零极限清理方法
零极限各种清理方法
零极限各种清理方法零极限各种清理方法一、听觉清理：①就是那人人都会来两句的-----“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”，可以对任何人任何事进行清理，号称万能清理法，而这其中尤以代表放下的-----谢谢你，和代表感恩的-----我爱你，功能与效果最强。
②冰蓝ice blue，这个工具很优秀，效果很好，清理你生理和心理上的创伤，那么当你沮丧不安受伤，感到委屈时，就冰一冰吧。
另外当沮丧不安、压力大或身体受伤时，不断的在心理说出这个字，可帮助消除痛苦，让自己平静下来。
③开灯light swich，象征关掉程式，打开光明。
在回应别人说话前，先默念一下，开灯，开灯，大多数的情况，可以说出对方真正需要听到的话。
④捕蝇纸flypaper，清理与你关系比较密切的人，比如恋人，朋友，亲人，中国的人际关系较老外的要复杂的多，所以平时多捕捕吧，在你吵架打架发怒时，就用这招吧。
在心理默念这个字。
⑤露珠(dewdrop)，難過或恐懼某一件事時，反覆的默誦這個字。
二、视觉清理：①就是那个ceeport的贴图了，看着就可以清了，看时，最好心里默念四句真言，加强效果，心中平衡。
②冰蓝的图片了，就是那座冰山，也是看的，看时，默念冰蓝就ok了。
三、味觉清理：①那就是你平时喝的白开水或者外面太阳晒成的蓝色阳光水了，你可以在里面加以些柠檬汁啊，因为夏威夷很热的，有大大的太阳，而柠檬就是太阳，水喝完了，你也就被太阳清理掉了。
②引诱你口水直流你的草霉和蓝霉，味道真好，可以清爽一整天了，当你厌食，食欲不振，头脑发热，嘴唇发干，那就大吃几颗吧。
③巧克力，好美味的，尤其是上面带草霉蓝霉的那种，会让你开心二十四个小时的，用法同上。
还有一点就是饭前饭后半小时之内不能吃。
四、触觉清理：①橡皮擦(eraser tool)，用鉛筆尾部的橡皮擦來清理。
用這塊橡皮去敲擊你想要清理的東西。
如果對身體的哪一個部位不滿意，例如大腿，就常常用橡皮去輕敲它，並對大腿說，對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。
零极限柿子叶清理方法
零极限柿子叶清理方法《零极限柿子叶清理方法大揭秘》嘿，朋友们！今天我要给你们分享一个超级神奇的零极限柿子叶清理方法，这可是我的独家秘籍哦！准备好跟我一起踏上这个有趣的清理之旅啦。
首先呢，咱得找到一些新鲜的柿子叶。
就像找宝藏一样，去那些有柿子树的地方好好搜罗搜罗。
可别找那些枯黄的、破破烂烂的叶子，咱要挑那种绿油油、精神饱满的柿子叶，这才是好货！找到柿子叶后，第二步，把它们好好地洗一洗。
想象一下，这些柿子叶就像是一群刚打完泥巴仗的小孩子，浑身脏兮兮的，得给它们洗个舒舒服服的澡。
用清水温柔地冲洗，把上面的灰尘啊、小虫子啊什么的都冲掉。
接下来，这一步很关键哦！把洗好的柿子叶放在一个干净的盘子里，就像是给它们准备了一个豪华的舞台。
然后呢，闭上眼睛，想象自己进入了一个超级奇妙的世界，在这个世界里，只有你和这些柿子叶。
这时候，开始在心里默念：“我爱你们，柿子叶们，你们是最棒的清理小天使。
”哈哈，是不是感觉有点搞笑？但别小瞧这一步，这可是和柿子叶建立感情的重要时刻呢！然后呢，咱拿起一片柿子叶，轻轻地贴在自己的额头上。
就像给额头贴上了一个凉凉的小贴纸。
感受一下柿子叶的清凉，想象它正在把你脑袋里的那些烦恼、压力啊都吸走。
对啦，就像一个超级吸尘器一样，“呼呼”地把不好的东西都吸走啦。
再然后，把柿子叶慢慢地从额头拿下来，放在手心里。
用双手轻轻地搓揉它，就像是在给它按摩一样。
一边搓揉一边说：“谢谢你呀，柿子叶，你辛苦啦。
”哈哈，是不是很有意思？接着，把搓揉好的柿子叶放在一边，再拿起另一片柿子叶重复刚才的步骤。
