文库三年级心理健康活动课件
三年级心理健康活动课件
1
一、教学目的
帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
二、教学过程
(一)导入
师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢?这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。
(二)学xx理
(1)教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
(2)(分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注?)
(三)学生活动
1、说一说，讨论后，找代表发言。
吴义为什么成绩不佳?除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮助学生归纳出以下几点：a、要用眼，仔细看。b、要用耳，仔细听。c、要用脑，勤思考。d、要动口，敢发言。e、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2、走迷宫
可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。
想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。
3、做一做
根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。
训练时特别注意三点：
a、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。
b、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。
c、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳;当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下;教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。
(四)总结全课
2
一、教学目的
情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
二、教学准备
准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
1.导入
三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。
2.学xx理
(1)读遍课文，让学生思考。
a关成的学习成绩为什么退步了?
b小花是怎么对待跳绳失利的?
分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议
如何调控自己的不良情绪呢?
a、宣泄法。
b、转移法。c将心比心。d、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理
(1)演一演
建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：xx爱生气好不好?为什么?
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。……
3
一、教学目的
教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的;教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处;引导学生在与同学相处时，学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长;学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。
二、教学准备
写有与人合作方法的字幅及成语、配乐录音故事
三、教学过程
1.导入
今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么?
2.学xx理
(1)听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级(2)班的科技活动搞得很成功的窍门是什么?请同学们自己看书找窃门。
(2)找到了三(2)班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。
3.活动明理
(1)请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。
(2)现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添上一句，使我们的故事动听又有趣。
同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。
(3)现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。
(教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的内容进行表演)(4)现在我们来做出包围圈游戏：
全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。
4总结全课
要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。
小学三年级心理健康教育教案
