足球头顶球技术动作结构及方法

足球头顶球技术动作结构及方法
以下是为你整理的足球头顶球技术动作介绍，希望能帮到你。

足球头顶球技术动作结构及方法1、前额正面项球前额正面坚硬平坦，触球面积大，它处于头的正前方和两眼上方，便于在顶球时观察来球周围情况，使击球准确有力。

(1)原地顶球技术动作方法：顶球时先选好站位，使身体正对来球方向，两脚前后开立，膝关节微屈，重心在后，两眼注视来球，判断好来球的速度，做好准备工作，两腿前后开立腰部前挺，胸部上提、下颌平收、两臂自然张开，上体后倾、身体重心放在右脚上，顶球时后脚迅速蹬地，上体由后向前摆动，在即将触击球的刹那，两腿迅速用力蹬伸，以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球。

击球时，劲部肌肉保持紧张，两眼注视出球方向。

(2)跳起顶球①原地双脚起跳顶球：身体正对来球，两脚左右开立约15～20厘米，脚尖稍内转，膝关节微屈，上体稍前倾，两臂屈肘后伸，身体重心平均落在两脚上，两眼注视来球。

起跳时，两臂由后向前上方振臂，同时弓身，提胸、收下颌、两脚积极用力蹬伸，在跳起上升过程中挺胸展腹，两臂自然张开，两眼注视来球，当跳起最高点准备顶球时，身体成背弓，当球运行到身体垂直部位前的刹那，快速收腹，折体前摆并且甩头，用前额正面将球顶出，顶球后两腿自然屈膝，屈踝落地。

②单脚起跳顶球：可做3～5步助跑，在助跑过程中判断来球运行
路线和起跳方向，起跳时，有利脚迅速蹬地，另一腿屈膝上摆，两臂自然上提，使身体向上跃起，成原地顶球预备姿势。

顶球的动作要求与跳起顶球基本相同，落地时双脚同时落地。

③鱼跃顶球：在顶离体较远的平直球时，为了急取时间射门或解救门前危前，可以运用鱼跃顶球的方法。

动作方法是判断好来球的路线和选择好顶球点后，以单脚或双脚蹬地，身体呈水平状态前跃出，两臂微屈稍前伸，两眼注视来球，利用身体向前跃起的冲力，以前额骨正面顶球。

顶球后，身体成背弓形两臂屈肘前伸两手着地，接着以胸部、腹部和大腿依次着地。

2、前额侧面顶球前额侧面顶球的部位是前额的两侧。

这个部位虽亦坚硬，但不平坦，面积亦小，又在两眼的侧前方，顶球时摆体用力方向又与来球方向不是迎而相遇，出球力量较小。

故在击球时间，出球方向方面都难于额骨正面顶球。

其优点是动作突然，能变换出球方向，特别是前锋队员在门前得边锋传中球射门时威力更大。

(1)原地顶球：顶球前与出球方向同侧腿向前跨出一步，两膝微屈，身体重心放在后脚上，上体和头稍向异侧倾斜并转体约45°，两眼斜视来球，两臂自然张开。

顶球时，后脚蹬地，上体和头向出球方向迅速扭转，屈体甩头，在与出球方向同侧肩的前上方，用额骨侧面顶球。

(2)跳起顶球：一般用单脚起跳。

起跳动作与前额骨正面顶球的单脚起跳动作相同。

在跳起上升的过程中，上体侧屈，侧对来球。

在跳到最高点顶球时，急速转体、甩头，用额骨侧面将球顶出。

顶球后，两膝微屈缓和落地。

运动路线、弧度进行敏锐的观察，做出准确的判断，选位时两眼一定注视来球，要判断的过程中考虑位置的选择。

选位既要考虑动作完整，又要重视完成的效果。

否则将失去选位作用。

选择的位置一般在以球飞行自然弧线与两眼正视来球的视线直接相遇为宜，有的由于来球高度和弧线大小不同，在选位时适当调整身体姿势，如腾空跳或屈膝下蹲。

2、蹬地与摆动蹬地在顶球时有两个作用：一是通过单脚或双脚起跳动作，利用有力蹬地产生的反作用力，以助于身体向上腾起;二是通过单脚或双脚有力后蹬，加速身体的向前摆动，从而增大头部击球力量。

