心理行为训练方案
心理行为训练教案
心理行为训练教案教案：心理行为训练教学目标：1. 了解心理行为训练的定义和概念；2. 掌握心理行为训练的原则和方法；3. 培养学生自我管理、情绪调控和问题解决能力。
教学内容：1. 心理行为训练的定义和概念；2. 心理行为训练的原则和方法；3. 自我管理、情绪调控和问题解决技巧的培养。
教学步骤：Step 1：导入（5分钟）向学生提问：“你们在生活中遇到过哪些困扰？”请学生举例并描述他们遇到的困扰。
Step 2：讲解心理行为训练的定义和概念（10分钟）- 讲解心理行为训练的定义和概念：指通过训练和培养，帮助个体掌握自我管理、情绪调控和问题解决能力，提高自己的心理健康水平和生活质量。
- 引导学生思考：为什么心理行为训练对我们的生活和学习很重要？Step 3：讲解心理行为训练的原则和方法（15分钟）- 讲解心理行为训练的原则：包括目标明确、个性化、适应性、渐进式和可迁移性。
- 介绍心理行为训练的方法：包括认知重构、行为改变和情绪调控等。
Step 4：练习自我管理、情绪调控和问题解决技巧（15分钟）- 给学生提供一些案例，让他们根据所学的技巧来解决问题和调控情绪。
- 鼓励学生互相交流，分享自己的方法和经验。
Step 5：总结和展望（5分钟）- 总结本节课所学的内容，强调培养自我管理、情绪调控和问题解决技巧的重要性。
- 展望下一节课的内容。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿；2. 讲义/教材；3. 案例分析材料；4. 小组讨论问题。
评估方法：- 学生的参与度和积极性（口头评价）；- 学生对案例分析的解决方案的准确性和合理性（书面评价）。
拓展延伸：1. 学生可以根据实际情况选择心理行为训练的方法，并在实践中不断调整和改进；2. 学生可以自行查阅相关的心理学和行为科学的书籍和资料，进一步学习和了解心理行为训练的理论和实践。
心理行为训练教案
心理行为训练教案一、教学目标：1.了解心理行为训练的基本概念和原理。
2.掌握心理行为训练的具体方法和技巧。
3.提升学生的心理素质和行为能力。
二、教学内容：1.心理行为训练的概念和原理。
-心理行为训练是通过特定的训练方法和技巧，对个体的心理状态和行为进行针对性的调整和培养的过程。
-心理行为训练的原理是建立在人的心理和行为之间存在着相互关系的基础上，通过改变心理状态来引导和调整个体的行为。
2.心理行为训练的具体方法和技巧。
-自我观察和分析：通过观察和分析自己的心理和行为，了解自己的优缺点，并进行改进。
-目标设定和计划：确定自己的目标，并制定具体的行动计划，以实现目标。
-自我激励和奖励：通过给予自己适当的激励和奖励，增强自己的积极性和动力，坚持行动。
-紧张情绪调适：通过放松练习、心理暗示等方法，调整自己的紧张情绪，保持冷静和平衡。
-社交技巧训练：学习并培养与人沟通、合作和解决问题的能力，提升社交技巧和人际关系。
-情绪管理和情感表达：学习和掌握情绪管理的方法和技巧，提高情感表达的能力，增强与人的沟通和交流。
三、教学步骤：1.介绍心理行为训练的概念和原理。
-利用案例或生活中的例子，引导学生认识到心理行为训练的重要性。
-通过讲解和讨论，让学生理解心理行为训练的基本概念和原理。
2.介绍心理行为训练的具体方法和技巧。
-分别介绍每种方法和技巧的具体内容和步骤，并与学生进行互动和讨论。
-利用角色扮演、小组讨论等方式，让学生实践和体验心理行为训练的方法和技巧。
3.实施心理行为训练活动。
-分组让学生选择一个具体的目标，并制定行动计划。
-根据行动计划进行实施，并进行相应的训练活动和练习。
-在活动中进行观察和反馈，帮助学生发现和解决问题。
4.总结和反思。
