侧手翻教学易犯错误及对策
侧手翻教学易犯错误及对策
陈昌福（浙江省宁波市鄞州区东吴中学，315113）侧手翻是体操技巧教学的重要内容之一，该动作对场地器材的要求不高，学生可以在体操垫上练习，也可在草地、沙地及松软的土地上练习，受青少年、儿童的喜爱中普及开展。就在最近，笔者有幸参加了宁波市第八届特级教师跨区域带徒关于《侧手翻》同课异构的片段教学研讨活动。在所进行的六节片段教学中，学生在练习过程中出现了一些错误动作，影响到练习兴趣和技术动作的正常学习。下面，笔者结合多年的教学经验，对侧手翻教学易犯错误及对策梳理成文与大家探讨，希望各位同行批评、指正。
易犯错误一：蹬地摆腿无力，翻转不流畅
原因：动作要领不清，四肢摆动的协调性较差。
对策：教师要给学生讲清动作要领，教师可以出示自制“风车”，然后教师进行示范动作，使学生对侧手翻动作有一个全面的认识，建立一个正确的侧手翻动作概念。之后让学生观察“风叶”之间的位置，让学生知道“风叶”之间的位置是有一定距离且相对固定的，然后让学生两腿开立、两臂侧平举，成一个“大”字，进行“大字摇摆”的练习。具体方法是：身体左右摆动，双脚轮换离地，上半身躯体向左（右）倾摆，幅度逐渐加大，甚至单侧手可触地。在练习时要注意摆动时上体要挺直，不能前屈。此练习可以让学生体会预摆的动作，提高全身配合四肢摆动的协调性。
易犯错误二：手、脚的落点不在一条直线上
原因：下手不正，侧翻不经倒立。
对策：给学生讲清动作要领，让学生注意观察教师和优秀学生的示范，加强学生对动作的理解，然后多进行限制法来练习。具体方法是：在地面或是体操垫上画一条直线，让学生沿直线练习，要求手、脚撑地都依次落在直线上。练习时也可在地面或是体操垫上画两条平行线，形成一个平面区间，宽度可以根据学生的能力水平适当调整，让学生练习时手、脚撑地都依次落在两条线内。这两种方法主要是让学生自我检查完成动作情况，保持侧身、手脚依次落地。该练习方法可以通过两拍来完成，一拍预备——侧身双脚踏直线，绷腿直腰作预摆；二拍开始——抬头看手挺肩臂，甩动臂腿依次落，沿着直线摆起来。
易犯错误三：分腿倒立时曲髋、冲肩，侧翻不经倒立
原因1：动作不伸展，形成曲髋、冲肩，摆腿方向不正，侧翻不经倒立，动作变形。
对策1：教师给学生讲清动作要领，然后采用限制法来进行练习。具体方法是：将学生分为人数相等的若干组，每组两根橡皮筋，各组先选出四名同学各拉住两根橡皮筋的两头，将两根橡皮筋形成一个宽度约为0.5米，高度约为1米的“巷道”其余同学为练习者，依次在“巷道”内进行侧手翻的练习。橡皮筋的宽度可以根据学生的能力水平适当调整，此方法可以提高学生的空间感觉能力，使学生的身体沿垂直面进行翻转，纠正学生练习时摆腿方向不正，倒立时曲髋、冲肩、侧翻不经倒立等多种错误动作，还能消除学生的恐惧心理。练习时也可以让四名同学手拿海绵垫，将海绵垫横着立起来，让学生在两边立起来的海绵垫内进行练习，能起到相同的练习效果。
对策2：为了纠正学生在练习过程中曲髋，身体不正的错误动作，可以运用橡皮筋来改进动作。具体方法是：先选两名学生手拉橡皮筋单手举起，然后教师进行示范。要求侧手翻动作在翻转成倒立时，教师的双脚位置高于橡皮筋的高度，象跳高一样翻越橡皮筋后站立。后通过讲解让学生理解“身体各部位应在同一个垂直面上完成动作，脚的位置才能更高”，让学生形成正确的动作概念。然后将多根橡皮筋设置成不同的高度，让学生进行由低到高的升级闯关练习。也可以将学生分为人数相等的若干组，各组选两名学生手拉橡皮筋，高度由胸部开始，其他学生依次做侧手翻翻越橡皮筋的练习，高度逐步增加，直至决出最后的冠军。此方法不但可以增加练习的趣味性，提高学生练习的积极性，而且还可以降低学生练习的恐惧感，提高练习效率。
对策3：教师再次给学生重申动作要领，先让学生注意观察教师和优秀学生的示范，然后可以进行侧手翻碰触悬挂物的练习。具体方法是：将学生分为人数相等的若干组，各组在体操垫上方悬挂一个软式排球，高度可以根据学生的身高适当调整。然后让练习者在软式排球的一侧进行侧手翻练习。要求在练习中先落地一侧的脚来碰触软式排球。此方法可以让学生体会在身体的垂直面做动作，体会顶肩、立腰、展髋的感觉，矫正学生在侧手翻动作中不挺腰、不顶肩等错误动作。
原因2：做动作时头颈姿势不合理，大部分学生低头含胸
对策：教师给学生继续重申动作要领，让学生注意观察教师和优秀学生的示范，
使其建立正确的动作表象，然后进行看标志物的练习。具体方法是：在地面或是体操垫上画一条直线，然后大致标出两手着地点的位置，在两手着地点之间贴上一个“笑脸贴”，让学生在侧手翻练习时眼看“笑脸贴”进行练习。要求是在左手下手侧倒时，头应左侧倾斜并向左旋转，眼找“笑脸贴”，在倒立时也应稍抬头，眼看“笑脸贴”，在倒立翻转推右手抬上体时，头应右侧倾斜并向右旋转，眼离“笑脸贴”。此方法不但可以矫正做动作时的头颈姿势，增加练习的趣味性，提高学生练习的积极性，而且还可以降低学生练习的恐惧感，提高练习效率。
易犯错误四：翻转站立不起来
原因：经分腿倒立后，同侧的手与脚离得过远。
对策：可以进行台阶式侧手翻。具体方法是：让学生站立在稍高台阶上向低台阶做侧手翻的动作，来提高学生做动作的时间和空间条件，这样降低难度，可以帮助学生在练习时易于完成动作。
小学五年级体育侧手翻、仰卧起坐教案(第7课)
小学五年级体育侧手翻、仰卧起坐教案（第7课）小学五年级体育侧手翻、仰卧起坐教案(第 7课) 教学案 课题 侧手翻、仰卧起坐 50-60米加速跑 教学案序号 授课时间 2007年月日 课型 新授 教与学目标及重点难点 在保护下完成侧手翻动作 通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。 “先学后教”设计 教师讲解动作要领，学生练习并纠正出现的错误。 通过加速跑练习，使学生掌握加速跑的动作和方法，培养正确姿势。 自主、综合 拓展、创新 环节及内容 利用竞赛和游戏来激发学生的学习兴趣。 教与学过程设计
授课内容与过程设计 学生学习活动设计 课中改进 一、开始部分3’ 1、教师整队，检查人数，师生问好; 2、宣布本课内容; 3、整理服装，安排见习生; 4、队列练习。 二、准备部分 1、慢跑400米; 2、徒手操。扩胸运动 振臂运动 体转运动 体侧运动 腹背运动 压腿运动 原地转法 两路纵队绕场地走跑练习 学生在教师的口令下统一练习 站队要求快、静、齐 充分活动各关节 教与学过程设计 授课内容与过程设计 学生学习活动设计
