初中体育教材概括--人教版
人教版初中体育《中长跑》单元教材教学分析
1.跑的专门性练习
2.50米加速跑
3.素质练习
4.跳绳趣味跑练习
5.按能力分组, 进行小组形式的交替领先变速跑练习1000米
知识点: 正确的呼吸方法和跑步节奏的配合
第5课时:
目标：改进提高途中跑技术, 通过变速跑练习, 开展学生的耐力素质, 培养学生不怕苦、不怕累, 顽强拼搏的优良品质。
教法学法措施:
1.跑的专门性练
2.单足跳练习30米*3
3.教师讲解正确的呼吸方法与跑步节奏的配合
4.200米慢跑体会正确的呼吸方法和跑步节奏的配合
5.1400米跑
知识点: 正确的呼吸方法和跑步节奏的配合
第4课时:
目标：改进提高途中跑技术, 通过变速跑练习, 开展学生的耐力素质, 培养学生不怕苦、不怕累, 顽强拼搏的优良品质。
3.跨步跳练习30米*2
4.500米重复跑*2组
知识点: 跑的节奏及呼吸节奏的配合
第7课时:
目标：巩固提高途中跑技术, 学习冲刺跑, 通过间歇跑练习, 发展学生的速度耐力, 培养学生勇于克服困难, 顽强拼搏的优良品质。
教法学法措施:
1.跑的专门性练习
2.教师介绍冲刺跑技术
3.50米冲刺跑
4.跨步跳练习30米*2
5.间歇跑练习200米*5
知识点: 冲刺跑
第8课时:
目标：巩固提高途中跑技术, 学习冲刺跑, 通过间歇跑练习, 发展学生的速度耐力, 培养学生勇于克服困难, 顽强拼搏的优良品质。
教法学法措施:
1.跑的专门性练习
2.50米加速跑
3.教师讲解“极点”与“第二次呼吸”相关知识以及体力的分配
4.计时跑1000米
知识点: “极点”与“第二次呼吸”以及体力的分配。
人教版七至九年级体育教师用书电子版 第八章 篮球
一、初中篮球教材概述(一) 篮球运动的概念篮球是中学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，是初中体育教学的内容之一。
篮球运动作为一个竞技运动项目，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。
(二) 篮球运动的起源与发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会，学校体育教师詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 发明的。
因篮球运动本身特有的魅力，深受人们喜爱，所以很快在全世界传播开来。
1895年传入我国天津，1932年成立了国际业余篮球联合会 (简称国际篮联)。
1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。
1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。
篮球运动在中国广为普及，深受广大青少年喜爱。
(三) 篮球运动的教学功能对于体育教学中的篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。
它的特点是集体性、对抗性、趣味性。
除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。
竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。
比赛中的集体配合，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。
篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。
二、初中篮球教学的目标、内容与要求(一) 教学目标1.了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。
2.能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。
3.通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。
4.在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。
初中体育与健康人教七年级全一册第二部分体育与健康教学内容与教学建议健身长拳-式教学设计
健
运
康
动
第
兴
一
趣
学 生 发 展
武 术 精 神
和 谐 统 一
二、教材分析
1、《健身长拳》是学生在水平二、水平三初步掌握武术基本功和组合 动作的基础上，进一步学习和体验武术套路动作。教材技术结构和动作 要领对于七年级学生而言比较容易掌握