-让学生进行反思和总结，从中获取经验和教训。
-鼓励学生互相交流和分享自己的心得体会。
四、教学评价：1.观察学生在训练活动中是否能够正确应用心理行为训练的方法和技巧，并取得一定的成效。
心理行为训练方案
心理行为训练方案心理行为训练是一种针对个体心理状态和行为表现的训练方法，以改变、调整或增强其心理和行为状态，提高其心理健康水平和社会适应能力。
在现代社会，因为各种压力、焦虑等心理问题普遍存在，心理行为训练方案被广泛应用于全社会的心理健康促进。
心理行为训练方案主要应用于以下两个方面：1. 心理问题的预防和治疗针对个体可能出现的心理问题，如情绪低落、焦虑、紧张、困扰、害怕等，心理行为训练方案通过特定的方法和技巧，协助个体解决内心的困扰和恐惧，提高自我调节和情绪控制能力，增强个体的心理韧性和适应能力，从而达到预防和治疗心理问题的目的。
2. 行为问题的改进和提升针对个体不良的行为表现，如学习困难、社交不善、自我管理不佳等，心理行为训练方案提供系统的行为训练方案，通过模拟、反馈、指导等方式，帮助个体掌握正确的行为技能和方法，改进不良行为表现，提高自我管理和社交能力，从而提升个体的行为表现和社会适应能力。
1. 认知重构认知重构是一种通过正确认知错误或负面的想法和观念，改变个体消极心理状态和行为表现的训练方法。
针对个体常常出现的“消极心理想法”，如“我不行”、“我做不好”、“我没用”等，训练者通过引导和鼓励，逐步让个体从错误认知中逐步走出，接受并承认自己的优点、长处和值得肯定的部分，让他们树立积极正确的心态，提高自信和自尊心。
2. 情绪调节情绪调节是一种让个体学会控制自己情绪的方法，这对于缓解因情绪问题引起的种种负面影响有着很大作用。
心理行为训练方案通过让个体了解自己经常出现的暴躁、易激动、忧虑、害怕等情绪，交给他们一些情绪调节技巧，比如自我暗示、呼吸练习、想象优美场景等，让他们更好地应对情绪问题，减轻负面情绪的影响。
3. 行为管理行为管理是指个体通过自我控制、自我调节等方法，管控自己的行为表现，让自己的行为得到更好的管理和控制。
它是心理行为训练方案的核心。
心理行为训练方案通过制定明确的行为目标，如增强自信、减少焦虑、提升学习成绩等，训练个体如何在行为上思考、分析和评估，以达到调整和改变自己行为的目的。
心理行为训练教案（通用17篇）
心理行为训练教案心理行为训练教案（通用17篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编帮大家整理的心理行为训练教案（通用17篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理行为训练教案1教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法：(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。
这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：(1)小明这是一种什么坏习惯。
(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯。
心理行为训练教案
心理行为训练教案作业准备1、清点人数,整理着装,组织活动身体向在场首长报告;2、宣布作业提要;3、提示有关理论。
课目:心理行为基础目的:通过训练,培养全班的团队意识,使每名战士融入团队提高团队的战斗力,同时锻炼指挥员在紧急情况下的组织协调和决断能力,培养官兵在危难情境下的密切协作和缜密思维能力,增强凝聚意识和相互信任及相互依赖感。