课中改进 三、基本部分27’ 1、侧手翻 教师示范侧手翻并讲解 动作要领，腿部伸直，手、脚落点在一条直线上，身体协调连贯。学生体会用力顺序和动作分组进行练习。 2、仰卧起坐 两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。 3、50-60米加速跑 采用站立式起跑，学生注重体会起跑和加速跑冲刺技术，发挥出学生的最好水平。 四、结束部分3’ 1、集体放松 2、教师讲评小结 3、sp ; 师生再见，下课 认真听讲， 注意模仿 四人一组进行练习 遵守纪律听从指挥 要求放松充分。 板书设计 本课采用分组轮换的方法进行仰卧起坐、奔跑游戏
四年级侧手翻教案
四年级《侧手翻》一课的教学设计 一、指导思想 本课根据课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异，促进学生健康成长；同时，根据学情，侧重选取认知、技能、情感三个学习领域来确定本课的教学目标。本课按照遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念；教学中采用模仿、体验、感悟的教学形式，引导学生积极参与练习，让学生通过练习感悟到运动带来的快乐。 二、教材分析 侧手翻是身体沿垂直面，经分腿倒立，手脚依次落地成一直线。要求直臂，直腿绷脚尖，左右（手、脚）撑、推（蹬）地面要依次摆腿、推（手）蹬（地）要加力。完整动作轨迹是：（以向左翻为例）侧身开立，两臂平举，重心移至右脚，左腿侧举，头左转，左脚落地，上体向左侧倾，右腿向右侧上方迅速摆起，左手外展撑地，左脚用力蹬地摆起。然后右手撑地，经分腿倒立顺势翻转。左手推离地面，右腿下落。接着右手推离地面，左腿落地成分腿侧立。侧手翻练习可以增强肩、臂、腰腹肌肉的力量，发展人的空间定位能力和平衡能力、身体控制能力，提高身体灵活性和动作的协调性。 本课时第一次课，直臂支撑是教学重点。因为在有支撑的技术动作中支撑住了接下来的教学就比较容易了，本节课将通过一专门性的辅助练习来帮助学生掌握直臂支撑动作，并能很好的支撑住自己的身体，能独立完成屈髋侧手翻。三、学情分析 四年级的学生已经掌握了一些简单的体操技巧性动作如：前滚翻、跪跳起等一些基本动作。但由于手臂的力量发展不是很好，对支撑动作存在恐惧或胆怯心理。也有一些学生胆子很大，无所畏惧，正是由于学生的这些特点，在组织练习时针对不同学生的特点进行分组、分层进行教学，让学生在安全的环境下快乐的练习，直至能独立做出侧手翻。 四、教学目标： 1、使学生乐于参与侧手翻的学习，能在练习中展示自己学到的侧手翻动作。 2、教会学生侧手翻的基本动作方法，通过反复的练习让30%的学生能独立完成直臂支撑身体展开的侧手翻动作；80%以上的学生能独立完成直臂支撑的曲髋侧手翻，95%的学生能完成直臂支撑手脚依次着地的动作。通过跨垫接力游戏发展跨跳能力和合作能力。 3、在侧手翻练习中能表现出良好克服困难的品质，在做侧手翻练习时能关注 到自己和同伴的安全。 五、重点难点： 重点：直臂顶肩支撑、四点主动依次着地难点：身体伸直、摆腿有力 六：教学策略与手段 本课在教学中采用模仿、体验、感悟和层层递进的的教学策略引导学生一步一步的学习动作。如在基本部分中学生先观看图解和教师的示范动作，然后去模仿和体验；学生按照循序渐进、由易到难的学习过程逐步学习技术动作。
体育水平三侧手翻整单元优质课教案
五年级（水平三）第二学期《技巧：侧手翻》单元教学计划（一）教学价值与意义 1.体操内容丰富，形式多样，经常从事体操锻炼，能够纠正不良的身体姿势，可以使骨骼、关节、肌肉韧带发生一定的适应性变化，对形成健美的体型具有促进的作用 2.侧手翻是小学阶段比较重要的一项体操技能，难度较大，但对学生身体的平衡能力有着很大的帮助，同时会发展学生的身体力量素质 3.在体操教学的过程中，学生会因为多种因素的影响而造成动作失败，这时就需要克服不利因素，向困难进行挑战，在提高挫折承受力的同时，培养学生顽强刻苦、积极进取的精神，提高自信心，促进心理健康发展。 （二）教材分析 侧手翻是身体沿垂直面，经分腿倒立，手脚依次落地成一直线。要求直臂，直腿绷脚尖，左右（手、脚）撑、推（蹬）地面要依次摆腿、推手蹬地要发力。 完整动作是：侧身开立，两臂平举，重心移至右脚，左腿侧举，头左转，左脚落地，上体向左倾斜，右腿向右上方迅速摆起，左手外展撑地，左脚用力蹬地摆起。然后右手撑地，经分腿倒立顺势翻转。左手推离地面，右腿下落。接着右手推离地面，左腿落地成分腿侧立。侧手翻练习可以增强肩、臂、腰腹肌肉的力量，发展人的空间定位能力和平衡能力、身体控制能力，提高身体灵活性和动作的协调性。 （三）学情分析 五年级的学生已经基本掌握了一些简单的体操技巧动作如：前滚翻、后滚翻等一些基本动作。但由于手臂的力量发展不是很好，对支撑动作存在恐惧或胆怯心理。也有许多男生比较胆大，在组织教学过程中，根据学生的特点，设置不同的难度和高度，进行分组教学和分层教学，对学生的薄弱环节加强保护与帮助，让学生在安全的环境中快乐的练习，直至能独立完成侧手翻的动作。 （四）教学要求 1.要做好充分的准备活动，如头颈的屈伸，手腕手臂的绕环等，以及手臂撑地的直臂支撑。 2.教师讲解语言要简练，示范要正确到位，并可采用挂图、多媒体等教学手段，也可以让基础好的学生进行示范，是学生通过直观感觉，建立正确地侧手翻动作概念。 3.教师教学要采用循序渐进、由易到难、层层深入练习方法，使学生一步一步掌握侧手翻的技术动作，同时克服学生对侧手翻倒肩撑手的恐惧。
《体操技巧侧手翻》教学设计
《体操技巧—侧手翻》教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”的基本理念为指导思想，在教学中面向全体学生，以学生为主体，尊重学生，发挥学生学习的主动性，同时利用微课视频对教学内容进行引导巩固，进一步促进学生对教学内容的理解与掌握，培养学生探究、合作的能力和习惯，让每个学生都有所收获。 二、教材分析 侧手翻是技巧教学内容之一，它能让学生充分体验人体在倒立翻转过程中的身体感受，对增强肩、臂、腰部肌肉力量，发展人体的空间定向能力、平衡能力、提高身体的灵活性和动作协调性，培养果断自信等良好的心理品质，都有着十分积极地作用，也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，能避免偶发事件所引起的伤害。 三、学情分析 本课教学对象为九年级，其男生正处于青春发育早期，身体各素质正处于提高期，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴
趣，通过小学和初中阶段的学习有了一定的基础，所以学习侧手翻，对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，运用各种新颖的教学方法，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。同时要把动体与动脑很好地结合起来，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生达到教学目标。 四、学习目标 1.认知目标：学生能复述侧手翻的动作要领与学练方法。 2.技能目标：70%以上的学生能完成侧手翻，基本做到动作正确连贯、协调，发展上肢力量，提高空间定向和平衡能力。 3.情感目标：培养勇敢顽强、勇于克服困难的品质和合作精神，提高自主、探究和合作学习能力。 五、教学重点、难点 重点：手脚依次撑地 难点：直臂、顶肩、展髋 六、教学与学法 教法：讲解示范法、分解教学、分组法、摸方法、激励法、纠正错误法、游戏比赛法、评价法等。 学法：小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法。 七、教学过程 根据人体的生理机能，活动能力的变化规律，结合新课程改革的精神，本
侧手翻
侧手翻 侧手翻，腾翻基本动作，也是是体操常见动作，双手双脚同时运动，俗称“虎跳”。是向侧翻转的手翻动作。要求在一条直线上，两手、两脚四个支撑点依次落地，故俗称“大车轮”或“车轮子”。做法是右腿向后上方摆起，左脚蹬地，两手向前下方左右依次撑地，经左右分腿例立过程依次推离地面，两脚右左依次落地。还能够做单臂支撑侧手翻；器械支撑侧手翻等。侧手翻教学对场地、器材设备的要求不高，既能够在垫子上练习，也可在草地、沙地及松软的土地上练习。在教学中如何针对侧手翻动作的重点(身体侧倒，两手依次推地，同时两腿依次充分蹬摆)和难点(经倒立部位时顶肩、紧腰、展髋)采用适当的辅助练习和方法，尽快地掌握动作要领是关键。双腿合拢挺直站立，双臂伸直举起使手指尽可能地高，使其距地面的距离尽可能的大。目视前方，在整个过程中都要收腹。抬起左腿而身体其他部位保持不动，四肢全部伸直。原地侧手翻，不助跑或走动，想做助跑侧手翻，就要先跑几步然后从右脚起跳同时举起双臂。然后右脚落地，接着按照这里所讲的步骤做下去。左腿迈一大步，双臂伸向前方。收腹，双臂和上体成直线。保证四肢完全伸直。左手落地位置应是距起势位置一人体加手臂长度的地方，保持双肘伸直。落地时手掌与侧手翻方向成90°。开始抬起双腿并保持双膝伸直。尽可能大地分开双腿并收腹。右手掌落地，右手掌与左手掌平行。两手掌间距为1.5肩宽。保持收腹并伸直四肢（不要塌腰）臀部尽可能地远离地面。（把臀部提起）这样更容易做直的、受控的侧手翻。把右脚落下并使双臂和上体成直线。然后左脚落在右脚后1米的位置。保持上体、双臂和左腿成直线。左脚落地后，把右脚收回使两腿并拢。双脚分别落地时要保证双膝和双臂完全伸直。现在你的站姿同起势，但面向相反方向。手指尽可能地高。侧手翻动作要领：体操中的侧手翻翻的距离非常的宽而武术侧手翻则很短切非常快。在地板上划一条直线。只使双手和双脚落在直线上。起势位置到第一只手落地位置间的距离是身体加手臂的总长度。在做踺子前要学习怎样做侧手翻。你的侧手翻应该是直的立的。你应该在一个狭窄的走廊里做侧手翻而两腿不能碰
侧手翻
侧手翻 各位评委老师早上好，我是号选手，我今天说课的内容是技巧—侧手翻，属于水平三六年级，第一课时。 六年级学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。，根据学生的这一特点，我选择了侧手翻作为课的主教材。 侧手翻的教学重点是：直臂顶肩支撑，教学难点是：挺腰直腿。 本课的教学目标是让学生初步掌握侧手翻技术动作，并通过练习发展学生灵巧性、上肢力量、腰腹力量和空间感。 为达成教学目标，我采用以下教学步骤实施教学： 一、准备部分 首先我带领学生做搏击操，把学生的上肢充分活动开，为学习课的主要内容作好准备。 二、基本部分 1、我先进行完整的讲解示范，让学生对侧手翻动作建立动作表象。 2、然后我让学生在保护与帮助下，踢腿蹬地，靠墙手倒立，体会倒立的感觉。 3、我们都知道侧手翻是具有一定危险性的运动，在学生进行练习之前，我先请出一位 学生配合我讲解示范保护与帮助的方法，讲解完后，让学生两人一组进行保护与帮 助练习，教师巡回指导，纠正错误动作，确保学生都掌握后再进行下一步练习。 我把侧手翻的动作总结成口诀：一踢二撑三顶肩，挺腰直腿成一线，让学生边读口诀边进行尝试练习，体会侧手翻动作。 4、教师在学生练习时巡回指导，预计很多学生不能翻过去，翻不过去的原因通常是没 有顶肩，屈髋、塌腰，侧翻没经过倒立，这些也是本节课的教学重点，难点。 5、接着充分利用保护与帮助进行分解练习，让学生先侧翻成分腿倒立姿势，再在保护 者的帮助下推手成直立，解决了本课的教学重点。 6、接着在斜面上（15度左右）由上向下的侧手翻，充分体验手脚依次用力的过程， 解决了课的教学难点。 7、最后让学生在画有直线的垫子上练习，纠正学生双腿不能落在同一直线的错误。 预计学生通过以上的辅助练习，大部分能完成侧手翻动作，少部分仍不能完成。这个时候我进行分层教学，能完成动作的进行完整动作练习，不能完成动作的继续两人一组互帮练习，教师重点关注不能完动作的组，并亲自帮助他们完成动作。 8、在完成分层教学后，让学生分小组进行展示。 10、课的辅助教材我选择了让学生垫上游泳接力，解决了身体素质练习枯燥无味，同时 也弥补了垫上运动运动量不足的问题。 三、结束部分 教师在舒缓的音乐声中和学生一起做韵律操放松，课的最后进行师评、自评、小组评。 本次课预计平均心率120次每分钟，课密度40%加减5，场地、器材：篮球场一块，体操垫41张，录音机一台，我的说课完毕，谢谢！
说课