摆动是头部击球力量的高要来源。

一种是上体借助两腿迅速有力蹬地的反作用而向前摆动，带动头部快速迎击来球。

这种方法能够充分发挥腹背肌肉的屈伸作用，使头部击球前预先获得一定摆动速度，增大头部击球力量。

无法原地助跑向两侧顶起和远距离的传球和射门。

一射都用这种方法。

一种是借助弓身拉长腹部肌群的有力收缩和颈部的灵活、快速的发力，以头部敲击来球的方法，这种方法没有明显的准备动作，顶球突然快速，出击隐蔽，方向变化难测，但力量较小，一般用于短传、近射，在变向顶时作为“摆渡其效果则更好，鱼跃顶球和冲顶是用单脚蹬地的反作用力来加大身体的冲量，以头部撞击来球的一种顶球方法。

此法力量大，效果好，但是顶球时机较难把握。

3、时间与部位头部击球时间直接影响到摆体击球作用的发挥。

一般情况下，当身体前摆即将恢复到直立状态时击球较为合适。

因此该身体重心稳摆体击球速度较快，头顶球部位与击球部位与踢球技术相似。

踢足球的注意事项 1.足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3.运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身
体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

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足球前额正面头顶球课件高一上学期体育与健康人教版

足球前额正面头顶球教学
前额正面头顶球技术
特点：额正面顶球是头顶球技术中最为常见的方式，其特点是触球部位平坦，动作发力顺畅，容易控制出球方向，准确性强，出球平稳有力。
动作要领：
一、原地顶球时，身体正对来球，两脚前后站立或平行站立，膝关节微屈，两眼注视来球，上体稍后仰，两臂自然张开，挺胸展腹，下颌收紧，顶球时，蹬地、收腹、摆体、顶送发力，当头摆至身体垂直部位时，用前额正面顶击球的后中部，顶击球瞬间，颈部肌肉保持紧张，顶球后继续前送，以便于控制出球的方向。
纠正方法：先做原地顶悬吊球练习，然后做一抛一顶练习，反复体会顶球用力时机。 3.顶球时闭眼，缩脖，不主动迎球。
纠正方法：反复练习顶悬吊球，要求颈部紧张，目迎目送球。
顶球技术分析
（一）动作结构分析移动选位 —— 身体的摆动 ——
头触球——触球后的身体平衡
1.移动选位
由于头顶球技术都是用来处理运行的空中球的一种技术，因此要想能处理好来球，首先条件是对来球的速度、运行轨迹做出正确判断，选好击球点，并及时到达顶球位置或起跳位置。
3.解围——胆子大，用力猛，顶出球高远或向两侧。
4.争顶——根据对手的起跳点、球的动态正确选择起跳时机，起跳点以及空中动作。
腰腹肌肉用力、对球的精确判断、控制是由身体许多部位的肌肉协调用力来完成，其摆动顺序是由下而上，这样才可以使击球部位获得最大的速度。这一环节是顶球力量的主要来源。
3.头触球
这一环节的主要任务是保证顶出球的准确性，它有两层含义，一是用头的哪一部位接触球，二是用头的一定部位接触球的哪一部位。比赛中大多数情况不是将球顶回，而是与来球方向成一定角度，并将球顶到一定距离的预定目标，因此要主动用力。

前额正面顶球的动作要领和教学方法

前额正面顶球的动作要领和教学方法
前额正面顶球是足球运动中的一种基本技术动作，以下是该动作的要领和教学方法：
要领：
1. 球员站立时，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。