2、武术教材趣味性欠缺且运动负荷量较小，需采取有效措施和增加辅 助教材进行弥补，如身体素质课课练来增强学习积极性和锻炼身体的 实效性。
情感目标：
健身长拳前四个动作。
在教学过程中引导学生关注我国的民族传统文化， 情感目标：
增强民族自豪感，磨炼学生意志，培养学生对武术等 发展学生的观察力和创造力，培养同学间团结合作，
我国传统体育项目的兴趣。
互相帮助的品质和创新意识，增强相互评价能力和竞
争意识。
六、教学重难点
七、教法与学法
教学方法、手段 教学重、 难点
初步了解简单的武术知识，学习健身长拳基本拳
生了解“健身长拳”每个动作的身体形态、攻防含义 掌方法，并了解其攻防含义。
和全套动作的技法演练
技能目标：
技能目标：
在教学过程中组织学生练习“健身长拳”，增强体 90%的学生基本掌握基本手型、步型、弹踢、勾踢动作
质，塑造正确身形体态和朝气蓬勃的尚武精神
要领；80%的学生在老师的提醒下，能够以正确的顺序演练
1.平均心率：110-130次/分 2.练习密度：40% -45%
十、场地器材: 体育馆；展示架、图片
十一、安全措施：
1.课前检查器材和场地安全； 2.根据武术运动特点，充分做好专项准备活动 ； 3.教师明确武术运动特点，强调学练安全、在 学练武术过程中，严禁随便打闹。用武术动作开 玩笑，以免造成对同学身体的伤害。
《体育比赛中的智慧》(教案)-2024-2025学年人教版(2024)初中体育与健康七年级全一册
- 分别选取篮球、足球、排球等不同体育项目，讲解每个项目 中的基本策略和技巧。 - 结合具体的比赛视频和图片，分析不同体育项目中策略和技 巧的运用，如篮球比赛中的挡拆配合、足球比赛中的传控战术、 排球比赛中的发球和接发球技巧等。
项数
教学内容
- 组织学生进行小组讨论，讨论不同体育项目中策略和技巧的 特点和作用，培养学生的体育思维能力和分析能力。 设计意图：通过对不同体育项目中策略和技巧的分析，让学生 了解不同体育项目的特点和要求，提高学生在体育比赛中的策 略运用能力。 4. 探讨体育比赛中的心理因素
四、教学策略
1. 情境创设策略
- 通过播放体育比赛视频、展示图片等方式，创设生动的体育 比赛情境，激发学生的学习兴趣。 - 模拟体育比赛场景，让学生在实际情境中体验体育比赛中的 智慧运用。 2. 问题导向策略
- 提出一系列具有启发性的问题，引导学生思考体育比赛中的
ห้องสมุดไป่ตู้
项数
教学内容
智慧问题，如 “体育比赛中智慧体现在哪些方面？”“如何制定
二、教学目标
1. 知识与技能目标
- 学生了解体育比赛中智慧的重要性，掌握不同体育项目中的 基本策略和技巧。 - 学生学会分析体育比赛中的战术运用，提高体育观察和分析 能力。 - 学生能够在体育活动中运用所学的智慧策略，提升自己的竞 技水平。 2. 过程与方法目标
- 通过课堂讲解、案例分析、小组讨论等方式，引导学生积极 思考和探索体育比赛中的智慧。 - 组织学生进行体育实践活动，让学生在实际操作中体验和运 用体育比赛中的智慧策略。 - 鼓励学生进行反思和总结，培养学生的自主学习能力和问题 解决能力。 3. 情感态度与价值观目标
- 对本节课的教学内容进行总结归纳，强调体育比赛中智慧的
人教版七年级体育与健康第二章立定跳远课件(20ppt)
01
PART ONE
课程内容
、难点
目录
02
PART TWO
教材分析
05
PART FIVE
教学方法
03
PART THREE
06
PART SIX
易犯错误纠正方法
PART 01 课程内容
人教版七年级初中体育
《立定跳远》
课程内容
立定跳远技术分析
两脚快速蹬地，两臂向 前上方摆动，腾空展 体。
教材的练习要求
立定跳远的内容简单，对场地要求不大，利于 学习。
教材的技术要求
遵循规律，理解动作特点，采用针对性、多样 性练习方法，提高立定跳远成绩。
PART 03 学情分析
初中七年级学情分析
男生活泼好动，年龄在13岁左右，有 一定的运动技术基础，注意力不集 中。
情境教学，更好地激发学习兴趣。
积极评价，引导，纠错，发挥男体育委 员的积极带头作用。
起跳
前摆时两腿伸直， 后摆屈膝，降低重 心，上体前倾。
预摆
髋膝踝充分伸直，两臂前 举，收腹举腿，小腿前伸。
腾空 落地
脚跟着地过渡到全 脚掌，起立前走。
PART 02 教材分析
教材分析
教材的地位
立定跳远是我市中考体育考试内容之一，也是 评价学生身体素养的重要指标，是跳远的基 础，是发展腿部力量和协调性的手段。
用脚后跟着地，过渡到全脚掌。
感谢您的关注！
本课的教学对象是初中七年级的学生，男生20人， 女生20人
50%
男生
运动基础及接受能力较弱，不 好动，但注意力集中，组织纪 律性好。
