在水里像鱼儿一样自在的孩子来说，这是个很好的机会。
标准泳池里来个200米游，可自由泳、蛙泳或者仰泳。
这就要求孩子得有扎实的游泳基本功，不是那种“半瓶子晃荡”的水平。
男生如果能在4分钟以内游完200米，女生在4分30秒以内完成，那在这个项目上就很有竞争力了。
游泳的时候，整个泳池都是他们的舞台，每一次划水都像是在书写自己的奋斗篇章。
二、力量类项目。
2.1 引体向上（男）和仰卧起坐（女）2.2 立定跳远。
三、技能类项目。
3.1 篮球运球。
篮球运球在中考体育里也是很有趣的项目。
孩子们就像一个个小篮球明星一样，拍着球在场上穿梭。
从球场的这一端运到那一端，要绕过几个障碍物，还得控制好球的节奏。
这就像玩杂耍一样，既要熟练又要快速。
如果男生能在12秒以内完成运球，女生在15秒以内完成，那在这个项目上就能够脱颖而出了。
3.2 足球运球。
足球运球也不简单。
孩子们用脚灵活地控制着足球，绕过一个个标志杆，就像在球场上跳着独特的舞蹈。
男生在14秒以内完成运球，女生在16秒以内完成，就可以在这个项目上拿到不错的成绩。
这足球运球，考验的是脚法和对球的感觉，就像厨师做菜时对火候的把握一样，得恰到好处。
中考体育的这些项目和标准啊，都是为了让孩子们全面发展身体素质，每一个项目都有它的意义和价值，希望孩子们都能积极对待，在体育考试中取得好成绩。
体育中招考试项目
体育中招考试项目
以下是一些体育中招考试项目的例子：
1. 100米短跑：考察运动员的爆发力和速度。
2. 跳高：考察运动员的弹跳能力和柔韧性。
3. 接力赛：考察团队合作和传球技巧。
4. 篮球投篮：考察运动员的准确性和投篮技巧。
5. 排球发球：考察运动员的发球力量和技术。
6. 游泳比赛：考察运动员的耐力和技术。
7. 射箭：考察运动员的稳定性和精准度。
8. 拳击比赛：考察运动员的攻击和防守技巧。
9. 跆拳道比赛：考察运动员的身手和格斗技能。
10. 田径多项全能：考察运动员在多个项目中的综合能力。
这些项目可以根据不同级别的考试进行调整和组合。
体育中考项目介绍
立定跳远图例
测评标准
米计算 满分 优秀 良好
七 年 级 八 年 级
男 女
2.29 1.95 2.41 1.98 2.5 1.99
2.20 1.86
1.95 1.67
1.67 1.42 1.79 1.46 1.93 1.49
达标
男 女 男 女
2.31 1.89 2.41 1.91
2.08 1.70 2.21 1.73
1000米800米测评标准
秒计算 满分 优秀 良好
七 年 级 八 年 级
男 女
3分48 4分 4分30 4分50 3分25 3分40 3分55 4分20 3分48 4分 4分30 4分50 3分25 3分40 4分 4分34 3分30 3分50 4分10 4分35 3分24 3分38 3分58 4分23
足球运球
4.注意事项 （1）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成 绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未 按要求完成全程路线等。 （2）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直 至取得成绩。
足球运球示例图
足球测试评分标准
秒计算
七年级 男 女
满分
8”1 8”5 7”8 8”3 7”5 8”1
达标
男 女 男 女
九 年 级
坐位体前屈
1.测试目的 测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要 反映这些部位的关节、韧带、和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质 的发展水平。 2.测试方法 受试者两腿伸直，两脚平登测试纵板坐在平地上，两脚分开约10到15厘米 ，上体前屈，两臂伸直往前用两中指尖向前推动游标，直到不能前推为止 。记录以厘米为单位保留一位小数。测试两次，取最好成绩。 3.注意事项 （1）身体前屈，两臂前推游标时两腿不能弯曲。 （2）受试者向前匀速推动游标，不得突然发力。 4.辅助练习方法 立位体前屈、压腿、正踢腿。
中考体育考试有哪些项目
中考体育考试有哪些项目根据最新的中考政策，中考体育考试项目包括了7个体育项目，它们是：100米、800米、跳高、跳远、铅球、仰卧起坐和引体向上。
1. 100米赛跑100米赛跑是一项指标性较强的体育项目，主要考察学生的爆发力和速度。