第一课兴趣是求知的动力 一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。 二、教学准备字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带 三、教学过程 1．导入教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音） 2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结） 教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言） 3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。（2）做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。（3）谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。（4）开个小擂台赛。分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。 4．总结全课同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的
(完整)小学三年级心理健康教案
快乐学习 新挑战，我不怕 教学目标1、交给学生一些预习的方法。 2、逐步培养学生预习的习惯。 3、让学生意识到预习的重要性。 教学重点学生一时半刻不能体会到预习的重要性。 教学难点养成良好的预习习惯 教学准备调查表，案例 教学时间一课时 教学过程 一导入 上课之前老师要跟同学们做一项简单的调查。 《上新课之前有预习的习惯吗？》 学生自己算分数。 老师分析调查情况。 讨论 上课之前先预习新课，了解一下老师上课要讲的内容，遇到不懂的内容查资料弄明白，在不懂就带着问题听课，这样充分发挥了学习的主动性，可以提高学习能力。 二、看案例1 1、说说你知道了什么？ 2、你喜欢用什么方法预习呢？
3、在小组里向同学说说自己的预习方法。 三、案例2 小青是个活泼上进的小女孩，但她总是不能很好地完成预习作业，因此学习成绩也不理想，她自己未曾也十分苦恼。有一天她来到心理门诊看病，医生诊断出她不爱预习的原因有以下几点： 总觉得反正这些问题明天老师还要讲，预不预习没关系。 觉得老师又不给预习作业评分，做了也没有什么意思。 预习是无从着手，觉得不知道该怎么预习，于是干脆不预习。 请同学根据小青的病情，下处方。 认识到预习是学习的好帮手。 端正学习态度，明确学习目标。 向老师、同学请教预习的具体方法。 学了这课，你有什么想法和感受，请记录下你心灵的花朵。 四、小结：无论一格人理解能力和记忆能力有多强，他要理解和记住刚学过的东西，总要有一个过程。自助式最好的办法。 课后作业写写你还有哪些预习的好办法。
习惯总动员 教学目标： 让学生知道我只有在班级同学的关怀下才会快乐的成长。教学时间：一课时 教学过程： 1 导入新课 2 小组里议一议：你是个快乐的人吗？你的集体观念强吗？交流。 3读故事，谈感想。（完成书42 页习题） 4 小组讨论（我该怎么办？） 5班级交流。 6 自己读小故事，说说你的感想。 交流课后感受，请写在书上。 9 小结。齐读名言警句。 作业：把这节课的收获讲给爸爸妈妈听。
小学三年级心理健康活动教案
小学三年级心理健康活动教案 一、教学目的 教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的;教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处;引导学生在与同学相处时，学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长;学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。 二、教学准备 三、教学过程 1.导入 今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么? 2.学文明理 (2)找到了三(2)班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。 3.活动明理 (1)请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。 (教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的内容进行表演) (4)现在我们来做出包围圈游戏： 全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。 4总结全课
要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍 与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹 果树是否美丽。 一、教学目的 情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一 个快乐的小学生。 二、教学准备 准备活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 1.导入 三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学 关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这 样才能做一个令人喜欢的人。 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学 习《做情绪的主人》这一课。 2.学文明理 (1)读遍课文，让学生思考。 A关成的学习成绩为什么退步了? B小花是怎么对待跳绳失利的? 分组讨论，然后派代表在全班发言。 (2)议一议
心理健康教育课程设计
