传统弓箭射箭
在蒙古族射箭的规则
在蒙古族射箭的规则
射箭是蒙古族悠久的传统运动,不仅是一种娱乐活动,更是一种军事训练。
蒙古族射箭有着严格的规则和礼仪。
1. 装备
蒙古族传统使用复合弓和木质箭矢。
弓的制作需要精细的工艺,箭杆通常使用灰楝木或桦木。
弓弦多为马尾毛编织而成。
2. 射箭姿势
射箭时,射手需要单膝跪地,右膝跪地(对于左撇子则相反)。
上身挺直,头微侧,目视箭靶。
拉弓时,需将箭尾对准眼睛,集中精力瞄准。
3. 射程与靶位
传统蒙古射箭距离为140-230米不等。
靶位设有多个圆环,中心为最高分值区域。
靶位周围需设置安全警戒线。
4. 比赛规则
射箭比赛分为个人和团体项目。
每人射出一定数量的箭,根据箭靶得分计算总分。
团体项目则由多人组队,分数为个人分数总和。
5. 礼仪
射箭时需保持专注和肃穆,不可大声喧哗。
开弓拉满时,不可东张西望,影响集中力。
射出后,需平静收箭,不可夸耀或自满。
蒙古射箭不仅考验力量和准头,更需要内心的定力和专注。
这种古老
的射艺,承载着蒙古族的勇猛精神和文化内涵。
传统弓箭练习方法
发射一支箭射的好与坏、准确与否，在开始握弓、勾弦就已经决定了，开弓的过程掌握弓的作用力与反作用力是直线用力与伸展的运用，也是决定箭落点的群聚性集中与否。
预瞄到精确瞄准，是力的直线运动，也是视觉的直线作用，角度不要改变，伸展的力量就不会改变。
背肌的持续用力，在满弓、松弦、放箭后，姿势应该保持在力的直线上，稳定的身体才能将弓的反作用力发挥，顺利的将箭送进目标。
2） 裸弓和长弓项目：
护弦线结束的一端不可在选手拉满弓动作后的视线之内。弓弦不可以任何方式如瞻孔、记号或其他的标记等协助瞄准。嘴唇或鼻子票记不被允许使用。
3、箭座：
裸弓项目：
可调整的箭座，可调整的压力钮（箭震吸收器），压缩头、直箭板，只要它们不是电动的或电子装置，都可以装在弓上使用，但不可帮助瞄准。裸弓的箭震吸收器装在弓喉（弓之持弓凹点）往身体方向不得超过2公分处。
大拇指定位后不可以移动，移动勾弦的手指到标准的勾弦位置，然后开始举弓箭拉弦。
5、握弓与推点
持弓手的推点要在弓握把的正中心，顺着手掌虎口的下方到达拇指的根部，手背呈45度角斜向侧边。
身体与弓接触的第一个位置很重要！推点的高、低、左、右、力量不均衡都会影响弓的作用力与反作用力。
弓的作用力直线，必须靠持弓手支撑，支撑的力量来自于后背肌群，所以持弓手一定要正直，弓身才不会偏移。
长弓项目：不允许装置加重物、安定杆及合谐器。
1） 裸弓项目：
任何类型的箭，只要符合射箭的（箭）字的意义及公认的原则，都可以使用，且这些箭不可造成靶纸或靶垫不当之损坏。
a. 箭杆的最大直径不得超过9.3公厘《译者注解：包括Easton铝箭2300系列（含）以下》，箭头最大直径为9.4公厘。一支箭包括有箭头的箭杆、箭尾、羽片，亦可加上箭饰。每位选手的箭在箭杆上要标上名字或缩写。在同一靶中应使用同一形式和颜色之箭杆、羽片箭尾及箭饰。
传统弓箭有什么用途
传统弓箭有什么用途传统弓箭作为一种古老的武器，具有丰富的用途和历史意义。
虽然现代科技已经发展出了更加先进和高效的武器系统，但传统弓箭仍然在很多领域中发挥着重要的作用。
首先，传统弓箭在军事领域中具有重要意义。
在古代，弓箭被广泛地用于战争中，是军队的重要武器之一。
它具有较远的射程和较高的穿透力，可以对敌人造成有效的杀伤。
