健美操开题报告

篇一：健美操论文开题报告 (17)

武汉体育学院

本科毕业论文（设计）开题报告

研究题目武汉市健身俱乐部健美操指导员

职业素质结构的研究

院系武汉体育学院体育教育学院姓名覃台学号 0501010090 专业体育教育指导教师（职称）王丽娟（讲师）

2009年04月篇二：健美操开题报告

长江大学

毕业设计开题报告

题目名称健美操教学中教学模式的研究

院（系）

专业班级学生姓名指导教师辅导教师开题报告日期健美操中教学模式的研究

学生：刘详玉长江大学体育学院

指导老师：程维峰长江大学体育学院

一、选题的目的和意义

当今的体育教学模式不断更新主要表现在由“教师中心”向“师生”和“生生”合作发展,强调“学生主体”的模式。学生主体性教育越来越成为高校体育教育专业的一个热门话题,健美操专业也不例外，因为在传统的体育院校教学模式中,由于教育理论和教育实践还不同程度地存在着主体性得不到充分发挥的现象,体育教学既不能充分体现出教师活动的主动创造性,也不能充分反映出学生学习的积极主动性,并造成了学生的独立人格塑造上的困难,使背负着巨大期望的高校教育陷入十分尴尬的境地。而体育教育专业的教学强调改变传统的模式对主体存在意识的自主建构及在对象化实践活动中批判力的生成具有不可估量的意义,它还在形成存在主体的自律思想品质、追求圆满人格和提升人的精神、彰显其人生意义等方面具有不可或缺的作用。因此,实现主体性体育教学模式,是增强体育教育专业健美操教学目标的重要途径。本文试图在主体性体育教学模式的内涵和实现路径上作一探讨。

二、国内外研究现状

近年来,关于体育教学模式的理论研究和体育教学方法创新的实验屡见报导,然而对体育教学模式这个概念,从宏观和微观上却有不同的看法。杨汉春在《主动性体育教学模式的实验研究》一文中指出:主动性学习是“以学生为中心的主题教学模式”，它能促进学生个性化学习方法的形成和学生自主学习能力的发展。岳君在《问题自主式体育教学模式的研究》一文中指出: 问题自主式教学模式教学中, 教师相信学生的潜能, 尊重学生的人格的前提下, 学生的地位由原来的被动接受者转变为主动参与者, 为学生提供了展示自己才华的机会, 有利于思维能力的培养。目前，国际上主要流行着两类体育教学模式，一类是体育课程与健康课程相结合的教学模式，取名为健康教育与体育，作为一门独立的课程进行教学，多采用着眼于探究的教学模式，如：“发现式体育教学模式”、“探究训练教学模式”和着眼于整体优化的教学模式，如：“教学过程最优化模式”、“最优化教学模式等”，主要有如下国家澳大利亚多利亚洲、新西兰、加拿大安大略省、日本、中国台湾等等：另一类是分设体育与健康课程，多采用着眼于非理性主义的教学模式。但理论的探讨与体育教学实际之间尚有距离。通过在武汉体育科技学院健美操教学中应用主体性体育教学模式，并进行实验研究，以期进一步对学生基本技术、学习兴趣、态度、群体凝聚力、合作技能及实践综合能力的影响。

三、阅读的主要参考文献及资料名称

1]《体操3/89》《健与美》1/94、2/96《健美操》北京体院教材。

[2]佚名.四川省高校健美操发展现状调查. 中国科教期刊学会，2007年第08x期。

[3] 黄佐银，浅析小步子程序教学法在“篮球行进间单手投篮”教学中的运用，2005。

[4]李洋，领会教学法在篮球教学中的应用，承德医学院公共体育部。2007.10.11

[5]佚名.论健美操教学中教学方法的选择与运用，考试吧，2007.4.1。

[6]仲小伟，初探分层教学法在小学篮球教学中的运用，2008.11.17。

[7]张文贤，高校健美操教学中运用“自主学习法”培养学生的创新能力。《搏击，武术学科》

[8]谢振华，游戏教学法在篮球教学中的应用研究，中国刊期网，20011.5。

[9]孙雪利，教学方法总结，2011.7.16。

四、研究主要内容、基本思路与方法

3.1 研究的主要内容和基本思路

（1）通过对武汉体育学院体育科技学院健美操专业学生的调查访问和填写调查表，了解主体性体育教学模式的内容和包括因素。

（2）通过调查了解多所体育院校的教学模式，确定主体性体育教学模式开发的特点（如自主性、积极性、能动性等特点）。

（3）通过调查访问学校某位教学经验丰富的教练员、队友，了解该模式的应用前景，判断主体性体育教学模式的趋势。

（4）主体性体育教学模式运用过程中所面临的问题（如教和学对立起来、忽视学生个体差异、排斥教师的主导作用等）。

（5）针对面临的问题，对主体性体育教学模式提出对策与建议

3.2 研究的主要方法

3.2.1文献资料法

收集有关本课题的文献资料，阅读有关文献《教育学》、《体育教学科学化探索》、《体育教学模式研究》等方面的著作和研究成果，综合评价与分析，最后形成本研究的理论基础。利用英特网检索方法对互联网和学术期刊上的相关资源进行全面搜索，获得最新的资料，对该研究领域有一个系统的认识和把握。

3.2.2访谈法确定师生、学校以及访谈内容，对主体性体育教学模式领域的开展现状进行访问交谈，获得第一手资料。

具体访问交谈思路如下：

（1）体育教学中常用的方法。

（2）教学中是否调动了学生的主动性。

（3）主体性教学的实际应用效果。

3.2.3逻辑分析法

运用总结、排除、对比、整合等思维分析方法，对已有的材料和查阅考察的内容进行分类、比较归纳分析，提出了相关和建议。

五、主要研究内容

本课题的研究，在总结前人经验基础上，从健美操教学实际出发，提出对于中学生缺乏体育兴趣原因分析与对策的较新观点，以便为培养学生的体育兴趣，推动体育教学，促进学生全面发展提供参考。研究的主要内容包括以下几点：