心理健康教育课程设计 ---做更好的自己 一、辅导主题分析 自我意识是儿童人格发展的重要组成部分,主要反映对个体在环境和社会中所处地位的认识.1自我意识从婴儿起就开始萌芽，至青春期逐渐成熟。中学生处于人生自我意识的觉醒和成熟的过渡期。如果在发育过程中受到内外因素的影响，使儿童的自我意识出现不良倾向，则会影响儿童的行为学习和社会能力的发展。2既往研究提示自我意识高的学生心理健康状况较好。3中小学生开始意识到自己有独立行事的能力，要求摆脱老师和家长的监督和约束，往往强调自己所具有的人格特征。如：喜欢体育的学生往往强调锻炼身体的重要性；学习好的学生强调文化知识的重要性。早早恋现象在小学就已经屡见不鲜。另外，由于心理并不成熟，又很容易发生盲目的反抗，稍不如意，还会出走，以证明自己的力量。常常拒绝正确的建议和帮助。如：哗众取宠；目空一切；打扮得与众不同；做一些吸烟、喝酒、打架斗殴等被禁止的行为，从而体验自己的“强大”；他们期望通过一些异样的表现吸引他人的注意或是得到关爱。通过这次心理健康教育活动，让同学们认识真正的自己，全面深入的了解自己的优点和不足，做更好的自己。 二、辅导活动目标 1．通过此次活动，使学生深入了解自己，对自己的优点和不足能有深刻的认识。 2．使学生能发扬自己的优点，勇敢面对自己的缺点和不足，并积极改正，做更好的自己。 3．使学生在生活中学会客观地评价他人，对他人的缺点和不足及时地给予建议和帮助。三、辅导重点 1．使学生能够认清楚自己，勇敢面对自己的缺点和不足，做更好的自己。 2．使学生在生活中学会客观地评价他人，对他人的缺点和不足及时地给予建议和帮助，在帮助他人的同时，做更好的自己。 四、辅导难点 学生能勇敢面对自己的缺点和不足，并用积极的行动去改变。 五、主要辅导方法 1、谈话沟通法 2、互动体验法 3、心理陈述法 1汪向东,王希林,马弘,等.心理卫生评定量表手册[J].中国心理卫生杂志,1999,(增刊):306-310. 2何敏媚. 青少年的自我意识与心理健康的现状及其相关研究［J］.中国学校卫生，2003，3(24) : 204-205. 3樊富珉.付吉元. 大学生自我概念与心理健康的相关研究［J］. 中国心理卫生杂志，2001.15(2):76-77.
小学心理健康教育课程三年级(上册)教案设计
目录 第一课抓住时间不松手 (1) 第二课一心不要二用 (3) 第三课学会“停、想、做” (5) 第四课战胜粗心有办法 (7) 第五课给自己发个奖 (9) 第六课学习要专注 (11) 第七课树立自信心 (13) 第八课学习的乐趣 (15) 第九课要尊重他人 (17) 第十课遇到危机要冷静 (19) 第十一课不要任性 (22) 第十二课特殊的比赛 (26)
第一课抓住时间不松手 一、教学目标： 1.知识与技能：帮助学生了解时间的可贵。 2.过程与方法：激趣法、讨论交流法让学生充分体会时间能让我们合理安排学习、生活。 3.情感态度与价值观：引导学生了解，时间可贵，不可以随便浪费时间，浪费时间就是浪费生命。 二、教学重点： 了解兴趣的培养需要在自己能力范围之内，并且在与学习相结合的情况下去培养。 三、教学难点： 怎样培养良好的学习兴趣。 四、教学准备 A4白纸两张，毛笔、墨汁。可爱的卡通石英钟一个。 五、教学时间： 一课时 六、教学过程 1．导入 教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）2．学文明理 提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结）
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。 许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。 （学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事） 教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言） 3．活动明理 （1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。 （2）做个放松小游戏 出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。 （3）谁来帮助苹果娃娃 分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。 （4）开个小擂台赛 分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。 （5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。 4．总结全课
最新三年级心理健康教育下册教案(
第一课、敢于请教问题 教学目的：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。 课前准备：1、课件设计2、游戏编排 教学过程： 一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！ 二、活动： 1、找朋友游戏 要求： 以组为单位，每组出一名学生，倒计时从“五”数到“一”。 第一次：3个同学一组迅速抱成团。 第二次：4个同学一组迅速抱成团。 第三次：5个同学一组迅速抱成团 （学生分组做“找朋友游戏”。 游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。) 2、谈一谈 （1）我找到朋友时心里感到。 （2）我没找到朋友时心里感到。 （学生谈心里感受） 3、交朋友的秘诀 （1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？ （学生归纳交朋友的秘诀） 看课件： 课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群） 课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。） （2）你的交友秘诀呢？
快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！ （学生归纳：交朋友的秘诀。） （3）请看小品： 问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。 问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？ 问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。 （学生进行小品表演： 小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。） 三、总结： 有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！