射手在山上或城墙上使用弓箭可以有效地阻止敌人的进攻，起到防御作用。
另外，在战场上使用弓箭也需要一定的技巧和训练，这对士兵的身体素质和战斗素养有较高的要求。
其次，传统弓箭在狩猎和捕鱼活动中广泛使用。
在古代人类的进化过程中，弓箭的出现大大提高了人类的捕猎效率。
弓箭的远射程和穿透力，使猎人能够在较远的距离上安全地进行狩猎，不必太过靠近野生动物。
同时，传统弓箭还具有较低的声音和震动，减少了野生动物对外界干扰的感知，提高了狩猎的隐蔽性。
在现代，尽管枪支和弩等新型武器的出现已经取代了传统弓箭，但仍有部分人群选择使用传统弓箭进行狩猎和捕鱼，这是一种保留和传承传统文化的方式。
第三，传统弓箭也被广泛运用于竞技和体育运动。
弓箭射击准确度的要求，使得它成为一项技巧性很高的运动。
如今，弓箭运动已经成为国际奥林匹克运动会正式项目之一，吸引着众多运动员的参与。
此外，弓箭运动也是一项受欢迎的休闲和娱乐活动，不仅能够提升身体素质和手眼协调能力，还能够培养专注力和心理稳定性。
第四，传统弓箭在文化和艺术领域中具有独特的魅力。
在很多国家和地区，传统弓箭是民间文化中的重要组成部分。
人们通过制作和演奏传统弓箭，展现出其独特的音乐和舞蹈风格，体现了当地的传统文化和民俗习惯。
此外，传统弓箭作为一种传统工艺品，在设计和制作过程中也体现出丰富的艺术特色和设计风格。
最后，传统弓箭在军事战略和战术上也有特殊的用途。
传统弓箭在使用过程中需要极大的专注力和耐心，射手需要准确地瞄准目标，并在射击过程中保持稳定的状态。
这种技艺的训练和掌握，培养了射手的冷静和集中注意力的能力，是一种重要的心理训练方式。
传统弓箭射箭的技巧
传统弓箭射箭的技巧想学射箭吗?先来看看店铺整理的传统弓箭射箭技巧吧。
传统弓箭射箭的技巧一习射先修心，心理练习关于瞄准的方式，本文不做详细讲述。
为了减轻初期学习射箭的弓友对射准的心里强迫，尽量避免出现一些射箭过分求准的心病...身体基本动作协调与正确，是以后射箭技术迅速提高的保障。
心理素质的高低，又是基本动作是否做到准确的基础。
不求急中，但求合法。
1. 射以观德学习传统射箭，首先告诉自己，良好的射箭姿势，是一种赏心悦目的事情，偶尔的射准只是运气。
从容的感受从备弓、起弓、开弓，撒放的每一个步骤，培养出一个好射手的气质。
姿势练的相对正确，每一箭都打在第一箭的落点附近，只要箭散布集中，这个点不需要是靶心。
有良好的心态才能有一个良好的开端，练箭的过程其实也是练心的过程。
2. 正射必中箭都是好箭，只是箭的属性不够一致。
给每一支练习箭做上标记，了解每一支箭在射出去之后的落点，用技术控制它，把它射在中心。
任何的干扰对自己的练习都可能是一次很好的锻炼，如果射的有偏差，那是自己心理没有做到足够的镇定，让技术做到最佳状态。
3. 反求诸己射者，仁之道也。
射求正诸己，己正而后发。
发而不中，则不怨胜己者，反求诸己而已矣。
箭射出去的落点，有时候出现较大的偏差。
这个时候，要做到面不改色心不跳，心如止水。
如果身边有同伴，要尽力克制用各种理由掩盖自己的尴尬。
如果同伴对你的射偏开玩笑，保持一笑而过。
不解释、不辩解，沉默是金。
不要小瞧这些小小的心理控制，这对今后面对更大的心理压力环境，起到适当的帮助。
传统弓箭射箭的技巧二身体练习射箭需要背部、肩部、腰部，手臂等上半身肌肉的力量、耐力与协调。
每周进行两次轻量的肌肉训练。
下肢的锻炼进行有氧跑步就可以了。