情境教学，激发兴趣，多鼓励。
积极评价，引导，肯定学生的进步。
《体育运动中的交流与合作》(教案)-2024-2025学年人教版(2024)初中体育与健康七年全一册
项数
教学内容
流与合作的技巧。 4. 体验式教学策略：通过实践活动，让学生亲身体验交流与合 作在体育运动中的作用。
五、教学准 备
1. 教师准备：收集体育运动中交流与合作的案例、视频资料； 准备实践活动所需的器材，如篮球、足球、跳绳等。 2. 学生准备：穿着适合运动的服装和鞋子。
六、教学过 程
（一）、导入新课 设计意图：激发学生的学习兴趣，引出课题。 1. 教师播放一段精彩的体育比赛视频，如篮球比赛、足球比赛 等。 2. 教师提问：“在这段视频中，你看到了运动员们之间有哪些交
项数
教学内容
七、板书设 计
3. 教师总结：强调交流与合作在体育运动中的重要性，鼓励学 生在今后的体育运动中积极运用所学的方法，提高团队协作能 力。
《体育运动中的交流与合作》板书 1. 重要性
2.课的教学中，我以《体育运动中的交流与合作》为 主题，通过导入新课、认识交流与合作的重要性、学习交流与合 作的方法、实践活动、总结归纳等环节，引导学生了解了体育运 动中交流与合作的重要性，掌握了有效的交流与合作方法，培养 了学生的团队意识和协作能力。在教学过程中，我采用了问题导 向、小组合作、案例分析、体验式教学等策略，激发了学生的学 习兴趣，提高了教学效果。在导入新课环节，我通过播放精彩的 体育比赛视频，成功地激发了学生的学习兴趣，引出了课题。在 认识交流与合作的重要性环节，我通过展示案例和组织小组讨 论，让学生深刻认识到了交流与合作在体育运动中的重要意义。 在学习交流与合作的方法环节，我通过讲解、案例分析和小组讨 论，让学生掌握了体育运动中交流与合作的具体方法。在实践活 动环节，我通过组织学生进行体育活动，让学生在实践中体验了 交流与合作的重要性，提高了团队协作能力。在总结归纳环节， 我通过引导学生回顾本节课的主要内容和提问，巩固了学生所学 知识，加深了学生对体育运动中交流与合作的认识。 然而，在教学过程中也存在一些不足之处。例如，在实践活动环 节，部分学生的参与度不够高，需要我进一步引导和鼓励；在小 组讨论环节，有些小组的讨论不够深入，需要我加强指导。针对 这些问题，在今后的教学中，我将更加关注学生的个体差异，采 取更加有效的教学方法，提高学生的参与度和学习效果。同时， 我将不断反思自己的教学，改进教学方法，提高教学质量。
人教版体育与健康初中教案
人教版体育与健康初中教案课时：1课时年级：初中教材分析：本节课是人教版初中体育与健康课程中的一节，旨在帮助学生了解体能训练的重要性，并通过实际的体能训练活动，提高学生的体能水平。
教材内容主要包括体能的定义、体能训练的方法和体能训练的效果等方面。
通过本节课的学习，使学生能够理解体能训练的意义，掌握一定的体能训练方法，并在实际的运动中运用所学知识，提高自身的体能水平。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解体能的定义、体能训练的方法和体能训练的效果等方面的知识。
2. 技能目标：通过实际的体能训练活动，提高学生的体能水平。
3. 情感目标：培养学生热爱运动、积极参与体育活动的态度，增强学生的团队协作精神。
教学重点与难点：重点：体能的定义、体能训练的方法和体能训练的效果。
难点：体能训练方法的运用和体能训练效果的评估。
教学过程：一、导入（5分钟）教师通过简单的提问，引导学生思考体能的重要性，激发学生的学习兴趣。
二、课堂讲解与示范（15分钟）1. 教师讲解体能的定义，让学生了解体能的概念。
2. 教师讲解体能训练的方法，包括有氧运动、无氧运动和混合运动等，并示范一些常用的体能训练动作。
3. 教师讲解体能训练的效果，让学生了解体能训练对身体的好处。
三、学生分组练习（20分钟）1. 学生分组，每组选出一个组长，负责组织练习。
2. 教师给出一些体能训练的动作，学生按照要求进行分组练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作，并给予鼓励。
四、课堂小结（5分钟）教师引导学生总结本节课所学内容，让学生明确体能训练的重要性，并激发学生继续参与体育活动的热情。
教学评价：本节课通过学生的课堂表现、练习效果和课后反馈等方面进行评价。
主要评价学生的体能水平、运动技能和团队协作能力等方面的提高。
同时，教师还要关注学生在课堂上的积极参与程度和运动兴趣的培养。
人教版初中初一七年级全一册体育与健康：第一章 体育与健康理论知识(4)
三、了解自己参与体育的现状