心理健康教学设计ppt课件
心理健康教学设计ppt课件心理健康教学设计方案山西省灵石县第一职业高级中学燕晓刚相约青春携手未来由于是固定的四位老师对培训班的同学进行长期的培训，为了让学生与老师有较深的交流，也为了让学生更好的配合老师的教学活动所以，从一开始就培养学生的合作精神，培养学生与老师的感情基础显得尤其重要在本节课的教学中，本着充分发挥教师主动作用，引导学生积极认识新同学认识新老师，也是重新认识自己真正达到，“三人行必有我师“的新观念1、通过契约，游戏等与学生初步建立起良好的师生关系2、协助班级学生互相认识，建立友好的同学关系，努力让学生们融入到新的集体中去3、树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，认清和挖掘自己的优点，增强自信心4、学会认识自我，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；有营造轻松愉悦的学习环境，更快乐地生活和学习多媒体设备、老师自我介绍视频、PPT课件、课前分好三组、桌子摆成三组一、老师自我介绍师：“很高兴能来给你们上课，先做自我介绍吧本人XXX，是今天的主讲老师朋友们都喜欢叫我XX，所以你们可以叫我XX老师，我最爱真诚的人，最恨虚假的人，现在最高兴的是能和大家认识大家都是聪明的孩子，要踊跃的说出自己想法，配合我一起把课上好，希望这堂课，能给你们一些帮助下面我们的鼓掌欢迎XX老师给大家做自我介
绍，欢迎XX老师，欢迎XX老师我们四位老师会陪你们一起度过这学期的心理健康课，和你们一起成长因为我们要一起成长，所以给我们这个集体取了一个好听的名字，叫“成长大本营”二、制定契约师：今天我们的主题是“相约青春，携手未来”，但是我们现在并不着急着进入主题，我们首先要做的事制定一个契约既然我们是一个要长期相处的集体，那必然要遵守统一的规范契约是集体成员一起要遵守的规范准则，老师先定了几条对集体的基本要求和相应享有的权利义务：1、上课不迟到，不早退，不旷课2、上课期间，非讨论或游戏期间，要保持安静，积极配合老师3、要约定一个暗语来使课堂安静：说了上句，同学们马上回答下句，来使教室安静下来“成长大本营，大家静悄悄”权利：1、每位同学第一节课一开始就获得了50分的威望值基本分2、以后的每堂课上表现好的同学一次加3分，会给表现不好的同学们一次扣5分3、最后一堂课上，按每个同学不同的威望值来颁发不同的奖项，如优秀学员，优秀毕业生，最可爱的人等奖项师：同学们有什么不懂的和有补充的现在开始自由发言同学们发言：总结：同学们都很积极，提出了自己的想法现在还不同意契约的人举手既然是全班同学共同制定的契约，每位同学都要自觉遵守，老师也是集体中的一员，和大家一起遵守契约三、班级定位师：契约制定完成之后，我们就开始来进入今天的主题“相约青春，携手未来”在开始
小学三年级心理健康教育教案(16到20课)
小学三年级心理健康教育教案 第十六课养成良好的性格 一、教学目的 帮助学生了解什么是性格及性格的类型；引导学生在日常生活、学习和与人交往中注意培养自己的良好性格。知道良好性格对自己成长的好处；在日常的生活学习中，能对不利于良好性格形成的行为进行自我约束。 二、教学准备 录音机、配乐录音故事、动物图片 三、导入 1、教师：今天我们先来听个故事。（播放居里夫人小时候专心学习的故事）（3分钟） 2、活动明理 （1）教师：听了刚才的故事，同学们一定十分喜欢玛妮雅那种认真、专心的学习，觉得她之所以对人类作出了巨大贡献，与她性格中的坚定性是分不开的。 下面我们大家共同来说说性格都包括哪些方面。 （学生分别议论后回答）（教师根据学生回答，将事先准备好的有关性格的词语卡片贴在黑板上。如学生回答不全，教师及时加以补充。） （2）教师：老师今天为同学们带来了几个动物，请你们对照黑板上的内容，看一看哪个动物具备什么样的性格特点。看好了以后，就请你将这个动物的图片贴在这个性格牲下面。（学生边说边贴图片） （3）说一说 自己所喜欢的动物，为什么喜欢它？人如果也具备这样的性格好不好？ （4）演一演 A、请五名同学表演早晨清扫教室的情景； B、再请六到七名同学表演课间活动情景； C、最后请两名同学表演自习课上的活动情景。 （5）说一说 按照课文中的要求分别对表演的情景谈出自己的看法，并对不良性格进行帮助。（帮助措施要具体可行。） （6）动动手 教师将事先准备好的白纸发给学生，请学生写出自己的性格特征。 （7）猜猜看 教师将学生写好的纸条收好后，抽出几张，分别读出其中的内容，请同学们猜测纸条上写的是谁？并对猜中的同学加以奖励。 教师：能迅速猜出的同学，说明你们在平时的学习和生活中是一个细心的人。同时，被猜中的同学，说明你们的性格特征十分明显，具有良好的性格，大家都会喜欢。 三、总结全课 教师：通过今天的学习，同学们可能更加喜欢热情、善良、认真、开朗、活泼的人了。要想成为这样的人，其实并不难，只要同学们在日常的学习、生活中注意培养锻炼自己，按照本课书后的[实践园]中的方法去做，日积月累，你就具备了良好的性格，你的生活就会充满快乐。在实践中，你也可以找到适合自己的方法，培养、锻炼自己的性格，让自己变得更加可爱。 如果你有了更好的方法也可以介绍给同学们，让大家与你分享快乐，共同培养良好性格。
三年级心理健康教育教案
