前滚翻教学设计

《前滚翻》教学设计

一、指导思想

本课以体育与健康课程标准为依据，坚持以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，采用讲解示法、完整法、分解法、预防与纠正错误法等方法，引导学生自主学习、合作学习、探究学习。在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性。通过本课的练习，学生的柔韧性和四肢力量得到增强。在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示自己的机会，在互相合作的过程中提高人际交往的能力，关注学生的个体差异与不同需求，让每一名学生从中体验到成功的乐趣，从而激发学生的学习兴趣，培养学生良好的体育意识和体育运动习惯。

二、教材分析

前滚翻是体育教学体操的重要容，虽然动作简单易学，但它是学习较复杂技巧的基础，对学生的身体素质要求很高，最突出的是学生的灵敏性和柔韧性，以及位置感觉，同时也具有自我保护的实用价值。通过练习前滚翻，进一步发展学生的灵敏、柔韧、协调素质，提高身体的平衡能力和位置感觉，促进学生身体的协调发展。因此，在教学中应着重指导学生掌握正确的动作方法，强化运用动作进行自我保护的意识，促进学生身心和谐发展。

三、学情分析

中等专业学校一年级的学生有较强的求知欲和表现欲，兴趣广泛、模仿力强、活泼好动，但是注意力持续时间较短。在课的设计中以“抢垫子”游戏进行热身和“天、地、球”等辅助练习，学生在欢快的气氛中练习，可以有效调动学生学习的积极性，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功，学生通过观察、思考、想象，“玩在其中，学在其中，乐在其中”，逐步掌握前滚翻动作方法。

四、教学目标

1.认知目标：学生积极参与，记住前滚翻动作要领，懂得保护帮助。

2.技能目标：学生能做到蹬地推手，低头含胸，滚动团身紧。

3.情感目标：培养学生自主学习，互帮互助，团结协作的优良品质。

五、教学重难点

1.重点：蹬地，推手，低头含胸，滚动圆滑

2.难点：两腿蹬直，团身紧

六、教学方法

本节课采用讲解示法、完整法、分解法、预防与纠正错误法等方法，引导学生自主学习、合作学习、探究学习。

七、教学流程

（一）开始部分3’：

教师吹哨集合，师生问好，宣布本课容与练习目标，合理安排见习生；体委整队，报告人数，学生成四列横队，面向教师站立，师生问好，听讲本课容与练习目标，见习生在指定地点活动。

（二）准备部分8’：

热身：准备活动部分设计了“抢垫子”游戏与徒手操练习，让学生充分的活动开，防止关节和韧带受伤，为下面的学习做好准备。

（三）基本部分30’：

蹬地，推手，低头含胸，滚动圆滑是本课的重点；两腿蹬直，团身紧是本课的难点。

首先，前滚翻辅助练习：教师通过各辅助练习的讲解示启发学生，让同学积极思考，自主、合作、探究练习，不但挖掘了学生的潜能，还培养了学生的自主学习能力，团队合作精神和集体荣誉感。通过“天、地、球”、圆球形滚动、下巴夹纸片，解决推手，低头含胸，滚动圆滑；双腿夹纸片让学生体会双脚蹬地，两腿蹬直。

其次，前滚翻完整动作练习：强调保护与帮助。讲解动作要领：蹲撑开始，两腿蹬直，曲臂，低头提臀，团身向前滚翻，前滚时，头、肩、背、臀依次着垫，背部着垫时，迅速屈小腿，团身抱腿成蹲立，站立。总结口诀：一蹲、二撑、三低头，身体滚动像圆球。示完整动作。

组织练习；优差生对比示；总结易犯错误与纠正方法；1.头顶垫子：使头后部着垫。2.砸垫：使头、肩、背、腰依次着垫。3.坐于垫上：胸部积极主动向小腿靠拢；学生根据提示加强练习。

最后，进行“障碍接力”游戏，其目的是发展学生的腿部力量和身体的协调性，培养学生的合作精神、创新意识和集体荣誉感。

基本部分教学环节如下：分解辅助练习——完整动作练习——学生展示交流——总结易犯错误与纠正方法——加强练习——“障碍接力”。

（四）结束部分4’：

教师带领学生跟随音乐放松，进行课堂小结，安排值日生归还器材，宣布下课，师生再见；学生跟随教师进行放松，谈体会和收获，主动归还器材，师生再见。

八、场地器材：

体育馆，大体操垫20，小体操垫9，硬纸片20，标志桶4个。

九、教学效果预计：

技能技术指标：30%较好；60%一般；10%较差。

生理指标：练习密度：25%-35%；平均心率：115-125次/min；强度指数：1.5左右。

心理指标：愉悦度较高；协作性较好。

十、课后反思：

本节课的整体效果没有想象中的好，学生对事物的接受能力各有差距。对于向、缺乏自信的同学，应注重给学生鼓励以建立自信心为主，以及身体较胖的同学，要让学生有学习的欲望，努力的方向。教学形式应进行改善，亮点不是很多。

前滚翻教案

本

部

分

30’

1.“天、地、球”。

2.圆球形滚动练习。

3.下巴夹纸片前滚

翻。

4.双腿夹纸片前滚

翻。

二、前滚翻完整动作

练习

1.强调保护与帮助。

2.教师讲解示，学生

尝试完整动作练习。

动作要领：蹲撑开

始，两腿蹬直，曲臂，

低头提臀，团身向前

滚翻，前滚时，头、

肩、背、臀依次着垫，

背部着垫时，迅速屈

小腿，团身抱腿成蹲

立，站立（一蹲、二

撑、三低头，身体滚

动像圆球）。

三、易犯错误与纠正

1.教师总结易犯错

误与纠正方法，巡回

指导。

2.学生及时纠正错

误动作，加强练习。

四、障碍接力

教师讲解游戏规则，

学生积极参与。

翻辅助练习

1.认真听教师

讲解各辅助动

作要领，看示。

2.在教师带领

下进行练习。

二、尝试完整

动作练习

1.认真听讲，

观察保护与帮

助方法。

2.看教师完整

动作示。

3.学生在保护

帮助下进行练

习3-5次。

三、纠正错误

动作

根据提示，纠

正错误动作，

加强练习4-6

次。

四、积极参与

到游戏中

讲解与示

1.讲解各辅助

动作要领，示

正确动作。

2.组织学生进

行练习，巡回

指导。

二、完整动作讲

解与示

1.讲解保护与

帮助方法：保

护者单膝跪在

垫子一侧，一

手托臀，一手

扶背，推助其

完成。

2.讲解示完整

动作。

3.组织学生练

习。

三、易犯错误

与纠正方法

1.头顶垫子：

使头后部着

垫。

2.砸垫：使头、

肩、背、腰依

次着垫。

3.坐于垫上：

胸部积极主动

向小腿靠拢。

四、讲解游戏

规则

’

5

’

5

’

5’