而以下的几种练习方式，根据每个人自身的环境选择。
1. 平板支撑平板支撑可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，它可以帮助维持肩胛骨的平衡。
俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。
藏弓瞄准目标定
藏弓瞄准目标定摘要：1.藏弓简介2.瞄准目标的重要性3.定位目标的方法4.实现目标的策略5.总结：藏弓瞄准目标，助力成功正文：藏弓，是我国传统射箭运动中的一种弓型。
它以其优美的造型和独特的射箭方式，吸引了无数爱好者。
然而，要想充分发挥藏弓的威力，瞄准目标的技巧是至关重要的。
本文将为您详解如何瞄准目标，以及实现目标的方法和策略。
一、藏弓简介藏弓，又称藏族弓箭，主要流行于我国西藏、青海等地区。
这种弓箭历史悠久，技艺精湛，以其精湛的工艺和独特的射箭方式，被誉为中国传统射箭的瑰宝。
藏弓的制作工艺非常讲究，选用上等的木材、兽角、兽皮等材料，经过精心设计和高超技艺制成。
箭靶则多用羊毛、棉花等材料制成，具有一定的弹性和抗打击能力。
二、瞄准目标的重要性在射箭运动中，瞄准目标是至关重要的。
一个优秀的射手，不仅要有强大的臂力和稳定的姿势，更要具备精确的瞄准技巧。
只有瞄准准确，才能保证箭矢能够沿着预定的轨迹飞行，命中目标。
瞄准目标不仅要求射手具备敏锐的视觉和良好的判断力，还需要在实际操作中不断积累经验和调整技巧。
三、定位目标的方法在瞄准目标的过程中，定位目标的方法尤为关键。
首先，射手需要明确目标的位置，这包括高度和距离。
其次，射手要根据目标的尺寸和自己的射箭能力，选择合适的瞄准点。
这个瞄准点通常是目标中心的一个点，或者是射手认为最容易命中的点。
最后，射手需要在射箭过程中，不断调整箭矢的轨迹，使其与目标保持一致。
四、实现目标的策略在瞄准目标的基础上，射手还需要制定一套实现目标的策略。
这套策略包括：1.稳定心态：在射箭过程中，保持心态的稳定至关重要。
射手要学会在紧张和压力下保持冷静，以便更好地控制箭矢的飞行。
2.调整姿势：射箭时的姿势对瞄准精度有很大影响。
射手需要找到适合自己的射箭姿势，并保持身体平衡。
3.控制呼吸：在射箭过程中，呼吸的控制也是非常重要的。
射手要学会在呼气的同时射箭，以减小呼吸对瞄准精度的影响。
4.箭矢的飞行：射手需要熟悉箭矢的飞行特性，以便在实际射箭过程中，更好地调整瞄准点。
先秦射箭运动的弓箭制作
2023-11-07contents •先秦射箭运动概述•弓箭的基本构造与制作•弓箭的性能与使用•弓箭制作技术的演变与传承•弓箭在先秦社会的作用与意义•弓箭制作相关的考古发现与研究目录01先秦射箭运动概述远古时期射箭运动起源于远古时期，是人类最早掌握的狩猎技能之一。
在那个时期，人们使用弓箭来捕猎食物和保护自己。
古代文明在古代文明中，射箭被广泛应用于军事、狩猎、祭祀等领域。
许多文明都发展出了独特的射箭技巧和工具，如古埃及的箭矢、古希腊的弓箭等。
射箭运动的起源殷商时期，射箭已经成为一种重要的军事技能和文化活动。
甲骨文中有许多关于射箭的记载，如射靶、射箭比赛等。
殷商时期周朝时期，射箭运动得到了进一步的发展和完善。
周朝的士人阶层将射箭作为必修的技能之一，举办了各种射箭比赛和活动，如“射侯”、“射礼”等。
周朝时期射箭运动在先秦时期的发展社会地位在先秦时期，射箭运动在社会中拥有重要的地位。
