校本教材编写—篮球(完整资料).doc
篮球校本教材
如今学生功课繁重，适当的体育训练被压缩，导致从小亚健康状态，打篮球能有效提高小学生的免疫力、体力、反应能力，打篮球可促进身体八大系统的功能，训练孩子视力、听力的灵敏度；促进全身肌肉发育，增强孩子心脏收缩力及负荷力，增加肺活量，加速全身血液循环和新陈代谢等等，全面提高孩子身体素质。
打篮球时抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种动作，锻炼孩子迅速反应能力；尤其在训练其手脚的精细动作时，左右手并用可促进孩子小脑的发育，从而练就孩子的协调、平衡能力。
因此，小学开设篮球课程显得非常重要。
一、篮球教材的作用和意义二、我校开展篮球运动的背景三、发展目标四、教材内容第一章：小学篮球队的训练与临场指导第二章：篮球基本技术第一节：篮球运动技术分析与范例第二节:投篮技术分析第三节:投篮技术的练习方法第四节:运球技术分析第五节:培养运球球感的练习方法第六节:传、接球技术分析第七节:双手胸前传球的练习方法第八节:个人防守技术分析第九节:个人防守技术的练习五、教学设计六、措施跟进七、学生篮球技术的评估标准八、民联寄宿制小学篮球发展阶段民联寄宿制小学篮球校本教材一、篮球教材的作用和意义：篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。
经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。
通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。
本课程主要学习篮球基本知识、基本技术、简单战术，并在实战体验，介绍基本规则。
寓练于乐，达到增进健康的目的。
二．我校开展篮球运动的背景：我们学校的学生聪明、活泼、善于动脑、乐于探究，比较喜欢具有一定技术含量的球类活动。
随着新课程的不断推进，为了能够适应学生个性发展的需要，也为了学生终身体育能力的培养，校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。
因此，我校在体育课中进行了篮球校本课程的开发和尝试，以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点，培养学生的篮球兴趣，掌握篮球运动的技能技巧，养成团结合作，敢于拼搏，不畏困难的品质，并形成终身体育锻炼的思想。
小学《篮球》校本教材
前言篮球是一项集竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，具有极高的锻炼、健身、欣赏和审美价值，篮球运动的游戏性和观赏的娱乐性加上著名球星的诱发效应，使得篮球成为中小学生最喜爱的运动项目之一，也使得篮球成为中小学最热门的体育与健康课程教学内容。
但是，我们现用的九年义务教育小学体育教学教师用书----《小学体育教学教师用书》（全国中小学体育教学指导委员会编）、义务教育课程标准实验教师用书----《体育》（课程教材研究所体育课程教材研究开发中心编、人民教育出版社）中，篮球内容在教材中的篇幅并不太多，教学中所占的课时比重也较小。
我们所使用的两种版本的教材里，水平一（小学一、二年级）都没有安排篮球教学内容；水平二（小学三、四年级）也只安排少量的篮球基本技能教学内容；到水平三（小学五、六年级）教材里才编入小篮球常识、基本技能与游戏等教学内容。
新的《体育与健康课程标准》（2011版）中也未对教学内容作具体的规定，为各地(校)在执行国家课程和地方课程的同时，结合本校的传统和优势、学生的兴趣和需要，开发适合本校的“校本课程”提供了很大的空间和余地，因而开发篮球校本课程、编写适宜的篮球校本教材（篮球教学内容），满足不同水平段小学生的对篮球学习的需求,就成为开展篮球教学前首先要解决的问题。
2012年，我校教务处组织体育组在认真研读《体育与健康课程标准》（2011版）和现行体育与健康教材、体育与健康教师（学生）用书的基础上，编写了我校第二部校本课程教材——《克拉玛依市第十四小学校本篮球课程教材（试行）》（以下简称《教材》）。
教材对小学各水平段的学习内容、学习目标、评价方法等做出了详细、具体的规定。
我校校本篮球课程作为我校体育与健康课程的延伸，纳入我校课程体系，列入我校特色课程计划，在我校的一、二、三、五、六五个年级开展，每周一课时。
校本篮球课程的开发、开展对积极有效地利用篮球——这一集体性竞技项目为广大儿童、青少年健身锻炼和身心健康服务，满足学生的篮球运动需求，普及篮球运动开展，提高篮球运动技能和水平，全面深入实施“体育、艺术2+1项目”工程，创建特色学校、打造特色教育、提高我校教育竞争力等方面必将产生积极的促进作用。
小学校本《篮球》课程教材
小学校本《篮球》课程教材小学校本教材——篮球前言随着新课程改革的进行，课程资源校本化成为了一个趋势。
