流动摆摊五谷杂粮现磨黑芝麻糊
五谷杂粮黑芝麻糊的配方是什么？【食物营养功效大全】
五谷杂粮黑芝麻糊的配方是什么？
文章导读
现在人们的生活水平提高了，所以很多人的饮食都非常精细，其实这种饮食习惯是不好的，如果长时间吃非常精细的食物，反而健康容易出问题，所以健康专家提醒大家，平时要多吃一些五谷杂粮，这些食物富含粗纤维，对肠胃健康非常好，比如可以吃五谷杂粮黑芝麻糊，下面详细介绍五谷杂粮黑芝麻糊的配方。
第一、五谷养生糊
五谷养生糊，是由五谷杂粮为基础原材料，辅以药食同源的各类食材，低温烘焙熟后磨制成粉，经热水冲泡而成的养生糊，与黑芝麻糊相比，五谷养生糊没有经过膨化处理，也没有添加任何速溶剂、防腐剂，而且最大程度地保留了五谷和各类食材的养生效果，是日常调理的养生佳品。
第二、做法
【食用时间】
五谷养生糊一般是饭前半小时服用，如果顾客脾胃不好，身体虚弱，最好饭后半小时服用。
【食用量】正常一日两次，每次10~20克（塑料勺一勺，约为10克）；
5~12岁以上的孩子每日最多不超过20克；
0~5岁孩子每日最多不超过10克。
第三、【具体方法】
1.沸水法
勺取20克粉，倒入3倍开水，静置2分钟，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用。
2.微波法
勺取20克粉，倒入3倍开水，放入微波炉，高火3分钟取出，根据口味加入白糖、蜂。
南方黑芝麻糊的功效与作用
南方黑芝麻糊的功效与作用南方黑芝麻糊是一种传统的汉族点心，由熟黑芝麻、糯米和糖浆制成。
其浓郁的黑芝麻香味和糯米的软糯口感，使其成为南方地区广受欢迎的甜品。
除了美味可口，南方黑芝麻糊还具有多种功效和作用，下面将详细介绍几点。
一、滋补养颜:南方黑芝麻糊主要成分为黑芝麻，黑芝麻是一种富含营养的食物。
其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、矿物质等，具有滋补肝肾、滋润肠道、养颜美容的作用。
黑芝麻中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
此外，黑芝麻含有丰富的维生素E，可以抗氧化，延缓衰老，保护肌肤免受自由基的侵害，使皮肤更加光滑细腻。
二、补血健脾:糯米是南方黑芝麻糊的另一重要成分。
糯米味甘、性温，具有健脾益胃、补血养颜的作用。
糯米中富含淀粉、蛋白质和多种维生素，能提供人体所需的能量，并促进新陈代谢。
此外，糯米中的铁含量较高，可以起到补血的作用。
经常食用南方黑芝麻糊能够调护脾胃、补益气血，保持身体的健康平衡。
三、促进肠道蠕动:南方黑芝麻糊中的糖浆含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
纤维素具有吸水膨胀的特性，能够增加粪便的体积，软化粪便，减少排便的阻力，从而达到通便的效果。
长期食用南方黑芝麻糊有助于改善肠道环境，保持肠道的健康。
四、强壮骨骼:南方黑芝麻糊中的黑芝麻富含矿物质，如钙、镁、锌等，对骨骼生长和发育至关重要。
钙是骨骼和牙齿的主要组成成分，能够增加骨骼的密度，预防骨质疏松。
同时，黑芝麻中的锌能够促进骨骼的形成和修复，提高骨骼的强度。
因此，经常食用南方黑芝麻糊有助于保持骨骼的健康，预防骨质疏松和骨折。
五、改善贫血:黑芝麻富含丰富的铁和蛋白质，有助于改善贫血。
铁是合成血红素的重要成分，血红素则是携带氧气到细胞的重要蛋白质，对于身体机能正常发挥至关重要。
缺铁会导致贫血，而黑芝麻中的铁可以提供身体所需的铁元素，增加血红素的合成，改善贫血症状。
六、增强免疫力:南方黑芝麻糊中的黑芝麻含有丰富的维生素E和抗氧化物质，能够增强机体的免疫力。
厨房美食菜谱：黑芝麻糊的做法_1
厨房美食菜谱：黑芝麻糊的做法
黑芝麻糊是以黑芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。
黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；核桃仁可以补脑益智；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。