水平三（五年级）（侧手翻）教学设计 一、指导思想 本课以以《体育课程标准》为依据，“以健康第一”，在锻炼身体的同时，加强心理健康教育，贯彻以“学生为主体”的教学理念，提高自主、合作、探究学习的能力，培养学生勇敢、顽强、果断，自信等优良品质。 二、教材分析 本课教学内容是体操的侧手翻技术，侧手翻是体操运动最常用的技术，是中学体操教学的重要组成部分。本课着重侧手翻的练习，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。本节课的重点就是使学生正确的掌握体操侧手翻，同时这也是本节课的教学难点。 三、学情分析 本次课的授课对象是水平（五）高中一年级，由于高中学生具有好动，活泼的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 认知与技能目标:使学生了解侧手翻的技术要点，学会保护与帮助方法。75%的学生能在同伴的保护和帮助下完成侧手翻的动作。 体能目标：发展学生身体的协调性、柔韧性、灵活性。 情感目标：培养学生勇敢果断，战胜自我的优良品质以及团结协作的精神。 五、任务分析 学生在看老师的动作与教学下，以及同学的保护帮助下，完成侧手翻动作。 六、环境分析 有体操垫，和同学的保护与帮助，防止学生受伤;从心理上增加学生的信心。 七、教学过程 （一）开始热身部分（10分钟） （二）学习提高部分 1、教师边讲解边示范并说出动作的重难点。 2、讲解保护动作并示范。 3、组织学生进行练习 （1）在保护下做蹬摆成分腿手倒立 （2）在帮助下练习由分腿手倒立侧翻成分腿站立 （3）地上做标记练习。要求手脚依次落线上 4、教师巡回指导，鼓励同学，并进行纠正。 5、组织学生展示，师生点评 6、游戏：“田忌赛马” （1）学生2人骑跨一块垫子站在起跑线后。游戏开始，同跨一块小体操垫的两位练习者，采用双脚跳的方式向前行进，以先到终点者为胜。 八、场地器材 一块空地、体操垫子20个 九、教学设计预计 1、75%的学生能在同伴的保护和帮助下完成侧手翻的动作。 2、预计本课的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率：115-125次/分左右，练习密度为40%左右。
浅析初中政治课教学多媒体课件应用的几点误区
浅析初中政治课教学多媒体课件应用的几点误区 多媒体作为高科技为载体的教学平台，在实际教学中体现为生动、直观、充实和具有系统性，与传统的教学手段相比的确具有无法比拟的优越性，但是在具体的教学实践中，笔者认为许多教师在多媒体课件的制作及使用往往存在以下几点误区： 误区一：动画设置越绚丽多彩越能够吸引学生的眼睛 在多媒体教学中，为了体现多媒体教学的优势——形象，生动和直观。教师为了片面地追求课件感官上的效果，大量的在课件上设置了一些绚丽动感的背景和尖而刺耳的音效，以此来达到吸引学生眼球的目的，这在公开课上见得比较多的。教师应该明白，课件的主体在任何时候都应该是其所展示的内容，而并非是起辅助功能的动画效果，在课件设置频繁添加如闪烁、旋转、飞入、光点移动等动态背景，会使学生关注于活泼有趣的动态背景而忽视课堂学习进程，在受到一些刺激神经的音效而中断思考，这样的动画使用不但达不到预期的教学效果，相反，在课堂上它会让学生的注意力分散。 所以，笔者认为多媒体课件制作应尽量做到简洁、自然、大方、纯朴。建议老师在公开课、示范课教学中不要故意做秀，一般采用课件背景大多数白底黑字，黑底白字为宜。对于音效，如果没有起到特殊展示，最好弃而不用。 误区二：过于密集的图文设计。扩大知识容量 多媒体教学优于传统教学的一个显著特点——容量大，在教学实践中，既加深了学生对知识的理解，又便于学生的这种理解内化学生的解题能力。因此，许多教师在课件制作中添加足量的练习，在其图文编排来实现内容的最大化。实际上，内容输入过于密集则影响视图效果，学生看不清则辨不明，到头来还需老师将材料内容口头转述给学生，这就出现了重复做工，反而降低课堂时间的利用率。所以，要想保证形式的展观就要在内容的量上做必要的牺牲。对于标题，建议使用黑体、行楷等外形宽厚的字体，如果篇幅较长，则务必做到提纲契领，精简要点，这样来保证版面及其视图效果。 误区三：在课件中知识点展示越全面越便于学生掌握 在教学过程中，课堂听课是学生获取知识的重要环节。通过听课，学生可以分析、归纳和获取知识，这是一个思考的过程，同时也是一个认识的过程。特别是任课教师将每一个问题的答案和观点都要列入课件，这将极大的限制和约束学生的思维，学生就想不宽、看不远，在下次讨论时，学生将会等候答案的出现。笔者认为，授课教师在课件中显示的应尽可能是解题的思路，方法和方向，培养学生多角度、多渠道的解决问题的办法。 在课堂教学中，许多教师喜欢以课件为依托，将一节课的所有重点、难点、
侧手翻教学设计
侧手翻的教学设计 【水平目标】水平二 【设计思想】 体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的几个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的侧手翻的动作方法，培养打侧手翻的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体操的兴趣和爱好，培养他们热爱体育的思想。 【教学目标】 乐于参与体操这个项目活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在学练中初步掌握侧手翻的技术、动作要领及教学保护方法促进学生的互帮互助的保护意识的提高培养学生身体的协调性。 【对教材的认识】 本节课的主教材设计为轻松、快乐的侧手翻。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的侧手翻的姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在练习侧手翻时保持身体正直，双手伸直下撑，单腿快速摆动的基本姿势。本节课辅助教材设计了摆倒立的练习，目的在于发展学生对自己身体的倒立控制能力。 【教学重点】 侧手翻的直臂下手、直腿摆动方向。 【教学难点】 1、速度及身体姿态的把握 2、立部位时顶肩、紧腰、展髋、夹臀。 【解决重、难点的措施】 突出重点 1．用“橡皮筋”的游戏，让学生体会双手一次掌地和摆腿；用手扶墙或窗台摆腿练习，让学生体验大腿后摆，为完成主教材打下基础。这里用来热身，作为课的准备部分，目的是激起学生兴趣，活跃课堂气氛，让学生基本体会动作要素，使创设的情境具有较强的实践性。 突破难点 1．用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣。 2．创设轻松、愉快的教学情境。 3．练习中教师全面观察、指导，及时发现问题，解决问题。 4．教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。 【教学准备】 上网搜集侧手翻游戏情景教学法，设计编制整节课结构，撰写教案。 【教学过程】 整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，使其主动参与到体育活动中。教学过程设计如下。 第一阶段：创设情境，激发兴趣。在该阶段中，教师创设“橡皮筋游戏”的情境，激发学生参与练习的兴趣。