6、你经常和同学一起 参加体育活动吗？ A.从不 B.很少 C.较少 D.经常 7、你每周参加体育锻炼（不包括上体育课和课间 操）的时间大约为多少？ A.1-2小时 B.2-3小时 C.3-4小时 D.4-5小时 8、与华仔看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时 间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗？ A.最少 B较少 C.较多 D.很多
2019/11/21
二、体育锻炼重在参与
要想得到体育锻炼的效益，你必须真正理 解“重在参与”的体育精神，并积极参加多种体 育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼 的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神， 要求我们参与体育活动时应具有积极、乐观的 态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这中态度和 精神渗透在自己的学习和生活之中。
你有何感想？（同学们讨论）
2019/11/21
一、参加体育锻炼的益处
古希腊人名言： 如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ 我国先秦时期阐释了：生命在于运动的真谛 “流水不腐，户枢不蠹，动也。” 意思：常流的水不发臭，常转的门轴不遭虫蛀。 实践证明：经常合理地参加体育锻炼，能全面 增进人的健康，使人充满生命活力。
2019/11/21
三、了解自己参与体育的现状
9、你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗？ A.从不 B.很少 C.有时读 D.经常 10、在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体
育ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ动吗？ A.从不 B.很少 C.有时 D.经常 根据问题对照答案及得分、评价标准，对自己的体育参与
性作出评价。 A.1分 B.2分 C.3分 D.4分
一、参加体育锻炼的益处
人教版初中体育所有笔记
人教版初中体育所有笔记目录- 体育概述- 体育的定义- 体育的作用- 体育教学方法- 实践教学法- 游戏教学法- 健康促进与体育锻炼- 健康的重要性- 体育锻炼对健康的影响- 体育项目简介- 学校体育课程- 田径项目- 游泳项目- 球类项目- 优秀运动员与赛事- 中国优秀运动员- 国际知名赛事体育概述体育的定义体育是指通过运动和体育活动来提高身体素质、培养良好的品德和积极的心态的一种教育形式。
体育的作用体育对个体和社会都有重要的作用。
它可以促进身体健康，增强抵抗力和免疫力，有助于预防疾病。
此外，体育还可以培养合作精神、团队意识和领导才能，并促进个体的个性发展。
体育教学方法实践教学法实践教学法是指通过实际操作和亲身体验来进行体育教学。
这种方法可以增加学生的参与度和兴趣，提高研究效果。
游戏教学法游戏教学法是指通过游戏的形式进行体育教学。
游戏可以激发学生的竞争意识和团队合作精神，并提高他们的运动技能。
健康促进与体育锻炼健康的重要性健康是人们生活的基本需求之一，也是幸福生活的基础。
保持健康可以提高生活质量，并延长寿命。
体育锻炼对健康的影响体育锻炼对健康有诸多益处。
它可以增强心肺功能，提高代谢率，帮助控制体重，增强骨骼和肌肉的强度，并改善心理健康。
体育项目简介学校体育课程学校体育课程是指学校为学生提供的体育教育内容。
它包括基本运动技能的研究和体育锻炼的实践。
田径项目田径项目包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等。
它们可以锻炼学生的速度、爆发力和协调性。
游泳项目游泳项目是一项非常受欢迎的体育项目。
通过研究游泳，学生可以提高耐力、协调性和水上安全意识。
球类项目球类项目包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
这些项目可以培养学生的团队精神和合作能力，提高他们的敏捷性和技术水平。
优秀运动员与赛事中国优秀运动员中国有许多优秀的运动员，如姚明、刘翔、孙杨等。
他们在各自的领域取得了辉煌的成就，为中国体育事业做出了巨大贡献。
国际知名赛事国际知名赛事如奥运会、世界杯等吸引了全球的关注。
人教版初中初一七年级全一册体育与健康：篮球单手肩上投篮