1.中学生对健美操兴趣的现状;

2.中学生对健美操缺乏体育兴趣的原因;

3.解决问题的方法及对策。

六、完成毕业论文所具备的工作条件及解决办法

1.查阅相关文献，要求图书馆对我们开放。

2.应用计算机辅助设计，要求学校机房对我们开放，给予我们足够的时间。

七、工作的主要阶段、进度与时间安排

本课题的研究时间期限为五个月左右，2014年1月开题，2014年5月结题。研究进度分为查阅指导教师指定及其它相关文献资料、总结分析文献资料、实地考察、资料整理、最后成文四个阶段。

2014年1月23日——2014年2月7日查找资料，确定论文题目。

2014年2月8——2014年3月30日撰写文献综述，开题报告，准备开题答辩。 2014年4月1日——2014年4月10日完成论文初稿。

2015年4月10日——2014年5月10日修改毕业论文并定稿

八、指导教师审查意见

篇三：健美操论文开题报告 (18)

武汉体育学院

本科毕业论文（设计）开题报告

研究题目浅谈高校大众健美操的锻炼价值

院系体育教育学院姓名陶云

学号0501010458 专业体育教育

指导教师（职称）王丽娟(讲师)

2009 年 4 月

健美操论文

摘要：采用文献资料、问卷调查、逻辑分析等研究方法，对踝关节解剖结构、竞技健美操运动员踝关节损伤现状、竞技健美操运动员踝关节力量要求及训练方法进行了调查、分析、归纳与总结。研究结果表明：人体踝关节解剖结构复杂，易出现该部位的运动损伤，竞技健美操运动项目特征对踝关节力量素质提出了较高的要求，应用赤脚加速跑、节奏性纵跳等练习提高学生的踝关节力量素质，进而达到提高竞技健美操运动员技术水平的目的。关键词：竞技健美操运动员；踝关节；力量要求；训练方法 The Research on Ankle Strength Requirements and Training Method of Aerobics Gymnastics Athlete WANG?Li-li,?SONG?Wen-li,?SUN?Tao,?YU?Wei,?CHEN?Guang,?FU?Xiao-gang,?DAI?Tian-ji ao (Harbin?Institute?of?Physical?Education,?Harbin?150008,?Heilongjiang?China) Abstract:? Using?literature,? expert?interviews,? questionnaires,? logical? analysis?and?other?methods,?the?research? investigate?and?analyze?the?anatomical?structure,?aerobics?gymnastics?athlete?injury?status,?ae robics?gymnastics?athlete? strength?requirements?and?training?methods?of?the?ankle.?The?results?show?that:?anatomy?of? human?ankle?is?complex,? it?prone?to?sports?injuries?in?this?area,?characteristics?of?aerobics?gymnastics?put?forward?the ?higher?demands?on?ankle? strength?quality,?accelerating?running?barefoot,?rhythmic?vertical?jump?and?other?exercises?sh ould?be?applied?to?improve? students?ankle?strength?quality,?And?then?to?improve?the?technical?level?of?aerobics?gymnast ics. Key?words:?Athletic?gymnastics;?Ankle?joint;?Strength?requirements;?Training?methods CLC?number:?G808.12 Document?code:?A Article?ID:?1008-2808(2010)05-0104-0 近年来，竞技健美操运动的飞速发展，动作难度的逐步提高，对竞技健美操运动员的身体素质提出了更高的要求。依据竞技健美操运动的技术特征及已有的运动损伤现状，对其运动员踝关节力量的要求作以探讨，并提出相应的训练方法，旨在为竞技健美操运动员的训练实践提供一定的理论参考，以促进竞技健美操运动的良性发展。收稿日期：2010-05-21；修回日期：2010-10-03。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象: 以竞技健美操踝关节力量要求及其训练方法为研究对象。基金项目：哈尔滨体育学院院内课题项目（项目编号：2009040704）。作者简介：王莉丽（1979 －），女，讲师，硕士，研究方向为体育教学与训练、体育人文社会科学。万方数据第5期王莉丽，宋文利，孙? 涛，等：竞技健美操运动员踝关节力量要求及训练方法的研究·105· 1.2 研究方法 1.2.1? 文献资料法: 通过查阅相关著作、论文进行搜集、整理、归纳、分析、总结，掌握已有的研究成果，确定研究的思路和重点，为研究提供理论准备。 1.2.2? 问卷调查法: 根据研究的需要，就健美操训练和比赛中常见损伤的发生部位、原因、症状等问题，向江西师范大学体育学院2003—2009 级135 名健美操专项运动员（均为健美操二级运动员或以上水平）发放问卷135份，回收问卷135 分，回收率100%，其中有效问卷135 份，有效率100%。 1.2.3? 专家访谈法: 研究期间，就竞技健美操对运动员踝关节力量素质的要求及提高其力量素质水平的有效方法等相关问题访问相关的专家、学者，征求他们的意见。 1.2.4? 数理统计法: 用excel 软件对问卷调查及专家访谈的结果进行统计，为研究结果提供事实依据。

研究性学习—高中生的服装与审美讲解

索引一、课题组成员说明表01 二、课题申请表02 三、教师聘请表03 四、开题报告表04 五、前期评价表06 六、活动记录表07 七、调查问卷结果12 八、研究性学习报告论文14 论文摘要论文正文（一）调查结果展示（二）不规范原因分析（三）不规范带来的危害 (四）如何走出思想误区论文总结附录：研究性学习成员感悟

建立研究性学习课题组成员说明表班级：126 班主任：冯华萍导师：冯华萍、许文丽课题：高中生的服装与审美姓名性别籍贯特长与爱好承担任务组长常倩倩女山西省长治市美术制定计划监督实施成员宋学东男山西省长治市美术报告整理王丽女山西省长治市编导社会调查李延波女山西省长治市阅读网上查询程佳女山西省长治市音乐社会调查张雅茹女山西省长治市编导调查分析裴一杞女山西省长治市音乐编辑打印梁佳佳女山西省长治市编导制作调查表张浩伟男山西省长治市书法社会调查刘书宁女山西省长治市健美操资料整理郭俊慧女山西省长治市美术收集资料

