中小学生拓展训练方案
中小学生 户外素质拓展方案1
青少年素质拓展训练营一、课程主题：快乐成长、激发潜能、突破完善二、培训地点：枣阳三、授课语言：中文（普通话）四、培训公司：枣阳市光武旅行社拓展部五、培训收获：1、迅速适应环境的能力；2、很强的自我管理能力、责任意识3、自我展示与人际沟通的能力4、自我挑战，增强自信心，发挥团队协作能力5、感恩能力，培养动手，极极思考的能力六、培训时间：2010年月日七、培训人数：人八、培训安排：为保证整体活动有序进行，本次培训基本的活动内容作以下安排。
同时，根据实际情况，领队可重新安排和调整活动项目的顺序和数量。
08：30 团队集合08：30——09：00 到达-----地点09：10——09：30 破冰：小组团队文化建设与展示发现并推动青少年自我展示，培养浓厚的积极向上的兴趣与意识。
克服心理障碍，勇于表现自我；09：30——12：00 蛟龙出海：体会团队所具有的竟争力不是取决团队中最强的个人，而是成员共进退，一起成长，团队的竟争力取决于··巧解千千结：当问题摆在面前，我们应该怎么去解决，引导青少年思维的方式，独立解决问题的能力，增强独立思考及魔术般方案所带来的乐趣！寸土寸金：活跃气氛，锻炼队员的凝聚力和集体意识心灵电波：锻炼队员相互之间的协调能力和配合意识，感知人与人之间的沟通，学习交际间的赞美与欣赏。
潮起潮落：锻炼队员的参与意识，正确对待自己在团队中的作用12：00——14：00 野炊改变“衣来伸手，饭来开口”的生活，分组进行野饮，在父母亲不在的情况，只有野饮的工具面前，我们怎么样完成一次丰盛的午餐呢？青少年的动力能力，学习新知识，适应新环境的能力在挖掘下，将会淋漓尽致的展现。
14：00——15：30 分享、总结，集体合影，留下我们难忘的精彩时刻！15：30 活动结束，返回市区九、注意事项1、服从教练及安全保障人员的指导，保证人员的安全。
2、在拓展场所注意环境保护，不随意丢弃废品垃圾3、遵守拓展区的管理规定，尽量避免单独随意行动4、着运动装或休闲鞋，避免皮鞋、高跟鞋等不便于运动的着装5、尊重团队其他成员的时间，做到遵守时间约定6、上述主要内容和活动项目，在实际培训过程中将会由现场教练按照实际情况进行顺序调整，以便更好地实现本次活动的目的。
2024年中小学生拓展方案例文
2024年中小学生拓展方案例文拓展方案：培养学生全面发展的个性一、背景介绍2023 年中小学生拓展方案针对学生个性发展的需求，通过多样化的课程和活动，培养学生全面发展的个性。
这一方案将鼓励学生积极参与各类课外活动，并提供丰富的资源和机会，以帮助学生发现和发展潜在的兴趣爱好，培养其综合素质和创新能力。
二、核心目标1. 培养学生多样化的兴趣爱好，拓宽学生的眼界，开阔思维视野。
2. 培养学生的综合素质，包括语言表达能力、团队合作意识、领导才能等。
3. 培养学生的创新能力和解决问题的能力，提高学生的综合应对能力。
三、实施策略1. 课外兴趣班学校将开设各类兴趣班，包括艺术、音乐、体育、科技等方面的课程。
学生可以根据自己的兴趣选择参加，并根据不同阶段的学习情况进行升级。
通过兴趣班的学习，学生能够发展潜能，培养兴趣爱好，并与同龄人交流学习。
2. 社会实践活动学校将组织学生参加各类社会实践活动，如参观博物馆、参与社区志愿者活动、参加社会公益活动等。
通过社会实践的参与，学生可以了解社会，培养社会责任感和团队合作意识。
3. 学科拓展学校将针对不同学科开展拓展学习活动，包括科学实验室的探索、历史文化的研究、文学作品的写作等。
通过学科拓展活动，学生能够全面了解各个学科的内容，培养批判性思维和科学研究能力。
4. 创新设计竞赛学校将组织学生参加各类创新设计竞赛，鼓励学生提出解决实际问题的创新设计方案。
通过竞赛的参与，学生可以培养创新思维和解决问题的能力，并与其他学生交流学习，提高自身的综合能力。
