警察职业压力分析及应对措施建议
【基层】基层民警工作压力大的主要来源及解决对策
【关键字】基层基层民警工作压力大的主要来源及解决对策近几年来，基层民警普遍反映工作压力越来越大，时常处在困惑与焦虑中，感到身心交瘁。
适度的压力可以调动民警的工作积极性，提升工作效率，但如果压力过大，则会对人的生活和身体产生影响，更不利于工作的良好开展。
探究基层民警的工作压力，端正基层民警对工作压力的正确认识，寻找缓解基层民警工作压力的调适良策，从而更好地促进公安工作和队伍建设，是我们迫切需要思考的问题。
笔者试对此谈些想法，不当之处恳请领导和同志们批评指正。
一、基层民警工作压力大的主要来源当前公安工作任务十分繁重，相互间比赛非常激烈，执法环境越来越复杂，新形势、新情况要求广大基层民警必须不断提高自身素质以更好地适应公安工作，这些都是造成基层民警工作压力大的主要来源。
（一）比赛的压力。
1、业务工作、队伍建设标准高、要求严，尤其是业务工作任务繁重。
基层公安工作千头万绪，各项任务、指标分解很细，考核要求很高，这对加强基层基础工作，推动警务管理的科学化、队伍建设的正规化是非常必要的。
各基层公安机关在完成任务的同时，为了取得更优异的成绩，积极开展争先创优活动，比赛非常激烈，一定程度上加大了基层民警工作压力。
审视目前基层公安工作发现“七多”：任务指标多，“上面千条线，下面一根针”，上级公安机关和各业务部门都将工作任务布置到基层单位，为了完成上级任务，基层单位只好将任务分配到每个民警，广大民警常常夜以继日地超常工作。
值班备勤多，有的派出所才几个人，四五天轮回值一次班，第二天还不能休息，节假日要备勤，遇到突发事件又要冲锋在前，平时还要加班加点，如我局城区派出所民警每年加班在150个工作日以上。
专项行动多，为了遏制违法犯罪上升的势头，打击违法犯罪分子的嚣张气焰，维护社会治安秩序，公安机关坚持严打整治方针，每年都有好几个专项斗争和集中行动。
保（警）卫任务多，大型活动举办、重要领导视察、调研等都需要基层民警到场。
非警务活动多，保护性施工、拆违章建筑等等，也离不开基层民警的身影。
基层民警的职业压力现状及对策研究
基层民警的职业压力现状及对策研究随着社会的发展和进步，基层民警的工作压力日益增加。
本文将从基层民警的职业压力现状以及对策方面展开研究。
基层民警是维护社会稳定、保障人民安全的重要力量，他们负责处理各种突发事件、打击犯罪、维护治安秩序等工作。
由于工作的特殊性，基层民警面临着诸多职业压力。
基层民警的工作强度大。
他们需要经常加班，并且工作内容复杂，常常面临突发事件和危险情况，需要随时应对。
这种高强度的工作会给基层民警带来身心疲惫的压力。
基层民警的工作环境复杂。
他们经常需要与各种各样的人打交道，包括犯罪嫌疑人、受害者、证人等。
在处理案件过程中，有时会遇到不合理的指责和批评，甚至面对威胁和暴力。
这些不良的工作环境对基层民警的心理健康会产生不利影响。
基层民警的工作欠薪问题也给他们带来了压力。
尽管基层民警是为了公共利益而工作，但没有足够的物质保障会让他们感到沮丧和不满。
面对这些职业压力，基层民警需要采取一些对策来缓解压力并提高自身素质。
加强培训和教育。
通过提供专业知识和技能方面的培训，可以提高基层民警的工作能力，增强应变能力，减少他们在工作中的不确定性和压力。
建立健全的支持体系。
组织建立一个可以为基层民警提供心理支持和帮助的机制，包括心理咨询、心理疏导和心理辅导等，帮助他们减轻工作压力和身心疲劳。
加强基层民警的福利待遇。
政府部门应该加大对基层民警的物质保障，提高他们的工资水平，改善他们的工作条件。
这样可以提高基层民警的工作积极性，减少他们因为物质欠缺而产生的不满情绪。
大力宣传基层民警的工作成果和价值。