它是士人阶层的重要技能之一，也是军事训练的重要内容。
同时，射箭还是祭祀、娱乐等活动的重要项目。
文化意义射箭运动在先秦时期的文化意义十分重要。
它不仅是一种技能和活动，更是一种道德和礼仪的体现。
在射箭比赛中，选手需要展现出公正、诚实、自律等品质，这些品质也是先秦文化中所强调的。
射箭运动的社会地位02弓箭的基本构造与制作弓身是弓的主要部分，用于储存弹性势能并释放。
弓箭的构成弓身弓弦是连接弓身和箭的绳子，用于施加力量。
弓弦箭是射出弓的飞行器，包括箭杆、箭羽和箭头。
箭通常由弹性的木材如黄杨木、榆木、枫木等制成。
弓身弓弦箭通常由动物的肠线或皮革制成。
箭杆通常由竹子或木材制成，箭羽通常由鸟的羽毛制成。
03弓箭的制作材料0201弓箭的制作工艺制作箭将箭杆削成合适的长度，并安装箭头和箭羽。
安装弓弦将弓弦安装在弓身上，并确保其紧绷。
磨光使用砂纸或其他工具将弓身磨光，使其表面光滑。
选材选择适合制作弓身的木材，并确保其干燥和无瑕疵。
切割将木材切割成适当的长度和宽度，以形成弓的形状。
传统弓箭的简介和用途
传统弓箭的简介和用途传统弓箭是指在人类历史上使用较为久远的一种射击武器。
它由弓和箭两部分组成，弓由弓把和弓弦构成，箭由箭杆、箭簇和羽毛构成。
传统弓箭的用途十分广泛，既用于战争，又用于狩猎和射箭比赛。
传统弓箭的历史可以追溯到古代，早在新石器时代，人类就开始使用弓箭进行狩猎和战斗。
在古代战争中，弓箭被广泛应用于步兵和骑兵部队，具有远程射击的优势。
例如，在古代中国的春秋战国时期，弓箭在战争中发挥了重要的作用，成为战争中不可或缺的武器。
另外，在中世纪的欧洲，英勇的弓箭手常常被视为决定战局的重要力量，他们的弓箭技巧被广泛推崇。
除了战争中的应用，传统弓箭也常常用于狩猎。
在古代和中世纪，人们使用弓箭狩猎野兽是一种常见的生存技能。
弓箭的远程射击能力使得猎人可以从远处进行射击，并在进攻时保持一定的安全距离。
此外，传统弓箭可以携带大量箭矢，在狩猎中可以进行连续射击，增加命中目标的机会。
在现代社会，弓箭已经不再是主要的战争武器，但它仍然被广泛用于射箭运动。
射箭作为一项古老而受欢迎的运动项目，弓箭是其核心工具之一。
传统弓箭在射箭比赛中得到广泛应用，其使用不仅考验运动员的射击准确性，还需要运动员具备扎实的基本功和专注力。
传统弓箭的优点在于其简单、高效和可靠。
与现代复合弓相比，传统弓箭结构较为简单，制作工艺也相对简单。
传统弓箭的弓把通常由木材制成，弓弦可以使用动物的筋膜或者现代合成材料制作。
而箭杆则可使用竹子、木材等自然材料制作，簇和羽毛则可使用金属或羽毛材料制作。
传统弓箭的制作和维护成本较低，并且易于修复。
另外，传统弓箭没有复合弓的复杂结构，使用起来相对简单，适用于初学者和专业运动员。
总结而言，传统弓箭作为一种古老而重要的武器，具有悠久的历史和广泛的应用。
从战争到狩猎，从射箭比赛到休闲运动，传统弓箭都扮演着重要的角色。
其简单、高效和可靠的特点使得传统弓箭成为众多运动员和爱好者选择的武器。
无论是体验古代战斗的激情，还是放松心情进行射箭训练，传统弓箭都为人们提供了独特的乐趣和挑战。
先秦射箭运动的弓箭制作
弓弦
连接弓身和箭矢的部分， 通常由动物的肠线或皮革 制成。
箭矢
由箭杆和箭羽组成，箭杆 通常由木杆或竹竿制成， 箭羽通常由鸟类羽毛制成 。
弓箭的制作材料
弓身材料