然而，小学体育学科的校本课程资源却相对较少。
篮球作为一项深受青少年喜爱的运动，在经开区的普及越来越广，但是目前还没有一套适合小学生的篮球教材。
因此，我们致力于打造适合本校发展的体育特色课程，吸引学生参与体育运动，让他们远离网络游戏，重新走向操场和自然。
在校本课程开发的过程中，我们把握时代的脉搏，以敏锐的目光确定适合我校发展的运动项目，吸引学生的参与。
在此，我们要特别感谢教育局领导、学校领导以及共同努力的同事们，还要感谢那些为这项运动付出的可爱的学生。
目录一、前言二、正文一）篮球运动的发展史1、篮球的发明者。
2、场地和简单的比赛规则。
3、经开区篮球赛事。
二）运球1、基本持球姿势。
2、原地低运球。
3、原地高运球。
三）传接球1、原地胸前传接球。
2、各种方式的传接球。
四）行进间运球1、行进间高运球。
2、运球体前变向。
3、运球转身。
4、背后运球。
5、胯下运球。
五）投篮1、原地投篮。
2、行进间低手上篮。
3、行进间高手上篮。
4、急停跳投。
六）联防和人盯人防守。
七）篮球进攻战术。
后记第一课篮球运动的发展史篮球是由美国体育教师J.奈史密斯博士在1891年创造的。
1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分。
比赛时间规定为上、下半时各15分钟，对场地大小也作了规定。
1893年定为每队上场5人。
1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。
1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目。
女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。
篮球运动是1896年前后由天津中华教青年会传入中国的，随后在北京、上海教青年会里也有了此项活动。
经开区篮球比赛包括中小学生篮球赛，分为小学男、女组和中学男、女组。
在讨论交流中，我们可以了解篮球场地的要求和相关规则。
中学校本课程《篮球》(小学也可用)
自编校本课程编著：目录第一部分篮球教程概述…………………………………………1、校篮球运动开展情况概述……………………………………2、篮球课程标准的目标…………………………………………第二部分教学内容与实践建议…………………………………篮球基础常识………………………………………………………运动保护………………………………………………………第一节运动前准备……………………………………………第二节运动后放松……………………………………………篮球基本技术…………………………………………………………第一章基本战术…………………………………………………第一节移动技术……………………………………………第二节进攻技术……………………………………………第三节防守技术……………………………………………第四节抢篮板球技术………………………………………第二章基本战术…………………………………………………第一节进攻技术………………………………………………第二节防守技术………………………………………………第三部分比赛规则…………………………………………………第一部分篮球教程概述1、篮球运动开展情况概述为了更好的贯彻执行《学校体育工作条例》，认真做好新课程改革的推行工作，我校针对学生的特点进行体育教学改革，将以往的单一以体能为主的教学模式改为球类技能与体能训练向结合的教学模式通过课堂教学教授篮球的一些基本技术和基本战术，培养学生对篮球运动的兴趣。
通过学习使锻炼学生的团体合作精神，培养优良的道德品质，活跃身心，增长知识。
2、篮球课程标准的目标（一）教学目标1、培养学生积极参加篮球运动的兴趣。
2、学习和掌握篮球的基础知识、基本技术和简单的战术，安全地进行篮球运动。
3、发展学生的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的健康。
4、培养学生积极协作果断勇敢顽强的意志品质和集体主义精神，发展完善学生的素质第二部分教学内容与实践建议篮球运动是一项集体性、综合性的体育项目，他自19世纪末产生以来，在短短的百余年间迅速推广并得到了普及和发展。
中学篮球校本教材
中学篮球校本教材一、高中篮球教材概述1.篮球的基础知识(1) 篮球运动的起源与发展…………………………………………………( )(2) 篮球运动的特点与价值…………………………………………………( )(3) 篮球运动的发展趋势……………………………………………………( )(4) 篮球运动规则简介………………………………………………………( ) 2.篮球的基本技术(1) 双手胸前传接球…………………………………………………………( )(2) 体前变向换手运球………………………………………………………( )(3) 原地或行进间单手肩上投篮……………………………………………( )(4) 原地跳起单手肩上投篮…………………………………………………( )(5) 行进间低手投篮…………………………………………………………( )(6) 传接配合…………………………………………………………………( )(7) 二攻一配合………………………………………………………………( )(8) 半场人盯人防守…………………………………………………………( )(一) 篮球运动的概念篮球是中学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，是初中体育教学的内容之一。