一片一片地来，可别着急哦。
等所有的柿子叶都用过一遍后，把它们收集起来。
可以找个小盒子装起来，就像是给它们安了个家。
下次还可以继续用呢！哎呀，我跟你们说，我有一次在做这个的时候，不小心把柿子叶贴在脸上太久了，拿下来的时候感觉自己像个。
Windows清理C盘的方法步骤详解零极限清理十二步骤图
Windows清理C盘释放更多空间的方法
在桌面找到计算机，双击打开，找到本地磁盘C盘，右键选择属性打开。
打开属性本地磁盘有个磁盘清理，点击清理。
点击清理，会出现一个小的画框，显示正在计算可适当空间，完成会出现清理选项，勾选清理数据，不懂可以点击如何清理，完成选择点击确定。
确定提示永久删除这些文件吗? 点击删除文件，就开始清理了。
上面是通过计算机-->属性去清理的，这里还可以通过打开win7开始菜单-->控制面板-->系统和安全-->管理工具下释放磁盘空间，也可以对c盘进行清理，同上操作。
如果你觉得上述操作还是空间不够，可以在磁盘清理上面还有一个其他选项，对C盘上安装的文件进行清理。
注意事项
这里只是基本的清理，如果想加大空间，还可以把临时文件的存储放在其他盘下来增加空间
看了“Windows如何清理C盘”的人又看了
1.怎么大幅度清理C盘
2.教您如何清理C盘空间
3.win7系统电脑c盘满了如何清理
4.Win7系统怎样手动清理C盘垃圾
5.win7怎么清理电脑c盘空间
6.win7如何彻底清理c盘。
零极限露珠清理负债方法
零极限露珠清理负债方法好吧，咱们今天聊聊“零极限露珠清理负债方法”，这个听起来就像是个神秘的法宝，对吧？你知道，生活就像一场大雨，浑身湿透，负债就像那些落在肩上的水珠，时不时就滴下来，烦得让人抓狂。
可是，别怕，今天就给你讲讲如何用“零极限露珠”的方法，清理这些烦人的负债，让你轻松呼吸，重新迎接阳光。
咱们得明白，负债就像一个顽皮的小孩儿，越是不理它，它越是嚣张。
但你别忘了，孩子终究是可以教育的！所以，面对负债，咱们得有一套自己的“家教”办法。
想象一下，负债就像是那一层层的露珠，挂在你的心头，慢慢吸走你的精力和快乐。
可要是你能找到一种方式，把这些露珠轻松拭去，生活立刻就能焕然一新。
咱们得找出那些让你负债累累的原因，可能是冲动消费，也可能是无节制的借贷。
想想那些曾经让你一时兴起的购物，衣柜里还堆着标签没拆的衣服，简直就是“鸡肋”啊！这时候，你得给自己下个决心，别再让这些无谓的消费占据你的心灵和钱包。
记住，钱是用来花的，但不是随便乱花的。
然后，咱们来制定一个清晰的计划。
你可以把所有的负债列出来，像写账本一样，一笔一笔写上去。
这样你能看到真正的“战场”，而不是心里那团糟的感觉。
比如，你可能有信用卡债务、贷款、甚至是那几个月的房租没交。
每一个负债就像是你前行路上的石头，虽然碍事，但总得想办法搬走。
别担心，搬石头也有技巧，慢慢来，总能清理干净。
在这个过程中，心态也特别重要。
别总是想着负债的沉重，试着把它看作一次成长的机会。
人生嘛，总是起起伏伏的，谁没经历过点风风雨雨？想象一下，清理负债的过程就像是洗澡，把那些不必要的负担都洗掉，浑身轻松。
每次还清一笔负债，心里就像是过了一个小节日，轻松愉快，值得庆祝。
说到这里，咱们再聊聊如何处理那些高利贷，真的是一场噩梦！这就像是喝了醉酒的酒，越喝越想吐。
遇到这种情况，千万别害怕，跟朋友聊聊，寻求帮助，总能找到解决的办法。
记住，负债并不可怕，可怕的是你心里的恐惧和孤独。
开口说出来，问题就能迎刃而解。
零极限清理方法
零极限清理方法一、前言清理是我们日常生活中无法避免的任务之一，而有时候我们需要进行更加深入的清理，这就需要使用到零极限清理方法。
本文将介绍如何使用零极限清理方法来彻底清理电脑、手机和家庭环境。