研究性学习课题申报表班级：126 班主任：冯华萍导师：冯华萍、许文丽2013年10月25日课题高中生服装与审美组长常倩倩组员宋学东、程佳、王丽、李延波、张浩伟、张雅茹、裴一杞、梁佳佳、刘书宁、郭俊慧选题理由每个人都有资格去发现美、创造美，我们应该拥有一种发现生活美的态度，为此，我们选择对高中生日常服装与审美进行研究，带领大家共同寻找生活中的美。研究目标1、对当下高中生的服装审美的态度和方向进行总结。 2、研究并提出当下高中生正确的服装审美观。 3、展示介绍一部分研究作品。研究方法首先，使用社会调查法进行统计总结，然后查找相关文献资料并进行整理分析，再次寻访相关专业人士吸取宝贵经验，最后系统总结并筛选展示成果。班主任意见同意。课题与生活较密切，设计方案具体。班主任签字：冯华萍 2013年11 月03日导师意见时代发展，社会进步，我们的物质消费水平不断提高，因此，时尚潮流就进入我们生活视线，也不断涌进校园，对学生影响比较大，因此，选择这个课题分析，符合现实情况，研究方案设计也是比较具体，易于操作。导师签字：许文丽 2013 年11 月03日结题时间 2013年12月01日

健美操发展史

国际健美操的起源与发展健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。而古印度很早就有瑜伽术，其中的一些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。由此可见，古代人对健身健美的追求是现代健美操形成与发展的基础。 19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推波助澜的作用。而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人--影视明星简?方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简?方达健美术》一书。该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。她以现身说法，促进了健美操在世界范围内的推广。与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。在亚洲地区，日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身俱乐部，人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式，由此形成了世界范围内的"健美操热"。我国健美操的兴起与发展

世界性的健美操热是于20世纪70年代末传到我国的。当时北京、上海、广州等地相继举办了各种健美操培训班。随后通过各种新闻媒介对国外各种健美操的介绍，逐步推动了健美操在我国的广泛开展。1984年，原北京体育学院成立了健美操研究组，接着上海体育学院成立了健美操教研室，率先开设了健美操课程。一些大专院校也根据国家教委对高校体育教学的要求，逐步开设了健美操普修或选修课。从而把我国的健美操从社会引向了学校。展。继1986年4月在广州举行的我国首次"全国女子健美操邀请赛"后，1987年5月在北京我国又成功地举办了首届正式的竞技健美操比赛--"长城杯"健美操邀请赛。为了有组织、有计划地推动全国大学生健美操运动的发展，1992年2月，在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1992年9月，中国健美操协会在北京的正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段

健美操体育结课论文

课程论文（2013-2014学年春）论文题目论“健全人格，首在体育” 课程名称健美操任课老师黄亚茹班级水利与土木工程学院水电121班学号 1209080316 姓名张倩中国农业大学教务处制

论“健全人格，首在体育” 摘要：拥有好的身体才是成功的基础，体育是如何取得拥有健全人格所需的四育的首要地位呢？本文从此名句出处、对此句的理解和自身体会论述了这句话。关键词：健全人格体育近年来，时不时就会看到哪个人因身体原因错失了一次好机会的报道，而我们面对它，都只能扼腕叹息，懊恼为何没有在平时把身体锻炼好。“身体是革命的本钱”，没有好的身体，拥有再多的知识和良好品格，都难以完全将自己的能力贡献给社会或用自己的品德感染社会。正如蔡元培先生所说：“健全人格，首在体育”。 “健全人格，首在体育”，蔡元培先生这样前瞻的教育主张在当时的历史条件下，起到了改革教育、尚武求强的积极作用，使大家意识到了体育的重要性，并有力推动了日后体育课程建设和体育活动的开展。蔡元培先生始终将体育与完善人格联系在一起。1919年2月在《教育之对待的发展》一文中，他提出“盖群性与个性的发展，相反而适以相成，是今日之完全人格，亦即新教育之标准也”。在“完全人格”中，蔡先生将体育置于首位，他说：“体育最要之事为运动，凡吾人身体与精神，均含一种潜势力，随外围之环境而发达，故欲发达至何地位，既能至何地位。”在谈及体育与德育的关系时，他再一次论证了体育的基础地位，“凡道德以修己为本，而修己之道，又以体育为本。忠孝，人伦之大道也，非健康之本，无以行之。”“于国家也亦然……一切道德殆皆非赢弱之人所能实行者，苟欲实践道德宣力国家，以尽人生之天职，其必自体育始矣!”之后，蔡元培先生又将“完全人格”改为“健全人格”。所谓健全人格内分四育，即一体育，二智育，三德育，四美育。讲到体育，蔡元培先生说：“在西洋有一句成语，叫做‘健全的精神，宿于健全的身体’。足见体育的不可轻忽。不过体育是要发达学生的身体，振作学生的精神，并不是只在赌赛跑跳，或开运动会博得名誉体面上头……其实体育最要紧的，是合于生理。若只求个人的胜利或一校的名誉，不管生理有无危险，这不要说于身体有妨害，且成一种机械的作用，便失却了体育的价值了。” 关于这一点，我十分赞同，运动须得给人以愉快才能体现其意义。对于在赛场上为名誉而奋斗的运动员们，他们不也是出于对运动的热爱走上赛场的吗？胜