侧手翻
（水平四）体育与健康实践课教学设计 学校：枣庄市第十二中学姓名：娄红 课题 技巧——侧手翻年 级 八年级课 次 第一课次 ☆指导思想与理论依据 本节课依据新课标精神，结合学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。 在教学中坚持以学生发展为本的教学思路，培养学生自主学练、自主探究、团结协作、创新学习的品质，让学生学会合作、学会自我评价，尊重学生个性的发展，关注个体、差异与不同需要，诱导学生自己去寻找、去体会、去享受快乐，从而促进学生身心健康地发展。 ☆教材分析 本课教学内容是水平四技巧《侧手翻》教学内容的第一课时，技巧是学生喜爱的运动项目，侧手翻是技巧教学中的一个基本动作。学习侧手翻有利于培养学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，同时提高学生在体位发生变化过程中的平衡能力、控制能力，促进力量、灵敏、柔韧等身体素质的发展，增进健康，增强体质。在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——能力”的转化，达成我要学的目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。学练侧手翻所需的场地、器材要求不高，可以成为学生日常学习、生活中非常实用的锻炼项目。 ☆学情分析 八年级的学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，有一定的力量及协调性，大部分同学尤其男生有一定胆识，因此在此年级我选择了侧手翻这一教学内容。本节课是侧手翻第一次课，主要学习手脚依次撑地，直臂顶肩支撑。在教学中循序渐进、层层深入符合学生的认知规律，也有利与学生动作技术的掌握，提高课堂教学效果，能充分调动学生学习的积极性，从而能更好的完成课的教学目标。在学习侧手翻的过程中需要学生不断克服自身心理障碍，培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质，同时可以培养学生观察、分析动作和互相保护帮助的能力，增进合作意识和交往能力。 ☆教学目标 运动参与：使每个学生自觉积极的参与到本次课探究学习中，促进教学目标的达成。 运动技能：通过本节课的学习，70%的学生初步掌握手脚依次撑地和直臂顶肩。身体健康：通过本节课的学习，发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。 心理健康与社会适应：培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及团结协作的精神；树立他人及自我保护意识。让每个学生在探究、自主学练的过程中，体验成功带来的愉悦。 ☆教学重点和难点 教学重点：手脚依次撑地 教学难点：直臂、顶肩
《侧手翻》教学设计
《侧手翻》教学设计 【水平目标】水平四 【设计思想】体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的几个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的侧手翻的动作方法，培养打侧手翻的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体操的兴趣和爱好，培养他们热爱体育的思想。 【教学目标】乐于参与体操这个项目活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在学练中初步掌握侧手翻的技术、动作要领及教学保护方法促进学生的互帮互助的保护意识的提高培养学生身体的协调性。 【对教材的认识】本节课的主教材设计为轻松、快乐的侧手翻。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的侧手翻的姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在练习
侧手翻时保持身体正直，双手伸直下撑，单腿快速摆动的基本姿势。本节课辅助教材设计了摆倒立的练习，目的在于发展学生对自己身体的倒立控制能力。 【教学重点】侧手翻的直臂下手、直腿摆动方向。 【教学难点】 1、速度及身体姿态的把握 2、立部位时顶肩、紧腰、展髋、夹臀。 【解决重、难点的措施】突出重点 1．用“橡皮筋”的游戏，让学生体会双手一次掌地和摆腿；用手扶墙或窗台摆腿练习，让学生体验大腿后摆，为完成主教材打下基础。这里用来热身，作为课的准备部分，目的是激起学生兴趣，活跃课堂气氛，让学生基本体会动作要素，使创设的情境具有较强的实践性。突破难点 1．用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣。 2．创设轻松、愉快的教学情境。3．练习中教师全面观察、指导，及时发现问题，解决问题。4．教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。 【教学准备】上网搜集侧手翻游戏情景教学法，设计编制整节课结构，撰写教案。 【教学过程】整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，使其主动参与到体育活动中。教学过程设计如下。 第一阶段：创设情境，激发兴趣。在该阶段中，教师创设“橡皮筋游戏”的情境，激发学生参与练习的兴趣。
初中思想政治教学设计
教学设计