二、电脑清理1.卸载不必要的程序首先，打开控制面板，找到程序和功能选项。
在这里可以看到所有已经安装在电脑上的程序列表。
找到那些不再需要的程序并将其卸载。
这样可以释放大量硬盘空间，并减少系统负担。
2.删除临时文件打开文件资源管理器，在搜索框中输入%temp%并回车，这样可以找到所有系统和应用程序生成的临时文件。
选中所有文件并删除。
3.清理注册表打开运行窗口，输入regedit并回车。
在注册表编辑器中，定位到HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVer sion\Explorer\User Shell Folders路径下，并将Desktop、My Pictures、My Music等键值改为C:\Users\用户名\Desktop等实际路径。
4.关闭启动项打开任务管理器，在启动选项卡中禁用那些不需要自动启动的程序。
这样可以加快系统启动速度，并释放系统资源。
5.整理硬盘使用磁盘清理工具清理硬盘垃圾，并使用磁盘碎片整理工具整理硬盘碎片。
这样可以优化硬盘性能，并释放大量硬盘空间。
三、手机清理1.删除不必要的应用程序打开手机的应用管理器，在已安装应用程序列表中找到不再需要的程序并将其卸载。
这样可以释放大量存储空间，并减少系统负担。
2.清理缓存文件打开手机的设置，找到存储选项。
在这里可以看到所有已经使用的存储空间。
选择缓存数据并清除它们。
这样可以释放一定量的存储空间，并加快系统运行速度。
3.关闭自启动项打开手机的设置，找到自启动管理器。
在这里可以禁用那些不需要自启动的应用程序。
这样可以加快系统启动速度，并释放系统资源。
4.整理数据将相册、音乐、视频等文件移动到外部SD卡中，或者使用云端存储服务进行备份和管理。
零极限土地的清理方法
零极限土地的清理方法嘿，朋友们！今天咱来聊聊零极限土地的清理方法。
你说这土地咋还需要清理呢？这就好比咱家里，时间长了不打扫，那灰尘啊垃圾啊就都堆起来了。
土地也一样呀，它也会有各种“不干净”的东西呢！零极限清理方法呢，就像是给土地来一场彻彻底底的大扫除。
你可以想象一下，把那些不好的能量啊、负面的情绪啊，都像扫垃圾一样给扫出去。
这可不是什么玄乎的事儿，真的挺有用的哦！咱可以先从自己的内心开始清理呀。
比如说，当你心情不好的时候，别憋着，试着把那些烦恼啊、郁闷啊都释放出来。
就像把心里的灰尘抖一抖，让自己变得轻松起来。
然后呢，带着这种轻松的心情去面对土地。
对着土地，可以轻声地说些感恩的话呀。
嘿，别觉得不好意思，土地它可是有灵性的呢！就像你对朋友表达感谢一样，告诉土地你有多感激它。
这就好像给土地送了一份温暖的礼物。
还可以在土地上走走，感受一下它的坚实和包容。
每一步都带着善意和爱，让土地也能感受到你的真诚。
这就像和土地在交流，告诉它你的期待和希望。
或者呢，你可以找个安静的角落，坐下来，闭上眼睛，想象着美好的画面，比如阳光明媚的田野、五彩斑斓的花朵。
然后把这些美好的画面传递给土地，让它也能感受到那份美好。
你说这是不是很有意思？就像和土地谈了一场恋爱一样呢！通过这些简单的方法，你就能让土地变得更加纯净、更加有活力。
咱可别小看了这些小小的举动，积少成多呀！就像每天给花浇一点水，时间长了，花就会开得特别漂亮。
清理土地也是一样的道理呀。
而且哦，当你习惯了这样去清理土地，你会发现自己的心态也会变得不一样呢。
你会变得更加乐观、更加积极向上。
这多好呀！总之呢，零极限土地的清理方法真的很值得一试。
它不需要你花费太多的精力和时间，却能给你带来意想不到的收获。
还等什么呢？赶紧去试试吧！让我们的土地变得更加美好，让我们的生活也变得更加灿烂！。
零极限精确有效的清理五要素