健美操运动的现状及发展趋势

健美操运动的现状及发展趋势专业班级：08级体教一班学号：20087507 姓名：汤婕健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。是有氧耐力素质的基础。近年来，随着健身运动的不断发展，人们对健身的理解进一步加深，知识水平和健身的科学化程度不断提高，对健身的需求也更加多样化和个性化，因此出现了多种新的健身形式，如近年来兴起的水中健美操和利用移动器械的集体力量练习，以及在特殊场地进行的固定器械的有氧练习等。这些新的健身形式使健美操运动的内容更加丰富，适合的人群更加广泛，健身的效果更好，同时降低了运动损伤的可能性。健美操运动正是在此大环境下得到了迅速发展，呈现出更加多样化和科学化的发展趋势。健美操运动从影响人体健康的角度来说，具有良好的作用，尤其是对于控制体重、减肥、改善体形体态、提高协调性和韵律感具有良好的效果。在长期的实践过程中，健美操已从一项单纯的健身运动逐步发展成为一项独立的体育竞赛项目，在运动形式、动作技术特征以及竞赛组织方法等方面有其自身特点。健美操运动与其他众多体育运动项目一样，由大众健身、娱乐开始兴起，逐步引入表演、竞技。健美操体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力等诸多方面的综合能力。从健美操运动总体任务和发展情况看，健美操运动可分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。健身性健美操所具有的普及性；而竞技性健美操技术动作的不断创新、观赏性的不断增强，又极大地促进了大众健美操。下面从健身性健美操与竞技性健美操两大类来分析其发展趋势。从健身性健美操的发展趋势来说，人们健康意识的增强将使得健身性健美操的市场前景更加美好。随着知识经济的到来和生活水平的提高，现代人们的生产和生活方式发生了巨大的变化，其特点是体力活动减少，脑力劳动增加，工作和生活压力加大。这种情况引发了各种文明病、都市病的流行与蔓延，使人们意识到健康的重要性，对健身的需求日趋强烈，从而加快了社会体育的发展。体育成为满足人们肢体运动、心理调节和情感依赖的主要手段。其次，随着生活水平的普遍提高，人们可以从日常开支中拿出一部分钱来投资与体育活动，花钱买健康的观念逐渐深入人心，健身运动已成为人们的时尚消费。健身性健美操作为社会体育的重要组成部分，以其独特的魅力和功能特点受到人们喜爱。因此，在这种社会大环境下，健身性健美操的市场前景将更加广阔。健身性健美操的种类和练习形式将更加多样化。为了不断满足健身锻炼者的各种需求，目前，健身性健美操的种类和练习形式呈多样化的趋势，如各种器械健美操和近年来出现的水中健美操，以及一些正在流行的特殊风格的健美操，如搏击健美操、拉丁健美操、瑜伽健美操、街舞等。这些新兴练习形式的出现主

我国健美操研究现状与展望

我国健美操操研究现状与进展李海燕武汉体育学院艺术学院，湖北，武汉，中国430079 email: 412427830@https://www.360docs.net/doc/7216999005.html, 摘要：运用文献资料分析法、数理统计法和逻辑分析法对1980年以来中国期刊全文数据库所收录的有关我国啦啦操研究的论文进行系统分析，结果表明：所研究的内容主要集中于健美操操在我国的发展现状及开展的可行性分析；与体操、啦啦操、艺术体操、体育舞蹈的关系等方面．在规则与裁判、损伤预防与处理、项目保险等方面的研究上还处于薄弱的环节，需亟待加强．而且发现经过近30年的发展我国健美操的理论研究取得了一定的成绩,健美操理论框架基本形成,但研究成果的数量和质量都有待于进一步的提高。同时对健美操理论研究今后的发展提出了相关的对策。关键词：中国；健美操；理论研究；现状；进展现代健美操在我国兴起于80年代初，所以健美操相对于其它传统的体育运动项目如田径、球类、体操等来说是一个非常年轻的体育运动项目。在不到三十年的时间内，我国的健美操发展迅速，特别是国家体育总局接管这个项目以后，健美操得到了突飞猛进的发展。其实早在20世纪30年代，欧美健美体操就曾通过马约翰等编著的《女子健美体操集》和《男子健美体操集》传人我国。然而，在当时的社会条件下，健美操并没有因此而兴起和流行开来。80年代初，健美操再一次传人我国。随着《中国青年报》发表题为《人体美的追求》的特约稿和中国青年出版社出版《美，怎样才算美》的健美操书籍，健美操开始引起了我国广大体育工作者的关注[1]。至此,我国健美操理论研究还未满30年,健美操理论研究仍处于初始阶段,还不够成熟和完善。目前健美操运动的迅速发展对理论指导的渴求与健美操理论研究的滞后之间产生了不协调。基于这样一个现状本文试图从我国1980年以来的科研论文现状入手来分析我国健美操科研中存在的问题，希望能够揭示健美操科研的现状,并针对目前存在的问题进行对策性研究。 1 研究对象和研究方法 1．1研究对象 1980年以来检索收录在中国期刊全文数据库里发表的有关我国健美操类别的研究论文。 1．2研究方法在《中国期刊网》CNKI数字图书馆中进行收索，广泛收集相关文献的有关信息；对所得数据运用Excel2003进行数理统计处理；再运用逻辑分析法对所收集到的有关我国健美操运动研究论文的观点进行分析、整理。