通过媒体等渠道，向社会宣传基层民警的工作成果和价值，让公众认识到基层民警的重要性和贡献，这样可以增强基层民警的职业自豪感，提高他们对工作的满意度。
建立良好的人际关系。
基层民警之间需要相互支持、团结合作，在工作中互相帮助。
与社会其他部门和群众之间建立良好的合作关系，可以减少工作中的冲突和风险，减轻基层民警的压力。
基层民警的工作压力现状严峻，但通过加强培训教育、建立支持体系、改善福利待遇、宣传工作成果和建立良好人际关系等对策，可以解决他们面临的职业压力，提高他们的工作效能和生活质量。
基层民警的职业压力现状及对策研究
基层民警的职业压力现状及对策研究随着社会的发展，公安机关的工作范围不断扩大，基层民警承担着更多的职责和使命，面对着巨大的职业压力。
本文旨在研究基层民警的职业压力现状及对策，以帮助基层民警更好地缓解职业压力，提高工作效率。
1、工作压力：基层民警作为公安机关的主力军，在维护社会治安和安全方面承担重要使命。
然而，日常工作任务繁重，特别是一些重要任务需要在有限时间内完成，使得基层民警面临巨大的工作压力。
2、生活压力：基层民警的工作特点决定了他们的生活质量普遍较低。
经常需要加班加点，工作与家庭难以兼顾，无法享受正常的生活。
3、心理压力：基层民警经常处于高压状态，工作中需要处理各种复杂的案件和矛盾纠纷，经常接触暴力和危险，心理压力巨大。
1、提高工作效率：通过合理规划工作，优化调度机制，提高工作效率是缓解基层民警的职业压力的重要措施。
采用先进的技术手段进行信息化管理，实现数据共享，避免冗余工作，提高工作效率。
2、心理疏导：通过组织心理活动、开展心理健康教育，协助基层民警进行心理疏导，缓解其长期处于高压状态带来的心理压力。
3、优化工作环境：改善基层民警的工作环境，提供更好的生活待遇，帮助民警平衡工作与家庭。
同时，加强基层警务设施的建设，提高民警安全保障。
4、加强培训：为基层民警提供充足的培训机会，提高其实际操作技能和实际工作中的处理问题能力，从而提高他们的综合素质。
结语：以基层民警为代表的社会公共服务人员在执行工作任务时面临着较大的职业压力。
研究并解决基层民警面临的职业压力将对公安机关的队伍建设，以及社会稳定和发展起到积极作用。
基层民警应该抓住掌握现代化信息化手段，学习科技成果，提高自身工作技能水平，科学规范处理各种各样的案件矛盾问题，不断提高公安机关的整体素质与能力，更好的履行使命，为社会的稳定与和谐发展做出应有的贡献。
如何应对基层民警工作中的压力与挑战
如何应对基层民警工作中的压力与挑战在基层民警的工作中，常常面临着巨大的压力与挑战。
这些压力与挑战不仅来源于工作任务的繁重，还包括来自社会和个人的各种因素。
如何应对这些压力与挑战，成为基层民警必须要掌握的重要技能。
本文将围绕如何应对基层民警工作中的压力与挑战展开论述。
一、化压力为动力基层民警工作中的压力主要来源于工作任务的繁重、工作环境的复杂和工作负担的沉重。
面对这些压力，我们应该学会将其转化为动力。
首先，我们要明确自己的工作目标和职责，将任务分解为可控的小目标，逐一完成，一步步实现整体目标。
其次，我们可以与同事们多交流，分享工作中的压力和困难，相互支持和鼓励，共同应对挑战。
最后，我们也可以寻求上级的指导和帮助，通过团队合作来分担压力，提高工作效率。
二、保持良好心态压力会对人的心理产生负面影响，因此保持良好的心态对于应对基层民警工作中的压力与挑战至关重要。
首先，我们要保持积极乐观的态度，充满信心地面对工作中的困难和挑战。
其次，我们要学会放松自己，避免紧张和焦虑的情绪影响工作质量。
可以通过充足的休息、参加体育锻炼、与家人朋友交流等方式来放松心情，调整自己的状态。
最后，我们要培养良好的心理素质，增强心理韧性，逐渐适应和应对工作中的压力，减少因压力而导致的抑郁和情绪波动。