2. 看准球的高度和速度，迅速移动到球的正前方。

3. 弯曲脖子和上半身，用额头顶住球，目光集中。

4. 用力顶球，头颅向前伸展，脚略微离地以提高稳定性。

5. 用额头给球增加弹力，防止球反弹回来。

教学方法：
1. 墙壁练习：球员站在球门或墙壁前，将球抛到适当高度，用额头顶住球。

逐渐增加球的高度和速度，增强球员的协调性和顶球力量。

2. 动作分解练习：将动作分解为几个关键步骤，让球员逐步熟悉和掌握。

例如，先练习弯曲脖子和上半身的动作，再练习顶球动作。

3. 交叉练习：结合其他技术动作进行练习，如传球和接球。

让球员在接到传球后立即进行前额正面顶球，提高技术的实用性和适应能力。

4. 比赛模拟：在比赛场景中进行前额正面顶球的模拟练习，让球员在实际比赛情况下锻炼技术。

例如，进行头球对抗比赛或模拟比赛中的防守对付。

关键是不断重复练习并注重正确的动作姿势和技术要领。

适当引导和教练的示范对于球员的学习也很重要。

足球——前额正面头顶球教案

体育与健康公开课教案学校学校西昌一中西昌一中任课教师任课教师秦勇秦勇年级年级高二年级高二年级学生人数学生人数40人课次课次新授新授教学教学内容内容1、足球：前额正面头顶球2、头球顶准比赛游戏、头球顶准比赛游戏重点重点触球部位、上体后仰触球部位、上体后仰难点难点全身协调用力教学目标认知目标：知道头顶球是足球争抢、配合及射门的一项重要技术，了解原地前额正面头顶球动作要点。

技能目标：通过练习，通过练习，使学生初步了解和掌握足球前额正面头顶球的动作；使学生初步了解和掌握足球前额正面头顶球的动作；使学生初步了解和掌握足球前额正面头顶球的动作；做到上体后仰，做到上体后仰，全身协调。

情感目标：在2人或多人学习中，互相纠正对方动作，通过教学比赛增强学生自信心，提高合作学习能力，增强团队意识。

课的部分教学内容教学内容教师指导教师指导学生活动学生活动组织形式与阶段目标练习练习次数时间准备部分一、课堂常规1、指定集合地点，检查学生着装，接受体育委员的报告。

2、师生相问好，宣布本课学习内容课学习内容师：同学们今天咱们学习足球中的前额正面头顶球技术，希望通过学习，同学们能够了解正面头顶球技术要领，在学习中培养同学们团结协作的精神。

精神。

师：同学们有没有信心上好本节课？好本节课？生：有生：有师：好，下面我们来做下准备活动。

1、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

2、注意听教师宣讲，听清本课教学内容及教学目标。

建立学习信心。

组织队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** *o简明阐述本课任务与要求要求：动作到位，精神饱满；培养学生养成良好的课堂组织纪律2分钟准备部分二、准备活动1热身慢跑2、徒手操1、热身慢跑：教师口令带领指挥慢跑路线慢跑路线（蛇形跑）1.头部运动2．扩胸．扩胸运动运动1.2.3.4.5.6.用力用力2.2.3.4.5.6抬平抬平3．体转运动4．腹背运动．腹背运动5．弓步拉伸．弓步拉伸1.2.3.4.抬头挺胸抬头挺胸6．手腕踝关节运动7．膝关节运动．膝关节运动1、在教师口令下统一进行练习并慢跑结束之后成四路纵队。

02-头顶吊对角球技术解读

头顶吊球：即在左后场区头顶上方位置用正手握拍，以正拍面将对方打来的后场球还击到对方网前区域位置。

头顶吊球根据出球角度不同，可以吊直线或吊对角球；而头顶吊直线和吊对角球是两种不同的技术动作，下面介绍头顶吊对角球动作。

头顶吊直线动作与正手吊对角球基本相同，不同之处在于拍面角度比正手吊对角球稍小些。

头顶吊对角球动作要领：见下图。

头顶吊对角球：即在左后场区头顶上方位置用正手握拍，以正拍面将对方打来的后场球还击到对方左场网前区域。

准备：左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧对球网，重心在两脚间。

左手自然上举，双眼注视来球方向。

右手采用正手握拍法，屈臂举于右侧，肘关节约与肩平。

拍面面向球网。

引拍：当球下落到一定高度时，持拍手肘部上抬，手臂外旋，充分后仰，以肩为轴做回环引拍动作，手腕充分伸展，形成击球前较长的力臂；重心前移落在左脚上，右脚脚尖触地；左手随转体动作伸向左侧，协调右手发力。