通常选用弹性的木材，如 黄杨木、榆木等，或使用 兽骨如牛角、鹿角等。
弓弦材料
通常使用动物的肠线或皮 革，如牛皮、羊肠等。
箭矢材料
箭杆通常由木杆或竹竿制 成，箭羽通常由鸟类羽毛 制成。
传承和发扬传统弓箭制作技术
在今天，传统弓箭制作技术仍然具有很高的价值和意义，应该得到更好的传承和发扬。通过各种方式，如举办弓 箭制作技艺比赛、开设传统弓箭制作技艺课程等，可以让更多人了解和学习传统弓箭制作技术，为这项技术的传 承和发展做出贡献。
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先秦射箭运动的弓箭制作
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目录
• 先秦射箭运动概述 • 弓箭的基本结构与制作材料 • 先秦射箭运动中的弓箭制作技术 • 弓箭制作技术的文化内涵与社会价值 • 结论与展望
01
先秦射箭运动概述
Chapter
射箭运动的起源
狩猎与战争
射箭最初起源于古代人类的狩猎活动和战争，是用于远程攻击和防御的重要手 段。
先秦射箭运动的特征
竞技与实用
先秦射箭运动既具有竞技性，也具有实用性。在当时的战争 和狩猎中，射箭技能是生存和获胜的关键。
礼仪与教育
射箭也成为当时礼仪和教育的重要内容，通过射箭培养人的 品德和智慧。
02
弓箭的基本结构与制作材料
Chapter
弓箭的基本结构
01
02
03
弓身
主体部分，用于弹射，通 常由弹性的木材或兽骨制 成。
先秦射箭运动中的弓箭制作技 术
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传统弓箭射箭
一、推弓的基本要求
◆弓把与手的接触面应尽量小。
◆开弓后弓与手的压力方向应通过腕关节桡侧（尽量靠近关节中心）。
◆手指屈肌不要参与工作，并做到最大限度的放松。
◆低推法：弓把低在掌部，推弓的施力点在鱼际上，弓的压力落在桡侧关节上。
手部肌肉和桡关节周围肌肉的紧张程度可以相应减小。
◆高推法（用虎口推住弓把）：此种方法的支撑点与桡腕关节处在同一水平面上，即手和前臂形成一条直线，手掌不完全接触弓把，手指自然下垂保持手掌的水平姿势。
采用此种方法，触弓的施力点比较集中，而且也比较接近于弓的中心部位。
采用这种推法，在固定桡腕关节时需要较大的肌肉用力，推弓手容易出现不稳定情况，用重磅级弓的运动员不宜采用这种推弓方法。
弓把位于前臂纵轴的右侧（左手持弓者），全部负荷由大拇指承受。
这不是一种理想的推弓方法，有的运动员持弓臂弯曲，采取其它方法又无法将自己的肘关节从弓弦平面中引开（弓弦就不打臂了），只好采用这种方法。
深推：持弓臂前臂前端较深地进入弓的平面，这样可以大大减轻固定桡腕关节的肌肉负荷。
这是一种比较理想的推弓方法，但深推要适当，以防弓弦打臂。
推弓手的动作直接影响箭射出的方向，因而在平时的训练中不仅要做到合理，而且要做到认真，以保证推弓动作的高度一致性。
三、推弓动作出现错误的处理方法1、采用低推弓方法的运动员容易出现的错误（1 ）推弓的着力点不是在桡腕关节中部而是到了下部，形成了手掌的根部推弓，使推弓的着力点远离了弓的中心部位。
这样在发射时弓不能平行地弹出，而是弓的下部分先弹出，影响了箭的正常飞行，易造成箭偏高。
（ 2 ）推弓的着力点变化虽然不大，但用力的方向发生了变化，不完全是水平用力，而产生了一个向下压的力。