三、学习与提升基层民警工作中的压力和挑战往往与专业知识和技能的不足有关。
因此，我们要不断学习与提升自己，以更好地应对工作中的压力与挑战。
首先，我们要关注自身的专业发展，不断深化自己的专业知识和技能。
可以通过参加培训班、课程学习、阅读相关书籍和文献，加强自身的专业素养。
其次，我们要善于总结经验，及时反思自己的工作中存在的问题和不足，不断改进自己的工作方式和方法。
最后，我们也可以参与一些专业交流和学术活动，与同行进行经验的分享和交流，互相借鉴和学习，提升自己的工作能力。
四、建立良好的人际关系良好的人际关系不仅有助于工作的顺利开展，还能缓解工作中的压力和挑战。
公安局的警察职业压力管理
公安局的警察职业压力管理警察职业是一项高度压力的职业，警察们常常面临着快速决策、高风险情境以及长时间的工作压力。
有效地管理职业压力对于保持警察身心健康、提高工作效率至关重要。
因此，公安局需要采取措施来帮助警察管理职业压力，提供必要的支持和资源。
一、了解职业压力的来源公安局应该了解职业压力的各种来源，包括但不限于以下几个方面：1. 危险和风险：警察在工作中面临各种危险和风险，需要应对突发事件、犯罪分子以及暴力行为。
2. 长时间的工作压力：警察常常需要长时间待在工作岗位上，处理案件，安排巡逻等。
3. 快速决策：在紧急情况下，警察需要快速做出准确的决策，这种压力来自于对工作的责任和后果的担忧。
4. 见证暴力和创伤：警察工作中会见到许多社会不公和暴力行为，这些情景可能导致心理创伤和负面情绪。
二、创建支持系统公安局应该建立一套完善的支持系统，为警察提供必要的帮助和资源，以减轻职业压力。
1. 心理辅导服务：公安局可以与专业心理咨询机构合作，为警察提供心理辅导服务。
这将帮助警察应对工作中的情绪压力和心理创伤。
2. 健康管理计划：公安局可以为警察提供综合的健康管理计划，包括定期体检、健康教育和体能训练等，以确保他们身体健康，增强应对各种压力的能力。
3. 职业发展机会：公安局应该为警察提供职业发展机会，包括培训课程、晋升机会和技能提升计划。
这将使警察感到自己的工作价值和成长空间，从而减轻职业压力。
三、改善工作环境良好的工作环境可以减轻警察的职业压力，提高工作效率。
1. 合理的工作时间表：公安局应该制定合理的工作时间表，确保警察有足够的休息和休假时间。
这有助于恢复身体和心理疲劳，提高工作质量。
2. 提供必要的资源和装备：公安局需要确保警察有足够的资源和先进的装备来应对各种工作情境，减少不必要的工作压力。
3. 团队合作与支持：公安局应鼓励团队合作和支持，建立良好的同事关系。
这有助于减少孤立感，增加工作满意度，从而降低职业压力。
基层民警工作中的心理压力及应对策略
基层民警工作中的心理压力及应对策略工作环境对于基层民警来说毫无疑问是非常具有挑战性的。
他们承担着维持社会安全和公共秩序的责任，每天都要面对各种各样的紧急事件和挑战。
然而，这种高度压力的工作环境也给予基层民警带来了心理压力。
本文将探讨基层民警工作中的心理压力，并提供应对策略。
首先，基层民警工作中的心理压力主要来自于以下几个方面：1. 高风险环境：基层民警可能会在犯罪现场、冲突现场或危险地区工作。
他们需要时刻面对可能的暴力威胁，并做出迅速决策以保护自己和他人的安全。
2. 工作负担：基层民警的工作量庞大，经常需要加班和应对突发事件。
同时，他们还必须完成大量的文书工作和例行性工作，这增加了他们的压力和工作负担。
3. 公众期望：公众对于基层民警的期望往往很高，他们希望基层民警能够全天候保护社会秩序和个人安全。
基层民警需要应对来自公众的压力和高期望，并确保他们能够满足公众的需求。
面对这些心理压力，基层民警可以采取以下应对策略：1. 寻求支持：基层民警应该学会寻求支持，包括同事、家人和朋友的理解和支持。