五、教学资源与工具设计
1、教材资源：教材为人民教育出版社的《体育与 健康》七年级下册，以《体育与健 康》课程标准为依据，初中学生达 到水平（四）课标的基本要求。
2、多媒体资源：本教材的配套光盘
六、教 学 过 程
谢谢 观赏
原地单手肩上投篮
选用教材： 人教2011课标版 学 科： 体育与健康 年 级： 七年级下册
一、教学内容概述
1、本课内容是义务教育课程标准人教版2011新课标，篮球项目的一堂 课，本课教学对象为七年级，利用1课时的时间来完成本次教学。 2、本节课是以学生身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指 导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，重视学生的主体地位，关注 学生的个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功，发展学生合 作探究能力，培养学生的社会适应能力。 3、投篮技术的学习应当以原地单手肩上投篮和起跳投篮为主，因为它 们是在比赛中应用广泛的技术，而原地单手肩上投篮又是起跳后投篮的 基础，同时也是篮球技术的基础。
二、教学目标分析
1、知识与技能：学习原地单手肩上投篮的技方法，通过多 种投篮动作练习提高投篮技术技能。
2、过程与方法：通过发展控制球的能力和投篮时身体的协 调性，持球动作，上下肢用力协调的能力， 伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
3、情感态度价值观：激发学习的积极性和创造性，增强团 结协作，培养集体荣誉感。
三、ห้องสมุดไป่ตู้习者特征分析
本年级的学生大部分喜爱篮球活动，对篮球活动的 积极性很高，但对原地单手肩上投篮的技术知识了解并 不多，女同学几乎不会。让同学们从同伴的学习与交流 中达到提高，同时他们有很强的好动性和集体荣誉感， 让学生把学习与竞赛一体调动学生的参与能力与竞赛能 力，给学生提供展示所学知识，以及创造性应用所学动 作的机会，从而增强教学效果。
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初中体育与健康教材概括----人教版
七年级体育概论
一、体育与健康理论知识
1、运动负荷的自我监测
2、善于休息增进健康
3、增强安全意识提高避险能力
二、田径
1、跨栏跑
2、跳高--------背越式跳高
3、投掷------后抛实心球
三、足球
1、基本技术------脚内侧拨球、拉球
2、组合技术------运球绕杆射门、传球射门
3、基本战术------“四四二”、“四三二”、“三五二”
4、游戏与比赛-----“溜猴”游戏、小场地比赛
5、自我评价
四、篮球
1、基本技术------运球转身、一对一防守
2、基本战术------战术位置、人盯人防守
3、教学比赛
4、自我评价
五、羽毛球
1、基本技术------握拍、发球（正手发高远球、反手发网前球）、击球（正手后场击高远球、正手挑后场球）
2、羽毛球比赛基本规则
3、自我评价
六、网球
1、网球的基本技术------握拍（大陆式握拍法、东方式正手握拍法）、下手发球、正手击球
2、网球比赛基本规则
3、自我评价
七、体操
1、技巧------头手倒立、经单肩后滚成跪撑平衡、组合动作（男：头手倒立--前滚成蹲立--鱼跃前滚翻--挺身跳；女：前滚翻成直腿坐、后倒经单肩后滚翻成跪撑平衡--跪立--跪跳起--直立）
2、双杠------分腿骑坐前进、支撑后摆挺身下、组合动作（杠端跳上成分腿坐--骑乘前进--骑撑前进一次一后摆挺身下）
3、发展力量的练习方法------双臂屈伸、支撑摆动、蹬车前进赛
八、武术
1、短棍-------健身短棍
2、自我评价
九、花样跳绳
1、单人花样跳绳------双摇跳、正反编花跳
2、双人合作跳绳------双人并排跳、两人交替跳、交叉跳绳
3、多人跳绳------三人跳绳、跳长绳、多人“十”字跳双绳
4、自我评价
一、体育与健康理论知识
1、生活方式与健康
2、每天坚持一小时体育锻炼
3、合理膳食促进健康
4、常见传染病的预防
5、勇敢面对挫折和困难
二、田径
1、短跑
2、跳远
3、投掷
4、自我评价
三、足球
1、踢球-------脚背正面踢球、脚内侧踢球
2、接球-------胸部接球、脚外侧接球、大腿接球
3、运球-------脚背外侧运球
4、简单战术配合-------二过一、一防二
5、规则简介
6、自我评价
四、篮球
1、移动------侧身跑、滑步、变向跑
2、持球
3、行进间运球
4、提前变向换手运球
5、双手胸前传球