健美操教学对体育教育技能的培养的论文

健美操教学对体育教育技能的培养的论文一、健美操教学对体育教育专业学生课堂教学技能培养的研究（一）有助于学生将来形成良好的教师教态不可否认良好的教态是会给学生留良好的第一印象，同时有助于教师威信的树立。教师若从事较长时间的健美操项目训练，必定会具备良好的身体形态和独特气质，健美操教师在课堂教学时的一举一动都会激发学生最为直接的感官认识，加之健美操课程内容中的身体姿态练习会逐渐使学生形成良好的身体形态，在无形中培养起学生良好的教态意识，为将来走进课堂打下基础。（二）教师语言表达能力对于学生积极影响健美操运动这一现代运动项目，具有较强的时尚元素和活力，因此，教师与学生的交流的手段就显得尤为重要了，教师课堂教学中必定会运用丰富多彩的语言来介绍这项运动，同时，为了提高学生的学习兴趣和积极性，激发其主动参与其中的自主性，也是需要充分发挥语言的魅力。教师的丰富的语言表达和沟通方式，对于学生来说会在潜移默化受到教师在语言表达的方式方法的熏陶，对其产生长远影响。（三）教师直观演示的能力带来正面引导健美操对个人的身体协调性具有较高的要求，因此健美操教师在具有较高的专业素质的同时还必须具备良好的身体协调性，具有较强的专业素质。教师在具有很强的音乐伴奏下，通过复杂的的组合动作直观地演示，不但给予学生美的感受，还能充分体现其专业能力和身体的协调性，使学生在这个过程中对作为教师应具备的专业能力有了真切地体会。（四）教师示范与讲解的积极影响健美操在节奏上的强、快，动作上复杂多样决定了教师在教学中的示范动作必须做到准确、到位，给予学生动作概念上的直观性，这样就会让学生更加准确和规范地认识和把握，从而建立起规范、正确的教师示范的意识。同时，教师在对由基本步法和手位经过很多变化和组合而成复杂的健美操动作进行详尽的讲解时，必须做到语言简洁、通俗易懂，尽量多用口诀、术语。此外，由于健美操项目是以步法为主，因此，一般是按照下肢步法到上肢动作到躯干与头颈、手眼的配合的`顺序进行分解式的讲解，教师这样简明、生动、层次分明、富有有感染力的讲解不仅让学生更容易掌握动作要领，还在很大程度上激发了学生的学习兴趣和积极性，并且讲解的方法、层次性、顺序感等对于学生说具有深远的现实意义。（五）教师的表现力、亲和力的积极作用

健美操运动的现状与发展趋势

健美操运动的现状及发展趋势专业班级： 08 级体教一班学号：20087507姓名：汤婕健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。是有氧耐力素质的基础。近年来，随着健身运动的不断发展，人们对健身的理解进一步加深，知识水平和健身的科学化程度不断提高，对健身的需求也更加多样化和个性化，因此出现了多种新的健身形式，如近年来兴起的水中健美操和利用移动器械的集体力量练习，以及在特殊场地进行的固定器械的有氧练习等。这些新的健身形式使健美操运动的内容更加丰富，适合的人群更加广泛，健身的效果更好，同时降低了运动损伤的可能性。健美操运动正是在此大环境下得到了迅速发展，呈现出更加多样化和科学化的发展趋势。健美操运动从影响人体健康的角度来说，具有良好的作用，尤其是对于控制体重、减肥、改善体形体态、提高协调性和韵律感具有良好的效果。在长期的实践过程中，健美操已从一项单纯的健身运动逐步发展成为一项独立的体育竞赛项目，在运动形式、动作技术特征以及竞赛组织方法等方面有其自身特点。健美操运动与其他众多体育运动项目一样，由大众健身、娱乐开始兴起，逐步引入表演、竞技。健美操体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力等诸多方面的综合能力。从健美操运动总体任务和发展情况看，健美操运动可分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。健身性健美操所具有的普及性；而竞技性健美操技术动作的不断创新、观赏性的不断增强，又极大地促进了大众健美操。下面从健身性健美操与竞技性健美操两大类来分析其发展趋势。从健身性健美操的发展趋势来说，人们健康意识的增强将使得健身性健美操的市场前景更加美好。随着知识经济的到来和生活水平的提高，现代人们的生产和生活方式发生了巨大的变化，其特点是体力活动减少，脑力劳动增加，工作和生活压力加大。这种情况引发了各种文明病、都市病的流行与蔓延，使人们意识到健康的重要性，对健身的需求日趋强烈，从而加快了社会体育的发展。体育成为满足人们肢体运动、心理调节和情感依赖的主要手段。其次，随着生活水平的普遍提高，人们可以从日常开支中拿出一部分钱来投资与体育活动，花钱买健康的观念逐渐深入人心，健身运动已成为人们的时尚消费。健身性健美操作为社会体育的重要组成部分，以其独特的魅力和功能特点受到人们喜爱。因此，在这种社会大环境下，健身性健美操的市场前景将更加广阔。健身性健美操的种类和练习形式将更加多样化。为了不断满足健身锻炼者的各种需求，目前，健身性健美操的种类和练习形式呈多样化的趋势，如各种器械健美操和近年来出现的水中健美操，以及一些正在流行的特殊风格的健美操，如搏击健美操、拉丁健美操、瑜伽健美操、街舞等。这些新兴练习形式的出现主

大学生健美操论文

大学生健美操论文步入大学的校门，学习模式发生的巨大的变化，体育课变成了自选项目，而我选择了健美操。其实健美操对我来说是一个既熟悉又陌生的名词，以前对它的了解很是浮于表面，直到现在，经过了一学期健美操的学习，我对它产生了重新的认识，虽然现在自己所掌握的内容也只是皮毛，但是毕竟通过切身的锻炼和感受有一些感想。首先，通过课余的查询资料，我了解到健美操横跨体育、文艺和教育三大领域，集体操、舞蹈、音乐于一体，要求练习者不仅具有一定的身体素质和运动技巧，而且还要求具备一定的文化素养和对美与艺术的追求及鉴赏能力，通过健美操的练习，增强了人体自身各器官、系统的机能，提高了人们对当今信息社会快节奏、高效率的适应能力；健美操在追求形体、姿态、动作和精神美的同时，特别讲求完成动作的节奏与力度，即要求练习者在一定节奏下，以最大的幅度，快速有力的肌肉收缩完成一定身体负荷的练习，并在练习中展现自己的活力与价值。体操可以发达肌肉，使关节灵活，提高人体动作的协调性；音乐可以陶冶情操，激发情绪，二者相结合的健美操运动既能促使人体魄健壮，又可使身心得到协调发展调节人的情绪。健美操是锻炼大脑的体操，人们在欢乐和愉快的情绪中得到锻炼。健美操除对人体自身具有健身、健美、医疗、保健等自然功效外，还具有娱乐、消遣、表演、社交等社会功效，起到了健美体形和淘冶情操的双重作用。高校选择健美操为课程也是因为它有很多优势。健美操在高校中具有极其重要的位置，通过健美操的练习，提高了人类自身文化素养和道德水准，推进了人类的进步与文明，促进了大学生身体的正常发育，培养了正确体态，塑造了健美体形，焕发了青春活力，增强了体质，提高预防和治疗疾病的能力。通过表演、比赛促进了人与人之间以及高校之间的正常交往和友谊，扩大了大学生的社交范围。弘扬了民族的艺术与文化，因而健美操已成为高校不可缺少的教育课程。其次，通过每次课堂切身的学习和锻炼，健美操的确帮助了我不少。每次在上完课，跳完健美操后，我的身心会很放松，感觉压力在减少。和着强健的节奏，我在激情和动力的支配下跳跃，舞蹈。每个到位的动作带给我的不仅仅是美感，更重要的是在潜移默化中强健了我的体魄，提高了我自身的身体素质。通过自遍操，我在利用我已学的知识去整合创造，在思维方面也获得了极大的锻炼。我更加热爱健美操了。最后，在今后的学习和生活中，我想我不会离开健美操。即便是本门体育课已经结束，但是我会继续与健美操同行，跳健美操来放松自己，强健身体。