通过与他人交流，他们可以分享自己的感受，并得到他人的帮助和鼓励。
2. 建立健康的生活方式：基层民警应该注重身体健康，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠时间。
他们可以通过参加体育运动、练习瑜伽或冥想来缓解工作压力。
3. 心理咨询和辅导：基层民警可以寻求专业心理咨询和辅导，以帮助他们处理工作中的心理压力。
心理专业人士可以提供指导和支持，让他们更好地应对工作带来的困扰。
4. 学习应对技巧：基层民警可以学习一些应对技巧，例如深呼吸、放松训练和积极思考。
这些技巧可以帮助他们在紧张的工作环境中保持冷静和应对压力。
5. 培养兴趣爱好：基层民警可以培养一些兴趣爱好，如读书、旅行、音乐或绘画等。
这些爱好可以帮助他们放松身心，转移注意力，并带来积极的情绪体验。
总结起来，基层民警工作中的心理压力不可忽视，但他们可以通过寻求支持、建立健康的生活方式、接受心理咨询和辅导、学习应对技巧以及培养兴趣爱好来应对这些压力。
基层民警工作中的心理状态调适与压力缓解
基层民警工作中的心理状态调适与压力缓解在基层民警工作中，由于工作的特殊性和复杂性，经常面临着各种各样的压力。
这些压力可能来自于工作任务的重压、案件处理的困难、与社会不断变化的需求等各种因素。
如何调适自身的心理状态，缓解压力，是每一位基层民警需要主动面对和解决的问题。
本文将探讨基层民警工作中的心理状态调适与压力缓解的方法和技巧。
一、了解心理状态的影响在开始探讨心理状态调适和压力缓解的方法之前，我们首先需要了解心理状态对个人工作表现和身心健康的影响。
心理状态包括情绪、动机、信念、态度等方面，它们直接影响着一个人的情感、思维和行为。
一个平静、积极向上的心理状态有助于基层民警更好地应对各种工作压力和挑战。
二、建立情绪管理能力1. 接受自己的情绪：基层民警面对各种各样的案件和问题时，可能会出现内心的情绪波动。
这时候，我们需要学会接受自己的情绪，不要压抑或者逃避，而是要积极面对和处理。
2. 寻找情绪释放的途径：工作中的压力积累可能会导致情绪的不稳定，此时可以寻找一些适合自己的情绪释放途径，比如锻炼、听音乐、与家人、朋友交流等。
3. 学会放松：在日常工作中，基层民警要学会放松自己的身心，避免长时间处于高度紧张和压力之下。
可以通过深呼吸、冥想、做瑜伽等方式来放松自己，保持良好的心理状态。
三、建立良好的工作与生活平衡基层民警的工作常常需要付出较大的努力和牺牲，但是也应该学会合理安排自己的工作和生活，建立良好的平衡。
1. 制定合理的工作计划：基层民警可以根据自身的工作性质和任务量，制定合理的工作计划。
避免过多挤压自己的工作时间，适当安排休息和娱乐活动。
2. 培养兴趣爱好：在工作之余，基层民警可以培养一些自己的兴趣爱好。
这不仅可以丰富自己的生活，还可以缓解工作压力，提升自身的心理状态。
3. 与家人、朋友保持联系：与家人、朋友的交流和沟通有助于基层民警放松情绪，获取情感上的支持和社会支持。
四、培养积极心态和情绪稳定1. 建立自信心：基层民警面对复杂的案件和工作，需要具备一定的自信心。
如何应对基层民警工作中的精神压力
如何应对基层民警工作中的精神压力在基层民警工作中，由于工作环境的复杂性和责任的沉重，常常会面临较大的精神压力。
如何应对基层民警工作中的精神压力成为一项重要的任务。
本文将从积极心态、工作变化、自我调节和寻求帮助等方面，介绍一些应对策略。
一、保持积极心态基层民警工作中常常面临各种压力，如处理复杂案件、应对紧急情况等，对于这些挑战，保持积极心态是至关重要的。
首先，我们可以通过转变思维方式，将压力看作是成长和学习的机会，而非消极的负担。
其次，及时放松和休息，参加一些兴趣爱好的活动，以缓解工作压力。