这样在发射时弓不是平行的弹出，而是弓的上半部先弹出，形成了弓“点头”的错误的动作，影响箭的正常飞行，易造成箭偏低。
处理方法：一是要注意最初的推弓，做到对位推弓。
而是开弓后要始终保持水平方向用力，防止出现推弓手上推和下压的力。
2、屈指肌参与握弓时整个推弓手变得十分紧张，这不仅影响到推弓手本身的正确用力，而且会影响到整个持弓臂前撑用力，易造成持弓臂回缩的错误动作。
处理方法：推弓手的屈指肌不仅不要参与工作，而且要做到最大 3 、持弓臂前臂的前端过伸地进入弓的平面限度放松，手指既不要用力弯曲，也不要用力伸直。
3、持弓臂前臂的前端过深地进入弓的平面，弓把位于前臂纵轴的左侧，使桡腕关节中心部位离开了弓的中心部位。
这样推弓比较省力，可是它改变了持弓臂的用力方向。
处理方法：首先是要做到对位推弓，其次是保持好前撑直线力的用力方向。
若使用光弓或不配备防震器的弓，应采用“握弓”的方法，否则弓在撒放和发射过程中会在手里乱跳，影响箭的正常飞行。
即使时采用“握弓”也是以推为主，以握为辅。
如果握的太紧，对持弓臂的前撑用力和箭的飞行都有不良影响。
射箭注意事项：1、使用射箭器材前请认真阅读说明书，在射箭时，选手必须要配戴护具，采取一些保护措施；护具主要有：护指、护臂、护胸。
护指的作用在于防止出箭后弓弦打手，避免负担过重造成手指压伤，同时也利于弓弦顺滑弹出；护臂以松紧材质的线圈套于左边的小手臂上，一方面加强左手臂的支撑力，另一方面可以有效的防止弓弦弹出打到手臂；护胸配戴在左侧的胸口部位，以防止弓弦打到身体上，更有效的保护好您的心脏。
2、要在守法的前提下正确使用。
3、放箭时不得对着人、门窗、动物等射箭。
4、未成年人要在家长的监护下使用弓箭。
传统弓箭练习方法
先不要拿弓，开双脚与肩同宽，两手三指相扣于颌下，肘肩平，两臂向外拉然后松开手指，顺着拉开的力，手臂横向打开这个动作。
释放后的动作，如果停下来，身体应该是个大字。
这是最基本的放弦动作。
以后所有的射箭动作都是以此为基础。
呼吸要求：拉时吸气，放时呼气
第一阶段，主要是动作的正确性
当你掌握了以上技巧之后，可以练习三段射箭法
三段射法：
第一步，握弓搭箭。
握弓手主要使用拇指和食指夹住弓，搭箭在食指弯上，拉弦手三指开弦，夹箭在食指和中指之间。
第二步，吸气，拉弦于颌下，停几秒钟，观察一下自己的姿势是否正确，肩肘是否平。
注意不要看箭靶！快拉慢放。
基本上拉满弓后默数1.2.3.
第三步，释放，呼气，拉弦手后摆放箭。
放箭后注意看一下自己的姿势是否正确（参照无弓练习法的姿势）
眼睛最好正视，不要管是否射中目标，只要你的姿势对，箭的落点基本是在一起的
每放一箭，放下弓，做三个空手的释放动作。
当你觉得射击技术上有问题的时候，也可以作这样的练习。
野外射箭光弓射箭教程(一)
弓射箭可以说是所有射箭的项目中，最简单也最容易上手的种类，但是却最具挑战性可变性，射箭运动中所有该注意的重点，它都具备了也有完整性，所以学习射箭先把光弓射法学好，可以得到事半功倍的效果，也可以在学习射箭的过程中不会得到运动伤害。
野外射箭中的光弓项目，最近在欧，美等地区性比赛里，也加入了传统弓组，有人使用英式长弓，美式平板长弓，蒙古弓、土耳奇角弓、波斯角弓、韩国角弓。
等，让喜欢射箭的人多了选择，台湾东部的原住民也有许多人在玩原住民传统弓，还有各部落间的比赛，限定使用自己做的弓箭，让光弓射箭更具多样性。