第一周 教学内容：班级小干部 教学目标：激发学生的主人翁精神，培养责任感。 教学重难点：同学之间团结友爱，互帮互助，共同进步。 教学过程： （一）[档案馆]教师讲故事《我选我》，激起学生的回忆，启发思考：为什么会选自己“ （二）[咨询台] 1．我们生活在一个温暖的集体中，同学之间团结友爱，互帮互助，共同进步。那么，你有没有想过，你能为这个集体做点什么呢？ 2．班上的小干部是热心为班集体服务的人，你想想，他们平时都做了哪些工作呢？ 通过回答，引导学生认识到，小干部是为大家、为班级服务的，是需要奉献精神的。 3．如果你当班干部，你还会做到哪些呢？ 激发学生的主人翁精神，培养责任感，教师可让个别同学在黑板上填。 4．教师总结：你真是一个有责任心的人啊！ （三）[活动区] 1．将学生分成4-5人小组，让每个学生在组内发表竞选演说2。 2．推选4名同学参加班上的竞选。 3．班级竞选（每人上台发表竞选演说，每人时间控制在两分钟以内）。 （四）[实践园] 1．班主任在班上开展轮流担任班干部的活动，让每个学生都有机会担任一天的班干部。 2．请你先想一想，你觉得你愿做些什么工作？请大家认真填写课内表格。 第二周 教学内容：小干部，你辛苦了 教学目标：使班干部认识到充分的准备是做好任何事的关键。 教学重难点：充分的准备是做好任何事的关键。 教学过程： （一）[档案馆] 快开学了，班长苗苗同学静静地坐在书桌旁，检查自己的暑假作业，回顾自己的暑假生活，正打算写一份班机级计划。开学前一天，他去学校报到，向老师询问了开学要做哪些准备，并用笔记在笔记本上，回家后，苗苗开始了开学前的准备工作。 （二）[咨询台] 1．教师：寒假快结束了，苗苗同学在做什么？赞同他的做法吗？上学前，你是怎么准备的？出示投影。 2．即将开学了，准备好了吗？如果临近开学你的生活中政治家下列事项，请在括号
心理健康教育课程设计
< 中学心理健康教育课课程教法设计的模式 （一）设计教学模式的必要性 教学模式是一定的理论和经验的有机结合，为完成特定的教学任务而形成的、相对稳定的用以组织和实施教学的策略和方法。设计教学模式有利于课堂教学结构改革，把握课堂教学规律，因为，教学模式是一定教学理论的指导，是某种教学理论在课堂教学特定环境中、特定条件下的特定表现形式，是这一理论得以发挥实践功能的中介，从而使特定条件下的教学结构和功能得到统一。 设计教学模式的必要性设计教学模式有利于提高教学效益。有效的教学模式以简洁、直观的形式向其他教师提供了某种特定条件下教学过程的整体形象及明确的信息，提供了结构、程序、操作方法，这就便于教师接受，使之能在较大的范围内推广应用。 设计教学模式是教学改革、发展的需要，是一项艰苦细致的工作；它不是人为的凭空捏造而成的，他需要设计者有多方面的功底。无论在理论方面、实践方面、学识方面、研究能力等多方面的修养。设计教学模式要注意客观性：要客观反映某一教学过程的结构；科学性：要符合教学过程规律，符合教学原则、有利于调动学生的主动性和积极性；创造性：世界上没有能同样有效地解决一切教学任务的、万能的教学模式；针对性：它是为完成一定教学任务在特定条件下特定的具体表现形式；同时要注意简明、操作性强。 总之，对于教学模式的选用，教师应由没有模式进入到有教学模式；由掌握运用现成的教学模式到走出模式，取得教学上的自由；最终创造出新的教学模式。 （二）中学心理健康教育课的主要内容和目标 , 1．心理素质教育目标体系 （1）总目标 学会学习、学会生活、学会创造、学会做人。 （2）分目标 在四个学会这一总体目标下，可根据中学生的年龄特征与各年级的学习特点，分别制定心理素质教育的年级目标。 初一：帮助学生尽快适应中学的学习生活，加强学习方法与人际交往的指导； 初二：帮助学生正确对待青春期发育问题，培养学生承受挫折的能力； 初三：帮助学生正确对待学习过程中的各种"压力源"，树立正确的认知观和升学观，进行应试心理的辅导与训练； & 高一：帮助学生适应高中生活，引导学生树立正确的友谊观，为学生的文理分科提供咨询帮助； 高二：帮助学生尽快适应文理分科后的学生生活，树立正确的爱情观；培养社会责任感和科学人生观； 高三：引导学生树立正确的择业观和升学观，正确对待高考，形成正常的应试心态，掌握科学合理的应试技巧。 2．中学生心理素质教育的内容体系
小学三年级心理健康活动课 学习要专注
小学三年级心理健康活动课学习要专注 一、教学目的： 帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。 二、教育重点：明确学习专注的重要性。 三、教育难点：训练学生养成良好的听课习惯。 四、教学准备：乒乓球、乒乓球球拍 五、教学过程 （一）导入 师：同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。 过渡：我知道同学们都很喜欢玩游戏，下面我跟大家一起玩个游戏好吗？ （二）情景园 1、双耳听觉实验 游戏规则：3个同学一组。一人当听者，另外两人分别坐在听者左右两边，同时在他的耳边说不同的话，并要求他必须听清楚右边的内容。5分钟后，让他说说分别听到了什么。 2、分组讨论：为什么他们分别听到内容的效果会有所不同？说说感受。 3、师总结：“注意力”十分重要，人的认识活动都必须有“注意”的参与。平时我们说“当心”“小心”“集中精神”“聚精会神”等，都是“注意”的意思。 这个实验证明了注意力集中于某一点时，对于其他的事物我们是“视而不见”“充耳不闻”的。所以，我们在学习时应学会带着“任务”或者“问题”去完成。 过渡：刚才同学们玩游戏可起劲了，你们还想玩吗？下面我们继续玩一个运送乒乓球的游戏，好吗？ （三）活动坊 1、游戏：运送乒乓球 规则：（1）全班分成3大组，每组4人左右。 （2）每组第一位同学手持乒乓球拍，把乒乓球放在球拍上，然后向前走，绕过障碍物回到起点，把球拍和乒乓球传给下一个同学。 （3）最快完成的小组为胜。 2、分享 （1）询问获胜的小组成员，请他们谈谈感受。 （2）询问落后的小组成员，请他们谈谈感受。
三年级心理健康教育活动课教案【心舟版】
新民中心小学备课用纸 课题：1.认识我自己课型新授课 教学目标、教学重点、教学难点、教学准备 一、教学目标： 1.知识与能力：了解每个人都有自己的特点，认识自己优缺点并喜欢自己。 2.过程与方法：通过讨论等形式让学生认识自己并喜欢自己。 3.情感态度与价值观：认识自己，了解自己。 二、教学重难点：充分认识自己的特点并接纳自己，树立自信。 三、教学准备：幻灯片。 教学流程批注一、暖身操——暖身操：照镜子 请同学们拿出小镜子，对着自己。当老师问：“镜子里是谁啊？”同 学们就回答：“我！”当老师问：“那我是谁呢？”同学们就对着镜子 问一下自己：“我是谁，我是一个怎样的人？” 设计意图：引入主题。 二、小故事，大道理： 每一朵花都是美丽的 纽约市一家中学为了给贫困学生募捐，决定排演一出名为《圣诞前夜》 的话剧节目。9岁的凯瑟琳幸运地被老师选中扮演剧中的公主。接连 几周，母亲都煞费苦心地跟着她一起练习台词。可是，无论她在家里 表现得多么自如，一站到舞台上，她头脑里的词句就全部无影无踪了。 三、最后，老师只好让别人替换了她。老师告诉凯瑟琳，她为这出戏 补写了一个道白者的角色，请凯瑟琳调换一下角色。虽然她的话亲切、 婉转，但还是深深地刺痛了凯瑟琳——尤其是看到自己的角色让给了 另一个女孩的时候。 那天回家吃午饭时，凯瑟琳没把发生的事情感受母亲。然而，细心的 母亲却觉察到了她的不安，没有再提议练台词，而是问她是否想到院 子里走走。 那是一个明媚的春日，棚架上的蔷薇藤正泛出亮丽的新绿。凯瑟琳无 意中瞥见母亲在一棵蒲公英前弯下腰。“我想我得把这些杂草统统拔 掉。”母亲说着，用力将它连根拔起，“从现在起，咱们这庭院里就只 有蔷薇了。” “可是我喜欢蒲公英啊。”凯瑟琳抗议道：“所有的花儿都是美丽的， 哪怕是蒲公英！”