同时，积极培养自己的兴趣爱好，有助于保持积极的心态。
二、寻求工作变化工作中的单调性和重复性容易造成压力。
因此，基层民警可以通过寻求工作变化来缓解精神压力。
例如，可以主动申请参与一些新的培训项目，提升自己的业务能力；参与一些社区服务活动，与居民建立更加紧密的联系，增加工作的乐趣；另外，可以利用空余时间进行研究和学习，开拓自己的业务领域，丰富自己的知识储备。
三、自我调节在基层民警工作中，必然会面对许多不确定因素和压力源。
为了应对这些挑战，建立适合自己的自我调节机制是非常重要的。
首先，我们可以通过合理规划和管理时间，确保充足的休息和娱乐时间；其次，要注意平衡工作与生活的关系，培养多样化的生活兴趣和社交圈子，以降低工作带来的心理压力；此外，注重身体健康，通过锻炼身体、保持良好的饮食习惯等方式，提高身体素质和抵抗力。
四、寻求帮助在基层民警工作中，遇到困难和压力时，及时寻求帮助是非常必要的。
可以向上级领导请教和寻求指导，在他们的经验和智慧中获取应对精神压力的方法；另外，在家人和朋友面前释放疲劳和压力，倾诉倾听，在情感上得到支持和鼓励。
此外，还可以参加心理咨询等活动，学习有效的压力管理技巧，提高应对能力。
总之，基层民警工作中的精神压力是不可避免的，但只要我们保持积极心态，寻求工作变化，做好自我调节，及时寻求帮助，就能更好地应对这些挑战。
基层民警的职业压力现状及对策研究
基层民警的职业压力现状及对策研究基层民警作为基层公安机关的一线力量，长期以来一直承担着维护社会安定和秩序的重要任务。
随着社会的不断发展和变化，基层民警在履行职责的过程中也面临着各种各样的职业压力。
本文将从基层民警的职业压力现状和对策两个方面进行研究。
一、基层民警的职业压力现状1. 工作强度大基层民警的工作性质决定了他们要长时间地驻守在一线岗位上，经常需要应对各种复杂的案件和突发事件，工作强度非常大。
特别是在一些繁华地区或者治安复杂的地方，基层民警的工作压力更是巨大。
2. 工作环境恶劣在基层民警的工作岗位上，他们经常要在恶劣的环境里驻守和工作，天气炎热或者寒冷，工作条件艰苦。
3. 工作风险高基层民警的工作风险也较高，有时需要面对犯罪嫌疑人的暴力抗拒，甚至生命受到威胁。
这些都给基层民警带来了心理上的压力。
4. 社会压力大基层民警的工作性质决定了他们要与社会各个阶层的人打交道，有时不可避免地会遇到一些抱怨、投诉、冲突等问题，这些都是基层民警社会压力的表现。
5. 工作压力导致身心健康问题长期承受工作上的种种压力，会使基层民警出现身心健康问题，包括焦虑、抑郁、失眠等。
以上就是基层民警现阶段面临的职业压力现状，在紧张的工作环境下，基层民警不得不承受各种各样的职业压力。
1. 增加心理辅导和关怀针对基层民警的心理压力，应该建立专门的心理辅导机制，定期对基层民警开展心理辅导和心理疏导，让他们能够释放压力，保持心理健康。
2. 完善工作保障措施应该加大对基层民警的工作保障力度，比如提供更好的装备和设施，改善工作环境，确保基层民警有一个舒适、安全的工作环境。
3. 加强培训加强基层民警的培训，提高其应对复杂情况的能力，帮助他们更好地应对各种突发事件，提高工作效率，减轻工作压力。
4. 强化队伍建设对基层民警进行综合素质的提升，使其在政治素质、专业素质、组织纪律性等方面都有较强的能力，从而能够更好地应对工作中的各种挑战。
5. 加强社会支持社会应该加大对基层民警的支持力度，减少不必要的社会负面情绪，增加对基层民警的理解和关心，让基层民警感受到社会的温暖和支持。
论警察的心理压力成因及对策措施
论警察的心理压力成因及对策措施引言随着社会的发展和进步，警察作为社会维稳的重要力量，在维护社会安全和治安方面承担着重要的责任。
然而，长期以来，警察群体常常面临着巨大的心理压力，这对他们的精神和身体健康会产生负面影响。