内容:一、信任背摔二、翻越电网三、生死关卡四、同心同行时间:60分钟方法:理论提示讲解示范组织练习小结讲评地点:心理行为训练场要求:一、严格按照安全规定进行训练;二、训练过程严肃认真,不得嘻笑和打闹; 三、认真体验训练中的心理感受。
场地保障:此场地设有信任背摔台、电网、同心同行板。
作业实施同志们,今天我们进行心理行为训练,主要是为了提高全班的团队意识,增强班集体的凝聚力,养成相互信任和相互依赖感,提高全班的战斗力以及全班完成任务的配合意识。
心理行为训练主要包括四个内容:信任背摔、翻越电网、生死关卡、同心同行。
但如患有急性病及医生告知不能参加剧烈运动的禁止参加训练。
班长:同志们是否有类似情况?众答:没有班长:首先我们进行第一个内容的训练:第一个内容:信任背摔(一)理论提示同志们,安全感和归属感是人类最基本的需要,武警官兵也不例外,只有充分信任战友,融入团队,才能提高集体的战斗力,信任背摔的训练就是让参训队员体验安全感和归属感,建立集体成员间的互相信任和支持,增强自信心、责任感和合作精神。
(二)讲解示范下面,我就将信任背摔的动作要领按受训者和保护人员的顺序给大家讲解。
其口令下达为:“准备、开始、停”。
动作要领:受训人员动作要领(示范兵出列)受训人员位于背摔台时,两臂前举,两手交叉,掌心相对,十指交叉握紧,然后将双手向内翻转,抱于胸前,两手用软绳捆好(防止其背摔过程中双手打开伤及战友),背对保护人员站在背摔台边,脚后跟探出背摔台。
后倒时身体借助自身重力缓慢后倒不可跳跃并要始终保持双脚并扰膝盖及腰部要挺直微微低头的姿势。
心里行为训练教案
心里行为训练教案一、教学目标1、让学生了解和认识自己的心理行为模式，包括情绪反应、思维方式和行为习惯。
2、帮助学生掌握有效的心理调节方法，增强情绪管理和应对压力的能力。
3、培养学生积极的心态和良好的行为习惯，提高心理适应能力和人际交往能力。
二、教学重难点1、重点（1）引导学生认识自己的心理行为特点，并能够自我分析。
（2）教授学生实用的心理调节技巧，如情绪表达、深呼吸、积极自我暗示等。
2、难点（1）如何让学生将所学的心理调节方法运用到实际生活中，形成习惯。
（2）帮助学生克服心理障碍，勇敢面对自己的问题并积极寻求改变。
三、教学方法1、讲授法通过讲解和阐述心理行为的相关知识和理论，让学生有初步的了解。
2、案例分析法结合实际案例，分析不同心理行为的表现和影响，加深学生的理解。
3、小组讨论法组织学生进行小组讨论，分享自己的经历和感受，促进学生之间的交流和学习。
4、体验式教学法设计一些心理行为训练活动，让学生亲身体验和感受，从而更好地掌握相关技巧。
四、教学过程1、课程导入（10 分钟）（1）通过一个简单的心理测试或小游戏，引起学生的兴趣，导入课程主题。
（2）提问学生对自己心理行为的了解程度，引导学生思考心理行为对生活的影响。
2、知识讲解（30 分钟）（1）介绍心理行为的概念和分类，包括情绪行为、认知行为、意志行为等。
（2）讲解不同心理行为的特点和表现，如积极情绪和消极情绪的区别，理性思维和感性思维的特点等。
（3）分析心理行为对个人身心健康、学习工作和人际关系的影响。
3、案例分析（20 分钟）（1）展示一些实际案例，如学生在考试压力下的焦虑情绪、人际交往中的冲突等。
（2）组织学生分组讨论案例中人物的心理行为表现，分析其原因和后果。
（3）每组选派代表进行发言，分享小组讨论的结果。
4、心理调节方法教学（30 分钟）（1）教授学生一些常见的心理调节方法，如情绪表达技巧（如倾诉、写日记等）、深呼吸放松法、积极自我暗示法等。
心理行为训练的基本方法
心理行为训练的基本方法心理行为训练（Psychological Behavior Training）是一种通过训练和技巧来帮助个人发展和改变不良心理行为的方法。
以下是一些常见的心理行为训练的基本方法：1.认知重构：该方法旨在帮助个人识别和改变负面、歪曲或无效的思维模式。