篮球运动作为一个竞技运动项目，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。
(二) 篮球运动的起源与发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会，学校体育教师詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 发明的。
因篮球运动本身特有的魅力，深受人们喜爱，所以很快在全世界传播开来。
1895年传入我国天津，1932年成立了国际业余篮球联合会 (简称国际篮联)。
1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。
1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。
(完整word版)篮球校本课程教案
(完整word版)篮球校本课程教案篮球校本课程教案一、指导思想：本课的教学运用灵活多变的教学手段，充分发挥学生的学习兴趣，以“健康第一”为指导思想，坚持以学生为主体，立足于根据学生掌握程度对学生的学习进行分层,培养了学生的自主学习能力和实践能力,改变了传统的体育教学方式和学习方式.把发展学生的主题意识和实践能力作为素质教育落实到体育与健康课堂教学的实处。
并着眼于培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础。
二、教材的分析与处理本课的教学内容《篮球:行进间运球接单手低手投篮游戏：障碍跑》选自高中第一册。
由于篮球是中学生最喜欢的运动项目之一，而且中考体育加试也有行进间运球上篮项目，大部分学生已有一定的基础，因此学生的参与程度比较高，但也有部分学生基础较差，鼓本课采取分层次的教学方法，让水平较好的学生多进行教学比赛,而基础较弱的学生进行有步骤地学习；最后安排障碍跑游戏，利用几个简单的道具让学生自编游戏方法,体现学生自主、探究、合作学习的能力，并在游戏中体会成功的乐趣。
三、学情分析：本次授课对象是平阳三中一年级的男生.据了解该年纪的学生学习热情高、组织纪律较好,认知能力也较强，具有较强的集体荣誉感和组织能力、敢于挑战困难、参与竞争的良好品质。
四、教学重点与难点1、行进间运球接单手低手投篮重点:跨第一步的同时拿球、速度快慢与手举球高低和投篮力量之间的调整难点：空中动作舒展、命中率高2、障碍跑游戏重点：同学之间的团结协作难点：快速地完成全程五、教法、学法指导1、教法:遵循篮球教学规律、运动的特点和学生的认知规律，从球性练习、运球报数游戏入手，然后进行基本技术动作的练习，再开始分层次教学，让水平好的学生自主练习，并在教学比赛中合理运用技术动作，基础薄弱的同学进行有步骤、有计划的在教师的引导下进行练习；同时在整个教学过程中插入了讲解示范、启发提示等教学方法.2、学练法：自主学习法、分层次练习法、教学比赛法,合作探究法等。
校本教材编写—篮球
校本教材编写—篮球校本教材编写⼀篮球校本教材——篮球第⼀章篮球运动概述1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校体育教师詹姆斯?奈史密斯博⼠为了解决冬季室外寒冷，橄榄球、棒球⽆法正常开展⽽发明了篮球，奈史密斯博⼠于 1939年逝世，终年 78岁他未曾料到，由他创建的篮球项⽬竟然已经发展为美国国内的第三运动以及世界第⼗⼤球类运动，参与⼈数甚⾄略微超过了冰球。
为了纪念奈史密斯博⼠发明篮球的功绩，在春⽥学院校园内修建了美国篮球名⼈馆⼀詹姆斯?奈史密斯纪念馆。
发展简史最初的篮球⽐赛，对上场⼈数、场地⼤⼩，⽐赛时间均⽆严格限制。
只需双⽅参加⽐赛的⼈数必须相等。
1892年，奈史密斯制定了 13条⽐赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准⽤拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；⽐赛时间规定为上、下半时，各 15分钟；对场地⼤⼩也作了规定。
上场⽐赛⼈数逐步缩减为每队 10⼈、9⼈、7⼈，1893年定为每队上场 5⼈。
相对于原始的五⼤宗旨以及⼗三篮球竞赛规则来说，1893年的规则⼜进⼀步得到了完善。