五、教学重点及难点（说明本课题的重难点） 教学重点：文化的多样性和丰富性。教学难点：正确对待文化差异。教具准备：多媒体课件课时安排：1 课时 教学方法：问题教学法、活动教学法、情境体验教学法等。 六、教学过程（这一部分是该教学设计方案的关键所在，在这一部分，要说明教学的环节及所需的资源支 持、具体的活动及其设计意图以及那些需要特别说明的教师引导语） 教师活动学生活动设计意图 导入新课：漫步地球村回顾前面所学 同学们，欢迎来到《漫步 地球村》节目我是主持人 xx。今天我将和大家一起踏 上世界文化之旅，去领略世 界丰富多彩的文化 教师以主 持人身份出 现，拉近师生 间的距离，激 发学生参与兴 趣，突出多元 文化“地球 村”主题
活动一：了解不同国家的不同节日 活动二：现场采访--- 畅所欲言谈感受活动三：猜想并说说自己所知的具有国家代表性的东西活动四：学生小组讨论回答活动五：学生表演情境剧活动六：学生小组合作探究活动七：情境问答活动八：出谋划策 学生以小记者身份报道自己所掌握的中外不同国家的节日及习俗（教师大屏幕展示部分节日的相关图片资料）部分学生纷纷发表感想并思考为什么同样是节日却有着不同的习俗呢节日的相关图片资料）大屏幕出示代表某国文化的人和物，由学生猜出国名。学生自由发言回答问题。思考：（1）我们能不能把这些千差万别的文化都统一起来能不能推行一种文化标准（2）否认世界文化的多样性，世界 会是什么样子的刚来华不 久的杰克在散步时，碰到 了这样一件事??讨论： 杰克为什么会生气如 以小记者 报道的形式出 现，吸引学生 的注意力，锻 炼学生的语言 表达能力和课 前搜集、整理 资料的能力。 引导学生思 考，关注文化 习俗的多样性 的现实，并去 探究它们形成 的原因通过 活动进一步 明确文化的 多样性，为理 解文化的差异 做好铺垫。 通过讨论使学 生明确“全球 化”不是“标 准化” 用学 生喜
人教版体育与健康全一册-7.4 体操技巧——侧手翻-教案
体操技巧——侧手翻教学设计
体操技巧——侧手翻教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以认知规律、动作技能的形成规律和心理健康发展为理论依据，通过教师引导、学生体验与创新这一教学方法与模式，实现认知过程——由不知到知的转化；心理过程——从“要我学”到“我爱学”的转化；能力过程——从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。从而有效地将感知、思维、实践、创新以及团队互助精神紧密结合，融为一体。二、教材分析 属于高中体操教学中技巧模块的内容之一，它是一项集灵巧型，娱乐型，表演型为一体的体育运动项目。技巧模块中的技术动作复杂，类型多样，对提高学生的身体素质和完成动作的能力，有着很重要的作用。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的侧手翻的姿势，本节课通过循序渐进的教学方法，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。侧手翻对发展灵敏、柔韧、协调性和本体感觉有非常特殊的作用，通过该项目的练习可以增强关节韧带的力量及柔韧性，提高平衡的能力，通过本课的学练，旨在完成“知识---技能---能力的转化和敢于挑战自我、克服困难的良好心理品质的养成。三、学情分析 高一学男生处于智力与体力的迅速发展期，也是青春期的标志性年龄；学生的自我意识开始增强，探究能力也随之发展，学生乐于自主学习，并在其中寻找真理，在教师的指导下对动作进行精加工就可掌握技能。对于高中生来
说，侧手翻既熟悉又陌生，因为小时候可能很多同学都玩过，长大后反倒不敢在尝试了，因此该项教材对他们来说是一次挑战。通过本课学习，使其乐于参与体操这个项目活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在学练中初步掌握侧手翻的技术、动作要领，在教学中促进学生保护意识的提高及发展学生身体的协调性。 四、教学重难点： 【教学重点】侧手翻动作倒立过程中的立腰、展髋。 【教学难点】在保护帮助下支撑摆腿手倒立。 五、解决重、难点的措施 突出重点措施：由易到难，在同学帮助下完成手倒立并且在练习过程中注意立腰、展髋。 突破难点措施：通过同学的帮助保护完成摆腿上成手倒立的动作，并且反复练习。 方法：1．用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣；2．创设轻松、愉快的教学情境。3．练习中教师全面观察、指导，及时发现问题，解决问题；4．教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。 六、教学目标： 认知目标：通过本节课的教学，让学生了解侧手翻技术中直臂顶肩支撑技术的动作要领，使学生建立正确的直臂支撑技术概念。 技能目标：通过教学使学生学会在同伴的扶持下完成倒立直臂支撑。发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。 情感目标：通过本节课的教学，培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我
体操《侧手翻及组合动作》教案
《侧手翻及组合动作》教案 教师：班级：人数：人课次：时间：第周
4.宣布课内容。 5.安排见习生。 要求。 5.安排见习生。 求。 5.见习生根据教师安排进 行学习。 队形组织示意图： 图1 要求：快、静、齐。 准备 部分 一、热身跑 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运 动 让学生分成两路纵队，体育 委员领跑（如图2）。 1.教师口令指挥学生成体 操队形散开（如图3）。 2.教师领做，用口令指挥。 队形组织示意图： 图2 要求：队形整齐，口号响 亮。 1.学生成体操队形散开。 队形组织示意图： 图3 2.学生跟随教师进行练 习。 要求：动作舒展大方，充 分伸展身体各个关节。 2 分 钟 3 分 钟 1 1 小 中 基本 部分 一、侧手翻 动作方法：侧向 站立，两臂侧平 1.教师把学生分成4队，站 在中间讲解侧手翻的动作 方法及要点并示范，组织学 1.学生观察教师的示范动 作，并认真听教师讲解动 作要点和方法，按教师的 1 分 5 中