5. 学习社交技能学校将开设社交技能培训课程，教授学生基本的社交礼仪和沟通技巧。
学生将通过模拟场景的学习，提高自身的表达能力和人际交往能力。
四、资源支持1. 增加师资力量：学校将增加拓展教师的数量，确保每个班级都有专门的拓展教师负责课外活动的组织和指导。
2. 提供场地设施：学校将增加场地设施，包括实验室、图书馆、艺术工作室等，为学生的拓展活动提供良好的环境。
2024年中小学生拓展方案参考范文
2024年中小学生拓展方案参考范文2023年中小学生拓展方案一、背景介绍现代社会发展迅猛，知识和科技不断更新换代，对于中小学生的发展提出了更高的要求。
为了更好地适应社会的发展需要，培养具有综合素质和创新能力的中小学生，跟上时代的步伐，我校制定了2023年中小学生拓展方案。
二、目标设定1.培养学生的综合素质：包括语言表达能力、创新思维能力、社会适应能力、团队合作精神等。
2.提高学生的学习能力：包括学习方法、学习兴趣和问题解决能力等。
3.增强学生的身体素质：通过开展丰富多样的体育活动，培养学生的体育兴趣和锻炼习惯。
4.促进学生的社会实践经验：通过社会实践活动，让学生亲身体验社会，增强社会责任感和团队合作精神。
三、具体措施1.开设社团活动：学校将开设丰富多样的社团活动，鼓励学生根据自己的兴趣选择参加，并定期组织社团成员进行展示交流。
社团活动种类包括：文学社团、科技社团、艺术社团、体育社团等。
通过社团活动，培养学生的兴趣爱好，提升他们的综合素质。
2.组织创新实践活动：学校将定期组织创新实践活动，鼓励学生提出自己的创新想法，并通过实践来验证。
活动内容包括：创意设计、科技制作、社会调研等。
通过创新实践活动，培养学生的创新思维能力和实际操作能力。
3.开展体育竞赛：学校将定期组织各类体育竞赛，包括足球比赛、篮球比赛、田径比赛等。
同时，学校还将增加体育培训课程，提供专业的体育教练指导，培养学生的体育兴趣和锻炼习惯。
4.组织社会实践活动：学校将组织学生参加社会实践活动，如参观企业、参观博物馆、参与社区活动等。
通过社会实践活动，让学生亲身体验社会，增强他们的社会责任感和团队合作精神。
四、实施计划1.社团活动计划：每周举行一次社团活动，每个学期至少举办一次社团展示交流活动。
2.创新实践活动计划：每学期至少组织两次创新实践活动，每次活动持续一个月。
3.体育竞赛计划：每学期至少组织一次体育竞赛，每个学年组织一次校际运动会。
学校小学生户外拓展活动方案
学校小学生户外拓展活动方案活动背景随着我国教育的不断发展，学校教育也在努力创新，不仅注重学生的学术能力，还注重培养学生的综合素质和社会能力。
为此，学校开展户外拓展活动成为了一种常见的方式。
活动目的通过户外拓展活动，可以有效提高小学生的团队协作意识、合作能力、心理承受能力、自我管理能力、自信心以及自主抉择能力，培养他们的意志品质和领导能力，有助于促进小学生的身心成长。
活动内容组织形式小学生户外拓展活动主要以集体组织的形式进行，可以根据年级或班级进行分组，每组人数在8-10人之间。
活动内容1. 活动预备在集合地点，组织老师应先特别强调活动安全性及其重要性，检查装备等，并对孩子进行体检、心理测试等。
组织老师可让学生进行合影留念。
2. 低绳上跨越小学生家长绝大多数都是希望孩子能够安全上学的。
户外拓展活动中的低绳上跨越正是为让小学生学会如何安全横跨宽阔的河流起的作用。
步骤如下：•将两边的小毡布用绳子系牢，从高点呈“倒T”字型吊起，高低差即为距离。
•贴巨型吸盘（粘在黑板、阳台或门窗上）。
•给学生提供辅助绳可供抓握使用，提高安全系数。
3. 皮筏过水面皮筏过水面是一项比较有挑战性的户外拓展活动，主要考验小学生的协作能力。
步骤如下：•选好张数相同的玻璃纸，木板或其他材料，学生手尺不得超过1/3，在老师的指导和监管下分工合作彼此配合。