健美操开题报告范文

健美操开题报告范文健美操开题报告范文摘要：健美操的教学过程，是一个技术动作、情感情绪、神态目光、语言文化的交流过程，在这个过程中教师起着主导作用，其个性决定和影响学生的个性素质。正如人们常说，高校健美操教师不但是“人类灵魂的工程师”，而且是“塑造人类健美的建筑师”。也就是说，高校健美操教师应有健康的个性心理素质，以自己优雅的风度、脱俗的气质、活泼开朗的性格及谦逊宽容的态度，陶冶学生的思想情操、影响学生的心灵，使学生受其师而乐于学，在师生友好合作中顺利完成教育教学任务；同时，健美操教师在课堂上还要充分发挥自己的表现水平，极大地释放自己的热情、活力、自信，将优美的健美操动作体现在学生面前，使课堂进入一个体现自我、表现自我的佳境，让学生在一种和谐生动、精神愉悦、心情舒畅的教学氛围和环境中学习、领会、感受健美操的“美”。总之，高校健美操教师是大学健美操课程的实施者、设计者和管理者，其职业素质关系着健美操教学质量的成效，关系着学生学习的兴趣和效果，而且关系着大学体育课程改革的成效。所以，高校健美操教师应在工作实践中持续增强提升职业素质，使学生获得在身体上、心理上和社会适合上的健康和谐发展，切实推动我国健美操项目向终身体育、健身体育、娱乐体育和大众体育发展。关键词：普通高校,健美操教师,职业素质健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操教学是一项典型的师生双边活动，并通过教师的精心设计来完成的。所以，健美操教师的职业素质的高低直接影响着是否充分展示健美操的“健、力、美”，是否提升学生学习健美操的兴趣和热情，是否取得良好的教学效果，是否促动健美操项目在高校广泛展开。也就是说, 健美操教学对教师的职业素质提出了更高的要求。那么，高校健美操教师应具备哪些职业素质呢?对此问题，我阐述了一些个人见解。

健美操论文题目

1、大众健美操的健身意义 2、健美操进入中学的影响与可行性分析华中师范大学健美操精品课程组：一．健美操运动训练方面： 1 对影响优秀健美操运动员表现力因素的探讨北京体育大学学报1998年03期 2 第四届世界健美操锦标赛技术统计与分析广州体育学院学报1998年04期 3 国内外竞技健美操难度动作的对比分析上海体育学院学报1998年02期 4 国内外竞技健美操难度动作对比分析中国体育科技1998年06期 5 我国优秀男子健美操运动员的身体形态素质特征武汉体育学院学报1999年05期 6 健美操训练引起骨骼肌局部痉挛的发生机制及处置办法的神经生理学分析广州体育学院学报2000年03期 7 我国优秀女单健美操运动员身体形态素质特征的研究体育学刊2000年03期 8 双摇跳绳对提高竞技健美操专项素质的作用体育学刊2000年04期 9 我国竞技健美操现状及发展策略的研究中国体育科技2000年12期 10 对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究北京体育大学学报2001年01期 11 中国女子竞技健美操技术状况的分析广州体育学院学报2001年02期 12 论竞技健美操运动的力量训练成都体育学院学报2001年02期 13 中国竞技健美操长短析说体育文史2001年01期 14 优秀竞技健美操运动员力量素质和柔韧素质指标体育学刊2001年03期 15 第6届全国大学生运动会健美操比赛调查与分析体育与科学2001年01期 16 我国竞技健美操与世界水平差距探析武汉体育学院学报2001年03期 17 从规则变化分析竞技健美操发展趋势及应采取的对策北京体育大学学报 18 我国竞技健美操现状与发展对策研究广州体育学院学报2002年01期 19从竞赛规则变化谈竞技健美操的发展趋势与对策天津体育学院学报2002年04期 20 2002年全国健美操锦标赛六人项目调研报告天津体育学院学报2002年04期 21 世界竞技健美操的发展趋势与我国的对策分析体育与科学2002年03期 22 竞技健美操表现力的培养武汉体育学院学报2002年03期 23 我国大学生竞技健美操音乐现状评析西安体育学院学报2002年S1期 24 我国普通高校竞技健美操运动员运动损伤特点中国运动医学杂志2002年04期 25 现代竞技健美操比赛男子单人项目难度编排特点研究中国体育科技2002年05期 26 西北地区普通高校竞技健美操现状调查与分析北京体育大学学报2003年01期 27 从最近3届世界健美操锦标赛探讨我国竞技健美操的实力与差距广州体育学院学报2003年02期 28 健美操竞赛的公正性评价研究广州体育学院学报2003年02期 29 转体动作在竞技健美操中的应用与研究广州体育学院学报2003年03期 30 新周期竞技健美操规定动作的特点与针对性训练成都体育学院学报2003年01期 31 竞技健美操运动技术特征的研究成都体育学院学报2003年03期 32 竞技健美操男子单人项目成套动作中难度动作的编排规律与特点天津体育学院学报2003年01期 33 优秀健美操运动员涉及气质相关因素的灰色关联分析天津体育学院学报2003年02期 34 优秀健美操运动员气质特点的研究武汉体育学院学报2003年03期 35 竞技健美操发展趋势研究及对策分析西安体育学院学报2003年06期 36 竞技健美操的历史沿革与发展趋势广州体育学院学报2003年06期 37 竞技健美操运动员的表现力及其培养体育文化导刊2003年09期 38 加速专业化进程,迅速提高我国竞技健美操水平广州体育学院学报2004年01期 39 广州体育学院竞技健美操队训练及管理体制的现状与发展对策研究广州体育学院学报2003年06期 40 关于优秀健美操运动员表现力的研究北京体育大学学报2004年01期 41 古典芭蕾的训练体系在竞技健美操训练中的应用成都体育学院学报2004年01期 42 我国竞技健美操一线人才现状调查与分析北京体育大学学报2004年02期 43 对参加第七届健美操世界锦的中国队的技术水平分析北京体育大学学报2004年03期 44 论健美操运动员等级规定动作的普及与少年运动员的培养北京体育大学学报2004年03期 45 我国竞技健美操技术水平的影响因素体育学刊2004年02期 46 对竞技健美操体能的概念及构成因素的研究北京体育大学学报2004年04期