三年级心理健康课1-8课(上册)教学设计教案
第一课照镜子 设计背景 自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础。它包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。小学对自我概念的认知主要还停留在具体的外部特征，但是随着抽象思维的发展，对自我评价开始有具体到抽象、由外显向内心发张。这个阶段是个体形成自信心的关键期，他们在接受别人的评价与同伴的比较中发现自身的价值，产生自豪感和自信心。小学生成长过程中最为重要的就是逐渐认识自己，作为教师我们要不断地研究与探索，必须通过多方面途径来帮助学生全面了解自己，帮助学生正确地认识自己、理解自己、悦纳自己，帮助学生调整好理想的自我和现实的自我之间的差距，引导他们学会正确地对待自己的缺点，并在努力克服困难的过程中获得成功和满足，以良好的个性迎接生活的挑战。 教学目标： 1、让学生知道每个人都有自己的优点和不足。 2、让学生认识每个人都是独一无二的，发现自己与众不同的地方。 3、每个人都不是完美的，让学生学会认识自己、理解自己、悦纳自己，才可以更好地成长。 教学重点： 引导学生从认识自我的外部特征逐渐向认识自己的个性特征方向发展，明白每个人都是独一无二的。 教学难点：帮助学生正确认识自己，合理评价自己和他人。教学准备：水彩笔、白纸、名片卡
教学过程： 一、心情话吧 1、阅读体验。学生阅读小磊的故事。 2、分享交流。教师引导学生分享：小磊的新同桌给了他什么样的感受？面对小军的这些行为，小磊是怎样想的？ 3、总结归纳。教师总结：每个人都有优点，也有缺点。有时候，我们很容易忽略他人的优点，而过多的看到他人的缺点。所以，生活中我们一定要学会更多地发现别人的优点。 （设计意图：通过阅读小磊的故事，学生结合自己的生活经验，知道每个人都有优点和缺点，既要看到他人的缺点，也要学会看到他人的优点。） 二、心海导航 1、阅读体验。学生阅读材料。 2、分享交流。学生分享：自己有哪些独特的地方？自己眼中的朋友拥有哪些与众不同的地方？ 3、总结归纳。教师总结：生活中的每一个人都有独一无二的特质，这些特质没有好坏之分，可以让他人更好地记住我们。每个人都是不完美的，所以我们在看到他人不足的同时，还要多看到他人的优点。对待自己，看到优点的同时，更要看到不足，只有这样我们才可以更全面地认识自己，不断进步。 （设计意图：通过阅读、分享，学生知道既要看到自己的优点，也要看到自己的不足，这样可以全面认识自己。） 三、介绍我自己 1、我的故事。学生拿出自己小时候的照片，讲述自己小时候比较有趣的故事。 2、分享交流。学生分享；自己现在和小时候的相片哪些方面发生了变化？
团结力量大小学三年级心理健康教育活动课教案
《团结力量大》 ——小学三年级心理健康教育活动课教案 设计理念： 随着社会的发展，团结合作精神成为人际交往必备的心理品质。针对当前小学生多为独生子女，与伙伴共事时以自我为中心，在团体中缺乏人与人团结合作的个性弊端，我以“团结力量大”为心理健康活动主题，把学生置身于一定的情景中，通过做游戏、听故事等活动形式让学生在轻松的气氛中，眼看，心想，手动，体验团结合作带来的成功喜悦，让孩子们知道什么是团结，怎样的合作。从而培养小学生的团体合作的意识和能力。教学目标： 1、知识和能力目标：通过本节课的活动，让学生体验到团结合作就是大家在互相信任、互相支持、互相配合、互相帮助中一起把事情做好。知道团结合作力量大，从而使学生认识到团结合作在人际交往中的重要性，并学会与人合作，掌握一些与人合作的经验和方法。 2、情感目标：学会从实际生活和学习中体验和感悟，学会团结合作，并在活动中感受团结合作带来成功的喜悦。 3、过程与方法：通过故事、游戏和讨论活动，让学生参与其中，让其亲身感受到团结合作带来的乐趣。 教学重点，难点： 1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力，并明白团结的力量大。 活动形式：游戏、讨论。 活动准备： 师：课件、一次性筷子、报纸、桌子、小卡片。 生: 一次性筷子。 教学课时： 一课时 教学过程： 一、激情导入--感受美 （小实验：折筷子） 师：同学们，首先咱们来做一个实验。看！这是一根筷子，轻轻被折断（边说边折）。我们再试一试，五根加在一起，会怎样？（边说边折）折不动，那十根呢？（再折一折） 师：我们班谁的力气大？好，你也来试一试。（教师让学生试一试）师：老师和小朋友都折了筷子，你们发现了什么？（一根筷子容易折断，可越多越难折，团结力量大） 二、感知明理--理解美 （一）讲故事： 1、师：小朋友，你们喜欢听故事吗？我为大家讲个故事，你们可要仔细听，认真想。 2、教师讲故事《指头兄弟》。
心理健康课课程设计