击球：击球前，拍向左侧倒，手腕做翻腕反搓动作；击球瞬间，中指、无名指和小指屈指外拉拍柄，拇指、食指捻搓拍柄发力，以斜拍面击球托左侧部位，击球点在头顶上方。

收拍：与头顶击高远球动作基本一致。

右手随击球动作完成后的惯性向左下方挥动，减速后顺势收回至体前；右脚随身体重心前移并向前跨步，成接球前的准备姿势。

中小学头顶球技术——前额正面头顶球教案公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题

中小学头顶球技术——前额正面头顶球一、教学目标：1. 让学生掌握前额正面头顶球的基本技术要领。

2. 培养学生对足球运动的兴趣，提高参与运动的积极性。

3. 提高学生的协调能力、灵敏性和判断力。

二、教学内容：1. 前额正面头顶球技术动作要领讲解与实践。

2. 头顶球练习：个人练习、分组练习、比赛实践。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：前额正面头顶球技术的动作要领。

2. 教学难点：头顶球时的判断力、协调性和准确性。

四、教学过程：1. 准备活动：组织学生进行跑步、拉伸等热身活动，为头顶球练习做好准备。

2. 技术讲解与示范：教师讲解前额正面头顶球的动作要领，并进行示范。

3. 个人练习：学生按照教师的要求，进行前额正面头顶球的个人练习。

4. 分组练习：学生分组进行头顶球练习，教师巡回指导。

5. 比赛实践：组织学生进行头顶球比赛，提高学生的实践能力。

五、教学评价：1. 学生头顶球技术的掌握程度：通过个人练习、分组练习和比赛实践，评价学生头顶球技术的掌握程度。

2. 学生协调能力、灵敏性和判断力的提高：通过教学过程中的观察和评价，了解学生在这方面的进步。

3. 学生对足球运动的兴趣和积极参与程度：观察学生在课堂上的表现，了解他们对足球运动的兴趣和参与度。

六、教学资源：1. 教学课件：头顶球技术动作要领、练习方法等内容。

2. 足球：为学生提供足够的足球进行练习。

3. 训练场地：足球场或篮球场，保证安全、宽敞。

4. 标志物：用于划分练习区域和指导学生动作。

七、教学步骤：1. 头顶球技术动作要领讲解：通过课件展示和教师讲解，使学生了解前额正面头顶球的动作要领。

2. 头顶球动作示范：教师进行头顶球动作示范，让学生直观地了解动作过程。

3. 个人练习：学生按照教师的要求，自主进行前额正面头顶球的个人练习。

4. 分组练习：学生分组进行头顶球练习，互相观摩、交流、指导。

5. 比赛实践：组织学生进行头顶球比赛，提高学生的实践能力。

八、教学反思：1. 教师要关注学生在练习过程中的表现，及时发现并解决问题。

足球技术头顶球技术易产生错误及纠正方法

足球技术——头顶球技术易产生错误及纠正方法1 顶球时闭眼或球与头接触的部位不对纠正方法：闭眼是恐惧心理和条件反射所致，可利用：一人用球轻轻地触击顶球前额的部位。

之后自抛体会顶球，感觉触球部位不对，可反复练顶吊球自己体会。

2 顶球时缩头、耸肩纠正方法：缩头是不敢主动迎击球，可多作无球练习，着重颈部、腰、腿协调用力，之后用轻力量的抛球练习。

3 球顶不远、无力，只用颈力纠正方法：要多练习腰腹肌力量，特别注意：蹬地、收腹、甩头同时用力的练习。

可坐在地上练习顶球。

4 跳起顶球或跑动顶球时，时间掌握不好纠正方法：多练顶挂在高空中的吊球，体会跳起时间。

5 侧额顶球时容易顶在头的侧面纠正方法：练习养成甩头顶球时，眼睛尽力往出球方向看，多练吊球，体会动作和击球部位。

6 方法示例示例一：原地顶球练习。

(1)做各种顶球模仿练习。

(2)一人双手举球至对方头高，另一人用额正面、额侧面顶球。

领会顶球时接触部位和击球点。