1904年在第3届奥林匹克运动会上第 1次进⾏了篮球表演赛。
1908年美国制定了全国统⼀的篮球规则，并有多种⽂字出版，发⾏于全世界，1936 年第11届奥运会将男⼦篮球列为正式⽐赛项⽬，并统⼀了世界篮球竞赛规则。
此后，⾄V 1948年的10多年间，规则曾多次修改，很明显，⼈员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，⽽规则的改变⼜促进了⼈员和技术、战术的进⼀步发展变化。
特别是 50年代后期以来，规则的改变对篮球⽐赛的攻守速度，对运动员的⾝体、技术、战术以及意志、作风等各⽅⾯都不断提出新的更⾼的要求，促进了篮球技术⽔平的迅速提⾼，⼥⼦篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式⽐赛项⽬的。
篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传⼊中国的，随后在北京、上海基督教青年会⾥也有了此项活动。
初中篮球运动校本课程教材
初中篮球运动校本课程教材第一章：课程介绍1.1 课程背景随着教育改革的不断深入，学校体育教育也逐渐受到了重视。
篮球作为一项具有广泛影响力的运动，在初中体育课程中占据着重要的地位。
本课程旨在通过篮球运动的系统教学，使学生掌握篮球基本技能，提高篮球素养，培养团队协作精神，增强身体素质。
1.2 课程目标1. 让学生掌握篮球运动的基本技巧，包括运球、传球、投篮、防守等。
2. 培养学生良好的篮球运动习惯，提高运动素养。
3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
4. 提高学生的身体素质，促进身心健康。
1.3 课程内容本课程内容包括篮球基本技巧、团队战术、体能训练、比赛实践等四个方面。
第二章：基本技巧教学2.1 运球技巧本章节主要介绍篮球运球的基本手法，包括高运球、低运球、背后运球等，并通过实际操作让学生熟练掌握。
2.2 传球技巧本章节主要介绍篮球传球的基本手法，包括胸传球、肩上传球、地面传球等，并通过实际操作让学生熟练掌握。
2.3 投篮技巧本章节主要介绍篮球投篮的基本手法，包括站立投篮、跑动投篮、三分球投篮等，并通过实际操作让学生熟练掌握。
2.4 防守技巧本章节主要介绍篮球防守的基本手法，包括贴身防守、滑步防守、盯人防守等，并通过实际操作让学生熟练掌握。
第三章：团队战术教学3.1 进攻战术本章节主要介绍篮球进攻战术的基本原理，包括快速反击、突破分球、挡拆等，并通过实际操作让学生熟练掌握。
3.2 防守战术本章节主要介绍篮球防守战术的基本原理，包括人盯人防守、区域防守、换防等，并通过实际操作让学生熟练掌握。
第四章：体能训练4.1 基本体能训练本章节主要介绍篮球运动所需的的基本体能训练方法，包括跑步、跳绳、俯卧撑等，并通过实际操作让学生熟练掌握。
4.2 专项体能训练本章节主要介绍篮球运动所需的专项体能训练方法，包括弹跳力训练、敏捷性训练、耐力训练等，并通过实际操作让学生熟练掌握。
第五章：比赛实践5.1 比赛规则本章节主要介绍篮球比赛的规则，包括比赛时间、比赛人数、犯规判罚等，并通过实际操作让学生熟悉比赛规则。
校本教材编写—篮球
校本教材编写一篮球校本教材——篮球第一章篮球运动概述1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校体育教师詹姆斯•奈史密斯博士为了解决冬季 室外寒冷，橄榄球、棒球无法正常开展而发明了 篮球，奈史密斯博士于 1939年逝世，终年 78岁他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然已经 发展为美国国内的第三运动以及世界第十大球类 运动，参与人数甚至略微超过了冰球。
为了纪念 奈史密斯博士发明篮球的功绩，在春田学院校园 内修建了美国篮球名人馆一詹姆斯•奈史密斯纪 念馆。
发展简史最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。
只需双方参加比赛的人数必须相等。
1892年，奈史密斯制定了 13条比赛规 则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判 犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各 15分钟；对 场地大小也作了规定。
上场比赛人数逐步缩减为每队 10人、9人、7人，1893年定为每队上场 5人。
相对于原始的五大宗旨以及十三篮球竞赛规则来说，1893年的规则又 进一步得到了完善。
1904年在第3届奥林匹克运动会上第 1次进行了篮球表演赛。
1908年 美国制定了全国统一的篮球规则， 并有多种文字出版，发行于全世界，1936 年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规 则。