零极限的清理一、精确有效的清理五要素：1、注意到某事不对劲了。
这有可能是由某思想、某人所引发，某物、某情境，或者某事件所引发。
这就是刺激物。
没人能让你生气或发怒,你的反应都是从内在升起的，只是你将之感知为源于外在.无论那个问题是什么，第一步始终是注意到你自己感觉不爽了。
2、开始清理这份感觉.我是那个感知到问题的人，我是那个必须做清理的人。
而清理的方式很简单，只需要说“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你"。
你说这四句话的顺序可以随意.我每次都是一边感受着问题,感知着问题，一边不停地在心里说这四句话。
3、你还可以使用其他的清理方法。
蓝色太阳水是一个很棒的清理工具，你可以喝它，给宠物补充水分、用于烹饪、加入洗衣液、喷洒在准备出行的汽车轮胎上或者任意地使用它，就像使用普通水一样。
4、放手,直到你接收到新的灵感。
这就意味着如果我产生了某个冲动想要做甘件事情,或者想要以某种方式来解决当前的问题，我应当对此冲动做三次清理,然后再行动。
这样才能进一步保证你所采取的行动是源自于灵感、而非记忆.5、重复以上进程。
我总是不断地清理，因为这让我感觉更轻松、更喜悦、更开心，也更健康。
二、问答：Q：我每天应当练习多长时间的“荷欧波诺波诺”？A：一整天。
最初，这需要一个有意识的决定.随着时间的推移，它会成为你的第二天性。
我写这本书的同时，一直在念诵着那四句话，它们是我心中的背景音乐。
Q:当我练习的时候，我需要想着某个具体问题吗？A:如果你有一个问题，那就想着它吧.如果没有问题，那就不用想.Q：我能为别人做清理吗?A：你是清理自己对别人的感知。
如果你在他或她的身上感知到某个问题，那个问题其实是在你之内。
清理你的内在.Q：我能换个顺序来说这些语句吗？A：当然。
Q:我可以只说“我爱你”这一部分吗？A：绝对可以。
Q:如果我清理时感觉到愤怒的话怎么办?A：清理你的愤怒。
Q：内在小孩都有些什么名字：A：所有你觉得好的名字都行。
Q：当我清理某项生意、财产,或者其他什么东西的时候,我必须亲自到现场去为它做清理并向它说话吗？我是否需要它的地址？A：地址会有帮助，相片也会有帮助,但你并不需要亲自去现场。
零极限露珠清理方法
零极限露珠清理方法随着气温的升高，夏季已经悄然来临。
在这个季节，很多人都会发现家中的窗户上出现了一层层的露珠。
露珠不仅会影响视线，还会滋生细菌，给家居环境带来潜在的健康隐患。
因此，及时清理窗户上的露珠变得尤为重要。
本文将介绍一种简单有效的零极限露珠清理方法，帮助您迅速解决这一问题。
我们需要准备以下工具：软布、中性清洁剂、吸水纸巾、塑料刮刀、干燥剂等。
接下来，按照以下步骤进行清理。
第一步，用软布蘸取适量的中性清洁剂，轻轻擦拭窗户玻璃表面。
中性清洁剂具有去污力强、不伤玻璃的特点，可以有效去除露珠上的污渍和细菌。
擦拭时要注意力度不要过大，以免刮伤玻璃。
第二步，用干燥剂对窗户进行干燥处理。
干燥剂可以吸收空气中的湿气，帮助窗户迅速干燥。
将适量的干燥剂均匀撒在窗户上，然后静置一段时间，让干燥剂充分吸收湿气。
待窗户表面完全干燥后，用塑料刮刀将干燥剂刮除。
第三步，用吸水纸巾擦拭窗户。
露珠会在窗户上形成水滴，用吸水纸巾可以迅速吸干水滴，避免水渍残留。
擦拭时要注意选用吸水性好的纸巾，以免造成二次污染。
通过以上三个步骤，我们就可以轻松清理窗户上的露珠了。
但需要注意的是，清理过程中要注意安全，避免摔伤或者碰伤窗户。
为了防止露珠再次出现，我们还可以采取以下措施：1.保持室内通风。
露珠的产生与室内外温度差异大有关，通风可以调整室内湿度，减少露珠的产生。
2.使用除湿剂。
除湿剂可以吸收室内的湿气，减少露珠的生成。
可以将除湿剂放在窗户附近，定期更换。
3.注意室内温度。