举。左腿向左屈膝落地，同时身体左侧屈，蹬伸左腿，侧摆右腿，左手于身体左侧撑地，右手依次撑地，经分腿倒立过程，接着推左手，右腿于身体右侧落下，推右手成分腿开立，两臂侧举。 保护方法：保护者站在练习者的背面，当练习者侧倒时，两手交叉扶起腰的两侧，练习者完成蹬摆后，帮助其完成身体的翻转至开立姿势。 二、组合动作生进行模仿练习（图4）。 教法：采用直观教学法，利 用挂图，结合讲解、示范， 使学生明确侧手翻的动作 方法及要点。 2.教师讲解侧手翻的保护 动作和方法，并组织学生两 两配合进行练习。 教法：教师采用直观教学 法，边讲解边示范，让学生 直观地了解侧手翻保护动 作和方法，安排学生练习， 并在学生练习时巡回指导。 3.教师再次强调侧手翻和 保护帮助的动作方法及要 点，组织学生分组进行侧手 翻和保护帮助方法的练习。 教法：教师请两名练习得比 较好的学生给大家做表演 示范，一人示范，一人表演， 让其他学生直观地了解侧 手翻的保护动作和方法。教 师让学生练习并巡回指导。 1.教师讲解并示范组合动 作第一套（男生动作）：头 手倒立（2秒）—前滚成交 要求进行模仿练习。 要求：蹬地摆腿快，髋部 要打开，分腿倒立时，立 腰腿分开。 图4 2.学生认真观察教师的示 范，并按教师的示范和要 求进行侧手翻保护动作的 练习。 要求：先两两配合，一人 做头手倒立，一人保护， 然后互换角色，最后练习 自我保护。 图5 3.学生认真听教师强调侧 手翻及保护帮助的动作要 领和注意事项，并进行分 组练习。 要求：先做辅助练习，再 做侧手翻的完整练习，学 生相互帮助，相互纠正。 图6 钟 1 分 钟 5 中
侧手翻说课稿
《侧手翻》说课稿 尊敬的评委老师，你们好！ 我说课内容是：站立式起跑。 下面，我分别从教学对象、学习目标、学习内容、教学方法、教学过程等5个方面进行叙说，敬请批评指正。 一、教学对象： 本节课的教学对象是水平四七年级学生，共40人，男女生各20人，年龄为13-14岁左右。班风好，纪律性强，50%左右的学生身体素质较好，20%的学生参加过班级比赛或校运会，为完成本课学习奠定了基础。 二、学习目标： (1)认知与技能目标：正确了解侧手翻动作技巧，80%学生在保护帮助下完成正确姿势的动作。 (2) 身体发展目标：发展学生的上肢力量与腰腹力量及协调灵敏等身体素质。 (3) 情感目标：培养学生勇敢坚强，克服困难，战胜自我团结协作的精神。 三、学习内容 本节课的主学习内容是站立式起跑，根据上述的学情与目标分析、以及单元计划；以及结合本节课的教材特点，确定重点和难点如下： 教学重点是：两腿的蹬摆配合，身体各部分协调配合； 教学难点是：经分腿倒立侧翻，完成是手脚成一条直线。 四、教学方法 本次课的教法包括：1）讲解法，使学生对站立式起跑的整个动作有正确的概念和了解；2）示范法，使学生建立正确的站立式起跑动作的表象；3）谈话法，了解学生对运动技术的掌握程度；4）演示法，使学生更加明确动作的结构，强化印象；5）预防纠正错误法，加强自信，避免和减少学生的错误动作。 学法包括：1）观察法，让学生加强对动作环节和结构的认识，建立正确的动作表象；2）练习法，增强学生对动作的熟练程度，进一步巩固和完善动作结构，形成动力定型。3）合作学习法，让学生发挥能动性，增强学生参与意识。 教学手段方面：运用挂图、标志物、口诀、音乐等教学手段，增强辅助教学功效，提高学习效果。 五、教学过程 本课分为3个部分，分别是准备部分，10分钟；基本部分，30分钟；结束部分，5
中小学体育侧手翻教学设计
侧手翻教学设计 一、指导思想 本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以致用的成功感从而促进身心的健康发展。 二、教材分析 侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——能力”的转化，达成我要学的目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。本教材共分成四课时进行教授。第一课时主要学习直臂顶肩，蹬摆协调，第二课时主要学习手脚依次撑地，第三课时主要学习展髋、直腿，落地平稳、身体正直，第四课时主要学习动作正确、协调连贯，手脚落点在同一直线上。 本课的教学内容是学习技巧侧手翻中的第一课时（直臂顶肩，蹬摆协调），本节课的教学，我力争使学生通过学习不同的方法，能单独完成粗糙的侧手翻动作。培养学生灵巧、协调、平衡和自控能力，促进学生的身心健康发展。 三、学情分析 八年级的学生身体发育正处于青春期的高峰期，生理、心理发育的波动强。从身体素质方面来看，男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量素质差，但是柔韧性好。对于初中生来说，侧手翻既陌生又熟悉，因为小时候可能接触过，长大后却有点不敢尝试，因此该项目对他们来说具有挑战性。我把本堂课分成四课时进行学习，本堂课主要学习直臂顶肩，蹬摆协调。循序渐进地通过手臂支撑练习、蹬摆练习、在保护与帮助下，尝试体验完整动作。针对不同层次的学生，采用优生展示脚触空中皮筋侧手翻，畏难情绪的学生做逐渐降低体操垫的侧手翻的方法，循序渐进，以学生为主体。 四、教学目标 认知目标：掌握四点依次着地的用力顺序，明确直臂支撑和摆腿的动作要领。技能目标：发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。 情感目标：积极参与学习，在小组合作中，培养学生团结协作、互帮互助的精神。在练习中提高克服困难的坚强意志。 五、教学重难点 重点：直臂顶肩，蹬摆协调 难点：克服害怕心理 六、教学过程 1、身心准备部分 在身体准备部分，教师将带领学生一起做自编操《大风车》，目的是活动全身各主要关节，本课的动作技术是直臂顶肩，蹬摆协调，因此手腕、肩部和腰腹是活动的重点部分。心理准备部分，本堂课导入，采用的“大风车”，让学生直观的了解，本堂课的动作，有心力准备。 2、技术学习部分 “侧手翻”动作要领（以左手先撑地为例）：上体正下身体转，左腿屈蹬右腿摆，两手向下依次撑，分腿支撑成倒立，手推两脚依次落，双脚分落立上体。教师做
侧 手 翻 说 课 稿