此后，至V 1948年的10多年间，规则曾多次修改，很明显，人员的变 化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和 技术、战术的进一步发展变化。
特别是 50年代后期以来，规则的改变对篮 球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方 面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮 球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。
篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在 北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。
(整理)高中体育校本教材《篮球》
高中体育校本教材（篮球）体育组高中篮球校本教材课程纲要第一章高中篮球教材概述 (1)第二章高中篮球教学的目标、内容与要求 (2)第三章高中篮球教学内容与教法建议 (5)第四章篮球竞赛规、裁判法及记录台 (16)第五章篮球教与学的评价 (26)中学篮球校本教材课程内容第一章：高中篮球教材概述一、篮球运动的概念篮球是中学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，是初中体育教学的内容之一。
篮球运动作为一个竞技运动项目，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。
二、篮球运动的起源与发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会，学校体育教师詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 发明的。
因篮球运动本身特有的魅力，深受人们喜爱，所以很快在全世界传播开来。
1895年传入我国天津，1932年成立了国际业余篮球联合会(简称国际篮联)。
1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。
1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。
篮球运动在中国广为普及，深受广大青少年喜爱。
三、篮球运动的教学功能对于体育教学中的篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。
它的特点是集体性、对抗性、趣味性。
除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。
竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。
比赛中的集体配合，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。
篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。
第二章：高中篮球教学的目标、内容与要求一、教学目标1.了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。
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校本教材——篮球第一章篮球运动概述起源1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士为了解决冬季室外寒冷，橄榄球、棒球无法正常开展而发明了篮球，奈史密斯博士于1939年逝世，终年78岁。
他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然已经发展为美国国内的第三运动以及世界第十大球类运动，参与人数甚至略微超过了冰球。
为了纪念奈史密斯博士发明篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。
詹姆斯·奈史密斯发展简史最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。
只需双方参加比赛的人数必须相等。
1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。
上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。
相对于原始的五大宗旨以及十三篮球竞赛规则来说，1893年的规则又进一步得到了完善。