个人通过自我观察和自我反思，了解自己的负面思维习惯，并学习采用更积极、合理和健康的思维方式来应对问题。
2.替代行为训练：这种方法通过培养替代行为，取代负面行为模式。
个人通过学习和实践新的行为技巧和策略，来改变自己不健康的心理行为，为自己创造积极、有益和更适应的行为方式。
3.暴露疗法：该方法常用于治疗恐惧症和焦虑症等问题。
个体通过逐步暴露自己于引发恐惧或焦虑的情境，以帮助自己逐渐适应和克服这些负面情绪。
暴露疗法通常搭配相关技巧和放松练习，以加强个体的应对能力。
4.自我反馈训练：这一方法鼓励个体自我评估和给予自己积极的反馈。
个体学习关注自己的积极行为和进步，并鼓励自己继续努力。
自我反馈训练可以增强个体的自信和动力，同时减少消极自我评价和自责。
5.行为技能训练：该方法通过教授和练习特定的行为技能来改变心理行为。
个体学习实际的技能和策略，如沟通技巧、冲突解决、自我控制、应对压力、时间管理等。
行为技能训练旨在提高个体的自我效能感和应对能力，使其能够更好地应对各种挑战和情境。
这些方法通常会在心理治疗、心理咨询和心理教育等领域中应用，由专业心理师或心理学家指导和辅导。
具体的训练方法会根据个体的具体需求和问题而有所不同。
心理行为训练教案
心理行为训练教案一、教学目标通过本次心理行为训练，学生能够：1.了解心理行为训练的概念和意义；2.掌握心理行为训练的基本方法和技巧；3.培养积极的心理行为习惯，提高自我管理和自我调节能力。
二、教学内容1. 心理行为训练的概念和意义心理行为训练是指通过特定的方法和技巧，帮助个体改变不良的心理行为习惯，培养积极的心理行为习惯，提高自我管理和自我调节能力。
心理行为训练的意义在于：1.帮助个体摆脱不良的心理行为习惯，提高生活质量；2.培养积极的心理行为习惯，提高自我管理和自我调节能力；3.促进个体的心理健康和发展。
2. 心理行为训练的基本方法和技巧（1）认知重构认知重构是指通过改变个体的认知方式，来改变其不良的心理行为习惯。
具体方法包括：1.认识到不良的心理行为习惯对自己的影响；2.找出不良心理行为习惯的根源；3.重新评估事情的价值和意义；4.培养积极的心理行为习惯。
（2）行为替代行为替代是指通过替代不良的心理行为习惯，来改变个体的行为方式。
具体方法包括：1.找到不良心理行为习惯的替代行为；2.培养替代行为的习惯；3.建立替代行为的奖励机制。
（3）自我监控自我监控是指通过对自己的行为进行监控，来改变不良的心理行为习惯。
具体方法包括：1.记录自己的行为；2.分析自己的行为；3.培养积极的心理行为习惯。
3. 培养积极的心理行为习惯（1）积极心态积极心态是指对事物持积极的态度和看法。
具体方法包括：1.关注自己的优点和长处；2.培养乐观的心态；3.学会感恩和珍惜。
（2）自我控制自我控制是指对自己的行为进行控制和管理。
具体方法包括：1.制定明确的目标；2.培养自律的习惯；3.学会拒绝和说“不”。
（3）情绪调节情绪调节是指对自己的情绪进行调节和管理。
具体方法包括：1.学会自我安慰和放松；2.培养积极的情绪表达方式；3.学会寻求帮助和支持。
三、教学过程1. 导入通过引入一些案例或故事，让学生了解心理行为训练的概念和意义。
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神东救护消防大队
国家矿山救援鄂尔多斯基地心理行为训练方案
煤矿工人从事的是特殊的工作，特别是神东集团的井下工人，在高产高效的环境下作业，要求煤矿工人不仅要有熟练的业务技术、强健的体魄外,还应具有过硬的心理素质和团结协作的精神，进行心里行为训练也是煤矿工人的一门必修课。
为此，举办这次心里行为训练十分必要。