然后逐渐加大顶球力量。

一方面消除惧怕心理，另一方面养成注视来球和顶球前不闭眼的习惯。

(3)顶吊在吊球架上的球。

每次顶后，将球稳住再顶。

逐渐练习连续顶球，以提高接触部位和击球点的准确性。

以上练习主要是领会动作要领，动作方法。

其中要强调接触部位、击球点和身体各部位关节肌的协调用力。

(4)自抛顶球。

自己向空中或对墙抛球，待球下落或弹回时对墙顶球。

两人一组，一人抛球一人顶。

三人一组相互抛球，练习前额侧面顶球。

以上练习除进一步掌握和提高技术外，重点训练对不同性质来球的判断能力和掌握顶球的时间。

(5)连续顶点练习一：个人连续顶球，顶起的高度可不断调整。

3至4人围成一小圈连续顶球，练习时，尽量使球不落地。

这种练习是以建立球感和掌握球的运动规律为主。

练习二：在排球场内，用头顶球，进行排球式的比赛。

(6)顶球射门练习一：跑动中正面顶球射门。

练习顶球队员持球站在罚球弧附近，将球掷给站在球门内或球门侧面(或罚球点侧面的队员)。

该队员用手接球后再抛至罚球点附近，顶球队员跑上顶球射门。

浅析足球运动中的头顶球技术

浅析足球运动中的头顶球技术摘要：当今足球比赛防守战术的特点是逼得紧、封得严、争得猛、抢得凶，尤其在本方罚球区附近更为突出，使得进攻队员很难起脚射门。

所以头顶球技术是足球运动中不可缺少的重要技术之一。

本文通过文献资料法，对足球运动中的头顶球技术其含义、特点、分类、练习方法、注意事项、动作结构以及在比赛中的影响因素进行了分析。

关键词：足球比赛足球技术头顶球头顶球技术随着现代足球运动的发展，特别是两个罚球区中的争夺日益激烈，为了获取和利用空中球，确立空中球优势，头顶球技术已受到重视。

掌握了头顶球技术，在发动与组织进攻中不但可以加快速度，完成具有威胁性的传球配合，还可以争夺空中优势抢点射门；防守时，除了破坏对方的空中传球，解救险球，化险为夷外，还可以短传同伴，达到转守为攻的目的。

所以头顶球技术是足球运动中不可缺少的重要技术之一。

一、简述头顶球技术的含义和特点头顶球技术的含义：头顶球技术是指运动员有目的地用额部将球击向预定目标的动作方法。

头顶球技术的特点：头顶球技术主要是前额正面和前额侧面顶球。

而额正面顶球技术的特点是触球部位平坦，动作发力顺畅，容易控制出球方向，出球平稳有力。

前额侧面顶球技术的特点是动作快捷、变向突然、出球线路难以预测，对球门的威胁性极大。

二、头顶球技术的分类头顶球技术分前额正面头顶球技术与前额侧面头顶球技术。

前额正面头顶球技术又可以分为原地头顶球技术，跑动头顶球技术，原地跳起头顶球技术，跑动跳起头顶球技术，鱼跃头顶球技术和向后蹭顶球技术；而前额侧面头顶球技术也可以分为，跑动头顶球技术，跳起头顶球技术，跑动跳起头顶球技术。

三、头顶球技术动作结构的分析1.移动选位。

由于头顶球技术是用来处理运行的空中球的一种技术，因此要想能处理好来球，首要条件是对来球的速度，运行轨迹做出正确判断，选好击球点，并及时到达顶球位置或起跳位置，同时还应考虑到自己的弹跳能力和比赛当时双方的情况，只有充分地估计了这些情况后的选位，才能保证完成顶球动作。

小学体育与健康足球前额正面头顶球教案

小学体育与健康足球前额正面头顶球教案引言：足球是世界上最受欢迎的体育项目之一。

足球运动有助于培养孩子们的团队合作、协调能力和身体素质。

其中，头顶球是足球运动中的一项重要技能。

本文将就小学体育与健康课程中的足球前额正面头顶球技术进行详细介绍，并提供相应的教案。

一、前额正面头顶球的技术要点1. 站姿与身体平衡：- 双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖，保持身体平衡。