1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。
1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界， 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则。
此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。
特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。
篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。
男子篮球列为1910年旧中国第一届全国运动会的表演项目，1914年列为正式比赛项目；女子篮球于1930年列为正式比赛项目。
这一期间，篮球在广大城乡人民群众中未能得到普及，推广面极窄，竞赛活动较少，从国内外比赛成绩反映整体水平较低。
1949年后，篮球运动在中国传播、普及、发展进入了一个新阶段。
20世纪50年代初期政府主管部门建立了篮球管理机构，倡导“狠、快、准、灵”的技术风格和“以我为主，以攻为主，以快为主”的战术指导思想。
随后，通过总结讨论，中国篮球运动确立了“勇猛顽强，积极主动，快速灵活，全面准确”的训练指导思想。
20世纪70年代中后期，中国恢复了在国际篮球组织的合法席位，从此走上国际竞技舞台，特别是自80年代中期至90年代中期中国篮球事业进一步得到了全面的大普及、大发展、大提高：篮球人口居世界之最；篮球后备人才的培养形成新的配套网络；篮球运动理论与应用研究日益深入，成果显著；篮球竞技水平有了历史性突破，国家男女队曾接连居亚洲榜首并达到世界先进水平；各类篮球俱乐部相继成立，篮球竞赛的文化氛围和职业化、商业化气息渐浓。
中国篮协于1996年首先改革传统的竞赛体制，先后举办了甲A、甲B 和乙级队主客场制联赛，逐步向职业化过渡，形成中国职业篮球联赛（CBA），进而有序的推动篮球运动产业化进程。
1997年成立了事业型的篮球运动管理中心。
1998年中国大学生体协推出了CUBA联赛。
这些无疑给中国篮球事业带来了新的生机和活力，中国篮球运动即将进入一个发展新阶段。
第二章篮球基本技术第一节篮球运动技术分析与范例篮球技术，就是在篮球比赛中所运用的各种专门动作方法的总称，它是篮球比赛的基础，分为进攻与防守两大部分，每一部分由若干技术构成。
各类技术动作有许多具体不同的方法。
如投篮类有单手肩上投篮、双手胸前投篮等。
各种方法又可以在不同条件下来完成，如原地、行进间或者跳起等（见图）。
正规的篮球运动的技术是比较复杂的。
但是，健身娱乐性的篮球活动，在初步了解篮球技术的基础上就可进行。
随着技术水平的逐步提高，能更多的体会到乐趣。
参加较高水平的篮球竞赛，则必须掌握更全面的攻守技术。
第二节投篮技术分析投篮是篮球比赛中，持球队员将球从篮圈上面投进球篮所采用的专门技术动作方法的总称。
篮球比赛的胜负是由得分多少决定的，而投篮是唯一的得分手段。
篮球比赛双方一切技战术的目的都是为了投篮和防守投篮，所以，投篮是篮球运动的核心技术。
一、投篮技术分析一个完整的投篮过程应由投篮的准备动作、投篮动作和结束动作三个阶段构成。
这三个阶段包括持球、瞄准、出手、球的空中飞行和旋转几个基本要素。
（1）投篮的持球方法。
持球是投篮前的准备工作，是完成投篮的前提。
正确的持球方法有利于投篮动作的完成。
持球分单手持球和双手持球两种，都要求五指自然分开，增加触球面积，指根以上部位触球，掌心空出。
（2）投篮的瞄准点。
瞄准点是投篮注视的目标。
根据目标测定投篮出手角度、用力大小等因素。
在球场任何地方空心投篮，一般瞄准篮圈前沿正中点，碰板投篮则根据入射角等于反射角的基本原理，以篮板某一点为瞄准点。
（3）投篮的出手方法。
投篮的出手方法是投篮时球最后离开手时的动作，是投篮技术关键。
出手动作包括出手手法和全身协调用力，其发力顺序为：下肢蹬地、身体伸展、手臂伸出、手腕前屈和手指拨球。
（4）投篮的抛物线。
抛物线是球出手后在空中飞行的路线，其意义主要是相对于球篮的球的入射角和有效面积。
应根据不同的投篮距离选用高、中、低不同的弧度。
一般说来，中弧线是较适宜的投篮弧线。
（5）球的旋转。
球的旋转影响投篮准确性。
适宜的旋转可排除空气阻力的干扰，使球平稳飞行。
一般的投篮，球应沿横轴向后旋转，低手投篮时，球向前旋转，侧面碰板投篮时，应使球适当侧旋。
完整的投篮技术是在上述各要素的相互作用下完成的。
各要素相互影响，只有将各要素相互协调，才能取得较好的投篮效果。
正确的投篮出手后的手形是：投篮的手持球时应尽可能张大，投篮的手持球时是什么样的手形，投篮出手后还应该是什么样的手形，我们把它形象地叫做持球形，(如图5)。
第三节投篮技术的练习方法一、原地和跳起投篮的练习方法(1)两人一组，对面站立，做原地或跳起投篮模仿动作(2)两人一球，一人站在位下抢位板球，另一人做原地或跳起投篮，距离由近及远。