•确定开始和终点，让学生在给定时间内完成皮筏的制作。
•皮筏完成后，小学生将分组乘上皮筏，同时进行划桨，共度水面。
4. 人梯攀爬人梯攀爬是一种需要小学生协作的户外拓展活动。
步骤如下：•在学生们之间干净的地面上放置接连的木箱。
•在木箱上堆放干净的木板，每两级之间有足够的空间。
•将同组的小学生分为两行，站在门后，手上各持住一个绳索。
•前排的小学生爬到木箱上，被后排的小学生抓住，以保证他们的安全。
5. 赛冲绳赛冲绳需要小学生组成的团队在规定时间内将另一组小学生拉到自己一侧，也是户外拓展活动中较为普及的一项。
2024年中小学生拓展方案标准版
2024年中小学生拓展方案标准版一、引言随着社会的发展，孩子的成长环境和需求也在不断变化。
传统的学校课程难以满足孩子在知识、技能和综合素养方面的全面发展需求。
因此，中小学生拓展方案应运而生。
本文将提供一个标准版的2023年中小学生拓展方案，帮助学校和家长更好地规划学生的课外拓展活动。
二、目标设定1. 培养学生的综合素质，包括思维能力、创造力、沟通能力、合作能力等。
2. 开拓学生的兴趣爱好，培养他们的特长与潜能。
3. 培养学生的实践能力，让他们能够应对现实问题和挑战。
4. 培养学生的社会责任感，使他们成为有益于社会的公民。
三、方案内容1. 选修课程根据学生的不同兴趣和天赋，学校应提供多样化的选修课程，包括艺术类、体育类、科技类等。
学生可以根据自己的兴趣选择不同的选修课程，拓展自己的知识和技能。
2. 俱乐部和社团活动学校应建立多样化的俱乐部和社团组织，如音乐俱乐部、舞蹈社团、科学实验社团等。
学生可以根据自己的兴趣加入不同的社团活动，并通过活动培养自己的兴趣爱好和团队合作能力。
3. 师生互动活动学校应定期开展师生互动活动，如名师讲座、学校开放日等。
通过与优秀的师资团队互动，学生可以接触到更广阔的知识和经验，激发他们的学习兴趣和进取精神。
4. 社会实践活动学校应组织学生参与社会实践活动，如社区服务、环境保护等。
通过实践的方式，学生可以更好地理解社会问题和发展需求，培养他们的社会责任感和实践能力。
5. 夏令营和交流活动学校可以在暑假期间组织夏令营和交流活动。
学生可以通过参加夏令营，在轻松愉快的环境中学习和互动，拓展自己的视野和人际关系。
四、实施步骤1. 制定课程计划和活动安排学校应制定详细的课程计划和活动安排，包括选修课程的种类和时间安排，社团和俱乐部活动的组织方式，师生互动活动的时间和内容等。
2. 资源配置和管理学校应合理配置和管理拓展方案的资源，包括教室、设备、教材和人力资源等。
同时，学校还应建立评估机制，定期评估和调整拓展方案的实施效果。
中小学生户外拓展方案
中小学生户外拓展方案1. 引言中小学生户外拓展活动是一种通过让学生参与各种户外活动来培养其团队合作、领导力、解决问题和沟通能力的教育方法。
户外拓展活动可以为学生提供一个真实的、有挑战性的环境，让他们在其中学习和成长。
本文将介绍中小学生户外拓展方案的目的、步骤和实施策略。
2. 目的中小学生户外拓展方案的目的是培养学生的团队意识、领导能力、解决问题的能力以及他们的沟通和合作能力。
通过户外活动，学生可以更好地了解自己的优势和不足，并学会与他人合作以实现共同目标。
此外，户外拓展活动还可以锻炼学生的身体素质和培养他们的勇气和毅力。
3. 步骤中小学生户外拓展方案的实施一般分为以下几个步骤：步骤一：确定目标和活动计划在开始户外拓展活动之前，需要明确活动的目标和计划。
目标可以包括培养学生的团队合作能力、提高他们的解决问题能力等。
然后，制定一个详细的活动计划，包括活动的时间、地点、参与者等。
步骤二：准备和组织资源在活动开始之前，需要准备和组织所需的资源。
这包括确定需要的器材和设备，并确保它们的安全性和可靠性。
