如何帮助孩子建立自信心

如何帮助孩子建立自信心

郴州市苏仙区白露塘中心完小雷丽华

摘要:古今中外，凡是个人有所发展，事业有所成就的人，都有一个共同特点：就是对自己的才智、事业和所求充满必胜的信心。自信的意识，自信的力量足以使一个人潇洒自如地直面人生，实现自己的人生价值。小学阶段的学生可塑性强，老师应该相信学生完全有可能培养和建立自信心。

关键词:指导学生制定抱负水平培养自信心提高自身素质

爱默生说过这样一句话：“自信是成功的第一秘诀。”我们教学生学会做人，首先要帮助学生建立自信心，使之具有积极进取的良好心态。从心理上说，自信是一种积极的心理暗示，即对自己有一个正确认识和评价，相信自己和悦纳自己，形成良好的自我形象。我们可能都有这样的体会，当你入学后，随着外界信息的输入，如老师、同学的评价，自己的感受，会逐渐形成“我属于哪一种学生”的自我评价，从而在心理上出现一幅自我形象。若建立了成功的自我形象，对自己充满信心，你就会按照这个指令朝成功的目标努力行动，使自己不断地越过障碍而求得进步。反之，建立了“失败”的自我形象，觉得自己这也不行那也不行，你同样会按这个指令向失败的方向运行，使自己在困难面前缺乏勇气和决心，甚至能够做到的也没有很好地完成。所以说，自信心是无价之宝，犹如人生的一面旗帜，在人们精神生活的制高点上高高飘扬，激励人们走向成功与成才之路。

古今中外，凡是个人有所发展，事业有所成就的人，都有一个共同特点：就是对自己的才智、事业和所求充满必胜的信心。自信的意识，自信的力量足以使一个人潇洒自如地直面人生，实现自己的人生价值。小学阶段的学生可塑性强，老师应该相信学生完全有可能培养和建立自信心,那我们老师又该怎么着?

一、首先是指导学生制定出符合自己实际情况的“抱负水平”。

假如学生自己制定出的“抱负水平”过高，就是经过多方的努力都达不到，很容易因屡屡遭到失败而让他们失去信心。这就像跳高一样，学生一开始就提出远远超出自己能力的高度，就会注定失败，失败的体验就会导致失去信心，从而

放弃训练。假如学生提出的是一个经过自己的的努力可以达到的小目标，那么每当实现一个目标，就会有成功的感受，成功感就有助于自信心的建立，所以，我们要告诫学生凡事必须注意从小事做起，不要希望一步登天。

二、指导学生通过适当的补偿来培养自信心。

有的学生会说：“我就是这么矮小，这么不起眼，叫我怎样自信得起来。”的确，金无足赤，人无完人。每个人都有自己不如别人的地方。但如果老是对自己的短处耿耿于怀，就会悄悄地削弱自信心。因此，可指导学生选择一些补偿的方法，变自己的劣势为优势，自信心就会逐渐培养起来，例如，古希腊著名演说家德穆斯芬年幼时不仅囗才一般，而且还有些囗吃，但他有志成为一名雄辨家。他第一次登台演说失败了，被听众喝了倒彩。之后，他每天面对大海，囗中含着石子，反复练习演说。在第二次公开演讲前的几个月里，他给自己剃了“阴阳头”，决心在这几个月中闭门苦练，终于在第二次演讲中一举成名，成为古希腊充满自信的学说雄才。历史名人亚历山大、拿破仑、纳尔逊等，生来身材矮小，但是他们都通过自己的内在才能，给人们树立了无比高大的形象，成为成就辉煌的军事家。这种“扬长避短”的补偿方法能使人变弱为强，有利于培养自信心。

三、教育学生要刻苦学习，不断充实自我, 提高自身素质。

人们不难发现，“有水平”的人，大多很自信，自信的人大多是“有水平”的人。也就是说，学识渊博，分析问题、解决问题能力强等，是建立自信心的基础。如果一个人知识非常浅薄却自我感觉良好，那么这便是一个盲目自信或是自负的人，并不具备真正意义上的自信，可见，积累丰富的知识，提高自己分析问题解决问题的能力，才会拥有产生自信的源泉。在小学阶段，老师要引导学生打好知识和能力的基础，扎扎实实掌握基本知识和技能。自信心不会凭空而降，只有在知识的海洋里苦渡的人，才能达到自信的理想彼岸。

四、帮助学生打破自卑的枷锁。

自卑是人的心理上的一种消极的自我暗示。有自卑感的学生常常对自己的能力作出过低的评价，低人一等，因而丧失信心，悲观失望。这是一种消极的情感体验。学生有了自卑心理，很容易引起忧郁、悲观、焦虑、孤僻等不健康心理，会影响他们正常的人际交往，影响当前的学习和以后的前途。老师应注意观察帮助这些学生打破自卑的枷锁。

1、指导学生正确认识自己

人贵有自知之明，这句话提醒人们既要看到自己的短处、弱点，又要看到自己的长处和优点。一些有自卑感的学生往往只看到自己的弱点，而且容易把自己的短处放大来看，往往拿自己的短处与别人的长处相比，这样当然越比越不如别人，越比越泄气。我们应该这样去启发学生，能承认自己的短处当然是一种优点，但也不能对自己的长处视而不见，也许你当不好班干部，但你能思考，读书强，是读书的好料子；也许你不够灵活，反应缓慢，但做起事来小心谨慎、稳妥细致，让人放心；也许你胆小、害羞，与人交往容易脸红，但你谦虚、善解人意、受人欢迎；也许你不漂亮，但是你很温柔……一无是处的人是不存在的，只要你能全面分析自己，客观评价自己，多寻找自己的优点并积极发挥自己的优势，你就会看到自己的过人之处，那么你的自信心就会慢慢培养起来。

2、帮助学生及时调整心态

有自卑感的学生，在平时要经常进行积极的自我暗示。当自己面临某种情况感到信心不足时，如小组会上不敢发言，老师提问时讲起话来面红耳赤、结结巴巴，就要积极暗示自己：“不敢发言，偏要发言；人人都能干，你为什么不能，你不也是人；我能行，一定能成功！”如果学生经常与自己的胆小退缩对着干，他就会发现，其实事情并不像想象的那么难，只要迈出第一步，第二、第三步就能顺利跨出。

3、教育学生积极与他人交往

对于性格内向的学生来说，心理的闭锁比较严重。而这种闭锁心理容易使人的心理活动范围过于狭窄使人容易产生自卑感。因此必须走出窄小的个人天地，积极与他人交往。与人交往可使自己生活充实心情愉快，能发现别人也非样样能干，并非十全十美，也有失败的时候，从中可以学到别人对待失败的坦然态度。交往中可使学生发现别人并没有要求自己是一个完人，并没有因为自己具有一些弱点而受到鄙视，人中能渐渐学会不自我轻视了。若学生能多与乐观开朗、豁达大度的同学交朋友，那么，对自卑感的消除就会更为有利。

4、帮助学生正确对待他人的议论

有一些学生是因为自己生理条件不如别人，如身体矮小、囗吃或者有其他身体缺陷等，害怕他人议论、讥笑而产生自卑，这是很不应该的。要相信周围的大