初中心理健康教育课课程设计 一、初中生心理健康教育课的特点 如何展开心理健康教育，一些学校在实践中归纳出三条途径：课堂教学、活动训练、环境陶冶。 课堂教学途径主要是设置心理教育课及各科教学的渗透；活动训练包括心理活动训练、心理辅导活动、心理咨询活动等；环境陶冶主要通过创设有利于学生心理发展、维护学生心理健康的环境，使学生心理得到潜移默化的陶冶。 心理教育课必须改变以往的学科教学模式，不能让学生死记硬背心理学知识和概念。当前，心理健康教育存有着成人化、课程化、知识化的模式。心理健康教育是一种情绪调节、情绪体验，是心灵的沟通，理念的认同，绝不是干巴巴的说教能奏效的。心理健康教育不同于学科课程，目标不是单纯掌握心理学知识，而是针对学生实际，通过具体事例，使学生懂得理解自我、发展自我的道理，培养自信、自省、自我理解、自我调节的水平，实现优化心理品质的目的。课堂上应该发挥学生的自主性，让学生充分参与，通过情景体验、讨论分析、谈话沟通、行为训练、心理陈述等方式，使不良情绪得到控制，不良心理得到纠正。 心理健康教育不是在心理咨询室完成的，而是贯穿于学校教育的全过程，应该以课堂教学为主渠道，以活动为载体。从改善教师日常的教育教学行为、改善师生、亲子与同学关系、改变对待特殊学生的不恰当的教育方式与过去课堂和课下偶发事件的处、初中心理健康教育课的特点理方式等角度人手，展开心理健康教育，提升教师素质，促动学生心理健康发展是十分重要的。 "追求与挫折"教学设计方案 题注："挫折教育"包括树立准确的挫折观和培养耐挫折水平两部分，拟用两课时完成。本节课所讲内容是整个专题的第一部分一一"追求与挫折"。通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够理解到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性'的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。培养学生耐挫水平部分一一"给心灵加钙"将在第二课时实行。
三年级心理健康教案(全套)
心理健康教育教案 第一课我与爸爸妈妈 活动目标： 1、要从生活细节中体会爸爸、妈妈对自己的爱。 2、要学会融洽与爸爸妈妈的关系。 3、要学会体贴爸爸妈妈，学会感恩。 活动过程： 一、谈话 同学们，在幼儿园我们就学过《我的好妈妈》这首歌，那么我们一起来唱一唱吧。 二、在生活中遇到以下情景，你会怎么做？ 学生填写课本P1的情况表。 三、通过记分栏了解自己与爸爸妈妈的关系如何。 四、智慧人生。 1、看妈妈送我上学的录像，谈谈自己的体会。说说平时爸爸妈妈如何关心、照顾自己。 2、读《母爱》这首诗，体会母亲的爱。 五、心海导航。 1、可是平时大家肯定会觉得爸爸妈妈有时不关心自己是吗？说出来给大家听一听。 2、老师读书中志平、晓珊给知心姐姐的信，大家讨论。然后读读知心姐姐的回信。 六、心灵火花。 1、在爸爸妈妈眼里，你总是漂亮、最棒的。那么在你的眼里，爸爸妈妈又是怎样的？ 2、你了解爸爸妈妈吗？ 七、写一写。 你心中有什么希望想告诉爸爸妈妈的？写下寄语。 八、学生跟老师读读名言警句。 第二课多变的“我” 活动目标： 1、懂得自己在社会上扮演着各种角色，每种角色我们都应该去扮演好。 2、从他人的生活情景中，体会自己应该怎样做。 3、学会全面地看待自己，扬长避短。 活动过程： 一、导语。 同学们，我们语文课上学过一篇文章《我是谁》，大家都知道水会变化，那么，我觉得我们大家也会变哟。你们说说自己会变吗？怎么变的？ 学生说说自己需要扮演的不同角色，然后出示课题。 二、小组讨论：谁最棒。 看看书上列举的在家里、在公园里、在学校里、在图书馆里的行为，小组讨论，我们身边的同学谁扮演好各个角色了。 三、小小裁判员。 看图，东东哪些角色扮演得好，哪些角色扮演得不好？请你当裁判员评一评。然后同学们完成填空。 四、智慧人生。 1、请大家回忆一下，你昨天做了些什么？ 2、我们对照鹏鹏的一天，看看哪些你做到了，哪些你还做得不够好？ 3、读了这个故事，你有什么感想？ 五、写一写。
初中心理健康活动课设计学会合作
初中心理健康活动课设计——学会合作设计理念： “学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题，合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。在中学阶段，合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质，也是教师塑造良好班集体所必须加以培养和练习的；是学生团体发展性心理教育的重要内容。而目前学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群，不善于与人合作的弱点。因此，培养学生的合作意识，合作精神和合作能力非常必要。 设计目的： 1、使学生懂得什么是合作，并初步认识到合作的重要性，增强合作意识。 2、通过活动，让学生明白良好合作应有的准确态度和方法。 3、通过练习，培养学生初步的合作能力。 活动准备： 1、将学生分成6人一组。 2、准备报纸4张，粗布条18条等。 活动过程设计： 一、故事引导（请一位同学深情地朗读，引导学生思考感受合作的意义。） 从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼杆和一篓鲜活硕大的鱼。经过谈判，其中一人得到了那篓鲜活的鱼，另一个人得到了一根鱼杆。得到鱼的人原地用干柴搭起篝火煮起了鱼。他狼吞虎咽，还没品尝出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤被他吃了精光。不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。 另一个人则拿着鱼杆继续忍受着饥饿，一步一步艰难地向海边走去。当不远处的那片蔚蓝色的海洋出现在眼前时，他最后一点力气也用完了，于是他只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人寰。 又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼杆和一篓鲜活硕大的鱼。只是经过谈判，他们并未各奔东西，而是商定一起去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼共同分享。经过长途跋涉，他们来到了海边。两人从此开始了以捕鱼为生的日子。
三年级下册心理健康教育计划