此外，还需要组织人员，包括活动的指导教师、领队和其他工作人员。
步骤三：执行户外活动在活动执行阶段，学生将参与各种户外活动，如攀岩、定向越野、拓展训练等。
这些活动旨在培养学生的团队合作和领导能力，同时促进他们的身体素质和心理发展。
步骤四：评估和反馈在活动结束后，需要对活动进行评估和反馈。
评估可以帮助识别活动的效果和潜在问题，并提供改进的机会。
同时，向学生提供反馈，鼓励他们继续发展和成长。
4. 实施策略中小学生户外拓展方案的实施策略包括以下几点：确定适宜的活动根据学生的年龄和能力水平，选择适合的户外活动。
活动应该具有一定的挑战性，但又不会过于困难，以确保学生的参与和安全。
培养团队合作户外拓展活动的重点是培养学生的团队合作能力。
在活动中强调团队合作的重要性，并鼓励学生共同解决问题和完成任务。
提供适当的挑战与支持活动应提供适当的挑战，以激发学生的兴趣和动力。
小孩拓展活动方案
小孩拓展活动方案简介拓展活动是指为了培养儿童身心发展，提高他们的综合素质，而进行的一系列体验性、参与性强的活动。
本文将介绍一些适合小孩的拓展活动方案，旨在帮助家长和教育者为孩子提供更多有意义的成长体验。
目的小孩拓展活动的主要目的是培养孩子的个性、动手能力、合作精神、社交能力和探索精神。
通过参与各种各样的活动，孩子可以锻炼身体，培养适应新环境的能力，增强他们的创造力和解决问题的能力。
活动方案1. 露营活动露营是一种很好的户外拓展活动。
可以选择一个安全、环境优美的露营地点，邀请孩子们前往体验野外生活。
在露营过程中，可以组织一些团队游戏，如建立帐篷比赛、生火比赛等，让孩子们在户外环境中学习与合作。
2. 动手制作课程动手制作课程可以培养孩子的动手能力和创造力。
可以组织一些手工制作、模型制作、食品制作等活动，在教授基本制作技能的同时，鼓励孩子们发挥创造力进行自由创作。
3. 户外挑战项目通过组织户外挑战项目，可以培养孩子的团队合作精神和自信心。
可以选择一些团队合作游戏，如绳索拓展、攀岩、迷宫寻宝等，让孩子们在挑战中学会互相支持、协作和解决问题。
4. 冒险探索活动冒险探索活动可以激发孩子的探索精神和好奇心。
可以组织一些探险活动，如探索森林、寻找宝藏、参观历史遗迹等，让孩子们在探索的过程中学习新知识，培养勇气和适应能力。
5. 团队合作游戏团队合作游戏是培养孩子团队协作精神的有效途径。
可以选择一些团队合作游戏，如口头禅比赛、解谜游戏、软木塔竞赛等，通过游戏让孩子们学会合作、沟通和解决问题。
6. 室内游戏除了户外活动，室内游戏也是拓展孩子能力的好方式。
可以组织一些室内游戏，如角色扮演、团队竞技、谜题解谜等，让孩子们在室内环境中进行团队合作和思维训练。
结语小孩拓展活动是培养孩子综合素质和个性成长的重要途径。
通过参与各种拓展活动，孩子们可以锻炼身心，提高他们的合作精神、动手能力和探索精神。
家长和教育者应积极组织和引导孩子参与拓展活动，让他们享受成长的乐趣。
2024年中小学生拓展方案参考范本
2024年中小学生拓展方案参考范本2023年中小学生拓展方案一、项目背景和目标随着社会的不断发展和教育理念的变革，学生的全面素质培养已经成为学校教育的重要目标之一。
拓展活动作为一种重要的教育方式，对于丰富学生的课外经验、培养学生的综合能力、提升学生的自信心和合作精神具有重要意义。
因此，制定一份全面有效的中小学生拓展方案，对于促进学生全面发展具有重要作用。
本方案旨在为中小学生提供多样化的拓展活动，并结合学生的实际情况和发展需求，制定适宜的拓展计划，以培养学生的创新思维、领导能力、合作精神等综合素质。
二、项目内容1. 学科拓展活动- 设计科学实验课程，培养学生的实践动手能力和科学思维；- 组织文学创作比赛，提升学生的语言表达能力和创造力；- 开展艺术创作活动，培养学生的审美能力和艺术素养。