(3)每人一球，在篮下4米处原地或跳起投空心球练习。
二、手法练习限制区附近5点(两侧底线、两侧45角及中间)的自投，主要检验自身的出手有无问题。
命中率稳定在较高水平(超过60％以后，可适当延长投篮距离或加快出手速三、自投自抢连续、快速命中10个球为l组，投篮的位置可以根据自身水平选择篮下、限制区外或3分线外，投篮的方式可以选择双手、单手、原地、行进间或跳投等，也可以考虑在不同的位置并快速变换投篮点的投篮练习。
四、篮下脚步及投篮组合练习篮下近距离持球后的投篮(真假投)、突破(两侧)、急停(跨步、跳步、转身等)、晃动(真假投篮)、蹬跨及转身、真假投篮、错位起跳、投或变换动作投等一系列动作组合及其变化练习。
可在罚球线处、篮下限制区两侧及底线两侧等多角度、多路线练习。
五、2人l球快接快投一人连续投10次，另一人负责传球，完成后互相交换。
或者，投篮者出手后立即冲抢篮板，快速传给另一人，并拉出寻找投篮点。
而另一人快接快投后，也冲抢篮板，并快速传给伙伴投篮。
依次连续进行。
连续命中若干球或连续投篮若干次为一组。
投篮位置可以选择篮下、限制区附近或3分线外，投篮的方式也可以选择跳投、原地投等。
六、罚球线投篮练习学生每人一球在罚球线上排成一路纵队，自投自抢篮板球，依次反复进行。
第四节运球技术分析持球队员在原地或移动中，用手连续按拍使球借助地面反弹起来的动作叫运球。
运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术，是控制球、支配球、组织战术配合及突破防守的重要手段。
1、运球包括原地运球和行进间运球两类。
原地运球包括高运球、低运球。
行进间运球包括高、低运球、运球急停急起、体前变向换手运球、体前变向不换手运球等。
2、运球技术动作是由身体姿势、手按拍球的动作、脚步动作的合理运用三个环节组成。
运球技术的关键就是运球队员对球的控制能力、支配能力、脚步动作的熟练程度以及手、脚、躯干的协调配合。
运球主要靠手指、手腕对球的控制与支配。
运球时，五指自然分开，掌心空出，用手指和指根以上部位控制球，以肩为轴，上臂带动小臂，最后作用于手腕，手指用力向下按拍球，并随球有迎送球动作。
运球的方向和速度的不同，要求按拍球的部位和力量也不同。
运球时球的落点要有利于自己控制球和保护球。
另外，要注意控制身体重心，保持运球手臂和脚步动作的协调。
第五节培养运球球感的练习方法一.躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
二.跨下前后抛球两脚分开同时重心放低。
将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
三.跨下八字盘球这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习四、双手胸前向上抛球后击掌方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。
练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。
抛球后击掌。
在球落地前将球接住(图2)。
要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。
五、双手向上抛球后做转身方法：抛球方法同上。
球抛出后原地转身360度或720度，然后接住。
要求：抛球垂直，转身平稳。
六、身前抛接球，身后击掌方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。
要求：球不高于头(图4)。
七、体前击掌，背后接球方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地(图5)。
要求：手快速移动。
八、单手侧对墙传球方法：两脚左右开立左侧对墙，右手持球或背后或勾手传球于墙上，左手单手接回，做一定次数后换手进行练习，换站立方向进行(图12)。
要求：脚可移动，但身体一定侧对。
九、双手身前身后接裆下反弹传球方法：双手持球于腹前。
先将球双手向裆下地面掷球，使球从裆下反弹至身后，然后向身后摆动双臂，用两手把反弹的球接住；再从身后，把球反弹至身后，在身前用两手把球接住(图13)。
十、环绕头、颈、胸、腿交接球方法：两脚并立，双手持球置于面前，围绕头、颈、胸、腰、腹、腿围绕交接球，从上到下，再从下环绕到上做数次后换方向要求：直腿，逐渐提高交接的速度。
第六节传、接球技术分析传接球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法，是进攻队员之间相互联系和组织进攻的纽带，实现战术配合的桥梁。
传接球技术质量的好坏，决定着战术配合的效果和进攻的质量。