保持室内温度适宜，避免温差过大，也可以减少露珠的产生。
4.定期清洁窗户。
定期清洁窗户，可以减少水渍和污渍的积累，降低露珠产生的频率。
通过以上的方法，我们可以轻松清理窗户上的露珠，并且采取相应的预防措施，避免露珠再次出现。
保持干燥清洁的窗户不仅可以改善室内环境，还能提升生活质量。
希望本文的方法对您有所帮助。
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妒嫉这种感觉是负面波段中普遍存在的一种，它的负面力量之大，足以毁掉一个人的幸福。
忌妒心强的人很难过的开心，因为自己的不幸和他人的幸福都会让自己痛苦。
但是，这种感觉或多或少会存在于我们每个人的心里，时不时的跑出来做怪。
怎么他的老公又帅又有钱？那个谁谁怎么娶到天仙？为什么升职的是那个家伙而不是我？他的工作居然那么轻松！！！还年薪10W。
诸如此类，周而复始。
不知道大家的情况怎么样，反正我承认这种想法会经常出来打扰我平静的生活。
我也一直在劝自己要心胸开阔。
学习到了吸引力法则，加上我自己的一点点感悟，我找到了一个化妒嫉为幸福的办法。
自己一直在实践中，还不错，现在写出来大家讨论下，看是否可行。
那就是，当看到别人和另一半甜蜜的时候，不要可怜单身的自己。
而是要把自己当成其中的一个，去切身感觉他（她）那种幸福的感觉。
看到别人开着自己一直想要的跑车，不要去咒骂他，而是把自己当时车里的那个人。
开开心心地开着自己的车子，在众人的羡慕中感受快乐。
知道别人的工作比自己的轻松又多产，可以想象自己和他是同事，彼此帮助。
事业越来越如日中天。
这样做，可以直接化负为正。
把负面情绪变成正面的波段。
慢慢地，自己的心胸会开阔不少。
至少我是这样想的。
分享至此，请大家拍砖：）零极限的强大分享之向慧林博士看齐1，你怎么像小时候的老师一样啰嗦，让我们必须照你的方法做啊，我要是把你的方法改了呢？因为我所讲的全部内容都是经过自己切身体验总结得来的，俺曾经讲过的，我最大的缺点就是实话实说，虽然我很想改这个大大的缺点。
所以我说的方法肯定是对的。
我也是从朋友们那个菜鸟阶段过来的，我很知道当时的迷茫与无助的感受，所以我就尽可能的把详细的步骤写出来了，由其是一些用词的量与质，是你在刚开始学习练习是一定要照做的，千万不要改，否则真的会引出你心中那个魔出来的，这不是吓大家的，详细的原因，我现在还不能公开，请朋友们见谅。
2，你经常说问题是过去记忆的重播，那，那些过去的不好记忆是哪来的呢？我们每时每刻每分每秒都会经历大量的信息，但是其中只有很少很少的小不点才被我们感知到，而其余的那些信息，那就会被存到你的潜在意识中，包括左脑，右脑还有间脑，从你一出生开始后，这个过程就已经进行了，这些累积的信息就会不断的与你正在经历的有意无意的信息再次重组，而这重组的过程中，就会发生所谓的问题，所以我们要经常做清理，这样坏的会减轻，甚至消失，而好的会更好。
3，晚上我照你的步骤都做完了，最后的一步是继续念真言，但是我念了好久，还是睡不着，怎么办啊？没关系，这说明你有些心事放不下，继续做五分钟的腹式呼吸，然后再念真言，4，什么是腹式呼吸啊？就是在你吸气时，要有意识的把吸进的空气压到丹田部位，也就是在你的肚脐下方大概七寸的地方，那是你人体的黄金分割点。
在吸气时，想像空气中带有源能在不断的进入你的心胸，在憋气时，想像源能在你的身体里不断的流动着，在呼气时，想像经过了源能的流通后，你体内产生的“垃圾”被你都呼出了。
记住鼻吸，憋，口呼。
5，为什么要做腹式呼吸啊？就是让你快速进入右脑模式的一个方法，因为可以进入右脑模式的方法有三四十种，而经过我的多重筛选后，只有腹式呼吸，是不受环境，场地，声音，资料，图纸，人员等方面的影响，而且任何人都可以做，也是很适用的，不管是站着坐着躺着都可以，当然躺着时是最容易进入状态的，以后练熟了，可以不受我讲的五分钟时间的限制，一两个来回你就能感受到进入右脑模式了，这样你在念真言念愿望相像时就会更有效果的。