在这项考试中，学生需要在规定的时间内完成100米的赛跑，从起点到终点的速度和时间将被记录下来，学生的表现将按照标准计分。
2. 800米长跑长跑是中学体育考试中的另一个重要项目。
与短跑不同的是，长跑更强调耐力和持久力。
学生需要在规定的时间内完成800米的长跑，从起点到终点的速度和时间也会被记录下来，并按照标准进行计分。
3. 跳高跳高是一项高难度的技术体育项目，主要考察学生的爆发力和技术水平。
在这项考试中，学生需要跳过设有不同高度的跳高杆，完成后将按照高度和技术得分。
切记，学生需要保持良好的铺垫和跳跃姿势，并按照技术要求完成动作。
4. 跳远跳远是另一项技术性较强的体育项目。
同跳高一样，它也需要高昂的爆发力和完美的技术水平。
在这项考试中，学生需要跳过设有不同长度的跳远线段，完成后将被按照距离、技术和长度得分。
学生需要注意，优秀的跳远不仅需要良好的爆发力和技术水平，还需要精准的落地点和瞬间掌握好跑道节奏，以免浪费节能和失误。
5. 铅球铅球是一项力量性较强的项目，需要学生有较强的臂力和腰腹肌力量。
在这项考试中，学生需要用双手持铅球后，用力向前猛力投掷铅球。
成绩将按照距离和技术得分。
学生需要注意，平衡、力量和技术都非常重要。
投掷过程中，学生需要注意姿势、腰腹收紧，收割、转身和出手的节奏。
6. 仰卧起坐仰卧起坐是一项锻炼腰腹肌肉的项目。
在这项考试中，学生需要在规定时间内完成既定次数的仰卧起坐。
如果学生完成得越多，得分也越高。
但是，学生需要注意，仰卧起坐的姿势和形式应符合规范和要求。
7. 引体向上引体向上是一个决定一个人体力素质的重要指标，它需要学生有较强的上肢力量和耐力。
在这项考试中，学生需要在规定时间内完成既定次数的引体向上。
中考体育考试项目介绍优秀5篇
中考体育考试项目介绍优秀5篇篇一：各地市中考体育的项目基本包括以下三个：篇一一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）；二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男)、一分钟仰卧起坐(女）、一分钟跳绳等；三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
篇二：中考体育考试评分篇二中考体育项目、评分标准和中考体育加到中考中的分数全国的各地市不尽相同。
各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。
大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成果，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成果，占三分之二左右。
篇三：历年北京中考体育考试项目盘点篇三（一）男生1.1000米，必考项目。
2、引体向上或原地正面掷实心球（以下简称实心球），考生从两个项目中选择一个。
3、足球运球绕标记物（以下简称足球）、排球垫球（以下简称排球）、篮球运球绕标记物（以下简称篮球），考生从3个项目中选择一个。
（二）女生1.800米，必考项目。
2、一分钟仰卧起坐（以下简称仰卧起坐）或实心球，考生从两个项目中选择一个。
3、足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。
学校和任课老师要提前指导考生做好考试项目的选择。
体育考试报名结束后，考试项目不能更改。
篇四：北京中考体育缓考、免考等特别状况篇四免考考生考生持相关证明，填写《2017年初中毕业升学体育现场考试免考申请表》，经家长签署看法、学校初审盖章、区中小学卫生保健机构确认后，由学校报区体育考试考务办公室审定。
成果评定方法如下：第一类：因残疾丢失运动实力而不能参与体育考试的考生，应当凭市残联颁发的残疾证书，办理相关手续，现场考试以满分30分记录；过程性考核的计分方法根据《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定，依据考生参与体育活动的时间赐予10分（满分）至6分（60%）的分数评定。
2024 年九年级体育中考项目及评分标准
2024 年九年级体育中考项目及评分标准一、九年级体育中考项目九年级体育中考项目是根据学生各项体质指标和体育技能的要求而确定的，主要包括以下项目：1.推铅球：推铅球是锻炼学生爆发力、力量和协调性的项目。