大学体育范文1000字.doc

大学体育范文1000字导语：大学体育教学的目标影响着体育教学的内容的编排，因此，对大学体育教学的目标作出清晰界定后，大学体育教学的内容也应该作出相应的改革和创新。摘要：现代社会能够快速发展，其根本就在于人才，一个国家没有大量的人才，就不可能立足于世界，而教育的根本任务就是为国家和社会培养所需的人才，老师的素质水平就是教育的根本，这已是人们公认的观点。体育老师是进行学校体育教育改革的主体，因此必须要求体育老师是复合型人才。关键词：身心健康大学教学 1大学体育教学必要性分析学生能够从体育锻炼种收获许多，比如：体育锻炼能够使得大学生生长发育，能够使得大学生身心发展平衡，能够使得大学生增强对外界环境的适应能力。当前，我国不少青少年都有着肥胖、驼背、抗压能力差等现象，由此可见，大学体育教学对于大学生的素质培养老说具有重要的意义。

1.1有益于大学生的身心健康大学体育教育能够培育大学生的坚强意志和优良的品的素养，并通过大学体育锻炼，能够使得大学生在体育锻炼中学习团结合作和竞争意识，由此可见，大学体育对大学生心理健康有着重要的影响。 1.2广泛推广体育知识大学体育能够使得大学生获得体育锻炼身体的各种体育知识，也能够使得大学生在运动过程中理解体育知识的本质，从而使得大学生积累更多的体育知识，使得体育被更多的人更好的了解，为体育知识在全民中推广起到了重要的作用。 1.3培养大学生的综合素质和能力大学生在大学体育教学的过程中，不但能够收获体育相关的技能和技术、增强自身的身体素质，而且还能够提高大学生的团队协作意识和竞争意识，提高他们心理素质。由此可见，通过大学体育锻炼，能够培养大学生的综合素质及能力。

健美操发展的现状与前景的研究综述 2

健美操发展的现状与前景的研究综述摘要随着社会的发展，新型运动项目的不断涌现，健美操以其强大的生命力、不可遏制之势进入高校，从而进入社会，深受广大女生及社会青年人士的喜爱。在西方体育文化思潮的冲击下，人们的健身意识更趋向实用性和实效性，健美操也向着更加科学化的方向发展。本文试通过对健美操的发展现状探讨其存在的问题及解决，并对今后的发展前景进行了粗浅的论述。关键词大众健美操；发展现状；发展前景,近年来，国内迅速兴起的健美操热一浪覆一浪以其独有的魅力吸引着千家万户，走进了现代人的生活。同时，为实施“全民健身计划”,健美操亦受到了广大体育工作者的重视和关心，并开始了研究和推广。健美操兼有众多体育项目、文娱活动、艺术表演等的优点，是一门综合艺术，具有健身、娱乐、审美等多功能的特点，因而具有吸引大众自觉参与的独特魅力。本文在总结前人研究的基础上，对健美操发展现状所存在的问题及解决方法和其发展前景等问题作粗浅的论述，以期能更好地推动和指导这一运动的开展。 1 健美操的发展现状杨萍研究指出健美操向着更加科学化的方向发展.其发展趋势是动作更简单,更实用,注重个体状况,排除竞争的想法,一切以健康为目的.其次,轻器械操,,踏板操,街舞的出现,使健美操更加多样化,增加了锻炼的趣味性,将吸引更多的人加入到健美操锻炼的行列中来［72］.因此,健美操作为我国全民健身计划中的重点

项目,必将在全民健身中发挥更加积极的作用. 目前，美国健美操运动处在世界领先地位。法国在美国之后也开始盛行健美操运动，应运而生的健美操中心遍布全国各地，仅在巴黎就有1000多个。据报道，法国目前做健美操的人数已超过法国体操联合会的人数，达到400多万人。日本、菲律宾、新加坡、香港、等亚洲国家和地区，健美操也很流行，包括徒手健美操、艺术杂耍、韵律健美操、健身操、爵士健美操、迪斯科健美操等，形式多种多样。在我国，广州、天津、北京、南京等大城市相继举行全国性的健美操比赛。项目由少到多，内容不断充实，形式逐步完善，参与者的层次自然地进行分流，向国际接轨，逐步形成了竞技型和健身型两大类的运动架构。竞技型健美操水平提高很快，新人辈出，为我国的健美操运动的发展打下了坚实的基础。卢芬研究表明健美操作为新型的体育课运动项目，已成为普通高校女生必不可少的教材之一，深受广大师生的喜爱。就大众健美操专项而言，不会过细专项化。当今健美操把街舞、艺术体操、踏板操等有机地结合起来。也就是说，在锻炼内容安排上，艺术体操、踏板操、街舞和健美操等穿插进行，这样既不失去艺术体操、踏板操、街舞等的精华，又丰富了课的内容，同时加大了运动负荷。对学习者来说，还可学到多个专项［30］。近几年来，特别是我国“全民健身计划”的全面实施，城乡各地的男女老少都积极地投身到各式各样的体育健身活动中来，健美操尤其生机无限。它简便、优美、愉悦而有效，给练习者带来健康和快乐，为人们美