豆浆机做的黑芝麻糊味道醇厚，香浓顺滑，当早餐是个不错的选择。
上班族晚上准备好食材，早上一键式启动豆浆机，30分钟后，洗漱完毕，即可享受美味、健康、营养的早餐哦！
食材
主料：
杏仁
绿豆
黄豆
薏米
核桃仁
熟黑芝麻
水适量
白砂糖适量
步骤
1.杏仁泡水后去皮；
2.黄豆、绿豆、薏米洗干净泡软；
3.核桃仁备用；
4.将上面材料放入豆浆机中，加水至水位线；
5.再撒上熟黑芝麻，启动豆浆机打熟黑芝麻糊；
6.加入适量白砂糖搅拌均匀；
7.开始食用。
小贴士：1、选用熟黑芝麻味道更香浓，搭配五谷杂粮营养更全面；
2、豆浆机做黑芝麻糊，加适量糖，不易吃糖的亲也可放盐哦！。
黑芝麻糊做法
黑芝麻糊的做法如下：
1.准备材料：黑芝麻、糯米粉、白糖（可选）、水。
比例大约为黑芝麻：糯米粉：
糖= 4：1：1/2，但具体比例可以根据个人口味调整。
2.将黑芝麻洗净滤去水分，然后用小火炒香，或者用烤箱150摄氏度烘烤10分
钟。
3.用磨碎机或搅拌机将炒熟的黑芝麻磨成粉。
4.将磨好的黑芝麻粉、糯米粉和糖混合均匀。
5.加入适量的水，搅拌均匀。
水的量可以根据个人口感调整，想要浓稠一些就少
加水，反之则多加。
6.将混合好的黑芝麻糊放入锅中，用小火慢慢煮，同时不断搅拌，以防底部粘锅。
7.煮至液体呈粘稠状即可，如果喜欢更浓稠的口感，可以用小火慢炖一段时间。
8.煮好的黑芝麻糊可以盛出，待凉后食用，也可以放入冰箱冷藏保存。
除了上述基本做法外，还可以根据个人口味添加其他食材，如核桃、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山等五谷杂粮，制作出不同风味的黑芝麻糊。
同时，也可以在搅拌黑芝麻糊时加入适量的牛奶或豆浆，增加营养和口感。
需要注意的是，黑芝麻糊虽然营养丰富，但也不能过量食用，建议每天食用量不超过一小碗。
此外，为了保证食品安全，制作前要确保所有材料干净卫生，避免使用过期或变质的食材。
自制黑芝麻糊的3种简单方法
自制黑芝麻糊的3种简单方法
黑芝麻糊是一种营养丰富的食品，不仅美味可口，还有保健功效。
以下是三种自制黑芝麻糊的简单方法：
方法一：
1.将黑芝麻淘洗干净，不用提前泡，放入筛网中晾干水分。
2.中小火不停地翻炒，炒到黑芝麻发出噼啪的声音跳起来，闻到香味就熟了。
3.1把或2把黑芝麻和水放入搅拌器中打成浆。
方法二：
1.将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右（没有烤箱放
入锅中用小火炒熟也是一样的）。
2.烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放入储存罐中密封保存。
方法三：
1.将黑芝麻、糯米粉和适量的水一起放入锅中，搅拌均匀。
2.煮开后转小火继续煮，不断搅拌以免糊底。
3.煮到浓稠的黑芝麻糊即可关火，可以按照个人口味加入适量的白糖或蜂蜜
调味。
总之，这三种自制黑芝麻糊的方法都相对简单，需要的食材和工具也不复杂。
无论你选择哪一种方法，都需要选用新鲜的黑芝麻和合适的食材搭配，注意火候和调味的比例，以保证黑芝麻糊的营养价值和口感。
黑芝麻糊的制作方法
黑芝麻糊的制作方法黑芝麻糊是一道传统的中式甜品。
下面是黑芝麻糊的制作方法：材料：- 黑芝麻100克- 糖适量- 糯米粉适量- 水适量步骤：1. 将黑芝麻放入平底锅中，用中小火炒热，直到香味散发，并稍微出现一些白烟。
这个过程大约需要5-10分钟。
炒热的黑芝麻可以提升糊糊的香味。
2. 将炒热的黑芝麻倒入研磨器中（或者用石磨、碾磨机等），磨成细粉。
如果你没有研磨器，可以用擀面杖将黑芝麻压碎成粉末状。
注意，这个过程需要一些耐心，因为黑芝麻颗粒较小，可能需要一些时间才能磨成细粉。
3. 将磨好的黑芝麻粉倒入平底锅中，加入适量的水，搅拌均匀，煮沸。
一般来说，黑芝麻和水的比例是1:8，即黑芝麻100克需要800毫升的水。