本文通过分析警察心理压力的成因，并提出一些对策措施，旨在帮助警察群体更好地应对心理压力，提高工作效能和生活质量。
一、心理压力的成因1. 工作环境的压力警察的工作环境常常充满了各种潜在的风险和挑战，例如面临危险罪犯、暴力事件、紧急情况等。
长时间处于高压力的工作环境中，警察在心理上承受着巨大的压力。
2. 工作任务的压力警察的工作任务十分繁重，需要具备高度的责任心和应变能力。
处理犯罪案件、调查取证、维护治安秩序等工作任务需要警察具备专业知识和技能，这些工作任务的压力也会增加警察的心理负担。
3. 时间压力和工作量压力警察常常需要在有限的时间内完成大量的工作任务，这给他们带来了巨大的时间压力。
同时，任务数量的增加也使得工作量压力不断增加，警察需要面对着高强度的工作负荷。
4. 角色冲突和职业压力警察在工作中经常需要处理各种社会矛盾和冲突，例如处理家庭纠纷、抓捕罪犯等。
这些任务的完成往往需要警察在道德、法律和职业伦理等方面做出抉择，这给他们带来了角色冲突和职业压力。
二、对策措施1. 建立有效的工作支持系统为警察建立一个良好的工作支持系统是缓解心理压力的重要途径。
该支持系统可以包括内部同事间的相互帮助交流、领导和下级之间的良好沟通以及心理咨询和辅导服务等，以帮助警察在工作中得到支持和帮助。
2. 提供心理健康教育和培训通过开展心理健康教育和培训，可以帮助警察更好地了解并应对工作中的心理压力。
这些培训可以包括如何应对危险情况、如何管理情绪和压力、如何提高应对能力等方面的内容，从而帮助警察消化和抵抗心理压力。
3. 创造积极的工作氛围创造一个积极的工作氛围对警察的心理健康非常重要。
这可以通过建立良好的工作关系、提供公平的晋升机会、鼓励员工发展和成长等方式实现。
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警察职业压力分析及应对措施建议
彭文涛
作者单位:内蒙古自治区包头师范学院
摘要警察职业高风险、高负荷,警察在工作中所承受的心理压力和体力精力付出都是巨大的。
应对警察职业压力,需要警察队伍管理部门和警察个人共同作出努力。
警察个人树立积极的压力观,加强自身的适应性;警察管理部门则应致力于改善警察工作环境,减少警察工作负荷,开设心理咨询室,疏解其身心压力,保障其心理健康。
关键词警察职业压力
一、警察职业压力过大的危害
警察是一种高风险、高强度、高负荷的特殊职业。
警察工作常常与艰苦、紧张、困难、危险等因素紧密相联。
人民警察在经受各种考验、完成法律赋予的神圣职责和使命的工作中,必然要
承受很大的心理负荷。
警察职业压力是指由于警察的职业特点,在其所处的环境中,出现威胁性情境或不良事件时,警察所表现出的生理或心理上的紧张状态。
随着社会的发展、科学技术的进
步、生活节奏的加快和新型犯罪的不断出现,公安工作面临严峻的挑战,对警察工作的要求越来越高,给警察的心理健康带来严重的影响。
警察长期处于超负荷、高强度的紧张状态,面临天天有流血、时时有牺牲的职业危险。
在实际工作中,警察的工作压力过大,经常处在高度紧张疲劳状态,严重的导致各种精神疾病,甚至出现自残、自杀或者暴
力侵害他人的人身、财产等行为。
工作压力过大已成为当前警察职务犯罪、执法过程中出现粗暴行为倾向等问题的主要原因之一。
近些年,各地因警察心理失范而导致各种警察职务犯罪有增多趋势,日益严重的警察心理问题越来越令社会各界高度关注。
从目前我国实际状况来看,由于压力大而导致的警察心理健康问题十分突出,有的甚至达到非常严重的程度,直接影响到警察队伍的战斗力。
对压力之下的警察人力资源进行保护,需要公安机关采取有效措施,做到这一点,首先要对警察心理压力源有一个全面的分析。
二、警察职业压力的来源