6，能详细讲讲那个在杯底的清理吗？就是一个玻璃杯而已，只要是玻理的，那就可以，但不能带盖，水装四分之三，早晚各换一次，如不在时，且无人帮你换水时，一定要把水倒掉，小纸条上写问题和愿望，与晚上早上念得想同，比如想要个相机，那就可以写“相机和我的关系”，想和某个人和好，就写“某人和我的关系”，想有笔一千块钱的意外收入，就写“一千块钱和我的关系”，就这么简单，话语一定不能多，不要问原因，照做就不会错，每个人心中的愿望或问题都肯定不是一样的，但你会有一个衡量你的那些愿望或问题的标准，记住，这杯底的愿望或问题，一定要是中等或小的愿望与问题，把大的愿望和问题放晚上和早上。
写完的小纸条要对折压杯底，以后就不要看了，不过你某日发现，你愿望实现或问题解决时，就肯定会想起，哇，和我杯底的那个一样。
7，每天念三小时真言，时间太长了，我能不能少点啊？或者默念，我不想念出声。
我说的三小时，只是我学习之前而定的计划，每个人的客观环境不一样，这个因人而异了，我说过的，念得时间长短，出声与不出声，是直接和最终的效果成正比的，飞机和火车的关系了，按我以前的经验，我念三小时，一个月后，我就可以减少念出声的时间了，甚至可以只默念，因为我需要的那种回路应该是打通了，但朋友们的就还需要时间了。
这就像慧林博士一样，他就很少念出声啊，为什么？因为人家需要的东西已经有了，人家已经下了飞机了，现在人家需要的是散步，但我们现在还在追赶他的路上，所以我们还需努力，学习。
8，你为什么要写十八篇笔记呢，这十八有什么特别的含义吗？有的，大家应该都知道佛教中的十八罗汉，十八般武艺吧，等朋友们练习一段时间后，再重新看看这十八篇笔记，就会明白我所写的内容都是与罗汉和武艺相对应的。
9，怎样分辨水晶的真假？有个工具是关于水晶的，所以我也就为家乡打个广告了，俺东海的水晶才是真正的水晶中的水晶，精华都在我们那儿了，不过假货也好多啊，这就难为了朋友们了，我就在这里介绍两个最简单而且非常有效的辩认方法：①，把水晶饰品放在你的手背上，真的水晶，你会感到有些凉爽的味道，而假的呢，也就是用石英做的那种了，你会感到有温热感，如果有一真一假，你会很容易发觉两者的区别的。
②，把水晶饰品对着光亮处看，真的水晶，你会看到水晶里会有一些丝状的东西，也就是杂质了，我们那里的行话就叫做“棉”，假的呢，光亮如镜，一点棉也没有，透明的，朋友们记好了，真正的水晶是有杂质的，没有，永远也不会有100%的纯晶。
10，你公布了好多内容，练习了你这个之后，都不用花钱去买别人的知识了，你不怕那些卖知识的人打击报复你吗？①，俺做的都是好事，是帮助别人的，是不求回报的施，这是最纯的，是符合神性意识的，②，俺有大师傅做后盾，曾经有一伙人来对付我，最后被我大师傅制的，就差向我跪下了，俺大师傅可是业界名人，虽然他们很低调，只是我经常给他们惹麻烦，为此我也没少挨批，所以我是说过写完这十八篇笔记后，俺就低调的.因为这两天朋友们都涌跃提了好多问题，我很开心，和大家一起做清理，很珍惜和大家在一起的时间，今天我会写两篇笔记，明天也是写两篇，这样就是十八篇了，我周日就有时间去看车展了，以后做我应该做的事了，会低调的，时间很短，但笔记都是保质保量，希望有缘人好好学习与练习，有问题就一定要在明天之前提出来，否则我还不知道哪一天才有时间回复呢。
废话不多讲了，公布一个小方法了，就是感恩清理，做法如下：每次吃饭时，先闭眼，默念“感谢神（你也可以带入别的念，比如宇宙，上帝，佛祖，神性，菩萨，如来），赐我丰盛食物，谢谢你，我爱你，i am sorry,please forgive me,i am thank you,and i love you（这里用英文念是因我习惯于经常去吃西餐）,谢谢你，我爱你（这没有念对不起，请原谅我，记住不要念，重要，不要问原因）”，这个工具，只要你念了，可以为你带来每日的丰盛食物，间接的也是让你过上丰盛的生活。