学生需将铅球抓住，全力向前方推出，并力求将铅球推出最远的距离。
2.跳远：跳远是考验学生爆发力、协调性和技巧的项目。
学生需通过全力起跳，并配合合理的动作，跳出尽可能远的距离。
3.篮球运球：篮球运球是检验学生灵活性、协调性和控球技能的项目。
学生需利用手部灵活地控制篮球，进行盘球、往返运球等动作。
4.足球射门：足球射门是体现学生力量、准确性和射门技巧的项目。
学生需通过合适的脚法和力量，将足球射入尽可能靠近球门的位置。
5.游泳：游泳是锻炼学生耐力、协调性和呼吸控制能力的项目。
学生需采用正确的泳姿，以最快速度完成规定距离的游泳。
以上项目是九年级体育中考的主要项目，通过这些项目的考核，可以全面了解学生的体能水平和体育技能。
二、九年级体育中考评分标准九年级体育中考评分标准根据学生在各个项目中的表现和达到的要求来确定。
下面是对每个项目的具体评分标准：1.推铅球：根据推出铅球的距离进行评分，距离越远得分越高。
2.跳远：根据跳远的距离进行评分，距离越远得分越高。
3.篮球运球：根据运球的技巧、灵活性和控球能力进行评分，运球越流畅、技巧越高得分越高。
4.足球射门：根据射门的力量、准确性和技巧进行评分，射门越有力、越准确得分越高。
5.游泳：根据游泳的速度和技巧进行评分，游泳速度越快、技巧越好得分越高。
评分标准根据每个项目的要求和难度确定，可以根据学生的表现情况来进行量化评估。
综上所述，2024年九年级体育中考项目主要包括推铅球、跳远、篮球运球、足球射门和游泳等项目。
评分标准根据每个项目的要求和难度来确定，通过评分可以更客观地了解学生的体能水平和体育技能，促进学生全面发展。
体育中考项目
简单的准备活动，活动各关节
拉伸运动
第三周7.24--7.29
一、三、五仰卧起坐二、四、六平板支撑（30秒）
3组
30秒
简单的准备活动，活动各关节
拉伸运动
第四周7.31--8.5
天天跳绳APP训练内容
简单的准备活动，活动各关节
拉伸运动
最好的自己在路上最好的风景在路上让我们携手并进一起努力遇见更好的自己
坚持不懈
提高体育成绩的唯一途径
假期就是你和别人拉开距离的最好时间
计划时间训练内容来自训练组数休息间隔
准备部分
结束部分
第一周7.10--7.15
一、三、五跳绳110次二、四、六上下楼梯（六楼）跑上，走下
2组
40秒
简单的准备活动，活动各关节
拉伸运动
第二周7.17--7.22
跳绳练习：30秒突破100个
2组（不能突破100的跳3组
体育中考
必胜
体育中考
拼搏自信顽强
为什么要考体育
？
好的身体可以让你受益终身
2024年5月初
一、考试内容：
项目
男子
女子
必考项目
引体向上、1000米、 足球绕杆
仰卧起坐、800米、 足球绕杆
选考项目
50米、篮球、一分钟跳绳、前抛实心球、立定跳远
一、考试机会：
篮球：两次机会。（两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会）足球：两次机会。（两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会）实心球、立定跳远：三次机会。（三次均犯规无成绩者，只可增加一次机会）仰卧起坐、引体向上、耐久跑（800米、1000米）、50米、跳绳一次机会。
最后祝所有初三同学体育中考取得优异成绩！
体育中考
THANK YOU
2024年初中体育考试项目
2024年初中体育考试项目
对于2024年初中体育考试项目，具体的考试项目和要求可能因地区和学校而有所不同。
以下是一些常见的初中体育考试项目，供您参考：
1. 1000米长跑：测试学生的耐力和持久力，要求学生在规定的时间内完成1000米的长跑。
2. 50米短跑：测试学生的爆发力和速度，要求学生在规定的距离内以最快的速度完成短跑。
3. 篮球运球和投篮：测试学生的篮球运球和投篮技巧，要求学生能够熟练地运球和准确地投篮。
4. 足球运球和射门：测试学生的足球运球和射门技巧，要求学生能够熟练地控制足球并准确地射门。
5. 游泳：测试学生的游泳技能，要求学生能够熟练地进行不同的泳姿，如自由泳、蛙泳、仰泳等。
6. 体操：测试学生的柔韧性和协调性，要求学生能够完成一些基本的体操动作，如倒立、翻筋斗等。
7. 排球发球和接发球：测试学生的排球发球和接发球技巧，要求学生能够熟练地发球和准确地接发球。
请注意，以上只是一些常见的初中体育考试项目，具体的考试项目和要求可能因地区和学校而有所不同。
建议您参考相关的教学大纲或咨询学校的体育教师，以获得更准确的信息和要求。