侧手翻说课稿 尊敬的各位领导和评委： 您们好! 我今天说课的内容是小学四年级技巧中的《侧手翻》教学，一共包括八个方面，下面我具体介绍： 一、设计理念 本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。 二、教材分析 侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——能力”的转化，达成我要学的目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力，协调连贯，手脚落点在同一直线上。 本课的教学内容是学习技巧侧手翻，直臂顶肩支撑作为一个动作环节，对于技巧中组合练习起到主要的作用，因此，本节课的教学，我力争使学生通过学习各种简单的直臂支撑练习逐步过渡到同伴帮助下完成倒立直臂支撑的教学。培养学生灵巧、协调、平衡和自控能力，促进学生的身心健康发展。 三、学情分析 学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。本节课主要学习直臂顶肩支撑，在同伴的互相帮助下学会倒立直臂支撑。学习中充分调动学生的积极性，消除了学生惧怕的心理，使学生成为学习的主体
四、教学目标 认知目标：通过本节课的教学，让学生了解侧手翻技术中直臂顶肩支撑技术的动作要领，使学生建立正确的直臂支撑技术概念。 技能目标：通过教学使学生学会在同伴的扶持下完成倒立直臂支撑。发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。 情感态度目标：通过本节课的教学，培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及互帮互助团结协作的精神。 五、教学重难点 教学重点：直臂顶肩支撑 教学难点：扶持下倒立直臂支撑顶肩挺腰直腿 六、教法与学法 教师： （1）、老师先在垫子上做出侧手翻动作，要求学生观察，看老师的动作有什么特点，手脚的位置是怎样配合的。 （2）、询问学生的观察情况，老师进行总结，再示范，强化技术要求，使学生能够有一定的动作概念。 （3）、组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情况，留心学生在练习中存在的问题。 （4）、集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出，组织学生两人一组，共同完成学习任务。 （5）、技术展示，侧手翻接力比赛。 学生： （1）.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极开动脑筋。 （2）.积极投入练习，密切与同伴合作，反复尝试，不怕苦不怕累。（3）.积极进行比赛活动，充分战胜自己，有集体荣誉感，能把集体的利益放在第一位。
《技巧—侧手翻》教学设计
《技巧—侧手翻》教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”的基本理念为指导思想，在教学中面向全体学生，以学生为主体，尊重学生，发挥学生学习的主动性，培养学生探究、合作的能力和习惯，让每个学生都有所收益。 二、教材分析 侧手翻是高中技巧教学内容之一。它能让学生充分体验人体在倒立翻转过程中的身体感受，对增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人体的空间定向能力、平衡能力，提高身体的灵活性和动作协调性，培养果断、自信等良好的心理品质，都有着十分积极的作用，也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，能避免偶发事件所引起的伤害。 三、学情分析 本课教学对象为高二班学生。其男生正处于青春发育早期，身体各素质正处于提高期，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，通过小学和初中阶段的学习有了一定的基础，所以学习侧手翻，对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，运用各种新颖的学练方法，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。同时要把动体与动脑很好地结合起来，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、学习目标 1．认知目标：学生能复述侧手翻的动作要领与学练方法。 2．技能目标：70%以上的学生能完成侧手翻，基本做到动作正确连贯、协调，其中男生一半以上能连做2~3个动作，发展上肢支撑力量，提高空间定向和平衡能力。 3．情感目标：培养勇敢顽强、勇于克服困难的品质和合作精神，提高自主、探究和合作学习能力。 五、教学重点、难点 重点：两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开；难点：经倒立部位时，顶肩、紧腰、整个动作依次协调完成 六、教法与学法 教法：讲解示范法、分解教法、分组法、模仿法、激励法、纠正错误法、游戏比赛法、评价法等；学法：小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法。 七、教学过程 根据人体的生理机能，活动能力的变化规律，结合新课程改革的精神，本课划分为激发兴趣阶段、合作探究发展能力阶段、恢复身心阶段三个学习过程： （一）激发兴趣阶段（教学时间约10分钟） 在进行过常规整队问好（2′）后，接下来来是游戏不倒杆5′）：方法是每人手持木棒围成一圆圈立于地上。听口令松开手中棒向前绕圆跑，前一同伴棒倒之前扶住。最后是徒手操（3′）： 6节—压肩运动（4×8拍）弓步推掌（4×8拍）体侧运动（4×8拍）互背运动（4×8拍）。教师提出练习要求，巡回指导学生练习；检查练习情况，针对学生存在的问题及时进行指导。学生通过以上练习，达到活动充分，热身到位，同时活跃课堂气氛，为下阶段学习做充分的准备。 （二）合作探究发展能力阶段（教学时间约30分钟） 这一阶段是课的主体部分，是解决教学重、难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位给学生充分的学习空间。本课主要采用以下手段来进行教学： 1．结合挂图并通过示范、讲解，学习技巧中的侧手翻，明确侧手翻技术要点（2′）：（上体侧压，两手依次撑地时要顶肩、含胸、立腰，手稍外展；蹬地有力，侧摆腿快，推手快速有力，手脚四个支点依次落地）以向左翻为例。从侧向分腿站立两臂侧举开始，左腿侧屈身体左倒，两手依次积极蹬地，同时右腿