其实，所谓的知识，我们每个人都知道的，书藉上也都有，介绍，我所做的只是把那些我认为有用的，让那些内容在生活中得到证实，如果成功，那我就拿出来与大家分享，我只是把知识重新重组而已。
谢谢，感谢亲爱的朋友们，您看帖辛苦了，我来帮您捏捏肩膀，捶捶背。
再次感谢朋们的关注来源：(/s/blog_466b41450100gpi3.html) - 零极限的强大分享之向慧林博士看齐_Allen_新浪博客来源：(/s/blog_466b41450100gpfm.html) - 化负为正----对于淡化妒嫉，追求幸福的感悟_Allen_新浪博客早上，睡醒，经过前段时间的练习后，朋友们醒后的第一个感觉应该是----对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
这代表在你的睡梦中，你的内在小孩，或者蓝色小孩，哪种称谓都无所谓了，小孩已经帮你自动清理了。
这时，你要做的就是把这四句真言再默念个十到十五遍左右，然后你可以坐起来了，记着，还是床上，先别下来，接着做三分钟的五秒腹式呼吸，再默念真言两遍。
接着想像头脑中有个开关打开了，我在下面的图上画了个示例图，大家可以参考一下，要想像到这个图在你的脑海中，你一边想像一边对自己说:“我打开右脑回路了”,千万不要多说多想，就这一句话就可以了，尤其是像现在大家还没练熟时，一定要先照我说的这样做，一定要注意用词，切记切记。
下面就默念真言十到十五遍，然后就可以默念你的愿望，再念“谢谢你，我爱你”两遍，接着再念“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”两遍，又可以再默念第二个愿望了。
反正和晚上的一样了。
默念完三到五个愿望之后，还要再把四句真言默念十到十五遍。
在默念愿望时，要尽可能的想像你实现了愿望时的景像，最后在脑海中，你的额头前想像数字从6--5--4--3--2--1--0，然后慢慢睁开眼睛了。
再把梳子和镜子拿过来（以前也讲过的，最好是把梳子和镜子就放在你的床头，镜子就用小镜子，不要用大的),接着呢，在经过了连续几天的练习后，你会发现镜中的自己，不知何时好像变了似的，变得自信了，笑容增多了，心情舒展了，发现自己原来的缺点竟然变成现在的优点了，因为以前总是认为自己的鼻子又矮又低，但现在却看自己的鼻子好靓啊，反正怎么看怎么顺眼，以前的嘴巴和整个脸形不太协调，可是现在好像就是专门为这张脸定制的，非常合适，以前的眼睫毛又少又散，今天怎么变的浓密了。
当然了，你还会发生好多改变，但实际上也就是那么个不到一周的时间怎么可能改变那么多呢？对，其实一点都没改，但，我的朋友，改的是你现在的心情啊，你心情变的自信了，从而你认为你就是最优秀的，认为自己并不需变成像别人那样，不需要偶像，自己是最合适的。
我以前说过的，我是第三天发现我在镜子中改变了自己对自己的看法，你，也可以。
言归正传，你接着梳头了，这时要想像自己的那几个小愿望了，记住，这里是要睁开眼睛想像的，看着镜中的自己想像小愿望，清不清晰，在这都无所谓，因为看着镜中的自己而进行的想像是锻炼自信的。
三到五个小愿望想像完后，接着做最后一步，闭眼想像额头前有-------“CEEPORT”,好了，睁开眼睛吧，全部都完成了，好像有点多啊，没关系，多练几次做熟悉就好了。
我现在早上只需五六分种就搞定了，记住，晚上和早上坚持下来，你会改变的，我是三天，你即使最慢，那一周也总该有效果了吧，再坚持一个月，会有奇迹发生的。