6、原地单手肩上投篮
7、行进间单手肩上投篮
8、组合技术------行进间绕杆运球上篮
9、游戏与比赛------运球抢球游戏、简单规则的比赛
10、自我评价
五、排球
1、移动------侧滑步、交叉步
2、正面双手垫球
3、正面双手头上传球
4、侧面下手发球
5、游戏与比赛------传垫球游戏、简化规则的比赛
6、自我评价
六、乒乓球
1、乒乓球的握拍方法------直握拍法、横握拍法
2、正手发球和反手发球技术
3、步法移动------单步的脚步移动
4、游戏与比赛------发球击准游戏、推挡游戏、比赛
5、自我评价
七、体操
1、技巧------鱼跃前滚翻、肩肘倒立----前滚成蹲立
2、组合动作
（男）鱼跃前滚翻---交叉转体180度----后滚成肩肘倒立----前滚成蹲立----挺身跳
（女）前滚翻----交叉转体180度----后滚成肩肘倒立----前滚成蹲立----燕式平衡----挺身跳
3、支撑跳跃------横箱分腿腾越（男）、横箱屈腿腾越
4、支撑跳跃在生活中的应用
5、自我评价
八、武术
1、健身长拳
九、游泳
1、岸上准备活动与熟悉水性
2、学练蛙泳
3、自我评价
八年级体育内容概论
一、体育与健康理论知识
1、科学发展体能
2、常见运动损伤的预防和紧急处理
3、学会与他人交往
二、田径
1、中长跑------定时变速跑、定距变速跑、定向越野
2、跳高------跨越式跳高
3、投掷------侧向滑步推实心球
4、自我评价
三、足球
1、基本技术------头顶球、运球过人、抢截球（正面跨步抢球、侧面合理冲撞抢球）
2、简单战术配合------三人进攻配合（连续二过一、间接二过一）
3、游戏与比赛------三门足球比赛、三人制比赛
4、自我评价
四、篮球
1、基本技术------球性练习（胯下运球、腰间绕球）、运球急停急起、单手肩上传球、同侧步持球突破、行进间单手低手投篮
2、战术基础配合------传切配合、“二功一”配合
3、游戏与比赛------合作定时投篮比赛、三对三对抗赛
4、自我评价
五、排球
1基本技术------正面上手发球、正面屈体扣球、
2、“中一二”进攻战术
3、基本规则------基本站位、发球轮换、排球比赛胜负办法
4、游戏与比赛------发球比准、简化规则比赛
5、自我评价
六、乒乓球
1、乒乓球的旋转
2、正手发下旋球和反手搓球
3、游戏与比赛------合作颠球、教学比赛
4、自我评价
七、体操
1、单杠------一足蹬地翻身上、支撑后摆转体90度挺身下、支撑单腿摆越成骑撑
2、拓展提高
3、自我评价
八、健美操
1、成套动作练习及动作要点
2、拓展与提高
3、自我评价
九、武术
1、认识南拳
2、学习健身南拳
3、学练尝试
4、自我评价
十、游泳
1、认识自由泳
2、学练自由泳
3、自我评价
十一、民族民间体育
1、竹竿舞
2、踢花键
3、自我评价
九年级体育概论
十、体育与健康理论知识
4、运动负荷的自我监测
5、善于休息增进健康
6、增强安全意识提高避险能力
十一、田径
4、跨栏跑
5、跳高--------背越式跳高
6、投掷------后抛实心球
十二、足球
6、基本技术------脚内侧拨球、拉球
7、组合技术------运球绕杆射门、传球射门
8、基本战术------“四四二”、“四三二”、“三五二”
9、游戏与比赛-----“溜猴”游戏、小场地比赛
10、自我评价
十三、篮球
5、基本技术------运球转身、一对一防守
6、基本战术------战术位置、人盯人防守
7、教学比赛
8、自我评价
十四、羽毛球
4、基本技术------握拍、发球（正手发高远球、反手发网前球）、击球（正手后场击高远球、正手挑后场球）
5、羽毛球比赛基本规则
6、自我评价
十五、网球
4、网球的基本技术------握拍（大陆式握拍法、东方式正手握拍法）、下手发球、正手击球
5、网球比赛基本规则
6、自我评价
十六、体操
4、技巧------头手倒立、经单肩后滚成跪撑平衡、组合动作（男：头手倒立--前滚成蹲立--鱼跃前滚翻--挺身跳；女：前滚翻成直腿坐、后倒经单肩后滚翻成跪撑平衡--跪立--跪跳起--直立）
5、双杠------分腿骑坐前进、支撑后摆挺身下、组合动作（杠端跳上成分腿坐--骑乘前进--骑撑前进一次一后摆挺身下）
6、发展力量的练习方法------双臂屈伸、支撑摆动、蹬车前进赛
十七、武术
3、短棍-------健身短棍
4、自我评价
十八、花样跳绳
5、单人花样跳绳------双摇跳、正反编花跳
6、双人合作跳绳------双人并排跳、两人交替跳、交叉跳绳
7、多人跳绳------三人跳绳、跳长绳、多人“十”字跳双绳
8、自我评价。