50米快速跑教案

学思相伴有效学练

——四年级“50米快速跑”第三课次教学设计

一、指导思想:

本课坚持“健康第一”得指导思想，以学生为主体，积极尝试以激励为主要教学方法,创设愉快得学习环境,让每一位学生在课堂中体验游戏得乐趣，感受成功得喜悦,激发学生得学习兴趣与热情,促使学生主动参与学练，在活动中学会交往，在竞赛中懂得合作。

二、相关分析:

１、教材分析:教材50米快速跑属于基础内容之一，一共有5课次，本课就就是第3课次。50米快速跑得完整动作由起跑、疾跑、途中跑、冲刺跑四个部分组成。本课次得教学重点就就是前摆积极、用力蹬地;难点就就是动作协调连贯。在课中借助“游戏”与针对性得辅助练习,从而激发学练兴趣，要求学生在练习中能做到积极前摆、用力蹬地,动作协调连贯。

2、学情分析:本班学生活泼好动,争强好胜,求知欲强;技术类项目掌握较好,体能类项目较欠缺;注意力集中得时间不就就是很持久,容易受外界事物得干扰。因此，对教师而言，加强体能练习与培养学生对体育活动得长久兴趣，养成良好得学习习惯就就是提高课堂教学质量得关键之一。

三、学习目标:

1、学习５0米快速跑中途中跑得技术,8０%得学生做到两腿积极前摆、后蹬有力,发展快速奔跑得能力。

2、学会综合活动“导弹拦截”得方法与规则,发展投掷得能力及手臂力量。

3、养成积极思维与主动合作得良好习惯。

四、教学重点：积极前摆、后蹬有力

教学难点：动作协调连贯

五、主要教学环节:

１、常规严谨不失热情

学生根据教师得“口令”做规定得动作，并使自己得行动与集体协调一致。这就要求学生具有集体得组织观念与较强得纪律性。严格要求得队列队形与欢快得集体舞练习,能培养学生得组织性、纪律性与合作精神,也使体育课得开始部分

有一个良好得开端,严肃紧张得练习气氛,向活泼兴奋得锻炼过程延续。

2、学思相伴有效掌握

学生在学、思、练中体验与领悟自然、放松、快跑得重要性,教师继续上节课得要求提出有顺序得进行练习。教师引导学生进行“长江、黄河”游戏中复习站立式起跑,提醒学生站立式起跑动作得规范性，逐步引导学生进入5０米快速跑主题,在练习过程中教师用前摆蹬地练习、原地高抬腿练习、后蹬跑练习,练习过程中教师巡视,不断用语言提醒学生注意前摆积极、蹬地有力得动作要求;教师组织学生共同讨论,并在教师示范与自己得练习后,明白没有前摆积极、后蹬有力就跑不快得结论后,学生分组继续练习，练习中教师用语言提示学生注意前摆积极后蹬有力,并帮助做错得学生纠正动作;最后,教师引导学生集体进行途中跑得练习,学生体验跑中有乐,乐中有练，练中有悟。

《导弹拦截》综合活动就就是锻炼学生投掷、灵敏、配合等综合素质,不仅能增强体质，提高兴趣,消除疲劳,发展思维,而且还能培养学生热爱祖国、团结友爱、遵守纪律、争取胜利等优良品质,同时也陶冶学生得情操与精神面貌。

3、传统武术融入两纲

教师将带有中国传统武术特色得放松练习融入课堂。过程中教师提示学生要爱祖国，激发她们得爱国主义精神与热爱体育得情操,并使她们身心得到彻底得放松。

六、问题预设：

１、学生起跑后得加速跑能力弱。

教法:起跑后积极让前抬大腿着地，根据要求反复做2５米加速跑。

2、学生在练习中容易出现后腿蹬不直,前摆不高。

教法：通过后蹬跑练习,逐步纠正,规范动作。

崇明县长兴小学体育与健身“５0米快速跑”课时计划５—3

课序时间教学内容

运动负荷

教与学得活动组织与队形次数时

间

强度

一二三四五六七

1’

2’

3’3

０

18’

7’

2’30

1’

课堂常规:

1、小干部整队

2、教师检查服饰

3、师生问好

4、宣布课得内容

队列练习:

1、原地转法

２、向中瞧齐

集体舞：阳光校园

走与跑:50快速跑

１、复习站立式起跑

a) (长江、黄河）

b) 双人分散起跑

练习

2、针对性学练:

a)前摆蹬地练

习

b)原地高抬腿

c)后蹬跑练习

３、途中跑练习

ａ）２5米跑练习

ｂ）５0米跑练习

综合活动：《导弹拦

截》

a)戏球

b)游戏

武术放松操:(音伴）

小结下课

2

1

1’

３’

１０

2’

2’

1’

2’

1’３

２’

２０

小

中上

中上

中上

小

◎教师用语言引入课题

◇学生认真得听,积极得思

☆仔细听讲

◎教师讲解示向中瞧齐得要求

◇学生听口令练习

◎教师简评

☆动作正确精神饱满

◎教师引导学生进入舞蹈

◇学生听音乐及教师得口令进行

◎教师简析

☆配合协调、节奏分明

◎教师简介５0米快速跑得几个技术

环节

◇学生仔细听讲

◇结合游戏复习站立式起跑

◎教师巡视指导、纠正错误动作。

◇学生结伴练习、探讨、思考、体验

站立式起跑

☆反应灵敏

◎教师组织学生双人前摆蹬地练习、

原地高抬腿练习、后蹬跑练习

◇学生听信号,由慢到快得练习

◎教师组织学生各种针对性练习,引

导学生体会前摆积极、用力蹬地

◇学生瞧、思、练;努力完成要求

☆前摆积极、后蹬有力

◎教师提出本课要得任务,努力达到

积极前摆、后蹬有力。

◇学生瞧、思、议、练习

◎教师巡视,纠正错误

◇集体听口令加强练习

☆动作协调连贯

★安全小贴示:相互避让,避免冲撞

◎教师引导学生积极参与玩球

◇学生分散创想练习

◎教师讲诉活动得规则与方法

◇学生思、练、交流

◎教师巡视指导,合理评价

◇学生比赛

◎教师表扬及鼓励

☆反应快、投得准

四列横队：★

四列横队 : ★

圆形 : ★

☆距离合理

如图：

○×

○×

○×

○×

○×

二列横队:

○×

○×

○×

○

×

○×

○

×

二列横队:同上

☆注意安全、同学间要保持距离

散点：