三年级下册心理健康教学计划 指导思想健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，为学生的健康奠定基础。 教学目标 1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快。 2.充分利用每周健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。 3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。 教学措施 1.坚持以人为本，根据学生心理、身理的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们的全面和谐的发展。 2.立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。 3.提高全体学生的训练素质，充分发挥他们的潜力，培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成，促进学生人格的健康发展。4. 对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，适应周围生活。 5.教学时运用多
种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱校园，热爱生活。 教材分析本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。 教学重点与难点 重点：教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。难点：让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。 实施措施 1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。 2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。 3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。 4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。 1.班级小干部 教学目标： 1.通过学习知道班干部都有哪些岗位，他们都在为集体做哪些事情。懂得当干部只有为大家服务的责任，没有特殊权利。 2.了解并体谅班级小干部的辛苦，树立为班级服务的意识，在服务中体会快乐。教学重点、难点：重点：知道班干部
心理健康教育活动课设计
心理健康教育活动课设计 认识悦纳自我 ――这就是我 一、活动目标 1、发现“每个人都是独一无二的”。 2、尝试客观地认识自己，表达自己。 3、发现自身的优点，增进自我接纳。 4、寻找自信的支撑点，增强自信。 二、重点难点 帮助学生发现自我，尝试客观地认识自我，引导学生主动认识自己的优点，肯定自我和悦纳自我，增强自信。 三、活动形式画画，讨论，讲故事，游戏，唱歌 四、活动准备A4纸，彩笔，音乐，秒表，PPT 五、活动用时1课时 六、授课对象七年级学生 七、活动过程 活动一：我的手印 请同学们在A4纸上方（或笔记本空白处）写上自己的名字，画下自己的手印（把手按在纸上，用笔画轮廓），并与小组里的每个同学进行对比，你们有什么发现呢？ 小结：中国有句俗语“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上没有完全相同的两片叶子”。从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！是啊，每个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢？我们了解自己吗？ 今天，就让我们一起来认识自己。本次活动的主题——这就是我。 活动二：我是谁 从我们来到这个世界上，每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们的心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢？闭上眼睛想像一下，你的面前放着一面镜子，你看到了什么？里面的人漂亮吗？
快乐吗？独立吗？里面的人需要什么？他到底是谁？你还看到了什么？好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来。 学生填写“我是谁”。教师巡视指导，填写的内容可以很具体（如：我是一个男孩），也可以比较抽象（如：我是一只快乐的小鸟）。 写完后先在小组内交流，谈自己的想法和感受，最后推荐两位学生在全班交流。 小结：看来，每个学生的“自我”都是丰富、复杂的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面来完整地了解自己。 生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能等。 心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。 社会自我：包括角色、地位、职业等。 当然，认识自我是需要学习的，只有不断地参与学习和生活（如通过活动，与别人比较，反省自己），才能真正认识自己。 接下来，让我们通过下一个活动来进一步认识自己。 活动三：我的优缺点树（通过自我觉察认识自己） 请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果！在树上，也有一些被虫子咬了的果实，代表你的缺点。现在，请你仔细地观察这棵树，它是怎样的？枝干、树根如何？然后在纸的背面把它画下来。可以选用自己喜欢的颜色，可以在果实上写上缺点或优点的名称（放舒缓的背景音乐）。 学生完成“我的优缺点树”。学生有权选择是否署名。选一些作品通过展示台在全班展示（也可粘贴在黑板或墙壁上，学生轮流观看）。师生交流，激励学生，发扬优点，改正缺点。提醒学生时刻遵守活动规则：不能嘲笑任何一幅作品，多给别人一些掌声。 小结：通过“我的优缺点树”这个活动，我们更清楚地认识了自己，发现了自己的优点和缺点，要保持优点，发挥优势，对缺点（尤其是伤害他人和影响自己发展的缺点）要毫不留情地改掉，无关痛痒的缺点也是一种个性吧。人无完人，每个人都有优点和缺点，我们要接纳自己，也希望同学们在中学阶段能不断地认识自己，完善自己。 活动四：称赞接龙游戏（通过他人了解自己） 活动过程 在这个活动中，每位同学充当快乐天使，依次由左至右向下一个同学（一个一个来）说一句“称赞”的话。“称赞”的内容必须是你眼中的对方身上的闪光点。