体育毕业设计开题报告

体育毕业设计开题报告开题报告是指开题者对科研课题的一种文字说明材料。这是一种新的应用写作文体。体育毕业设计开题报告，我们来看看。题目：健美操运动对大学生心血管系统的影响——以南昌航空大学为例专业名称：社会体育班级学号：****** 学生姓名：刘** 指导教师：周** 一、选题依据在当今这个物质生活日益丰富的时代，健美操运动已不再是一种单纯的竞技运动，它已逐渐为大学生所接受，成为大学校园体育文化的—枝鲜艳之花，给校园注入了新的活力[1]。经过3年的健美操学习，笔者发现健美操不仅可以满足大学生参加体育运动的兴趣，而且可以提高身体素质和运动能力，尤其是对自身心血管系统的影响。心脏是循环系统中的动力，推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能；体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环运送到靶细胞，实现机体的体液调节，维持机体内环境的相对恒定；此外，血液防卫机能的实现以及体温相对恒定的调节，也都要依赖血液在血管内不断循环流动，而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。心脏对维持

人体运动及生命活动至关重要的，而不同的运动形式及运动强度对心脏也产生不同的影响。运动作为一种应激会对机体各系统产生一定的影响，身体负荷时，心血管系统也在神经体液调节下发生相应变化以适应代谢要求。对不同类型的身体负荷，心脏的反应有所不同，并随着对身体负荷的适应过程，心脏的形态、结构及功能均发生相应的代偿性改变。运动作为一种刺激会对心脏产生双向的影响。适宜的运动训练可对心脏产生良好的影响，健美操运动就是就是一种很有效的运动[2]。二、研究目的意义本人通过对南昌航空大学体育学院、音乐学院和艺术与设计学院部分同学进行访问调查，了解当前健美操运动在大学的普及状况，并通过问卷、实验等形式，将参与健美操训练的同学和未训练者进行对比，分析健美操运动对心血管系统的影响，为大学生参加健美操运动训练提供参考。三、国内外研究现状（文献综述） 1、当前健美操的发展趋势随着我国居民生活水平不断提高，越来越多的人开始关注生活质量的提高。而生活质量的提高需要健康的身体作为支撑和载体，如何利用工作余暇来使自己的身心保持健康，则成为每个居民非常关心的话题。当前，西方发达国家将健美操运动广泛开展作为提高国内公民健康的一条途径之一，在这些多样化的运动项目中，有氧运动是增进人的健康的最有效的途径，它的广泛性、丰富性和经济性，使越来

体育论文(健美操).doc

健美操运动的特点 1、高度的艺术性健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。健美操动作协调、流畅、有弹性，使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质，而且从中得到了“美”的享受，提高了审美意识和艺术修养。 2、强烈的节奏性健美操运动之所以深受喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来了活力，健美操动作与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。 3、广泛的适应性健美操练习形式多样，运动量可大可小、容易控制，对场地器材的要求也不高，因此对各个年龄层次、不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适宜，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。 4、健身的安全性健美操所设计的运动负荷及运动节奏，都充分考虑了运动而产生一系列刺激结果的可行性，使之适合一般人的体质，甚至弱体质的人都能承受的有氧范围。人们在平坦的地面上，在欢快的音乐声中，跟随快慢有序的节奏进行运动，十分安全，而且有效。健美操运动的功能: 1、增进健康美 “健康美”是一种积极的健康观念和现代意识，已有研究表明，“健康美”是机体最有效发挥其机能的状态。一个具有“健康美”的人除了自我感觉良好、可轻松应付日常工作与生活外，还有充沛的精力参加各种社交、娱乐及闲暇活动，亦能自发地处理突发的应激状态。 2、塑造形体美通过健美操练习尤其是力量练习，可是骨骼粗壮、肌肉围度增大，从而弥补先天的体型缺陷，使人变得均匀健美。其次，健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪，形成优美的体姿。 3、缓解精神压力，娱乐身心科学研究表明：体育运动可缓解精神压力，预防各种疾病的产生。而健美操做为一项体育运动，以其动作优美、协调、全面锻炼身体，同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称，是缓解精神压力的一剂良方。另外，健美操锻炼增强了人们的社会交往，大家一起跳、一起锻炼，共同欢乐、互相鼓励，可使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要。 4、医疗保健健美操除对健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。如对下肢瘫痪的病人来说，可做地上健美操和水中健美操，以保持上体并促进下肢功能的恢复。只要控制好运动范围和运动量，健美操练习就能在预防损伤的基础上，达到医疗保健的目的。健美操对心理健康的影响现在的大学生由于受到学习、择业、经济压力和社会、学校、家庭、个人因素等各方面的影响，精神负担过重，导致了许多心理障碍和心理疾病。同时，大学生们肩负着历史和人民赋予的使命，心理健康与否，不仅直接影响到自身的健康成长还关系到国家和民族的兴衰。因此，努力改善这种状况，提高大学生的心理健康水平是不容忽视的。 1、健美操运动有助于排解不良情绪，消除心理障碍，治疗心理疾病. 在现代社会中，大学生由于学习和其它各方面的压力，挫折可能产生悲观、失望的消