为了安全高效地完成训练任务，特制定以下方案。
一、时间： 2012年 9月19日
二、地点：1、实践操作在神东救护消防大队心里行为训练场
2、理论知识在培训中队
三、组织机构
1、组长：刘金利
2、副组长：谷永强张旭
3、成员：公司团委100人
四、训练安排
1、要对各个项目进行理论培训。
主要通过媒体、光盘和组长讲解等途径，让队员对心理行为训练的基础理论和安全知识有更深层次的了解，对课程的原理、任务、原则、方法等有一个更清晰的认识，为实战训练打好基础。
2、组织两天集中实战训练，再实战中选拔合适人选，然后先进行分项训练，达到要求后在进行组合训练。
五、要求
1、充分认识心理行为训练的危险性，确保整个训练安全。
心理行为训练项目中，大部分为高空、晃动、攀爬设施，必须按专业培训要求训练，保证训练安全。
2、主保护、副保护、操作者要密切配合，协同一致。
训练时时刻保持精神高度集中状态，密切观察操作者等训练表情和状态。
3、所有参加训练人员必须按指定的项目组织训练，不得擅自动用其他训练设施。
4、所有参加人员不能在训练场上嬉笑打闹，防止扰乱保护者和操作者思想发生意外。
5、训练前要先对训练项目进行训练目的、动作要领及安全注意事项进行讲解，并逐项示范后再进行操作。
6、根据训练效果合理安排训练周期，确保整体表演效果。
7、训练人员必须着迷彩服，运动鞋。
8、教练员在训练前带领队员到装备库房领取保护装备和器材工具。
9、训练人员严禁随身携带金属物品（如：钱包、手表、钥匙、手机、项链等），避免在训练过程中出现伤害。
10、训练前由教练员带领队员排成两列在操场慢跑3圈，然后组织队员依次进行压腿、拉臂、转动踝关节、转动腕关节等准备活动。
11、高空项目必须要有两名保护员（主保护、副保护），训练队员必须在保护员的帮助下穿戴保护装备，严禁自己穿戴保护装备。
12、保护装备包括：8字环、主锁、安全头盔、扁带、主保护绳、全身式安全带、半身式安全带。
六、训练项目及动作要领
1、挑战极限（共3人）
要求队员突破极限，手脚协调配合，选择合适的路径和支撑点，徒手攀到高11米的攀岩板顶部。
主要训练队员的思维、四肢力量和配合技巧。
此科目设：主保护1人（张旭）
副保护1人（张兆红）
操作者1人（谷永强）
2、梅花桩（共9人）
组织9名队员依次走过梅花桩，不能迟疑停留，小心摔倒；队员中有一个人下桩则团队所有成员重新来过。
此科目要求：参加飞越自我、高峰探险、挑战极限三个项目的人员操作完各自的科目后统一组织走过梅花桩。
3、移花接木
队员通过一定的方法把一根立柱上的轮胎转移到另二根立柱上，不能重复。
此科目要求：
1）、参加飞越自我、高峰探险、挑战极限的人员作业完毕后，由李鹏统一带队到达移花接木指定地点。
2）、从走过梅花桩的人员中选拔四人操作，其它5人加油助威。
3）、丛林绳桥3人操作完毕后，带队加入移花接木加油助威
团队。
4、合力冲击（在所有人员中选拔12）
这个科目的情景设置是，要求队员不借助任何工具，合力通过一堵4米高墙。
队员可利用队友搭成的人梯爬上高墙，而最后1名队员必须由1名队员倒挂在墙上进行接应，才能顺利攀过高墙，操作人员在所有人员中选拔12人。
5、模拟电网
培训规则和操作
1）、团队中所有成员必须在规定的时间内全部钻过网去。
2）、每名队员只能钻一个网孔，不得重复。
3）、不得触及电网。
4）、不得发出声音。
5）、建议活动时间为30分钟。
6、齐心协力
规则和操作
1）、两名队员分别站在两根钢丝上，面对面，双手与对面的队员相握。
2）、听到教练开始指令后，两名队员依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端。
3）、活动时间：30分钟。
7、礼让通行
规则和操作