研究者特里(Terry)把警察压力源分为外部的(包括挫折、对警察不友好的看法、不良的新闻报道、令人生厌的管理和决策)、内部的(包括对训练、装备、升职、工作组织、文秘工作的数量作相关的(包括恐惧、危险、对意外事件和虐待儿童的担忧、工作及工资的不满)、对工负担过重)和个体的(包括个人能力、成功和安全的关心)压力源。
职业压力包括个体在工作情景中体验到的压力和来自工作场所之外的对工作产生影响的压力。
警察工作压力源是指能够导致警察产生压力的工作中的刺激因素。
警察的工作压力源分为三类:一是与工作性质有关的众多方面,也称为任务相关压力源。
诸如身体的威胁、暴力、暴露在危险中以及面对许多不可预测的意外事件。
二是组织性压力源。
例如警察队伍中的管理风格,同事之间缺乏交流,缺乏足够的职业支持。
三是社会因素。
例如执法严格常常引起社会上的某些非议,维护公共秩序常使警察站到民众的对立面,发生重大案件一时难以侦破
可能会遭到社会的责难等。
加之一些媒体失实报道,都给警察的心理带来压力。
在所有的应激性职业中,警察工作所承受的心理压力指数高居首位。
心理学研究表明,警察仅在任职头三年内耳闻目睹的丑恶现象,比普通人一生中见到和感受到的都要多。
三、警察职业压力应对措施
应对是指个体在面临压力事件时,为减轻其负面影响而做出的认识和行为的努力过程,它包括所有消除或减弱刺激源的努力。
警察在工作中面对的压力无时不在无处不在,终生从事这项富
于挑战性的工作,其身心健康面对极大的威胁。
如何构建成熟的应对方式来解除压力,成功地对付环境挑战及处理问题,从而保持心理的健康,已成为迫切需要解决的问题。
随着改革开放的不断深入、社会利益格局的调整,社会不稳定因素增加,违法犯罪活动呈高发态势,严重暴力犯罪增多,新型犯罪不断出现,而且犯罪向动态化、组织化、职业化、智能化的趋势发展。
社会治安形势日益严峻,社会结构失衡、利益分化加剧、社会价值失范等现象都对新时期警察工作提出了新的挑战和要求。
作为警察者个人,应积极乐观地面对压力,加强自身的适应性。
要具有一定的沟通能力和自我调适的能力,掌握调适心理压力的技巧,提高自身的心理承受能力,变压力为工作动力。
当个体感受到压力难以排解时,要主动向身边的家人、朋友等社会关系寻求支持和鼓励。
作为公安机关,则应在以下方面实施应对职业压力的措施:要改善警察工作环境,关心、爱护警察群体。
对警察的工作,要给予应有的尊重和支持,在适当的条件下提高警察待遇,使之在劳动付出和得到
报酬上感到基本平衡;要科学合理配臵警力,改进警务运作机制,进一步精简机关,充实基层,减少非警务活动,严格按照法定程序使用警力,严禁个别单位和领导超越法律,随意指派警察从事超越法定职权的活动,切实为基层减负减压,保证公安机关集中精力做好自己的分内事;要建立和完善警察专业心理辅导咨询机构和心理热线,开设专门的心理咨询室,明确警察在处臵突发事件后予以强制心理服务的措施,心理咨询中心应由专职人员组成,具备较全面的心理学知识和公安工作知识,能够解答和处理警察提出的各种问题,协助广大警察调适心理, 消除烦恼挫折及解决心理困扰;公安机关要定期对警察心理健康状况进行普查,建立警察心理档案库,结合各警种的特点,将心理训练纳入警察日常管理工作,积极开展心理品质训练和心理潜能激发训练,提高他们的职业耐受力、调节力、自控力和灵活性。
参考文献:
刘贵萍、叶亨奎〃对当前警察心理压力源的分析〃贵州警官职业学院学报〃2006〃6 韩亚华〃对监狱警察心理压力及其调适的研究〃中国政法大学硕士论文〃2005〃12 子俊杰〃苏州地区警察心理压力研究〃苏州大学硕士论文〃2004〃10
蔡荣英〃警察心理健康问题与对策〃贵州警官职业学院学报〃2002〃14
刘基政〃转型期我国警察心理干预机制研究〃吉林大学硕士论文〃2007〃21
武雁萍〃论警察的心理压力及其缓解〃公安管理〃2005〃8。