2. 社会实践活动- 组织社区服务活动，培养学生的社会责任感和服务意识；- 创办学生志愿者团队，引导学生参与社会公益活动；- 安排学生实地考察和参观企业、博物馆等，拓宽学生的眼界和视野。
3. 智力游戏和团队合作- 举办智力竞赛和游戏活动，培养学生的思维敏捷性和解决问题的能力；- 组织团队合作项目，培养学生的合作能力和领导潜力；- 开展角色扮演和即兴演讲等活动，培养学生的表达能力和自信心。
4. 体育运动和健康教育- 开设体育俱乐部和运动训练班，培养学生的兴趣爱好和身体素质；- 定期组织体育比赛和运动会，培养学生的竞技意识和团队合作精神；- 展开健康教育活动，教育学生正确的饮食习惯和生活方式。
三、拓展计划1. 学期拓展计划- 制定每个学期的拓展活动计划，包括学科拓展、社会实践、智力游戏和团队合作、体育运动和健康教育等方面的活动；- 协调教师资源和校外资源，确保每个学期的拓展活动有足够的支持和保障。
2. 个别拓展计划- 针对学生个别需求和特长，制定个别拓展计划，提供个性化的拓展活动；- 聘请专业老师或外部专家指导学生的个别拓展活动，确保专业性和有效性。
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第七章 百炼成钢——合理是锻炼，无理是磨炼 一、人生没有彩排——批评使人进步 二、成功是熬出来的——冷板凳坐热，铁板凳坐穿 三、用经历书写简历——压力是成长的开始 四、把优秀作为习惯——干一行，爱一行；钻一行
课程安排（此为初步方案，确定供应商后再详细调整）
日期
第一 天
上午
第一 天
下午
时间
具体安排
07:30-08:30 从指定地点集合出发, 到达训练基地） 08:30-09:30 破冰分组, 组建团队，展示团队风采 ( 09:30-10:30 爱的肩膀 (克服心理障碍、团队信任建设) 10:30-12:00 高空抓杠
课程体系
感恩阶段 付出阶段 合作阶段 进取阶段 融入阶段
感恩 责任与付出 竞争与合作 善于学习、不断超越 社会认知与自我认知
课课程程框框架架
第二阶段 第一阶段 不断超越
融入新环境
第五阶段 第四阶段 感恩奉献 第三首先是组织的人 一、认同组织——变成组织需要的人 二、统一思想——自觉接受灌输 三、融入组织——做企业“忠良” 四、“傻子”精神一重要的事大多是简单的事
第四章 融入团队——企业成功靠的是团队而不是个人 一、锁定团队目标——为了目标，什么都可以放弃 二、共同的标准——共同的价值准则和声音 三、服从领导——大海航行靠舵手 四、善于沟通——克服沟通的障碍
第五章 能打胜仗——捍卫组织的命脉 一、赚钱才是硬道理——让业绩说话 二、行动比态度更重要——能干事、干成事、干好事 三、进步源于野心——让年轻人挑大梁 四、士气比武器更重要——有激情的人容易成功
12:00-13:30 午餐及休息 13:30-14:00 热身活动，游戏（放松 舒缓筋骨 增加团队感情交流） 14:00-15:00 有轨电车 (沟通技巧、信息反馈、注意力、环节与整体) 15:00-16:00 盲人摸号 (非语言类沟通 ) 16:10-17:30 七巧板 (跨部门沟通 ) 17:30-19:00 晚餐 19:00-21:00 训练
培训方式
应用
活动
分享
总结
反思
体验式学习：拓展培训
供应商 项目
我们的选择
人众人教育集团成立于1995年3月15日，是国内第一家专业从事户外体 验式培训的机构，也是国内最知名、最专业的拓展培训机构。但此次报 价是最高的。 零度特训营是深圳市百年再实践企业管理顾问有限公司专注于体验式培 训的拓展训练团队，名气和规模相对较小，但与公司有过2次合作，效果 还能接受，但上一次服务因为比较熟络有缩水，此次报价没有体现对老 客户的优惠。 天瑞尔是一家深圳知名拓展培训机构。此次报价是3家中最低的，为本次 项目制定的老师是清华大学EMBA教育拓展训练指定老师。 综上所述，人力资源部培训组建议本次与天瑞尔合作。