你可以根据个人口味和喜好调整比例。
4. 煮沸后，将火调至中小火，继续搅拌，防止黑芝麻粉结块。
煮糊糊的时间也需要一定的耐心，大约需要15-20分钟，直到糊糊变得浓稠。
5. 在煮糊糊的过程中，逐渐加入适量的糖，根据个人口味来决定甜度。
如果你喜欢更甜一些的黑芝麻糊，可以多加一些糖。
建议一次只加少量糖，然后尝试一下甜度，以免甜度过重。
6. 将糯米粉用适量的水调成糊状，然后加入黑芝麻糊中，继续搅拌均匀。
糯米粉的作用是增加糊糊的稠度和口感。
7. 最后，将糊糊继续煮沸1-2分钟，直到糯米粉完全熟透。
搅拌时要注意防止糊糊粘锅底，以防烧焦。
8. 煮熟后，关火，继续搅拌一会儿，让黑芝麻糊变得更加浓稠。
9. 将黑芝麻糊倒入碗中，待稍微冷却后，即可食用。
黑芝麻糊可以单独食用，也可以搭配甜馒头、豆腐花等其他甜品一起享用。
希望你喜欢这道美味的黑芝麻糊！。
传统美食新卖点 黑磨坊掀起全国加盟热潮
传统美食新卖点黑磨坊掀起全国加盟热潮河南省新密市一个年轻的小伙子吕洪涛，以现磨现卖的销售形式，使传统的黑芝麻糊迅速走俏市场，轻松实现了月利万元的创富梦想，并成功借助加盟总部的后继服务，买断了河南的省级代理权，成为当地远近闻名的致富模范。
●选对项目赢商机新品热卖成就个性商人家住河南省郑州市新密市的小伙子吕洪涛，正是抓住了这一有利的市场契机，借助北京黑磨坊食品连锁加盟总部所出的特色项目，成功的走上了致富新路。
2004年12月7日，吕洪涛不远万里来北京参加第九届中国中小型实用项目洽谈会，层出不穷的招商项目看得他是眼花缭乱，正在为不知选哪类项目而发愁之际，他忽然闻到一股诱人的香味，顺着香气飘来的方向，吕洪涛看到这个展位前人头攒动，怀着好奇的心理他也挤入人群一看究竟。
原来这是北京黑磨坊食品连锁加盟总部根据中老年人、儿童和妇女的生理特点，所开发和调配出的营养型黑芝麻糊。
它是在传统美食黑芝麻糊的基础上，潜心研制，成功改良研制而成的，该产品是符合现代人饮食习惯、营养丰富、多功能、高营养、低脂肪、不含胆固醇、不含防腐剂、没有任何添加剂的绿色健康饮品。
黑芝麻糊是“黑磨坊”多元素营养食品系列的拳头产品。
黑磨坊牌原味黑芝麻糊品质天然、营养丰富，不但内含丰富的营养元素、食用方便，口感宜人，同时还具有纯正的黑芝麻香味，是早、午餐或临睡前的最佳营养食品。
这种黑芝麻糊不仅以传统的黑芝麻、花生仁、瓜子仁、黑豆为主要原料，更是在均衡了各种人体所需营养元素的基础上加入了核桃仁、黄豆等丰富营养食品的萃取精华，并以“现磨现卖”的加工形式，100%地保留了黑芝麻糊中的营养成分不流失。
与各大商场、超市货架上的传统袋装黑芝麻糊相比，北京黑磨坊的黑芝麻糊绝不添加任何防腐剂，并以制作过程和调配原料均为透明化的特色卖点，赢得了众多消费者的好评与青睐。
仅在展会的当天，北京黑磨坊食品连锁加盟总部所带来的样品就被争先恐后的消费者抢购一空，做了这么多年生意的吕洪涛，还从没见过如此火爆的销售场面，回到宾馆后的他，越想越觉得这个项目可行，“先不说黑芝麻糊的营养价值和悠久历史，单就从这‘现磨现卖’的可信度上来讲，绝对是销售形式上的创新，现代人生活好了，吃吃喝喝花钱不在乎，关键在于产品是否符合营养和健康标准，如果能把这个全新的项目引入家乡，那么它的消费潜力和市场利润将是多么可观呀，我来北京的目的不就是要找一个这样的稳妥投资项目吗？”想到这里，他再也按捺不住喜悦的心情，第二天当场签下了授权协议书。
厨房美食菜谱：黑芝麻核桃杂粮糊的做法
厨房美食菜谱：黑芝麻核桃杂粮糊的做法
继续我的5分钟营养早餐，今天来点黑色的，用黑芝麻加核桃仁加杂粮来打糊，香味扑鼻！
食材
主料：
黑芝麻
核桃仁
薏米10g
燕麦10g
乔麦10g
小米10g
步骤
1.生的核桃仁放烤箱烤熟
2.生的黑芝麻放锅内炒熟
3.所有杂粮稍作冲洗后放锅里加水煮
4.煮了20分钟左右，开始发稠
5.把煮好的杂粮连汤一起倒入料理机
6.再加入适量的熟芝麻和核桃仁
7.启动料理机
8.香喷喷的黑芝麻核桃杂粮糊
小贴士：所有材料可以隔夜煮好，第2天早晨稍加热，即可入料理机搅打了，浓稠还是靠加开水来调节！。