二野外射箭规则中对裸弓的规定
本条规则说明参加国际箭队比赛所允许使用之器材类别。
选手有责规则上规定的装备，如有疑问，选手应在使用前向裁判出示该装备。
任何选手被发现使用器材违反国际箭总规则，其得分可能会遭取消。
首先将叙述适用各种比赛之一般规则，再说明用某些比赛之特别规定。
1、弓：
裸弓项目，下列各器材可被允许：
任何类型的弓，只要符合标靶射箭用（弓）之结构，皆可使用。
即：一种器材，它有一个持弓处，一个握把（箭可由中间射出者则不可使用），两个可弯且尾端有弦沟的弓臂。
弓者乃为一条弓弦直接搭在两端弓臂之弦沟位置拉紧后使用。
操作时，一手握着握把，另一手的手指勾弦向后引弓拉满，然后松弦发射。
彩色握把及上下弓臂内侧印有商标是被允许的。
裸弓项目：
裸弓必须如上所述是没有附件的，除了箭座，并且没有延伸器材、瞄准标记、可以作为瞄准的记号、刮痕或被压过的痕迹（在弓窗区域之内）。
卸下弓弦后的裸弓包含合法的配件，必须能通过直径12.2公分误差儿±0.5公厘的圈环。
3) 长弓项目：
长弓应符合传统的长弓形式，当上弓弦之后不能接触弓的其他部位，而仅能接触弦沟的部分。
弓可以用任何材料或是合成材料制造。
握弓夹和弓臂的形状没有限制。
中心发射被允许。
青少年组及女子组的弓长不得短于150公分，男子组的弓长不得短于160分，这个长度的计算是从弦的上耳到下耳间。
2、弓弦：一条弓弦可以使用任何股数。
1）弓弦可使用不同颜色及材料制成。
为了拉弦手指之方便，弦中间部份可加上一段护弦线。
搭箭之位置可以在护弦线上，适合箭尾之大小，用一个或两个固定物来标出搭箭点。
弓弦之两端各结一个圈，于拉紧时套在弓臂的弦沟位置。
2）裸弓和长弓项目：
护弦线结束的一端不可在选手拉满弓动作后的视线之内。
弓弦不可以任何方式如瞻孔、记号或其他的标记等协助瞄准。
嘴唇或鼻子票记不被允许使用。
3、箭座：
裸弓项目：
可调整的箭座，可调整的压力钮（箭震吸收器），压缩头、直箭板，只要它们不是电动的或电子装置，都可以装在弓上使用，但不可帮助瞄准。
裸弓的箭震吸收器装在弓喉（弓之持弓凹点）往身体方向不得超过2公分处。
2）长弓项目：
如果弓上有箭台，则此箭台可以被当作箭座使用。
它可以使用任何类型的材料。
其它类型箭座则不被允许。
4、满弓指示器（夹箭片）
1）裸弓和工弓项目：不可以使用夹箭片
5、瞄准器：
裸弓和长弓项目
不得使用瞄准器、弓的视域里有记号或其他有助于瞄准的器材，裸弓表面可以有自然纹路。
安定杆及和谐器（TFC）
1）裸弓项目：不允许装置安定杆。
a 在没有装安定杆的状况下，和谐器可以视为弓的一部分。
b.加重物可以装置在弓身下半部。
所有重量，不管形状，必须直接装置在弓身上。
不可以使用杆、延长杆、角度连接器或缓衡震动的设备。
松弦后的裸弓包含合法的配件，必须能通过直径12.2公分误差±0.5公厘的圈环。
长弓项目：不允许装置加重物、安定杆及合谐器。
1）裸弓项目：
任何类型的箭，只要符合射箭的（箭）字的意义及公认的原则，都可以使用，且这些箭不可造成靶纸或靶垫不当之损坏。
a. 箭杆的最大直径不得超过9.3公厘《译者注解：包括Easton铝箭2300系列（含）以下》，箭头最大直径为9.4公厘。
一支箭包括有箭头的箭杆、箭尾、羽片，亦可加上箭饰。
每位选手的箭在箭杆上要标上名字或缩写。
在同一靶中应使用同一形式和颜色之箭杆、羽片箭尾及箭饰。
.2) 长弓项目：只能使用木质箭杆。