拓展培训是以游戏为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统 的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟， 在青山绿水之间，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境条件和导师的 精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。在培训的过程中把企业文化理念与各项活 动项目有机融合，让参训者通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增 强协作意识，从而提高公司整体凝聚力，激发员工的工作激情。
中小学生培养计划
拓展训练方案
我的西点精神”贵族人生成长营 前言： 即使是英国最好的学校----伊顿公学的学生，睡硬板床，吃粗茶淡饭，每天 还要接受非常严格的训练。甚至比平民学校的学生还要苦时。他们怎么也 弄不明白这些苦行僧式的生活同贵族精神究竟有何联系。
其实这一点也不希奇，因为西方所崇尚的贵族精神不是爆发户精神，它 从不同平民的 精神对立，更不意味着养尊处优。悠闲奢华的生活，而上一种以荣誉.责任. 勇气.自律等一系列价值为核心的先锋精神。 针对群体：少儿组：11—18岁 本期活动目的： 1、人际沟通技巧，理解、策划、组织、管理能力，公众演说技巧； 2、创 新思维及团队合作精神，社会责任感，积极参与公益活动； 3、培养孩子的责任心、自信心，学会关爱他人、关爱社会，敢于挑战自我 ； 4、锻炼孩子的学习能力、社交能力、应变能力和表达能力
第二章 恪尽职守——摆正位置是职场第一要务 一、职场位置感——按本色做人，按角色做事 二、明确职责——“打好这份工” 三、道德底线——诚而有信是立足之本 四、正确做事——做正确的事，用正确的态度和
方法做事
第三章 认识职场——在试错中成长 一、摆脱职场恐慌——在挑战中走出坦途 二、为他人不愿为——在试错中成长 三、学习的对象——向老员工和团队学习 四、先开枪，后瞄准——改变思维方式
为什么要选择拓展训练
拓展训练并非体育加娱乐，也不是所谓的"魔鬼训练"；它回答我们这样一个问题：知识 和技能只是有形的资本，而强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与 合作精神，才更是一种无形的力量。
在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量；如何开发出那些一直潜 伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣；怎样才能实现与他人的良好 沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度；怎样有效地破除个人自我中心概念，改变 对于他人和社会的冷漠心态……这就是拓展训练的真正意义所在。
备注 拓展项目可根据需求随时调整
课程安排（此为初步方案，确定供应商后再详细调整）
日期
时间
具体安排
第二天 上午
08:00-09:00 09:00-09:50 09:50-10:40
培训目的
让新入学学生迅速认知学校的要求； 让新入学学生迅速转换心态，认知自身的瓶颈与局限； 让他们感悟体验：磨练、坚持是成功的必由之路 对学业的认知：停止空想，开始行动； 合理引导张扬的个性，竞争是为了更好的合作、达成多赢； 明确并承担自身应有的责任：社会、家庭、企业； 心存感恩，用感恩的心态面对生活中的点点滴滴……