两队队员对向站立横板上，同时相对同行，想法依次通过到达自己想去的另一端。
此活动可以在一个10—15人的团队里
完成，也可以开展团队之间的竞赛。
8、盲目障碍
规则和操作
1）、将队伍分成A 、B两个组。
2）、项目开始A组将被视为盲人，戴上眼罩。
3）、A组在B组一对一的指挥下，穿越宽1米，长五米的障碍区。
4）、在穿越过程中，指挥者与被指挥者不得有任何身体接触。
5）、通过一对一的绝对指挥系统，让整个团队顺利通过障碍。
6）、活动时间：30分钟。
9、勇者之路
规则和操作
勇者之路是一套组合的二道往返式项目。
共6个环节。
通过参与本项目，可综合锻炼和提升参与者的体能、技能、和心理素质，帮助参与者认识自身潜能，增强自信心，强化参与者的探索精神和创新意识，培养进取心。
第一环节：风雨绳桥
操作者通过摇摆不定的吊桩到达对岸。
吊桩离地面很低，没有什么危险性。
当操作者站在吊桩上时，吊桩会摇摆不定，如同荡秋千一样。
考验操作者的平衡能力和四肢协调能力。
第二环节：高空网桥
操作者通过由固定在高低不同的木桩上的绳网组成的高空网桥到达对岸。
两边有绳网做保护，安全性很好。
培养操作者的勇气，增强面对困难解决困难的信心。
第三环节：时空穿梭
此环节是由两根木桩做骨架，外包绳网，相互扭缠在一起，操作者在穿过绳网时可以从不同角度得到不同体验。
第四环节：勇往直前
操作者通过之字形的独木桥到达对岸，两边有绳网保护，安全性较好。
锻炼操作者的平衡能力和协调能力。
第五环节：横渡天梯
操作者可选择手抓横杆，完全靠手臂的力量带动身体前进，也可选择从平躺的梯子上面攀爬通过。
下面有绳网做保护，安全性很高。
考验操作者的臂力和毅力。
第六环节：绳网迷宫
操作者去的时候可以攀爬固定在木桩上的绳网，返回时可以走由固定绳网的木桩组成的梅花桩。
下面有绳网做保护，安全性比较高。
主要考验操作者的分析判断能力和勇气。
10、抢滩登陆
拓展者TM400米抢滩登陆障碍训练场包含跑道和间隔地设置于跑道上的十组障碍物，按照先后顺序分别为软桥、螺旋梯、高低横木、绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯、跨网、阻绝强、模拟沙滩。
1）、软桥
在人体重作用下可不规则摇摆晃动。
模拟舰船行进、装载或换乘时的摆动状态，用于加强在不稳定环境中进行快速行进训练，提高运动中的平衡及抗眩晕能力。
2）、螺旋梯
在人体和自身重力产生的偏转力矩作用下，产生被动倾斜和晃动，倾角约为10度。
模拟行进中舰船的上下舱通道及颠簸状态，用于加强植物性神经的调节功能训练，提高不稳定状态下的心理和灵敏素质及抗眩晕能力。
3）、高低横木
模拟小型舰船船舱内环境或滩头阵地特殊障碍，用于加强身体的灵敏素质训练，以提高穿越障碍的能力。
4）、绳网
在人体重力作用下，以支点为轴产生0—30度摆动。
模拟舰船换乘环境，用于加强上下肢协调训练，克服恐惧心理，提高晃动状态下的攀爬能力。
5）、轮胎攀台
在人的蹬踏下，浪木、轮胎、软梯可不规则摇摆晃动。
模拟救生和换乘环境，用于加强上下肢协调的大跨度动作和被动晃动中的行进训练，提高不稳定状态下攀爬障碍和身体平衡能力。
6）、摇摆平台
在人体重力作用下，平台可产生钟摆式晃动和平滑。
模拟行进中的舰船舱内环境，用于加强在不稳定状态下的灵敏素质训练，提高快速改变运动方向时身体的平衡能力。
7）、晃动横梯
模拟克服障碍器材，用于加强上肢力量及心理素质训练，提高在不稳定状态下通过障碍的能力。
8）、跨网
模拟浅谈环境，用于加强小腿折叠侧摆训练，提高快速涉水
能力。
9）、阻绝墙
模拟滩头阵地的断壁残垣，用于加强攀登时的协调训练，克服恐高心理，提高攀越障碍的能力。
10）、模拟沙滩
提高沙滩冲锋能力。
2012年 9月 13日
神东救护消防大队战训科。