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流动摆摊五谷杂粮现磨新思路
来源：小岸谷磨坊
市场如同一块大蛋糕，能啃多少还是要讲究方式方法，心有多大舞台就有多大，内容有点长，但是看完肯定有用。
只要思路对了，方法可以有很多，所谓，殊途同归，条条大路通罗马，今天的话题从摆摊说起，其实说到摆摊做流动五谷杂粮现磨黑芝麻糊有着自己的独特经历方法和套路。
当时我就在想一个问题，我要一直固定在一个位置，还是经常换下位置，最终我还是选择了流动摆摊做五谷杂粮现磨现卖，当然这是有原因的。
摆摊自有摆摊人的经验和智慧，这里不去详细研究。
今天分享以前的一个见闻，一点感悟，因为看到了一个看似简单实际不简单的事情，如果是一个门店，进来的人就是我的客人，而流动五谷杂粮现磨黑芝麻糊不固定蹲点摊位，整条街甚至整个市场都是
我的，小说中一句话“以天为被地为床”，就是这个意思你不来我这没关系，我出去找你，我在你常走的路上“蹲点”等你。
这看似简单的举动，却给我带来的几倍的利润，之前固定摊位附近就是那么多人，流动摆摊打游击哪里人多就去哪里，如同人体跳蚤，“跳蚤战略”。
那么既然以流动五谷杂粮现磨黑芝麻糊，利用这个优势发挥最大化。
无论黑猫白猫，能捉老鼠就是好猫！不要追求华而不实的东西，实用最好，就像现磨五谷杂粮磨粉机，我讲究是实用快速，磨粉要精细，这是最基本的标准，达不到这个要求标准就是收入的一种损失，根据经验，大部分顾客不会给你太多的时间等，磨粉机快速是必然的标准，磨粉要精细是后期留住回头客口碑相传关键一步，对于磨粉机细微的环节在五谷杂粮磨粉机方面通过不断实践终结不断改进，因此我的机器其他五谷杂粮磨粉机无法相比的，网上那些所谓的不锈钢对于我没有任何的意义，磨盘150型太小速度也有限，别人说的在好实
用才是王道，顾客不会因为你拥有华丽的磨粉机而购买，如五谷杂粮烘焙机也是同样如此，都是通过实践中发现问题进行改良，只有经验方法有了在加上实战总结再进行不断改进创新，对于我做流动五谷杂粮现磨行业也算一件小有成就的一件事，这也是为什么那么多朋友愿意和我合作的一个主要愿意，机器好用顺手节约时间就是增加收入的道理，重点在于满足客户需要，为客户提供便利。
人生在世就怕干一件事，见得多经历的多无形中都是在不断在提升自身能力，时间久了就会达到一种境界，做任何事情都是一样，就拿流动五谷杂粮现磨来说和实体店相比，获取客户资源人流量的方式是有区别的，相对来说，实体店讲究的是地脚，简单来说就是等生意，这个位置的人流量是固定的。
流动五谷杂粮现磨则不然，他是没有固定摊位临时摆摊方式，“跳蚤战略”我们有很多方法来提高潜在顾客，人流量是个浮动的也就是说哪里人多就推着车去了，放下摆摊车子开启叫卖录音四面八方都能听得见，一开始就是那么几个好奇来围观的，接着围观的人多了就有顾客跟着磨五谷杂粮养生粉，就这样越来越多
的人也跟着磨五谷杂粮黑芝麻糊回去给家里大人小孩冲水吃，只要磨粉机够快，不让顾客等太长时间，连续磨粉两个小时就可以几百元轻松到手，经常循环流动现磨摆摊大部分人流量都是基本稳定的。
简单总结一下：
1、做生意不能跟风，什么日子去什么地方，五谷杂粮多样化货品功能介绍针对不同需求的人。
2、方便路人购买，就在很多人每天走的路上，为客户购买提供便捷
3、我卖的东西，大家一眼就能看过来，产品展示到位，
4、你今天不买没关系，看到我就知道我卖什么，哪天你需要的时候就会来找我，而我经常出现在你经常出现的地方等你。
最后关键问题就是多跑市场多宣传开拓市场，“就不怕顾客不买，就怕不去跑市场”，把观念思维植入到顾客脑海里是需要一个持续的过程，这种思路如何应用值得去思考。
我们需要思考，在顾客交流中发觉顾客需求，潜在客户提出的问题都要认真思考判断并做改进，我们的产品怎么去展示给顾客看起来更专业，把自己打造成这个行业的专家，经营之道万变不离其宗，线下实体项目销售是最锻炼人的，流动五谷杂粮现磨黑芝麻糊是一种很好的渠道，传统商业有我们学不完的经验方法，前期所做的都是铺垫，后期独霸一方得到的源源不断的盈利。