- 上半身稍微向后倾斜，身体重心位于后部的肩膀和颈椎附近。

2. 目光注视：- 目光注视着飞来的足球，保持对足球的持续关注。

3. 头部与颈部协调：- 头部稍微向后仰或保持水平，颈部轻轻伸展。

- 整个动作中的重心应当位于体内，并且力量来自脖子和腹部。

4. 脚部与落地：- 双脚贴地保持稳定，同时用脚趾和脚掌把球弹起。

- 球与额头的接触点大致在头发线上，确保使用额头而不是头顶顶球。

二、教学过程1. 热身活动：- 利用快速慢跑和动态拉伸来预热肌肉和关节，为头顶球做好准备。

2. 示范与解释：- 教师对学生演示正确的前额正面头顶球动作，强调动作技巧和要领。

- 解释动作中身体的站姿、目光注视、头部与颈部的协调等关键点。

3. 练习前额动作：- 将学生分成小组，每组两人进行练习。

- 学生双脚分开与肩同宽站好，保持正确的姿势。

- 扔给学生足球，让他们轻轻用额头接住球。

- 重复进行练习，直到学生能够熟练地完成前额正面头顶球动作。

4. 练习高度控制：- 继续以小组为单位进行练习，教师扔给学生不同高度的足球。

- 学生根据球的高度来控制头顶球的力量和高度。

- 强调学生在接球时保持身体平衡和正确的动作技巧。

5. 游戏练习：- 设计小组对抗游戏，要求学生只能使用前额正面头顶球来传递球，鼓励团队合作和技术实践。

- 加入比赛元素，鼓励学生投入并提高技术水平。

6. 结束活动：- 逐渐减慢活动的节奏，让学生进行放松和舒展的静态拉伸练习。

三、教学评估与补充建议1. 评估方法：- 观察学生的动作是否正确，特别关注站姿、头部协调和身体平衡等要素。

足球运动中的头顶球技术

足球运动中的头顶球技术顶球技术是传球、射门、抢截的有效手段，特殊是争高空球时头顶球技术更为重要。

顶球技术的特点是争取时间，不需要等球落地就可以在空中直接处理球，因此它可以争取时间上的优势和主动。

顶球应当用前额骨触球。

因前额骨是头部最坚硬、最平坦和最宽大的部分，它处于头的正前方和两眼的上面，便于在顶球时观看来球及四周的状况，而且出球精确有力。

顶球一般分为正额顶球和额侧顶球两种。

详细方法有原地、助跑、跳起(单脚和双脚)和鱼跃顶球等。

正额原地顶球动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。

顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摇摆，保持身体平衡，两眼凝视来球。

顶球用力蹬地，两腿快速伸直，上体由后向前快速摇摆，借腰腹及颈部力气，用前额正面将球顶出。

顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿。

单脚跳起顶球动作要领：起跳前要有三至五步的助跑。

最终一步踏跳时要用力，步幅要稍大些，踏跳脚以脚跟先着地再快速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摇摆。

身体腾起后上体随之后仰。

顶球时，上体由后向前摇摆，借助腰、腹和颈部力气将球顶出。

然后两脚自然落地。

双脚跳起顶球动作要领：两膝先弯曲，然后两脚蹬地向上跳起，同时两臂屈肘上摆，上体后仰，两眼凝视来球，接着两臂自然张开，以保持身体平衡。

当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时，收腹、甩头，用正额将球顶出。

随着现代足球运动的进展，特殊是两个罚球区中的争夺日益激烈，为了猎取和利用空中球，确立空中球优势，头顶球技术已受到重视。

把握了头顶球技术，在发动与组织攻击中不但可以加快速度，完成具有威逼性的传球协作，还可以争夺空中优势抢点射门;防守时，除了破坏对方的空中传球，解救险球，化险为夷外，还可以短传同伴，到达转守为攻的目的。

所以头顶球技术是足球运动中不行缺少的重要技术之一。

一、简述头顶球技术的含义和特点头顶球技术的含义：头顶球技术是指运动员有目的地用额部将球击向预定目标的动作方法。